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Reconozco y desarróllalas técnicas de mis habilidades motrices básicas mediante lasexpresiones motrices que me permiten conocer mi entorno familiar y escolar, yrelacionarme con los compañeros/as, amigos/as y educadores.
Decimo
Educación
Física
2 meses
Julio de 2017
Cúcuta
Concienciación
Comunicacional
COMPETENCIAS A
DESARROLLAR
ACTIVIDADES Y TAREAS HITOS O
EVENTOSIntelectual Psicomotriz Volitivo Afectivo Espiritual
PERCEPTIVOMOTRIZ
escribo la importancia
de los fundamentos
técnicos del
Baloncesto en el
cuaderno de E:F
Participa en actividades
competitivas de
acuerdo con mis
capacidades
fisicomotrices con
sentido ético y moral
Demuestro la
habilidad al ejecutar
competencias en la
ejecución de los
fundamentos
Participa y apoya las
practicas en el
laboratorio practico
Mantiene un
ambiente
respetuoso,
durante las
ejecuciones y el
desarrollo del
proyecto.
Puesta en
común del
juego ejecutado
con otros
estudiantes
FISICOMOTRIZ
Tengo una actitud
positiva para participar
en los gestos técnicos
básicos
Reconozco la actividad
física como medio
fundamental para una
mejor calidad de vida
saludable
Trae los materiales e
insumos necesarios
para realizar cada
actividad de acuerdo
a la guía de estudio.
Interpreta y aplica
toda las capacidades
en la ejecución de los
gestos técnicos de los
pre deportivos
Es líder dando
pautas para
producir r en grupo
en la clase.
SOCIOMOTRIZ
Reconoce e identifica las capacidades físicas en
la demostración escrita Tiene orden en el
desarrollo de todas
las actividades en el
cuaderno de
educación Física.
Involucro las
expresiones
sicomotrices en la
competencia
basquebolistica
Actúa con dignidad
, integridad y
libertad, prudencia
durante las
actividades a
desarrollar.
Revisión previa
de las diferentes
ejecuciones de
los gestos
técnicos
Reconoce los valores y principios de convivencia
en otras personas y en el mismo
Se ajusta a la
secuencia de la
ejecución motriz para
llegar al éxito.
Es integro/a en el
momento de
autoevaluarse
sobre el desarrollo
del proyecto.
Sustentación de
encuentros
deportivos con
otros
estudiantes
Evaluación final del proyecto
Retroalimentación
Publicación
“PLAYING BASKET--BALL”
ACTIVIDADES Y TAREAS
2 MESES8 SEMANAS
1 2 3 4 5 6 7 8EVALUACIÓN INICIAL
CONCEPTOS CLAVES
INTELECTUAL # 1
INTELECTUAL # 2
INTELECTUAL # 3
PSICOMOTORA # 1
PSICOMOTORA # 2
PSICOMOTORA # 3
VOLITIVA #1:
AFECTIVA # 1:
ESPIRITUAL # 1:
DEMOSTRACION ESCRITA Y PRACTICA
EXPOSICION DE LA TEMATICA
REVISIÓN DE LOS JUEGO DEPORTIVOS
PRESENTACION DEL RESULTADO DEL PROYECTO
Reconozco y desarrollo las técnicas de mis habilidades motrices básicas mediante las expresiones motricesque me permiten conocer mi entorno familiar y escolar, y relacionarme con los compañeros/as, amigos/asy educadores.
I select and I develop the techniques and tactical of movement in diverse situations and contexts.
• Selecciono y desarrollo las técnicas y tácticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
• I recognize the basic basics of the techniques of the movement in the diverse situations and contexts• Reconozco los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
• I can write in English short paragraphs in which I practice my vocabulary the physical Education.
Alcanzar la capacidad de concienciación afianzando a través de Pre deportivos del Baloncesto y actividades físicas, el ajuste postural en interacción con otras personas.
Demuestra la
capacidad de
concienciación
sustentando en la
demostración de todas
las actividades en el
cuaderno de
_Educación Física y en
la demostración escrita
del periodo.
