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PROGRAMACION

DEL

DEPARTAMENTO

DE

EDUCACION FISICA

Y MÚSICA

2012-2013

PROGRAMACIÓN

ESO

2012-2013

DEPARTAMENTO

DE

EDUCACIÓN FÍSICA

PROFESORES:

- MAR OSORIO (JEFA DE DEPARTAMENTO)

- JAVIER RODRÍGUEZ (JEFE DE ESTUDIOS ADJUNTO)

- MARTA BARQUERO (PROFESORA DE MÚSICA)

ÍNDICE

PRÓRROGO. PROGRAMACIÓN PARA ESO. Pag 6

1. INTRODUCCIÓN. Pag 6

- JUSTIFICACIÓN. Pag 6

- PRESENTACIÓN. Pag 7

II. CONTEXTO. Pag 7

II. 1.ENTORNO DEL CENTRO. Pag 7

II.2. CENTRO. Pag 7

II.3.DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. Pag 8

REGISTRO DE INVENTARIO. Pag 9

II.4. ALUMNADO. Pag 18

Características peculiares del alumnado del Centro. Pag 18

II.5. ACTIVIDADES DEL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES Y COMPLEMENTARIAS. Pag 18

• DESARROLLO DE LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA(OBJETIVOS CONTENIDOS Y SU DISTRIBUCION TEMPORAL, CRITERIOS DE EVALUACION, COMPETENCIAS BÁSICAS, METODOLOGÍA). Pag 18

• Contribución de la materia a la adquisición de las competencias básicas. Pag 21

• Objetivos. Pag 22

1º de ESO. Pag 23

• Objetivos mínimos. Pag 23

• Contenidos. Pag 24

• Criterios de evaluación. Pag 25

• Temporalización. Pag 27

2º de ESO. Pag 28




Temporalización. Pag 31

3º de ESO. Pag 32




• Temporalización.Pag 36

4º de ESO. Pag 38



• Criterios de evaluación.Pag 40

• Temporalización. Pag 42

METODOLOGÍA. Pag 43

- Principios metodológicos. Pag 43

- Orientación en cuanto a contenidos específicos. Pag 44

IV. EVALUACIÓN. Pag 45

IV.1.RECUPERACIÓN. Pag 46

IV.2.RECUPERACIÓN DE LA MATERIA DE CURSOS ANTERIORES. Pag 46

V.ATENCION A LA DIVERSIDAD. Pag 46

VI. TEMAS TRANSVERSALES. Pag 47VII. DOCUMENTACIÓN ENTREGADA AL ALUMNADO. Pag 48

PRÓRROGO. PROGRAMACIÓN PARA ESO

La programación responde a un intento de racionalizar la práctica didáctica, con objeto de que

ésta no se desarrolle de forma arbitraria, sino que obedezca a un plan. La necesidad de realizar una

Programación Didáctica (en adelante P.D.) que sistematice el proceso de enseñanza-aprendizaje se justifica por

muy diversas razones:

• Ayuda a eliminar el azar y la improvisación, lo cual no indica que todo esté cerrado.

• Sistematiza, ordena y concreta el proceso indicado en el proyecto educativo y curricular, contando con

suficiente flexibilidad para dejar margen a la creatividad.

• Permite adaptar el trabajo pedagógico a las características del contexto.

La programación se define como el “conjunto de unidades didácticas ordenadas y secuenciadas que se

diseñan y desarrollan en cada ciclo educativo”. A su vez la unidad didáctica se define como “una unidad de

trabajo, relativa a un proceso de enseñanza-aprendizaje, articulado y completo. En ella se deben precisar los

contenidos, los objetivos, las actividades de enseñanza aprendizaje y las actividades para la evaluación”.

La Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación, (L.O.E.) define las P.D. como los instrumentos de

planificación curricular específicos para cada una de las materias.

1.INTRODUCCIÓN.

JUSTIFICACIÓN.

El currículo se caracteriza por ser abierto y flexible y por ello se va a definir y concretar en distintos

niveles de desarrollo curricular.

La Orden de 10 de agosto de 2007, por la que se desarrolla el currículo correspondiente a la ESO en

Andalucía, nos indica que el currículo de E.F. se corresponde con el propuesto en el Anexo II del Real Decreto

1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la

Educación Secundaria Obligatoria. Luego éste será el primer nivel de concreción curricular.

El segundo nivel de concreción curricular es competencia de los centros escolares, del profesorado, y se

elabora y presenta en el Proyecto Curricular de Centro. Se establecerán los criterios que servirán de base para

la elaboración de las Programaciones Didácticas de los diferentes Departamentos.

PRESENTACIÓN

Las características fundamentales de esta programación son las siguientes: a lo largo de los diferentes

cursos de la ESO se irá de lo genérico a lo más específico en el último curso, ya que se debe de alcanzar

el mayor grado de concreción de los contenidos, profundizándose en el conocimiento y desarrollo de los

mismos; de las formas jugadas se pasará al trabajo más específico de cada uno de los contenidos tratados;

variedad y novedad, ya que se intenta que el alumnado trabaje la mayor cantidad de contenidos, desde

el área de E.F. se programan aquellos que de forma habitual el alumnado no tendrá posibilidad de trabajar

o conocer en su entorno; autonomía, en relación a la práctica de actividad física y desde el punto de vista

organizativo en las clases de E.F.; desarrollo de valores sociales e individuales en relación a la práctica

de actividad física y deportiva; y seguridad evitando cualquier situación de riesgo para la salud de los

alumnos y alumnas.

II. CONTEXTO.

Las referencias contextuales del centro se proponen en el PCC, a continuación se exponen aquéllas que

condicionarán el currículo de E.F.

II. 1 ENTORNO DEL CENTRO.

El Centro se encuentra situado en Jerez de la Frontera, situado en el interior de Cádiz entre la costa y la

Sierra de Cádiz, en una zona de campiña, con una población aproximada de 200.000 habitantes, en la zona

norte de este municipio.

Desde el punto de vista económico, la mayoría de las familias se dedican al sector de la construcción y

servicios del hogar. Esto significa que en el momento en el que actualmente nos encontramos con respecto a la

crisis económica esto va a marcar este curso escolar. En los años anteriores tanto el padre como la madre

trabajaban, por lo que la atención que prestaban a sus hijos/as era escasa, quizás este curso escolar nos

encontremos con un mayor interés.

Nos encontramos con un alumnado que se encuentra dentro de la clase media-baja, declinándose hacia la

baja.

II.2. CENTRO.

Se trata de un Centro muy antiguo (el más antiguo de toda la ciudad), con lo cual no se ajusta a las

normas propuestas en el R.D. 1004/1991, por el que se establecen los requisitos mínimos de los Centros

Educativos no universitarios. En nuestro caso no contamos con una instalación cubierta de 480 m2 como

mínimo como así establece dicho Decreto y las instalaciones al aire libre no cumplen con las medidas de

seguridad adecuadas para impartir nuestras clases de E.F. Todos los años se les recuerda la situación que vive

el Centro a los organismos competentes sin respuesta hasta el momento.

Se imparte la etapa de ESO, Bachillerato, ESA, Ciclos Formativos de grado medio y superior, Educación

para adultos, Programa de Garantía Social y la preparación de la prueba de acceso a los Ciclos Formativos. El

número de alumnado es bastante elevado.

Con respecto a las instalaciones de E.F. contamos con un sólo aula para organizar al alumnado antes de

salir a las pistas, que en la mayoría de las horas tenemos que compartir con dos grupos, ya que a la hora de

realizar los horarios, por la gran cantidad de grupos y escasez de aula es difícil poder atender a este aspecto, el

cual se solucionaría si tuviéramos una instalación como corresponde por ley. Como anteriormente hemos

comentado, no contamos con instalación cubierta y en caso de mal tiempo sólo tenemos un porche que es

imposible utilizar por 50 alumnos/as aproximadamente. Esto nos supone perder mucho tiempo en la

organización.

En estas condiciones es muy difícil poder ofertar esa calidad de enseñanza que tanto interés tiene la

administración en conseguir. Es muy difícil seguir las programaciones que planteamos, ya que estamos

supeditados a los espacios y la climatología que muchas veces nos marca los contenidos a tratar.

Contamos con dos espacios al aire libre para trabajar, uno de ellos con pista de asfalto abrasivo en el

que contamos con una pista de baloncesto, voleibol y fútbol sala, en un mismo espacio. El otro espacio con el

que contamos está en muy mal estado y poco seguro para impartir clases de E.F. En este último espacio no

contamos con ningún tipo de material deportivo como canastas, porterías o líneas pintadas en el suelo.

II.3.DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA.

El Departamento de E.F. Cuenta con tres profesores para impartir un total de 41 horas repartiéndose de

la siguiente manera: Javier Rodríguez 7 cursos con 14 horas, Joaquín, Mar Osorio con 9 cursos y 18 horas. Existe

una muy buena coordinación entre los docentes en relación a la utilización de medios materiales, de las

instalaciones y para el desarrollo de actividades complementarias y extraescolares.

Con respecto al material, la dotación recibida por parte del Centro es escasa teniendo en cuenta la

cantidad de alumnado que utiliza el material y el tipo de instalaciones con las que contamos, ya que el terreno

es muy abrasivo y el deterioro de éste es bastante elevado. No obstante, poco a poco, e inculcando la

importancia de la buena utilización de los materiales que son de todos vamos mejorando éste aspecto de

nuestro departamento. Hemos solicitado en numerosas ocasiones dotación por parte de la Junta de Andalucía

para disponer de materiales tales como espalderas, bancos suecos y otros, pero hasta el momento no hemos

recibido respuesta alguna al respecto durante los últimos 20-25 años. A continuación se expone una tabla con

el inventario del material.

El enfoque general del currículo para el área de E.F. vendrá propuesto en el PCC. En líneas generales se

caracteriza por la variedad en la selección y trabajo de los contenidos. Se le da más importancia a los aspectos

relacionados con la vivencia y variedad que a los aspectos relacionados con la mejora y perfección. Primarán

los aspectos lúdicos, creativos y recreativos más que los competitivos. Nuestras finalidades educativas irán

encaminadas a la consecución de valores morales y sociales; cooperación, solidaridad, amistad…serán un

referente en el trabajo de cualquier contenido.

REGISTRO DE INVENTARIO

CENTRO: I.E.S. LA GRANJA CÓDIGO: 11003230

CURSO ESCOLAR: 2011-2010

LOCALIDAD: JEREZ DE LA FRONTERA PROVINCIA: CÁDIZ

LIBRO DE ENTRADAS DEL CURSO ESCOLARFECHA:Hoja nº

NÚMERO REGISTRO NÚM. DE UNIDAD

DESCRIPCIÓN DEL MATERIA

DEPENDENCIA DE ADSCRIPCIÓN PROCEDENCIA

DE LA ENTRADAFECHA

DE ALTA

LOCALIZACIÓN

- 8

- 3

COLCHONETAS FINAS

COLCHONETAS

GRANDES

AULA DE EF

- 2

- 2

PLINTON

TRAMPOLÍN

AULA DE EF

- 21

- 4 de 2kg

- 8 de 1kg

- 6 de 0,5kg

ESTERILLOS

MANCUERNAS

ELK SPORTAULA DE EF Y ALMACEN DE MATERIAL

- 2 de 2kg

- 8 de 1kg

- 5 de 0.5kg

- - 1

TOBILLERAS CON PESO

MAQUINA DE PESAS

ELK SPORT

ALMACEN DE MATERIAL

- 1 barra de 1kg

- 2 barras de 2kg

- 2 barras de 3kg

- -35

BARRAS LASTRADAS

STICKS DE HOCKEY

ELK SPORTALMACEN DE MATERIAL

- 15 en buen estado 17

rotos

- 6 bolas duras

naranjas

11 blandas

STICKS DE UNIHOCKEY

BOLAS DE HOCKEY

ELK SPORTFEDERACION DE HOCKEY

ALMACEN DE MATERIAL

- 8 de goma espuma

- 4 de plástico duro

naranja

- 4 naranjas

- 9 azules

BATES DE BEISBOL

PELOTAS DE BEISBOL


- 1 amarilla

- 10 blancas

- 1

- 2 (1MANO IZQ, 1 MANO

DCHA)

BASE DE PRÁCTICAS

DE BEISBOL

GUANTES DE BEISBOL


- 28 nuevas, 28 para

reparar

- 21

- 2 verdes

28 pelotas de plástico

RAQUETAS DE

BADMINTON

PALAS DE PLAYA


- 22 (12 en buen estado)

4 redes

PALAS DE INDIACA

RED Y POSTE DE TENIS

ELK SPORT ALMACEN DE MATERIAL

- 5

- 5

POSTES PARA

DEPORTES DE

RAQUETA

REDES PARA

DEPORTES DE

RAQUETA


-5

- 16 largas

2 cortas

BASES PARA PICAS

PICAS


- 9 grandes

- 1 pequeño

- 4 grises

- 1 verde

- 5 ritmica

- 16 finas

individuales

AROS

COMBAS


-54 PELOTAS DE TENIS

ALMACEN DE MATERIAL

GARRIDO SPORT

- 30 grandes y 9

pequeñas.

- 1 con cuerdas rotas

RAQUETAS DE TENIS

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 18 buenos

- 13 regulares

- 14 de plástico(muy

malos)

- 24 nuevos

VOLANTES DE

BADMINTON

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

GARRIDO SPORT

- 14 (10 pequeños y

4 grandes)

- 22 pares de palos

DIABOLOS

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 8 (3 amarillas, 3 rojas, 2

azules)

MASAS DE MALABARES

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

-12 DISCOS DE

MALABARES

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 3 cariocas

seminuevas.

- 2 rotas

- 2 colas sueltas

- 15 nuevas

CARIOCAS

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 35

- 2

− Colchonetas

azules body 10

− Portacolchonet

as

AULA DE EF ELK SPORT

- 14 conos amarillos duros. CONOS

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 1 (20 brújulas silva, 10

pinzas, 10 balizas, más libro

informativo)

KIT DE ORIENTACIÓN

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 5 y1 rota BRÚJULAS TIPO SILVA

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 15 cuerdas para cabuyería CUERDA PARA

CABUYERÍA

ALMACEN DE MATERIAL

- 6 vallas en regular estado VALLAS DE ATLETISMO

ALMACEN DE MATERIAL

- 13 TESTIGOS DE

ATLETISMO

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 6 en regular estado BALONES DE FÚTBOL

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 10 en buen estado

- 16 pinchados

BALONES DE

BALONCESTO

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 15 pinchados BALONES DE VOLEIBOL

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 10 en buen estado

- 5 pinchados

- 5 de goma -

espuma

BALONES DE RUGBY

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 5 grandes

- 9 pequeños

BALONES DE

BALONMANO

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 13 bastante estropeados BALONES DE GOMA

ESPUMA

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 1 CARRO

TRANSPORTADOR DE

BASES PARA

VOLEIBOL…

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 6 (1 para reparar) PORTERÍAS DE

UNIHOCKEY

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 1 CAJÓN MEDIDOR DE

FLEXIBILIDAD

ALMACEN DE MATERIAL

- 12 piezas negras

de unión

KIT PARA MONTAR

CIRCUITOS

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 10 soportes

amarillos de unión

- 34 BOLOS DE PLÁSTICO

ALMACEN DE MATERIAL

- 35 nuevas INDIACAS

ALMACEN DE MATERIAL

GARRIDO SPORT

- 10 de goma

espumas.

- 6 duro amarillo

FREESBY

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 10 amarillos

- 10 rojo

- 10 verdes

- 10 azules

PETOS

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 3 JUEGOS DE PETANCA

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 25 (3 bolsas con 3

acoples)

AGUJAS PARA INFLAR

BALONES

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 9 nuevas

2 pequeñas y viejas

REDES PORTABALONES

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 20 (6 rosas, 7

amarillos, 7 azules)

- 25 palos chinos

PLATOS CHINOS

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 8 BALONES

ALMACEN DE MATERIAL

MEDICINALES

− 2 (uno en mal

estado).

− Un compresor

INFLADORES

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 4 (a uno le falta

una parte)

No se pueden usar por

no haber anclajes en el

suelo.

