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Programas para fomentar el envejecimiento saludable en el trabajo

Estel Mallorquí Ayach Directora

Sobre Biwel salud empresarial

Biwel es una empresa especialista en la implantación, gestión y evaluación de programas integrales de salud para las Empresas Saludables, ofreciendo soluciones de impacto con un modelo

innovador y un equipo de expertos, con el objetivo de mejorar el bienestar empresarial

Incrementar la satisfacción, la implicación y la

retención de trabajadores/as

Reducir las bajas laborales por TME

y los costes asociados

Incrementar la productividad

y competividad

Mejorar la imagen corporativa respeto:

trabajadores, clientes,

proveedores…

Cambios en la forma de enfermar

• Aumento de las enfermedades crónicas (epidemia) • Prímacia de las lesiones osteomusculares • Coexistencia/aumento de las enfermedades relacionadas

con los factores de riesgo psicosocial

Impacto bidireccional: • Del trabajo a la salud • De la salud al trabajo

De signo variable: + o -

Productividad y salud

De qué depende el rendimiento de los trabajadores? • Conocimiento, habilidades y actitud • Equipos, herramientas y materiales adequados • Sistemas de trabajo, procesos y supervisiones idóneas • De su estado de salud

Productividad Buen estado de salud

Productividad y salud

Líneas de actuación para mejorar la productividad

• Mejorar el proceso mediante I+D

• Mejorar/renovar la empresa, el equipo, las máquinas

• Simplificar el producto y reducir la variedad

• Mejorar los métodos y procedimientos en uso

• Mejorar la organización del trabajo y la gestión de los RRHH

• Mejorar el rendimiento de los trabajadores

GENÉTICA HÁBITOS DE VIDA ENTORNO

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CAMBIOS DE ASPECTOS

Menos alzada

Extremidades más delgadas

Tronco más voluminoso

Arrugas, cabello blanco CAMBIOS

BIOFISIOLÓGICOS

Menos capacidad cardiorrespiratoria

Menos fuerza (sarcopenia)

Menos densidad ósea

Menos coordinación

Menos tiempo de reacción

Respuesta más lenta a estímulos nuevos

CAMBIOS EN SISTEMAS FUNCIONALES

Sistema endocrino

Sistema inmunitario

Sistema urinario

Sistema digestivo

Sistema nervioso

Sistema auditivo

Cambios biológicos con la edad

EXPERIENCIA HABILIDADES/COMPETENCIAS MOTIVACIÓN

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AUMENTO DE HABILIDADES Y COMPETENCIAS

Mayor pensamiento estratégico y capacidad lingüística

Más ingenio, consideración, sapiencia y raciocinio

Más capacidad de deliberación y liderazgo

Mayor control personal de la vida

Más compromiso con el trabajo

Mayor experiencia laboral

Cambios psicológicos con la edad

Envejecimiento prematuro

www.sintetia.com

PROYECCIÓN DEL ENVEJECIMIENTO DE LA POBLACIÓN ESPAÑOLA (I.N.E.)

Independientemente de su edad, deben sentirse capacitados para cumplir sus objetivos personales y empresariales

Amenazas generaciones futuras

MODELOS DETERMINANTES DE LA SALUD

Multidimensional bio-psico-social

QUÉ FORMA DE VIVIR TIENEN TODOS USTEDES?

FÍSICO COGNITIVO Y EMOCIONAL SOCIAL

PERSONA LONGEVA= FAMÍLIA LONGEVA + GENÉTICA

PSICOSOMÁTICA ENFERMEDADES FISIOPATOLÓGICAS

FALTA DE HABILIDADES Y COMPETENCIAS

PERSONALES

Epigenética

Deseo

Capacidades

Conocimientos

Principios y pautas de conducta internalitada

PRINCIPIOS

• Familia • Dinero • Placer • Amigos • Trabajo • Uno

mismo...

