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El parto y la lactancia

Hay muchas maneras depreparase para amamantar.Algunas de las más efectivasson: asistir a una clase sobreel parto y la lactancia,planear un parto natural yescoger un médico y unhospital que apoyen lalactancia.

Planes para el parto

Prepárese para tener un parto con las más mínimas intervenciones posibles, ya que lasepidurales y los medicamentos para el dolor pueden interferir con la lactancia en losprimeros días. A continuación hay una lista de sugerencias sobre cómo evitar lasintervenciones médicas innecesarias durante el parto. Antes del parto, converse sobreestas intervenciones con su médico y con los que la apoyarán.

QUÉ HACER PARA EVITAR INTERVENCIONES DURANTE EL PARTO:

• Quédese en casa tanto como sea seguro durante las primeras etapas del parto. Uningreso prematuro al hospital puede conducir a intervenciones innecesarias.

• Aproveche la gravedad y el movimiento durante el trabajo de parto. Camine, quédeseparada, inclínese y siéntese inclinada hacia delante (en la cama o no). Pruebe con unavariedad de posiciones para ayudar a que el parto avance.

• Si es posible, tenga a su lado a su pareja y a una “doula” (una profesional que apoyadurante el parto) o a un familiar o amigo o amiga durante todo el parto.

• Si el parto demora más de lo que esperaba, trate de descansar, tome un poco de aguao chupe pedacitos de hielo; cambie de posición o de lugar; o cambie la iluminación ola música en la sala de parto.

• La persona que la apoya también puede necesitar un descanso, así que tenga unsuplente listo por si fuera necesario.

• Evite usar narcóticos para el dolor 1-3 horas antes del alumbramiento. Losmedicamentos para el dolor pueden causar que el bebé esté somnoliento y tengadificultad en tomar pecho justo después del alumbramiento.

• No asuma que necesitará una epidural.

• Haga preguntas sobre los procedimientos e intervenciones: de qué se tratan, cuálesson los beneficios y riesgos, y cómo podrían afectar el comienzo de la lactancia.Pregunte si hay alternativas naturales, tales como esperar, y los riesgos asociados.

En el hospital después del alumbramiento

El contacto piel a piel y las oportunidades de alimentación tempranas tienencomo consecuencia la lactancia a largo plazo. A continuación hay una lista decómo empezar bien.

QUÉ HACER DESPUÉS DEL ALUMBRAMIENTO:

• Sostenga a su bebé piel a piel durante la hora inmediatamente después delalumbramiento, a menos que haya una razón médica para no hacerlo. Incluso si tuvouna cesárea, múltiples o un bebé prematuro, pida tener su bebé en brazos lo máspronto posible después del nacimiento.

• Permita que el bebé trate de amamantar dentro de los primeros noventa minutosdespués del alumbramiento. Durante este tiempo los bebés generalmente estándespiertos e interesados en explorar el pecho.

• Mantenga a su bebé con usted las 24 horas del día. Si por alguna razón médica nopuede tenerlo en el cuarto con usted, pida que se lo traigan para alimentarlo cuandodé señales de tener hambre - al menos 8 veces al día.

• Amamante cuando su bebé muestre señales de hambre, como hacer movimientos desucción con la lengua o voltear la cabeza hacia su pecho.

Copyright© 2011 InJoy Productions, Inc. Todos los derechos reservados. Permiso para fotocopiar.

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El parto y la lactancia continuación

Escoja a un médico que apruebe queusted se quede en casa durante lasprimeras etapas del trabajo de parto

Elija profesionales de la salud que apoyen la lactancia

Elija profesionales de la salud que apoyen su deseo de tener un parto con lo mínimo deintervenciones y una experiencia positiva de amamantar. Pídales recomendaciones a susamigas que amamantan, a una educadora o consultora de lactancia y a otrosprofesionales médicos sobre hospitales y especialistas de la salud para usted y su bebé.Visite a cada uno de ellos y pregúnteles cómo le ayudarían con la lactancia. Debenpoder ofrecer consejos prácticos o darle una referencia de una consultora en lactancia.No confíe en los que rápidamente ofrecen fórmula como solución.

SEÑALES DE QUE SU MÉDICO U HOSPITAL APOYAN LA LACTANCIA:

• Responde positivamente al saber que usted va a amamantar y que su bebé no deberecibir ningún alimento, agua o complemento de la leche materna, a menos que seamédicamente necesario.

• Le permite acceso a su pareja sin restricción durante el parto y también la alienta atener presente a una persona de apoyo que tenga experiencia con el parto.

• La alienta a moverse y usar diferentes posiciones durante el parto.

• La anima a no quedarse acostada boca arriba durante el parto.

• Evita prácticas tales como afeitarla, darle enemas o sueros, negarle comida o agua,romperle las membranas y usar el monitor electrónico continuamente, a menos quesea médicamente necesario.

• Tiene una historia de pocas inducciones y cesáreas (pueden interferir con elcomienzo de la lactancia) y una consultora de lactancia en el personal.

• No promueve el uso de medicamentos para el dolor ni epidurales, a menos que seapara tratar una complicación (podrían interferir con el comienzo de la lactancia).

• La anima a hacer contacto inmediato piel a piel y tener a su bebé en la habitacióncon usted mientras esté en el hospital.

Las cinco solicitudes principales que debe realizar en el hospital Hayestudios que prueban que las madres que solicitaron lo siguienteamamantaron durante más tiempo:

1. Amamantar en la primera media hora2. Permanecer en la habitación con el bebé3. No darle chupones al bebé4. No darle suplementos al bebé (a menos que sea necesario)5. Grupo de apoyo y número de teléfono para lactancia