POSTES MÓVILES DE

VOLEIBOL

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 1 BOLSA-CARRO

TRANSPORTADOR DE

BALONES

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 1 BOLSA

TRANSPORTADORA, KIT

DE BADMINTON

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 1 TELEVISIÓN

AULA DE EF

- 1 EQUIPO DE MÚSICA

ARMARIO DE EF

- 1 DVD

ARMARIO DE EF

- 5 Vds. PERCUSIÓN

CORPORAL

ARMARIO DE EF

- En la Biblioteca LIBROS DE

EDUCACIÓN FÍSICA

BIBLIOTECA

-36 STICK DE SOFCROSSE

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 9 + PELOTAS DE

SOFCROSSE

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

- 1 CANASTA ALTERNATIVA

DE BALONCESTO

ALMACEN DE MATERIAL

ELK SPORT

II.4. ALUMNADO

Características peculiares del alumnado del Centro.

En líneas generales no existen problemas graves de disciplina en nuestra materia. De todas formas

seguimos trabajando determinados valores aplicables a la vida diaria: disciplina, respeto por el entorno social y

natural, respeto a los compañeros, medidas higiénicas en las actividades deportivas…

Con respecto a la forma física, la mayoría del alumnado es sedentario, en sus ratos libres realizan poco

trabajo corporal con lo que empezamos a detectar problemas para la salud como el sobrepeso, problemas

articulares…

Al principio de curso realizamos una puesta en forma progresiva y amena que les permita, de forma

adecuada adaptarse al régimen de trabajo físico, siempre orientado hacia la salud, que vamos a seguir a lo

largo del curso.

II.5. CURSO 2012/2013

- ACTIVIDADES DEL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA.ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES Y

COMPLEMENTARIAS.

LIGA INTERNA DE DIFERENTES DEPORTES: serán organizadas por el alumnado del Centro y se

fomentará la participación femenina en estas actividades proponiendo en la hora del recreo actividades

deportivas con grupos mixtos de chicos y chicas.

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS: espeleología, escalada, yoga, chi-kung, talleres de danza,

movimiento expresivo, arteterapia, interpretación y percusión, actividades náuticas, actividades ofertadas en

los gimnasios de Jerez para los cursos que quieran realizar la aportación económica necesaria para poderlos

desarrollar. Dentro de este apartado solicitamos, tanto a Diputación de Cádiz como al Ayuntamiento de Jerez,

todas aquellas actividades de interés para nuestra materia que suponen un coste económico bajo o nulo como

es el caso de la visita a las instalaciones deportivas de Jerez, actividad de golf y vela para 1º de ESO…

ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES: planteamos las siguientes actividades para todos los grupos: semana

verde(actividades en la montaña), semana blanca(esquí y snow en Sierra Nevada), está actividad se ofertará a

todos los alumnos/as de este y otros centros de la zona, posibilitando al alumnado un contacto directo con

estos deportes, semana azul(actividades acuáticas), viaje de fin de estudios para 4º ESO en los Pirineos

realizando actividades de aventura…

OTRAS: Cualquier actividad en colaboración con el DACE u otros departamentos que puedan ir

surgiendo a lo largo del curso; tanto complementarias como extraescolares.

III. DESARROLLO DE LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA.

Para desarrollar este apartado hacemos referencia al siguiente decreto:

REAL DECRETO 1631/2006, DE 29 DE DICIEMBRE. EDUCACIÓN SECUNDARIA.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN Y CIENCIA.

Educación física

El desarrollo armónico e integral del ser humano conlleva ineludiblemente la inclusión en la

formación de los jóvenes de aquellas enseñanzas que potencian el desarrollo de las capacidades y habilidades

motrices, profundizando en el significado que adquieren en el comportamiento humano, y asumiendo

determinadas actitudes relativas al cuerpo y al movimiento.

La materia de Educación física en la Educación secundaria obligatoria debe contribuir no sólo a

desarrollar las capacidades instrumentales y a generar hábitos de práctica continuada de la actividad física,

sino que, además, debe vincularla a una escala de valores, actitudes y normas, y al conocimiento de los efectos

que tiene sobre el desarrollo personal, contribuyendo de esta forma al logro de los objetivos generales de la

etapa.

El enfoque de esta materia, tiene un carácter integrador e incluye una multiplicidad de

funciones: cognitivas, expresivas, comunicativas y de bienestar. Por una parte, el movimiento es uno de los

instrumentos cognitivos fundamentales de la persona, tanto para conocerse a sí misma como para explorar y

estructurar su entorno inmediato. Por medio de la organización de sus percepciones senso-motrices, se toma

conciencia del propio cuerpo y del mundo que rodea, pero además, mediante el movimiento, se mejora la

propia capacidad motriz en diferentes situaciones y para distintos fines y actividades, permitiendo incluso

demostrar destrezas y superar dificultades.

Por otro lado, en tanto que la persona utiliza su cuerpo y su movimiento corporal para

relacionarse con los demás, no sólo en el juego y el deporte, sino en general en toda clase de actividades

físicas, la materia favorece la consideración de ambos como instrumentos de comunicación, relación y

expresión.

Igualmente, a través del ejercicio físico se contribuye a la conservación y mejora de la salud y el

estado físico, a la prevención de determinadas enfermedades y disfunciones y al equilibrio psíquico, en la

medida en que las personas, a través del mismo liberan tensiones, realizan actividades de ocio, y disfrutan de

su propio movimiento y de su eficacia corporal. Todo ello resulta incluso más necesario dado su papel para

compensar las restricciones del medio y el sedentarismo habitual de la sociedad actual. La materia de

Educación física actúa en este sentido como factor de prevención de primer orden.

El cuerpo y el movimiento son, por tanto, los ejes básicos en los que se centra la acción

educativa en esta materia. Se trata, por un lado, de la educación del cuerpo y el movimiento en el sentido de la

mejora de las cualidades físicas y motrices y con ello de la consolidación de hábitos saludables. Y por otro, de la

educación a través del cuerpo y el movimiento para adquirir competencias de carácter afectivo y de relación,

necesarias para la vida en sociedad.

Los contenidos se organizan alrededor de cuatro grandes bloques: bloque 1, Condición física y

salud, bloque 2, Juegos y deportes, bloque 3, Expresión corporal y bloque 4, Actividades en el medio natural.

El bloque Condición física y salud agrupa contenidos relativos a la salud física, hábitos de

ejercicio físico y de práctica deportiva que inciden en el desarrollo de las capacidades físicas del individuo para

la mejora de su calidad de vida y en el empleo constructivo del tiempo libre.

El bloque Juegos y deportes tiene sentido en la Educación física por su carácter educativo, por

ser un instrumento adecuado para la mejora de las capacidades que pretende esta materia y porque supone

actividades que fomentan la colaboración, la participación y el desarrollo de actitudes dirigidas hacia la

solidaridad, la cooperación y la no discriminación.

En el bloque 3, Expresión corporal, se hallan incorporados los contenidos destinados a aprender

a expresar y a comunicar mediante el cuerpo, emociones, sentimientos e ideas a través de diferentes técnicas.

La orientación lúdica y emocional facilita su utilización como fuente de disfrute y enriquecimiento personal.

Los contenidos incluidos en el bloque 4, Actividades en el medio natural, constituyen una

oportunidad para que el alumnado interaccione directamente con un entorno que le es conocido y en el que se

desarrolla buena parte de la actividad física y valore su conservación mediante actividades sencillas y seguras.

Los diferentes bloques, cuya finalidad no es otra que la de estructurar los contenidos de la

materia, presentan de forma integrada conceptos, procedimientos y actitudes. La propuesta de secuencia

tiende a conseguir una progresiva autonomía por parte del alumnado que debería llegar al finalizar la etapa a

planificar de forma reflexiva su propia actividad física.

Contribución de la materia a la adquisición de las competencias

básicas

La materia de Educación física contribuye de manera directa y clara a la consecución de dos

competencias básicas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la competencia

social y ciudadana. El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el

entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de

bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.

Respecto a la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, esta materia

proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes

más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física,

sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y

flexibilidad. Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas

realizadas en la naturaleza.

La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de la

competencia social y ciudadana. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un medio eficaz para

facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la

igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas exigen la

integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes,

siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias

responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran

en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.

La educación física ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e iniciativa

personal, fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, si se otorga protagonismo al alumnado en aspectos

de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos

de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que

enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y actitud

positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física,

responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de aceptación de los diferentes niveles

de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.

Contribuye también a la adquisición de la competencia cultural y artística. A la apreciación y

comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las manifestaciones

culturales de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades

expresivas o la danza y su consideración como parte del patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de

ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y

recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. A la adquisición de habilidades perceptivas, colabora

especialmente desde las experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión

corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal

propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural.

En otro sentido, esta materia está comprometida con la adquisición de una actitud abierta y

respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y la reflexión crítica ante la

violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.

La Educación física ayuda a la consecución de la competencia para aprender a aprender al

ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de

experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la

actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo, desarrolla habilidades para el

trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir

aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas.

A la adquisición de la competencia en comunicación lingüística la materia contribuye, como el

resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta.

Objetivos

La enseñanza de la Educación física en esta etapa tendrá como finalidad el desarrollo de las

siguientes capacidades:

1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos que

esta tiene para la salud individual y colectiva.

2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para mejorar las

condiciones de salud y calidad de vida.

3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la mejora

de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control

corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecución.

4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y relajación como

medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-

deportiva.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las capacidades

físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

6. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental,

contribuyendo a su conservación.

7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de

adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios técnicos y tácticos en situaciones de juego, con

progresiva autonomía en su ejecución.

8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la

participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de

habilidad.

9. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como

medio de comunicación y expresión creativa.

10. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte en

el contexto social.

Primer curso

Objetivos mínimos para 1º de ESO:

1- Implicar al alumno/a en la mejora de sus posibilidades y rendimiento motor.

2- Favorecer el sentido crítico sobre los fines, el sentido y los efectos que el ejercicio produce

sobre el organismo.

3- Introducirle en los aspectos perceptivos, motores, expresivos, comunicativos, afectivos y

cognitivos que se derivan de la educación física.

4- Conocer y desarrollar las capacidades y habilidades que se puedan producir a través del

movimiento.

5- Adquirir las habilidades específicas para la práctica de distintos juegos y deportes.

6- Profundizar en el conocimiento de la conducta motriz y en el significado que ésta tiene en el

comportamiento humano.

7- Asumir actitudes, valores y normas relacionadas con el comportamiento motor, las relaciones

personales y el mantenimiento de los recursos naturales y adquiridos.

Contenidos

Bloque 1. Condición física y salud.

El calentamiento y su significado en la práctica de la actividad física.

Ejecución de juegos y ejercicios apropiados para el calentamiento.

Valoración del calentamiento como hábito saludable al inicio de una actividad física.

Realización de actividades de baja intensidad en la finalización de la actividad física.

Condición física. Cualidades físicas relacionadas con la salud.

Acondicionamiento físico a través del desarrollo de las cualidades físicas relacionadas con la

salud.

Ejercitación de posiciones corporales adecuadas en la práctica de actividades físicas y en

situaciones de la vida cotidiana.

Fortalecimiento de la musculatura de sostén mediante ejercicios de movilidad articular y de

relajación.

Atención a la higiene corporal después de la práctica de actividad física.

Bloque 2. Juegos y deportes.

El deporte individual y colectivo como fenómeno social y cultural.

Ejecución de habilidades motrices vinculadas a acciones deportivas.

Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un

deporte individual.

Las fases del juego en los deportes colectivos: concepto y objetivos.

Realización de juegos y actividades en que prevalezcan aspectos comunes de los deportes

colectivos.

Aceptación del propio nivel de ejecución y disposición a su mejora.

Valoración de las actividades deportivas como una forma de mejorar la salud.

Respeto y aceptación de las reglas de las actividades, juegos y deportes practicados.

Bloque 3. Expresión corporal.

El cuerpo expresivo: postura, gesto y movimiento. Aplicación de la conciencia corporal a las

actividades expresivas.

Experimentación de actividades expresivas orientadas a favorecer una dinámica positiva del

grupo.

Combinación de distintos ritmos y manejo de diversos objetos en la realización de actividades

expresivas.

Disposición favorable a la desinhibición en las actividades de expresión corporal.

Bloque 4. Actividades en el medio natural.

Las actividades físico-deportivas en el medio natural: tierra, aire y agua.

Realización de recorridos a partir de la identificación de señales de rastreo.

Aceptación y respeto de las normas para la conservación del medio urbano y natural.

Criterios de evaluación

1. Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular apropiados

para el calentamiento y realizados en clase.

Se comprobará que el alumnado, una vez ha realizado en clase juegos y ejercicios diversos para

calentar, propuestos por el profesorado, recoge en soporte escrito o digital ejercicios que pueden ser utilizados

en el calentamiento de cualquier actividad física.

2. Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la actividad física y

con la vida cotidiana.

Se pretende analizar si el alumnado, durante la práctica de actividad física, identifica y lleva a

cabo determinados hábitos, como por ejemplo usar la indumentaria adecuada, hidratarse durante la actividad o

atender a su higiene personal después de las sesiones. El alumnado, igualmente, deberá reconocer las posturas

adecuadas en las actividades físicas que se realicen y en acciones de la vida cotidiana como estar sentado,

levantar cargas o transportar mochilas.

3. Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud, trabajadas durante el curso

respecto a su nivel inicial.

Con este criterio se pretende que el alumnado se muestre autoexigente en su esfuerzo para

mejorar los niveles de las cualidades físicas relacionadas con la salud. Para la evaluación se deberá tener en

cuenta, sobre todo, la mejora respecto a sus propios niveles iniciales en las capacidades de resistencia

aeróbica, fuerza resistencia y flexibilidad, y no sólo el resultado obtenido.

4. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte individual,

aceptando el nivel alcanzado.

Mediante este criterio se evaluará la progresión de las capacidades coordinativas en las

habilidades específicas de un deporte individual. Además se observará si hace una autoevaluación ajustada de

su nivel de ejecución, y si es capaz de resolver con eficacia los problemas motores planteados.

5. Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se desarrolle, ataque o

defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto.

El alumnado deberá demostrar que en situaciones de ataque intenta conservar el balón,

avanzar y conseguir la marca, seleccionando las acciones técnicas adecuadas; y en situaciones de defensa

intenta recuperar la pelota, frenar el avance y evitar que los oponentes consigan la marca. Dentro de este

criterio también se tendrán en cuenta los aspectos actitudinales relacionados con el trabajo en equipo y la

cooperación.

6. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la

dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos.

Se pretende evaluar la capacidad de elaborar colectivamente un mensaje y comunicarlo,

escogiendo alguna de las técnicas de expresión corporal trabajadas. Se analizará la capacidad creativa, así

como la adecuación y la puesta en práctica de la técnica expresiva escogida. También se podrán evaluar todos

aquellos aspectos relacionados con el trabajo en equipo en la preparación de la actividad final.

7. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus

inmediaciones.

El alumnado deberá identificar el significado de las señales necesarias para completar el

recorrido y, a partir de su lectura, seguirlas para realizarlo en el orden establecido y lo más rápido posible.

También se valorará en este criterio la capacidad de desenvolverse respetuosamente con el entorno físico y

social en el que se desarrolle la actividad.

Temporalización:

NOMBRE Nº DE

SESIONES

COMPOSICIÓN

UN1 NOS 2 -PRESENTACIÓN E INFORMACIÓN

CONOCEMOS INICIAL DEL CURSO: NORMAS

BÁSICAS

- PRUEBA INICIAL (TEST).

U.D.2 Nuestra condición

física

10 - CALENTAMIENTO – C.F.B.

- TEST PARA MEDIR LA C.F.B.

-DESARROLLO DE LAS C.F.B.

U.D. 3 Jugando a jugar 6

- COOPERATIVOS

- COOPERACIÓN OPOSICIÓN

U.D. 4 Nos expresamos 8 BAILE

RITMO

RELAJACION

U.D. 5 El cuerpo se mueve 4 - AGILIDADES.

U.D. 6 Haciendo equipo 15 - VOLEIBOL, BALONCESTO,

FÚTBOLSALA,

BALONMANO, FOOTBALL.

U.D. 7 Alternando con

juegos

8 INDIACA, FREESBE,…

U.D. 8 CUIDO LO

NUESTRO

5 - JUEGOS POPULARES DE LA ZONA

U.D. 9 Nosotros y la

Naturaleza

3 - CAMINOS REALES, Iniciación a la

ORIENTACIÓN

U.D. 10 Deportes de raqueta 6 - BÁDMINTON, TENIS, PALAS

U.D. 11 Malabares 4 - FABRICACIÓN DE PELOTASDE

MALABARES.

- MANEJO BÁSICO DE LAS

PELOTAS.

A LO LARGO DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS TAMBIÉN DESARROLLAREMOS LOS

CONTENIDOS CONCEPTUALES MÁS ACORDES CON LA UNIDAD A TRATAR.

