SUGERENCIAS DE VIDA

SUGERENCIAS DE VIDA!

1.- Camine de 10 a 30 min todos los das. Mientras camina, sonra, ese es el mejor antidepresivo.

2.- Sintese en silencio por lo menos 10 min cada da. Encirrese si esnecesario.3.- Cmprese una videograbadora y grabe sus programas nocturnos, asdormir ms.4.- Al levantarse en la maana diga lo siguiente:Mi propsito hoy es ______________

5.- Viva con las 3 E's...Energa, Entusiasmo y Empata

6.- Juegue ms juegos y lea ms libros que en el 2008

7.- Dse tiempo para meditar y orar. Ambas nos proporcionan el diario combustible para nuestras ocupadas vidas.

8.- Pase tiempo con personas de ms de 70 y de menos de 6. Aprecie sugenuina naturaleza, fuerza e inocencia, de verdad!

9.- Suee ms mientras est despierto10.- Coma ms alimentos que crezcan en los rboles y en las plantas ymenos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales.

11.- Tome t verde, amargn y mucha agua. Coma arndanos, sandia, salmn, brcoli, avena lavada, almendras y nueces, 3 veces por semana.

12.- Trate de hacer reir a por lo menos 3 personas cada da

13.- Elimine el desorden de su casa, su auto y su escritorio y deje quenueva energa fluya en su vida

14.- No gaste su precioso tiempo en chismes, cosas del pasado,pensamientos negativos o cosas fuera de su control. Mejor invierta suenerga en lo positivo del presente.

15.- Dse cuenta que la vida es una escuela y usted est aqu paraaprender. Los problemas son simplemente parte del currculum queaparecen y desaparecen como si fuera una clase de lgebra, las lecciones que usted aprenda durarn toda la vida

16.- Desayune como rey, coma como prncipe y cene como mendigo.

17.- Sonra y rase ms. As alejar a los vampiros chupadores de energa.

18.- La vida no es justa pero an as es buena

19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando aalguien.

20.- No se tome usted mismo tan en serio. Nadie ms lo hace

21.- No tiene que ganar cada discusin. Acepte no estar de acuerdo.

22.- Pngase en paz con su pasado, as no arruinar su presente

23.- No compare su vida con la de otros. Usted no tiene idea del caminoque ellos han andado en la vida

24.- Nadie est a cargo de su felicidad excepto usted mismo.

25.- Acote cada 'desastre' en su vida con la siguiente frase: 'Dentrode 5 aos esto tendr importancia?'

26.- Perdone a todos de todo.

27.- Lo que la dems gente piense de usted no es de su incumbencia

28.- La naturaleza cura todo

29.- No importa que tan buena o mala sea la situacin, sta cambiar.

30.- Su trabajo no se ocupar de usted cuando est enfermo. Sus amigoss lo harn. Mantngase en contacto con ellos.

31.- Deshgase de cualquier cosa que no sea til, bonita o divertida.

32.- La envidia es una prdida de tiempo. Usted ya tiene todo lo que necesita.

33.- Lo mejor est todava por venir

34.- No importa cmo se sienta, levntese vstase y asista.

35.- Haga lo correcto

36.- Llame a sus familiares con frecuencia o mndeles correos a morirdicindoles: Hey, estoy pensando en t!

37.- Cada noche antes de acostarse diga lo siguiente:Doy gracias por _______________________

Hoy logr _____________________

38.- Recuerde que est usted demasiado bendecido como para estar estresado

39.- Disfrute el viaje. Recuerde que esto no es Disney Land y que ustedno quiere un paseo rpido. Slo tiene una oportunidad de viaje en lavida as que disfrtela y squele el mayor provecho, Que sus penas sean menos, que sus bendiciones sean ms y que slo la felicidad cruce su puerta.

Buen dia

Nacho, un amigo que va superando a su maestro lo digo Yo EFG.