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[10-14]Chica

M!ércoles 2012Santa Marta sorprendió

[4-6]¿Cómo

manejar el mal temperamento

de mi hijo?

SemanaDel 04 al 10 de

abril de 2012

| 2 | Miércoles | El Heraldo | Del 4 al 10 de abril de 2012

SUENAN&TRUENAN

Director Consejero:Juan B. Fernández RenowitzkyEditor General: Ernesto McCausland S. Gerente: Elaine Abuchaibe AuadJefe de Redacción:Rosario BorreroEditora de revistas:Paola Varela RossiRedacción:Angélica Conrado Cúdriz Rafael Escobar SaumetAna Milena PuglieseJohn Santana NeiraRafael Pereira Martínez Director de Arte: Fabián Cárdenas Diseño Gráfico: Hernán Herrera BlancoFotos portada y afiche:Emilio YidiPublicidad El Heraldo Barranquilla: Yaniris Campo Mónica De Alba Angélica BrugésAsistente de Revistas: Adelaida Cabrales H. Teléfonos: 3715040 - 3715030 Fax: 3715091 Dirección: Calle 53B Nº 46-25 Correo electrónico: [email protected]

SIEMPRE A LA VANGUARDIAFranchesca Miranda, como siempre, está a la vanguardia de la moda y la tecnología. En una de sus visitas a nuestra redacción, nos sorprendió con este manos libres igual al auricular de un teléfono fijo que vende en sus almacenes.

CUMPLEAÑOS DE BARRANQUILLAEl 7 de abril nuestra ciudad cumple 199 años, para esta ocasión la Alcaldía y Enrique Chapman Producciones preparan una súper rumba en ‘Siete bocas’ con Michel Torres, Peter Manjarrés, Danny Daniel, Juan Piña y Kvras.

UNA CELEBRACIÓN EN GRANDEJorge Celedón y Jimmy Zambrano están felices. Los intérpretes vallenatos están preparando el álbum de sus 10 años de éxitos con artistas de diferentes géneros musicales, uno de ellos es el ecuatoriano Juan Fernando Velasco. Además, acaban de grabar en Mompox el video del sencillo ‘Ok’ , de su nuevo álbum.

De la editora

Los lectores preguntan

Buscando felicidad

Tengo un nueva mascota. Es muy pequeño y creo que es ciego. No sé qué hacer...

Uno de los deseos más per-seguidos del ser humano en su existencia es la feli-cidad. El hombre la busca en personas, lugares, ac-ciones… Pero, pareciera que esta le fuera esquiva pues no logra disfrutarla plenamente. ¿Qué es, en-tonces, lo que no estamos haciendo bien que la vida se nos pasa tan rápido y nos mantenemos persi-guiendo afanosamente ese estado ‘sublime’ sin resul-tados realmente óptimos?

Está claro que la felicidad no es algo que se consigue tan fácil como ir a la tien-da más cercana a comprar una gaseosa. Sin embar-go, y me imagino que a muchos de ustedes le ha

cia al Padre Celestial y un gesto de solidaridad con el hombre, se entregó volun-tariamente a una muerte de cruz para salvarnos de la muerte eterna producto del pecado.

Ante tal muestra de amor lo mínimo que puede ha-cer el hombre creyente es preguntarse cómo es-tá agradeciendo a Dios la oportunidad que le brin-da de vivir. La invitación, pues, es a la reflexión, a in-teriorizar, a pasar de ser un creyente espectador a un creyente actor, protago-nista de su propio cambio de vida, de su conversión. Estos días son una gran oportunidad para reini-ciar el camino.

Cerrando cajas y despidiéndome de muchos recuerdos

de 8 años bien vividos”.

Hace 14 años era otro siglo, hoy

nuestra tragedia sigue siendo la

misma”.

YANETH WALDMAN

FÉLIX DE BEDOUT

Actriz y presentadora

Periodista

tros mismos, se nos hin-cha el corazón y dormimos ¡tan rico!

Son esos ‘actos de amor’ los que contribuyen al lo-gro de nuestra felicidad. Sí, lo que impulsa esas ganas de hacer el bien y de sen-tirnos bien es el amor. Y el amor más que ser asimi-lado, más que entenderlo, hay que asumirlo; de ahí la importancia de ejercitarlo y manifestarlo con pala-bras, gestos y acciones.