RECORDAR QUE EL NÚMERO DE SESIONES Y EL ORDEN DE LAS MISMAS ES DE

CARÁCTER ORIENTATIVO DEBIDO A FACTORES QUE PUEDEN CONDICIONAR DICHA

TEMPORALIZACIÓN (ESPACIOS DISPONIBLES, MATERIALES,CARACTERÍSTICAS DE LOS GRUPOS ...)

2º ESO


1- Implicar al alumno/a en la mejora de sus posibilidades y rendimiento motor siempre a través de la práctica

activa.

2- Favorecer el sentido crítico sobre los fines, el sentido y los efectos beneficiosos que el ejercicio

produce sobre el organismo; y concienciarse sobre aquellos hábitos perjudiciales para su salud

(posturales y/o actitudinales).

3- Introducirle en los aspectos perceptivos, motores, expresivos, comunicativos, afectivos y cognitivos que se

derivan de la Educación Física.

4- Conocer y desarrollar las capacidades y habilidades que se puedan producir a través del movimiento y las

formas de llevarlo a cabo.

5- Adquirir las habilidades específicas para la práctica de distintos juegos y deportes.

6- Profundizar en el conocimiento de la conducta motriz y en el significado que ésta tiene en el

comportamiento humano.

7- Asumir actitudes, valores y normas relacionadas con el comportamiento motor, las relaciones

personales y el respeto tanto hacia las personas como hacia materiales e instalaciones dentro de la práctica

deportiva.

8- Desarrollar hábitos higiénicos básicos para lograr una profilaxis adecuada y mejorar su autoestima.

9- Adquirir hábitos positivos para la ocupación del tiempo libre y para la búsqueda y procesamiento de

información relativa a las prácticas físicas y deportivas, tanto individual como en equipo.

CONTENIDOS


Objetivos del calentamiento. Calentamiento general y específico.

Identificación y realización de juegos y ejercicios dirigidos al calentamiento.

Cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibilidad.

Control de la intensidad del esfuerzo: toma de la frecuencia cardiaca y cálculo de la zona de

actividad.

Acondicionamiento físico general con especial incidencia en la resistencia aeróbica y en la

flexibilidad.

Reconocimiento y valoración de la relación existente entre una buena condición física y la

mejora de las condiciones de salud.

Reconocimiento y valoración de la importancia de la adopción de una postura correcta en

actividades cotidianas.

Relación entre hidratación y práctica de actividad física.

Efectos que tienen sobre la salud determinados hábitos como el consumo de tabaco y alcohol.


Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un

deporte individual diferente al realizado en el curso anterior.

Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural.

Realización de juegos y actividades con elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de los

deportes de adversario.

Respeto y aceptación de las normas de los deportes de adversario y de las establecidas por el

grupo.

Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo.

Autocontrol ante las situaciones de contacto físico que se dan en los juegos y el deporte.

Cooperación en las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo para la consecución de

objetivos comunes.

Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de los resultados.


El lenguaje corporal y la comunicación no verbal.

Los gestos y las posturas. Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control

corporal y a la comunicación con los demás.

Control de la respiración y la relajación en las actividades expresivas.

Realización de movimientos corporales globales y segmentarios con una base rítmica,

combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad, destacando su valor expresivo.

Realización de improvisaciones colectivas e individuales como medio de comunicación

espontánea.

Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los demás.


El senderismo: descripción, tipos de sendero, material y vestimenta necesaria.

Realización de recorridos preferentemente en el medio natural.

Toma de conciencia de los usos adecuados del medio urbano y natural.

Respeto del medio ambiente y valoración del mismo como lugar rico en recursos para la

realización de actividades recreativas.


1. Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial.

Se pretende comprobar que el alumnado es autoexigente en su esfuerzo para mejorar los

niveles de resistencia y flexibilidad, mediante la participación activa en las sesiones. Se deberá tener en cuenta

la mejora respecto a su propio nivel inicial, y no sólo respecto al resultado obtenido.

2. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de

la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.

En relación a los conceptos, se evaluará si el alumnado calcula su zona de trabajo óptima a

partir de un cálculo porcentual de su frecuencia cardíaca máxima teórica. Posteriormente, en cuanto a los

procedimientos, analizará si diferentes actividades físicas se encuentran dentro del intervalo de lo que se

considera una actividad aeróbica.

3. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el adversario, ante

situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.

Este criterio servirá para comprobar si el alumnado aplica la fuerza de forma proporcionada

atendiendo a la variabilidad de la situación y aplicando de forma correcta las técnicas enseñadas. También se

valorará la capacidad de mostrarse respetuoso con el oponente, realizando la actividad de lucha dentro de las

normas establecidas.

4. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se adopta el

papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo.

El alumnado participará en situaciones competitivas del deporte colectivo escogido. Se valorará

su capacidad de implicarse y esforzarse en cumplir las responsabilidades que le asigna su propio equipo.

También se valorará el respeto a las normas, al árbitro, a los propios compañeros y a los oponentes, así como la

aceptación del resultado. Cuando actúe como espectador se valorará, la capacidad de mostrarse participativo y

motivado por la competición y el respeto a jugadores, al árbitro y sus decisiones.

5. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de un

ritmo escogido.

El alumnado deberá escoger un ritmo y seleccionar una secuencia de movimientos para

desarrollarlos armónicamente. Se valorará la adecuación de la secuencia al ritmo, así como la capacidad

creativa y la desinhibición personal en la preparación y ejecución de la actividad.

6. Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero cumpliendo normas de seguridad

básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del entorno en el que se lleva a cabo la

actividad.

El alumnado será capaz de realizar el recorrido de forma autónoma cumpliendo unas normas de

seguridad básicas como llevar una indumentaria adecuada, seguir el sendero y contar con todo el material

necesario para completar el recorrido, También se evaluará la capacidad de usar recipientes donde depositar

los residuos producidos durante la marcha, o cómo evolucionar por terrenos sin perjudicar la flora y la fauna del

entorno.

Temporalización:

NOMBRE Nº DE

SESIONES

COMPOSICIÓN

U.D. 1 NOS

CONOCEMOS

4 -PRESENTACIÓN E INFORMACIÓN

INICIAL DEL CURSO: NORMAS

BÁSICAS



física

10 - CALENTAMIENTO


- DESARROLLO DE LAS C.F.B.

U.D. 3 SOY HÁBIL CON

EL

BALÓN

6 BALONCESTO

U.D. 4 EL CUERPO SE 4

MUEVE AGILIDADES

U.D. 5 ¿QUIERO SER UN

BUEN ATLETA?

6

ATLETISMO: CARRERAS Y SALTOS

U.D. 6 ME EXPRESO Y

BAILO

8 EXPRESIÓN CORPORAL

RELAJACION

U.D. 7 EL BALOMPIE 4 FÚTBOL SALA

U.D. 8 CUIDO LO

NUESTRO

4 - JUEGOS POPULARES

-JUEGOS DE LA CALLE,…


Naturaleza

3 CAMINOS REALES, LA

ORIENTACIÓN

U.D. 10 Deportes de raqueta 6

- BÁDMINTON, TENIS,

PALAS

U.D. 11 EL VOLEYBALL:

UN

DEPORTE DE

EQUIPO

4

5VOLEYBALL

U.D. 12 MALABARES 4 DIABOLO

U.D.13 JUEGOS

ALTERNATIVOS

4 HOCKEY, INDIACA




CARÁCTER ORIENTATIVO DEBIDO A FACTORES QUE PUEDEN CONDICIONAR

DICHATEMPORALIZACIÓN (ESPACIOS DISPONIBLES, MATERIALES, POSIBLES DESFASES ENTRE

CURSOS...)

Tercer curso

Objetivos mínimos para 3º de E.S.O.:

1- Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica adecuada de actividad física sobre la salud física y

psíquica y concienciarse de los perjuicios que ocasionan ciertos hábitos: tabaco, drogas, sedentarismo...

2- Aplicar medidas para la realización correcta y sin riesgos de las actividades físicas: calentamiento general,

vuelta a la calma, medidas de higiene y prevención de accidentes, etc.

3- Evaluar la propia condición física y realizar actividades para su desarrollo, identificando las

capacidades implicadas en las distintas actividades realizadas.

4- Desarrollar las habilidades motrices básicas y específicas que mejoren su rendimiento motor y lepermitan

participar en las actividades físicas y deportes más comunes en su entorno.

5- Participar en actividades deportivas, independientemente del nivel de destreza, colaborando con los

compañeros, valorando la labor de cada uno de ellos y mostrando actitudes de respeto hacia los adversarios y

las reglas establecidas y aceptadas por el grupo.

6- Reconocer y valorar los juegos y deportes autóctonos como parte de nuestro patrimonio cultural,

participando en las actividades independientemente del nivel de ejecución.

7- Valorar la riqueza e importancia del cuerpo y el movimiento como medio de expresión y relación con los

demás, experimentando en técnicas espontáneas de expresión y técnicas de diferentes danzas, que favorezcan

la creatividad, el autoconocimiento y la desinhibición.

8- Valorar el medio natural y sus posibilidades para la realización de actividades físicas y recreativas tomando

conciencia de la responsabilidad de todos en su conservación.

9- Valorar la práctica de actividades físicas y deportivas como medio para la ocupación saludable del tiempo

libre y el fomento de las relaciones interpersonales.

10- Desarrollar hábitos higiénicos básicos para lograr una profilaxis adecuada y mejorar su autoestima.

11- Conocer y aplicar técnicas básicas de relajación para reducir desequilibrios y aliviar tensiones

producidas por la actividad física.

12. Aplicar los medios tecnológicos de la información y la comunicación asociados a las prácticas

motrices, insertándolos en las realidades cotidianas del mundo de la Educación Física y como medio de mejora

del aprendizaje.

Contenidos


El calentamiento. Efectos. Pautas para su elaboración.

Elaboración y puesta en práctica de calentamientos, previo análisis de la actividad física que se

realiza.

Relación entre la mejora de las cualidades físicas relacionadas con la salud y la adaptación de

los aparatos y sistemas del cuerpo humano.

Acondicionamiento de las cualidades relacionadas con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad

y fuerza resistencia general, mediante la puesta en práctica de sistemas y métodos de entrenamiento.

Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física produce en los aparatos y

sistemas del cuerpo humano.

Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y deportivas realizadas.

Alimentación y actividad física: equilibrio entre la ingesta y el gasto calórico.

Valoración de la alimentación como factor decisivo en la salud personal.

Ejecución de métodos de relajación como medio para liberar tensiones.


Las fases del juego en los deportes colectivos: organización del ataque y de la defensa.

Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo

diferente al realizado en el curso anterior.

Participación activa en las actividades y juegos y en el deporte colectivo escogido.

Asunción de la responsabilidad individual en una actividad colectiva, como condición

indispensable para la consecución de un objetivo común.


Bailes y danzas: aspectos culturales en relación a la expresión corporal.

Ejecución de bailes de práctica individual, por parejas o colectiva.

Predisposición a realizar los bailes y danzas con cualquier compañero y compañera.


Normas de seguridad para la realización de recorridos de orientación en el medio urbano y

natural.

Realización de recorridos de orientación, a partir del uso de elementos básicos de orientación

natural y de la utilización de mapas.

Aceptación de las normas de seguridad y protección en la realización de actividades de

orientación.


1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y

sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquéllos que son más relevantes para la salud.

Se pretende saber si el alumnado conoce los aparatos y sistemas sobre los que incide la

práctica de ejercicio físico, así como las adaptaciones que ésta produce. Se hará hincapié en aquellos aparatos

y sistemas más directamente relacionados con la salud, es decir, básicamente al aparato cardiovascular y el

aparato locomotor. Asimismo deberá mostrar la repercusión que dichos cambios tienen en la calidad de vida y

en la autonomía de las personas en el curso de su vida.

2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a partir del

nivel inicial, participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los métodos de

entrenamiento propios de cada capacidad.

El alumnado conocerá un abanico de actividades y ejercicios que deberá combinar para, a partir

de los métodos de entrenamiento establecidos por el profesorado, incrementar el nivel de las capacidades

físicas citadas. Por lo tanto, deberá desarrollar un trabajo regular, autónomo y responsable encaminado al

incremento de las cualidades físicas relacionadas con la salud, de acuerdo a sus posibilidades y basado en el

esfuerzo diario.

3. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural

como estrategia para la prevención de lesiones.

Este criterio evalúa la ejecución correcta de muchos ejercicios, sobre todo de fuerza muscular y

de flexibilidad que, realizados incorrectamente, pueden resultar potencialmente peligrosos para la salud del

alumnado. Además deberá aplicar las pautas de movimiento facilitadas para transferirlas a las posiciones

corporales de las actividades cotidianas.

4. Reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación equilibrada a partir

del cálculo de la ingesta y el gasto calórico, en base a las raciones diarias de cada grupo de alimentos y de las

actividades diarias realizadas.

El alumnado calculará el aporte calórico de la ingesta y el consumo, reflexionando

posteriormente sobre la importancia de mantener un equilibrio diario entre ambos aspectos. Así mismo, deberá

ser consciente de los riesgos para la salud y las enfermedades que se derivan de los desequilibrios que se

puedan producir entre la ingesta y el gasto calórico.

5. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos, aplicando los

conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos.

Se deberá valorar prioritariamente la toma de decisiones necesaria para la resolución de

situaciones de juego reducido más que la ejecución técnica de las habilidades que se desarrollan. Las

situaciones escogidas serán aplicables a la mayoría de los deportes colectivos trabajados, fomentarán la

participación del alumnado y simplificarán los mecanismos de decisión.

6. Realizar bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro del mismo,

mostrando respeto y desinhibición.

El alumnado deberá interaccionar directamente con sus compañeros y compañeras,

respetándose y adaptándose a cada uno de ellos. En la propuesta de formas jugadas o bailes se plantearán

actividades donde la distancia y el contacto directo entre los integrantes sea variable, de menor a mayor

proximidad entre los participantes, y serán seleccionadas en función de las características del grupo.

7. Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con la ayuda

de un mapa y respetando las normas de seguridad.

Se pondrá en juego la capacidad del alumnado para completar una actividad en la que deberá

orientarse con la ayuda de un mapa y si se considera pertinente, con la ayuda de otros métodos de orientación,

atendiendo a las medidas de seguridad en relación sobre todo a la ropa y calzado adecuado, a la hidratación, al

uso de mapas, etc. Cada centro elegirá el espacio para realizar la actividad en función de sus instalaciones y su

entorno, priorizando el hecho de llevar acabo dicha actividad en un entorno natural.

Temporalización

NOMBRE Nº DE

SESIONES

COMPOSICIÓN

U.D. 1NOS

CONOCEMOS

2PRESENTACIÓN E INFORMACIÓN


BÁSICAS



física

10 CALENTAMIENTO – C.F.B.


- DESARROLLO DE LA C.F.B.

U.D. 3 Jugando a jugar 6 - JUEGOS COOPERATIVOS

-JUEGOS DE COOPERACIÓN

OPOSICIÓN

U.D. 4 EL BALONMANO 6 DEPORTE DE

COOPERACIÓNOPOSICIÓN

39

U.D. 5 EN BUSCA DE LA

AGILIDAD

6 - AGILIDADES.

U.D. 6 Haciendo equipo 8 FÚTBOL-SALA,

SOFTCROSSE.

U.D. 7 ME COMUNICO 8 EXPRESIÓN CORPORAL

RELAJACION

U.D. 8 Juegos recreativos y

con

material alternativo

8

INDIACA, FREESBE, PALAS,…

U.D. 9 CUIDO LO

NUESTRO

5



Naturaleza


ORIENTACIÓN



PALAS

U.D.12 MALABARES 4 CARIOCAS






CURSOS...)

Cuarto curso


1- Conocer los efectos de la práctica de actividad física sobre los distintos órganos y sistemas y valorar la

práctica de actividad física sistemática como parte fundamental de su desarrollo y formación integral.

2- Adoptar una actitud crítica y de compromiso ante las prácticas que perjudican la salud, tanto

individual como colectiva, y la conservación del medio ambiente.

3- Conocer el proceso evolutivo de las capacidades físicas y la forma en que una actividad física regular puede

facilitar su desarrollo y frenar su involución.

4- Evaluar la propia condición física y planificar y realizar actividades para su mantenimiento o

desarrollo, según condiciones e intereses personales.

5- Conocer diferentes métodos de desarrollo de las capacidades físicas, distinguiendo y adaptando los más

adecuados para su edad y condiciones.

