Controlar el embarazo y a la embarazada

Acude al centro de salud más cercano cuando notes la ausencia de tu

menstruación o tu regla.

Es importante que recibas atención desde el inicio de tu embarazo, así podrás

saber cómo estás tú y tu bebe. Podrás tratar tus molestias a tiempo y podrás

evitar algunas complicaciones.

En el Centro de Salud te brindarán atención odontológica, para cuidarte los

dientes. Y también evitar otras infecciones que pueden afectar a tu bebé.

También te realizaran tus exámenes de laboratorio y te pondrán las vacunas

necesarias para ti y para tu bebe.

La embarazada necesita alimentarse bien

? La mujer gestante necesita alimentarse adecuadamente para que el bebe

este sano y crezca adecuadamente.

? Necesitas alimentarte cuatro veces al dia.

? Debes consumir frutas y verduras todos los días.

? Recuerda tomar bastante liquido

? Evita comer dulces y gaseosas

? No olvides tomar tus suplementos de acido fólico, hierro y calcio

Signos de peligro en el embarazo

Dolor intenso de cabeza, visión borrosa o ver “luces”, “Zumbido” en los oídos, dolor en “la boca” del estómago: son signos de peligro durante el embarazo que pueden estar asociados a la elevación de la presión arterial y que pueden ocasionar una enfermedad llamada “pre eclampsia”.

Vómitos en frecuentes: durante los primeros meses muchas mujeres sufren de náuseas o ascos y vómitos. Esto se debe a cambios en el organismo de la mujer durante el embarazo que alteran el sistema digestivo. El vómito en exceso puede causar pérdida de peso o deshidratación.

Disminución o ausencia de movimientos del niño: a partir de los cuatro o cinco meses de embarazo, empezamos a sentir cómo se mueve nuestro bebe. Es importante sentir sus movimientos todos los días. Si notas que disminuye, acude a tu centro para averiguar si algo le puede estar ocurriendo a tu bebe.

Palidez marcada: puede indicar anemia o hasta un sangrado o hemorragia interna. Acude a tu centro de salud, para que puedan averiguar y tratar cual es la causa.

Signos de peligro en el embarazo

Sangrado vaginal en cualquier momento del embarazo

Salida de líquido por vagina: Hay que observar bien para estar bien seguros de las características del lìquido que sale, el olor, el color y la cantidad. En este caso lo más importante es acudir de inmediato al centro o puesto de salud para revisión.

Contracciones dolorosas (endurecimiento del vientre), si ocurren antes de las 37 semanas puede tratarse de una amenaza de parto prematuro; si se acompañan de cambios en el cuello uterino estamos ante el posible nacimiento del bebé antes de tiempo.

Fiebre: La fiebre es uno de los mecanismos mediante el cual el organismo alerta que "algo anda mal”. En la mayoría de los casos significa causas infecciosas que se deben tratar con prontitud, pues pueden afectar al bebé.

Ardor al orinar: acudir de inmediato al centro o puesto de salud para revisión. Debe realizarse un examen de orina para descartar infección.

Casa de espera materna

Es un lugar destinado para el alojamiento o posada temporal de las mujeres gestantes, sus niños pequeños y algún acompañante que la gestante decida (pareja, mamá, familia, partera).

Tiene la capacidad para atender el parto a todas las gestantes:

F Que viven en comunidades lejanas o de poca accesibilidad geográfica.

F Que están expuestas a tener el parto sin apoyo familiar o social.

F Que están en riesgo de tener un parto no atendido por profesional de salud.

F Que tienen alguna complicación obstétrica o antecedente obstétrico de riesgo.

El bebe debe nacer en el centro de salud

F En el establecimiento brinda la atención inmediata del recién nacido.

F En el centro de salud hay personas que saben qué hacer cuando el bebé esta en peligro.

F El nacer en casa tiene riesgos para el bebe. Pueden ocurrir problemas muy serios que a veces ocasionan daños y muerte del bebé.

Puerperio

El Puerperio es el período comprendido desde la finalización del alumbramiento (expulsión de la placenta) hasta los 45 días después del parto.

SIGNOS DE ALARMA

ü SANGRADO ABUNDANTE EN SUS PARTES: Pueden estar causadas por inercia uterina (el útero no se contrae), retención de restos placentarios, endometritis (inflamación del útero), desgarros del cuello del útero.

ü ARDOR Y MOLESTIAS PARA ORINAR: Si orinas con ardor, quemazón, y tienes una necesidad frecuente de orinar, asociado a orina de muy oscura pueden ser signos de una infección urinaria.

ü FIEBRE Y ESCALOFRIOS: Cuando una puérpera tiene fiebre de 38 grados o más, es porque tiene un proceso infeccioso, que pude estar localizado en la episiotomía (Corte a nivel vulvar) o en la cicatriz de la cesárea. La fiebre también puede producirla una infección en la mama (mastitis), en el útero (endometritis), en los miembros inferiores (tromboflefitis).

ü DESCENSOS MAL OLIENTES: Flujo vaginal maloliente. Los restos y secreciones que se expulsan a través de la vagina (los llamados loquios), tienen un olor particular pero en ningún caso deben ser malolientes

ü HINCHAZON Y DOLOR DE MAMAS CO FIEBRE: Si se presenta hinchazón dolorosa con o sin fiebre se puede tratar de una infección de las mamas que se conoce como “mastitis”, lo cual requiere una visita inmediata al médico.

Siempre ante cualquier anormalidad se aconseja acudir por emergencia al centro de salud más cercano.

Los bebés sólo necesitan la leche del seno. Dar el pecho es muy bueno para el niño y la madre.La primera leche materna protege al bebé de algunas enfermedades.

La leche de la madre es la mejor

La leche materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su bebé por ser el más completo, tiene todos los nutrientes que el bebé necesita para su crecimiento y también los protege de algunas enfermedades; además el beneficio es mutuo tanto para el bebé como para la mamá.

Los bebés solo necesitan la leche de la mamá durante los primeros 6 meses de vida y después es necesario incorporar comidas complementarias adecuadas (papillas, pures, sopitas) pueden mamar hasta los 2 años de edad.

La leche materna no constituye un gasto económico y sobre todo, es la mejor forma de alimentación para el bebé.

El niño necesita sentirse querido por sus padres

Todo niño quiere, necesita y merece ser querido.

Hay que entender que sobre todo en los primeros años de un niño lo más importante es pasar tiempo y jugar con ellos.

Trata de abrazarlos y leerles cuentos. Tómate el tiempo todos los días para sentarte con ellos y hablar. Lo importante es hacerles saber y sentir que te gusta estar con ellos.

Siempre habla amorosamente de tu hijo. Cuida tus palabras en todo momento. Si hablas con otros padres, nunca hables mal de tu propio hijo. Sólo elogios.

Dile lo feliz que estás de que este aquí contigo. Dile que siempre tendrá un lugar permanente en tu vida.

Protégelos y que ellos lo noten. Diles que son la cosa más importante en el mundo para ti. Toma su mano mientras caminan entre la multitud. Cárgalos cuando son pequeños. Habla con ellos acerca de los peligros de la vida, cuando estén listos. No ignores los miedos de tu hijo, sino consuélalo.