Es hábil al desarrollar
la capacidad de
concienciación en los
procesos de ejecución
de todos los
fundamentos básicos
del baloncesto
utilizando todas las
capacidades físicas.
Toma decisiones
oportunas, correctas,
equilibradas al
desarrollar todas las
actividades intelectuales
en clase y ejecuta con
pulcritud todos los
gestos técnicos del
Baloncesto en clase
practica.
Mantiene una actitud
de ayuda, apoyo y
armonía en cada etapa
de desarrollo de todo
el proyecto “PLAYING
BASKET- BALL”
Demuestra los dones y
talentos que Dios le ha
dado y lo proyecta a
toda la comunidad
ebenezerista.
Mantener un buen comportamiento yactitud en el desarrollo de las actividades.Desarrollar todas las actividadespropuestas con responsabilidad yhonestidad de acuerdo a lo establecidoen el cronograma. En clase se elaboran.Realizar las actividades con buenaortografía y entrega en forma ordenada.Aprovechar al máximo el tiempo declase, evitando distractores.
La Capacidad que vas a desarrollar es la de CONCIENCIACIÓN. Para llevar a cabo satisfactoriamente el desarrollo delproyecto durante el periodo de clases debes tener en cuenta cada una de las indicaciones:
Consultar a tu maestra lasinquietudes encontradas, mostrandouna actitud apropiada. Y respetuosa.
Consultar en el diccionario técnicode E:F los conceptos desconocidospara ampliar tu vocabulario.
Elabora con suma atención cada uno delos conceptos claves., la actividad pedida.Se usara cuaderno, colores,implementos deportivos como el balóndel Baloncesto e implementos adecuadospara estas practicas y seguir los principiosde la E.FTrae los materiales necesarios paracada actividad de clase.Tener en cuenta el encuadre para eldesarrollo optimo de la clase, practica yteórica. Con mucha obediencia.
1-Escribe los valores que tienes para ser un Ebenezerista, integral
En tu cuaderno cuadriculado de 50 hojas,
posición del cuaderno horizontal
1- Escribe los dones talentos fortalezas, habilidades y
destrezas de tu grado, haz un mapa mental
1. ¿Cuáles son inteligencias kinestésicass que maneja tus padres, y tu?
1- Con lenguaje técnico argumenta 24 segundos en Baloncesto, ¿quesucede? ¿Cuántos segundos se necesitan para un saque debanda en baloncesto?¿que significa FIBA- NBA? ¿Qué significatres segundos en zona en baloncesto?
Ubique a los jugadores cobrando un tiro libre para un lanzamientoofensivo y defensivo
Nuestro objetivo en este proyecto essensibilizar a los jóvenes a competir conlibertad utilizando el juego del Baloncestoreforzando la autonomía y el respeto en lasdiferencias competencias.
En el área de ética, Religión y artística, se unenpara reafirmar los valores del ser integral.
El baloncesto femenino comenzó en 1892, en el Smith College, cuandoSenda Berenson, una profesora de educación física, modificó las reglas deNaismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres.Como Naismith tenía 18 alumnos, decidió que los equipos estuviesenformados por nueve jugadores cada uno. Con el paso del tiempo, estenúmero se redujo primero a siete, y luego al actual de cinco jugadores.El tablero surgió para evitar que los seguidores situados en la galeríadonde colgaban las cestas, pudieran entorpecer la entrada del balón. Conel paso del tiempo las cestas de melocotones se convirtieron en arosmetálicos con una red sin agujeros hasta evolucionar a la malla actual.El baloncesto fue un deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de1928 y Juegos Olímpicos de 1932, alcanzando la categoría olímpica enlos Juegos Olímpicos de 1936. Aquí Naismith tuvo la oportunidad de vercomo su creación era convertida en categoría olímpica, cuando fueacompañado por Adolf Hitler en el palco de honor, en Alemania. Elbaloncesto femenino debió esperar hasta 1976 para su admisión comodeporte olímpico.