6- Perfeccionar las habilidades motrices básicas y específicas que mejoren su rendimiento motor y le permitan

participar en las actividades físicas y deportivas más frecuentes en su entorno.

7- Participar en actividades deportivas, independientemente del nivel de destreza alcanzado,

colaborando con los compañeros, valorando la labor de cada uno de ellos, y respetando a los adversarios y las

reglas establecidas y aceptadas por el grupo.

8- Investigar y practicar diferentes manifestaciones de juegos, danzas o deportes tradicionales de nuestra

comunidad, valorándolas como parte de nuestra riqueza cultural.

9- Valorar las posibilidades expresivas y de relación del cuerpo y el movimiento y experimentar diversas

técnicas de expresión que favorezcan el conocimiento y dominio del cuerpo y el aumento de sus posibilidades

expresivas.

10- Planificar y realizar actividades en el medio natural, de bajo impacto ambiental, aplicando medidas

de prevención de accidentes personales y de protección y conservación de la naturaleza.

11- Desarrollar hábitos de práctica de actividad física, valorándola como medio para la ocupación

saludable del tiempo de ocio y el fomento de las relaciones interpersonales.

12- Conocer y utilizar de forma autónoma técnicas básicas de relajación como medio de reducir

desequilibrios y aliviar tensiones producidas por la vida cotidiana y/o por la práctica físico-deportiva.

13- Aplicar los medios tecnológicos de la información y la comunicación asociados a las prácticas

motrices, insertándolos en las realidades cotidianas del mundo de la Educación Física y como medio de mejora

del aprendizaje.

Contenidos


Realización y práctica de calentamientos autónomos previo análisis de la actividad física que se

realiza. El calentamiento como medio de prevención de lesiones.

Sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades físicas relacionadas con la salud:

resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia.

Efectos del trabajo de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia sobre el estado

de salud: efectos beneficiosos, riesgos y prevención.

Aplicación de los métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica, de la flexibilidad y de la

fuerza resistencia.

Elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de una de las cualidades físicas

relacionadas con la salud.

Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a mejorarla.

Relajación y respiración. Aplicación de técnicas y métodos de relajación de forma autónoma y

valoración de dichos métodos para aliviar tensiones de la vida cotidiana.

Valoración de los efectos negativos de determinados hábitos (fumar, beber, sedentarismo,.)

sobre la condición física y la salud. Actitud crítica ante dichos hábitos y frente al tratamiento de determinadas

prácticas corporales por los medios de comunicación.

Primeras actuaciones ante las lesiones más comunes que pueden manifestarse en la práctica

deportiva.


Realización de juegos y deportes individuales, de adversario y colectivos de ocio y recreación.

Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de deportes de adversario que

precisen la utilización de un implemento.

Planificación y organización de torneos en los que se utilicen sistemas de puntuación que

potencien las actitudes, los valores y el respeto de las normas.

Valoración de los juegos y deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre y de sus

diferencias respecto al deporte profesional.

Aceptación de las normas sociales y democráticas que rigen en un trabajo en equipo.


Adquisición de directrices para el diseño de composiciones coreográficas.

Creación de composiciones coreográficas colectivas con apoyo de una estructura musical

incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad.

Participación y aportación al trabajo en grupo en las actividades rítmicas.


Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural.

Participación en la organización de actividades en el medio natural de bajo impacto ambiental,

en el medio terrestre o acuático.

Realización de las actividades organizadas en el medio natural.

Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas en el medio

natural.


1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas para su

elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se realizará.

Se trata de comprobar si el alumnado ha adquirido una relativa autonomía en la planificación y

puesta en práctica de calentamientos adecuados a las pautas y características requeridas para que sean

eficaces. Se observará también que sean adecuados a la actividad física que se realizará.

2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia

aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el estado de salud.

Con este criterio de evaluación se pretende que el alumnado conozca los efectos y las

adaptaciones generales que el trabajo continuado de cada cualidad física relacionada con la salud supone para

el organismo y para la mejora del estado del mismo. También deberá reconocer los riesgos que comporta el

déficit de actividad física diaria para la salud y la calidad de vida.

3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud,

incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento.

A partir de la práctica y desarrollo de los sistemas y métodos de entrenamiento de las

cualidades relacionadas con la salud, el alumnado elaborará un plan de trabajo de una de esas cualidades, con

el objetivo de mejorar su nivel inicial. Se hará necesario guiar al alumnado en todo el proceso y proporcionar

unas pautas básicas para el desarrollo del plan y recursos materiales que le permitan compilar ejercicios y

actividades para el trabajo de la cualidad que ha decidido mejorar.

4. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana,

en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas primeras atenciones.

El alumnado demostrará tener un conocimiento teórico-práctico básico de las actuaciones que

deben llevarse a cabo ante lesiones que puedan producirse en su entorno habitual y, concretamente, en la

práctica de actividad física. Se incidirá muy especialmente en los aspectos preventivos y en aquéllos que evitan

la progresión de la lesión. El alumnado aprenderá por ejemplo a limpiar una herida o aplicar frío ante un

traumatismo músculo-esquelético.

5. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del

cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.

Con este criterio se pretende que el alumnado, a partir del análisis de la información que

ofrecen los medios de comunicación: prensa, revistas para adolescentes, Internet, radio, TV, aborde temáticas

vinculadas al deporte y al cuerpo, vigentes en la sociedad y analice de forma crítica temas como la imagen

corporal, los estilos de vida en la sociedad actual, los valores de las diferentes vertientes del deporte o la

violencia y la competitividad.

6. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán

deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa.

El alumnado colaborará en la organización de situaciones deportivas competitivas de los

diferentes deportes realizados a lo largo de la etapa, además de participar activamente en las mismas. En estos

encuentros, autogestionados por el propio alumnado, se valorará en cuanto a la organización aspectos como la

iniciativa, la previsión y la anticipación ante posibles desajustes; en cuanto a la práctica, aspectos como la

participación activa, la colaboración con los miembros de un mismo equipo y el respeto por las normas y por los

adversarios.

7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades

expresivas colectivas con soporte musical.

El alumnado deberá participar activamente en el diseño y ejecución de coreografías sencillas

con soporte musical en pequeños grupos, en las que se valorará la capacidad de seguir el ritmo de la música, la

expresividad del cuerpo, la originalidad de la coreografía, así como el seguimiento del trabajo de cada grupo a

lo largo del proceso de creación de la coreografía.

8. Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para la

reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana.

Con este criterio de evaluación se pretende que el alumnado sea capaz de aplicar

autónomamente tipos de respiración y las técnicas y los métodos de relajación aprendidos a lo largo de la

etapa. Se tendrán en cuenta indicadores tales como la localización y control de la respiración, la concentración,

la disociación de sensaciones de tensión-relajación o frío-calor y las sensaciones corporales después de su uso.

Temporalización

NOMBRE Nº DE

SESIONES

COMPOSICIÓN

U.D. 1NOS

CONOCEMOS

2PRESENTACIÓN E INFORMACIÓN


BÁSICAS



física

10 CALENTAMIENTO – C.F.B.


- DESARROLLO DE LA C.F.B.

U.D. 3 Jugando a jugar 6 - JUEGOS COOPERATIVOS

-JUEGOS DE COOPERACIÓN

OPOSICIÓN

U.D. 4 Expresión corporal:

el

masaje y la

relajación.

4 - ACTIVIDADES DE RITMO.

- SISTEMAS DE RELAJACIÓN Y

MASAJES.

U.D. 5 El cuerpo se mueve

y se

equilibra.

4

- AGILIDADES. ACROSPORT

U.D. 6 MEJORO EL

JUEGO

DEL EQUIPO

20 VOLEIBOL, BALONCESTO,

FÚTBOLSALA,

BALONMANO ,RUGBY,

U.D. 7 Alternando con

juegos

8INDIACA, FREESBE, PALAS, HOCKEY,

SOFTCROSS

U.D. 8 CUIDO LO

NUESTRO

5



Naturaleza


ORIENTACIÓN



PALAS

U.D.11 MALABARES 4 - PLATOS CHINOS, MASAS Y AROS






CURSOS...)

METODOLOGÍA

Principios metodológicos de la materia

La sociedad actual es consciente de la necesidad de incorporar a la educación

conocimientos, destrezas y capacidades que, relacionados con el cuerpo y su actividad motriz,

contribuyen al desarrollo personal y a una mejor calidad de vida.

Por este motivo, el objetivo fundamental de esta enseñanza es lograr que los alumnos

conozcan los distintos tipos y formas de realización de actividades y ejercicios físicos y los

incorporen dentro de sus hábitos normales en su vida adulta.

El diseño de actividades constituye uno de los factores de mayor relevancia en la actuación del

profesorado en el proceso de enseñanza-aprendizaje. Es necesario para facilitar el proceso diseñar

actividades que puedan cumplir una función de diagnóstico, de refuerzo o ampliación, de resumen,

de evaluación y de desarrollo y aprendizaje. Dichas actividades deben cumplir los siguientes

criterios básicos:

• Permitir que el alumno aprecie su grado inicial de competencia en los contenidos de

aprendizaje.

• Facilitar la autorregulación del ritmo de ejecución y aprendizaje como tratamiento específico a

la diversidad de los alumnos.

• Presentar una coherencia interna capaz de ser apreciada por el alumno.

• Posibilitar que el alumno pueda construir nuevos aprendizajes sobre la base o superación de sus

conocimientos previos.

• Desarrollar los distintos tipos de contenidos del área de una manera interrelacionada.

• Agrupar a los alumnos de múltiples formas que faciliten el trabajo cooperativo.

• Implicar la posibilidad de disfrutar con aprendizajes funcionales motivantes para los alumnos.

• Familiarizar al alumno con el entorno del área, con los espacios y materiales propios de las

actividades físicas, y promover su uso adecuado.

Orientaciones en cuanto a contenidos específicos.

Condición Física.

Las propias características intrínsecas de este tipo de contenidos aconsejan un tratamiento de la

enseñanza basado en el modelo de aprendizaje receptivo-comprensivo. Es decir, el planteamiento

directo por parte del profesor de tareas a realizar debe incluir en todo momento la reflexión sobre el significado

y finalidad de las mismas, para que el alumno comprenda la aportación de las tareas

propuestas al desarrollo de sus capacidades y los efectos sobre su organismo. De esta forma,

paralelamente, el alumno va descubriendo el grado de desarrollo de sus capacidades, conociendo el

funcionamiento de su cuerpo y valorando los efectos de las prácticas propuestas por el profesor y profesora.

A partir de este esquema de partida, el profesor debe continuar un camino hacia la plena

autonomía del alumno. Estrategias de enseñanza como la asignación de tareas o los denominados

"contratos de trabajo" profundizan en esta idea. El alumno sabe, por las orientaciones del profesor,qué es lo que

debe hacer, pero se le dan oportunidades de tomar decisiones, fomentando su propia responsabilidad en su

desarrollo. Así, el planteamiento de las tareas por el profesor implica un marco de realización en el que los

alumnos se mueven decidiendo diferentes aspectos relativos al ritmo de ejecución, número de repeticiones

realizadas, etc., e incluso decisiones relativas al cuándo en los denominados "contratos de trabajo".

Cualidades Motrices.

El tratamiento didáctico de estos contenidos puede tener múltiples enfoques en relación con

otros contenidos, enfoques que no deben excluirse mutuamente ni tampoco excluir en un momento

determinado el tratamiento específico de estos contenidos como eje organizador para otros.

Los contenidos de "cualidades motrices" reflejan, en cierto modo, el aspecto cualitativo de la

conducta motriz y como tal aparecen íntimamente relacionados con otros contenidos (como los

juegos y deportes), pero perdiéndose a veces en la configuración global de los mismos. Estos

contenidos aseguran la continuidad con la Educación Primaria en lo referente a la globalidad de la

persona como un todo provisto de partes que pueden actuar independientemente.

Juegos y deportes.

Tratar de consolidar en los alumnos un hábito de práctica sistemática requiere, en estos

contenidos, un tratamiento en el que se complementen dos aspectos: la vinculación a una escala de

actitudes y la adquisición de un grado de habilidad suficiente para facilitar la integración en dicha

práctica

Por ello el tratamiento didáctico de estos contenidos no debe limitarse al aprendizaje de

determinadas habilidades específicas. La formación de esquemas básicos de ejecución se ubica en el

marco de un aprendizaje receptivo en el que el esquema técnico no se desliga de su contexto real de

aplicación y del establecimiento de relaciones con otros esquemas y con el porqué y para qué de

esas formas concretas y específicas. Se trata, pues, de una asimilación comprensiva y no de una

simple práctica repetitiva.

Finalmente, decir que se debe procurar un clima de cooperación en el aprendizaje basado en el

trabajo en equipo donde las actitudes de tolerancia y la valoración de la propia actividad, como

elemento de relación social, pueda transferirse posteriormente a la vida diaria.

Expresión Corporal.

En la expresión corporal tres elementos se aúnan para contribuir a la expresión y

comunicación: el cuerpo, el espacio y el tiempo. Los tres elementos configuran el significado en

una acción expresiva.

Polarizar la atención de trabajo sobre el cuerpo supone desarrollar la sensibilización del

mismo, como elemento base de conocimiento y disponibilidad corporales. El mejor medio para

conseguirlo quizás sean las técnicas de respiración y relajación. Constituyen excelentes

procedimientos para trabajar la educación de los sentidos, capacidad de diferenciación entre los

distintos segmentos corporales y el control del tono muscular.

En cuanto al espacio, es conveniente que la trayectoria del trabajo en expresión corporal y

toda actividad en sí misma incluyan las fases de interiorización, espacio íntimo y espacio público en el que

finalmente interactuarán con el espacio de los demás.

El tiempo se conforma como la otra coordenada fundamental para el cuerpo, en una acción

expresiva y comunicativa. El tratamiento didáctico de este elemento responde al mismo esquema

que los demás; sobre un tratamiento globalizado, la polarización hacia éste se realiza de dentro

hacia fuera. La exploración sobre el tiempo interno por medio de la vivencia de los ritmos vitales

(ritmo respiratorio, cardíaco y los juegos con la contracción y descontracción muscular en la

relajación) es un buen punto de partida para las sucesivas fases del manejo del ritmo en el espacio y de la

coordinación con el ritmo de otros compañeros y compañeras. Entramos así en el terreno siempre gozoso de la

danza.

E) Actividades en el medio natural.

Fuera del Centro y su entorno, entramos en el campo de las actividades extraescolares. Las

salidas al campo, las marchas, acampadas, escalada,... Una de las formas más aconsejables para su puesta en

práctica sería a través de proyectos interdisciplinares con los miembros de otros

seminarios.

En el marco del centro docente y su entorno próximo se desarrollarían contenidos referidos a

características del medio natural y las posibilidades que ofrece como lugar de disfrute y práctica de actividades,

normas de protección y seguridad en las mismas que comenzarían por desarrollar

actitudes de respeto hacia el medio, recursos para las actividades y técnicas básicas de orientación e

interpretación de mapas y planos. Además se desarrollarían todas aquellas actividades motrices que sirvieran

de base a las habilidades específicas que se explorarían en el medio natural.

IV. EVALUACIÓN

Para evaluar al alumnado se utilizarán los siguientes elementos:

- Contenidos prácticos. 30%

- Contenidos teóricos ó trabajos: 25%

- Valoración de las actitudes:45%

A continuación exponemos como afectaría en la asignatura el incumplimiento de las normas

establecidas en Educación Física:

• No realizar actividad física sin justificar: -0,5 puntos

• No realizar actividad física justificada: - 0,25 puntos. Si rellena correctamente la hoja de

observación que se le entregue no se le bajará la nota. En el primer caso bajaría 0.25

• Si durante más de tres sesiones seguidas no puede hacer actividad física deberá hacer un

trabajo teórico sobre el tema que estemos trabajando.

• Falta justificada: -0,25 puntos. Si hace el trabajo de investigación que se le mande no le

afectará a la nota (serán trabajos muy sencillos).

• Falta injustificada (no se presenta el justificante del médico o de los padres): -0,5 puntos.

• Falta de puntualidad injustificada: - 0,25 puntos.

• Mal comportamiento: -0,5 puntos. Se podrá recuperar esta mala nota con la presentación de un

trabajo que será mandado por la profesora o profesor correspondiente.

IV.1.RECUPERACIÓN:

El alumnado que no supere la materia, tendrá una recuperación de los exámenes teóricos y prácticos si

se han realizado ó tendrá que presentar un trabajo sobre la parte de la materia no superada cuyas pautas serán

entregadas por el Departamento de EF.