Precisamente, el gran gesto de amor de todos los tiempos es lo que celebra-mos en estos días santos que desde la fe cristiana se celebran en todo el mun-do. Jesús, el Hijo de Dios, como un acto de obedien-

Regalarlo o simplemen-te abandonarlo no es lo mejor. Es más, ni se te ocurra hacerlo. Afortu-nadamente, un perro cuenta con su agudo ol-fato y un oído envidiable,

lo cual podrá guiarlo para que se mueva libremente. Hubiera sido mejor que tuviera sus cinco senti-dos completos, pero al-gún día desarrollará la habilidad de defenderse.

De pronto, ese cachorro llegó a ti para darte una gran lección y es valorar lo que tienes, aunque no sea lo ideal para ti. Cada vez que lo veas feliz, in-tenta estarlo tú también.

Paola Varela [email protected]

twitter: @paovarelarossi

pasado, cuando hacemos un bien, es decir, colabo-ramos o ayudamos en una causa que beneficia a los más necesitados, al pla-neta, a cualquier persona cercana o lejana, o a noso-

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PADRES

Más que estar alertados a los cambios de temperamento de sus hijos, los padres deben revisar si son demasiado permisivos.

El ser niño e ir pasando por las diferentes etapas del desarrollo implica toparse con ciertas situa-

ciones que pueden impactar positiva o negativamente en las emociones del menor.

Tal vez experiencias, que para las per-sonas adultas que lo rodean no son de gran trascendencia, para el pequeño sea algo de gran alcance y quede marcado de por vida. Es por eso que el papel de los padres como acompañamiento de los menores durante su crecimiento es vital. Así lo asegura la psicóloga educati-va del Colegio Altamira, Laura Duque, la cual hace énfasis en que si el niño toma

Texto: Annie Pugliese AraújoFotografías: Thinkstock

¿Cómo manejar el mal temperamento

de mi hijo?

una actitud agresiva o repulsiva ante la sociedad, la solución está en las manos de los padres.

“Educar hijos implica tener la capa-cidad de enseñarles a controlar sus emociones. No basta con enviarlos a un buen colegio ya que lo más importante se aprende de la relación continua con los padres sobre todo en la primera infancia, la cual marca positiva o negativamen-te”, explica. Para aprender a manejar el temperamento de sus hijos, los padres deben cuestionarse primeramente có-mo lo perciben los pequeños y el res-to de la familia. “La primera figura de aprendizaje o modelo para un niño son


Darle regalos a su hijo es premiarlo por algo. Es sacarle una sonrisa y hacerlo feliz. Complacerle un capricho es algo diferente.

Revise cómo su hijo le pide las cosas. No vaya a ser que termine siendo el esclavo de sus pretensiones. Recuerde que aquí el padre es usted.

La crianza de los hijos debe ser la correcta desde que el niño nace. Si se le empieza a malcriar desde temprana edad, todo empezará a empeorar.

¿Regalos es igual a capricho?

¡A las buenas o a las malas!

¿La edad influye?

Para Saber...

De gritos y pataletas...

Ignore sus pataletasSi nunca pensó en ignorar peticiones ‘demasiado fantasiosas’ de su hijo, este es el momento. No todo se les puede dar. Todo tiene límites.

PADRES

los padres. De ahí que los primeros manejos o respuestas que se le den a las pretensiones y llantos del niño son importantes para crear malos o bue-nos hábitos en ellos para su futuro”, agrega la psicóloga.

Por otro lado, esta comenta que el mal temperamento del menor puede estar influenciado por el mismo tem-peramento y comportamientos de los padres. “El mal humor es un defecto de carácter que produce conflictos de relación, discordia familiar e infelici-dad. Lo más grave de este modo de ser es que es contagioso”, dice.

Es por eso que expresa que si el mal humor se instala en forma permanen-te en la conducta, comenzando a ser algo más que circunstancial, se debe hacer algo al respecto.

TRUCOS PARA MOLDEAR ADECUADA-MENTE EL TEMPERAMENTO DE LOS HIJOS. Un ejemplo común: si el niño derrama un vaso de jugo, la madre no debe decirle con voz de tragedia ¡Me manchaste el mantel, tú si eres torpe, ya me dañaste el día!. Por el contrario,

Es incorrecto que un padre castigue al niño y luego, por ‘lástima’, se lo quite. Eso demuestra inestabilidad”.LAURA DUQUEPsicóloga

el manejo adecuado de la situación debe ser Ten cuidado la próxima vez. Por favor ayúdame a limpiar.

Otro caso que se puede presentar es cuando el niño antes de ir al colegio, re-chaza el desayuno.

“En lo posible, la noche anterior, sién-tese con su hijo y planeen qué darle de comer. Pero si al servirle le ve malas caras, dígale tranquilamente que no se preocupe, que sea él quien escoja qué tomar o qué comer e irse para el cole-gio”, explica la psicóloga Laura Duque, haciendo énfasis en que dado el caso el niño empiece a jugar o tirar la comida, es recomendable detener el momento y decirle que le van a retirar la comida hasta que cambie su actitud.