Balón
Lanzar
Pase
dribling
Intellectual Training
PASE
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existendiferentes tipos entre los cuales se encuentran:De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma alturaaproximadamente, en una trayectoria casi recta.Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de serrecibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, conla mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su nombre indicase efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañeroúnicamente la acomode.Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la espalda conel codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera querecibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le daun pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
REGLAS PARA JUGAR
Intellectual Training
TIRO -LANZAMIENTO
El tiro o lanzamientoes la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro, los tipos
existentes son:Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón enuna mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un característicogolpe de muñeca.Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o unafalta técnica.Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haberdado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arribaabajo, con una o dos manos.Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimientoascendente, soltando el balón con un gesto de muñeca cuando el balón se encuentra porencima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados conel aro), es un tiro de corta distancia.
Intellectual Training
BOTEBOTE
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el sueloy este retorne a su mano, los tipos existentes son:
De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugadoranda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador.
De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botarprotegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultarel llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el
balón hacia delante para correr con más velocidad.
Intellectual Training
POSICION BASICA Y DESPLAZAMIENTOS
POSICIÓN BÁSICA
(defensiva) Se refiere a aquella posición que le permite desplazarse con rapidez y facilidad encualquier dirección y sentido, sin cruzar los pies en ningún momento.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DE LA POSICIÓN
-Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los hombros»El peso del cuerpo distribuido por igual sobre ambas piernas y a su vez el peso de cada piernarepartida equitativamente entre el talón y la planta de cada pie.
— Las rodillas se flexionan a un ángulo aproximado entre los 90 y 120 grados, entre laspantorrillas y los muslos.
— Los brazos semiflexionados y separados "una cuarta", aproximadamente, de los costados. —
Mantener una visión, es decir, tratar de observar todos los jugadores, tanto compañeros comocontrarios, además de la trayectoria del balón.
Intellectual Training
DEFENSAS
La defensa en el baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, laposición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizardesplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acciónde pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.
Defensa individual, también conocida como defensa al hombre odefensa de asignación: Cada jugador marca a un oponente en concretodel equipo rival.Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcanuno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina quemarcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como elequipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles senombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición delos mismos.Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensasexpuestas anteriormente.
Intellectual Training
SALTOS Y CARRERACARRERA
Es la forma principal de desplazamiento en el juego. Durantela misma suceden arrancadas y paradas con variedad develocidad y dirección.
SALTOS Ocurren con mucha frecuencia; son dos tipos: conuna pierna y con dos piernas. SALTO CON UNA PIERNA Seejecuta generalmente en movimiento, saltando hacia arriba yadelante, con apoyo de una sola pierna; se aterriza o se caecon ambas piernas.
Dicha caída es la continuación de la inercia de la carrera.SALTO CON DOS PIERNAS Generalmente se realiza haciaarriba y con apoyo de ambas piernas, al igual que la caída.
Intellectual Training
PALABRAS CLAVES
Bandeja Zona Lanzamiento Rebote Caminar Doblar Pivotear
Es una técnica
para acercarse lo
más posible al
cesto del equipo
rival. Consiste en
dar dos pasos y
luego lanzar el
balón en
búsqueda del aro
o de algún
compañero si es
que no es posible
encestar
Es el área
delimitada bajo el
aro de
básquetbol. Allí
se ubican los
jugadores para
defender o atacar
el cesto rival.
Cualquier “disparo”
del jugador que
tenga como destino
el aro del equipo
rival.
Cada vez que
se produce un
lanzamiento al
aro, los
jugadores
tratan de
capturar el
balón para que
su equipo
tome el
control de la
pelota.
Si el jugador no botea
la pelota y da un paso
soltando el pie que
tiene como base,
entonces el árbitro
cobrará que ese
jugador “caminó” y el
balón pasará al poder
del equipo contrario.
Cuando se da
botes al balón y
un jugador se
detiene para
tomarlo con
dos partes de su
cuerpo (ambas
manos, una mano
y una pierna u
otra) y luego
sigue dando
botes, entonces
se cobra doblar.
