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ANTES DE LA CARRERA Recuerda que tu salud es tu responsabilidad, por lo que te sugerimos, te practiques un examen médico general antes de la carrera. Sí el día del evento NO TE SIENTES BIEN. NO CORRAS. DÍA DE LA CARRERA - Corre con ropa deportiva cómoda que te permita una adecuada ventilación, no es recomendable usar ropa o tenis nuevos. - Es muy importante que desayunes algo ligero, evita alimentos que no acostumbras o aquellos de lenta digestión. - Hidrátate bien antes, durante y después de la carrera. - Úntate aceite o vaselina en axilas, pecho y entrepiernas para evitar rozaduras. Ubica en el esquema los espacios de servicio que tenemos para ti durante el evento Te esperamos a partir de las 7:30 horas en el estacionamiento 2 del Estadio Olímpico Universitario REGLAMENTO Será descalificado todo aquel corredor que: - No se coloque el número a la altura del pecho. - Participe con un número o una categoría que no le corresponda. - Realice el calentamiento delante de la línea de salida. - Al darse el disparo de salida esté delante de la línea de salida. - Sea reportado por los jueces de ruta. - Presente conducta antideportiva. - No entre por el carril que le corresponda. - No comprueba su condición de universitario. - El corredor que entregue su número a no universitarios será vetado del Circuito Universitario de Carreras. TRANSITORIOS - La decisión del comité organizador es inapelable. - Los puntos no previstos en la presente serán resueltos por el comité organizador. NO SE PERMITE CORRER CON MASCOTAS PUERTA G AV. INSURGENTES ZONA DE RECUPERACIÓN MAPA SALIDA El disparo de salida será en punto de las - 9:00 horas, todas las categorías de la rama femenil de 5 km. - 9:05 horas, todas las categorías de la rama varonil de 5 km. - 9:10 horas, todas las categorías de la rama femenil de 10 km. - 9:15 horas, todas las categorías de la rama varonil de 10 km. IMPORTANTE - Los participantes podrán ingresar a la pista del Estadio Olímpico, únicamente portando el número de la carrera, por la antigua puerta de Marathon ubicada en el estacionamiento dos, desde las 7:50 horas. A partir de las 8:50 horas no se podrá entrar al Estadio. Hasta que se dé el último disparo de salida, se podrán agregar al contingente. META Estará dividida en dos carriles, por el derecho entraran todas las categorías de 5km y por el izquierdo entrarán todas las categorías de 10 km. - Al llegar a la meta desaloja la pista para facilitar la llegada de tus compañeros, encontrarás la zona de recuperación saliendo por la puerta de marathon en el estacionamiento 8, después podrás ingresar a las gradas por los túneles 25, 26, 27 y 28. - La entrega de resultados se hará cuando los jueces entreguen los datos oficiales. GANADORES Los cuatro primeros lugares de cada categoría y rama deberán permanecer en la carpa de ganadores hasta tener los resultados oficiales, ahí se les entregará su paquete de corredor, su guardarropa e hidratación. - Se premiará a los tres primeros lugares de cada rama y categoría. - Deberán presentar credencial de universitario. - Los ganadores que no estén presentes en la ceremonia de premiación no podrán reclamar su premio posteriormente ESTACIONAMIENTO Para corredores y acompañantes cuentan de forma gratuita con el no. 1, 2, 3, 4 y 6. No estaciones tu carro en la ruta. ACCESO A CORREDORES Podrán ingresar a la Antigua puerta de Marathon por el Estacionamiento 2 y por la puerta E del EOU para uso de sanitarios, a partir de las 7:50 horas. ACOMPAÑANTES Para presenciar la salida y llegada de los corredores a la meta, podrán ingresar al Estadio por la Reja K, y los túneles 25, 26, 27 y 28 a partir de las 7:00 horas. GUARDARROPA Ubicado en el Estacionamiento 2. Recuerda que el Comité Organizador no se hace responsable por el extravío de objetos de valor. SANITARIOS En los túneles del 8, 10 y 25, 26, 27 y 28 del Estadio Olímpico Universitario. ATENCIÓN MÉDICA Durante el recorrido y en la meta. HIDRATACIÓN Durante el recorrido y en la meta. VIGILANCIA Durante el recorrido. RECOMENDACIONES

