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Quienes realizan un trabajo extraordinario a diario, necesitan algo más que una rutina de ejercicios ordinaria. Una de las piedras angulares de la prevención efi caz del cáncer es la salud física y el estado de forma de los bomberos. Otro elemento importante para minimizar el riesgo de cáncer consiste en mejorar las rutinas y los fl ujos de trabajo. Se deben establecer nuevos procedimientos operativos estandarizados que incorporen una formación integral.

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1

“¿Uno de los remedios más efectivos contra cualquier enfermedad? ¡La prevención!”

Le protegemos en cada paso del camino

Concienciación sobre el cáncer: Formación

“La importancia de los procedimientos de formación y la forma física.”

Preparación

3Intervención

2

Formación

1

Las evaluaciones continuas deben centrarse en:

Constantes vitales (tensión arterial, pulso, estatura y peso)

Extremidades

Abdomen

Flexibilidad de las articulaciones

Ganglios linfáticos

En hombres: exploración de próstata

Cabeza, oídos, ojos, nariz y garganta

Espalda

Corazón, vasos periféricos, pulmones

Estado del esqueleto y del tono muscular

Evaluación del sistema nervioso

Exploración de la piel, las uñas y el cabello

(Fuente: NFPA de EE. UU. Norma de la asociación 1582, Sección 6)

Fomentar la toma de conciencia y aplicar los cambios Como ya se abordó en el primer informe técnico acerca de la Concienciación sobre el cáncer, el objetivo debe ser mejorar las rutinas y los flujos de trabajo en el entorno laboral de los bomberos: mitigar las exposiciones, acelerar la implementación y ajustar los procedimientos operativos estandarizados. Por consiguiente, fomentar la sensibilización y aplicar cambios que se traduzcan en compromiso.

Como fabricante de equipos de seguridad, nos tomamos muy en serio este compromiso y la responsabilidad que conlleva. ¿Cómo ayudamos? En primer lugar y ante todo, apoyando la campaña de concienciación sobre la prevención del cáncer en las brigadas de bomberos de todo el mundo. Además, creemos que antes de que cualquier bombero comience a responder a su primera llamada, la condición física debería tener un papel determinante.

“Mediante un examen médico periódico, es posible detectar las

enfermedades graves a tiempo.”

Informe técnico acerca de la concienciación sobre el cáncer ‒ Formación

Comprobación periódica del estado de salud y la condición físicaLos bomberos suelen tener una vida laboral larga y hacer hincapié en la condición física acompañada de revisiones médicas habituales puede ser una manera positiva de reforzar la importancia de mantenerse en forma. Una evaluación física completa realizada por un profesional de la salud cualificado puede consistir en los aspectos que se muestran en la infografía. Por medio de estas evaluaciones, en muchos casos es posible detectar a tiempo cánceres en un estadio inicial, cardiopatías, hipertensión y colesterol alto.

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“Las rutinas me aportan más seguridad en mi trabajo diario.

Ayudan a evitar errores de peso.”

La forma física es fundamental para la prevenciónLa condición física no puede ni debe subestimarse como solución preventiva en la lucha contra el cáncer. Por lo tanto, es crucial mantener el cuerpo en forma para que pueda responder ante todas las exigencias del trabajo. Integrar los entrenamientos en la rutina diaria puede resultar útil. Elaboramos ejercicios especialmente diseñados para los bomberos; puede consultarlos en nuestro póster de entrenamientos.

Establecer procedimientos de formación adecuadosAdemás, no se puede pasar por alto el gran valor que tienen unos procedimientos de formación adecuados. Un bombero sano es una persona que entiende y está entrenada para identifi car y medir los peligros, para seleccionar y usar el equipo de protección, que comprende y pone en práctica tácticas de extinción de incendios, para quitarse el equipo después de una intervención, tratar los materiales contaminados después de comprobar que no se ha reactivado el fuego y llevar a cabo rutinas de higiene personal. Hoy en día, los bomberos están presionando para que se establezcan nuevos procedimientos operativos estandarizados que incorporen formaciones integrales que mejoren sus rutinas y fl ujos de trabajo.

Enlaces relacionados• Informe técnico, segunda parte• Informe técnico, tercera parte• Condición física para bomberos• Entrenamiento saludable para bomberos• Vídeo: ¿Ir un rato al gimnasio una vez terminado su turno?

nuevos procedimientos operativos estandarizados que incorporen formaciones integrales que mejoren sus rutinas y fl ujos de trabajo.formaciones integrales que mejoren sus rutinas y fl ujos de trabajo.

Las pesas del granjero

Con pesos en ambas manos, avance

lentamente unos 30 metros

Camine en línea recta

Cómo identifi car y medir los peligros

Seleccionar y usar el equipo de protección

Comprender y poner en práctica tácticas

de lucha contra incendiosQuitarse el equipo después de una inte

rvención

Tratar los materiales contaminados después

de comprobar que no se ha reactivado el fuego

Cómo prevenir la exposición y descontaminarse

a sí mismo

Desarrollar procedimientos de formación sobre: