PREMIACIÓN DEPORTISTAS DESTACADOS 2010

PREMIACIÓN DEPORTISTAS DESTACADOS 2010

JENNIFER SILVA NICOLE VALENZUELA MARCELO GAJARDO

Indi

ce3 Editorial

8 Conociendo a...4 ¿Sabías qué...?

11 Contracara14 Actualidad Selecciones24 Qué fue de26 Recreación29 Docencia31 Rincón del Profe34 Consejos del Especialista37 Ping Pong con...

Una Publicación

DIRECTORÁlvaro LaraEDITOR GENERALCristian GilPERIODISTASAndrea AyalaEdgar MerinoCOLABORADORES

DIAGRAMACIÓNRodrigo LagosPROGRAMACIÓN WEBGuillermo Chirino

Revista Entretiempo. Edición Diciembre 2010. Número 19, Año 3.

Universidad Católica de Chile. Contacto: deportes@uc.cl

Pamela SquellaTamara AndradesMarcelo DíazCarla Neira

2

Se va el 2010, un año difícil y duro para la mayoría de los chilenos. Pero nos levantamos y salimos adelante. Deportivamente hablando fue un buen año, con títulos nacionales en escalada deportiva damas y varones, natación varones y voleibol varones en Fenaude.

Mientras que en otras competencias como las de Universia, se lograron sendos cuartos lugares en rugby y fútbol damas. Por su parte en Odesup se obtuvieron títulos en fútbol varones y natación varones.

Pero este año, no sólo nos deja satisfacciones deportivas. Ya que en el mes de abril, Deportes UC viajó junto a cerca de 500 alumnos a realizar trabajos solidarios de reconstrucción post-terremoto a la VI Región. Tuvimos diversas actividades durante el año, donde destacaron la Fiesta del Bicentenario y el Running UC.

Y cerramos el 2010 hace pocos días con la premiación a los deportistas destacados, donde el principal galardón “el mejor de los mejores” recayó en nuestro seleccionado nacional de voleibol, Matías Parraguirre.

En este último número del año, Deportes UC les desea a todos los integrantes de la comunidad universitaria felices fiestas y que el próximo año venga lleno de éxitos, prosperidad y felicidad.

Equipo Deportes UC

Edit

oria

l

3

Sabí

as Q

ue...

El año deportivo llegó a su finPor Edgar Merino

Este último semestre estuvo cargado de actividades. Entre Nacionales Universitarios y eventos organizados por Deportes UC, no faltaron las instancias para que los deportistas compitieran y se entretuvieran.Acá un resumen de las actividades que marcaron la pauta de la última parte del año:* Tenis (FENAUDE)Dispares resultados tuvo el tenis en el Nacional jugado en las canchas de la Universidad de Chile en Quinta Normal. Mientras los varones fueron eliminados en la fase de grupos tras derrotas ante el equipo local, Santa María y Católica del Maule, las damas alcanzaron la final del campeonato tras vencer

4

a la Universidad Austral en semifinales y perdieron el título ante la Casa de Bello.* Básquetbol Varones (FENAUDE)En un decepcionante resultado, el quinteto cruzado cayó eliminado en la fase de grupos de este torneo disputado en Valparaíso tras caer por 69 a 46 ante la Católica de Valparaíso y 51 a 58 frente a la Universidad Austral. “El nivel de competencia con el que estamos y el equipo con el que nosotros íbamos, no nos permitía aspirar a ser campeones frente a la cantidad de equipos de nivel Dimayor que había”, explica el DT cruzado, Ricardo Sandoval. ¿El campeón? La Universidad de Concepción, que tuvo a la figura y goleador del torneo, Evandro Arteaga (seleccionado nacional).* Natación (FENAUDE)En uno de los rendimientos más exitosos de la temporada, la selección de natación de la UC logró importantes resultados a nivel grupal, tanto en damas como en varones en el campeonato disputado en Valparaíso. En la suma de las distintas competencias, las damas lograron el segundo puesto con 429 unidades, a sólo 16 del campeón, la Universidad de Chile. Por su parte, los varones lograron el título tras sumar 466 puntos contra los 442 que obtuvo la Universidad de Chile.* Atletismo (FENAUDE)Las damas se robaron la película, en esta disciplina, tras haber logrado el tercer lugar en la tabla general del Nacional de Atletismo disputado en el estadio Playa Ancha de Valparaíso. Esta buena actuación se sustentó en las victorias obtenidas por las muchachas en 100 metros vallas, salto alto, salto con garrocha y la posta 4x100. * Rugby (FENAUDE)La meta era lograr el tetracampeonato del nacional, jugando de local, y a pesar de un tranco arrollador en todo el torneo (invictos en toda la fase regular y semifinales), no pudieron lograr el trofeo tras caer en la final ante

5

la Universidad de Chile por 29 a 11. “Estamos jugando contra un equipo (U. de Chile) que juegan todos en primera división y eso igual es importante en término de intensidad. No pudimos aguantar todo el ritmo del partido”, planteó tras la derrota el DT de los cruzados, Daniel Barra.* Escalada Deportiva (FENAUDE)En el nacional organizado por nuestra casa de estudios, los escaladores cruzados aprovecharon la localía para obtener el título tanto en damas como en varones. Natalia Giavelli, integrante del equipo femenino, señaló que “es un logro para la universidad, ya que es una disciplina que recién está prendiendo en Chile”.* Halterofilia (FENAUDE)El levantamiento de pesas tuvo resultados disímiles, a pesar de disputarse en la UC. Mientras que por las damas, sólo hubo una pesista en el medallero (Valentina Campos, categoría más de 63 kilos), los varones lograron un cuarto lugar a nivel general, sustentado en el segundo lugar obtenido por Patricio Salinas en la categoría menos de 62 kilos.* Hándbol Masculino (FENAUDE)Por disposiciones reglamentarias, este campeonato no se pudo jugar en el Campus San Joaquín, debiendo disputarse en las canchas del CEO (Centro de Entrenamiento Olímpico). El cambio perjudicó al equipo cruzado, pues terminó eliminado en la fase de grupos tras caer 28 a 20 ante la UMCE y 23 a 21 ante la Santa María. La final la ganó Universidad de Chile, quien derrotó a la Católica de Valparaíso por el estrecho marcador de 25 a 22.* Voleibol Varones (ODESUP)Este torneo podía significar el cierre de una temporada perfecta, tras haber obtenido el Nacional Fenaude, los Torneos Apertura y Clausura de Odesup y el Torneo Internacional U. de Las Américas. Sin embargo, a pesar del buen juego desplegado en el gimnasio de SSCC Alameda, los cruzados cayeron en la final del torneo ante la Universidad Andrés Bello. Claramente, esto no quita

6

en nada el gran año del voleibol UC.* Fútbol Varones (ODESUP)Tras un pésimo año en cuanto a resultados (eliminados en primera ronda en Universia y el Nacional Fenaude), la selección de fútbol logró la redención tras obtener el título del Nacional Odesup, disputado en las canchas del Campus San Joaquín. A pesar de perder ante la Universidad Andrés Bello de Santiago, las movidas anti reglamentarias del rival posibilitaron su clasificación y, tras ello, lograron aprovechar la ocasión, venciendo en semifinales por penales a la Andrés Bello de Viña del Mar y en la final a la Universidad de Las Américas por 2 a 1.

* Running UCCerca de 3.000 personas se reunieron durante el mediodía del miércoles 27 de octubre para participar en la cuarta versión de esta competencia, en las modalidades de 5 y 10 kilómetros. Para Francisco Soto, coordinador de eventos de la DAE Deportes, la evaluación fue satisfactoria. “Temíamos amenazas de lluvia, pero se dio todo de la mejor forma. La gente muy entusiasta y hubo un alto porcentaje de estudiantes que participaron en la carrera”, afirmó. En el 10 k, Nicole Valenzuela y Roberto Tello fueron los ganadores, respectivamente. En el 5k, Catalina Fernández y Williams Fernández obtuvieron el triunfo.* Open Press BancaEl pasado viernes 5 de noviembre se llevó a cabo una nueva edición del Open Press Banca, la competición que reúne a pesistas de diversas carreras y universidades de nuestra capital. Con cerca de 100 participantes, la modalidad Open Press Banca implicaba que las mujeres debían levantar 20 kilos y los hombres 40 kilos. Todos ellos eran divididos en categorías según su peso. En esta circunstancia, destacó la victoria de Bárbara Mallares, con 35 repeticiones (categoría más de 65 kilos) y la de Antonio Rico, con 74 repeticiones (categoría más de 85 kilos).

7

La gimnasia aeróbica se queda sin su reinaPor Cristian GilJennifer Silva, eterna seleccionada de la disciplina, cumplió el 2010 su último año de competición representando a la universidad. Su próximo desafío será ingresar al mundo laboral, lejos de su amado deporte.

A simple vista, esta nativa del signo Virgo y recientemente egresada de Agronomía, no representa los 24 años que tiene. Su figura trabajada por la aeróbica y su rostro angelical la hacen ver aún más joven. Recuerda como si fuera hoy, cuando hace 5 años atrás un conocido la invitó a participar en Gimnasia Aeróbica de un club cercano a su casa, fue su primer acercamiento a la disciplina.Co

noci

endo

a...

8

Doce meses más tarde, toma el crédito deportivo de Step donde conoce a la profesora Soledad Vargas, quien la invita a integrarse a la selección de Aeróbica. Ahí nace el amor y la pasión por este deporte, que la tendría durante 4 años compitiendo por la UC.

Esta amante de la naturaleza cursó sus estudios en el Colegio Filipense (básica) y Carmela Carvajal (media). Hija de Marisol y Jaime, ambos ingenieros, comparte el cariño de sus padres con su hermana menor, Fabiola de 19 años. Pasó su infancia en Maipú, donde creció como cualquier niña de barrio y recuerda con cariño las alianzas y competencias escolares, sobre todo sus amigas del colegio. Quienes hasta el día de hoy son sus mejores amigas.

