psicologia y actividad fisica
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DEFINICION DE PSICOLOGIA
La palabra “Psicología” viene del vocablo Griego que significa: “Estudio de la Mente y del Alma”
En nuestros días se define la Psicología como la ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales.
DESCRIPTORES: CIENCIA – CONDUCTA – PROCESOS MENTALES
CAMPOS DE ESTUDIO DE LA PSICOLOGIA
PSICOLOGIA GENERAL
PSICOLOGIA DEL DESARROLLO
PSICOLOGIA DE LA PERSONALIDAD
PSICOLOGIA EDUCACIONAL
PSICOLOGIA SOCIAL
PSICOLOGIA APLICADA E INTERVENCION PROFESIONAL
PSICOLOGIA CLINICA
PSICOLOGIA ORGANIZACIONAL
PSICOLOGIA EDUCACIONAL
PSICOLOGIA SOCIAL
PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO
RELACION ENTRE CIENCIAS DEL DEPORTE Y CONOCIMIENTOS PSICOLOGICOS
CON LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO
CIENCIAS DEL DEPORTE- BIOMECANICA- FISIOLOGIA DEL EJERCICIO- DESARROLLO Y APRENDIZAJE MOTOR- MEDICINA DEL DEPORTE- SOCIOLOGÍA DEL DEPORTE
CIENCIAS DE LA PSICOLOGIA- PSICOPATOLOGIA
- PSICOLOGIA CLINICA- PSICOLOGIA DE LA PERSONALIDAD
- PSICOLOGIA EXPERIMENTAL- PSICOLOGIA DEL ASESORAMIENTO
RELACION ENTRE PSICOLOGÍA Y CIENCIAS DEL DEPORTE
PSICOLOGIA PSICOLOGIA DEL DEPORTE CIENCIAS DEL DEPORTE
PRACTICA DEPORTIVA
PSICOLOGIA DEL DEPORTE
DEFINICION
LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE INVESTIGA COMO DISCIPLINA CIENTIFICA LOS PROCESOS MENTALES QUE TIENEN LUGAR EN EL SER HUMANO ANTES, DURANTE Y
DESPUES DE UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
PSICOLOGIA DEL EJERCICIO FISICO
DEFINICION
LA PSICOLOGIA DEL EJERCICIO INVESTIGA COMO DISCIPLINA CIENTIFICA LOS PROCESOS MENTALES
QUE TIENEN LUGAR EN EL SER HUMANO ANTES, DURANTE Y DESPUES DE UNA ACTIVIDAD FISICA.
¿QUÉ ES LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO?
OBJETIVOS
APRENDER EL MODO EN QUE LOS FACTORES PSICOLOGICOS AFECTAN AL RENDIMIENTO FISICO DE
LOS INDIVIDUOS.
COMPRENDER DE QUE FORMA LA PARTICIPACION EN EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FISICA INFLUYE EN EL
DESARROLLO, LA SALUD Y EL BIENESTAR PERSONAL.
¿QUÉ ES LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO?
OBJETIVO 1 APRENDER EL MODO EN
QUE LOS FACTORES PSICOLOGICOS AFECTAN AL RENDIMIENTO FISICO
DE LOS INDIVIDUOS.
TEMAS E INTERROGANTES DE ESTUDIO DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO
OBJETIVO 1: COMPRENDER LOS EFECTOS DE LOS FACTORES PSICOLOGICOS EN LA EJECUCIÓN MOTRIZ
¿CÓMO AFECTA LA ANSIEDAD EN LA PRECISIÓN DE UN JUGADOR DE BALONCESTO EN EL LANZAMIENTO DE TIROS
LIBRES?
¿LA AUCONFIANZA INFLUYE EN LA CAPACIDAD DE UN NIÑO PARA APRENDER A NADAR?
¿CÓMO INFLUYE EL REFUERZO Y EL CASTIGO DE UN ENTRENADOR EN LA COHESIÓN DEL EQUIPO?
¿EL ENTRENAMIENTO DE LA VISUALIZACIÓN FACILITA EL PROCESO DE RECUPERACIÓN DE DEPORTISTAS LESIONADOS?
¿QUÉ ES LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO?