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Page 1: r ecomend A ciones - UNAM › convocatorias › pdf › folletorecom.pdf · pista del Estadio Olímpico, únicamente portando el número de la carrera, por la antigua puerta de Marathon

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FaCUlTaddE COnTadUrÍa

Y admInISTraCIÓn

CCadET

JardÍn BOTÁnICO

InSTITUTOdE BIOlOGÍa

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pOSGradOdE COnTadUrÍa

alBErCaOlÍmpICa

ESTadIOOlÍmpICO

UnIVErSITarIO

EdIFICIO EQUÍmICa

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Antes de lA cArrerARecuerda que tu salud es tu responsabilidad, por lo que te sugerimos, te practiques un examen médico general antes de la carrera. Sí el día del evento NO TE SIENTES BIEN. NO CORRAS.

díA de lA cArrerA- Corre con ropa deportiva cómoda que te permita una adecuada

ventilación, no es recomendable usar ropa o tenis nuevos. - Es muy importante que desayunes algo ligero, evita alimentos que no

acostumbras o aquellos de lenta digestión.- Hidrátate bien antes, durante y después de la carrera.- Úntate aceite o vaselina en axilas, pecho y entrepiernas para evitar

rozaduras. Ubica en el esquema los espacios de servicio que tenemos para ti durante el evento Te esperamos a partir de las 7:30 horas en el estacionamiento 2 del Estadio Olímpico Universitario

reglAmentoSerá descalificado todo aquel corredor que:- No se coloque el número a la altura del pecho.- Participe con un número o una categoría que no le corresponda.- Realice el calentamiento delante de la línea de salida.- Al darse el disparo de salida esté delante de la línea de salida.- Sea reportado por los jueces de ruta.- Presente conducta antideportiva.- No entre por el carril que le corresponda.- No comprueba su condición de universitario.- El corredor que entregue su número a no universitarios será vetado

del Circuito Universitario de Carreras.

trAnsitorios- La decisión del comité organizador es inapelable.- Los puntos no previstos en la presente serán resueltos por el comité

organizador.NO SE PERMITE CORRER CON MASCOTAS

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mAPAsAlidAEl disparo de salida será en punto de las - 9:00 horas, todas las categorías de la rama

femenil de 5 km.- 9:05 horas, todas las categorías de la rama

varonil de 5 km.- 9:10 horas, todas las categorías de la rama

femenil de 10 km.- 9:15 horas, todas las categorías de la rama

varonil de 10 km.ImpOrTanTE- Los participantes podrán ingresar a la

pista del Estadio Olímpico, únicamente portando el número de la carrera, por la antigua puerta de Marathon ubicada en el estacionamiento dos, desde las 7:50 horas. A partir de las 8:50 horas no se podrá entrar al Estadio. Hasta que se dé el último disparo de salida, se podrán agregar al contingente.

metAEstará dividida en dos carriles, por el derecho entraran todas las categorías de 5km y por el izquierdo entrarán todas las categorías de 10 km. - Al llegar a la meta desaloja la pista para

facilitar la llegada de tus compañeros, encontrarás la zona de recuperación saliendo por la puerta de marathon en el estacionamiento 8, después podrás ingresar a las gradas por los túneles 25, 26, 27 y 28.

- La entrega de resultados se hará cuando los jueces entreguen los datos oficiales.

gAnAdoresLos cuatro primeros lugares de cada categoría y rama deberán permanecer en la carpa de ganadores hasta tener los resultados oficiales, ahí se les entregará su paquete de corredor, su guardarropa e hidratación.- Se premiará a los tres primeros lugares de

cada rama y categoría.- Deberán presentar credencial de

universitario.- Los ganadores que no estén presentes en

la ceremonia de premiación no podrán reclamar su premio posteriormente

estAcionAmientoPara corredores y acompañantes cuentan de forma gratuita con el no. 1, 2, 3, 4 y 6. No estaciones tu carro en la ruta.

