¿Qué podemos hacer para retener más tiempo la información?

• Repaso mecánico: repetir mentalmente la información muchas veces

–Problema: olvido por interferencia

• Agrupación por bloques: por ejemplo

• Repaso elaborativo: más eficaz porque supone el paso de la MCP a la MLP

¿Qué supone el repaso elaborativo?

• Conectar los datos nuevos con otros que ya poseemos en la MLP

MEMORIASENSORIAL

MLP MCP

• La relación entre MCP y MLP es bidireccional: parte de la información elaborada por la MCP pasa a la MLP y cuando la necesitamos la trasvasamos

MEMORIA A LARGO PLAZO

• Almacén ordenado de la información elaborada por la MCP

• Se guardan las percepciones, sentimientos, acciones, aprendizajes… del pasado

• Interviene en la memoria sensorial para reconocer por las experiencias previas los rasgos del estímulo captado por ella

• CARACTERISTICAS:

– Periodo de tiempo de retención: ILIMITADO

– La capacidad de almacenamiento: ILIMITADA

PARTES DE LA MLP

• MEMORIA EXPLÍCITA:

– Semántica

– Episódica

• MEMORIA IMPLICITA:

– Emocional

– Procedimental

MLP

MEMORIA EXPLÍCITA. Tulving, 1985Memoria de conocimientos o hechos expresables verbalmente

• MEMORIA EPISÓDICA:– Recuerdo de hechos concretos

– Memoria descriptiva

• MEMORIA SEMÁNTICA:– Conocimiento racional del mundo

– Conocimiento del Lenguaje

– Memoria abstracta

MEMORIA IMPLICITA

Memoria de conocimientos o hechos difícilmente expresables verbalmente

• MEMORIA EMOCIONAL

– Respuestas emocionales aprendidas (amor, miedo, disgusto…)

– Se localiza en la amígdala

• MEMORIA PROCEDIMENTAL

– Conjunto de habilidades aprendidas

– Se localiza en cerebelo y corteza motora

MLP IMPLÍCITA

PROCEDIMENTAL Habilidades

motrices ( )

EMOCIONAL: AmígdalaRespuestas emocionales

TRANSFERENCIA DE MCP A MLP:

Hipocampo

.MEMORIASENSORIAL

¿Atiende la personaA la información?

¿Cómo se procesa La información?

MEMORIACORTO PLAZO

Cuando se necesiteLa información se transfiere a MCP

La información se Mantiene en la MCP

La información se Pierde tras 15”

La información se pierdeEn fracciones de

segundo

MEMORIALARGO PLAZO

ENTRADA DE INFORMACIÓN

NO

SI

No se procesa

Procesamiento superficial

Procesamientointenso

¿Cómo desarrollar la memoria?

• Cuanto más significativas sean las conexiones que se establecen entre los nuevos conocimientos y los ya almacenados, más accesibles serán las claves de recuperación. CLAVES DE ALMACENAMIENTO Y RECUPERACIÓN:

• Es necesario contar con claves para almacenar y recuperar información.

• ¿Qué significa «tenerlo en la punta de la lengua»? (ejercicio)

ESTRATEGIAS PARA ESTABLECER CONEXIONES SIGNIFICATIVAS

• Comprender la información en clase (atención, concentración, estar a lo que se está)

• Representarla de alguna manera: escrito, esquema, dibujo…

• Establecer conexiones con lo que ya se sabe

• Repaso por la tarde y días sucesivos

• Repaso previo al examen

• Pueden ayudar trucos

1. Interiorizar la información personalizando su significado. Ej: ___________________

2. Concentrarnos en la concentración

3. Dividir un tema en trozos

4. Tomar notas con lo que se quiere aprender

5. Formularse preguntas sobre lo que se ha aprendido en el párrafo anterior y decirlo en voz alta.

6. Trucos: Inventar frases con las iniciales de las palabras de una lista. Ejemplo:

7. Combinar imágenes visuales y verbales.

8. Evitar interferencias. No preparar dos exámenes el mismo día

9. Al principio o al final, lo más difícil

10. Seleccionar lo importante

11. Dedicar más tiempo a lo más difícil

Mnemotecnia según la RAE:

EJEMPLOS:

• Formar frases con palabras o ideas y enlazarlas en forma de texto

• Visualizar la situación descrita en la frase

• Apoyar con música

• Formar una palabra con la sílaba inicial de las palabras-ideas

• Memorizar los muebles de una habitación y adjudicar una palabra a cada uno de ellos

EL OLVIDO «NORMAL»

• El «olvido» es algo normal y necesario para sobrevivir

• TEORÍAS O EXPLICACIONES DEL OLVIDO “NORMAL”

– Teoría del desuso

– Teoría de la interferencia

– Teorías motivacionales y emotivas

TEORÍA DEL DESUSO

• Si se utiliza poco la información memorizada, tiende a borrarse y a desaparecer.

• Defendida por los conductistas que consideran la memoria como una sucesión de engramas*

*Engrama: Huella que el aprendizaje deja en la corteza cerebral.

T. DE LA INTERFERENCIA

P. cognitiva: Los nuevos aprendizajes tienden a borrar los anteriores.

T. MOTIVACIONALES Y EMOTIVAS

Defendida por Freud y el Psicoanálisis

El olvido ser relaciona con la represión. Es un mecanismo de defensa de nuestro psiquismo para evitar la ansiedad que nos producen ciertos recuerdos.

TRASTORNOS DE LA MEMORIA• POR CAUSAS FISIOLÓGICAS:

Las neuronas sufren deterioro, se pierden en enfermedades degenerativas:

– Demencia senil:

– Alzheimer: Desaparición del neurotransmisor “acetilcolina”

El abuso de las “drogas de diseño” (éxtasis) y las anfetaminas (speed) pueden adelantarlo a adultez.

• POR LESIONES CEREBRALES:

por traumatismos, trombosis o infartos cerebrales se pueden producir:

– Amnesia: pérdida de la memoria

– Afasia (Broca o motora/Wernicke o sensorial).

• POR AMNESIA ANTERÓGRADA (MILNER)por lesiones en lóbulo temporal e hipocampo

Imposibilidad de trasferir los recuerdos de la MCP a la MLP

ACTIVIDAD ANÓMALA DE LA MEMORIA

• Hipermnesia:

– Recordar imágenes o sucesos olvidados desde hace mucho tiempo, por hipnosis, fiebre, shock

• Paramnesias:

– Creer que algo que está sucediendo ya se ha vivido «déjà vu»

• RECUERDOS ENCUBRIDORES: hechos indiferentes que se recuerdan para «tapar» otros que preferimos olvidar

• Se puede inducir a falsos recuerdos. Piaget