No tiene problemas en reconocer la importancia que tiene la aeróbica en su vida, al señalar que “es mi tubo de escape a la rutina del día a día, es entretenida y es un ejercicio completo que mide fuerza, flexibilidad, salto y resistencia”. Confiesa que no es egoísta y que el 2010 le tocó traspasar sus conocimientos a las nuevas integrantes de la selección, ya que este fue su último año como seleccionada.

Es tal su pasión por competir, que no tiene problemas en gritar a los cuatro vientos que “me siento súper abanderada por la Universidad y me da lata que haya gente que no le importe. Me encanta representar a la UC, cuando me pongo la camiseta de la Católica, me olvido del mundo”. En su currículum deportivo tiene un segundo lugar por equipos en el Nacional Fenaude 2008 y subcampeona universitaria en categoría individual en un campeonato federado en la UDLA hace dos años atrás.

Para “Jenny” la clave del éxito no es ningún misterio y les deja un mensaje a las novatas expresando que “no hay que ser mediocre, siempre hay que superarse y tener espíritu de superación individual y grupal. Hay que estar dispuesta a los horarios de entrenamiento, tener ganas de aprender, ser constante y perseverante”.

Pensando en su futuro laboral que está a la vuelta de la esquina, a punto de titularse de Agrónoma, sorprende que no quiera trabajar en el campo sino en una oficina.

9

Su ideal es trabajar en un banco realizando riesgos agrarios. Ante mi incredulidad, me revela sus razones diciendo que “prefiero trabajar en una oficina de lunes a viernes con horario fijo. Ya que en el campo no se tienen horarios ni días”.

Adora ir a bailar a las discos tanto como ir al gimnasio. Admiradora de la música de Jack Johnson, también comparte el gusto por los libros y el cine. Sin remordimientos admite que su debilidad culinaria son las ensaladas y de vez en cuando comida italiana.

Cerró el año con un premio a la trayectoria en la premiación de los deportistas destacados 2010, reconocimiento que la hace sentirse muy orgullosa y feliz. Por lo que no puede dejar de mencionar a su padre, su principal apoyo siempre…”mi papá es bacán y es el mejor”…igual que ella….la mejor de aeróbica….su huella quedará en el tiempo al igual que su carisma…el lugar de reina queda vacío….pero ocupado en el corazón de deportes por siempre…adiós Jenny…que te vaya bien….jamás te olvidaremos….Co

noci

endo

a...

10

Cont

raca

ra

“Sin el deporte mi vida no sería lo mismo”Por Tamara AndradesAsí de tajante es Nicole Valenzuela, seleccionada de Cross Country, para graficar la importancia que ha tenido en su vida el acercamiento a la actividad física. Confiesa que incluso mejoró su autoestima.

Amante de las cosas dulces, pero de contextura bastante delgada, Nicole Valenzuela reconoce que el ingreso a la UC y posteriormente su incorporación a la selección de Cross Country, han sido vitales en su desarrollo personal.

Con 20 años de edad recorre su pasado como colegiala y recuerda lo diferente que era al señalar que “encajaba con todo el perfil de ñoña, era introvertida, me iba súper bien en el colegio, estudiaba mucho y no salía prácticamente”. Reconoce que desde entonces ha mejorado mucho, le cuesta menos

11

expresarse y abrirse a la gente. Este cambio se lo atribuye al traspaso que significa incorporarse a la universidad y, con ello, realizar diferentes actividades que permiten mayor desenvolvimiento social.

A diferencia de la mayoría de los seleccionados, que durante toda su vida han practicado disciplinas deportivas, esta futura ingeniera nunca fue muy cercana al ámbito deportivo. “Siempre había tenido la disposición para hacer deportes, pero nunca me había metido a algo específico, ni entrenado algo concreto. Esto es algo que estuvo pasivo en mi y nunca me había dado el tiempo para activarlo”, señala con una sonrisa.

Nicole ve en el deporte una instancia para compartir y unir más a la gente querida, no sólo con amigos sino también con la familia. Fue gracias a un tío que se motivó a participar y actualmente ella pretende estimular a su única hermana, de 16 años de edad, para que se anime con las competencias y de esa manera poder compartir desafíos.

Producto de los altos beneficios que la actividad física trajo a su vida, Nicole se atreve a entregar un mensaje dirigido a aquellos quienes jamás han entrenado un deporte, “nunca es tarde para empezar algo. Cuando uno se lo propone cumple las metas y se siente satisfecho al lograrlo”. Otro de los consejos que propone, es encontrar el fuerte deportivo de cada uno y tener perseverancia al hacerlo.

Es fácil reconocer en ella una persona humilde y sumamente sensible, que está absolutamente agradecida de todo lo que le han entregado sus padres. Se emociona hasta las lágrimas, sin ningún pudor, al hablar de ellos y de lo mucho que les debe. Y plantea que sólo desea retribuirles esforzándose al máximo para que ellos se sientan orgullosos de su hija.

