Recetas de zumos y batidos verdesBatido verde multi ingredientesLleva una manzana verde, un pepino, un puado de apio, una hoja de col, una cucharada de semillas de cha, una cucharada de maca en polvo, una cucharadita de canela, una taza de agua ysteviao endulzante natural a gusto. Corta la manzana y quita las semillas, corta el pepino y el apio en rodajas. Coloca en la licuadora, aade las semillas, la maca, la canela y la stevia. Por ltimo el agua. Bate hasta que todos los ingredientes se mezclen de manera homognea.

Jugo verde con otros ingredientesPara poder disfrutar de este delicioso Jumo quemagrasas y que te permite comenzar el da con todas las energas, necesitars cuatro zanahorias, un brcoli pequeo, un pepino grande, un tallo de apio y un limn. Pela el pepino y laszanahoriasy corta en trozos, rebana el apio y el brcoli. Coloca en este orden los ingredientes: zanahoria, la mitad del pepino, brcoli, el resto del pepino y finalmente el apio.Pasa por el extractor y reserva la pulpa. Aade el limn y bebe inmediatamente.Jugo verde con frutasNecesitas 40 gramos de mango, 40 gramos de melocotn, 40 gramos deespinacas, un pltano mediano y 200 ml de agua. Slo tiene 140 Kcal. Corta todos los ingredientes y mezcla bien, quitando la pulpa y bebiendo slo el zumo.

Jugo antioxidante y depurativoSe precisa un tallo o dos de apio, un pepino, el zumo de un limn, una cucharadita de jengibre rallado, un manojo de espinacas, tres manzanas y una cucharada de perejil picado. Pasa por la licuadora con un poco de agua, cuela y bebe.Sirve para regular el trnsito intestinal,dar energas y oxigenar lasangre.Receta de zumo verde bsicoPuedes hacer cualquiera de las combinaciones entre dos ingredientes, como ser zanahoria con apio; manzana con apio;manzana, apio y zanahoria; zanahoria y apio. Aade una cucharadita de canela. Pasa por la licuadora y mezcla bien antes de beber.Receta de batido verde para el estreimientoLleva una rodaja de pia, un tallo de apio, una cuarta taza depepinocompleto y una taza de agua. Combina todo en la licuadora y bebe en ayunas un vaso cada maana. Tiene a su vez propiedades diurticas.Receta de batido diettico y rico en antioxidantesLos ingredientes son dos tazas de espinacas lavadas, dos tazas de pepino, un tallo de apio, dos manzanas, elzumo de un limny media taza de agua. Procesa todo en la licuadora y consume en reemplazo del desayuno (o de la merienda).

Receta de batido con t verdeOpta por dos tazas de fruta como ser uva, meln o melocotn, una taza de t verde (sin endulzar), dos cucharadas de miel, una cucharada de zumo de limn y media taza de agua. Corta las frutas y mezcla con lo dems en la licuadora.Bebe en el desayuno para acelerar el metabolismo, eliminar la retencin de lquidos y las toxinas.Receta de batido verde reloadedEsta opcin tiene todos los nutrientes que necesitas para comenzar el da de la mejor manera. Los ingredientes son dos hojas de lechuga, medio puado de espinacas frescas, media taza de zumo de naranjas, una taza de frambuesas o arndanos y media taza de leche de arroz, de avena o dealmendras. Lava bien todas las frutas y verduras, corta en trozos y coloca en la licuadora junto con la leche. Mezcla y bebe inmediatamente.