salesianos san rafael mayo - 2018 · bacalao a la vasca fruta de temporada lechuga y apio lentejas...
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SALESIANOS SAN RAFAEL Mayo - 2018
1 2 876 Kcal. P.: 17 HC.: 43 L.: 39 G.: 10 3 521 Kcal. P.: 21 HC.: 46 L.: 30 G.: 4 4 658 Kcal. P.: 19 HC.: 42 L.: 36 G.: 11
FESTIVO
ENSALADA VERDE
ESPIRALES CON TOMATE
ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA
LÁCTEO
LECHUGA Y COL LOMBARDA
CREMA DE CALABACÍN NATURAL CONPICATOSTES
BACALAO A LA VASCA
FRUTA DE TEMPORADA
LECHUGA Y APIO
LENTEJAS GUISADAS CONZANAHORIA
CONTRAMUSLO DE POLLO AL HORNOCON MANZANA
HELADO
7 738 Kcal. P.: 10 HC.: 48 L.: 39 G.: 10 8 787 Kcal. P.: 16 HC.: 37 L.: 42 G.: 8 9 774 Kcal. P.: 14 HC.: 48 L.: 37 G.: 7 10 452 Kcal. P.: 18 HC.: 60 L.: 18 G.: 5 11 809 Kcal. P.: 12 HC.: 52 L.: 34 G.: 8
ENSALADA DE TOMATE Y PEPINO
PATATAS RIOJANAS GUISADAS CONCHORIZO
CROQUETAS ARTESANAS DE JAMÓN
HELADO
ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE,ZANAHORIA Y MAÍZ
ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS A LACASERA
TORTILLA DE PATATAS
FRUTA DE TEMPORADA
ENSALADA VERDE
MACARRONES AL PESTO
HAMBURGUESA DE MERLUZA A LAGALLEGA
LÁCTEO
LEGUMBRE ECOLÓGICA
SOPA DE COCIDO
COCIDO COMPLETO (ECO)
FRUTA DE TEMPORADA
ARROZ D.O. VALENCIA
ENSALADA DE REMOLACHA RALLADA
ARROZ EN PAELLA CON VERDURAS
FILETE DE ABADEJO REBOZADO
HELADO
14 611 Kcal. P.: 17 HC.: 35 L.: 45 G.: 12 15 768 Kcal. P.: 18 HC.: 47 L.: 33 G.: 10 16 628 Kcal. P.: 17 HC.: 38 L.: 42 G.: 10 17 844 Kcal. P.: 14 HC.: 29 L.: 54 G.: 14 18 907 Kcal. P.: 10 HC.: 46 L.: 43 G.: 8
LECHUGA Y ESPÁRRAGOS
VICHYSSOISE
HAMBURGUESA DE TERNERA CONCEBOLLA CARAMELIZADA
FRUTA DE TEMPORADA
TOMATE ALIÑADO
ESPAGUETIS CON SALSA DE QUESO
FILETE DE MERLUZA A LA MUSELINA DEAJO
YOGUR
VERDURA LOCAL
ENSALADA DE TOMATE
SOPA DE PESCADO
JAMONCITOS DE POLLO A LACAZADORA
FRUTA DE TEMPORADA
LECHUGA Y JUDIA BROTE
LENTEJAS CON QUINOA
HUEVOS FRITOS CON BACÓN
FRUTA DE TEMPORADA
LECHUGA Y OLIVAS
ARROZ CON TOMATE
ATÚN ORLY
HELADO
21 633 Kcal. P.: 16 HC.: 43 L.: 38 G.: 11 22 642 Kcal. P.: 17 HC.: 41 L.: 38 G.: 9 23 715 Kcal. P.: 14 HC.: 54 L.: 30 G.: 6 24 998 Kcal. P.: 10 HC.: 41 L.: 48 G.: 11 25 660 Kcal. P.: 18 HC.: 50 L.: 30 G.: 7
ENSALADA CAMPERA (PATATA,TOMATE, PIMIENTO ROJO Y ATÚN)
FILETE DE AGUJA EN SALSA
ZANAHORIA BABY
FRUTA DE TEMPORADA
LEGUMBRE ECOLÓGICA
ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE YZANAHORIA RALLADA
GARBANZOS GUISADOS CONESPINACAS Y ACEITE DE AJO
CALAMAR CASERO EN TIRAS A LAANDALUZA (ENHARINADO Y FRITO)
HELADO
ENSALADA DE LECHUGA, MAIZ, JUDIABROTE Y ZANAHORIA
TALLARINES A LA NAPOLITANA
REVUELTO MURCIANO CON HUEVO,CALABACÍN, PATATA Y CEBOLLA
LÁCTEO
ENSALADA DE ESPÁRRAGOS
SOPA DE PISTONES
PIZZA
HELADO
LECHUGA Y PIMIENTO ROJO
FIDEUA CON PESCADO
CONTRAMUSLO DE POLLO AL HORNOCON MANZANA
LÁCTEO
28 729 Kcal. P.: 16 HC.: 47 L.: 33 G.: 5 29 674 Kcal. P.: 13 HC.: 47 L.: 37 G.: 9 30 603 Kcal. P.: 15 HC.: 40 L.: 43 G.: 10 31 962 Kcal. P.: 18 HC.: 37 L.: 44 G.: 10
ENSALADA VERDE CON LECHUGA,PEPINO Y OLIVAS
LENTEJAS GUISADAS CONZANAHORIAS Y ARROZ
FILETE DE MERLUZA ENHARINADO
FRUTA DE TEMPORADA
LECHUGA Y TOMATE
CREMA DE BRÓCOLI
CANELONES DE CARNE
LÁCTEO
ARROZ D.O. VALENCIA
ENSALADA DE MAÍZ
PAELLA ALICANTINA D.O. VALENCIA
TORTILLA DE QUESO
FRUTA DE TEMPORADA
ENSALADA DE JUDIA BROTE
SOPA DE AVE CON PASTA
FILETE DE POLLO EMPANADO
YOGUR
NOTAS: La valoración nutricional media mensual es: 727 Kcal. P.: 15 HC.: 44 L.: 39 G.: 9 Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6 a 9 años. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total.