OBJETIVO 2 COMPRENDER DE QUE FORMA
LA PARTICIPACION EN EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD
FISICA INFLUYE EN EL DESARROLLO, LA SALUD Y EL
BIENESTAR PERSONAL.
TEMAS E INTERROGANTES DE ESTUDIO DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO
OBJETIVO 2: COMPRENDER LOS EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA SOBRE EL DESARROLLO PSICOLOGICO
¿LA ACTIVIDAD DE CORRER REDUCE LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN?
¿APRENDEN LOS JÓVENES A SER DEMASIADO AGRESIVOS COMO CONSECUENCIA DE SU PRÁCTICA DEPORTIVA?
¿LA PARTICIPACIÓN EN CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA FACILITA LA AUTOESTIMA DEL NIÑO?
¿LA PARTICIPACIÓN EN COMPETICIONES DEPORTIVAS UNIVERSITARIAS POTENCIA EL DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD?
FUNCIONES DE LOS ESPECIALISTAS EN PSICOLOGIA DEPORTIVA
ENSEÑANZA
INVESTIGACION ASESORAMIENTO
SERVICIOS PROFESIONALES DEL PSICOLOGO DEPORTIVO
PSICOLOGO DEPORTIVO EDUCACIONALSe ocupa de los individuos practicantes del deporte, entrenamiento con un enfoque más didáctico que clínico; utiliza técnicas de entrenamiento de destrezas psicológicas, para el incremento de la ejecución deportiva.
PSICOLOGO DEPORTIVO INVESTIGADORAyuda a evaluar y desarrollar los servicios, conocer los problemas concernientes a su área de investigación, ser sensibles a las necesidades y problemas de los deportistas y a las líneas relevantes de la salud, educación y bienestar de los mismos.
PSICOLOGO DEPORTIVO YPSICOLOGO CLINICO
CONSTITUYEN ROLES PROFESIONALESCOMPLEMENTARIOS
EL PSICÓLOGO DEPORTIVO TIENE COMO FINALIDAD AYUDAR AL INCREMENTO DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO.
EL PSICÓLOGO CLÍNICO TIENE COMO FINALIDAD RECUPERAR PSICOTERAPÉUTICAMENTE AL DEPORTISTA CON PROBLEMAS PSICOLÓGICOS Y RESTABLECER SU SALUD MENTAL. (*)
(*) TANTO LOS DEPORTISTAS COMO LOS NO DEPORTISTAS PUEDEN PRESENTAR NECESIDAD DE ATENCION DE SU SALUD MENTAL
CONCEPTOS BASICOS DE PSICOLOGIA GENERAL
CONTENIDOS
PROCESOS PERCEPTIVOS MEMORIA
APRENDIZAJE PENSAMIENTO Y LENGUAJE
MOTIVACIÓN EMOCIONES
ACCION Y MOVIMIENTO
PROCESOS PERCEPTIVOS
NATURALEZA DE LA PERCEPCION
“LA PERCEPCIÓN ES UN PROCESO COGNOSCITIVO, UNA FORMA DE CONOCER EL MUNDO
“LA PERCEPCIÓN ES EL PUNTO DONDE LA COGNICIÓNY LA REALIDAD SE ENCUENTRAN”
“LA PERCEPCIÓN ES LA ACTIVIDAD COGNOSCITIVA MÁSELEMENTAL, A PARTIR DE LA CUAL EMERGEN
TODAS LAS DEMÁS”
LA ATENCION
¿QUÉ ES LA ATENCION?
“CUANDO FOCALIZAMOS LA ATENCIONSELECTIVAMENTE A UNA PEQUEÑA PARTE DE LOS
FENÓMENOS SENSORIALES INCIDENTES, LLAMAMOS ATENCIÓN”
“LA ATENCIÓN PARECE ESTAR IMPLICADA EN MUCHAS ACTIVIDADES MENTALES”
LA ATENCION
¿QUÉ ATRAE LA ATENCIÓN?
EN GENERAL LAS PERSONAS PRESTAN MÁS ATENCIÓNAL MEDIO EXTERNO QUE AL INTERNO
¿QUÉ INFLUYE EN LA ATENCIÓN?