Acceso A corredoresPodrán ingresar a la Antigua puerta de Marathon por el Estacionamiento 2 y por la puerta E del EOU para uso de sanitarios, a partir de las 7:50 horas.

AcomPAñAntesPara presenciar la salida y llegada de los corredores a la meta, podrán ingresar al Estadio por la Reja K, y los túneles 25, 26, 27 y 28 a partir de las 7:00 horas.

guArdArroPAUbicado en el Estacionamiento 2. Recuerda que el Comité Organizador no se hace responsable por el extravío de objetos de valor.

sAnitAriosEn los túneles del 8, 10 y 25, 26, 27 y 28 del Estadio Olímpico Universitario.

Atención médicADurante el recorrido y en la meta. HidrAtAciónDurante el recorrido y en la meta.

VigilAnciADurante el recorrido.

r e c o m e n d A c i o n e s

rutA ImpOrTanTE Todas las categorías de 5km deberán hacer el recorrido por su lado derecho ytodas las categorías de 10 km por su lado izquierdo, desde la salida hasta la meta.- La ruta considera subidas y bajadas, que por

tu seguridad debes tomar con precaución.- Evita correr por los prados, camellones

o pisar topes que delimitan el carril del pumabus, te puedes lesionar.

- Después de hidratarte, arroja la basura a los costados para evitar accidentes.

- Habrá una ambulancia que seguirá al contingente al pasar el último corredor.

Te recomendamos acordar un punto de reunión con tus acompañantes.

ImpOrTanTEpara realizar el recorrido contarás con 120 minutos después del primer disparo de salida, si excedes este tiempo no podrás ingresar al Estadio Olímpico.

Salida y meta

Servicio médico

Hidratación

inFormesTeléfonos: 5622-0526 y 27ext. 41782 y 40458

rutA 5 Km 10 Km

SalIda

SalIda

1 Km

1 Km

2 Km

3 Km

4 Km

4 Km

6 Km

7 Km

2 Km

3 Km

4 Km

8 Km

9 Km

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JardÍn BOTÁnICO

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díA de lA cArrerA- Corre con ropa deportiva cómoda que te permita una adecuada

ventilación, no es recomendable usar ropa o tenis nuevos. - Es muy importante que desayunes algo ligero, evita alimentos que no

acostumbras o aquellos de lenta digestión.- Hidrátate bien antes, durante y después de la carrera.- Úntate aceite o vaselina en axilas, pecho y entrepiernas para evitar

rozaduras. Ubica en el esquema los espacios de servicio que tenemos para ti durante el evento Te esperamos a partir de las 7:30 horas en el estacionamiento 2 del Estadio Olímpico Universitario

reglAmentoSerá descalificado todo aquel corredor que:- No se coloque el número a la altura del pecho.- Participe con un número o una categoría que no le corresponda.- Realice el calentamiento delante de la línea de salida.- Al darse el disparo de salida esté delante de la línea de salida.- Sea reportado por los jueces de ruta.- Presente conducta antideportiva.- No entre por el carril que le corresponda.- No comprueba su condición de universitario.- El corredor que entregue su número a no universitarios será vetado

del Circuito Universitario de Carreras.

trAnsitorios- La decisión del comité organizador es inapelable.- Los puntos no previstos en la presente serán resueltos por el comité

organizador.NO SE PERMITE CORRER CON MASCOTAS

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femenil de 5 km.- 9:05 horas, todas las categorías de la rama

varonil de 5 km.- 9:10 horas, todas las categorías de la rama

femenil de 10 km.- 9:15 horas, todas las categorías de la rama

varonil de 10 km.ImpOrTanTE- Los participantes podrán ingresar a la

pista del Estadio Olímpico, únicamente portando el número de la carrera, por la antigua puerta de Marathon ubicada en el estacionamiento dos, desde las 7:50 horas. A partir de las 8:50 horas no se podrá entrar al Estadio. Hasta que se dé el último disparo de salida, se podrán agregar al contingente.

metAEstará dividida en dos carriles, por el derecho entraran todas las categorías de 5km y por el izquierdo entrarán todas las categorías de 10 km. - Al llegar a la meta desaloja la pista para

facilitar la llegada de tus compañeros, encontrarás la zona de recuperación saliendo por la puerta de marathon en el estacionamiento 8, después podrás ingresar a las gradas por los túneles 25, 26, 27 y 28.