Por lo mismo, una de sus mayores metas para el próximo semestre es encontrar definitivamente la especialidad que desea seguir en su carrera. “Soy muy indecisa, entonces deseo poder visualizar algo concreto pronto” afirma muy segura de sí misma. Además, uno de sus grandes anhelos es que le vaya bien en el Nacional de Cross Country del 2011. Pues asume que el deporte la ha motivado tanto que se ha convertido en uno de sus motores y que desea seguir perfeccionándose. Pasta de campeona tiene, sólo tiene que entrenar duro y no será sorpresa verla nuevamente en los podios.Co

ntra

cara

12

13

Deportes UC premió a los mejores deportistas del 2010La emotiva ceremonia se llevó a cabo el pasado 14 de diciembre y reconoció a cerca de 100 deportistas de las diferentes disciplinas.

Cerca de 300 personas asistieron a la tradicional actividad de fin de año, que reunió durante casi dos horas a deportistas destacados, docentes y coordinadores de Deportes UC, en torno a una tallarinata y al reconocimiento formal de los alumnos.

Tras las palabras de las autoridades, el discurso de bienvenida de Álvaro Lara, director de Deportes UC y el saludo del rector Ignacio Sánchez, trasmitido en un video, se procedió a premiar a las selecciones campeonas de los torneos nacionales de la Federación Nacional Universitaria de Deportes (FENAUDE): Escalada Deportiva Damas y Varones, Natación Varones y Voleibol Varones.

Act

ualid

ad d

e Se

lecc

ione

s

14

Además, hubo reconocimientos por trayectoria, mejor por deporte y el mejor de los mejores. Este último reconocimiento fue otorgado al alumno de Ingeniería Civil, Matías Parraguirre, representante de la selección de voleibol, por sus cualidades técnicas y logros deportivos. También se destacó en aspectos como el compromiso con su selección, rendimiento académico y el rol de liderazgo que ha desempeñado.

Parraguirre está agradecido de que la UC genere estas instancias, pues considera que favorecen la unión en Deportes. Ya que les permite a los deportistas conocer a los seleccionados de otras disciplinas. Por otra parte, demostró su felicidad por el galvano otorgado señalando que “cuando estaba en primer año y vine a esta actividad, pensé en lo interesante que sería ganar alguna vez este premio. Ahora no me lo esperaba y me pareció espectacular”, señaló.

La velada finalizó exitosamente, con los asistentes de pie entonando el himno de la universidad, en medio de la emoción de los deportistas que abandonan a sus selecciones para continuar con sus carreras en la vida laboral.

15

Act

ualid

ad d

e Se

lecc

ione

s

16

17

Act

ualid

ad d

e Se

lecc

ione

s

18

MEJORES POR DEPORTE * Atletismo Damas: Javiera Errázuriz.* Atletismo Varones: Martín Correa.* Cross Country: Nicole Valenzuela.* Jazz Dance: Natalia Acuña.* Gimnasia Rítmica: Valentina Meriño.* Gimnasia Aeróbica: Carolina Appelgren* Gimnasia Artística Damas: Antonia Valdés.* Gimnasia Artística Varones: Sebastián Troncoso.* Ajedrez: David Martínez.* Futsal: Pablo Clark.* Fútbol Damas: Nicol Albornoz.* Fútbol Varones: Alfredo Cortés.* Escalada Damas: Natalia Giavelli.* Escalada Varones: Juan Fercovic.* Rugby: José Hernández.* Tenis de Mesa: Fabián Guerra.* Natación Damas: Claudia Wehrhahn.* Natación Varones: Stefano Utili.* Hándbol Damas: Trinidad Canessa.* Hándbol Varones: Héctor Godoy.* Básquetbol Damas: Catalina Araya.* Básquetbol Varones: Pablo Montivero.* Judo Damas: Romina Mella.* Judo Varones: Patricio Arcos.* Haltero�lia: Daniel Núñez. A

ctua

lidad

de

Sele

ccio

nes

19

20

21

22

23

¿Qué fue de Óscar Gajardo?Por Andrea Ayala S.

Cinco años han pasado desde que Óscar Gajardo Garrido salió de la UC. A sus 35 años, este ingeniero civil industrial trabaja en un laboratorio farmacéutico en el área de control de gestión y tres veces a la semana tiene clases en un diplomado en la USACH. A pesar de su apretada agenda, no olvida el deporte que le quitó el sueño en su vida universitaria. Hoy continúa entrenando con la selección de tenis de mesa, ayuda a los que están recién empezando como sparring y al ser jugador federado compite en la categoría senior.

Óscar ingresó a la Católica en 1997. Entró a estudiar Biología, pero los ramos matemáticos que tuvo lo encantaron a tal punto que decidió dejar la carrera y volvió a dar la Prueba de Aptitud Académica para entrar a Ingeniería. Una vez adentro, este profesional nacido en Iquique no paró de practicar deporte. Tomó los créditos de pesas, gimnasia y preparación física, llegando a ser seleccionado de cross country, pero por lejos el tenis de mesa fue su pasión. “Viendo jugar a un par de amigos en Iquique, me entusiasmé. Empecé allá como aficionado y una vez que entré a la universidad lo retomé”, cuenta Gajardo.