IV.2.RECUPERACIÓN DE LA MATERIA DE CURSOS ANTERIORES

Los alumnos-as que aprueben la materia en el curso actual recuperarán la de cursos anteriores, ya que

los contenidos de cada curso incluyen la de los anteriores. En el caso de que no supere la del curso actual

puede recuperar la del año anterior con la realización de los trabajos que se acuerden para el curso

correspondiente.

V. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD.

Importancia de la Atención a la Diversidad. Principios a seguir: La diversidad de intereses, capacidades,

motivaciones y, en definitiva, necesidades educativas, es un hecho. Configurar una respuesta educativa

apropiada habrá de ser un principio de fundamentación esencial. Entre los principios del sistema educativo

algunos están vinculados a él:

- La imparcialidad que garantiza una igualdad de oportunidades de calidad, para el pleno desarrollo de la

personalidad a través de la educación.

- La capacidad para actuar como elemento compensador de las desigualdades personales y sociales.

- La flexibilidad para adecuar su estructura y su organización a los cambios, necesidades y demandas de

la sociedad y a las diversas aptitudes, intereses, expectativas y personalidad de los alumnos.

El respeto por la diversidad de opiniones, creencias y manifestaciones sociales, culturales, técnicas

y artísticas debe ser considerado como un objetivo de la asignatura que se concretará en contenidos y

propuestas de actividad.

La identificación, (unidad didáctica inicial que se debe hacer en todos los cursos) mediante un

período breve de repaso de contenidos de base para la asignatura y la aplicación de diversas prueba,

facilitará nuestro conocimiento de los factores y niveles de diversidad existentes en el aula. El seguimiento

continuo de las experiencias y sus consecuentes aprendizajes permitirá la actualización y confirmación de la

progresión de esas diferencias.

Medidas generales de Atención a la Diversidad desde el área de Educación Física. Atención a los alumnos con

necesidades educativas específicas.

Desde nuestra área no podemos ser ajenos a la diversidad de características del alumnado, de

modo que si pretendemos que cada uno de nuestros alumnos aprenda y progrese, debemos

necesariamente partir de ella. Por tanto, debemos contemplar la atención a la diversidad como una

característica de la práctica docente ordinaria, aunque hay que señalar que, de modo implícito, en

Educación Física. esto se viene haciendo desde antes como una práctica habitual.

Como primera medida se hará una oferta variada en distintos aspectos: variedad de actividades,

de métodos, de agrupamientos, y de espacios y materiales. De este modo se responde a la diversidad de

intereses y necesidades del alumnado.

Más específicamente, las estrategias que usaremos para atender a esta diversidad de

capacidades, intereses, etc., serán:

α) Plantear actividades con distinto grado de dificultad, con distintas exigencias. (Grupos de nivel)

β) Plantear también actividades distintas, de ampliación y de refuerzo.

χ) Optatividad: en algunas ocasiones los alumnos tendrán la posibilidad de elegir entre dos

actividades distintas o dos deportes diferentes.

δ) Adaptar materiales cuando sea preciso.

ε) Utilizar agrupamientos distintos en función de la actividad de la que se trate.

φ) Adaptaremos también cuando sea preciso el método y la información.

γ) Por último, se ofrecerá a cada alumno un grado distinto de ayuda en función de sus necesidades

respecto al contenido a trabajar.

En casos de más envergadura o complejidad, se realizarán adaptaciones más significativas en los

elementos del currículo en los que sea necesario atendiendo a la Orden del 10 de Julio de 1995.

Respecto a los alumnos que sufran cualquier tipo de lesión que les imposibilite la práctica de

ejercicio físico, ya sea parcial o temporalmente, o que no deban realizar alguna actividad física concreta

deben traer un justificante médico que indique el tipo de lesión que padece, qué ejercicios no debe

practicar y el tiempo que se prevé durará la imposibilidad de practicar ejercicio físico.

Esto les eximirá de este tipo de prácticas pero no del trabajo con otros contenidos. De hecho,

deben asistir a las clases y realizar un trabajo alternativo que se les haya encomendado. De cada unidad

que inicien el resto de compañeros, y ellos se mantengan de baja por lesión o enfermedad se les propondrá

un trabajo, fundamentalmente teórico o un trabajo físico alternativo si es que no están imposibilitados para

todo tipo de ejercicio físico. En cualquier caso deberán anotar lo que se hace en cada clase y entregar al

profesor la sesión copiada en la siguiente clase. Se valorará positivamente que durante el periodo de

convalecencia colaboren y participen en lo que puedan.

VI. TEMAS TRANSVERSALES Y SU RELACIÓN CON LA ED. FÍSICA

Educación para la salud: Entendiendo por salud no sólo la ausencia de enfermedad sino también la

prevención, la mejora de la calidad de vida y la adquisición de hábitos beneficiosos para alcanzar un bienestar

físico y psicológico, la educación para la salud impregna el área de Educación Física en su totalidad. Se

pretende mejorar la calidad de vida a través de la actividad física y todo lo que ella conlleva: ayudar a los

alumnos a que conozcan mejor su cuerpo, los efectos de la actividad física sobre el mismo, beneficios que se

derivan de la práctica físico-deportiva..., todo ello en orden a que el alumnado incorpore a su escala de valores

el aprecio por el ejercicio físico y mejore así sus condiciones de vida y salud.

- Higiene corporal en la práctica de actividades físicas.

- Incidencia de hábitos perjudiciales para la salud en la actividad física.

- Valoración y toma de conciencia de la propia condición física.

- Valoración del efecto positivo de adquirir buenos hábitos sobre la salud.

- Respeto de las normas para prevenir accidentes en la práctica de actividad.

- Valoración de los efectos negativos de hábitos nocivos sobre la condición física y la salud y

prevención ante los mismos.

Educación para la igualdad de oportunidades entre los sexos: Trabajaremos este aspecto tratando de romper

con los estereotipos que se pueden detectar y reproducir a través del currículum oculto, proporcionando una

educación centrada por igual en las necesidades e intereses tanto de alumnos como de alumnas. Así, se hará

una oferta rica y variada de actividades físicas confiriendo el mismo valor y peso curricular a las actividades

tradicionalmente asociadas al género masculino como las vinculadas al femenino (generalmente devaluadas o

relegadas al olvido).

Se propiciará la participación de alumnos en todas estas actividades independientemente del

nivel de destreza alcanzado, realizándose los agrupamientos por niveles y nunca en función del sexo. No

se hará tampoco discriminación a la hora de ocupar espacios, adquirir y utilizar cualquier material, asumir

roles, repartir tareas y responsabilidades.

- Eliminar en la medida de lo posible el lenguaje sexista.

- Eliminar la sensación de competitividad entre los dos sexos.

- Enfatizar sobré los éxitos y logros deportivos alcanzados por mujeres.

- Realizar prácticas novedosas que eliminan la discriminación.

Educación para la paz y Educación Moral y Cívica: Desde nuestro área este tema no se aborda a través de un

contenido en concreto sino que forma parte de las actividades realizadas durante todo el curso escolar. Esto

es, se hará un tratamiento de actividades físico-deportivas bajo premisas de cooperación, respeto, tolerancia y

deportividad. Así mismo, se potenciará la participación basada en una relación democrática y en la resolución

de conflictos de forma dialogada y no violenta.

- Controlar la agresividad en situaciones de oposición y lucha directa con compañeros.

- Respetar la normativa y reglamentos de los juegos y deportes

- Aceptar la competición con los demás como una forma lúdica de desarrollar la actividad físico

deportiva, aceptando reglas, cooperación y rivalidad bien entendida.

- Disponerse a aceptar los resultados de la confrontación deportiva, sin extrapolar actitudes y

conductas negativas.

Educación del Consumidor: Esta presente de manera inherente en los diferentes recursos que utilizamos para

la práctica de actividad física, en las instalaciones y en el material. Se pretende adoptar una actitud crítica

ante determinados fenómenos socioculturales asociados al deporte. Pretendemos hacer llegar al alumno

diferentes aspectos relacionados con el afán consumista de la especie humana. Distinguir la carga consumista

que lleva el material deportivo de las principales marcas a menudo reforzada por una publicidad respaldada

por deportistas de élite. Aportar criterios para la elección de prendas deportivas con especial atención en el

calzado deportivo. Que el alumno adquiera criterios para la elección de modelos, tallas, complementos y

accesorios. Facilitar conocimientos para la reparación y mantenimiento habitual del material deportivo. Y por

último orientar sobre la oferta de actividades físicas y deportivas que ofertan diferentes entes ya sean

públicos o privados.

Educación ambiental: Fundamentalmente a través de las actividades realizadas en el medio natural, pero

también en general en todas las llevadas a cabo en medios abiertos, desarrollando actitudes de respeto,

cuidado y conservación del entorno.

- Contemplar las normas básicas de protección, precaución y seguridad en el desarrollo de

actividades en el medio natural.

- Valorar los recursos que brinda el medio natural para su disfrute.

- Aceptar y respetar las normas de protección, precaución y seguridad en el medio natural.

- Tomar interés por participar en actividades que se desarrollen en el medio natural.

Educación vial: Desde esta área se contribuirá a una mejor educción vial:

• Mejorando la condición física (por medio de la mejora de las capacidades físicas básicas) y las

habilidades motrices.

• Desarrollando propuestas orientadas a percibir y estructurar el espacio y el tiempo a través

de cambios de velocidades y trayectorias.

• Haciendo que los alumnos participen y cooperen entre sí en el desarrollo de actividades

deportivas respetando las normas establecidas.

• Actuando correctamente y con precaución cuando tenemos que circular o cruzar carreteras,

etc., en las actividades complementarias que se lleven a cabo.

VII. DOCUMENTACIÓN ENTREGADA AL ALUMNADO

CURSO ACADÉMICO 2012/13

CURSO: DATOS PERSONALES DEL ALUMMNO/ALUMNAAPELLIDOS: NOMBRE: FECHA DE NACIMIENTO:

LUGAR DE NACIMIENTO: PROVINCIA: PAÍS: NACIONALIDAD:

DOMICILIO: CÓDIGO POSTAL: TELÉFONOS:

NOMBRE DEL PADRE O TUTOR: NIF:

NOMBRE DE LA MADRE O TUTORA: NIF:

CAMBIOS DE DOMICILIO: C.P.: TELÉFONO:

INFORME MÉDICO DEL ALUMNO/A

En la actualidad la Educación Física pretende adecuarse a las características individuales de cada alumno/a, de

manera que todos/as puedan disfrutar del ejercicio físico de forma saludable y ajustada a sus posibilidades personales.

No podemos olvidar la importancia que la Educación Física tiene a estas edades como vehículo que permite el

desarrollo integral de su hijo/a, por ello les pedimos su colaboración rellenando este cuestionario con el objeto de poder

realizar, en caso necesario, las pertinentes adaptaciones curriculares.

- ¿Padece su hijo/a algún tipo de enfermedad, lesión o minusvalía que

dificulte o impida total o parcialmente la realización del ejercicio físico?

Sí No

• En caso negativo, no es necesario que siga rellenando el cuestionario.

• No obstante, no olvide firmarlo al final.- En caso afirmativo, especifique, por favor, qué tipo de enfermedad,

lesión o minusvalía padece su hijo/a.:

- ¿Se encuentra su hijo/a en tratamiento médico?

- En caso afirmativo, describa brevemente el tipo de tratamiento:

Sí No

- Añada cualquier otra información que usted estime oportuno incluir en

este informe:

Les recordamos que en caso de que su hijo/a padezca algún tipo de enfermedad, lesión o minusvalía era

necesario haberlo entregado al formalizar el pertinente certificado médico. En caso de que no lo hayan hecho así, deben

adjuntarlo con la entrega de este cuestionario.

Agradecemos su estimada colaboración y aprovechamos la ocasión para enviarles un cordial saludo.

Firmado: _____________________________

En __________________a______de________________

NORMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA

1) La asistencia a clase será obligatoria.

2) Para contabilizar las ausencias a clases como justificadas, el alumno/a deberá entregar la justificación a

través de la agenda escolar al profesor-a de E.F. firmada por el padre/madre/o tutor en el plazo de una

semana desde su incorporación a las clases.

3) En el caso de estar justificada la no realización de actividad física durante un período determinado el

alumno/a afectado/a deberá traer el alta por parte del médico o de los padres para poder realizar de nuevo

actividad física.

4) Se exigirá máxima puntualidad al inicio de las clases.

5) Se recomienda que los alumnos/as traigan ropa de cambio para evitar entrar en la clase siguiente con la

vestimenta sudada. Se les dejará 5 minutos una vez finalizada la clase para que se cambien.

6) Para tomar parte en el desarrollo de las sesiones será obligatorio la indumentaria deportiva

adecuada(calzonas deportivas o chandal, camiseta, zapatillas de deporte, etc)

7) Los adornos personales (pulseras, anillos, pendientes, etc) no se llevarán puestos durante el desarrollo de

las clases, por los daños que puedan ocasionar.

8) En caso de que algún alumno/a no pudiera participar en las actividades prácticas, total o temporalmente,

asistirá siempre a clase, realizando, según los casos, actividades alternativas (trabajos teóricos, ejercicios

de observación, de investigación, etc). Actualmente, no existe el alumno/a exento de Educación Física

(Orden Ministerial 10 de Julio de 1995).

9) Los alumnos/as deberán cuidar el material que el Centro pone a su disposición. El alumnado que rompa el

material por un mal uso deberá reponerlo.

10) Está prohibido comer en clase.

11) A continuación exponemos como afectaría en la asignatura el incumplimiento de las normas establecidas

en Educación Física:


• No realizar actividad física justificada: - 0,25 puntos. Si rellena correctamente la hoja de observación

que se le entregue no se le bajará la nota. En el primer caso bajaría 0.25

• Si durante más de tres sesiones seguidas no puede hacer actividad física deberá hacer un trabajo

teórico sobre el tema que estemos trabajando.

• Falta justificada: -0,25 puntos. Si hace el trabajo de investigación que se le mande no le afectará a la

nota (serán trabajos muy sencillos).



• Los trabajos deben entregarse en la fecha establecida.

En el Centro proponemos diferentes actividades extraescolares y complementarias. El alumnado deberá

participar en aquellas que la aportación económica es nula o baja. En los demás casos su participación será valorada

positivamente en la nota final de curso. Firmado:

_____________________________

En __________________a______de________________

PROGRAMACIÓN

BACHILLERATO

2012-2013

DEPARTAMENTO

DE

EDUCACIÓN FÍSICA

PROFESORES:

- MAR OSORIO (JEFA DE DEPARTAMENTO)

- JAVIER RODRÍGUEZ (JEFE DE ESTUDIOS ADJUNTO)

ÍNDICE

I. PROGRAMACION PARA 1º DE BACHILLERATO. REAL DECRETO 1467/2007, DE 2 DE

NOVIEMBRE(objetivos, contenidos, criterios de evaluación, metodología y competencias básicas. )

– Educación Física. PAG. 56

– Objetivos. PAG. 56

– Contenidos. PAG. 57

– Metodología. PAG. 60

II. CONTEXTO. PAG. 64

II. 1.ENTORNO DEL CENTRO. PAG. 64

II.2. CENTRO. PAG. 64

II.3.DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. PAG. 65

REGISTRO DE INVENTARIIO. PAG. 66

II.4. ALUMNADO. PAG. 74

Características peculiares del alumnado del Centro. PAG. 74

Características de los alumnos-as de estas edades. PAG. 74

III. DESARROLLO DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS (temporalizacion). PAG. 76

ACTIVIDADES DEL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES Y

COMPLEMENTARIAS. PAG. 77

IV. EVALUACIÓN. PAG. 77

IV.1.RECUPERACIÓN. PAG. 78

IV.2.RECUPERACIÓN DE LA MATERIA DE CURSOS ANTERIORES. PAG. 78

V.ATENCION A LA DIVERSIDAD. PAG. 78

VI. TEMAS TRANSVERSALES. PAG. 79

VII. DOCUMENTACIÓN ENTREGADA AL ALUMNADO. PAG. 80

PROGRAMACIÓN PARA BACHILLERATO

I. REAL DECRETO 1467/2007, DE 2 DE NOVIEMBRE

Educación física

La Educación física como materia común está orientada fundamentalmente a profundizar en el

conocimiento del propio cuerpo y de sus posibilidades motrices como medio para la mejora de la salud en

relación con la consolidación de hábitos regulares de práctica de actividad física y, también, como ocupación

activa del tiempo libre.