“El padre debe evitar discutir con el menor. Además, que no se le obligue a hacer algo que no quiere. Eso sí, no se le debe complacer así llore o le pida algo gritando o con groserías”, agrega la ex-perta. Por último, esta concluye que en casos extremos, es recomendable acudir donde un especialista que trate trastor-nos de la personalidad que requieran de un apoyo interdisciplinario mayor.

La psicóloga Laura Duque habla también sobre el efecto de la ‘cantaleta’ de los padres en los hijos.“La cantaleta ha sido la técnica más utilizada por muchas de las generaciones de padres para lograr que su hijo aprenda algo o haga algo que se le quiere imponer”, dice la experta agregando que se ha comprobado que utilizar la cantaleta solo incrementa la conducta inadecuada.

Habla la experta


PSICOLOGÍA

Fotografías: Thinkstock

‘Mobbing’: ¿eres víctima de acoso laboral?

E n la vida del ser humano, el tra-bajo constituye uno de los espa-cios que ocupan gran parte de

nuestro tiempo y pensamiento. Aproxi-madamente, pasamos un tercio del día trabajando, y por ende, dicho espacio se convierte en parte fundamental de nuestro día a día. Sin tener en cuenta el trabajo que se tenga, el ambiente labo-

Por: María Lourdes DávilaConsultorio: 3738372 Móvil: 301 548 4893

desgasta psicológicamente, y toma la decisión de terminar con su sufrimien-to renunciando a su trabajo.

Generalmente, las victimas del mob-bing, son trabajadores que generan envidia; son sujetos con un alto nivel de ética, independencia, capacidad de trabajo, cooperación, y con una vida personal y familiar que frecuentemente es satisfactoria. El acoso laboral es muy común y se da mayormente en empre-sas o instituciones en las que no es co-mún despedir a los empleados.

Los problemas laborales se pueden convertir en el principio de malestar y sufrimiento psicológico. Además del mobbing, en el trabajo se cuenta con presiones diarias, ya sea por la cantidad de tareas, la exigencia de los jefes o los conflictos con compañeros. En princi-pio, toda persona afectada por dichos problemas manifiesta su malestar a tra-vés de conductas ansiosas y depresivas.

Algunas víctimas del mobbing, toman la decisión de renunciar porque saben que son capaces de obtener otro trabajo de una manera relativamente normal; sin embargo, muchas personas no pue-den darse el lujo de tan solo pensar en renunciar a su medio laboral. Para es-tas personas, la presión aumenta al no encontrar una salida y dicha situación puede prolongarse por años y años. En este tipo de caso, es recomendable que la persona busque solución o alivio a su sufrimiento por fuera de su medio laboral; si tenemos una vida personal satisfactoria es posible compensar de alguna manera la presión que se siente.

En conclusión, el mobbing constituye un conflicto laboral más frecuente de lo que algunos pensamos; dicho acoso, es un acto perverso que lleva a sus vícti-mas a un desgaste psicológico inmenso que puede producir trastornos serios. A todas aquellas victimas del mobbing, los invito a buscar apoyo emocional en sus familiares y amigos, a realizar activida-des por fuera de su trabajo, a no caer en provocaciones ejercidas por abusado-res y a buscar ayuda profesional si es necesario.

El mobbing puede ocasionar trastornos psicológicos serios si persiste en el tiempo”.

MARÍA LOURDES DÁVILAPsicóloga

Hay situaciones en las que la persona decide aceptar un mal ambiente laboral porque necesita el empleo.

ral en el que uno convive, influye en el estado de ánimo y en la habilidad propia de resolver conflictos o problemas.

Actualmente, uno de los conflictos la-borales más comunes ha sido el deno-minado Mobbing; dicho concepto, hace referencia al acoso que en ocasiones una persona se ve sometida en el ámbito laboral ya sea por jefes o compañeros.

En el mobbing, el objetivo principal es lograr obtener la renuncia de la persona a la que se está atacando. La estrategia principal en dicho conflicto, es intimi-dar al compañero, creando a su alre-dedor desprecio, vacío, aislamiento y

rechazo. Otras técnicas utilizadas en el mobbing, son el desacreditar, recortar en gran medida ocupaciones laborales y/o cortar la comunicación de la víctima con el resto de su entorno.