DATOS NOVEDOSOS, INESPERADOS, INTENSOS Y CAMBIANTES LAS NECESIDADES, INTERESES Y VALORES
LA MEMORIA
¿QUÉ ES LA MEMORIA?
“LOS PSICOLÓGOS USAN LA PALABRA MEMORIAPARA REFERIRSE A LOS DIVERSOS PROCESOS Y
ESTRUCTURAS IMPLICADOS EN ALMACENAREXPERIENCIAS Y RECUPERARLAS DE NUEVO”
PROCESOS DE LA MEMORIA
CODIFICACION
ALMACENAMIENTO
RECUPERACIÓN
TIPOS DE MEMORIA
MEMORIA SENSORIAL (MS)
MEMORIA A CORTO PLAZO (MCP)POR LO GENERAL LA INFORMACION DE LA MCP, NO PUEDE
RECUPERARSE DESPUÉS DE 15 A 20 SEGUNDOS
MEMORIA A LARGO PLAZO (MLP)
PROCESO DE APRENDIZAJE
¿QUÉ ES EL APRENDIZAJE?
TEORIAS DEL APRENDIZAJE-TEORÍAS CONDUCTUALES
CLAVES: CAMBIO DE CONDUCTA, EXPERIENCIA Y REFUERZO
-TEORÍAS COGNITIVAS CLAVES: PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN, RESOLUCIÓN
DE PROBLEMAS Y ABSTRACCIONES
PENSAMIENTO Y LENGUAJE
EN LA VIDA DIARIA SE USA LA PALABRA PENSAREN FORMA MUY AMPLIA
RELACIÓN ENTRE OPERACIONES COGNITIVAS-ATENCIÓN, PERCEPCIÓN, MEMORIA, PENSAMIENTO Y LA UTILIZACIÓN DEL LENGUAJE ESTÁN RELACIONADOS
VÍNCULOS ENTRE PENSAMIENTO Y LENGUAJE- EL PENSAMIENTO NO REQUIERE DEL HABLA
-EL HABLA PRECISA DEL PENSAMIENTO
LAS EMOCIONES
¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?
“AL IGUAL QUE LOS MOTIVOS SON ESTADOS INTERNOS QUENO PUEDEN OBERVARSE O MEDIRSE EN FORMA DIRECTA”
LAS EMOCIONES SURGEN DE MANERA REPENTINA ESTO SUGUIERE QUE LOS SENTIMIENTOS
TIENEN UNA CUALIDAD INCONTROLABLE NO SON FACILES DE ACTIVARLOS O DESACTIVARLOS A PESAR QUE LAS EMOCIONES PUEDEN CAUSAR LA
SENSACIÓN DE ESTAR FUERA DE CONTROL TEMPORAL, ENREALIDAD NO IMPULSAN CONDUCTA
MAS BIEN INCREMENTAN LA ACTIVACIÓN, REACTIVIDAD O LAIRRITABILIDAD
LO QUE SE HA APRENDIDO Y EL MEDIO SOCIAL INFLUYEN SOBRE EL COMPORTAMIENTO QUE SE PRESENTA
LAS EMOCIONES
DEFINICION
“LAS EMOCIONES TAMBIÉN LLAMADAS AFECTOS, SON ESTADOS INTERNOS, QUE SE CARACTERIZAN POR
PENSAMIENTOS, SENSACIONES, REACCIONES FISIOLÓGICAS
Y CONDUCTA EXPRESIVA. SURGEN DE MANERA REPENTINA
Y PARECEN DIFÍCILES DE CONTROLAR”.
IMPORTANCIA PSICOLOGICA DE LOS PROCESOS EMOCIONALES
IDENTIFICACION DE LAS EMOCIONES PASION
“SITUACIÓN DE EXTREMA EXITACIÓN , SE HACE DIFÍCIL EL CONTROL DE LAS ACCIONES AFECTIVAS” EJ: MIEDO, RABIA
EXITACIÓN“DIMENSIÓN PSICOFISIOLÓGICA DE EXITABILIDAD” Ej: AROUSAL
SENTIMIENTO“DESCRIBE LOS FENÓMENOS COMPRENSIBLES DE LA EXCITABILIDAD”
EJ: ALEGRÍA, ESPERANZA, AVERSIÓN, EXPECTACIÓN DISPOSICIÓN DE ANIMO
“ES UN SENTIMIENTO DE ACCIÓN MÁS PROLONGADA”EJ: DISPOSICIÓN ALEGRE, TRISTE, OPTIMISTA.
