quioscos saludables voluntariado pdf
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PROYECTO QUIOSCO
SALUDABLEVOLUNTARIADO MUNICIPAL
INTEGRANTES
DIAZ MENDOZA LUIS OMAR
VASQUEZ RODRIGUEZ JHINETH MILAGRITOS
VERA TORRES DEBORAH STEFFANNY
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
INTRODUCCION
Enlosmaloshbitos.Sabemosconseguridadquelasmquinasexpendedorasenalgunos
colegiosfacilitanquelosniosconsumancomidachatarra.Enotros,losquioscosofrecen
alimentos que podran ser etiquetados como comida chatarra. Poco se estimula el
consumodefrutasoverduras.
Paramuchos,laloncheraescolarsereduceaunapropinaparaqueelniosecomprelo
queseleantojeenelquiosco:unrefrescoounagaseosa,barrasdechocolate,galletas
saladasodulcesylainfaltablebolsadepapasfritas.
Laloncheraespartedelaalimentacindelda,sufuncinescomplementarlascomidas
principales (desayuno,almuerzoy cena) sinsustituirlas odesplazarlas, paracubrir las
necesidadesdenutrientesyenerga.
Por ello esnecesario que se restrinja la ventadecomida chatarraen los colegios
pblicosyprivados,sepromuevaelconsumodeverdurasy frutasentrelosescolares,
seincentivelaprcticadeldeportey,sobretodo,seeduquealospadresdefamiliapara
quecontribuyanamejorarelrendimientointelectualdesushijos.
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
PROYECTO:SOBREPESOYOBESIDADDEESCOLARESANIVELPRIMARIO
I. DIAGNOSTICO
EnelPer,entreel15%yel18%deniossegncifraspublicadasporEsSaludpadecendesobrepesouobesidad,malqueafecta,sobretodo,alospequeosdeentre6y9aos.Unasituacinqueseagravaconeltiempoporquelasfamiliasnoestimulanhbitosdevidasaludables,reducensuesperanzadevidaendiezaosycorrenelriesgodedesarrollardiabetes(tipoII),enfermedadesrespiratoriasydelcorazn,hipertensinarterial,cncer,entreotras.
El20,6%deniosenelPertienesobrepesoyel15,5%,obesidad,porcentajesdemayorprevalenciaenloscolegiosprivados.Hacetresaoslastasaseranmenoresen3%.
Erradicar alimentos con alto contenido de azcar, colorantes, saborizantes y
preservantes mejora el rendimiento acadmico en un 15%, segn estudiosrealizadosporcientficosendiversoscolegiosdeEstadosUnidos.
2000.000deperuanostienendiabetesylamitadnosabequelatiene.Lacausa:elconsumoenexcesodeazcarygrasas.
EnelPer,msdelamitaddelapoblacinadultayunodecadacinconiosmenoresde10aos,sufredesobrepesoyobesidad.SegnlaEncuestaNacional
deDemografaySalud,ENDES.
II. PROBLEMA
IncrementodesobrepesoyobesidadenescolaresdelPer.
A. CAUSAS:
Influenciasocio-culturalyeconmicoenlaeleccindealimentosenel
quiosco.
Pocaactividadfsica
Afeccionesyproblemasdesalud
Desconocimientodelexpendedorsobrealimentospermitidosenquioscos
escolares.
Malainfluenciadelosmediosdecomunicacin.
Dependenciaalatecnologaycomunidadesmodernas.
Maladistribucinmedioambiental
Desintersodesconocimientodelaelaboracindeunaloncheraideal. Presenciay/oaparicindeenfermedadescongnitasynocongnitas.
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
B. EFECTOS:
Hiperactividadydficitdeatencin
Reduccindelaesperanzadevida.
Disminucindelaconcentracin.
Bajorendimientoescolareincrementodelgastofamiliar.
