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SOLIDARIDAD

FormaciónZona infantil Informática Ciclo de cinePersonas adultasIdiomasArtes escénicas y mucho más ... ENERO - FEBRERO 2019

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Bonifica tu formaciónSi eres empleado/a de una entidad social o de una empresa, la formación para mejorar tu desempeño profesional es susceptible de bonificación y por tanto, gratuita. En caso de desear acogerte a esta modalidad, te entre-garemos un formulario de adhesión, y una vez cumplimentado por el re-presentante legal de tu entidad, te informaremos del crédito disponible y te haremos llegar los documentos necesarios para tu inscripción, y la de tu empresa. Realizado este trámite, gestionaremos ante la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo tu participación en la acción formativa. Posteriormente, tu entidad recibirá la factura por la gestión e impartición del curso, y a ti te haremos llegar el diploma que acredite tu asistencia a la formación. Para ampliar información puedes consultar el folleto informa-tivo que encontrarás a través del siguiente código QR, en la web del Foro Solidario o en el punto de información en horario de atención al público.

¿Qué te has propuesto para 2019?

Seguro que te has hecho unos cuantos propósitos que esperas cumplir en el 2019. Y es que el comienzo de un año siempre es un momento de inflexión, lleno de ilusión, de inquietudes y de caminos que se abren. En el Foro Solidario estamos dispuestos a ayudarte a alcanzar tus metas y, para ello, te proponemos una variada oferta de actividades, cursos, talleres, conferencias, proyecciones, actuaciones y exposiciones que esperamos te aporten bienestar y te abran nuevos horizontes.

Comprometidos con la mejora del Tercer Sector de Burgos, dentro del programa innovasocial, convocamos la jornada “La innovación sistémica” y presentamos el primer taller de la Escuela de Liderazgo de Innovación Social donde analizaremos los factores clave que caracterizan a las Organizaciones de Alto Rendimiento.

Hemos trabajado para ensamblar nuevas propuestas con otras que ya tienen tradición en el centro, tratando de cumplir nuestro objetivo de ser un lugar para la solidaridad, la formación, la sensibilización y el intercambio de experiencias. Y siempre pensando en ofrecerte lo mejor para que puedas desarrollar tus proyectos. ¡Te esperamos!

>> especializado en temas sociales

con más de 2.000 volúmenes <<

¡¡ A tú disposición !!

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3FORMACIÓNMejorando las capacidades personales y profesionales

LA VIDA ES PURO TEATRO //Creatividad e inspiración en tu día a día Comunicación, empatía, gestión emocional, trabajo en equipo, creativi-dad...son competencias necesarias para todas las personas. En este curso se desarrollan desde el juego, el teatro y el aprendizaje vivencial para des-cubrir el potencial que cada uno llevamos dentro. Fechas: Miércoles, del 16 de enero al 27 de febrero. Horario: Grupo I: de 17 a 18.15 h. Grupo II: de 18.20 a 19.35 h. Cuota: 81 €. Imparte: María Antón.

CURSO DE POSGRADO // Experto/a Universitario/a en Enfoque de Género (12ª edición)

Fechas: Febrero a junio + TFT en julio. Horario: 200 h. Lunes a miércoles de 17 a 21 h., jueves de 17 a 20 h. Inscripción: www.ubu.es/es/estudiospropiosDirección: Mª Isabel Menéndez Menéndez.

CÓMO HABLAR EN PÚBLICO CON EFICACIA //Curso dirigido a quienes quieran aprender a hablar en público con fluidez. Presentaciones comerciales, intervenciones en reuniones, discursos, confe-rencias, clases, ruedas de prensa, y otras situaciones. Técnicas y trucos de oratoria desde lo más básico hasta detalles como técnicas de micrófono.Fechas: Del 7 de febrero al 11 de abril. Del 2 al 30 de mayo (Módulo complementario de Educación vocal). Horario: Jueves, de 19 a 21 h.Cuota: 75 €. Imparte: Nohemy Ruth García.

CURSO ESPECIALISTA EN JÓVENES CONNECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES //Formación de monitores/as especializados/as para potenciar la participa-ción normalizada de los/las jóvenes que presentan algún tipo de necesidad educativa especial en las actividades de ocio y tiempo libre. Imprescindible estar en posesión del título de monitor/a y/o coordinador/a de tiempo libre.Fechas: Del 18 al 22 de marzo. Horario: De lunes a viernes, de 16 a 21h.Cuota: 95 €. 50 € para personas de Entidades Colaboradoras de Foro Soli-dario y/o personas menores de 30 años. 30 € para personas en desempleo. Imparte: Voluntared – Escuela Diocesana.

APP’S PARA TÚ DÍA A DÍA YCOMPRAS SEGURAS POR INTERNET //Aprender a utilizar las app con el teléfono móvil o tablet que pueden ser útiles en el día a día, tanto como medio informático, ocio, profesional o por cuestiones de salud. También navegación y compras seguras en internet. Fechas: Del 5 al 26 de febrero. Horario: Martes, de 10.30 a 12.30 h.Cuota: 25 €. Imparten: Clara Feliz y Carlos Pérez.