FUNCION ESENCIAL DE LA EMOCION
“INFLUIR EN EL COMPORTAMIENTO, COMO REACCIONES ANTE ESTÍMULOSIMPULSORES DE ACTIVIDADES
EJ: ACCIONES ENCAMINADAS A REDUCIR LAS TENSIONES
CLASIFICACION DE LAS EMOCIONES
SENTIMIENTOS PRIMARIOSEJ: ALEGRÍA, TEMOR, DISGUSTO, PREOCUPACIÓN
SENTIMIENTOS HACIA ESTIMULOS SENSORIALESEJ: DOLOR, ASCO, PAVOR, FASCINACIÓN
SENTIMIENTOS DE AUTOVALORACIÓNEJ: VERGÛENZA, ORGULLO, CULPABILIDAD
SENTIMIENTOS DIRIGIDOS HACIA OTRAS PERSONASEJ: AMOR, ODIO, COMPASIÓN
SENTIMIENTOS DE VALORACIÓN ESTETICAEJ: HUMOR, BELLEZA O ADMIRACIÓN
DISPOSICIONES ANÍMICASEJ: TRISTEZA, ALEGRÍA DESBORDANTE, CIERTAS FORMAS DEL MIEDO
MOTIVACION
CUESTIONES PRELIMINARES“ACLARACIÓN DE TÉRMINOS”
MOTIVOS, NECESIDADES, IMPULSOS E INSTINTOS
SON: “CONSTRUCTOS”, IDEAS DISEÑADAS PARA EXPLICAR LA CONDUCTA QUE DE OTRA MANERA SERÍA CONFUSA.
SE INFIERE QUE EXISTEN LOS CONSTRUCTOS, PERO NO SE LESPUEDE OBSERVAR NI MEDIR DE MODO DIRECTO.
POR EJ: EL CONSTRUCTO SED
DEFINICION DE TERMINOSMOTIVACIONALES
LAS NECESIDADES“ SON DEFICIENCIAS , Y PUEDEN BASARSE EN
REQUERIMIENTOS CORPORALES ESPECÍFICOS, EN EL APRENDIZAJE EN ALGUNA COMBINACIÓN DE ESTOS DOS.”
MOTIVO O MOTIVACION“SE REFIERE A UN ESTADO INTERNO, QUE PUEDE SER EL RESULTADO
DE UNA NECESIDAD, Y SE LE CARACTERIZA COMO ALGO QUEACTIVA O EXITA CONDUCTA. POR LO COMÚN SE DIRIGE A
LA SATISFACCIÓN DEL REQUERIMIENTO INSTIGADOR”.
IMPULSOS“LOS SERES HUMANOS EXPERIMENTAN IMPULSOS, PARA SATISFACER
NECESIDADES FISIOLÓGICAS. A PESAR DE SU ORIGEN BIOLÓGICO, SON MOLDEADOS POR LA EXPERIENCIA”
INSTINTOS“EL CONCEPTO HACE REFERENCIA A PATRONES CONDUCTUALES,
DETERMINADOS POR LA HERENCIA”.
TEORIA DE LA JERARQUIA DE NECESIDADES
(ABRAHAM MASLOW)
NECESIDADES DE AUTOREALIZACIONREALIZACIÓN DE LAS POTENCIALIDADES HUMANAS
NECESIDADES DE ESTIMALOGRO, APROBACIÓN, COMPETENCIA Y RECONOCIMIENTO
NECESIDADES DE AMORAFILIACIÓN, ACEPTACIÓN Y PERTENENCIA
NECESIDADES DE SEGURIDADSEGURIDAD, AUSENCIA DE PELIGRO
NECESIDADES FISOLÓGICASHAMBRE, SED, AIRE, SUEÑO, SEXO, ETC.