Lo cierto es que este amante del deporte, fue uno de los fundadores del tenis de mesa en la universidad. Él junto a su amigo Francisco Hernández, actual docente de esta especialidad, conocieron al profesor de química Sergio Alegría con el que formaron lo que fue el primer taller deportivo de tenis de mesa. “Sergio era igual a nosotros, súper fanático del deporte y muy movido. Teníamos ventanas y jugábamos. Todo agarró vuelo gracias a él, básicamente”, relata. Juntos organizaron la primera exhibición de este deporte en la UC e invitaron al seleccionado nacional Alejandro Rodríguez. Un primer paso para motivar a la gente.

Así fue contactado el entrenador Marcos Núñez, actual entrenador de la selección nacional y profesor UC, se creó la selección de tenis de mesa y ya en el 2000 se concretó el primer crédito deportivo de la disciplina. “Mi experiencia en la selección fue súper buena y entretenida. Era un grupo súper joven, ninguno de los jugadores era tan experimentado. A pesar de eso salimos terceros en el Nacional Universitario de Valdivia (99), Valparaíso (98’) y también fuimos campeones un par de veces en la Copa Andrés Bello”, agrega con orgullo.¿Q

ué fu

e de

...?

24

Hoy Óscar además de estar compitiendo en la serie federada senior de la especialidad, tiempo libre que tiene lo destina al trote, al nado, a subir cerros… a la práctica deportiva. Es que explica que hacerse el tiempo cuando algo te gusta, no es complicado. Y con su experiencia considera que el éxito en cualquier deporte depende del entrenamiento y de la perseverancia.

25

Recr

eaci

ón

Clase Máster cerró el añoEl final de semestre trajo, como siempre, la tradicional actividad deportiva que reunió a los electivos de Aeróbica, Step e Hidrogimnasia. El objetivo fue aplicar todo lo aprendido en los cursos y celebrar el término del 2010 en grande junto a sus familias y cercanos.

Por Pamela Squella

Llevan el equivalente a dos clases seguidas de aeróbica en el cuerpo y aparte de la sed, a ninguna le falta el aire, nadie sufre de un calambre ni mucho menos se escucha un “ya no doy más”. Se trata de las alumnas de los créditos deportivos de Aeróbica, Hidrogimnasia y Step, que el pasado sábado 14 de noviembre finalizaron el semestre con una mega clase.

La jornada incluyó seis presentaciones (correspondientes a cada sección en las que se dividen las 140 alumnas de los determinados electivos), unos 30 minutos de baile y otros tanto de aerobox bajo las órdenes de profesores invitados.

Todo ello frente a la mirada de sus padres, hermanos, novios y más cercanos que asistieron a verlas. Como Pamela Torres, madre de Cristina Contreras (Ciencia y Matemática, 19 años), quien “chocha” veía a su primera hija universitaria en una instancia como ésta. “Es la primera vez que vivo una experiencia así y el estar aquí y presenciar lo que ella hace es muy emocionante. Me gusta porque estoy viendo que acá está recibiendo una

26

educación súper integral”, señala con un rostro que no esconde su orgullo.

En la actividad también se premió a las alumnas con 100% de asistencia (ver recuadro). La profesora Ana Soledad Vargas valoró que independiente de las capacidades que cada una posea para desenvolverse en sus clases, la perseverancia que cada alumna tenga es clave para que el ejercicio las beneficie de manera integral. “Estoy convencida, en todos los años que llevo en la Católica, que es la actividad física lo que previene muchos males de la salud y que es algo que las va a ayudar toda la vida”, afirma Vargas.

Una de las premiadas, Javiera Cáceres, coincidió con la profesora y agregó que la dinámica de las clases, fue lo que le generó mayor interés en estar siempre presente en éstas. “Me interesaba el ramo, me gustaba y era entretenido. Uno venía con ganas, a pesar de que a veces me pasaba que venía tarde de la clase anterior y tenía que correr para llegar y almorzar a la rápida”, recordó la estudiante.

Momento aparte fue la presentación de la selección de aeróbica. Era la finalización de un ciclo para dos de sus integrantes que por cerca de cinco años representaron a la UC en campeonatos a nivel nacional e internacional. La profesora Vargas tuvo que hacer esfuerzo para no quebrarse al comentar el hecho frente al público. “Me da mucha pena porque ya se tienen que ir, tú las formas y ves que son cabras que se esfuerzan”, señaló emocionada y a renglón seguido destacó el caso de una de sus alumnas, Gabriela Díaz, de 25 años y recién egresada. “La Gaby era una alumna de Construcción Civil y acababa de ser mamá joven. Y con todo lo que le tocaba fue para ella una terapia. Yo descubrí en ella grandes potencialidades, una muchacha muy persistente. Mientras que su hijo fue creciendo entre nosotras, entonces hoy día ella es una persona que no me cabe duda que en la vida le va a ir súper bien”, reflexionó Vargas.

La aludida recuerda como comenzó todo: “Tomé el curso a los dos meses que tuve a mi hijo (2006), más que nada para llenar los créditos, moverme, aprovechar la piscina y de ahí me llamó la profesora. No me imaginé que iba a ser seleccionada, porque tomé esto con cero expectativas. Si bien a veces fue complicado, esto ha sido muy bueno. He ido a Brasil y he tenido dos nacionales”.