La Educación física en el bachillerato es la culminación de la progresión de los aprendizajes

iniciados en etapas anteriores, que deben conducir al desarrollo de los procesos de planificación de la propia

actividad física favoreciendo de esta manera la autogestión y la autonomía. Asimismo, esta materia puede

orientar al alumnado en la dirección de futuros estudios superiores, universitarios y profesionales, relacionados

con las ciencias de la actividad física, el deporte y la salud.

La incorporación de un modo de vida activo en el tiempo libre que incluya una actividad física

por y para la salud es una de las claves para compensar un sedentarismo creciente, fruto de unos avances

técnicos y tecnológicos que tienden a reducir el gasto energético del individuo en la realización de sus tareas y

actividades diarias. En la sociedad actual, por tanto, el proceso formativo que debe guiar la Educación física se

orienta en torno a dos ejes fundamentales: en primer lugar, a la mejora de la salud como responsabilidad

individual y como construcción social. En esta concepción tienen cabida tanto el desarrollo de componentes

saludables de la condición física como la adopción de actitudes críticas ante las prácticas que inciden

negativamente en la misma. En segundo lugar, ha de contribuir a afianzar la autonomía plena del alumnado

para satisfacer sus propias necesidades motrices, al facilitarle la adquisición de los procedimientos necesarios

para planificar, organizar y dirigir sus propias actividades. En este sentido, el alumnado en bachillerato

participará no sólo en la ejecución de las actividades físicas sino que, a partir de unas pautas establecidas por

el profesorado, colaborará en su organización y planificación, reforzando de esta manera competencias

adquiridas en la etapa anterior. La práctica regular de actividades físicas adaptadas a sus intereses y

posibilidades facilita la consolidación de actitudes de interés, disfrute, respeto, esfuerzo y cooperación.

Estos dos ejes configuran una visión de la Educación física como una materia que favorece la

consecución de las distintas finalidades atribuidas al bachillerato, en especial de aquellas que hacen énfasis en

el desarrollo personal y social. En conexión con estos dos hilos conductores de la materia, se han establecido

dos grandes bloques de contenidos, que no pueden entenderse separadamente, ya que están íntimamente

relacionados. El primero de ellos, Actividad física y salud, ofrece al alumnado las herramientas para

autogestionar su propia condición física en función de sus objetivos y sus aspiraciones personales. Es un salto

cualitativo importante respecto a los contenidos trabajados en la etapa anterior, afianzando de esta manera su

autonomía y su capacidad de desarrollar hábitos saludables a lo largo de su vida. El segundo, Actividad física,

deporte y tiempo libre, está orientado al desarrollo de un amplio abanico de posibilidades de ocupar el tiempo

libre de manera activa. La práctica de las actividades físicas, deportivas y en el entorno natural que se

proponen son un excelente medio para conseguir que ejercicio saludable y tiempo libre vayan en la misma

dirección.

Objetivos

La enseñanza de la Educación física en el bachillerato tendrá como objetivo el desarrollo de las

siguientes capacidades:

1. Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física en el

desarrollo personal y social, facilitando la mejora de la salud y la calidad de vida.

2. Elaborar y poner en práctica un programa de actividad física y salud, incrementando las

cualidades físicas implicadas, a partir de la evaluación del estado inicial.

3. Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de

ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas.

4. Resolver situaciones motrices deportivas, dando prioridad a la toma de decisiones y

utilizando elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior.

5. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural, demostrando actitudes que

contribuyan a su conservación.

6. Adoptar una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos para la

salud individual y colectiva.

7. Diseñar y practicar, en pequeños grupos, composiciones con o sin base musical, como medio

de expresión y de comunicación.

8. Utilizar de forma autónoma la actividad física y las técnicas de relajación como medio de

conocimiento personal y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones producidas en la vida diaria.

Contenidos

1. Actividad física y salud:

- Beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en la

salud.

- Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física.

- Realización de pruebas de evaluación de la condición física saludable.

- Ejecución de sistemas y métodos para el desarrollo de la condición física.

- Planificación del trabajo de las cualidades físicas relacionadas con la salud.

- Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de actividad

física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.

- Análisis de la influencia de los hábitos sociales positivos: alimentación adecuada, descanso y

estilo de vida activo.

- Análisis e influencia de los hábitos sociales negativos: sedentarismo, drogadicción,

alcoholismo, tabaquismo, etcétera.

- Aplicación de diferentes métodos y técnicas de relajación.

2. Actividad física, deporte y tiempo libre:

- El deporte como fenómeno social y cultural.

- Progreso en los fundamentos técnicos y principios tácticos de alguno de los deportes

practicados en la etapa anterior.

- Realización de juegos y deportes, con manejo de un implemento.

- Organización y participación en torneos deportivo-recreativos de los diferentes deportes

practicados.

- Valoración de los aspectos de relación, trabajo en equipo y juego limpio en las actividades

físicas y deportes.

- Realización de actividades físicas, utilizando la música como apoyo rítmico.

- Elaboración y representación de una composición corporal individual o colectiva.

- Reconocimiento del valor expresivo y comunicativo de las actividades practicadas.

- Colaboración en la organización y realización de actividades en el medio natural.

- Análisis de las salidas profesionales relacionadas con la actividad física y el deporte.

- Uso de las tecnologías de la información y la comunicación para la ampliación de

conocimientos relativos a la materia.


1. Elaborar y poner en práctica de manera autónoma pruebas de valoración de la condición

física orientadas a la salud.

Mediante este criterio se pretende comprobar que el alumnado es capaz de evaluar por sí

mismo su nivel de condición física inicial, fundamentalmente en aquellas cualidades físicas directamente

relacionadas con la salud, es decir resistencia aeróbica, fuerza-resistencia y flexibilidad. El alumnado preparará

cada prueba, la ejecutará y registrará el resultado, obteniendo así la información necesaria para iniciar su

propio programa de actividad física y salud.

2. Realizar de manera autónoma un programa de actividad física y salud, utilizando las variables

de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.

A través de este criterio se evaluará la elaboración de un programa de actividad física para la

mejora de la condición física, organizando los componentes de volumen, frecuencia e intensidad de forma

sistemática durante un período de tiempo, y adaptándolos al tipo de actividad física elegida. De esta manera,

se comprobará el incremento del nivel de la condición física respecto al estado de forma inicial y también el

proceso que ha llevado a la mejora. Asimismo, se podrá valorar en el programa el uso autónomo de técnicas de

relajación.

3. Organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles en el centro y en sus

inmediaciones.

Este criterio permite valorar la participación en la organización de actividades físicas atendiendo

a criterios organizativos básicos, tales como la utilización racional del espacio, el uso del material y su control,

la participación activa, el diseño de normas y su cumplimiento o la conducción de las actividades.

4. Demostrar dominio técnico y táctico en situaciones reales de práctica en el deporte

individual, colectivo o de adversario seleccionado.

A través de este criterio se constatará si se es capaz de resolver situaciones motrices en un

contexto competitivo, utilizando de manera adecuada los elementos técnicos y tácticos propios de cada

disciplina deportiva.

5. Elaborar composiciones corporales colectivas, teniendo en cuenta las manifestaciones de

ritmo y expresión, cooperando con los compañeros.

El objetivo de este criterio es evaluar la participación activa en el diseño y ejecución de

composiciones corporales colectivas, en las que se valorará la originalidad, la expresividad, la capacidad de

seguir el ritmo de la música, el compromiso, la responsabilidad en el trabajo en grupo y el seguimiento del

proceso de elaboración de la composición.

6. Realizar, en el medio natural, una actividad física de bajo impacto ambiental, colaborando en

su organización.

Con este criterio se valorarán dos aspectos complementarios. Por un lado, el alumnado realizará

una actividad física en el medio natural, preferentemente fuera del centro, aplicando las técnicas de esa

actividad. Por otro lado, identificará los aspectos necesarios para llevarla a cabo, como la recogida de

información sobre la actividad (lugar, duración, precio, clima...), el material necesario o el nivel de dificultad.

METODOLOGÍA

Principios metodológicos de la materia

La sociedad actual es consciente de la necesidad de incorporar a la educación

conocimientos, destrezas y capacidades que, relacionados con el cuerpo y su actividad motriz,

contribuyen al desarrollo personal y a una mejor calidad de vida.

Por este motivo, el objetivo fundamental de esta enseñanza es lograr que los alumnos

conozcan los distintos tipos y formas de realización de actividades y ejercicios físicos y los

incorporen dentro de sus hábitos normales en su vida adulta.

El diseño de actividades constituye uno de los factores de mayor relevancia en la actuación del

profesorado en el proceso de enseñanza-aprendizaje. Es necesario para facilitar el proceso diseñar

actividades que puedan cumplir una función de diagnóstico, de refuerzo o ampliación, de resumen,

de evaluación y de desarrollo y aprendizaje. Dichas actividades deben cumplir los siguientes

criterios básicos:

• Permitir que el alumno aprecie su grado inicial de competencia en los contenidos de

aprendizaje.

• Facilitar la autorregulación del ritmo de ejecución y aprendizaje como tratamiento específico a

la diversidad de los alumnos.

• Presentar una coherencia interna capaz de ser apreciada por el alumno.

• Posibilitar que el alumno pueda construir nuevos aprendizajes sobre la base o superación de sus

conocimientos previos.

• Desarrollar los distintos tipos de contenidos del área de una manera interrelacionada.

• Agrupar a los alumnos de múltiples formas que faciliten el trabajo cooperativo.

• Implicar la posibilidad de disfrutar con aprendizajes funcionales motivantes para los alumnos.

• Familiarizar al alumno con el entorno del área, con los espacios y materiales propios de las

actividades físicas, y promover su uso adecuado.

Orientaciones en cuanto a contenidos específicos.

Condición Física.

Las propias características intrínsecas de este tipo de contenidos aconsejan un tratamiento de la

enseñanza basado en el modelo de aprendizaje receptivo-comprensivo. Es decir, el planteamiento

directo por parte del profesor de tareas a realizar debe incluir en todo momento la reflexión sobre el significado

y finalidad de las mismas, para que el alumno comprenda la aportación de las tareas

propuestas al desarrollo de sus capacidades y los efectos sobre su organismo. De esta forma,

paralelamente, el alumno va descubriendo el grado de desarrollo de sus capacidades, conociendo el

funcionamiento de su cuerpo y valorando los efectos de las prácticas propuestas por el profesor y profesora.

A partir de este esquema de partida, el profesor debe continuar un camino hacia la plena

autonomía del alumno. Estrategias de enseñanza como la asignación de tareas o los denominados

"contratos de trabajo" profundizan en esta idea. El alumno sabe, por las orientaciones del profesor,qué es lo que

debe hacer, pero se le dan oportunidades de tomar decisiones, fomentando su propia responsabilidad en su

desarrollo. Así, el planteamiento de las tareas por el profesor implica un marco de realización en el que los

alumnos se mueven decidiendo diferentes aspectos relativos al ritmo de ejecución, número de repeticiones

realizadas, etc., e incluso decisiones relativas al cuándo en los denominados "contratos de trabajo".

Cualidades Motrices.

El tratamiento didáctico de estos contenidos puede tener múltiples enfoques en relación con

otros contenidos, enfoques que no deben excluirse mutuamente ni tampoco excluir en un momento

determinado el tratamiento específico de estos contenidos como eje organizador para otros.

Los contenidos de "cualidades motrices" reflejan, en cierto modo, el aspecto cualitativo de la

conducta motriz y como tal aparecen íntimamente relacionados con otros contenidos (como los

juegos y deportes), pero perdiéndose a veces en la configuración global de los mismos. Estos

contenidos aseguran la continuidad con la Educación Primaria en lo referente a la globalidad de la

persona como un todo provisto de partes que pueden actuar independientemente.

Juegos y deportes.

Tratar de consolidar en los alumnos un hábito de práctica sistemática requiere, en estos

contenidos, un tratamiento en el que se complementen dos aspectos: la vinculación a una escala de

actitudes y la adquisición de un grado de habilidad suficiente para facilitar la integración en dicha

práctica

Por ello el tratamiento didáctico de estos contenidos no debe limitarse al aprendizaje de

determinadas habilidades específicas. La formación de esquemas básicos de ejecución se ubica en el

marco de un aprendizaje receptivo en el que el esquema técnico no se desliga de su contexto real de

aplicación y del establecimiento de relaciones con otros esquemas y con el porqué y para qué de

esas formas concretas y específicas. Se trata, pues, de una asimilación comprensiva y no de una

simple práctica repetitiva.

Finalmente, decir que se debe procurar un clima de cooperación en el aprendizaje basado en el

trabajo en equipo donde las actitudes de tolerancia y la valoración de la propia actividad, como

elemento de relación social, pueda transferirse posteriormente a la vida diaria.

Expresión Corporal.

En la expresión corporal tres elementos se aúnan para contribuir a la expresión y

comunicación: el cuerpo, el espacio y el tiempo. Los tres elementos configuran el significado en

una acción expresiva.

Polarizar la atención de trabajo sobre el cuerpo supone desarrollar la sensibilización del

mismo, como elemento base de conocimiento y disponibilidad corporales. El mejor medio para

conseguirlo quizás sean las técnicas de respiración y relajación. Constituyen excelentes

procedimientos para trabajar la educación de los sentidos, capacidad de diferenciación entre los

distintos segmentos corporales y el control del tono muscular.

En cuanto al espacio, es conveniente que la trayectoria del trabajo en expresión corporal y

toda actividad en sí misma incluyan las fases de interiorización, espacio íntimo y espacio público en el que

finalmente interactuarán con el espacio de los demás.

El tiempo se conforma como la otra coordenada fundamental para el cuerpo, en una acción

expresiva y comunicativa. El tratamiento didáctico de este elemento responde al mismo esquema

que los demás; sobre un tratamiento globalizado, la polarización hacia éste se realiza de dentro

hacia fuera. La exploración sobre el tiempo interno por medio de la vivencia de los ritmos vitales

(ritmo respiratorio, cardíaco y los juegos con la contracción y descontracción muscular en la

relajación) es un buen punto de partida para las sucesivas fases del manejo del ritmo en el espacio y de la

coordinación con el ritmo de otros compañeros y compañeras. Entramos así en el terreno siempre gozoso de la

danza.

E) Actividades en el medio natural.

Fuera del Centro y su entorno, entramos en el campo de las actividades extraescolares. Las

salidas al campo, las marchas, acampadas, escalada,... Una de las formas más aconsejables para su puesta en

práctica sería a través de proyectos interdisciplinares con los miembros de otros

seminarios.

En el marco del centro docente y su entorno próximo se desarrollarían contenidos referidos a

características del medio natural y las posibilidades que ofrece como lugar de disfrute y práctica de actividades,

normas de protección y seguridad en las mismas que comenzarían por desarrollar actitudes de respeto hacia el

medio, recursos para las actividades y técnicas básicas de orientación e interpretación de mapas y planos.

Además se desarrollarían todas aquellas actividades motrices que sirvieran de base a las habilidades específicas

que se explorarían en el medio natural.

Contribución de la materia a la adquisición de las competencias

básicas

La materia de Educación física contribuye de manera directa y clara a la consecución de dos

competencias básicas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la competencia

social y ciudadana. El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el

entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de

bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.

Respecto a la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, esta materia

proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes

más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física,

sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y

flexibilidad. Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas

realizadas en la naturaleza.

La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de la

competencia social y ciudadana. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un medio eficaz para

facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la

igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas exigen la

integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes,

siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias

responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran

en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.

La educación física ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e iniciativa

personal, fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, si se otorga protagonismo al alumnado en aspectos

de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos

de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que

enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y actitud

positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física,

responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de aceptación de los diferentes niveles

de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.

Contribuye también a la adquisición de la competencia cultural y artística. A la apreciación y

comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las manifestaciones

culturales de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades

expresivas o la danza y su consideración como parte del patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de

ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y

recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. A la adquisición de habilidades perceptivas, colabora

especialmente desde las experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión

corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal

propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural.

En otro sentido, esta materia está comprometida con la adquisición de una actitud abierta y

respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y la reflexión crítica ante la

violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.

La Educación física ayuda a la consecución de la competencia para aprender a aprender al

ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de

experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la

actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo, desarrolla habilidades para el

trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir

aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas.

A la adquisición de la competencia en comunicación lingüística la materia contribuye, como el

resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta.

II. CONTEXTO.

Las referencias contextuales del centro se proponen en el PCC, a continuación se exponen aquéllas que

condicionarán el currículo de E.F.