MOTIVACION
DEFINICION
LA MOTIVACION PUEDE DEFINIRSE SIMPLEMENTE COMO LA DIRECCION E INTENSIDAD DEL ESFUERZO
(Sage, 1977) DIRECCION DEL ESFUERZO: SE APROXIMA, SE
SIENTE ATRAIDO POR CIERTAS SITUACIONES. INTENSIDAD DEL ESFUERZO: SE REFIERE AL
EMPEÑO EMPLEADO EN UNA SITUACION DETERMINADA.
DETERMINANTES DE LAMOTIVACION
ACTIVACION- INTENSIDAD
- PERSISTENCIA
DIRECCION - INTENCION
- ORIENTACION A UNA META
MODELOS DE MOTIVACION APLICADOS AL DEPORTE
TEORIA DE LA NECESIDAD DE LOGRO
TEORIA DE LA ATRIBUCION
TEORIA DE LAS METAS DE LOGRO
TEORIA DE LA AUTOEFICACIA
TEORIAS MOTIVACIONALES
TEORIAS CONDUCTUALES
TEORIAS COGNOSCITIVAS
MOTIVACION A TRAVES DELA FIJACION DE METAS
LINEAMIENTOS PARA UNA FIJACION DE METAS EFECTIVAS
EJECUCIÓN V/S RESULTADOS MENSURABLES
A CORTO PLAZO POSITIVAS
FIJAR FECHAS DIFICILES PERO REALISTAS
TEORIA DE LA ATRIBUCION CAUSAL
ESTABILIDAD ESTABLE
INESTABLE
LOCUS DE CONTROL INTERNO (CAPACIDAD)
EXTERNO (DIFICULTAD DE LA TAREA)
CONTROLABILIDADBAJO CONTROL (ESFUERZO)
FUERA DE CONTROL (CASUALIDAD O SUERTE)
TEORIA DE LA ATRIBUCION
LOCUS DE CONTROLINTERNO EXTERNO
ESTABLE CAPACIDAD DIFICULTAD/TAREA
INESTABLE ESFUERZO SUERTE
FACTORES CASUALIDAD
PSICOLÓGICOS
TEORIA DE LA ATRIBUCIONCAUSAL
ESTABILIDAD LOCUS DE CONTROLCONTROLABILIDAD
ESTABLE INTERNO FUERA DE CONTROL
ESTABLE EXTERNO FUERA DE CONTROL
INESTABLE INTERNO BAJO CONTROL
INESTABLE EXTERNO FUERA DE CONTROL
TEORIA DE LA ATRIBUCIONCAUSAL
Las atribuciones como causas del éxito o del fracaso deportivo:
Factor estable: Su talento o buenas aptitudes Factor inestable: Su buena suerte Una causa interna: El tremendo esfuerzo realizado Una causa externa: El bajo nivel de sus adversarios Un factor controlable: Su plan de carrera Un factor fuera de control: La condición física de los
adversarios
TEORIA DE LA ATRIBUCIONCAUSAL
Alguien puede abandonar un programa de Ejercicio físico y atribuirlo a:
Un factor estable: Carencia de aptitudes Un factor inestable: Un educador poco competente Una causa interna: Sus dolores de espalda Una causa externa: Lejanía de recinto deportivo Un factor controlable: Falta de esfuerzo Un factor fuera de control: El precio del curso
TEORIA DE LA AUTO - EFICACIA
LOGROS DE PATRONES DE
EJECUCION CONDUCTA
EXPERIENCIAS ELECCION
VICARIAS EXPECTATIVAS ESFUERZO
DE PERSISTENCIA
PERSUACION AUTO - EFICACIA
VERBAL PATRONES DE
PENSAMIENTO
ESTADOSPSICOLOGICOS METAS
PREOCUPACIÓNATRIBUCIONES
TECNICAS DE AUTOMOTIVACION
TECNICAS COGNITIVAS
DETERMINACION DE METAS INDIVIDUALES CONFIAR EN CAPACIDADES PERSONALES