Con el tiempo, la víctima del acoso se


Fotografías: Emilio Yidi

Styling: David Franco Calzado: Clemencia Grillo

Asistentes de fotografía: Roberto Martínez y Álvaro Gómez

Maquillaje y Peinados: Rafael López de Germán PeluqueríaAccesorios: Carlos De La H y Gian HamburgerVestidos de baño: Marlin Guillen Santa Marta y Aquali Swingear

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El turno es para la belleza samaria

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asContinúa la gran convocatoria

regional para encontrar a la nueva Chica M!ércoles EL

HERALDO – Comcel 2012. Santa Marta se convirtió, el pasado 30 de marzo, en el segundo destino de esta invitación que se les ha extendido a todas las hermosas chicas de la Re-gión Caribe colombiana, para que muestren su talento y potencial en el modelaje.

Cuerpos sanos, en su mayoría, y be-llezas de todo tipo fue el común de-nominador en este segundo casting que convocó alrededor de 50 dignas representantes de la belleza costeña, que asistieron al Gran Salón Seywiaka del hotel Santa Marta Real, en el Cen-tro Histórico de La Perla de América.

En esta oportunidad el jurado cali-ficador, luego de una difícil decisión, eligió como semifinalistas a las cuatro hermosas jovencitas retratadas sobre estas líneas. Su actitud ante la cámara del fotógrafo Emilio Yidi, la seguridad al hablar y una buena pasarela, fueron las destrezas que las hicieron sobre-salir ante el resto, en dicho casting.

¿CÓMO VOTAR POR ELLAS?. Este es un punto neurálgico dentro del concurso y, en esta edición, revista M!ércoles invita a sus fieles lectores y a todo el público en general, a que apoyen a todas estas chicas a cumplir su sueño. La mecánica es sencilla: cada miércoles serán publicadas dos chicas preseleccionadas de las dife-

rentes ciudades. Desde ese momen-to, se abren las votaciones para estas participantes y se cerrarán el martes siguiente (siete días hábiles), para dar paso a los nuevos dos nombres de la próxima edición de la revista.

Cuando hayan sido publicadas las 32 preseleccionadas, se conocerán las 16 finalistas que obtuvieron la ma-yor cantidad de votos a lo largo de esta fase. Luego, se abrirá nuevamente la votación al público y esos votos ten-drán el valor del 10% de la calificación para la final ante el jurado.

Solo se puede votar desde celulares Comcel a través de mensajes de texto al código 25051 con el nombre de la participante. El valor del mensaje es de mil pesos más IVA.


Laura Lindarte, en busca de la fórmula ganadoraTexto: Rafael Escobar S. @ralphsaumet

Laura María Lindarte Molinares es una hermosa chica de 17 años, estudiante de primer semestre

de inglés en la Universidad del Atlán-tico. Se graduó de bachiller en 2011 y entre sus expectativas académicas es-tá ingresar en el segundo semestre de 2012, a estudiar comunicación social y periodismo, en la Universidad Autóno-ma del Caribe.

Mide 1.74 mts de estatura, de ojos ex-presivos, piel blanca y cabello negro,

Laura nació el primero de abril de 1995 y desde los 14 años ha estado involu-crada en el modelaje. “Fue una gran emoción recibir la buena noticia de que soy una de las preseleccionadas y, que el anunció haya coincidido con la fecha de mi cumpleaños, ha hecho de este, uno de los mejores que he tenido”, confesó.

Entre sus hobbies se encuentra la lec-tura, escuchar música y bailar. “Me gus-ta la literatura clásica, los poemas y los dramas juveniles. Por el lado de la mú-

sica, el merengue es mi género favorito para bailar y, el pop latino y las baladas, para escuchar”, manifestó Laura.

Ella tiene bien claro que en un con-curso, gana quien sabe proyectarse de la mejor manera. “Siempre tengo en mi mente el firme pensamiento de ser la mejor y eso se refleja en todo lo que hago, pues siempre me dicen que me ven firme y segura en mis decisiones: eso lo logro siendo yo misma y con mi carisma, brillo con luz propia”, agregó.

Envía Laura al código 25051

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Mariana Fernández dará de qué hablar

Texto: Rafael Pereira @RafaelPereiraM8

l concurso Chica M!éroles 2012 con-tinúa su recorrido por todas las ciu-dades de la Costa Caribe buscando lo mejor del modelaje.

Esta vez el turno fue para Santa Mar-ta, donde una vez más las asistentes respondieron a la convocatoria. Hoy presentamos a la bella Mariana Fer-nández De Castro, quien con 20 años, se destacó desde que pisó el casting por su cuerpo y la expresión de sus ojos.

Se define como una mujer segura de sí misma, lo cual no necesita decir, pues con solo verla, se llega a la misma conclusión.