Bajoniveldedesarrollohumanoenlacomunidad
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
RBOL DE PROBLEM S
BAJONIVELDEDESARROLLOHUMANOENLACOMUNIDAD
Bajorendimientoescolareincrementodelgasto
familiar
Reduccindela
esperanzadevida.
Hiperactividadydficitde
atencin
Disminucinenlacalidaddel
aprendizaje
INCREMENTO DE SOBREPESO Y OBESIDAD EN ESCOLARESDEL NIVEL PRIMARIO DE LA IE JOSE CARLOS MARIATEGUI-
SANTA ANITA
Influencia socio-cultural y
econmico en la eleccion dealimentos en el quiosco.
Desconocimiento delexpendedor sobre alimentos
permitidos en quioscosescolares.
Mala influencia de los mediosde comunicacion.
Sedentarismo
Dependencia a latecnologa y comunidades
modernas.
Poca actividad fisica
Afecciones y problemas de salud
Desinters o desconocimiento dela elaboracion de una lonchera
ideal.
Presencia y/o aparicin deenfermedades congnitas y no
congnitas.
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
III. OBJETIVOS:
A.
OBJETIVOGENERAL
Disminuirlaincidenciadesobrepesoyobesidadenescolaresdel
nivelprimariodelaIEJOSECARLOSMARIATEGUI-SANTAANITA
B. OBJETIVOSESPECFICOS:
incrementarlaingestadealimentossaludables.
Promoverlaactividadfsica.
IV. ACTIVIDADES:
Informaralexpendedor,docentes,padresdefamiliayalumnos
sobrealimentospermitidosenquioscosescolares.
Disminuirlaproporcindeescolaresquepermanecenenelaula
duranteelrecreo.
V. TAREAS:
SesineducativasobreAlimentacinSaludable.
SesineducativaMiLoncheraIdeal
SesindemostrativaCorrectoLavadodeManos
SesineducativaQuioscoSaludable
SesineducativaparapromoverlaactividadfsicaActvate
VI. METASYRESULTADOS
A. METAS:
Incrementarelniveldedesarrollohumanoenlacomunidad.
B. FINALIDAD:
Mejorarelrendimientoescolarydisminuirelgastofamiliar.
C. RESULTADOS:
Disminuirlahiperactividadydficitdeatencin.
Aumentarlaesperanzadevida.
Mejorarlacalidaddeaprendizaje.
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
RBOL DE OBJETIVOS
CONTRIBUIRAELEVARELNIVELDEDESARROLLOHUMANOENLA
COMUNIDAD.
Mejorarelrendimientoescolarydisminuirel
gastofamiliar.
Aumentarlaesperanza
devida.
Disminuirlahiperactividady
dficitdeatencin.
Mejorarlacalidadde
aprendizaje.
INCREMENTO DE SOBREPESO Y OBESIDAD EN ESCOLARESDEL NIVEL PRIMARIO DE LA IE JOSE CARLOS MARIATEGUI-
SANTA ANITA
Disminuir la Influencia socio-
cultural y econmico en laeleccion de alimentos en el
quiosco.
Brindar informacion alexpendedor sobre alimentos
permitidos en quioscosescolares.
disminuir la influencia de los
medios de comunicacion.
Disminuir el sedentarismo
Disminuir la dependenciaa la tecnologa y
comunidades modernas.
Incrementar la
actividad fisica
Disminuir las afecciones y problemasde salud
Ensear a los padres a prepararloncheras ideales.
Deteccion de la presencia y/oaparicin de enfermedades
congnitas y no congnitas.
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
VII. MARCO LGICO:
CONCEPTO INDICADOR VERIFICACION SUPUESTOS
FINContribuiraelevarelniveldedesarrollohumanoenlacomunidaddeSantaAnita.
PROPOSITO
DisminuirlaincidenciadesobrepesoyobesidadenescolaresdelnivelprimariodelaIEJosCarlosMaritegui-SantaAnita
Disminuirenun20%latasadeincidenciadesobrepesoyobesidad.
-EstadsticaeinformticadeDIRESALimaEste.-EstadsticadeENDES.