ANTICIPACIÓN DE REFUERZOS POSITIVOS AUTOREFUERZO VERBAL
AUTORECOMPENSAS ATRIBUCIÓN CAUSAL
TECNICAS DE AUTOMOTIVACION
TECNICAS MOTORAS
EJERCICIOS ESTIMULANTES EJERCICIOS ISOMETRICOS
MOVIMIENTOS RITMICOS O DINAMICOS CONCENTRACIÓN EN LA RESPIRACION
TECNICAS DE AUTOMOTIVACION
TECNICAS EMOCIONALES
SENSACION DE FLUDEZ DEL MOVIMIENTO SENSACION DE CONTROL DEL MOVIMIENTO
SENSACION DE ACONTECIMIENTO IDENTIFICACION EMOCIONAL CON EL GRUPO EXPERIMENTAR MOVIMIENTOS CON MUSICA
TEORIA DE LA NECESIDAD DE LOGRO (TIPO A)
FACTORES DE PERSONALIDAD: MOTIVOS PARA ALCANZAR EL EXITO
FACTORES SITUACIONALES: PROBABILIDAD DE EXITO
TENDENCIA RESULTANTE: BUSQUEDA DE EXITO
REACCIONES EMOCIONALES: FOCALIZADO EN EL ORGULLO DE GANAR
CONDUCTAS DE LOGRO
BUSQUEDA DE SITUACIONES DE LOGROBUSQUEDA DE DESAFIOSMEJORA DE RENDIMIENTO
TEORIA DE LA NECESIDAD DE LOGRO (TIPO B)
FACTORES DE PERSONALIDAD: MOTIVOS PARA EVITAR FRACASO
FACTORES SITUACIONALES: VALOR INCENTIVO DEL EXITO
TENDENCIA RESULTANTE: EVITACION DEL FRACASO
REACCIONES EMOCIONALES: FOCALIZADO EN LA VERGÛENZA DEL FRACASO
CONDUCTAS DE LOGRO
EVITACION DE SITUACIONES DE LOGROEVITACION DE RIESGORENDIMIENTO POBRE
TEORIA DE LAS METAS DE LOGRO
1
2 3
TEORIA DE LAS METAS DE LOGRO
OBJETIVOS DE LOGRO + CAPACIDAD PERCIBIDA
ELEVADO NIVEL DE CAPACIDAD PERCIBIDABAJO NIVEL DE CAPACIDAD PERCIBIDAD
ORIENTADOS AL RESULTADOORIENTADOS A LA TAREA
CONDUCTAS DE LOGROEJECUCIONESFUERZO
PERSISTENCIAELECCION DE TAREAS
PERSONALIDAD Y DEPORTE
“TODOS CONOCEMOS PERSONAS QUE PUEDEN TRANSFORMAR SITUACIONES DESESPERADAS EN DESAFIOS QUE SUPERAR, SIMPLEMENTE POR LA
FUERZA DE SU PERSONALIDAD. ESTA CAPACIDAD DE PERSEVERAR A PESAR DE LOS OBSTACULOS Y
RETROCESOS ES LA CUALIDAD QUE LA GENTE MAS ADMIRA
EN LOS DEMAS PORQUE ES PROBABLEMENTE EL RASGO MAS
IMPORTANTE NO SOLO PARA TENER ÉXITO EN LA VIDA SINO PARA DISFRUTARLA.”
CSIKSZENTMIHALYI, M. (1997)
PERSONALIDAD Y DEPORTE
DEFINICIONLa personalidad es el núcleo psicológico del
individuo o, más formalmente: > “El autoesquema del individuo que comprende sus características
psicofisiológicas y que determina el estilo cognitivo y de comportamiento específico del sujeto en interacción con el entorno
físico y social”.<González, J. L. (1989)
PERSONALIDAD Y DEPORTE
COMPONENTES DE LA PERSONALIDAD
TEMPERAMENTOCONSTITUIDO POR AQUELLOS ASPECTOS INNATOS QUE DENOTAN
SUS CARACTERÍSTICAS >MOTIVACIONALES, EMOCIONALES, DE ACTIVIDAD Y SOCIABILIDAD<.
CARÁCTEREN GRIEGO SIGNIFICA MARCA GRABADA O SEÑAL QUE SE ESCULPE. POR TANTO ES MAS DE NATURALEZA AMBIENTAL.