MÁS INFO:

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4 FORMACIÓNMejorando las capacidades personales y profesionales

MONOGRÁFICOS DE RISOTERAPIA //Talleres vivenciales donde podrás conocer las técnicas de la risoterapia y conectar con tu alegría, con el disfrute y con tu motivación. Aprenderás a mover tu cuerpo por dentro y por fuera y así liberar tensiones corporales y mentales.

7 de febrero > Conecta con tu risa y libérate del estrés.21 de febrero > La risa y las emociones.14 de marzo > QueRIÉndome - (Autoestima).28 de marzo > Me veo - Te veo (Habilidades Sociales).

Horario: Jueves, de 18 a 20 h. Cuota: 10 €/sesión. (30 € bloque completo). Imparten: Helena Alcalá y Jorge Escudero.

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INGLÉS // Imparte: Nohemy Ruth García.

TÉCNICAS DE PRONUNCIACIÓN EN INGLÉSDescubre con un método súper sencillo cómo mejorar la pronunciación en inglés, enfocado en los problemas más generales que tenemos al ha-blar este idioma.MAÑANAS > Martes, del 5 de febrero al 28 de mayo, de 10 a 11.30 h.TARDES > Jueves, del 7 de febrero al 30 de mayo, de 17.30 a 19 h.Cuota: 120 €. Personas en desempleo que así lo acrediten: 75 €.

DIÁLOGOS EN INGLÉSSesiones donde la gente practica su inglés hablado de forma dinámica y relajada. Para perder el miedo a hablar, a hacer el ridículo y animarse a compartir ideas, opiniones y comentarios.MAÑANAS > Martes, del 5 de febrero al 28 de mayo, de 11.30 a 13.30 h.

Cuota: 160 €. Personas en desempleo que así lo acreditan: 100 €.TARDES > Martes, del 5 de febrero al 28 de mayo, de 19 a 21 h. Cuota: 140 €. Personas en desempleo que así lo acrediten: 85 €.

VEN Y CHARLAMOS 50 MINUTOS EN INGLÉSMejora tus habilidades de conversación en inglés con temas dinámicos y en tiempo récord.Fechas: Del 8 de enero al 12 de marzo. Horario: Martes, de 18.10 a 19 h. Cuota: 5 €/sesión. 3 €/sesión (inscripción anticipada).

CÍRCULOS DE IDIOMAS – ITALIANO //Habla italiano acompañado de una persona nativa y otras que, como tú, quieren practicar el idioma de manera animada y en un espacio distendido.Fechas: 23 de enero, 6 y 20 de febrero. Horario: Miércoles, de 19.30 a 20.30 h. Cuota: Gratuito previa inscripción. Imparte: Giada Miotto.

IDIOMASPorque hablando se entiende la gente

5DESARROLLO PERSONALAyudando a encontrar lo mejor de cada un@

LA ESCUELA DE LOS ERIZOS //Un espacio de presencia y consciencia para analizar propuestas relacionadas con el desarrollo personal y el bienestar. Para debatir y compartir vivencias desde las que establecer estrategias y compromisos para la mejora personal.Fechas: 14 de enero, 4 de febrero y 11 de marzo.Horario: Lunes, 19.30 h. Cuota: 4 €/sesión. 3 €/ inscripción anticipada.Imparte: Javier Gómez.

LOS ERIZOS LEEN //Los Erizos Leen es un espacio para el desarrollo personalfundamentado en la lectura, comentario y aplicación de textos inspiradores.Fechas: 31 enero y 28 febrero. El título del libro se publica en la página web www.forosolidariocajadeburgos.comHorario: Jueves, 19.30 h. Cuota: Gratuito previa inscripción.Imparte: Javier Gómez.

ACÉRCATE AL MINDFULNESS //Tres sesiones para descubrir el mindfulness, la capacidad de prestar aten-ción y experimentar de forma consciente el momento presente. Fechas: Del 22 de enero al 5 de febrero. Horario: Martes, de 19 a 21 h. Cuota: 45 €. Personas en desempleo que lo acrediten: 30 €. Imparte: Sonia Barbero.

ENTRENAMIENTO EN PNL PARA LA VIDA COTIDIANA //Sesión práctica y vivencial donde se trabajarán herramientas de PNL para el desarrollo personal y mejorar nuestra manera de comunicarnos con nosotros mismos y con los demás.

> 8 enero: Eligiendo nuestro modo de comunicar.Horario: Martes, de 17.30 a 20.30 h. Cuota: 18 €/sesión. Personas en desempleo y miembros de entidades colaboradoras: 15 €/sesión.Imparte: Belén Serrano.

MINDFULNESS PARA TU RUTINA DIARIA //Mindfulness es la confluencia de las técnicas de meditación budista con las líneas de investigación de la psicología, poniendo el foco en prestar aten-ción y experimentar de forma consciente el momento presente.Fechas: Del 12 de febrero al 26 de marzo. Horario: Martes, de 19 a 21 h. Cuota: 90 €. Personas en desempleo que lo acrediten: 60 €. Imparte: Sonia Barbero.