Cree que su mayor tesoro es su belle-za natural. Habla con un desparpajo y alegría que contagian y hacen pensar que esta joven llegará muy lejos.

Desde pequeña sobresalió por su ta-lento para el baile, lo cual le abrió mu-chas puertas después para ser modelo de varios catálogos.

Al terminar el colegio, entró a estu-diar Administración pero rápidamen-te la abandonó para seguir su voca-ción, y ahora se encuentra cursando Comunicación Social en la Universi-dad Javeriana de Bogotá.

Esta amante del reguetón aspira a ser presentadora y seguro dará de qué hablar. Envía Mariana al código 25051

La chica de PortadaZONAM


BELLEZA

Casual Esta tendencia es perfecta para que la usemos cuando

vamos a divertirnos con nuestras amigas comiendo helado, de compras o paseando

por la ciudad. Los ojos resaltarán con tonos tierra en las

sombras y delineador café, y la sobriedad

primará en los labios con un color moka.

Utiliza un rubor suave en las mejillas para el

toque final.

RumbaEsta tendencia es ideal para divertirnos en la noche con nuestro grupo de amigos en un bar o zona de rumba. Con ella los ojos se verán profundos y con una mirada impactante, y los tonos suaves darán brillo y naturalidad a los labios. Elige sombras en la gama de los grises y delineador negro para los ojos, y rubor y labios en los tonos que van del rosa al rojo.

Ocasiones especialesEsta tendencia es ideal para cuando nos veremos con esa ‘persona especial’, o simplemente para momentos como una entrevista de trabajo, o una presentación final. Los tonos pastel de las sombras y el delineador rosa le darán sobriedad a la mirada, utiliza un rubor rosa y mucho color en los labios para impactar.

Texto: Angélica Conrado CúdrizFotografías: Thinkstock

Tendencias en maquillaje: para verte diferente en cada ocasión

Aunque nuestro estilo en el ma-quillaje tienda a lo natural o al color en su más alta expresión,

todas nos valemos de algún producto cosmético para sentirnos más lindas y maquillarnos un poquito —o mucho— la cara. Y la moda es democrática en el 2012, ya seas una mujer nude o una top vanguardista, hay una opción para ti.

“Una buena opción para las chicas que no les gusta cargar su rostro con mucho color y que podrán seguir usando los tonos nude estando a la moda, son las tendencias de Cyzone”, afirma Juan Carlos Santana, estilista profesional.

Otro clásico que se perpetúa es el de los ojos ahumados, que también se llevó mucho en 2011, y siendo una tendencia para las noches de rumba, casi marcan-do una tendencia más gótica.

Pero las más atrevidas e innovadoras podrán experimentar con sombras de colores vivos, como celeste y rojo, con lo que conseguirán un toque juvenil y se verán geniales.

Sus labios tampoco escaparán al color. Aunque la oferta es más variada, ya que continuarán siendo tendencia los tonos rosados o duraznos, que quedan súper con los nude. Y, para las más osadas, se pondrán muy de moda los colores más vivos, como el rojo y el fucsia.

ColoresEl color en el rostro está de moda, pero también los clásicos. Si creías que el estilo nude o el smoky eyes, estarían out, no es así. Este año la casa Cyzone muestra que seguirán usándose junto con otras tendencias más llamativas y de colores vibrantes. Descúbrelo en la página webwww.cyzone.com


N

MODA

o podríamos hablar de verano sin hacer referencia a los vestidos de baño. Esta prenda infaltable en las vacaciones e imprescindible en las colecciones de verano, viene esta temporada más renovada que nunca.

Bastante se ha visto como el Bea-chwear —ropa de playa— abarca hoy un grupo más amplio en el mercado, por lo que para este ve-rano los vestidos de baño y la ropa de playa vendrán muy versátiles e impactantes.

Los estilos de los años 50 y 70 se verán reflejados en las silue-tas, colores y estampados de estos atuendos; diseños con variedad de cortes simétricos y asimétri-

infaltables e imprescindiblesTexto: Daniella Batlle AbelloFotografías: Archivo particular

cos, troquelados, bordados, teji-dos y con apliques de joyería, se-rán una de las tantas propuestas de las marcas de diseño con las que podrás deleitarte.

Si de formas hablamos, el bikini seguirá vigente, pero los trikinis y los clásicos enterizos vienen marcando fuertemente la para-da; todos estos confeccionados en trazos con muchos cortes y estampados sin dejar a un lado el siempre tradicional blanco y negro.

Colores como el azul eléctrico, el turquesa, el verde, el fucsia y el fuerte de la temporada, el naranja, vendrán tanto en diseños mono-cromáticos, como en llamativos


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Los vestidos de baño son infaltables en las vacaciones e imprescindibles en las colecciones de verano”.