EN SU ACEPCION PSICOLOGICA CARACTER Y PERSONALIDAD SON UTILIZADOS COMO SINONIMOS.
PERSONALIDAD Y DEPORTE
TEORIAS
LA TEORIA BASADA EN EL APRENDIZAJE LA TEORIA DE LA MOTIVACION Y EMOCION
LA TEORIA COGNOSCITIVA LA TEORIA DEL RASGO EL INTERACCIONISMO
PERSONALIDAD Y DISPOSICIONES EMOCIONALES
SUPERIORIDAD
Resentimiento Admiración
ACTITUD (-) ACTITUD (+)
Desprecio Compasión
INFERIORIDAD
PERSONALIDAD Y DEPORTE
RELACIONES ENTRE PERSONALIDAD Y DEPORTE
DOS DE LAS PRINCIPALES PREGUNTAS QUE TRATA DE RESPONDER LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE SON:
¿Los deportistas necesitan determinadas características de personalidad, para practicar un deporte a un nivel
específico?
¿La práctica de un deporte produce cambios en la personalidad de los participantes y, si es así, en qué
forma?
PERSONALIDAD Y EJERCICIO FISICO
Resultados investigaciones
La salud mental positiva: El perfil del iceberg
Modelo de salud mental:Conducta tipo AAuto - concepto
PERSONALIDAD Y EJERCICIO FISICO
Ejercicio físico y cambios en la personalidad
<<Ejercicio físico y auto – concepto>>
Aumento de la condición física Logro de objetivos
Sensación de bienestar somático Sensación de competencia: dominio y control Adopción de conductas saludables asociadas
Aumento de experiencias sociales Refuerzo de personas significativas
PERSONALIDAD Y EJERCICIO FISICO
Ejercicio físico y cambios en la personalidad
<<Ejercicio físico y resistencia>>
Sensación de control sobre eventos externos Sentido de implicancia y compromiso con la vida
Adaptación a cambios inesperados:Percepción de desafíos y oportunidades
(Sensación de seguridad)
PERSONALIDAD Y EJERCICIO FISICO
Ejercicio físico y cambios en funcionamiento cognitivo
<<Ejercicio físico y funcionamiento mental>>
Ejercicio físico beneficiosoDuración breve - alta intensidad
Ejercicio físico perjudicialCondición física – fatiga muscular
PERSONALIDAD Y EJERCICIO FISICO
Ejercicio físico como elemento auxiliarde la terapia
<<Ejercicio físico y trastornos psicosomáticos>>
Intervenciones de programas de ejercicios aeróbicos
Mejora de autoestima Mejora de estado de ánimo
Aumento de productividad laboral
PERSONALIDAD Y DEPORTE
EFECTOS DE LA PRACTICA DEPORTIVA Y SALUD
ADHESION AL DEPORTE Y EJERCICIO FISICO- RAZONES PARA HACER EJERCICIO
- EXCUSAS PARA NO HACER EJERCICIO FISICO ADICCION A LA PRACTICA DE EJERCICIO FISICO
-SINDROME DE ABSTINENCIA BENEFICIOS EN LA SALUD Y BIENESTAR
-DE TIPO FISIOLÓGICOS-DE TIPO PSICOLÓGICOS
PERSONALIDAD Y DEPORTE
LA PERSONALIDAD DEL ENTRENADOR>CARACTERISTICAS, VENTAJAS Y DESVENTAJAS<
EL ENTRENADOR AUTORITARIO
EL ENTRENADOR DEMOCRATICO
EL ENTRENADOR PERMISIVO
PERSONALIDAD Y DEPORTE
¿Existe la personalidad del deportista de éxito?
Cada atleta tiene sus fortalezas y debilidades
¿Existen determinados rasgos de personalidad que tengan relación con el rendimiento deportivo?
