Immigration, Refugeesand Citizenship Canada

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¡ESTÉ PREPARADO(A)! Si tiene alguna duda, no tenga pena preguntar.

Keep Safe in Winter!

¡Los efectos del frío aumentan por el factor de viento frío, haciendo que la piel expuesta se congele MÁS rápidamente!

¿Qué es el factor de viento frío? ¿Por qué es importante?

El factor de viento frío es el efecto helado que tiene el viento combinado con bajas temperaturas.Los humanos no sienten la temperatura del viento directamente. Cuando sentimos que hace frío, realmente estamos sintiendo la temperatura de nuestra piel. Ya que la temperatura de nuestra piel es más baja cuando hace viento (nuestra piel pierde calor más rápidamente de lo que nuestro cuerpo puede calentarla), sentimos que hace más frío cuando hace viento. Esta sensación es lo que el índice del factor de viento frío intenta demostrar. warmly• Los niños deben jugar adentro si hace una temperatura de 25°C bajo cero, o si el factor de viento frío hace que la temperatura baje hasta 28°C bajo cero o más (esta temperatura hace que la piel expuesta se congele en tan sólo unos minutos).• Use bloqueador solar, aunque esté nublado.

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¡MANTÉNGASE SEGURO(A) EN INVIERNO!

• Algunas personas son más susceptibles al frío, particularmente niños, ancianos y aquéllos con problemas de circulación. El uso de alcohol, tabaco y ciertos medicamentos incrementarán la susceptibilidad al frío.

What is Wind Chill? Why is it

El invierno en Saskatchewan es frío, pero puede mantenerse seguro(a) y disfrutarlo si está preparado(a).

Escuche el pronóstico del tiempo

• Verifique el pronóstico del tiempo a través de Medio Ambiente Canadá (Environment Canada) antes de salir al frío. • Si la temperatura, combinada con el factor de viento frío, hace que las condiciones sean peligrosas, Medio Ambiente Canadá emite una advertencia sobre el viento frío. Cuando el factor de viento frío es mayor (27°C bajo cero o una temperatura más baja), la piel expuesta puede congelarse en minutos.• También, esté atento a las “observaciones” climáticas y especialmente a las “advertencias” climáticas. Medio Ambiente Canadá emite un aviso si hay posibilidades de tormenta o condiciones climáticas extremas. Se emite una advertencia si las condiciones climáticas son extremas o se aproximan. • Además del factor de viento frío, hay condiciones climáticas que debe tomar en cuenta como las nevadas, lluvias heladas, tormentas de invierno, frío extremo, tormentas de nieve y ventiscas de nieve (nieve que arrastra el viento).

Planee anticipadamente

Grupos y organizaciones deben desarrollar un plan anticipadamente para asegurarse de que los asuntos sobre la seguridad sean tratados cuando el factor de viento frío sea mayor. Por ejemplo, las escuelas tienen los recesos adentro, los trabajadores de construcción toman recesos en lugares cubiertos/calientes, y aquéllos que son parte de actividades recreativas de invierno deben permanecer menos tiempo afuera.

• Use varias capas de ropa caliente/térmica y una chaqueta que sea resistente al viento. Es muy importante usar guantes, botas calientes y un sombrero. (Nuestro cuerpo pierde una gran cantidad de calor desde la cabeza). • Cuando el factor de viento frío sea mayor, trate de cubrir la piel expuesta lo más que pueda.• Use una bufanda, cuello alto o máscara (pasamontañas) para cubrirse la cara.• Con frecuencia, revise si hay señales de congelación “frostbite” como piel con sensación de hormigueo o quemadura, entumecimiento, o piel que se pone blanca o amarilla.

Vístase abrigadamente

Busque refugio

Manténgase seco(a)

• Cuando el factor de viento frío sea muy alto, permanezca afuera menos tiempo y consiga un área caliente antes de que su cuerpo sufra alguna congelación o lesión.• Si hace demasiado frío afuera, considere permanecer adentro.

• La ropa mojada enfría su cuerpo rápidamente.• Quítese las capas de ropa o ábrase el abrigo si está sudando.

Manténgase activo(a)

• Caminar o correr ayudará a que su cuerpo genere y mantenga el calor.

Sepa sus limitaciones