23/05/14 Q es bueno tomar para dolor muscular despues de hacer ejercicio?

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Q es bueno tomar para dolor musculardespues de hacer ejercicio?

Hice ejercicio y me duelen los musculos, aparte de la aspirina queotro analgesico me quita las molestias..??

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samdoal respondido hace 5 aos

Lo ideal es con la aspirina plus tomes un Ibuprofeno 600mg que haceque se sienta manos e dolor.

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Alberto respondido hace 5 aos

pues puedes usar el Naproxeno que es para que te deje de doler perotambin depende de porque te duela, por ejemplo, si es por muchoejercicio debes de realizar estiramientos para que el musculo no setense y pierdas movilidad y por lo mismo cuando lo muevas te va a dolery si es por golpe o calambre ponte hielo o alguna pomada -Saludos

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RULO respondido hace 5 aos

el acetomifen y el ibuprofen pero no los combines porque son muyulcericos y lo mejor es tomar una ducha de agua caliente una buenacomida rica en proteinas y un buen sueo que tambien te alludara arecuperar tus musculos y hacerlos mas fuertes que alfinal es tu metano?

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Argento respondido hace 5 aos

el mejor y k no te hace tan mal como la aspirina es .... "EL IBUPROFENO"....fijate y preguntale a la farmacia o al medico yaque se comercializa libremente,pero tiene infinidad de nombres,lo haydesde pediatrico hasta para deportistas como tu....saludos y que sepasen los dolores....

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alejandro respondido hace 5 aos

Mejor espera a que pase, por que el dolor nunca es demasiado fuertecomo para no poder soportarlo, y para la prxima vez que comiences a

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23/05/14 Q es bueno tomar para dolor muscular despues de hacer ejercicio?

https://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090207210917AA0C5Hy 2/2

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hacer ejercicio no le exageres los primeros das, y siempre hazestiramientos para cada musculo y ligamento del cuerpo para evitar lasllamadas agujetas del da siguiente.

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vameky respondido hace 5 aos

Hola!! Yo te recomiendo que no tomes ningn medicamento ya que eldolo es normal por el ejercicio por que tus msculos estn trabajandoperfectamente... lo importante es que no dejes de hacer el ejercicio porel dolor ya que si lo haces despus sentirs el dolo de nuevo cuandovuelvas a hacer ejercicio... mejor date una buena ducha y trata derelajarte, descansar y sobre todo dormir muy bien... si puedes quealguien te de un masaje pero sin utilizar nada de cremas ni nada deeso... Saludos!!!

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fantomas respondido hace 5 aos

es bueno tomar un buen descanso...suerte

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