El corolario fue, cómo no, con la tradicional clase con la profesora Soledad y las

27

clásicas filas a la salida del gimnasio a la espera de comprar un vaso de mote con huesillo.

Las premiadasAEROBICA

Módulo 10.00 horas: Sofía González CoulonMódulo 13.00 horas: Javiera Cáceres Jiménez y Alejandra Dinamarca Díaz.Módulo 15:00 horas: Carolina Concha Echegaray STEP

Lunes- miércoles- viernes: Chantal Calderón Sánchez M° Fernanda Corvillón G.Paulina Shieh GuerreroMartes, miércoles y jueves:Fernanda Tapia MartínezMaría Constanza Prado Estuardo

Recr

eaci

ón

28

Doc

enci

a

Cuando el deporte se transforma en un estilo de vidaPor Edgar Merino y Marcelo DíazGert Erwin Findel, egresado con honores de Ingeniería Civil Industrial hace un par de años, rememora con nostalgia su vida universitaria. No sólo sobresalió académicamente, también fue un excelente deportista y lo demostró cada vez que pudo.

Básquetbol, acondicionamiento físico, pesas, esgrima… Todas esas disciplinas, además de sus estudios, realizó Gert durante su estadía en la UC. Pero no se conformó. “Si hubiese tenido más semestres habría hecho judo, tenis de mesa y otros más”, afirma con seguridad. Con sus 1,84 metros de altura siempre destacó. Jugó la Liga de Básquetbol de la Universidad, participó en varios Running UC y estuvo también en la Liga del Club Manquehue jugando fútbol. “Nunca seguí fielmente un solo deporte”, confiesa con una sonrisa.

Y es que el deporte siempre ha sido muy importante para él. Tanto que decidió realizar el Certificado en Actividad Física, Deporte, Educación y Salud. Estudio que le ha servido mucho en su vida personal y que espera poder aplicarlo en su área profesional.

29

Actualmente trabaja en su propia empresa de desarrollo de softwares, gracias a su mención en computación.

“Hoy la Ingeniería es usada para medir, evaluar y monitorear el entrenamiento de deportistas de elite”, explica con autoridad. Incluso, él mismo desarrolló un programa de seguimiento de entrenamiento, pero no contó con el suficiente apoyo económico para ponerlo en marcha.

Pertenece y participa mucho en la comunidad alemana en Chile, donde constantemente aporta sus conocimientos. De hecho, es uno de los mentores de un equipo de esgrima alemana en nuestro país, en el cual espera ayudar a los primeros miembros.

Gert recomienda los ramos dictados por Octavio Alarcón, actual docente de la Facultad de Educación de la UC. Con él aprendió sobre la planificación y capacidades condicionantes. “Esto me ayudó mucho como ayudante de pesas”, recuerda.

Plantea que los cursos deportivos fueron muy valiosos, aquí aprendió a competir y a hacer trabajos en equipo de manera ordenada y planificada. Todas aptitudes fundamentales en su empleo actual. Además, tomó ramos como Psicología del Deporte, Salud y Comunidad.

Con respecto a la actualidad de la Universidad, siente que aún falta desarrollar el tema deportivo, especialmente para las mujeres. “Mejores becas para deportistas de alto rendimiento y promover la comida saludable”, dice que son las tareas más urgentes.

Lo más importante para él, es la vida sana. Incentivar a la gente a dejar la comida chatarra, a inscribirse en un gimnasio o practicar algún deporte. “Esto es especialmente beneficioso para los ‘computines’ que están sentados todo el día frente a la pantalla”, explica Gert.Por eso es que recomienda el Certificado en Actividad Física, Deporte, Educación y Salud porque ayuda a la gente en el día a día. Alimentación, organización y planificación son sólo algunos de los conceptos que aprendió gracias a él. Y que ahora espera seguir aplicando, y más importante aún, enseñando.

Doc

enci

a

30

“Como, duermo y sueño, todo pensando en el atletismo”Por Tamara AndradesEs así como lleva su vida Marcelo Gajardo, docente y entrenador de la selección de atletismo, quien sólo desea cumplir una de sus mayores metas: sacar a un campeón olímpico.

Con tenida deportiva, disfrutando de un vaso de mote con huesillo, llega a esta entrevista. Probablemente pocos sepan su historia de vida y la manera en la que llegó al atletismo, aunque en él se aprecia claramente una persona sociable y comunicativa.

A sus 38 años de edad y viviendo una vida bastante más acomodada que su niñez en los alrededores del Parque O’Higgins, Marcelo recorre su pasado sin ningún problema. Cuenta que su pasión actual, el atletismo, llegó a su vida básicamente por una necesidad de infancia. “Mis papás en ese tiempo tenían pocos recursos, porque me tuvieron muy jóvenes (a los 17). No teníamos vacaciones ni nada parecido y hubo un proyecto de la Municipalidad de Santiago que consistía en que todos los niños que fueran a hacer atletismo dos veces a la semana, tenían derecho a piscina gratis Ri

ncón

del

Pro

fe

31

y como era mi única posibilidad de tener acceso a ello, me inscribí”, señala con una sonrisa nostálgica.

