OBJETIVOS:

u Proporcionar un tiempo para la oración y el encuentro con Dios

u Facilitar la escucha interior y el silencio.

u Integrar el cuerpo en la espiritualidad.

u Dar pautas para la autoestima, el equilibrio y la paz interior.

RETIRO alternativo para orar y proponer la feYOga, ORacIón, mEdITacIón Y RElajacIón

CONTENIDO:

u Técnica Alexander y corrección postural.

u Técnicas de relajación, asanas y ejerc. pranayama.

u Técnicas de escucha y de meditación.

u Dinámicas de sensibilización.

METODOLOGÍA:

u Curso principalmente práctico-dinámico con un refuerzo teórico.

u Verbalización después de cada ejercicio. Toma de conciencia.

u Trabajo individual, en pareja y en grupo.

NOTA: Acudir con ropa cómoda.

Siro Lópezwww.sirolopez.com

Hospederia El Villar, Corella5 - 8 de diciembre de 2014