DANIELLA BATLLE ABELLODiseñadora de Modas

Colección Touche 2012.

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estampados, que serán los más predominantes para el verano 2012. Mucho color y mucha vi-vacidad en tonos se verá en las vitrinas de moda y en las calles para el próximo verano.

Materiales como la lycra, la ta-feta, el chiffon, entre otros, serán los más populares para crear las prendas de playa que prometen cautivar con sus imponentes di-seños y versatilidad a más de uno.

Y si de salidas de baño y ropa de playa hablamos, los textiles lige-ros y vaporosos serán protago-nistas en tonos lizos, pero en su gran mayoría en estampados, con cortes súper livianos, simulando camisones amplios; y aunque la ropa de playa es una moda que lle-va bastante tiempo en el mercado, seguirá vigente para el resto de la temporada del verano.

Las tendencias más fuertes en

los diseños y estampados están inspirados en los estilos Retro (donde se rescatan influencias y estilos de los años 50 y 70), Tribal (donde los aires étnicos tienen el protagonismo; trajes tejidos o con flecos, en tonos tierra combinados con azul, verde, naranja y ácidos) y Clásico (combinaciones en blanco y negro, además de la tendencia color block retomando siluetas y tonos de años anteriores).

Para acompañar toda esta tendencia puedes incluirle a tu atuendo, pañoletas que vendrán en variedades de estampados, o unos atractivos brazaletes o pul-seras, todo esto para complemen-tar tu look de playa.


ACTUALIDAD| 20 | Miércoles | El Heraldo | Del 4 al 10 de abril de 2012

Texto: John SantanaFotografías: Thinkstock

Semana Santa: ¿vacaciones o un receso para alimentar el alma?

Sin duda, muchos de los colom-bianos tendrán entre sus planes disfrutar de las playas de Santa

Marta, Cartagena, Coveñas, Tolú, Cabo de la Vela o San Andrés, en lo que queda de la Semana Mayor.

Otros se quedarán en sus casas, pues al fin y al cabo ‘estos días son para des-cansar’.

Sin embargo, “la breve temporada nunca debió convertirse en vacacio-nes pero lo hicieron y todo por un error que se cometió desde hace mucho tiem-po”, dice el padre Víctor Julio Peralta, miembro de la comunidad salesiana en Barranquilla.

“Limitar el significado de este período a un concepto sin profundidad” es la equivocación a la que se refiere el sacer-dote entrevistado y “esa es la razón por la que muchos no saben de qué se trata en realidad la Semana Santa”, agrega.

¿QUÉ ES LA SEMANA SANTA?. “La idea no es ir de paseo o quedarnos a celebrar el aniversario de la muerte de Cristo, sino ver que es preciso ‘resucitar’ en tantas cosas en las que se está cayendo, como


El fin de la Semana Santa no es vacacionar, sino reflexionar y mejorar como persona.

la infidelidad, la indiferencia, la falta de solidaridad, entre otras”, informa Peralta sobre lo que es, en verdad, esta época y “aprovecharla como debe ser es la regla que nunca se supo explicar”, añade.

En otras palabras, lo anterior constitu-ye una oportunidad anual de alimentar el alma para acercarnos más al modelo de Jesucristo y “eso lo puede hacer todo el mundo, aún sin tener una entrega total al cristianismo o a cualquier otra religión”, indica la fuente.

EL CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES. “La verdad es que el plazo para retomar conciencia sobre lo que estamos ha-ciendo no termina en una semana.

Simbólicamente son 50 días -la Cua-resma y los diez restantes de la Sema-na Mayor-”, explica el religioso, quien también señala que el fin es evitar to-do aquello que lleve a la muerte -tan-to física como espiritual- a través de el compartir la oración, el sacrificio y la aceptación de las cosas adversas, “algo que también se puede hacer en octubre, diciembre, enero y cualquier otro mes del año”, sostiene.

Luego, se celebra la entrada triunfal de Jesús a Jerusalén el Domingo de Ra-mos, hecho central que se representa con la procesión de las palmas.

Después vienen el lunes, el martes y el miércoles, días reflexivos y rápidos para que quien no se preparó bien –confesó o se arrepintió de sus errores- lo haga.

En ellos se llevan a cabo las Misas Cris-males como anticipo a lo que sucederá el Jueves Santo.

Lo central en la cuarta fecha es la cena del Señor con los tres hechos centrales: la institución de la eucaristía, la del sa-cerdocio –hagan esto en memoria mía- y el mandamiento del amor.