- La entrega de resultados se hará cuando los jueces entreguen los datos oficiales.

gAnAdoresLos cuatro primeros lugares de cada categoría y rama deberán permanecer en la carpa de ganadores hasta tener los resultados oficiales, ahí se les entregará su paquete de corredor, su guardarropa e hidratación.- Se premiará a los tres primeros lugares de

cada rama y categoría.- Deberán presentar credencial de

universitario.- Los ganadores que no estén presentes en

la ceremonia de premiación no podrán reclamar su premio posteriormente

estAcionAmientoPara corredores y acompañantes cuentan de forma gratuita con el no. 1, 2, 3, 4 y 6. No estaciones tu carro en la ruta.

Acceso A corredoresPodrán ingresar a la Antigua puerta de Marathon por el Estacionamiento 2 y por la puerta E del EOU para uso de sanitarios, a partir de las 7:50 horas.

AcomPAñAntesPara presenciar la salida y llegada de los corredores a la meta, podrán ingresar al Estadio por la Reja K, y los túneles 25, 26, 27 y 28 a partir de las 7:00 horas.

guArdArroPAUbicado en el Estacionamiento 2. Recuerda que el Comité Organizador no se hace responsable por el extravío de objetos de valor.

sAnitAriosEn los túneles del 8, 10 y 25, 26, 27 y 28 del Estadio Olímpico Universitario.

Atención médicADurante el recorrido y en la meta. HidrAtAciónDurante el recorrido y en la meta.

VigilAnciADurante el recorrido.

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rutA ImpOrTanTE Todas las categorías de 5km deberán hacer el recorrido por su lado derecho ytodas las categorías de 10 km por su lado izquierdo, desde la salida hasta la meta.- La ruta considera subidas y bajadas, que por

tu seguridad debes tomar con precaución.- Evita correr por los prados, camellones

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- Habrá una ambulancia que seguirá al contingente al pasar el último corredor.

Te recomendamos acordar un punto de reunión con tus acompañantes.

ImpOrTanTEpara realizar el recorrido contarás con 120 minutos después del primer disparo de salida, si excedes este tiempo no podrás ingresar al Estadio Olímpico.

Salida y meta

Servicio médico

Hidratación

inFormesTeléfonos: 5622-0526 y 27ext. 41782 y 40458

rutA 5 Km 10 Km

SalIda

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1 Km

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facilitar la llegada de tus compañeros, encontrarás la zona de recuperación saliendo por la puerta de marathon en el estacionamiento 8, después podrás ingresar a las gradas por los túneles 25, 26, 27 y 28.

- La entrega de resultados se hará cuando los jueces entreguen los datos oficiales.

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Atención médicADurante el recorrido y en la meta. HidrAtAciónDurante el recorrido y en la meta.

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tu seguridad debes tomar con precaución.- Evita correr por los prados, camellones

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- Después de hidratarte, arroja la basura a los costados para evitar accidentes.

- Habrá una ambulancia que seguirá al contingente al pasar el último corredor.

Te recomendamos acordar un punto de reunión con tus acompañantes.

ImpOrTanTEpara realizar el recorrido contarás con 120 minutos después del primer disparo de salida, si excedes este tiempo no podrás ingresar al Estadio Olímpico.

Salida y meta

Servicio médico

Hidratación

inFormesTeléfonos: 5622-0526 y 27ext. 41782 y 40458

rutA 5 Km 10 Km

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1 Km

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