II. 1 ENTORNO DEL CENTRO.

El Centro se encuentra situado en Jerez de la Frontera, situado en el interior de Cádiz entre la costa y la

Sierra de Cádiz, en una zona de campiña, con una población aproximada de 200.000 habitantes, en la zona

norte de este municipio.

Desde el punto de vista económico, la mayoría de las familias se dedican al sector de la construcción y

servicios del hogar. Esto significa que en el momento en el que actualmente nos encontramos con respecto a la

crisis económica esto va a marcar este curso escolar. En los años anteriores tanto el padre como la madre

trabajaban, por lo que la atención que prestaban a sus hijos/as era escasa, quizás este curso escolar nos

encontremos con un mayor interés.

Nos encontramos con un alumnado que se encuentra dentro de la clase media-baja, declinándose hacia la

baja.

II.2. CENTRO.

Se trata de un Centro muy antiguo (el más antiguo de toda la ciudad), con lo cual no se ajusta a las

normas propuestas en el R.D. 1004/1991, por el que se establecen los requisitos mínimos de los Centros

Educativos no universitarios. En nuestro caso no contamos con una instalación cubierta de 480 m2 como

mínimo como así establece dicho Decreto y las instalaciones al aire libre no cumplen con las medidas de

seguridad adecuadas para impartir nuestras clases de E.F. Todos los años se les recuerda la situación que vive

el Centro a los organismos competentes sin respuesta hasta el momento.

Se imparte la etapa de ESO, Bachillerato, ESA, Ciclos Formativos de grado medio y superior, Educación

para adultos, Programa de Garantía Social y la preparación de la prueba de acceso a los Ciclos Formativos. El

número de alumnado es bastante elevado.

Con respecto a las instalaciones de E.F. contamos con un sólo aula para organizar al alumnado antes de

salir a las pistas, que en la mayoría de las horas tenemos que compartir con dos grupos, ya que a la hora de

realizar los horarios, por la gran cantidad de grupos y escasez de aula es difícil poder atender a este aspecto, el

cual se solucionaría si tuviéramos una instalación como corresponde por ley. Como anteriormente hemos

comentado, no contamos con instalación cubierta y en caso de mal tiempo sólo tenemos un porche que es

imposible utilizar por 50 alumnos/as aproximadamente. Esto nos supone perder mucho tiempo en la

organización.

En estas condiciones es muy difícil poder ofertar esa calidad de enseñanza que tanto interés tiene la

administración en conseguir. Es muy difícil seguir las programaciones que planteamos, ya que estamos

supeditados a los espacios y la climatología que muchas veces nos marca los contenidos a tratar.

Contamos con dos espacios al aire libre para trabajar, uno de ellos con pista de asfalto abrasivo en el

que contamos con una pista de baloncesto, voleibol y fútbol sala, en un mismo espacio. El otro espacio con el

que contamos está en muy mal estado y poco seguro para impartir clases de E.F. En este último espacio no

contamos con ningún tipo de material deportivo como canastas, porterías o líneas pintadas en el suelo.

II.3.DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA.

El Departamento de E.F. cuenta con tres profesores para impartir un total de 41 horas repartiéndose de

la siguiente manera: Javier Rodríguez 7 cursos con 14 horas, y Mar Osorio con 9 cursos y 18 horas. Existe una

muy buena coordinación entre los docentes en relación a la utilización de medios materiales, de las

instalaciones y para el desarrollo de actividades complementarias y extraescolares.

Con respecto al material, la dotación recibida por parte del Centro es escasa teniendo en cuenta la

cantidad de alumnado que utiliza el material y el tipo de instalaciones con las que contamos, ya que el terreno

es muy abrasivo y el deterioro de éste es bastante elevado. No obstante, poco a poco, e inculcando la

importancia de la buena utilización de los materiales que son de todos vamos mejorando éste aspecto de

nuestro departamento. Hemos solicitado en numerosas ocasiones dotación por parte de la Junta de Andalucía

para disponer de materiales tales como espalderas, bancos suecos y otros, pero hasta el momento no hemos

recibido respuesta alguna al respecto durante los últimos 20-25 años. A continuación se expone una tabla con

el inventario del material.

REGISTRO DE INVENTARIO

CENTRO: I.E.S. LA GRANJA CÓDIGO: 11003230

CURSO ESCOLAR: 2011-2010

LOCALIDAD: JEREZ DE LA FRONTERA PROVINCIA: CÁDIZ

LIBRO DE ENTRADAS DEL CURSO ESCOLARFECHA:Hoja nº

NÚME

RO

REGIS

TRO NÚM. DE UNIDADDESCRIPCIÓN

DEL MATERIA

DEPENDENCIA DE

ADSCRIPCIÓN PROCEDENCIA

DE LA

ENTRADAFECHA

DE

ALTA

LOCALIZACIÓN

- 8

- 3

COLCHONETAS FINAS

COLCHONETAS

GRANDES

AULA DE EF

- 2

- 2

PLINTON

TRAMPOLÍNAULA DE EF

- 21

- 4 de 2kg

ESTERILLOS

MANCUERNAS

ELK SPORTAULA DE EF Y

ALMACEN DE

MATERIAL

- 8 de 1kg

- 6 de 0,5kg

- 2 de 2kg

- 8 de 1kg

- 5 de 0.5kg

- - 1

TOBILLERAS CON PESO

MAQUINA DE PESAS

ELK SPORT

ALMACEN DE

MATERIAL

- 1 barra de 1kg

- 2 barras de 2kg

- 2 barras de 3kg

- -35

BARRAS LASTRADAS

STICKS DE HOCKEY

ELK SPORTALMACEN DE

MATERIAL

- 15 en buen estado 17

rotos

- 6 bolas duras

naranjas

11 blandas

STICKS DE UNIHOCKEY

BOLAS DE HOCKEY

ELK SPORT

FEDERACION

DE HOCKEY

ALMACEN DE

MATERIAL

- 8 de goma espuma

- 4 de plástico duro

naranja

- 4 naranjas

- 9 azules

BATES DE BEISBOL

PELOTAS DE BEISBOL

ELK SPORTALMACEN DE

MATERIAL

- 1 amarilla

- 10 blancas

- 1

- 2 (1MANO IZQ, 1 MANO

DCHA)

BASE DE PRÁCTICAS

DE BEISBOL

GUANTES DE BEISBOL

ELK SPORTALMACEN DE

MATERIAL

- 28 nuevas, 28 para

reparar

- 21

- 2 verdes

28 pelotas de plástico

RAQUETAS DE

BADMINTON

PALAS DE PLAYA

ELK SPORTALMACEN DE

MATERIAL

- 22 (12 en buen estado)

4 redes

PALAS DE INDIACA

RED Y POSTE DE TENIS

ELK SPORT ALMACEN DE

MATERIAL

- 5

- 5

POSTES PARA

DEPORTES DE

RAQUETA

REDES PARA

DEPORTES DE

RAQUETA

ELK SPORTALMACEN DE

MATERIAL

-5

- 16 largas

2 cortas

BASES PARA PICAS

PICAS

ELK SPORTALMACEN DE

MATERIAL

- 9 grandes

- 1 pequeño

AROS

COMBAS

ELK SPORTALMACEN DE

MATERIAL

- 4 grises

- 1 verde

- 5 ritmica

- 16 finas

individuales

-54 PELOTAS DE TENISALMACEN DE

MATERIAL

GARRIDO

SPORT

- 30 grandes y 9

pequeñas.

- 1 con cuerdas rotas

RAQUETAS DE TENISALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 18 buenos

- 13 regulares

- 14 de plástico(muy

malos)

- 24 nuevos

VOLANTES DE

BADMINTON

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

GARRIDO

SPORT

- 14 (10 pequeños y

4 grandes)

- 22 pares de palos

DIABOLOSALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 8 (3 amarillas, 3 rojas, 2

azules)

MASAS DE MALABARESALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

-12 DISCOS DE

MALABARES

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 3 cariocas CARIOCASALMACEN DE ELK SPORT

seminuevas.

- 2 rotas

- 2 colas sueltas

- 15 nuevas

MATERIAL

- 35

- 2

− Colchonetas

azules body 10

− Portacolchonet

as

AULA DE EF ELK SPORT

- 14 conos amarillos duros. CONOSALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 1 (20 brújulas silva, 10

pinzas, 10 balizas, más libro

informativo)

KIT DE ORIENTACIÓNALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 5 y1 rota BRÚJULAS TIPO SILVAALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 15 cuerdas para cabuyería CUERDA PARA

CABUYERÍA

ALMACEN DE

MATERIAL

- 6 vallas en regular estado VALLAS DE ATLETISMOALMACEN DE

MATERIAL

- 13 TESTIGOS DE

ATLETISMO

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 6 en regular estado BALONES DE FÚTBOLALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 10 en buen estado

- 16 pinchados

BALONES DE

BALONCESTO

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 15 pinchados BALONES DE VOLEIBOLALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 10 en buen estado BALONES DE RUGBYALMACEN DE ELK SPORT

- 5 pinchados

- 5 de goma -

espuma

MATERIAL

- 5 grandes

- 9 pequeños

BALONES DE

BALONMANO

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 13 bastante estropeados BALONES DE GOMA

ESPUMA

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 1 CARRO

TRANSPORTADOR DE

BASES PARA

VOLEIBOL…

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 6 (1 para reparar) PORTERÍAS DE

UNIHOCKEY

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 1 CAJÓN MEDIDOR DE

FLEXIBILIDAD

ALMACEN DE

MATERIAL

- 12 piezas negras

de unión

- 10 soportes

amarillos de unión

KIT PARA MONTAR

CIRCUITOS

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 34 BOLOS DE PLÁSTICOALMACEN DE

MATERIAL

- 35 nuevas INDIACASALMACEN DE

MATERIAL

GARRIDO

SPORT

- 10 de goma

espumas.

- 6 duro amarillo

FREESBYALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 10 amarillos PETOSALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 10 rojo

- 10 verdes

- 10 azules

- 3 JUEGOS DE PETANCAALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 25 (3 bolsas con 3

acoples)

AGUJAS PARA INFLAR

BALONES

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 9 nuevas

2 pequeñas y viejas

REDES PORTABALONESALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 20 (6 rosas, 7

amarillos, 7 azules)

- 25 palos chinos

PLATOS CHINOSALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 8 BALONES

MEDICINALES

ALMACEN DE

MATERIAL

− 2 (uno en mal

estado).

− Un compresor

INFLADORESALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 4 (a uno le falta

una parte)

No se pueden usar por

no haber anclajes en el

suelo.

POSTES MÓVILES DE

VOLEIBOL

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 1 BOLSA-CARRO

TRANSPORTADOR DE

BALONES

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 1 BOLSA

TRANSPORTADORA, KIT

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

DE BADMINTON

- 1 TELEVISIÓNAULA DE EF

- 1 EQUIPO DE MÚSICAARMARIO DE

EF

- 1 DVDARMARIO DE

EF

- 5 Vds. PERCUSIÓN

CORPORAL

ARMARIO DE

EF

- En la Biblioteca LIBROS DE

EDUCACIÓN FÍSICA

BIBLIOTECA

-36 STICK DE SOFCROSSEALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 9 + PELOTAS DE

SOFCROSSE

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

- 1 CANASTA ALTERNATIVA

DE BALONCESTO

ALMACEN DE

MATERIAL

ELK SPORT

El enfoque general del currículo para el área de E.F. vendrá propuesto en el PCC. En líneas generales se

caracteriza por la variedad en la selección y trabajo de los contenidos. Se le da más importancia a los aspectos

relacionados con la vivencia y variedad que a los aspectos relacionados con la mejora y perfección. Primarán

los aspectos lúdicos, creativos y recreativos más que los competitivos. Nuestras finalidades educativas irán

encaminadas a la consecución de valores morales y sociales; cooperación, solidaridad, amistad…serán un

referente en el trabajo de cualquier contenido.

II.4. ALUMNADO

Características peculiares del alumnado del Centro.

En líneas generales no existen problemas graves de disciplina en nuestra materia. De todas formas

seguimos trabajando determinados valores aplicables a la vida diaria: disciplina, respeto por el entorno social y

natural, respeto a los compañeros, medidas higiénicas en las actividades deportivas…

Con respecto a la forma física, la mayoría del alumnado es sedentario, en sus ratos libres realizan poco

trabajo corporal con lo que empezamos a detectar problemas para la salud como el sobrepeso, problemas

articulares…

Al principio de curso realizamos una puesta en forma progresiva y amena que les permita, de forma

adecuada adaptarse al régimen de trabajo físico, siempre orientado hacia la salud, que vamos a seguir a lo

largo del curso.

Características de los alumnos-as de estas edades.

Los/as alumnos/as de bachillerato acceden a esta etapa con una edad mínima de 17 años,

correspondiente al período de la adolescencia. Las características peculiares del alumnado del curso han debido

analizarse al diseñar el Proyecto Educativo del Centro.

Desde el punto de vista intelectual el alumnado, al inicio del Bachillerato, han adquirido las estructuras

básicas del pensamiento formal expresable mediante la lógica bivalente de proposiciones. Por ello son capaces

de un aprendizaje significativo tanto de las reglas de la lógica formal como de los razonamientos abstractos de

algunos contenidos filosóficos.

Asimismo la capacidad de razonamiento hipotético-deductivo alcanzado normalmente a esta edad les

permite enfrentarse a los procesos que subyacen tanto a los razonamientos científicos como filosóficos.

No obstante, estos principios generales, es conveniente constatar al inicio del curso el grado de

adquisición personal de estas capacidades a partir de pruebas pertinentes y de los informes del departamento

de orientación sobre su paso por la ESO.

En este mismo sentido resulta indispensable detectar lo antes posible las carencias posibles en el

campo intelectual, entre las que suelen figurar:

- Deficiencia en la comprensión que se reflejan en las carencias de vocabulario o en la dificultad de

coordinar procesos lógicos de cierta complejidad.

- Dificultad en el entorno de trabajo personal: carencia de jugar o tiempo de trabajo fuera del centro.

- Capacidad de manejo de técnicas de trabajo intelectual: toma de apuntes, esquematización, expresión

escrita, etc.

La adolescencia supone, junto con la adquisición del lenguaje formal, el enfrentamiento con el

problema de la afirmación de la propia identidad personal, que a menudo se realiza en un clima emocional

de inseguridad, desorientación y expectativas confusas sobre el futuro. La necesidad de diferenciarse de su

etapa infantil al tiempo de la de los adultos y de distinguirse entre iguales, les puede conducir a unas

actitudes de discusión, enfrentamientos, reacciones de inmediatez o explosiones emocionales, que es

necesario tener en cuenta para el control de la clase.

III. DESARROLLO DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS. TEMPORALIZACION

A continuación en el siguiente cuadro reflejo las unidades didácticas que se pretenden trabajar a lo

largo del curso para 1º de bachillerato.

1º DE BACHILLERATO

TRIMESTRE UNIDADES DIDÁCTICAS SESIONES BLOQUES DE

CONTENIDOS

1º

U.D 1. EVALUACIÓN INICIAL 4

1. ACTIVIDAD FÍSICA Y

SALUD

U.D 2. PLAN DE ENTRENAMIENTO 10

U.D 3. NUTRICION Y HÁBITOS

SALUDABLES

3

U.D 4. YOGA, CHI-KUNG, TECNICAS DE

MEDITACIÓN Y CONCENTRACIÓN.

6

U.D. 5. MASAJES 3

2º

U.D. 6. SOFTCROSSE 6

2. ACTIVIDAD FÍSICA,

DEPORTE Y TIEMPO LIBRE

U.D. 7. ACROSPORT 6

U.D. 8. RUGBY 6

U.D. 9. DANZAS 4

3º

U.D. PERCUSIÓN CORPORAL 4

U.D. VOLEIBOL 6

U.D. BEISBOL 6

U.D. DEPORTES DE CUERDAS 6

U.D. CARRERAS DE ORIENTACIÓN 6






CURSOS...CURSO 2011/2012

- ACTIVIDADES DEL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES Y

COMPLEMENTARIAS.

LIGA INTERNA DE DIFERENTES DEPORTES: serán organizadas por el alumnado del Centro y se

fomentará la participación femenina en estas actividades proponiendo en la hora del recreo actividades

deportivas con grupos mixtos de chicos y chicas.

