rutinaplanillapro
DESCRIPTION
fTRANSCRIPT
Planilla de control para la Rutina de Pérdida de Peso Nivel I
Edad 20
Día
1 0.002 0.004 0.005 0.006 0.007 0.008 0.009 0.00
10 0.0011 0.0012 0.0013 0.0014 0.0015 0.0016 0.0017 0.0018 0.0019 0.0020 0.0021 0.0022 0.0023 0.0024 0.0025 0.0026 0.0027 0.0028 0.0029 0.0030 0.00
Portalfitness.com
Tiempo en minutos de
ejercicio
Peso Corporal
Pulso antes del Ejercicio
Pulso depués del
Ejercicio
Pulso después de 5 minutos
% de Esfuerzo realizado
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Porcentaje de esfuerzoPorcentaje de esfuerzo
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 300
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Porcentaje de RecuperaciónPorcentaje de Recuperación
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Porcentaje de RecuperaciónPorcentaje de Recuperación
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Duración del ejercicioDuración del ejercicio
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% de Recuperación
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Porcentaje de esfuerzoPorcentaje de esfuerzo
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Porcentaje de RecuperaciónPorcentaje de Recuperación
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Porcentaje de RecuperaciónPorcentaje de Recuperación
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Duración del ejercicioDuración del ejercicio
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