WU WEI - SI ME ESCUCHARA ME ENTENDERÍA //La palabra Wu Wei significa “no pensar”. A través de diálogos, reflexiones con la combinación de disciplinas orientales y técnicas de relajación, en un ambiente distendido, aprenderás a parar conectando contigo mismo, ade-más que re-educar y equilibrar mente y cuerpo.Fechas: 21, 28 de enero, 11, 18 y 25 de febrero. Horario: Lunes, de 19 a 20 h.Cuota: 4 €/sesión. 3 €/ inscripción anticipada. Imparte: José Manuel Pérez.

JUGANDO EN SERIO //Un entorno divertido y lúdico para darnos cuenta de diferentes formas de sentir, pensar, actuar, a través del juego como herramienta para auto ob-servarnos e integrarnos socialmente. Jugar para mejorar la concentración, la atención, la retención y para la vida cotidiana.Fechas: 18 de enero, 15 de febrero y 15 de marzo. Horario: Viernes, de 19 a 21 horas. Cuota: 10 €/sesión. (8 € inscripción a dos o más sesiones). Imparte: Nacho Recuero.

6 ZONA INFANTILAprenden valores al tiempo que juegan y se divierten

DÍAS SIN COLE // El Carnaval del ForoActividades educativas y de ocio durante los periodos vacacionales, en las que niños y niñas disfrutarán aprendiendo valores. Edades: De 4 a 11 años.

4 y 5 de marzo > ¡Máscaras del mundo, diferentes en la igualdad!Horario: Viernes, de 7.45 a 15.15 h. (actividades de 9 a 14 h.).Cuota: 20 €/bloque completo. 15 €/día suelto.Imparte: Equipo educativo del Foro Solidario.

INFANCIA CON VALORES //Talleres para niños y niñas de 4 a 11 años donde se fomentan valores de tolerancia, solidaridad y respeto, utilizando distintas herramientas.FEBRERO

Jueves 14 > Taller de Autoestima: ¡Hay un tesoro en mí!Jueves 28 > Taller de Desarrollo Sensorial: Crecer con sentidos.

MARZOJueves 14 > Taller de Yoga: Cuentos, yoga y relajación.Jueves 28 > Taller de Movimiento Expresivo: Creer es crear.

Horario: De 18 a 19.30 h. Cuota: 3 €/día. Imparte: Equipo educativo del Foro Solidario.

PSICOMOTRICIDAD EN FAMILIA //Especialmente interesante para niños y niñas en la etapa infantil, porque en esas edades exploran, sienten y conocen a través del cuerpo, cuando está en auge lo motriz.Fechas: Lunes del 4 de febrero al 3 de junio.

GRUPO DE 18 MESES A 6 AÑOS > De 18.15 a 19.05 h.GRUPO DE 12 A 36 MESES > De 19.20 a 20.10 h.

Cuota: 120 €. Dos hermanos/as 216 € (Más persona adulta acompañante). Imparte: Blanca López.

ZONA ADOLESCENTE

LAS 3 CS DEL MINDFULNESS:CONCENTRAD@S, CONSCIENTES Y CONTENT@S // Propuesta dinámica y divertida para acercar a l@s jóvenes al Mindful-ness y para que aprendan a cultivar la conciencia plena, desarrollando la capacidad de mantener el foco de atención en el momento presente.Edades: de 11 a 14 años. Fecha: 8 de febrero. Horario: Viernes, de 18 a 19 h. Cuota: 3 €. Imparte: Equipo educativo Foro Solidario.

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Fundación Caja de Burgos y la Obra Social de la Caixa ponen en marcha esta oferta de cursos ‘Innova Social’ con el objetivo de abonar el terreno en el que nuevas ideas de cambio social puedan germinar, dentro de un ecosistema que favorezca su desarrollo. Los cursos son gratuitos. Se soli-citará una fianza de 30 € por participante siendo requisito imprescindible la asistencia presencial al 75% de las sesiones de cada acción formativa para su devolución al finalizar el curso, así como de la entrega posterior del título acreditativo.

Más info_ www.forosolidariocajadeburgos.com

PROGRAMA PARA EL FORTALECIMIENTO DE ENTIDADES SOCIALES

8Cursos de formación_

CURSO

Equipos en acción - EQuacción

Herramientas prácticas para el empoderamiento social

Visual Thinking: atrévete a dibujar para comunicarnuevas ideas, valores y proyectos

Ponte a punto para la formación

Intervención e innovación social desde la entrevista motivacional

Metodología activa de dramatización en el ámbito de la terapia sistémica racional

Procesos de coaching para mejorar el rendimiento de losequipos en las entidades sociales

Cómo crear organizaciones que aprenden: learning organization

Justificación técnica y económica de proyectos sociales

Filosofía Lean aplicada al Tercer Sector ARANDA DE DUERO

FECHAS

28, 29 de enero y 5 de febrero

Jueves, del 7 al 28 de febrero

11, 25 de enero y 8 de febrero

Miércoles, del 16 de enero al 6 de febrero

8 y 22 de febrero, 8 y 22 de marzo

1, 15 y 22 de marzo y 12 de abril

Miércoles, del 13 de marzo al 3 de abril

12, 14, 19 y 21 de marzo

Miércoles, del 13 de marzo al 3 de abril

Miércoles del 6 al 27 de marzo

HORARIO

De 16 a 21 h.

De 18.30 a 20.30 h.

De 17.30 a 20.30 h.

De 17.30 a 20.30 h.