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS: espeleología, escalada, yoga, talleres de danza, interpretación y

percusión, actividades náuticas, actividades ofertadas en los gimnasios de Jerez para los cursos que quieran

realizar la aportación económica necesaria para poderlos desarrollar. Dentro de este apartado solicitamos,

tanto a Diputación de Cádiz como al Ayuntamiento de Jerez, todas aquellas actividades de interés para nuestra

materia que suponen un coste económico bajo o nulo como es el caso de la visita a las instalaciones deportivas

de Jerez, actividad de golf y vela para 1º de ESO…

ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES: planteamos las siguientes actividades para todos los grupos: semana

verde(actividades en la montaña), semana blanca(esquí y snow en Sierra Nevada), está actividad se ofertará a

todos los alumnos/as de este y otros centros de la zona, posibilitando al alumnado un contacto directo con

estos deportes, semana azul(actividades acuáticas), viaje de fin de estudios para 4º ESO en los Pirineos

realizando actividades de aventura…

OTRAS: Cualquier actividad en colaboración con el DACE u otros departamentos que puedan ir

surgiendo a lo largo del curso; tanto complementarias como extraescolares.

IV. EVALUACIÓN

Para evaluar al alumnado se utilizarán los siguientes elementos:

- Contenidos prácticos. 30%

- Contenidos teóricos ó trabajos: 25%

- Valoración de las actitudes:45%

A continuación exponemos como afectaría en la asignatura el incumplimiento de las normas

establecidas en Educación Física:


• No realizar actividad física justificada: - 0,25 puntos. Si rellena correctamente la hoja de

observación que se le entregue no se le bajará la nota. En el primer caso bajaría 0.25

• Si durante más de tres sesiones seguidas no puede hacer actividad física deberá hacer un

trabajo teórico sobre el tema que estemos trabajando.

• Falta justificada: -0,25 puntos. Si hace el trabajo de investigación que se le mande no le

afectará a la nota (serán trabajos muy sencillos).



• Mal comportamiento: -0,5 puntos. Se podrá recuperar esta mala nota con la presentación de un

trabajo que será mandado por la profesora o profesor correspondiente.

IV.1.RECUPERACIÓN:

El alumnado que no supere la materia, tendrá una recuperación de los exámenes teóricos y prácticos si

se han realizado ó tendrá que presentar un trabajo sobre la parte de la materia no superada cuyas pautas serán

entregadas por el Departamento de EF.

IV.2.RECUPERACIÓN DE LA MATERIA DE CURSOS ANTERIORES

Los alumnos-as que aprueben la materia en el curso actual recuperarán la de cursos anteriores, ya que

los contenidos de cada curso incluyen la de los anteriores. En el caso de que no supere la del curso actual

puede recuperar la del año anterior con la realización de los trabajos que se acuerden para el curso

correspondiente.

V. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD.

Importancia de la Atención a la Diversidad. Principios a seguir: La diversidad de intereses, capacidades,

motivaciones y, en definitiva, necesidades educativas, es un hecho. Configurar una respuesta educativa

apropiada habrá de ser un principio de fundamentación esencial. Entre los principios del sistema educativo

algunos están vinculados a él:

- La imparcialidad que garantiza una igualdad de oportunidades de calidad, para el pleno desarrollo de la

personalidad a través de la educación.

- La capacidad para actuar como elemento compensador de las desigualdades personales y sociales.

- La flexibilidad para adecuar su estructura y su organización a los cambios, necesidades y demandas de

la sociedad y a las diversas aptitudes, intereses, expectativas y personalidad de los alumnos.

El respeto por la diversidad de opiniones, creencias y manifestaciones sociales, culturales, técnicas

y artísticas debe ser considerado como un objetivo de la asignatura que se concretará en contenidos y

propuestas de actividad.

La identificación, (unidad didáctica inicial que se debe hacer en todos los cursos) mediante un

período breve de repaso de contenidos de base para la asignatura y la aplicación de diversas prueba,

facilitará nuestro conocimiento de los factores y niveles de diversidad existentes en el aula. El seguimiento

continuo de las experiencias y sus consecuentes aprendizajes permitirá la actualización y confirmación de la

progresión de esas diferencias.

Medidas generales de Atención a la Diversidad desde el área de Educación Física. Atención a los alumnos con

necesidades educativas específicas.

Desde nuestra área no podemos ser ajenos a la diversidad de características del alumnado, de

modo que si pretendemos que cada uno de nuestros alumnos aprenda y progrese, debemos

necesariamente partir de ella. Por tanto, debemos contemplar la atención a la diversidad como una

característica de la práctica docente ordinaria, aunque hay que señalar que, de modo implícito, en

Educación Física. esto se viene haciendo desde antes como una práctica habitual.

Como primera medida se hará una oferta variada en distintos aspectos: variedad de actividades,

de métodos, de agrupamientos, y de espacios y materiales. De este modo se responde a la diversidad de

intereses y necesidades del alumnado.

Más específicamente, las estrategias que usaremos para atender a esta diversidad de

capacidades, intereses, etc., serán:

η) Plantear actividades con distinto grado de dificultad, con distintas exigencias. (Grupos de nivel)

ι) Plantear también actividades distintas, de ampliación y de refuerzo.

ϕ) Optatividad: en algunas ocasiones los alumnos tendrán la posibilidad de elegir entre dos

actividades distintas o dos deportes diferentes.

κ) Adaptar materiales cuando sea preciso.

λ) Utilizar agrupamientos distintos en función de la actividad de la que se trate.

µ) Adaptaremos también cuando sea preciso el método y la información.

ν) Por último, se ofrecerá a cada alumno un grado distinto de ayuda en función de sus necesidades

respecto al contenido a trabajar.

En casos de más envergadura o complejidad, se realizarán adaptaciones más significativas en los

elementos del currículo en los que sea necesario atendiendo a la Orden del 10 de Julio de 1995.

Respecto a los alumnos que sufran cualquier tipo de lesión que les imposibilite la práctica de

ejercicio físico, ya sea parcial o temporalmente, o que no deban realizar alguna actividad física concreta

deben traer un justificante médico que indique el tipo de lesión que padece, qué ejercicios no debe

practicar y el tiempo que se prevé durará la imposibilidad de practicar ejercicio físico.

Esto les eximirá de este tipo de prácticas pero no del trabajo con otros contenidos. De hecho,

deben asistir a las clases y realizar un trabajo alternativo que se les haya encomendado. De cada unidad

que inicien el resto de compañeros, y ellos se mantengan de baja por lesión o enfermedad se les propondrá

un trabajo, fundamentalmente teórico o un trabajo físico alternativo si es que no están imposibilitados para

todo tipo de ejercicio físico. En cualquier caso deberán anotar lo que se hace en cada clase y entregar al

profesor la sesión copiada en la siguiente clase. Se valorará positivamente que durante el periodo de

convalecencia colaboren y participen en lo que puedan.

VI. TEMAS TRANSVERSALES Y SU RELACIÓN CON LA ED. FÍSICA

Educación para la salud: Entendiendo por salud no sólo la ausencia de enfermedad sino también la

prevención, la mejora de la calidad de vida y la adquisición de hábitos beneficiosos para alcanzar un bienestar

físico y psicológico, la educación para la salud impregna el área de Educación Física en su totalidad. Se

pretende mejorar la calidad de vida a través de la actividad física y todo lo que ella conlleva: ayudar a los

alumnos a que conozcan mejor su cuerpo, los efectos de la actividad física sobre el mismo, beneficios que se

derivan de la práctica físico-deportiva..., todo ello en orden a que el alumnado incorpore a su escala de valores

el aprecio por el ejercicio físico y mejore así sus condiciones de vida y salud.

- Higiene corporal en la práctica de actividades físicas.

- Incidencia de hábitos perjudiciales para la salud en la actividad física.

- Valoración y toma de conciencia de la propia condición física.

- Valoración del efecto positivo de adquirir buenos hábitos sobre la salud.

- Respeto de las normas para prevenir accidentes en la práctica de actividad.

- Valoración de los efectos negativos de hábitos nocivos sobre la condición física y la salud y

prevención ante los mismos.

Educación para la igualdad de oportunidades entre los sexos: Trabajaremos este aspecto tratando de romper

con los estereotipos que se pueden detectar y reproducir a través del currículum oculto, proporcionando una

educación centrada por igual en las necesidades e intereses tanto de alumnos como de alumnas. Así, se hará

una oferta rica y variada de actividades físicas confiriendo el mismo valor y peso curricular a las actividades

tradicionalmente asociadas al género masculino como las vinculadas al femenino (generalmente devaluadas o

relegadas al olvido).

Se propiciará la participación de alumnos en todas estas actividades independientemente del

nivel de destreza alcanzado, realizándose los agrupamientos por niveles y nunca en función del sexo. No

se hará tampoco discriminación a la hora de ocupar espacios, adquirir y utilizar cualquier material, asumir

roles, repartir tareas y responsabilidades.

- Eliminar en la medida de lo posible el lenguaje sexista.

- Eliminar la sensación de competitividad entre los dos sexos.

- Enfatizar sobré los éxitos y logros deportivos alcanzados por mujeres.

- Realizar prácticas novedosas que eliminan la discriminación.

Educación para la paz y Educación Moral y Cívica: Desde nuestro área este tema no se aborda a través de un

contenido en concreto sino que forma parte de las actividades realizadas durante todo el curso escolar. Esto

es, se hará un tratamiento de actividades físico-deportivas bajo premisas de cooperación, respeto, tolerancia y

deportividad. Así mismo, se potenciará la participación basada en una relación democrática y en la resolución

de conflictos de forma dialogada y no violenta.

- Controlar la agresividad en situaciones de oposición y lucha directa con compañeros.

- Respetar la normativa y reglamentos de los juegos y deportes

- Aceptar la competición con los demás como una forma lúdica de desarrollar la actividad físico

deportiva, aceptando reglas, cooperación y rivalidad bien entendida.

- Disponerse a aceptar los resultados de la confrontación deportiva, sin extrapolar actitudes y

conductas negativas.

Educación del Consumidor: Esta presente de manera inherente en los diferentes recursos que utilizamos para

la práctica de actividad física, en las instalaciones y en el material. Se pretende adoptar una actitud crítica

ante determinados fenómenos socioculturales asociados al deporte. Pretendemos hacer llegar al alumno

diferentes aspectos relacionados con el afán consumista de la especie humana. Distinguir la carga consumista

que lleva el material deportivo de las principales marcas a menudo reforzada por una publicidad respaldada

por deportistas de élite. Aportar criterios para la elección de prendas deportivas con especial atención en el

calzado deportivo. Que el alumno adquiera criterios para la elección de modelos, tallas, complementos y

accesorios. Facilitar conocimientos para la reparación y mantenimiento habitual del material deportivo. Y por

último orientar sobre la oferta de actividades físicas y deportivas que ofertan diferentes entes ya sean

públicos o privados.

Educación ambiental: Fundamentalmente a través de las actividades realizadas en el medio natural, pero

también en general en todas las llevadas a cabo en medios abiertos, desarrollando actitudes de respeto,

cuidado y conservación del entorno.

- Contemplar las normas básicas de protección, precaución y seguridad en el desarrollo de

actividades en el medio natural.

- Valorar los recursos que brinda el medio natural para su disfrute.

- Aceptar y respetar las normas de protección, precaución y seguridad en el medio natural.

- Tomar interés por participar en actividades que se desarrollen en el medio natural.

Educación vial: Desde esta área se contribuirá a una mejor educción vial:

• Mejorando la condición física (por medio de la mejora de las capacidades físicas básicas) y las

habilidades motrices.

• Desarrollando propuestas orientadas a percibir y estructurar el espacio y el tiempo a través

de cambios de velocidades y trayectorias.

• Haciendo que los alumnos participen y cooperen entre sí en el desarrollo de actividades

deportivas respetando las normas establecidas.

• Actuando correctamente y con precaución cuando tenemos que circular o cruzar carreteras,

etc., en las actividades complementarias que se lleven a cabo.

VII. DOCUMENTACIÓN ENTREGADA AL ALUMNADO

CURSO ACADÉMICO 2012/13

CURSO: DATOS PERSONALES DEL ALUMMNO/ALUMNAAPELLIDOS: NOMBRE: FECHA DE NACIMIENTO:

LUGAR DE NACIMIENTO: PROVINCIA: PAÍS: NACIONALIDAD:

DOMICILIO: CÓDIGO POSTAL: TELÉFONOS:

NOMBRE DEL PADRE O TUTOR: NIF:

NOMBRE DE LA MADRE O TUTORA: NIF:

CAMBIOS DE DOMICILIO: C.P.: TELÉFONO:

INFORME MÉDICO DEL ALUMNO/A

En la actualidad la Educación Física pretende adecuarse a las características individuales de cada alumno/a, de

manera que todos/as puedan disfrutar del ejercicio físico de forma saludable y ajustada a sus posibilidades personales.

No podemos olvidar la importancia que la Educación Física tiene a estas edades como vehículo que permite el

desarrollo integral de su hijo/a, por ello les pedimos su colaboración rellenando este cuestionario con el objeto de poder

realizar, en caso necesario, las pertinentes adaptaciones curriculares.

- ¿Padece su hijo/a algún tipo de enfermedad, lesión o minusvalía que

dificulte o impida total o parcialmente la realización del ejercicio físico?

Sí No

• En caso negativo, no es necesario que siga rellenando el cuestionario.

• No obstante, no olvide firmarlo al final.- En caso afirmativo, especifique, por favor, qué tipo de enfermedad,

lesión o minusvalía padece su hijo/a.:

- ¿Se encuentra su hijo/a en tratamiento médico?

- En caso afirmativo, describa brevemente el tipo de tratamiento:

Sí No

- Añada cualquier otra información que usted estime oportuno incluir en

este informe:

Les recordamos que en caso de que su hijo/a padezca algún tipo de enfermedad, lesión o minusvalía era

necesario haberlo entregado al formalizar el pertinente certificado médico. En caso de que no lo hayan hecho así, deben

adjuntarlo con la entrega de este cuestionario.

Agradecemos su estimada colaboración y aprovechamos la ocasión para enviarles un cordial saludo.

Firmado: _____________________________

En __________________a______de________________

NORMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA

1 .La asistencia a clase será obligatoria.

2. Para contabilizar las ausencias a clases como justificadas, el alumno/a deberá entregar la justificación a través de la

agenda escolar al profesor-a de E.F. firmada por el padre/madre/o tutor en el plazo de una semana desde su

incorporación a las clases.

En el caso de estar justificada la no realización de actividad física durante un período determinado el alumno/a

afectado/a deberá traer el alta por parte del médico o de los padres para poder realizar de nuevo actividad física.

3 Se exigirá máxima puntualidad al inicio de las clases.

4 Se recomienda que los alumnos/as traigan ropa de cambio para evitar entrar en la clase siguiente con la vestimenta

sudada. Se les dejará 5 minutos una vez finalizada la clase para que se cambien.

5.Para tomar parte en el desarrollo de las sesiones será obligatorio la indumentaria deportiva adecuada(calzonas

deportivas o chandal, camiseta, zapatillas de deporte, etc)

6.Los adornos personales (pulseras, anillos, pendientes, etc) no se llevarán puestos durante el desarrollo de las clases,

por los daños que puedan ocasionar.

7.En caso de que algún alumno/a no pudiera participar en las actividades prácticas, total o temporalmente, asistirá

siempre a clase, realizando, según los casos, actividades alternativas (trabajos teóricos, ejercicios de observación, de

investigación, etc). Actualmente, no existe el alumno/a exento de Educación Física (Orden Ministerial 10 de Julio de

1995).

8. Los alumnos/as deberán cuidar el material que el Centro pone a su disposición. El alumnado que rompa el material

por un mal uso deberá reponerlo.

Está prohibido comer en clase.

A continuación exponemos como afectaría en la asignatura el incumplimiento de las normas establecidas en Educación

Física:


• No realizar actividad física justificada: - 0,25 puntos. Si rellena correctamente la hoja de observación

que se le entregue no se le bajará la nota. En el primer caso bajaría 0.25

• Si durante más de tres sesiones seguidas no puede hacer actividad física deberá hacer un trabajo

teórico sobre el tema que estemos trabajando.

• Falta justificada: -0,25 puntos. Si hace el trabajo de investigación que se le mande no le afectará a la

nota (serán trabajos muy sencillos).



• Los trabajos deben entregarse en la fecha establecida.

En el Centro proponemos diferentes actividades extraescolares y complementarias. El alumnado deberá

participar en aquellas que la aportación económica es nula o baja. En los demás casos su participación será valorada

positivamente en la nota final de curso. Firmado:

_____________________________

En __________________a______de________________

programacion del departamento de …institutolagranja.com/descargas/efmusica.pdf• sistematiza,...

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