Moverse en
mismo lugar
teniendo un pie
como base en el
suelo. Se utiliza
cuando un
jugador está en
posesión del
balón y se ha
detenido sin
opción de seguir
avanzando
1- En un tiempo determinado, argumenta en voz alta el tema del baloncesto.2- En el tablero elabora el mentefacto procedimental “procedimiento para hacer
una trenza”
3- ¿Explica los sistemas de juego en baloncesto?
4- Elabora un ejemplo de una demostración escrita, usando dos columnas parareforzar los contenidos del periodo, mínimo 8 argumentaciones correctas
1. ¿Cuándo se hace doble ritmo? ¿ para que se hace el doble ritmo? ¿ quées una triple amenaza? argumenta en una pagina de tu cuaderno de E.F,por medio de una estrategia, debes sustentar delante de un grupo depersonas.
Traduce el párrafo al español, en el cuaderno
de Educación Física.
Arbitration
Basketball referee trio debating an action. A match must be run by threereferees, one main and two assistants.
They shall be assisted by table officers and a commissioner if any (Article45.1 Official Rules FIBA 2014). The referees and their assistants shall
conduct the game in accordance with official rules and interpretations.
The chief referee shall decide in any situation of discrepancy betweenassistant referees, scorers' table, doubts of validity in the baskets, give hisapproval to the minutes, is responsible for verifying, inspecting andapproving all technical elements and will be able to make decisions onsituations not Regulated or regulated.
The referees can communicate with the scorer's table and with the rest ofthe referees by means of the gesticulation, signaling the incidents with aseries of pre-established signals.
The functions of the Officers are listed in articles 47, 48 and 49 of theOfficial Rules FIBA 2014.
A violation is a violation of the rules of the game, penalized with a kick-offor band to the opposing team from the point closest to the infraction.
1- ejecución de la estrategia de juego “la trenza con doble ritmo” durante dos minutos encestando la gran cantidad de lanzamientos posibles. (grupo de tres personas)
2- De acuerdo a su capacidad física, realiza con un compañero dribling, pase de pecho dribling y pase picado durante dos minutos, encestando cada vez que se acerque al aro.
Se tiene en cuenta la ejecución y los puntos.(grupo de dos personas)
3- Ejecuta 5 desplazamientos utilizando las líneas finales, tiro libre y central,
(grupo de tres personas, meta obtener el mayor puntaje durante tres minutos.)
4- ejecutar los desplazamientos con cambio de dirección, ejecutando un pase en el centro del campo y haciendo un doble ritmo hacia la cesta.(grupo de dos personas, es tomado en cuenta la ejecución y los puntos alcanzados durante dos minutos)
5- encuentros deportivos, todos contra todos.(grupo de cuatro personas. Y llegan a la final los dos mejores equipos)
Sin uniforme de laboratorio , no es permitido participar en la s evaluaciones y actividades
1. Relaciona los conceptos de la columna A con los de la columna B, referente a la temática del periodo.
Columna A
1-DEFENSA INDIVIDUAL
2-ALLEY-OOP
3- PASE DE PECHO
4-TIRO EN SUSPENSION
5-PRESION
Columna B
( ) Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta asus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del balón porparte del rival a su campo
( ) defensa al hombre o defensa de asignación: Cada jugador marca a unoponente en concreto del equipo rival.
( ) Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en unamano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con uncaracterístico golpe de muñeca.
( ) El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que elcompañero únicamente la acomode.
( ) el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma alturaaproximadamente, en una trayectoria casi recta.
1- Ejecutar 30 saltos utilizando una soga en la zona de tiro libre, luego tomar el balón y driblar hasta el campo contrario, lanzar, encestar y regresar.(repeticiones 2 veces, trabajo por parejas)
Toma evidencia de su trabajodesarrollado en clase y escribe en tucuaderno, su desempeño es valoradocomo superior.