Este hecho cambió su vida completamente, desde entonces no dejó en ningún momento de entrenar o realizar alguna actividad relacionada con esta disciplina. Fue así como decidió entrar a estudiar Educación Física en la Universidad Cardenal Silva Henríquez, siendo compañero de curso de otros docentes actuales de la Pontificia Universidad Católica de Chile, como Mauricio Pavez, Álvaro González y Claudio Serrano, con los que se vino a reencontrar años después.

Este hombre de armas tomar no dudó en congelar por dos años su carrera e irse a realizar un curso de entrenador a un centro de alto rendimiento en Alemania. Se fue sin saber inglés y tampoco tenía mucha noción del idioma alemán, sólo hizo un curso intensivo antes de embarcarse en la aventura. Como anécdota relata que el mismo día que llegó allá, agarró una bicicleta y partió a recorrer las calles, donde evidentemente se perdió, pero es así como Gajardo enfrenta la vida, con arrojo y osadía.

Al volver a Chile y retomar sus estudios, esta vez en la Andrés Bello, comenzó a trabajar inmediatamente. Años después, el 2004, ingresa a trabajar a la UC. “Lo que más me gusta de acá, es tener la posibilidad día a día de ir descubriendo talentos de alto rendimiento, eso es lo que me apasiona. Mi trabajo, lo que yo estudio, es para llegar a tener atletas olímpicos, esa es mi meta”, reflexiona y cree que la universidad es una buena oportunidad para encontrar ese tipo de perfiles.

Entre sus hobbies está el salir a bailar y a comer, incluso reconoce que un porcentaje importante de sus ingresos lo destina a este fin. Explica que producto de su fascinación por las carnes se ha convertido en un adicto al restaurant Eladio, ubicado en una casona en Av. Ossa, “el bife de chorizo no me lo pierdo, voy todas las semanas prácticamente, por eso estoy con unos kilitos de más. Si no estoy más gordo es porque me muevo mucho”, comenta entre risas.

Para Marcelo Gajardo, como buen deportista, también son muy importantes las actividades al aire libre y disfruta mucho de que sean en compañía de su familia, compuesta por su hija de cuatro años y su mujer embarazada. “Como no me gusta el fútbol, no soy de juntarme con los amigos a jugar a la pelota, o esas cosas, prefiero compartir mis tiempos libres con mis seres queridos. Vamos seguido a la casa de mis

32

papás, que tienen una casa muy rica en Casa Grande”, afirma con satisfacción.

A pesar de lo mucho que ha logrado como atleta y entrenador, Marcelo se ha forjado una meta muy alta, pero que desea cumplir a toda costa algún día. “Soñé ser un atleta olímpico, estaba dispuesto a hacer lo imposible para llegar a esa meta, pero no lo logré por diferentes factores, entre ellos la falta de un buen entrenador y esa fue mi primera frustración. Ahora estoy tratando de cumplirlo con mis atletas, que tienen los mismos sueños que yo tuve alguna vez”, confiesa con orgullo.

Sin terminarse aún el mote con huesillos, producto de la extensa conversación, Marcelo se para del asiento y se despide gentilmente. Se nota su buena educación, pero a la vez derrocha sencillez. Es sin lugar a dudas un excelente referente para sus alumnos, quienes lo esperan para el último entrenamiento del día.

Rinc

ón d

el P

rofe

33

Cons

ejos

del

esp

ecia

lista

Verano, deporte: ¡acción!Por Carla Neira

Tirarse en canopy a 40 km. por hora, escalar un muro de 13 metros y andar en mountain bike por las mejores rutas de Santiago son algunos de los deportes outdoor que, ahora que empieza el verano, son la mejor opción para bajar esos kilitos que sobran de una forma más entretenida y al aire libre. No es necesario ser un gran deportista. Basta con tener un estado físico normal y tomar las medidas de seguridad que correspondan.

Escalada, canopy, mountain bike. ¿Preparación? Prácticamente nada. Para la escalada sólo debes ser mayor de seis años y ya puedes comenzar. Incluso alguien con sobrepeso podría practicar este deporte. Según Carlos Flores, profesor de educación física y especialista en escalada deportiva del Gimnasio El Muro, el límite lo pone la persona. “Los kilos de más no son un impedimento, porque las dificultades son de acuerdo al nivel de cada uno”, dice.

Para el canopy se debe pesar menos de 110 kilos y no tener operaciones en rodillas, cuello o espalda. En mountain bike hay que tener un poco más de training. Con andar regularmente, uno ya se puede embarcar en el tradicional cerro San Cristóbal y recorrer alguna de sus rutas que cada día recibe a cientos de ciclistas.

Preparación y equipamientoPara Escalada sólo se necesita zapatillas, arnés y un muro de escalada. Claro que no hay que olvidar al compañero, ya que esta es una disciplina que necesita trabajo en equipo. “Es un deporte individual, pero requiere siempre de más personas para que sea seguro”, explica Flores. Otra variante de la escalada es el Boulder, donde también se precisan más personas. Es un muro mucho más pequeño, de dos a cuatro metros de altura, donde no se utiliza arnés. Sólo colchonetas para amortiguar la caída. “Acá en el gimnasio hay colchoneta, pero cuando uno va a roca, también escala rocas de 3 ó 4 metros donde la persona que está abajo te puede asegurar la caída con colchonetas más pequeñas o afirmándote para que no te des vuelta y te golpee con alguna roca en la cabeza”, agrega Flores.

