programació area e.f. escola rosella curs 2010 2011
DESCRIPTION
Programació de l'àrea d'Educació Física de Cicle Superior de PrimàriaTRANSCRIPT
CICLE SUPERIOR
PROGRAMACIÓ D’EDUCACIÓ
FÍSICA
JOCS COOPERATIUS, DE PERSECUCIÓ, JOCS PREESPORTIUS…
COMENCEM UN NOU CURS
VIDA SANA VOLEM TENIR+ SALTA, SALTA!
Condició física i treball de les qualitats físiques bàsiques: velocitat, resistència, flexibilitat, (IOGA-stretching) força, agilitat i coordinació, (SALTS DE CORDA) des d’una vessant lúdica i saludable.
MOVEM EL COS AL RITME DE L’AERÒBIC ESCOLAR
Conèixer els 8 temps o compassos de l’aeròbic.
-Conèixer els passos bàsics: pas toca, la V, pas creuat... coordinat amb moviment braços.
-Realitzar coreografies
PRACTIQUEM L’ATLETISME
Curses, salts i llançaments
HOQUEI A L’ESCOLA
-Conduccions, passades, aturades, colpetjos. Situacions 1x1, 2x2, defensa individual, reglament. Jocs precisió.
JUGUEM AL BASQUET
-Bot, passada, recepció, llançaments, fintes, l’entrada, el revers, reglament i tàctica.
ORIENTACIÓ
Orientar el plànol-Utilitzar la brúixola-Jocs i curses d’orientació
GIMNÀSTICA ESPORTIVA IACROSPORT
Practica de la vertical, roda, aparells, tombarelles, acrobàcies i Acrosport.
HANDBOL... QUINA PASSADA!
Mini handol, llançaments, recepcions, 1x1, 2x2, passe i va, formes jugades, reglament.
FUTBOL FLAG!
Futbol americà escolar sense placatge. Nom i posició jugadors: quaterback, runninback, receiber, center. Tipus de passades, recepció. Reglament
JUGUEM AL VOLEIBOL
-El servei, toc de dits, toc d’avantbraç, la esmaixada, la rotació d’equip i el reglament.
SOM MALABARISTES
-Pràctica amb boles malabars, plat xinès, mocadors i diàbolos.
DEL PITXI AL BEISBOL
Practica del pitxi, tee ball, futibeisbol i beisbol. Com llançar i bategar , posicions dels jugadors al camp, les bases...reglament i jocs relacionats.
ESPORTS DE PALA I RAQUETA
Pala de platja, Tennis taula, bàdminton i tennis.
Servei, cop de dreta, revés, deixades, esmaixades, lob... i reglament.
CONDICIÓ FÍSICA
Es treballarà la condició física al llarg de tot el curs:
- Escalfament, curses de resistència, de velocitat, flexibilitat, força, abdominals...
ESTRUCTURA DE LA SESSIÓ D’ED.FÍSICA
INICI:
- La classe sempre es comença amb un escalfament, o amb estiraments, o amb jocs preesportius.
PART PRINCIPAL:
- Es la part on es treballen els objectius d’aprenentatge: tècnica, tàctica, millora de la condició física, etc.
PART FINAL: - Es realitzen estiraments o jocs de tornada a la calma i/o comentaris del grup-classe sobre la sessió.