Sarpullido veraniego, cuando el calor irrita

Sarpullido de verano

• Llamada fiebre miliaria, fiebre estival o sarpullido de verano (también es correcto nombrarla como "salpullido") normalmente se desarrolla en los pliegues de la piel o zonas donde se roza con la ropa. Aunquesuele ser problema moderado que se alivia por sí solo, en ocasiones se convierte en trastorno grave y requiere atención médica.

Cualquiera puede sufrirla

• Esta erupción de pequeños bultitos (y a veces ampollas) en la piel afecta a cualquier persona con sudoración excesiva; ocurre cuando los conductos sudoríparos (bajo la epidermis) quedan bloqueados y al verse impedidos de liberar sudor, se produce el salpullido.

• La también llamada sudamina es frecuente en recién nacidos y lactantes, debido a que los poros de su piel son demasiado pequeños y se les dificulta "enfriar" el cuerpo con rapidez.

Causas de fiebre miliaria

• Tener una temperatura corporal alta.• Abrigarse demasiado.• No estar acostumbrado a climas cálidos.• Permanecer tiempo prolongado en un

entorno excesivamente caluroso.• También aparece en invierno si, por ejemplo, un bebé

lleva demasiadas prendas de vestir o presenta fiebre que lo hace sudar en forma excesiva.

• Puede ocurrir luego de aplicar ungüento para la tos en el pecho del niño.

Signos de sarpullido veraniego

En bebés, el enrojecimiento de la piel acompañado de picor aparece en partes del cuerpo donde las prendas están ceñidas: pecho, estómago, cuello, entrepierna y nalgas.Los lugares donde generalmente se presentan síntomas de fiebre miliaria son:• Cuello.• Ingle.• Axilas.• Debajo de los senos.• En pliegues de los codos.

¿Cómo tratar el sarpullido por calor?

• Refrescar. Permanecer en áreas con aire acondicionado o ventiladores, y usar

compresas frías para bajar la temperatura de la piel afectada.• Secar. Mantener la piel irritada seca

colocando un ventilador cerca para refrescarla y reducir la sudoración.

• Aliviar la fiebre. Dar al afectado un medicamento de libre venta (antipirético) adecuado para su edad, como acetaminofén o ibuprofeno.

Tratamiento para fiebre miliaria

• Reducir fricción. Cualquier persona que sufra molestias debido al salpullido por sudor sentirá alivio si usa ropa suelta, esto evitará la irritación con el roce de la tela contra la piel.

• Mitigar el dolor. En casos graves, el médico puede recetar alguna loción para ayudar a aliviar el dolor o las molestias derivadas de la fiebre miliaria.

Cómo prevenir el sarpullido

Por lo general, la fiebre miliaria no es grave y desaparece por sí sola; sin embargo, conviene conocer tips para evitar molestias:• Ropa de algodón. Es preciso vestir siempre con

ropa de algodón ligera, la cual ayuda a absorber la humedad y a mantenerla alejada de la piel. En el caso de bebés, ¡olvídate de cobijas de lana o materiales sintéticos para abrigarlos por la noche!, sustitúyelas por sábanas ligeras de algodón.

Más tips…

• Toallas de algodón. Un bebé con fiebre estival puede colocarse sobre una toalla de algodón para que ésta absorba la transpiración; también conviene aplicarle paños húmedos frescos en las áreas afectadas por el sarpullido.

• Ventiladores en cada habitación. Si el calor aumenta, debe usarse aire acondicionado o ventilador para refrescar el ambiente. Si no hay sitios cerrados cerca, deben buscarse áreas bajo la sombra para que el cuerpo se refresque.

Más tips…

• Bebidas rehidratantes. Para recuperar los líquidos perdidos por sudoración excesiva, conviene tomar agua en abundancia; en el caso de bebés y niños pequeños, debes darles bebidas acordes a su edad y, de preferencia, naturales (evita refrescos o jugos con demasiada azúcar).

• Cero polvos y cremas. Estos productos pueden obstruir los poros, generar más calor y empeorar la sensación de comezón, así que evita su uso.

Vacaciones sin consecuencias• Si tienes hijos recién nacidos, la prevención del

sarpullido por sudor es fundamental porque si un bebé está demasiado caliente y no se toman rápidamente medidas para enfriarlo, podría padecer una condición seria como agotamiento por calor o insolación.

• Toma tus precauciones para evitar el salpullido por sudor, a fin de disfrutar el verano en familia y de forma saludable.

SyM – Cecilia Jiménez

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