De 18.30 a 20.30 h.

De 10 a 14 h.

De 18.30 a 20.30 h.

De 17 a 21 h.

De 17.30 a 20.30 h.

De 17 a 20.30 h.

Seminarios_SEMINARIO

Convocatoria de proyectos europeos 2019

Filosofía Lean: profundizar en la aplicación al Tercer Sector

Estrategias para la innovación social 3.0: ¿Cómo optimizar las publicaciones en las redes sociales?

FECHAS

Martes 22 de enero

Miércoles 6 y/o 13 de febrero

Jueves 21 de febrero

HORARIO

De 17 a 21 h.

De 17 a 21 h.

De 18.30 a 20.30 h.

Transporte_ innovasocial facilita transporte gratuito desde la sede del Foro Solidario para todas aquellas personas que así lo deseen. El autobús saldrá a las 10.45 del Foro Solidario y regresará a las 13.15 horas para las salidas a Burgos capital. Para salidas en la provincia consultar horarios en el 947 221 566 o en la web del Foro Solidario. No obstante, se avisará con antelación a las personas inscritas de lugares de salida y horarios concretos de la actividad.

Intercambios_ENTIDAD

ENTIDAD SOCIAL_ Centro de Enfermedades Raras CREER

ENTIDAD SOCIAL_ APACE Burgos

EMPRESA SOCIAL_ EMBICO BURGOS S.L.

EMPRESA_ GSK (Aranda de Duero).

FECHA

Viernes 25 de enero

Viernes 15 de febrero

Viernes 15 de marzo

Miércoles 20 de marzo

HORARIO

De 11 a 13 h.

De 11 a 13 h.

De 11 a 13 h.

De 18.30 a 19.30 h.

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JORNADA_ La innovación sistémica en las organizaciones sociales

Nadie pone en duda que en el mundo actual caracterizado por rápidos, y muchas veces imprevisibles, cambios en todos los ámbitos tecnológicos, sociales y culturales, la innovación es un factor imprescindible para la supervivencia y competitividad de las organizaciones sociales.

Por otro lado, el concepto de innovación normalmente se asocia a grandes inventos tecnológicos que muchas veces entendemos que sólo pueden permitirse grandes organizaciones con muchos recursos económicos y humanos y, en realidad, todo ser humano tiene innata una capacidad in-novadora. Por tanto, es una misión estratégica de las organizaciones liberar y aprovechar este inmenso potencial de sus personal para traducirlo en nuevos productos y servicios con los que satisfacer las necesidades cambiantes de sus usuarios actuales y potenciales.

La Fundación Caja de Burgos y la Obra Social “la Caixa” queremos acompañar a las organizaciones en este proceso de la innovación. Para ello te proponemos esta jornada con el objetivo de clarificar y desmitificar el concepto de innovación e impulsar su aplicación sistemática en las organizaciones para que forme parte de sus procesos de gestión habituales.

En esta jornada quitaremos el miedo a la innovación, explicaremos sus distintos ámbitos con ejemplos prácticos y propondremos una metodo-logía sencilla y práctica, válida para cualquier entidad independientemente de su tamaño para, así, fomentar su aplicación como un movimiento masivo en el que pueden participar todas las personas implicadas en la organización.

FECHA_ Miércoles 30 de enero, de 17 a 21 h.

PROGRAMA_→ Mitos y realidades sobre la Innovación. Por qué, qué y cómo innovar.→ Todos innovan dentro de la organización – Técnicas para fomentar la creatividad.→ Lean Start Up.→ Metodología de Innovación: Sistema SI3P desde la necesidad del cliente hasta la implantación en la organización.

COORDINAN_ José Juan Martínez. Ingeniero industrial, asesor en procesos de transformación de las organizaciones y experto en Lean Manu-facturing. Carmen Ramirez Nicolás. Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales. Socia Directora de Ábaron. Evaluadora Oficial de la EFQM. Comunidad Lean de Burgos.

DESTINATARIOS_ Profesionales y voluntariado de Entidades Sociales de Burgos y provincia; estudiantes universitarios o de módulos formativos de especialidades relacionadas con el ámbito de lo social (Educación Social, Trabajo Social, etc.), así como personas en situación de desempleo con vocación y orientación laboral hacia el ámbito social. 20 plazas que se asignarán por riguroso orden de inscripción. Máximo 2 personas por entidad.

INSCRIPCIÓN_ Jornada gratuita. Para realizar la inscripción debes darte de alta como usuario del Foro Solidario Caja de Burgos y reservar plaza a través de nuestra página web www.forosolidariocajadeburgos.com. Posteriormente podrás formalizar la inscripción en el punto de información del centro, C/ Anna Huntington 3 (Burgos) presentando el certificado que acredite que eres persona destinataria del programa.

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TALLER_ Desarrollo del liderazgo en organizaciones sociales

La Escuela de Liderazgo e Innovación Social será un entorno de aprendizaje colectivo para la formación de personas directivas de las entida-des del Tercer Sector de Burgos y provincia. Se trata de una oferta especializada para desarrollar el talento y aprovechar la inteligencia colectiva de las organizaciones burgalesas propiciando el trabajo en red.