34

Una de las mejores opciones para empezar a practicar mountain bike en Santiago es el cerro San Cristóbal. Está cerca, es de nivel medio y ofrece una vista increíble. “Aunque se suba por pavimento tiene una exigencia mínima. Mientras que los recorridos de tierra son para cualquier persona, bastantes sencillos y los recorridos de descenso tienen un poco de complicación media”, dice Joel Martínez, guía de mountain bike de La Bicicleta Verde. Recomienda contar con una bicicleta que tenga suspensión delantera para amortiguar los golpes en caminos difíciles, neumáticos con tarugas y equiparse bien. No olvidar los guantes, “porque en una caída dan mucha más seguridad al momento de afirmarse”, afirma con seguridad. Otros elementos necesarios son lentes de sol, bloqueador solar, ropa antitranspirante y suficiente agua.

Por su parte, el canopy es una actividad que no requiere más preparación que querer pasar un rato lleno de adrenalina. En Vértigo Park tienen un circuito de 1600 metros de cable dividido en 12 estaciones que hacen que el recorrido sea en zigzag. Las personas se colocan un arnés de cintura con una polea que va conectado al cable y están listos para tirarse y alcanzar hasta 40 km por hora a una altura de 14 metros por alrededor de 45 minutos. La mano derecha debe ir siempre en el cable actuando como timón y freno. En este caso se debe hacer fuerza hacia abajo

Dónde practicarAntes de saltar a realizar cualquiera de estas actividades es importante tomar las precauciones necesarias, porque no hay que olvidar que son deportes extremos y siempre llevan un riesgo asociado. En mountain bike, por ejemplo, el uso del casco y el chequeo previo de la bicicleta son vitales. Además, “si es que vas a estar alejado, llevar las herramientas mínimas para poder hacer un cambio de cámara en caso de que tengas un pinchazo”, recomienda Joel Martínez de La Bicicleta Verde.

En Santiago, además del San Cristóbal, se puede practicar mountain bike en La Dehesa; camino a Huinganal, camino a Farellones y también, un poco más alejado se encuentra la Laguna Aculeo. “Esta última te permite hacer un circuito por camino de tierra, mirando la laguna con nivel de dificultad medio que es bastante entretenido”, dice Martínez. En La Bicicleta Verde (www.labicicletaverde.com) ofrecen recorridos de mountain

35

bike en el cerro San Cristóbal por $15.000 y duran alrededor de tres horas. También hacen tours en mountain bike a viñas en Casablanca, pero es un recorrido más bien de paseo.

En escalada, existen diversos lugares como el Gimnasio El Muro (www.gimnasioelmuro.cl) que ofrece clases de iniciación por $8.500 y luego clases de entrenamiento que van desde los $24.000 una vez por semana, a los $52.000 tres veces. Además, cuentan con precios especiales para estudiantes. Para los que ya están más avanzados y practican escalada en roca, los lugares recomendados son El Arrayán, Cajón del Maipo y Las Chilcas, en el km 84 hacia el norte.

Tan sólo $10.000 pesos por persona cuesta tirarse en canopy en Vértigo Park (www.vertigopark.cl), con todo el equipo incluido. Los días de semana se debe hacer reserva y el fin de semana es por orden de llegada. También tienen promociones con las otras actividades que poseen en el parque. Por ejemplo, está el combo del canopy más swing o paintball más swing por $14.000.

La invitación está hecha, ahora sólo tienes que decidirte a vivir un momento adrenalínico…ATREVETE….

36

Ping

Pon

g co

n...

-Nombre Completo: Javier Enrique Galleguillos Chiang. -Día y lugar de nacimiento: 29 de febrero de 1976, Antofagasta. -Carrera o profesión: Profesor de Educación Física, Deportes y Recreación.-Hincha de: Universidad Católica.-Deporte favorito: Vóleibol. -Trote o bicicleta: Ninguno.-Frío o calor: Calor.-Un bonito recuerdo: Mi infancia en Antofagasta.-Una canción: “Pequeña serenata diurna”, de Silvio Rodríguez.-Un lugar favorito en Chile: Antofagasta.-Un país: Chile.-Un libro: Juan Salvador Gaviota, Richard Bach.-Un político: Gladys Marín.-Color favorito: Amarillo y rojo.-Amor platónico: Ufff! Hay muchas, de las chilenas Paola Volpato, y de extranjera Mariah Carey.-Miedo a: Las baratas.-Último concierto: Villa Cariño.-Comida favorita: Italiana.-Auto ideal: Uno que ande.-Frase típica: Creo no tener.-Persona que admiras: Mi madre.-Mascota: No tengo, pero me gustan los perros y los peces.-No podría vivir sin: Mis hijos.-Defínete en tres palabras: Estricto, sincero, alegre.

37

http://deportes.puc.cl