Cambio de hábitos y comportamiento

Quiere empezar

Medir la salud

Planificar objetivos

Construir habilidades

Formar hábitos

Ayudar a los demás Proceso que se

renueva anualmente o cuando una persona está a

punto/motivada para adoptar un

nuevo hábito

Cambio de hábitos y comportamiento

• Ambiente físico

• Políticas organizacionales

• Cultura organizacional

• Programas bienestar y estructura

• Responsables e involucración

Consciencia 5%

Motivación 30%

Habilidades 25%

Oportunidades 40%

Planificación estratégica hacia el cambio

NUEVO CONCEPTO DE CAPACIDAD DE TRABAJO

Fuente: EUROPEAN AGENCY FOR SAFETY AND HEALTH AT WORK

Capacidad física

Capacidad mental

Funcionamiento social

Motivación

Satisfacción laboral

RRHH

Valores

Actitudes

Habilidades

Conocimineto

Exigencias mentales

Comunidad de trabajo

Ambiente de trabajo

Exigencias físicas

Capacidad de trabajo

Salud Educación y competencia

Trabajo

TRANSVERSAL

HIGIENE Y

ERGONOMIA

PSICOSOCIOLOGIA

Políticas y estratégias de Seguridad y Salud

DUALIDAD = MANTENERSE O REINCORPORARSE VS CAPACIDAD

Fuente: EUROPEAN AGENCY FOR SAFETY AND HEALTH AT WORK

Capacidad física

Capacidad mental

Funcionamiento social

Motivación

Satisfacción laboral

RRHH

Valores

Actitudes

Habilidades

Conocimineto

Exigencias mentales

Comunidad de trabajo

Ambiente de trabajo

Exigencias físicas


Salud Educación y competencia

Trabajo

HIGIENE Y

ERGONOMIA

PSICOSOCIOLOGIA

Políticas y estratégias de Seguridad y Salud

DIMENSIONES QUE AFECTAN A LA CAPACIDAD DE TRABAJO HUMANO

Fuente: EL PODER DE LA EDAD, INSTITUTO DE SALUD EN EL TRABAJO, FINLANDIA 2010

MODELO DE “CASA”


IMPLICACIÓN

PRODUCCIÓN

PREVENCIÓN

SERVICIOS MÉDICOS

COMITÉ EMPRESA

RRHH

EVALUACIÓN FACTORES DE RIESGO QUE INFLUYEN A LOS AMBIENTES DE TRABAJO SALUDABLES

DEFINIR OBJETIVOS

PROGRAMAS DE FORMA INTEGRAL

INDICADORES DE SEGUIMIENTO Y CONTROL

Intervención en el ámbito laboral

La forma más efectiva de afrontar la gestión de la edad es a partir de la integración de intervenciones de tres ámbitos diferentes como medidas preventivas:

Los resultados derivaran de la correcta adaptación de las distintas tipologías de programas y de las particularidades de los trabajadores

SALUD Y CAPACIDADES FUNCIONALES

COMPETENCIA VALORES,

ACTITUDES Y MOTIVACIÓN

MODELO DE “CASA”

VIDA LABORAL

Programas de intervención

TIPOLOGÍA DE PROGRAMAS Y ESTRATEGIAS:

Acción de difusión y concienciación

Organización de talleres o seminarios

Chequeos de salud, informes y/o pruebas específicas

Prescripción individualizada

Actividades para el fomento del bienestar

Programas para colectivos específicos

Semanas saludables o días específicos

Entornos saludables

Newsletter, e-mails o intranet


INDIVIDUAL Y GRUPAL


EJERCICIO LABORAL:

Evaluaciones de condición física y biomecánicas: colectivas e individuales

Diseño de programas de prevención de TME

Por sectores: oficinas, plantas de producción, sanitario, construcción

Prevención integral de TME

Talleres de higiene postural

Reincorporación o recuperación de lesiones

Asesoría y acompañamiento

Implantación de diseños ergonómicos: mejora

organizativa y de procesos



EJERCICIO FÍSICO:

Grupos de Running o Caminatas

Actividades dirigidas

Colectivos específicos: embarazadas, osteoporosis..