Una Organización de Alto Rendimiento es aquella que alcanza sus objetivos de manera satisfactoria durante al menos cinco años haciendo hin-capié de forma continuada en lo que de verdad es estratégico para la entidad. El alto rendimiento se caracteriza por unos buenos resultados sostenidos durante un periodo prolongado. Por consiguiente no es cuestión de suerte, sino que es resultado de haber hecho bien los deberes. Transcurridos al menos cinco años se puede evaluar de forma retrospectiva si la organización ha logrado su objetivo de rendir de manera óptima Varios factores clave marcan la diferencia en las organizaciones sociales de alto rendimiento: las personas, los equipos técnicos, el entorno, el com-promiso de mejora y las colaboraciones a largo plazo. En este contexto, presentamos este primer taller para el desarrollo del liderazgo.

FECHAS_ Viernes 8 y 15 de febrero, 1 y 15 de marzo, de 10 a 14 h.

LUGAR_ Palacio de Saldañuela. Sede de la Escuela de Directivos de Fundación Caja de Burgos.

CONTENIDOS_→ Definición de Liderazgo Empresarial.→ Principales errores en la gestión ‘clásica’.→ 5 factores de diseño según el modelo de las Organizaciones de Alto Rendimiento.→ Desarrollo de líderes y personas.→ Gestión del rendimiento, sistema de comunicación y toma de decisiones.→ Reconocimiento y recompensa.→ Mejora continua e innovación.→ Estructura y responsabilidades.→ Herramientas y soluciones.

METODOLOGÍA_ Eminentemente práctica, con un 20% de teoría. Estudios de caso y dinámicas participativas. Se trabajarán problemáticas reales de las organizaciones de las personas asistentes. Esto requerirá una prospección previa a la 1ª sesión.

IMPARTE_ Yon Valverde. Licenciado en Ingeniería Eléctrica y Electrónica, Máster en Dirección de Producción, MBA Executive y Máster en Metodologías de Desarrollo del Potencial Humano. Profesional de la gestión empresarial con más de 15 años de experiencia ejecutiva en diferentes compañías nacionales e internacionales. Actualmente es Director Asociado de Actio Global Consulting.

DIRIGIDO A_ Personas directivas de Entidades Sociales de Burgos y provincia: responsables, gerentes, coordinadores de programas, integran-tes de patronatos y juntas directivas, etc. Máximo 2 personas por entidad.

INSCRIPCIÓN_ Jornada gratuita. Para realizar la inscripción debes darte de alta como usuario del Foro Solidario Caja de Burgos y reservar plaza a través de nuestra página web www.forosolidariocajadeburgos.com. Posteriormente podrás formalizar la inscripción en el punto de información del centro, C/ Anna Huntington 3 (Burgos) presentando el certificado que acredite que eres persona destinataria del programa.

ESCUELA DE LIDERAZGO E INNOVACIÓN SOCIAL_

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PEDAGOGÍA MONTESSORI PARA FAMILIAS //Formación para conocer los principios de la Educación Montessori, adqui-riendo estrategias para implementarla en casa de forma fácil y económica, con el fin de acompañar a hijos e hijas en la mejora de su autonomía.Fecha: 8 de febrero. Horario: Viernes, de 18 a 20 h. Cuota: 10 €. AMPAS: 8 €.Imparte: Arantxa Arroyo.

RISOTERAPIA EN FAMILIA, CREANDO VÍNCULOSDirigido a familias con niños/as entre 6 y 14 años. En la primera etapa con nuestros hijos, los momentos compartidos están llenos de risas, juegos y caricias. A partir de los seis años, la cosa se complica, las extraescolares y la presión del colegio, nos dejan poco tiempo para el juego. Proponemos un espacio donde poder relacionarte con hijos e hijas desde la confianza a través del juego, la risa, la música, la creatividad, la relajación y el masaje. Fechas: 25 de enero y/o 22 de febrero. Horario: Viernes, de 18 a 19.30 h. Cuota: Adulto: 6 €. Niño/a: 3 €. AMPAS cuota niño/a: 1 €.Imparten: Helena Alcalá y Jorge Escudero.

EDUCAR EN POSITIVO ACOMPAÑAR CONECTANDO // DISCIPLINA POSITIVA PARA FAMILIASSeminario para dar a conocer la Disciplina Positiva y el Modelo de psicolo-gía Adleriano. Se analizará cómo empezar a crear ambientes de coopera-ción y de respeto mutuo en el hogar, con estrategias basadas en la amabi-lidad y la firmeza que nos ayuden a ser más eficientes como miembros de una familia, sin utilizar premios ni castigos.Fecha: 21 de marzo. Horario: Jueves, de 18 a 20 h. Cuota: 10 €. AMPAS: 8 €. Imparte: Arantxa Arroyo.

SEGURIDAD EN INTERNET: CÓMO CONSEGUIRQUE TUS HIJOS NAVEGUEN SEGUROS EN LA RED //Seminarios en los que aprender a reconocer los peligros de la red y saber cómo adelantarse para que hijos e hijas naveguen seguros. Riesgos a tener en cuenta en redes social, mensajería instantánea y como configurar equi-pos, móviles seguros para los más jóvenes de la familia.