Noafectaraelpresupuestoycapacidaddegestindelamunicipalidad.
COMPOENTES
Incrementarlaingestadealimentossaludables.
Sehaincrementadoun25%enelconsumodealimentossaludables
-Frecuenciadeconsumodealimentos.
Noafectaralaestabilidadeconmicadelafamilia.
Promoverlaactividadfsica Seincrementenun90%laactividadfsica.
-informesdelaIE. LainfraestructuradelaIEafectarlarealizacindeactividadfsica.
AVTIVIDADES
Informaralexpendedor,docentes,padresdefamiliayalumnossobrealimentospermitidosenquioscosescolares
Elgrupoobjetivomejoroenun85%susconocimientossobrealimentacinsaludable.
-InformesdelaIE. NosevernafectadoslosingresoseconmicosenelquioscoyenlaIE.
Disminuirlaproporcindeescolares
quepermanecenenelauladuranteelrecreo.
El90%delosalumnosyano
permanecenenelauladuranteelrecreo.
-InformesdelaIE. Noafectaraelclima.
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
VIII.
MATRIZDEDESGLOCEDETAREAS
PRODUCTOSDELPROYECTO ACTIVIDADES TAREAS RESULTADOS
1. Incrementarlaingestade
alimentossaludables.
Informaralexpendedor,docentes,
padresdefamiliayalumnossobre
alimentospermitidosenquioscos
escolares
-Sesineducativasobre
AlimentacinSaludable.
-SesineducativaMiLonchera
Ideal
-SesindemostrativaCorrecto
LavadodeManos
-SesineducativaQuiosco
Saludable
R01:Disminuirlahiperactividady
dficitdeatencin.
R02:Aumentarlaesperanzadevida.
R03:Mejorarlacalidadde
aprendizaje.
2. Promoverlaactividadfsica
Disminuirlaproporcindeescolares
quepermanecenenelauladurante
elrecreo.
-Sesineducativaparapromoverla
actividadfsicaActvate
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
IX. CRONOGRAMADEACTIVIDADES:
RESULTADOS: DisminuirlaincidenciadesobrepesoyobesidadenescolaresdelnivelprimariodelaIEJOSECARLOSMARIATEGUI-SANTAANITA
ACTIVIDADES TAREAS DIAS RESPONSABLES
19/06/2015 26/06/2015
10/07/2015 17/07/2015 20/07/201
ObservacinydiagnosticoenlaIE.JosCarlos
Maritegui
recoleccindedatos
x EstudiantesdenutricinHumana
Tomadefotos x
Pre-test Sesineducativa alimentacin
saludabledirigidoadocentes
x EstudiantesdenutricinHumana
alimentacinsaludabledirigidoa
alumnosde5y6grado
x
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
Normastcnicasdekioscossaludablesdirigidosal
encargadodelkiosco.
x
Sesineducativa Loncheraidealdirigidoa
docente
X EstudiantesdenutricinHumana
LoncheraidealdirigidoaNiosde1y2grado.
X
Sesineducativa/demostrativa
S.E.Alimentacinsaludableaniosde4y5
grado
x EstudiantesdenutricinHumana
S.D.Buenasprcticasdemanipulacin.
x
Charlaeducativa Dirigidaapadresdefamilia
x EstudiantesdenutricinHumana
Evaluacin post-test x EstudiantesdenutricinHumana
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
PRE
TEST
2
GRADO
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
LEYENDA:el 96% de los nios de segundo grado dicen que deben ir frutas en su lonchera,ningn alumno piensa que deben llevar bebidas azucaradas en la lonchera y ningn alumnopiensa que deben llevar ambasFUENTE: alumnos del segundo grado de primaria de la institucin pblica Jos Carlos
Maritegui Sta. AnitaELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
73%
27%
Qu compras en el kiosco?
fruta snacks
100%
0%0%
Qu alimentos debe ir en tu lonchera?