Salidas outdoor: por equipos, socio-recreativas…

Acceso a centros deportivos

Consultas individuales con profesionales

Acompañamiento para cambio de hábitos en grupos reducidos



ALIMENTACIÓN SALUDABLE :

Seminarios i conferencias de hábitos

nutricionales

Menús saludables

Instauración de desayunos saludables

Estrategias: cestas de fruta, máquinas

expendedoras

Entornos saludables

Consultas nutricionales

Educación nutricional según patología

Recetas y reciclaje alimentario

HÁBITOS TÓXICOS:

Deshabituación tabáquica

Estrategias y talleres sobre cafeína

Programas de alcohol y drogas



AUTOLIDERAZGO:

Autoconciencia

Autoconocimiento

Autoliderazgo: gestión eficaz del cambio

hábitos y gestión habilidades personales

Preparación hacia la madurez

Preparación hacia la jubilación

Motivación y psicología positiva

Gestión del tiempo y estrés

Intervenciones Burn-out

Programas de gestión del estrés

Cultura de mediación y convivencia

Gestión eficaz de conflictos

Consultas individuales



Habilidades: actitud proactiva, colaborativa y emprendedora

Autoliderazgo y liderazgo de los otros

Competencias sociales: escucha activa, comunicación asertiva, networking

efectivo

Habilidades de comunicación

Trabajo en equipo

Retención del talento

COMPETÉNCIAS


Trabajar la misión y visión personal

Principios y valores

Transición hacia la madurez y la jubilación

Cultura de mediación y convivencia (circulo de paz)

Trabajos sistémicos (funcional y emocional)

Conciliación/integración de la vida personal y laboral

VALORES, ACTITUDES Y MOTIVACIÓN


Adecuar los programas anteriores en función de la vida laboral de cada una de

las personas:

Preparación para cambios estratégicos importantes (fusiones,

adquisiciones..)

Situación de crisis de la empresa: ERE,

administraciones concursales, relevos generacionales…

Cambio geográfico de la empresa

VIDA LABORAL


Estrategias Generales

• Alineación con los objetivos estratégicos de la empresa

• Implicación de la dirección y distintos departamentos: creación de la Grupo de Trabajo

• Diseñar programas integrales: intervenciones individuales y colectivas

• Participativos y emprendedores

• Cooperación multisectorial y multidisciplinaria

• Ajustar el programa a las necesidades de la empresa y sus trabajadores

• Intervención sostenible

• Comunicación efectiva: elegir los canales de comunicación más adecuados

• Creación de entornos propicios para la adherencia a los programas

• Cuantificar los resultados de los programas, y comunicarlos

• Proceso de mejora continua (investigación-acción): duración intervención y acciones

• Incorporación de incentivos para mejorar los resultados y adherencia al programa

Estratégias para la efectividad

TRABAJADOR SANO vs POCO SANO

COMPARATIVA ENTRE TRABAJADORES AUSTRALIANOS POCO SANOS SALUDABLES

18 días anuales baja por enfermedad. 2 días anuales baja por enfermedad

Autopercepción del trabajo 3.7 sobre 10 Autopercepción del Trabajo 8.5 sobre 10

49 horas efectivas trabajadas por mes 143 horas efectivas trabajadas por mes

Dieta Alto contenido Graso Dieta Saludable.

Bajos niveles de energía y pobre concentración En forma, activo y alerta

Obeso o sobrepreso Normopeso.

Sueño irregular Muy atento en el trabajo y buen patrón de sueño

Poco dominio de técnicas anti-estrés Control de los niveles de estrés

Fuente: A Guide to promoting health and wellbeing in the workplace.; 2010 (Australia)

Comparativa

Un trabajo satisfactorio y saludable puede ayudar a evitar la enfermedad o el deterioro

físico o mental, asegurar una buena capacitad cognitiva y física y promover actitudes

positivas y activas delante la vida

Pregunte si lo

que estas

haciendo hoy te

llevará dónde

quieres estar

mañana

Walt Disney

Estel Mallorquí Ayach

Directora de Biwel

[email protected]

(+34)636.405.172

(+34) 93.141.45.29

www.biwel.es

facebook.com/biwel10 twitter.com/biwel10 linkedin.com/biwel-salud-empresarial

Vuestro contacto en Biwel

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