Experiencias subjetivas indican los siguientes rasgos: >Ausencia de temor al fracaso<
>Inmersión completa en la actuación<>Concentración en la atención<
>Experiencia de actuar sin esfuerzo<
PERSONALIDAD Y DEPORTE
COMO AYUDAR A LOS DEPORTISTAS PROBLEMA
PROBLEMAS CLÍNICOS V/S CONDUCTAS PROBLEMAS
PROBLEMAS CONDUCTUALES MAS FRECUENTES
EL DEPORTISTA CONFLICTIVO EL DEPORTISTA ENGREIDO
EL DEPORTISTA QUE SE RESISTE SER ENTRENADO EL DEPORTISTA PESIMISTA O NEGATIVO
EL DEPORTISTA PROPENSO A LESIONARSE EL DEPORTISTA RETRAIDO O DESCONFIADO
EL DEPORTISTA ENFERMO FINGIDO EL DEPORTISTA HIPERNERVIOSO O ANSIOSO
AROUSAL
DEFINICION
EL AROUSAL ES <UNA ACTIVACION FISIOLÓGICA Y PSICOLÓGICA DEL ORGANISMO (PERSONA),
VARIABLE A LO LARGO DE UN CONTINUO QUE VA DESDE EL SUEÑO PROFUNDO HASTA LA
EXITACION INTENSA>(Gould y Krane, 1992)
ANSIEDAD
DEFINICION
LA ANSIEDAD <ES UN ESTADO EMOCIONAL QUE INCLUYE SENSACIONES DE NERVIOSISMO,
PREOCUPACION Y APRENSION, RELACIONADAS CON LA ACTIVACION O AROUSAL DEL
ORGANISMO>
COMPONENTES DE LA ANSIEDAD
COMPONENTE DE ANSIEDAD COGNITIVO
<PENSAMIENTO: PREOCUPACION Y APRENSION>
COMPONENTE DE ANSIEDAD SOMATICA
<AROUSAL: GRADO DE ACTIVACION FISICA PERCIBIDA>
ANSIEDAD ESTADO
EL ESTADO DE ANSIEDAD HACE REFERENCIA AL COMPONENTE SIEMPRE VARIABLE DEL ESTADO DE
ANIMO, Y SE DEFINE COMO: UN ESTADO EMOCIONAL <CARACTERIZADO POR SENSACIONES SUBJETIVAS, CONSCIENTEMENTE PERCIBIDAS,
DE RECELO Y TENSIÓN , ACOMPAÑADAS DE O ASOCIADAS A LA ACTIVACION O AROUSAL DEL SISTEMA NERVIOSO AUTONOMO>
(Spielberger, 1996)
ANSIEDAD RASGO(COMO COMPONENTE DE LA PERSONALIDAD)
DEFINICION
LA ANSIEDAD RASGO ES UNA DISPOSICION CONDUCTUAL ADQUIRIDA QUE PREDISPONE A UNA PERSONA A
PERCIBIR UNA AMPLIA GAMA DE CIRCUNSTANCIAS OBJETIVAMENTE NO PELIGROSAS (DESDE EL PUNTO DE VISTA FISICO O PSICOLOGICO) COMO AMENAZADORAS,
Y A RESPONDER A ESTAS CON REACCIONES DE ANSIEDAD ESTADO DE INTENSIDAD Y MAGNITUD
DESPROPORCIONADAS CON RESPECTO AL PELIGRO OBJETIVO>
(Spielberger, 1996)
EL PROCESO DE ESTRÉS
FASE 1DEMANDA MEDIO AMBIENTAL(FISICA Y PSICOLOGICA)
FASE 2PERCEPCION INDIVIDUAL(Demandas medio - ambientales: cantidad de
amenazafísica y psicológica percibida)
FASE 3RESPUESTAEstado de ansiedad: (cognitivo y somático)
Tensión muscularCambios en la atención)
FASE 4CONDUCTA (Rendimiento o resultado)
FUENTES SITUACIONALES DEL ESTRÉS
La importancia atribuida a un suceso o competición.
La incertidumbre que rodea al resultado de dicho evento.
FUENTES PERSONALES DEL ESTRÉS
ANSIEDAD RASGO: <Factor de personalidad que predispone a una persona a considerar la competición y la evaluación social como más o menos amenazadora>
AUTOESTIMA: <Está relacionada con las percepciones de amenaza y sus cambios correspondientes, en el estado de
ansiedad>
Por ejemplo: Los deportistas con baja autoestima tienen menos confianza y experiencia; y un menor estado de ansiedad que los deportistas que
exhiben una autoestima más elevada.