frutas bebida azucarada ambas
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
LEYENDA:el 73% de los nios de segundo grado compran frutas en el kiosco del colegio, el 27%compra snacksFUENTE: alumnos del segundo grado de primaria de la institucin pblica Jos CarlosMaritegui Sta. AnitaELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
LEYENDA:el 93% de los nios de segundo grado piensa que una lonchera ideal debe contenerun pan agua y fruta y el 7% piensa que una lonchera ideal debe llevar golosinasFUENTE: alumnos del segundo grado de primaria de la institucin pblica Jos CarlosMaritegui Sta. AnitaELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
93%
7%
cual es la lonchera ideal?
pan, agua y frutas golosinas
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GRFICO N 01
PORCENTAJE DE NIOS DE 3 A QUE SABEN, QUE ES UNA ALIMENTACION
SALUDABLE Y BALANCEADA
El 90% de los alumnos sabe que es una alimentacin saludable, eso es muy importante,
para ayudarnos a utilizar medios, los cuales contribuyan a mejorar esos conocimientos.
GRFICO N 02
PORCENTAJE DE NIOS DE 3 A EN DONDE SUELEN DESAYUNAN HABITUALMENTE
El 100% de los alumnos de 3 a, desayunan en casa, este dato es muy importante ya que nos
permitir trabajar y reforzar a los padres y/o encargados de brindarles el desayuno.
90%
10%
0%
SI NO No opino
100%
0%0%
En casa
En el colegio
No tomo desauno porque me hago tarde
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GRFICO N 05
PORCENTAJE DE LOS ALUMNOS DE 3A QUE REALIZAN EJERCICIOS
El 76% de los alumnos de 3 a, solamente realizan ejercicios en la clase de educacin fsica,
de esta manera nos dan a entender u no practican mucha actividad fsica.
GRFICO N 06
PORCENTAJE DE LOS ALUMNOS E 3 A CON LA CANTIDAD DE VASOS DE AGUA QUE
CONSUMEN POR DA
El 39% de los alumnos de 3 a, toman de 2 a 3 vasos de agua por da, y el 5% toma ms de 6
vasos de agua por da, dndonos a entender que su consumo es deficitario, en la mayora delos alumnos.
76%
19%
5% No, solo hago ejercicios en la clase deeduccion fisica.
salgo a jugar en el parque con is amigos osalgo a caminar con mis padres
pertenezco a un club deportivo
34%
39%
22%
5%Un vaso
De 2 a 3 vasos
D 4 a 6 vasos
Mas de 6 vasos
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LEYENDA:El 100 % de los nios del sexto grado dicen que es importante llevar a la escuela una
lonchera saludable, ellos refieren que es importante porque les da energa, inteligencia, los
nutre, los hace crecer sanos y fuertes y es saludable.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- La
Cantuta 2015.
100%
0%
ES IMPORTNTE TRAER A LA ESCUELA UNA LONCHERACON ALIMENTOS SALUDABLES?
SI NO
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LEYENDA:El 82 % de los nios del sexto grado conoce lo que debe de contener una lonchera.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- La
Cantuta 2015.
LEYENDA:El 91 % de los nios del sexto grado desconoce los grupos que conforman la rueda de
los alimentos, solo un 9 % lo sabe.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
6%
82%
12%
LA LONCHERA SALUDABLE DEBE DE CONTENER
ENERGTICOS, GRASAS Y CARBOHIDRATOS
ENERGTICOS, CONSTRUCTORES, REGULADORES Y AGUA.
VITAMINAS, GRASA Y AZCAR
87%
9%4%
LA RUEDA DE LOS ALIMENTOS ESTA FORMADA POR:
FIBRA, VITAMINAS Y MINERALES
REGULADORES, ENERGTICOS Y CONSTRUCTORES
AZCARES, GRASAS Y CARBOHIDRATOS
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OBJETIVO DIDCTICO
Acercar al alumnado al mundo de la alimentacin y su relacin con una vida ms
saludable.