“Ni el Viernes Santo o el sábado si-guiente hay misa, según el mandato de la doctrina, pese a que muchas iglesias abren sus puertas para que vean sus monumentos”, aclara, no sin decir que eso secundario.

“Lo primario es celebrar la pasión, adoración de la cruz, respeto a la misma, y la distribución de la eucaristía para quienes quieran seguir en comunión”, asevera.

El sábado en la noche es la Vigilia Pas-cual: liturgia de la luz, de la palabra, bau-tismal y eucarística, “algo muy impor-tante pues se celebra a Cristo como luz,

La Semana Santa es una oportunidad de reflexionar para acercarnos más al modelo que es Jesucristo”.PADRE VÍCTOR JULIO PERALTAMiembro de la comunidad Salesiana.

como palabra y camino que nos lleva a ser hijos de Dios”, dice.

Por último, se da el Domingo de Resu-rrección, una extensión de la noche an-terior, y así se da la Semana Santa como “un conjunto entre Cuaresma y Pascua que tiene como eje central la muerte de Jesús, el molde al que debemos ajustar-nos”, expone el padre.

“Si todos nos comprometemos a apro-vechar estos días como debe ser, empe-zaremos a construir una sociedad real y no una amorfa e individual”, advierte. Mejor dicho, “Si reflexionamos para mejorar, lograremos despojarnos de mucha negatividad y podremos poner-nos en los zapatos de los demás para no hacerles daño”, concluye.

EL DEBER DE LOS COLEGIOS. De acuerdo con el licenciado en el área de religión y docente del Colegio Internacional Al-tamira Iván Muvdi, “se está insistiendo mucho en ese cambio a favor del com-promiso de amar a los demás”.

Agrega que cada vez es más impor-tante el explicar la razón y el objetivo de la Pascua, pero “es un tema difícil de tratar, ya que los estudiantes depen-den de sus papás que, generalmente, se disponen a viajar en el transcurso de esta semana”, opina estando cons-ciente de que entender lo que es en realidad esta época es algo que viene en gran proporción de casa, pero “na-die ama lo que no conoce e inculcarlo no es trabajo solo de la iglesia y de los colegios”, termina.

Pensar en los errores cometidos y tener la voluntad de cambiar es el verdadero logro para estos días. La idea es parecernos en lo posible a Jesús.

ImportanteAlgunas instituciones educativas enseñan el significado de la Semana Mayor a través de obras de teatro basadas en valores y con publicaciones en carteleras. “La verdadera educación parte de la unión entre familia y el colegio,siendo esta la base de la formación académica, cultural y espiritual. Si bien elcolegio recalca el verdadero significado de la Semana Santa, las familias deben, porsu lado, hacer lo suyo, dándole más relevancia a la reflexión durante este periodo”, afirma Marta Cabrera, rectora del Liceo Campestre, de Barranquilla.


VisiónFuturoPor: REBECCA CERVANTES

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Llegaron nuestros mejores momentos...

Antes de hablar… EscuchaAntes de escribir… PiensaAntes de gastar… GanaAntes de criticar… EsperaAntes de rendirte… Prueba

Entró el mes de abril con un aire cálido y sutil. El planeta Venus, símbolo de amor, armonía, so-

ciabilidad y dinero, hizo su paso al signo de Géminis en donde permanecerá has-ta el 07 de agosto teniendo en cuenta su movimiento de retrogradación.

Es una larga permanencia, pero para la astrología éste es uno de los mejores momentos para conectarse con activida-des sociales, placenteras, realizar viajes cortos, comerciar y negociar con el arte.

La comunicación suele ser más fluida, amena y, menos agresiva. Las relacio-nes públicas, las actividades conectadas con la promoción, la publicidad y los medios de comunicación pueden ser muy productivas. Los nacidos bajo este signo (Géminis) al igual que el signo de Aries, Leo, Sagitario, Libra y Acuario, se ven muy favorecidos. Eviten decir cosas poco sinceras o hipócritas por querer evitar lo desagradable. Otra tendencia negativa de este paso, puede ser perder el tiempo hablando trivialidades.

Aproveche este paso planetario para redecorar, armonizar y arreglar los es-pacios cotidianos en el hogar y la oficia.

Abril es un mes activo y fructífero, porque todo aquello que parecía estancado, retomará nuevamente su curso”.

Recuerden que así como están coloca-dos los objetos, el orden que se manten-ga, y en especial lo que se acumula, será un espejo de la carga mental y por ende de la productividad. No guarde cosas, saque lo que ya no use o necesite, limpie.

Aún está vigente la oposición Marte- Neptuno. Marte también reiniciará su camino a partir del día 14, soltando la energía que ha mantenido agazapada, causal de indigestiones mentales, fí-sicas y emocionales, equivocaciones, trampas y traiciones.