14 de febrero > Introducción a la seguridad en internet.28 de febrero > Riesgos y consideraciones: redes sociales, mensajería instantánea.14 de marzo > ¿Cómo instalar el control parental?28 de marzo > Configuración de equipos móviles, iPad.

Horario: Jueves, de 18 a 19:30 h. Cuota: 8 €/sesión. 20 €/bloque completo. AMPAS: 15 €. Imparten: Clara Feliz y Carlos Pérez.

ATENCIÓN: Descuentos especiales a partir de 8 personas. Solicitud mediante correo electrónico a educacionforo@cajadeburgos.comAMPAS

MADRES, PADRES Y DOCENTESApostando por la innovación educativa

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RELAJACIÓN CON CUENCOS TIBETANOS //Fechas: 25 de enero y/o 22 de febrero. Horario: Viernes, de 18.30 a 19.30 h. Cuota: 5 €/sesión. (4 €/ sesión inscripción al bloque completo).Imparte: José Ignacio Villahoz.

TALLER DE MOVIMIENTO CONSCIENTE:PEDAGOGÍA FELDENKRAIS //Para conocer que es el movimiento consciente. Un método suave y profun-do que permiten lograr movimientos saludables, placenteros y armónicos teniendo en cuenta las distintas condiciones físicas y posibilidades.Fechas: 1 de febrero. Horario: Viernes, de 18 a 19.30 h. Cuota: 10 €.Imparte: Sylvia Ester Morales.

CURSO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE:PEDAGOGÍA FELDENKRAIS //El movimiento consciente es un método suave y profundo que tiene una mirada sensible al estado corporal de cada persona y permite lograr movi-mientos saludables, placenteros y armónicos.Fecha: Del 12 de febrero al 30 de mayo. Horario: Martes y jueves, de 11 a 12 h. Cuota: 125 €. Para voluntarios o profesionales de Entidades Colaboradoras de Foro Solidario: 100 €. Imparte: Sylvia Ester Morales.

MEDITACIÓN //Experimentar la reserva de energía, creatividad e inteligencia que se en-cuentra en el interior de cada uno, un estado natural de alerta en descanso.Fecha: Del 22 de febrero al 31 de mayo. Horario: Viernes, de 10 a 11 horas.Cuota: 64 €. Para voluntarios o profesionales de Entidades Colaboradoras de Foro Solidario: 58 €. Imparte: Sylvia Ester Morales.

CUIDA TU ESPALDA //Este programa, basado en la educación postural, pretende mejorar la cali-dad de vida de las personas afectadas de dolencias de espalda. MAÑANAS > Lunes y miércoles, del 4 de febrero al 29 de mayo, de 10 a 11 h.

Cuota: 102 €. Para voluntarios o profesionales de Entidades Colabora-doras de Foro Solidario: 92 €.

TARDES > Miércoles, del 6 de febrero al 29 de mayo, de 19.30 a 21 hCuota: 79 €. Para voluntarios o profesionales de Entidades Colabora-doras de Foro Solidario: 70 €.

Imparte: Sonia Barbero.

CHI KUNG Y MEDITACIÓN //“Cultivo de la energía vital” consistente en una serie de técnicas y ejercicios que ayudan a mantener el equilibrio natural de la mente y del cuerpo.MAÑANAS > Martes y jueves, del 5 de febrero al 30 de mayo, de 10 a 11 h.

Cuota: 150 €. Personas en desempleo que lo acrediten, 128 €.TARDES > Miércoles, del 6 de febrero al 29 de mayo, de 18 a 19 h.

Cuota: 75 €. Para voluntarios o profesionales de Entidades Colabo-radoras de Foro Solidario: 64 €.

Imparte: José Manuel Pérez.

YOGA //El Yoga comprende muchas ramas que contribuyen al completo desarrollo de nuestras diferentes facetas: físico, psíquico, mental y espiritual. También puede ayudarnos a encontrar el equilibrio y bienestar y la unidad del cuerpo y mente.MAÑANAS > Martes y jueves, del 5 de febrero al 30 de mayo, de 12 a 13.30 h.TARDES > Martes y jueves, del 5 de febrero al 30 de mayo, de 18.30 a 20 h.Cuota: 168 €. Para voluntarios o profesionales de Entidades Colaboradoras de Foro Solidario: 151 €. Imparte: Samadhi Yoga Kundalini.

12 PERSONAS ADULTASEn armonía con nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro entorno

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PROYECCIONES Y CONFERENCIASConcienciando a partir de múltiples soportes

VIDEO-COLOQUIOS // Palabras de Paz de Prem Rawat11 de enero > El mejor amigo.1 de febrero > Creadores de Paz.1 de marzo > Sabes.

Horario: Viernes, 19 h.

Promueve: Fundación La Paz es Posible.

Entrada libre hasta completar aforo.

DERECHOS AL CINE //

El hijo de Saúl107 min. / 1944, campo de concentración de Aus-chwitz,. Uno de los prisioneros judíos encargados de quemar los cadáveres de los gaseados salva del horno el cuerpo de un niño que toma como su hijo.Fecha: Miércoles 23 de enero, 19.30 h.Comenta: Susana Duque. Abogada.Entrada libre hasta completar aforo.