OBJETIVOS GENERALES
1. Descubrir en qu. Consiste una dieta saludable y las pautas a seguir para
conseguirla.
2.
Diferenciar los conceptos Nutriente y Alimento.
3.
Conocer como debe ser la distribucin de la alimentacin a lo largo del da
(desayuno, media maana, almuerzo y cena)
4. Relacionar familias de alimentos y su frecuencia de consumo de acuerdo a la
rueda de alimentos saludable.
5. Valorar y reconocer las propias preferencias alimentarias.
OBJETIVOS ESPECFICOS
El alumnado, al final de la sesin:
Es consciente de que es necesario comer para crecer, tener buena salud y estar
activo.
Identifica los alimentos bsicos importantes para el crecimiento y la salud (las
frutas, las verduras; los cereales; los lcteos; las carnes, los pescados, los
huevos). (Rueda de alimentos saludables).
Identifica los alimentos que no forman parte de los grupos bsicos (snacks,
dulces, golosinas) y su papel en la dieta (rueda de los alimentos).
Identifica y clasifica distintos tipos de alimentos y bebidas (clasificacin
funcional de los alimentos: fuente de energa para trabajar en el colegio y para
hacer ejercicio; alimentos que ayudan a crecer (lcteos, carnes, pescados,
huevos, legumbres); alimentos reguladores, imprescindibles para estar bien
(frutas y verduras).
Establece la diferencia entre los alimentos de consumo diario habitual y los
alimentos de consumo espordico.
Comprende que una alimentacin variada es importante para la salud.
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
Se da cuenta del nmero de veces que come cada da y distingue las comidas
principales de las tomas entre horas (lonchera ideal), aperitivos, golosinas.
Est dispuesto a probar y consumir alimentos diversos.
METODO UTILIZADO:
Mtodo basado en la exposicin.
Mtodo basado en el trabajo en grupo.
ACTIVIDADES DEL PROMOTOR Y SUS
ALUMNOS
CONTENIDOS DE LAS ACTIVIDADES
Se inicia la sesin educativapresentando la rueda de los alimentosen qu se diferencian los tres grupos dealimentos de la rueda? PromuevaLLUVIA DE IDEAS y anote las respuestasen la pizarra.DURACIN: 2 minutosAhora exponemos la rueda de los
alimentos:DURACIN : 3 MINUTOS
CLASIFICACIN DE LOS ALIMENTOSPara la mejor compresin de su valornutritivo los alimentos se clasifican en:
Constructores. Energticos Reguladores.
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1.
Formar y repara nuestros msculos y piel, pueden hacerlo porque contienenprotenas, que actan como ladrillos que van formando nuestros msculos.
2. Son indispensables para el crecimiento y desarrollo del cuerpo. As, losnios y adolescentes deben consumir ms alimentos constructores puestienen que crecer y desarrollarse.
3. Edad mxima de crecimiento.4. Composicin corporal, peso, talla.
5.
Dficit de protenas.6.
Exceso de protenas.
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
7. as protenas de los alimentos constructores forman tambin nuestrasdefensas, por eso nos protegen de las enfermedades.
8. Anorexia.9.
Desnutricin.
10.Forman nuestra sangre construyendo los glbulos rojos y blancos y todaslas dems clulas de la sangre.
11.Como actan las protenas: cicatrizacin
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
12.Nos ayudan a formar hormonas que son importantes para elfuncionamiento de nuestro cuerpo, por ejemplo las hormonas sexualesgracias a las cuales definimos nuestro comportamiento sexual y otrashormonas ms.
los alimentos constructores dan adems lo siguiente :
Dan calcio para la formacin de huesos y dientes.
Fosforo y magnesio: minerales importantes para el crecimiento y desarrollo.
Adems vit. A y D para el crecimiento y desarrollo.
Etapa mxima de crecimiento.
Osteoporosis.
Absorcin del calcio: ingestin, sol y ejercicios.
