MaestraReporte

Nombre: Ana Delia Mondaca RosasMatrcula:

Nombre del curso:Psicologa positivaNombre del profesor: Ofelia Araceli Hirata Rodriguez

Mdulo:ActividadPerfil Perma

Fecha: 22- Junio - 2015

Bibliografa:https//positivityratio.com

http://www.enriquecetupsicologia.com/psicologia-positiva-seligman.php

Objetivo:Identificar las caractersticas principales que nos llevan al bienestar fsico y emocional, elaborando un anlisis de nuestra vida personal para reconocer y modificar aquellos que no nos dejan ser felices.

Procedimiento:1.- Identificar conceptos de la psicologa positiva de acuerdo a Martn Seligman (padre de la Psicologa Positiva): Estudia a personas felices, realizadas y que reflejan esperanzas y fortalezas.2.- Diferenciar la psicologa positiva de la tradicional.3.- Elaborar un reporte de los elementos de bienestar del da a da.4.- Realizar un test en lnea positivityratio.com, obteniendo como resultado el PERFIL PERMA de Julie Butler & Margaret L. Kern.

Resultados:A continuacin se anexan los resultados obtenidos de acuerdo al test Julie Butler & Margaret L. Kern en el que se pueden apreciar los elementos del PERMA en diferentes niveles, esto nos permite identificar las fortalezas y las reas de oportunidad para la mejora en nuestra persona.

Positividad: 0.5Involucramiento: 0.5Relaciones positivas: 2Significado: 1Logros o metas alcanzados: 2.3PERMA global: 1.3Emociones negativas: 1.6Salud: 3.3Soledad: 2Conclusin:A travs de la informacin proporcionada de la Psicologa Positiva podemos tomar conciencia de nuestra realidad en cuento al bienestar personal, vivimos en un mundo inmerso de actividades cotidianas que pocas veces nos centramos en ver aquellas situaciones que nos hacen sentir bien. Los resultados obtenidos en el test que aplique en positivityratio.com, arrojan un puntaje bajo en todas las reas del PERMA, por lo que considero importante hacer una anlisis de aquellas situaciones que son determinantes para obtener el bienestar en mi persona.Centrarnos en la salud fsica y emocional de nuestro ser tambin sern determinantes para una mejor relacin interpersonal en las diferentes reas del desarrollo.