16 de enero // Selma123 min. / Crónica sobre la lucha del activista Martin Lu-ther King Jr. en defensa de los derechos civiles. Relata la marcha desde Selma a Montgomery en 1965 que llevó al presidente Lyndon B. Johnson a aprobar el voto de los ciu-dadanos negros. Con motivo del aniversario del nacimien-to de Martin Luther King.

6 de febrero // Moolaadé119 min. / Hace 7 años Collé no permitió que su hija fuera sometida a la ablación. Hoy 4 niñas huyen para escapar de ese ritual y le piden que las proteja. A partir de ese momen-to, se enfrentan dos valores: el ofrecimiento de asilo y la tradición de la ablación. Con motivo del Día Internacional de Tolerancia Cero con la Mutilación Genital Femenina.

13 de febrero // Welcome110 min. / Bilal, un joven de 17 años del Kurdistán iraní, ha cruzado Oriente Próximo y Europa para reunirse con su novia recién emigrada a Inglaterra. Su viaje se ve brusca-mente interrumpido cuando le impiden cruzar el Canal de la Mancha. Con motivo del Día Mundial de la Justicia Social.

20 de febrero // Moonlight111 min. / Chiron es un joven afroamericano que crece en una zona conflictiva de Miami intentando sobrevi-vir en diferentes situaciones. Tendrá que hacer frente a la drogadicción de su madre y al violento ambiente de su colegio y su barrio. Con motivo del Día Mundial de la Justicia Social.

27 de febrero // La teoría del todo123 min. / La relación entre el célebre astrofísico Stephen Hawking y su primera mujer, Jane, desde que ambos se co-nocieron siendo estudiantes en la Universidad de Cambri-dge. Especialmente su lucha juntos contra la enfermedad degenerativa que postró al científico en una silla de ruedas. Con motivo del Día Mundial de las Enfermedades Raras.

Miércoles, 19.30 h. >> Foro Solidario >> Entrada libre hasta completar aforo.

¿Buscas un espacio paratus cursos o actividades?Esto te puede interesar.Consulta nuestras condiciones en:

CONFERENCIA // El abogado respondePresentación de cuestiones legales de actualidad en las que plantear aquellas situaciones que te afectan.

29 de enero > Monitorio. Me deben dinero ¿Cómo puedo reclamarlo judicialmente?

26 de febrero > Mobbing laboral ¿Cómo proceder en esos casos desde el punto de vista del trabajador y el empresario?

Horario: Martes, 19.30 h.

Imparte: Roberto Portilla. Abogado.

Entrada libre hasta completar aforo.

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Mr. Homeless TríoSábado 9 de febrero, 20 h.>> En Cultural Caja de Burgos – Aranda de Duero.

Con motivo de la Jornada Mundial del Enfermo. A favor de AFAR (Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Aranda).

Entrada: 6 €. Entradas Fila 0 (aportación para la entidad beneficiaria sin derecho de ac-ceso al concierto): 6 €. Venta de entradas en: Foro Solidario Caja de Burgos,puntos habituales de la Fundación Caja de Burgos yTeleEntradas Caja de Burgos: www.cajadeburgos.com/teleentradas

TÍTERES CON VALOR // Cristóbal Purchinela50 min. // Espectáculo para todos los públicos y edades que hace estallar la risa de los peques además de recuperar la tradición y los valores de la sociedad. A cargo de: Alauda Teatro. Fecha: Viernes, 15 de febrero, 20 h. Entrada: 4 €.Lugar: Foro Solidario Caja de Burgos.

El mundo gira y giraHasta el 28 de febrero.Una historia visual de las migraciones a lo largo de la historia y sus beneficios contada mediante dibujos de trazo sencillo y directo. Horario: Mañanas, de 12 a 14 h. y tardes, de 19 a 21 h.Entrada libre.> Para concertar visitas para grupos: forosolidario@cajadeburgos.com o en el 947 22 15 66.

EXPOSICIONESTransmitiendo valores con otros enfoques

Sulfato de folViernes 15 de marzo, 20.30 h.>> Foro Solidario Caja de Burgos.Con motivo del Día Internacional de la Mujer. A favor de Proyecto Betania Burgos.

EXPOSICIÓN //

ARTE CON VALOR // EL PAYASOEspectáculo de de circo mudo a todo colorCon motivo del día internacional de la “no violencia”55 min. // Malabares, teatro, magia, equilibrismo, humor, diversión y valores solidarios. Todo esto en una perfecta puesta en escena del extravagante y sor-prendente personaje: el payaso que a través de sus aventuras representa la libertad del mundo infantil. En colaboración con ONGD “Ven con nosotros”.A cargo de: Klin Klan Klown Teatro y Circo Fecha: Sábado 26 de enero, 19.30 h. Entrada: 4 €.Lugar: Cultural Caja de Burgos (Avda. Cantabria 3).

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Inscripción en las actividadesLa inscripción se realizará en el punto de información del Foro Solidario, permitiéndose la preinscripción on line a través de nuestra web. Para ello es necesario pre-viamente estar registrado como usuari@. Puede reali-zarlo en el Foro o a través de:www.forosolidariocajadeburgos.com/usuarios_zona.cfm

Existen descuentos especiales para voluntariado y profesionales de las entidades colaboradoras del Foro Solidario Caja de Burgos y para personas en desempleo u otras categorías que puedan establecerse en función de la actividad ofertada. Esta condición debe ser acreditada.