LECHE Y QUESO
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2. Forman el tejido graso alrededor de tejidos delicados para protegerlos de
golpes, hay grasas en mamas o senos para proteger las glndulas mamariasque producirn despus. Todos los alimentos energticos que comemos dems se van almacenando en el cuerpo en forma de grasa.
EXPLICAMOS cada una de las funcionesde los alimentos reguladores.DURACIN: 5 minutos
REGULADORES
Alimentos que sirven para regularar las funciones del cuerpo.Aportan principalmente vitaminas y minerales. Son la familia de alimentosreguladores. Son muy importantes para que todo funcione correctamente y nosprotegen de muchas enfermedades.A este grupo pertenecen:Las frutas: manzana, pera, mandarina, fresas, pia, pltano, uvas...Las verduras y hortalizas: lechuga, tomate, zanahoria, pimiento, cebolla, espinaca.
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
1. Nos aportan vitaminas y minerales que sirven de reguladores en reaccionesmetablicas necesarias para el buen funcionamiento del organismo, sin ellosno se podran llevar a cabo funciones vitales como la sntesis de sustancias
necesarias para la coagulacin de la sangre, como es el caso de la vitaminaK, presente en las hortalizas verdes; o la formacin de colgeno, papelimportante de la vitamina C, que adems de que conserva sanas las encas,los dietes y los huesos, nos ayuda a prevenir infecciones y a cicatrizarcortadas y heridas.
EXPLICAMOS cada una de las funcionesdel agua.DURACIN: 5 minutos
AGUA
El agua es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano. El serhumano no puede estar sin beberla ms de cinco o seis das sin poner en peligro suvida. El cuerpo humano tiene un 75 % de agua al nacer y cerca del 60 % en la edadadulta. Aproximadamente el 60 % de este agua se encuentra en el interior de lasclulas (agua intracelular). El resto (agua extracelular) es la que circula en lasangre y baa los tejidos.
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POST
TEST
1
GRADO
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LEYENDA:el 100% de los nios de primer grado dicen que deben ir frutas en su lonchera, ningnalumno piensa que deben llevar bebidas azucaradas en la lonchera y el 6% piensa que debenllevar ambasFUENTE:alumnos del primer grado de primaria de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui
Sta. AnitaELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
LEYENDA:el 83% de los nios de primer grado compran frutas en el kiosco del colegio, el 7%compra snacks y el 4% compra ambosFUENTE:alumnos del primer grado de primaria de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui
Sta. AnitaELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
100%
0%0%
que alimentos debe ir en tu lonchera?
frutas bebidas azucaradas ambas
7%
89%
4%
Qu compras en el kiosco?
snacks fruta ambos
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LEYENDA:el 100% de los nios de primer grado piensa que una lonchera ideal debe contenerun pan, agua y fruta.FUENTE:alumnos del primer grado de primaria de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui
Sta. AnitaELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
100%
0% 0%
Cul es la loncehra ideal?
pan, agua y frutas golosinas ambos
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POST
TEST
2
GRADO
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
LEYENDA:el 100% de los nios de segundo grado dicen que deben ir frutas en su lonchera,ningn alumno piensa que deben llevar bebidas azucaradas en la lonchera y ningn alumnopiensa que deben llevar ambasFUENTE: alumnos del segundo grado de primaria de la institucin pblica Jos CarlosMaritegui Sta. AnitaELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
LEYENDA:el 96% de los nios de segundo grado compran frutas en el kiosco del colegio, el 4%compra snacks.