Mercurio reinicia su camino ¡Hoy! No se descontrole ni pierda la paciencia. Re-cuerde, la tendencia del día es retrasar y traspapelar, deje mejor para mañana sus asuntos importantes si no fueron posi-bles hoy. A partir del día 17 pasara a Aries, tornando la comunicación un poco mas acelerada y sin control. Tenga precaución a partir de ese momento ya que se está más expuesto a decir cosas sin pensar y actuar sin medir las consecuencias.

Entre el 14 y el 15 el sol se opone a Sa-turno, marcando un momento de poca vitalidad y en donde las circunstancias exigen el máximo de disciplina y res-ponsabilidad para enfrentar y resolver los asuntos cotidianos.

El 19 en horas de la tarde el sol pasa al signo de Tauro, marcando un momento de menos acelere y mas pausa para con-cretar metas y objetivos.

Para los nacidos en el signo de Tauro, el paso de Júpiter les allana el camino, pero el paso de la luna negra, mantiene un sabor de intranquilidad. Lo impor-tante para este signo es saber dirigir sus pasos con firmeza y decisión hacia sus metas y actuar con total transparencia y honestidad, porque la oscuridad lunar actúa como el enemigo agazapado que espera la oportunidad para actuar.

En resumen, abril es un mes activo y fructífero, porque todo aquello que parecía quedado, estancado, renacerá y retomará nuevamente su curso, así que ¡manos a la obra!


AlNaturalPor: ALEJANDRO SEGEBRE

CONSEJO DE LA SEMANALa fibra es el único alimento que evita el crecimiento de pólipos en el colon y ayuda a desaparecerlos.

Tel. 373 85 21

Cel. 300 3906262

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Fibra Vs. pólipos en el colon

El colon no se pudre con el stress sino con lo que come-

mos y en especial con carnes animales. Cuan-do el colon está tóxico y podrido se inflama y duele pero al estresarnos se empeora la situación causando un síndrome de colon irritable y muchos síntomas digestivos.

Los pólipos en el colon, comúnmente llamados poliposis del intestino grueso, son tumores que nacen en las paredes del colon y son considera-dos lesiones premalignas que en algún momento se podrían convertir en tumoraciones malignas o cáncer.

En ocasiones estos tu-mores pueden llegar a sangrar y ocasionar mo-lestias leves, pero lo más común es que no dan síntomas y no se pueden detectar ni sentir si están creciendo hasta no reali-zar una colonoscopia.

La causa principal y di-recta de la formación de estos pólipos, es el estre-ñimiento o dificultad pa-ra evacuar correctamen-te, el cual está causado por la falta de fibra, agua y lubricación en nuestra alimentación diaria.

La falta de fibra permite que los desechos tóxicos no puedan ser eliminados y empiecen a acumularse creando en el intestino un ambiente más ácido, rancio, fermentado y pu-trefacto para crear infla-mación y tumores.

Los desechos tóxicos que provienen de lo que

La fibra elimina los desechos tóxicos que acidifican e inflaman el intestino, aumentando el tránsito intestinal”.

Las proteínas animales en descomposición se logra es por acción de las bacterias malas las cuales convierten los aminoáci-dos de estas, en produc-tos venenosos como ca-daverina, putrescina, in-dol y escatol causantes de la putrefacción intestinal y del olor a rata muerta de las heces.

La acumulación de áci-do láctico causado por la fermentación de las azucares y harinas refi-nadas más la suma de los desechos de las carnes junto con los colorantes, preservativos, químicos, aditivos, saborizantes artificiales y las grasas fritas (Trans), crean una carga pesada y concen-trada de venenos que producen un grado seve-ro de auto-intoxicación haciendo que nuestro colon se vuelva tóxico y propenso a cualquier en-fermedad.

comemos; al estancarse y no salir del cuerpo, per-manecen más en contac-to con la pared del colon (mucosa), creando una inflamación o colitis que puede llegar a ocasionar cambios celulares malig-

nos si se vuelve crónica y prolongada.

Los desechos tóxicos provienen principalmen-te de las carnes animales y cuando son digeridas y metabolizadas crean unos subproductos como

urea, amoniaco y ácido úrico que hacen que el colon se vuelva más ácido de lo normal.

Cuando el colon que normalmente tiene un pH de 5.5, se vuelve mu-cho más ácido las bacte-

rias buenas o flora intes-tinal normal se muere, dándole oportunidad a otras bacterias malas que puedan desarrollar-se y causen descompo-sición de las proteínas animales.

revista miércoles

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