Para aquellas actividades sujetas a descuento o cuota gratuita para personas en desempleo, su acreditación se realizará mediante la presentación de la tarjeta actualiza-da de desempleo emitida por el ECyL.

Para aquellas personas que formen parte de una en-tidad colaboradora del Foro Solidario así registrada, la persona interesada lo acreditará mediante certificado emitido por dicha entidad en que conste la relación que la persona ostenta con la entidad, bien como profesional o como voluntaria.

Tarifas y fechas vigentes salvo error u omisión tipo-gráfica. Las fechas pueden sufrir variación por necesi-dades de organización. Las posibles modificaciones serán convenientemente comunicadas a través de la página web del Foro Solidario.

Normas de inscripciónDesde que realiza su preinscripción on line cuenta con 5 días naturales para pasar por el Foro Solidario y finalizar su matrícula realizando el abono de la cuota

(o el depósito de la fianza en caso de que la actividad así lo tenga establecido). Si la actividad es gratuita su inscripción finaliza con la preinscripción on line. Com-pruebe el estado de la misma en su zona privada de la web. Si el inicio de la actividad a la que se ha preinscri-to fuera antes de 5 días naturales, cuenta únicamente con 3 días hábiles antes del comienzo de la misma para realizar el abono.

En caso de que no haya plazas disponibles y su preinscripción se haya realizado dentro de las esta-blecidas como de reserva, el Foro Solidario Caja de Burgos se pondría en contacto inmediato con usted, si se diera de baja alguno de los participantes inscritos con antelación, para indicarle como llevar a cabo la inscripción a la actividad. De no producirse esta co-municación no contará con plaza en la misma.

En aquellas actividades no gratuitas sólo el pago de la matrícula (o el depósito de la fianza), otorga el dere-cho a realizar la actividad. De lo contrario, el usuario no tendrá reserva de plaza. El pago de la matrícula puede realizarse al contado, mediante recibo domiciliado o tarjeta de crédito/débito. Solo se podrá hacer uso de este último medio de pago durante los 20 días anterio-res al inicio de la actividad.

Todas las actividades tienen establecido un número mínimo de participantes. En caso de no cubrirse, el Foro Solidario Caja de Burgos se reserva el derecho a cancelar las mismas, previo aviso al alumnado inscrito, con 24 horas de antelación a su inicio. En este caso se procederá a la devolución del importe abonado, utili-zando la misma forma de pago a través de la que se rea-lizó el pago de la matrícula (contado, tarjeta de crédito o débito, recibo domiciliado).

Para aquellas personas que opten por bonificar su formación, la tarifa a aplicar será la más alta, no estando sujeta a descuentos. Así mismo se aplicará un recargo en concepto de gestión de la documentación necesaria para su tramitación. Para más información sobre cómo su empresa o entidad puede bonificar a través de la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo los cursos que realice en nuestro centro, puede descargarse el folleto informativo que encontrará en nuestra página web o ponerse en contacto con el Foro Solidario.

La baja de los cursos debe comunicarse desde el apartado de contacto habilitado en la zona privada de cada usuario/a contenido en la web del Foro Solidario o directamente en el punto de información del Centro (C/ Anna Huntington, 3 de Burgos) con al menos tres días hábiles de antelación a la celebración de la actividad. En caso contrario se perderá el derecho a la devolución del importe. No se reintegrará el importe abonado si entre el pago efectivo de la actividad y la baja de la misma hubieran trascurrido más de 30 días.

La entrega del diploma acreditativo (y en su caso el reintegro de las fianzas establecidas para aquellos cursos gratuitos para personas en desempleo u otras categorías) solo serán realizados si al menos se asiste al 80% de las sesiones presenciales o se finaliza el curso on line.

Una vez finalizada la inscripción autoriza a Caja de Burgos F.B. para que a través de medios tecnológicos pueda ser reproducida su imagen o la de aquellas personas que participando en la actividad se encuentren bajo su tutela, o en su caso sea expuesta en medios gráficos o electrónicos, dentro del desarrollo de sus diversas actividades y la difusión y publicidad de las mismas.

+ info ▹ www.forosolidariocajadeburgos.com www.cajadeburgos.com

Horario del centro: de lunes a viernes, de 10 a 14 y de 17 a 21 h.Horario de la sala de exposiciones: lunes a viernes, de 12 a 14 y de 19 a 21 h.

UTILIZAR LECTOR QR

Punto de venta de bebidasde comercio justo

Conexión Wi-Fi gratuita

Accesibilidad a todos los espaciosLavabos adaptados en la planta bajaEspacios reservados en el auditorio

Centro de documentación y lectura

Biblioteca on-line

Sala de descanso-lactancia

Espacio cardioprotegido

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+ info ▹ www.forosolidariocajadeburgos.com www.cajadeburgos.com

Un lugar para la SOLIDARIDAD,la FORMACIÓN,

la SENSIBILIZACIÓNy el INTERCAMBIO

de EXPERIENCIAS

Centro: de lunes a viernes, de 10 a 14 y de 17 a 21 h.Sala de exposiciones: lunes a viernes, de 12 a 14 y de 19 a 21 h.