FUENTE: alumnos del segundo grado de primaria de la institucin pblica Jos CarlosMaritegui Sta. Anita
96%
4%
Qu compras en el kiosco?
fruta snacks
100%
0%0%
Qu alimentos debe ir en tu lonchera?
frutas bebida azucarada ambas
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
LEYENDA:el 100 % de los nios de segundo grado piensa que una lonchera ideal debe contenerun pan, agua y fruta.FUENTE: alumnos del segundo grado de primaria de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui Sta. AnitaELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
100%
0%
cual es la lonchera ideal?
pan, agua y frutas golosinas
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POST
TEST
3GRADO
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GRFICO N 01
PORCENTAJE DE NIOS DE 3 QUE SABEN, QUE ES UNA ALIMENTACION SALUDABLE Y
BALANCEADA
El 100% de los alumnos sabe que es una alimentacin saludable.
GRFICO N 02
PORCENTAJE DE NIOS DE 3 EN DONDE SUELEN DESAYUNAN HABITUALMENTE
El 100% de los alumnos de 3 desayunan en casa.
100%
0%
0%
SI NO No opino
100%
0%0%
En casa
En el colegio
No tomo desauno porque me hago tarde
-
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PROYECTO QUIOSCO SALUDABLE
GRFICO N03
PORCENTAJE DE NIOS DE 3 GRADO QUE HABITUALMENTE COMEN EN EL KIOSCO
DEL COLEGIO
El 61% de los alumnos de 3 normalmente no comen en el kiosco.
GRFICO N 04
PORCENTAJE DE NIOS DE 3 A, QUE SABEN CUALES SON LOS ALIMENTOS QUE LE
AYUDARAN A CRECER SANOS Y FUERTES
El 100% de los nios de 3, saben que las leches, carnes y menestras les ayudan a crecer sanosy fuertes.
57%
38%
5%
No, normalmente no
Algunos dias
Todos los dias
100%
0%0%
Leche, carnes, frutas y menestras
Golosinas y frutas
Carnes y gaseosas
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POST
TEST
4GRADO
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GRFICO N 01
PORCENTAJE DE NIOS DE 4 QUE SABEN, QUE ES UNA ALIMENTACION SALUDABLE Y
BALANCEADA
El 100% de los alumnos de 4 saben que es una alimentacin balanceada y saludable.
GRFICO N 02
PORCENTAJE DE NIOS DE 4 EN DONDE SUELEN DESAYUNAN HABITUALMENTE
El 87% de los alumnos de 4 a, suelen desayunar en sus casas, mientras que un 9% lo hacen
en el centro educativo y un 4% no desayuna porque suele hacerse tarde.
100%
0%0%
Si
No
No opino
87%
9%4% En casa
En el colegio
No tmo desayuno porqueme hago tarde
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GRFICO N03
PORCENTAJE DE NIOS DE 4 QUE HABITUALMENTE COMEN EN EL KIOSCO DEL
COLEGIO
El 59% de los alumnos de 4, suelen comer algunos das en el kiosco de la institucin y solo un 3
% en el kiosco.
GRFICO N 04
PORCENTAJE DE NIOS DE 4 A, QUE SABEN CUALES SON LOS ALIMENTOS QUE LE
AYUDARAN A CRECER SANOS Y FUERTES
El 100% de los alumnos de 4 saben que las leches, carnes, frutas y menestras son los
alimentos que les ayudan a crecer sanos y fuertes.
100%
0%0%
VENTAS
Leches, carnes, frutas y menestras
golosinas y frutas
carnes y gaseosas
38%
59%
3%
No, normalmente no
Algunos dias
Todos los dia
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GRFICO N 05
PORCENTAJE DE LOS ALUMNOS DE 4A QUE REALIZAN EJERCICIOS
El 64% de los alumnos del 4 salen a jugar al parque o a caminar con sus padres.
GRFICO N 06
PORCENTAJE DE LOS ALUMNOS DEL 4 CON LA CANTIDAD DE VASOS DE AGUA QUE
CONSUMEN POR DA
El 42% de los alumnos de 4 toman de 4 a 6 vasos de agua por da, el 33% de toma ms de 6
vasos por da.