1- el mejor ejecutante2- el más hábil3- el más resistente4- el más veloz
Uniforme de laboratorio para la ejecución y evaluación
1- Realiza un conversatorio,( grupo de cuatro personas), la tematica esdada antes y se da un tiempo para preparar la sustentación. Unicodesempeño para la valoración. Tematica “BALONCESTO”
1. Entrevista, tres personas con las siguientes preguntas. Presenta en video.- one drive
a- ¿que le parece que las niñas para el laboratorio practico usarán una falda pantalón?
b- Si genéticamente la mujer es considerada más fuerte, (partos) a que se debe que
practique poco ejercicio y sus movimientos son menos veloces que los jóvenes?
1. Deberás presentar todos los devocionales completos, dibujos de la temática, de manera
ordenada y con color, y fechas, la maestra lo revisa
2. Mantiene un ambiente agradable y buen comportamiento durante todas los devocionales
realizados en el patio del colegio y la participación en los cultos de la institución.
3. En el cuaderno, escriba ¿Cómo vienes desarrollando tu inteligencia kinestesica para
fortalecer tu proyecto de vida.
Teniendo en cuenta los siguientes criterios deevaluación, responde como fue tu nivel decertidumbre de lo aprehendido, nivel decertidumbre de cambio y nivel de compromisodurante este periodo.
Nivel de certidumbre de lo aprehendido
Escribe tu valoración de 10 a 100 teniendo en cuenta los conocimientos
adquiridos en el periodo. Argumenta la respuesta. Haz una lista de los
conceptos aprendidos durante el desarrollo del proyecto.
Nivel de certidumbre de cambio
Responde las siguientes preguntas argumentando tu respuesta:
a. ¿Ha mejorado tus conocimientos en las diferentes pruebas de
conocimiento realizadas?
b. ¿Mejoraste tus competencias en el área de Educación Física?
c. ¿Manejaste responsablemente la información sobre la temática vista?
d. ¿Tú actitud fue critica y reflexiva al participar en todo el proyecto?
Nivel de compromiso
Redacte un compromiso teniendo en cuenta los siguientes aspectos:
a. Uso apropiado del lenguaje técnico oral y escrito
b. Seguir protocolos y normas de clase
c. Reforzar los prerrequisitos de aprendizaje
d. Contribuir al desarrollo del aprendizaje, participando y respetando a los
demás compañeros.
Teniendo en cuenta los siguientes criterios deevaluación de: (S) Siempre, (F) frecuentemente,(CN) Casi nunca y (N) Nunca, marca con una Xla columna que corresponde a tu criterio, segúnlo aprendido:
ASPECTO DESCRIPCIÓN S F C N
Intelectual
Sustento con elementos claves toda la temática de la
guía, y elabore la practica de todos los gestos técnicos
en una manera lúdico-creativa.
Psicomotor
Soy hábil al desarrollar la capacidad de concienciación en
los procesos de ejecución de los fundamentos básicos
utilizando todas las capacidades físicas,
Volitivo
Tomo decisiones oportunas, correctas, equilibradas y
ejecuta con pulcritud todos los gestos técnicos del
Baloncesto.
Afectivo
Mantengo una actitud de ayuda, apoyo y armonía en cada
etapa de desarrollo de todo el proyecto “PLAYING
BASKET- BALL”
Espiritual Demuestro los dones y talentos que Dios le ha dado y lo
proyecta a toda la comunidad Ebenezerista
tus padres envían una comunicación donde le cuenten a la maestra como trabaja su hijo/a en casa y cual seria la nota que te pondríandando las razones el porque no trabajo en clase teórica.La siguiente tabla debes pasarla a tu cuaderno y en compañía de tus padres responderla teniendo en cuenta el desempeño que hastenido durante el periodo, en casa y en el colegio
Aspectos internos Aspectos externosFORTALEZAS OPORTUNIDADES
DEBILIDADES AMENAZAS
Ajustes y elaboración de actividades por la Lic: Ruby Guerrero Mora
https://www.google.com.co/search?q=descargar+imagenes+de+baloncesto+gratis&safe
https://www.google.com.co/search?q=el+baloncesto+in+english&oq
https://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto
https://www.google.com.co/search?q=historia+del+baloncesto+resumen&oq
https://www.google.com.co/search?q=ugador+normalmente+más+bajo%2C+rápido+y+ágil+que+el+resto%2C+exceptuando