27%
64%
9%No, solo hago ejercicio en la clase deeducacion fisica
Salgo a jugar en le parque con misamigos o sago a caminar con mis padres
pertenezco a un club deportivo
8%
17%
42%
33%
Un vaso
De 2 a 3 vasos
De 4 a 6 vasos
Mas de 6 vasos
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LEYENDA:El 72 % de nios del sexto grado compran fruta en el kiosco, seguido de un 21% que
compra comida y un 7% galletas.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- La
Cantuta 2015.
LEYENDA:El 82 % de los nios del sexto grado toman agua cuando tienen sed.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
7%
72%
21%
QU COMPRAS EN EL KIOSCO?
GALLETAS FRUTAS COMIDA
82%
6%
12%
CUNDO TIENES SED QUE TOMAS?
AGUA GASEOSA CIFRUT
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LEYENDA:El 100 % de los nios del sexto grado conoce lo que debe de contener una lonchera.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- La
Cantuta 2015.
LEYENDA:El 100 % de los nios del sexto grado conoce los grupos que conforman la rueda de
los alimentos.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
0%
100%
0%
LA LONCHERA SALUDABLE DEBE DE CONTENER
ENERGTICOS, GRASAS Y CARBOHIDRATOS
ENERGTICOS, CONSTRUCTORES, REGULADORES Y AGUA.
VITAMINAS, GRASA Y AZCAR
100%
0%0%
LA RUEDA DE LOS ALIMENTOS ESTA FORMADA POR:
FIBRA, VITAMINAS Y MINERALES.
REGULADORES, ENERGTICOS Y CONSTRUCTORES.
AZCAR, GRASAS Y CARBOHIDRATOS
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LEYENDA:El 100 % de los nios del sexto grado dicen que es importante llevar a la escuela una
lonchera saludable, ellos refieren que es importante porque les da energa, inteligencia, los
nutre, los hace crecer sanos y fuertes y es saludable.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- La
Cantuta 2015.
100%
0%
ES IMPORTNTE TRAER A LA ESCUELA UNA LONCHERACON ALIMENTOS SALUDABLES?
SI NO
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LEYENDA:Ms del 78 % de nios del sexto grado compran fruta en el kiosco, seguido de un 15%
que compra galletas.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- La
Cantuta 2015.
LEYENDA:El 91 % de los nios del sexto grado toman agua cuando tienen sed.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
7%
78%
15%
QU COMPRAS EN EL KIOSCO?
GALLETAS FRUTAS COMIDA
91%
3%6%
CUNDO TIENES SED QUE TOMAS?
AGUA GASEOSA CIFRUT
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LEYENDA:El 100 % de los nios del sexto grado conoce lo que debe de contener una lonchera.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- La
Cantuta 2015.
LEYENDA:El 100 % de los nios del sexto grado conoce los grupos que conforman la rueda de
los alimentos.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- LaCantuta 2015.
0%
100%
0%
LA LONCHERA SALUDABLE DEBE DE CONTENER
ENERGTICOS, GRASAS Y CARBOHIDRATOS
ENERGTICOS, CONSTRUCTORES, REGULADORES Y AGUA.
VITAMINAS, GRASA Y AZCAR
0%
100%
0%
LA RUEDA DE LOS ALIMENTOS ESTA FORMADA POR:
FIBRA, VITAMINAS Y MINERALES
REGULADORES, ENERGTICOS Y CONSTRUCTORES
AZCARES, GRASAS Y CARBOHIDRATOS
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LEYENDA:El 100 % de los nios del sexto grado dicen que es importante llevar a la escuela una
lonchera saludable, ellos refieren que es importante porque les da energa, inteligencia, los
nutre, los hace crecer sanos y fuertes y es saludable.
FUENTE:Alumnos del sexto grado de la institucin pblica Jos Carlos Maritegui- Santa Anita.
ELABORACIN: Estudiantes de Nutricin Humana de la UNE Enrique Guzmn Y Valle- La
Cantuta 2015.
100%
0%
ES IMPORTANTE TRAER A LA ESCUELA UNA LONCHERACON ALIMENTOS SALUDABLES?
SI NO
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