programa zainduz horario: 18.00 – 19.00 h...barrika berango gorliz lemoiz plentzia sopela urduliz...
TRANSCRIPT
Charlas
Gratuitas, sin inscripción.Horario: 18.00 – 19.00 h
ALIMENTACIÓN SALUDABLESOPELA: 24 DE FEBREROGORLIZ: 25 DE FEBRERO
HIGIENE DEL SUEÑOPLENTZIA: 25 DE MARZOBERANGO: 27 DE MARZO
INCAPACITACIÓN JUDICIALSOPELA: 28 DE ABRILGORLIZ: 29 DE ABRIL
RECOMENDACIONES PARA MEJORAR LA MEMORIAPLENTZIA: 27 DE MAYOBERANGO: 29 DE MAYO
ALZHEIMER-DEMENCIASSOPELA: 24 DE JUNIOGORLIZ: 25 DE JUNIO
ENVEJECER EN CASABERANGO: 25 DE SEPTIEMBREPLENTZIA: 30 DE SEPTIEMBRE
HABILIDADES DE COMUNICACIÓN CON PERSONAS CON DEPENDENCIASOPELA: 27 DE OCTUBREGORLIZ: 28 DE OCTUBRE
RISOTERAPIA PLENTZIA: 25 DE NOVIEMBREBERANGO: 27 DE NOVIEMBRE
Programa Zainduz
Programa de apoyo a familias cuidadoras de personas en situación de dependencia
ACTIVIDADES 2015
Barrika Berango Gorliz Lemoiz Plentzia Sopela Urduliz
Lugares de realización de las charlas:
SOPELA Hogar del jubilado, Akilino Arriola 56GORLIZ Hogar del jubilado, Iberre 3BERANGO Hogar del jubilado, Sabino Arana 24PLENTZIA Hogar del jubilado, Erribera 16
TalleresGratuitos, con inscripción
4 sesiones semanales.Horario: 17.30 – 19.00 h
TALLER GESTIÓN DE LAS EMOCIONESGORLIZ:17, 24, 31 DE MARZO Y 7 DE ABRILBERANGO: 2, 9, 16, 23 DE NOVIEMBRE
Para aPrender a controlar las emocio-nes negativas y evitar que éstas tomen el control de nuestra vida
TALLER DE TOMA DE DECISIONESBERANGO: 18, 25 DE MARZO Y 1, 8 de ABRIL PLENTZIA: 2, 9, 16, 23 DE JUNIO
Para aPrender a actuar ante situaciones que se Pueden dar durante el cuidado.
TALLER DE COMUNICACIÓN CON PERSONAS CON DEMENCIAURDULIZ: 5, 12, 19, 26 DE JUNIOPLENTZIA: 3, 10, 17, 24 DE NOVIEMBRE
Para aPrender a comunicarse de manera más adecuada y conseguir una mejor relación con el familiar.
TALLER DE CONTROL DEL ESTRéSSOPELA: 4, 11, 18, 25 DE MAYOGORLIZ: 7, 14, 21, 28 DE SEPTIEMBRE
Para enseñar a controlar el estrés y a cambiar las sensaciones desagradables que nos causa.
TALLER DE MOVILIZACIÓN E HIGIENEURDULIZ: 8, 15, 22, 29 DE MAYO
Para adquirir técnicas más adecuadas Para el cuidado de Personas dePendientes
TALLER DE DUELOSOPELA: 9, 16, 23, 30 DE OCTUBRE
favorecer la mejora del cuidado y auto-cuidado mediante el conocimiento de los factores que intervienen en la elabora-ción del duelo.
Apoyo psicológico Gratuito, con inscripción.
Sesiones quincenales.Horario: 17.30 – 19.00 h
ATENCION PSICOLÓGICA Y AUTOAYUDASOPELA Larrabasterra, Gatzarrine 4
comPartir Problemas y dificultades res-Pecto a la exPeriencia común de cuidado.
Información 946 763 999 Gatzarriñe 4. Larrabasterra-Sopela (Ikerne)
Lugares de realización de los talleres:
GORLIZ Sertutxena, Eloisa Artaza 1BERANGO Gaztegune, Karabiazpi 2URDULIZ Hogar del jubilado, Aita Gotzon 19SOPELA Aula de cultura Kurtzio, Mendieta 11PLENTZIA Goñi Portal, Kale Barria 6
Hitzaldiak
Doakoak, izenik eman gabeOrdutegia: 18:00 – 19:00 h
ELIKADURA OSASUNGARRIASOPELA: OTSAILAK 24GORLIZ: OTSAILAK 25
LOAREN HIGIENEAPLENTZIA: MARTXOAK 25BERANGO: MARTXOAK 27
EZGAITASUN JUDIZIALASOPELA: APIRILAK 28GORLIZ: APIRILAK 29
MEMORIA HOBETZEKO GOMENDIOAKPLENTZIA: MAIATZAK 27BERANGO: MAIATZAK 29
ALZHEIMERRA-DEMENTZIAKSOPELA: EKAINAK 24GORLIZ: EKAINAK 25
ZAHARTZEA ETXEANBERANGO: IRAILAK 25PLENTZIA: IRAILAK 30
MENDEKO DIREN PERTSONEKIKO KOMUNIKAZIORAKO TREBETASUNAKSOPELA: URRIAK 27GORLIZ: URRIAK 28
BARRETERAPIA PLENTZIA: AZAROAK 25BERANGO: AZAROAK 27
Zainduz Programa
Mendetasun-egoeran dauden pertsonen familia zaintzaileentzat laguntza programa
2015eko JARDUERAK
Barrika Berango Gorliz Lemoiz Plentzia Sopela Urduliz
Hitzaldiak leku hauetan egingo dira:
SOPELA Jubilatuen Etxea, Akilino Arriola 56GORLIZ Jubilatuen Etxea, Iberre 3BERANGO Jubilatuen Etxea, Sabino Arana 24PLENTZIA Jubilatuen Etxea, Erribera 16
TailerrakDoakoak, izena emanda
4 saio asteanOrdutegia: 17:30 – 19:00 h
EMOZIOEN KUDEAKETARI BURUZKO TAILERRAGORLIZ: MARTXOAK 17, 24 eta 31, eta APIRILAK 7BERANGO: AZAROAK 2, 9, 16 eta 23
emozio negatiboak kontrolatzen eta emozio horiei gure bizitza kontrolatzen ez uzten ikasteko.
ERABAKIAK HARTZEARI BURUZKO TAILERRABERANGO: MARTXOAK 18 eta 25, eta APIRILAK 1 eta 8 PLENTZIA: EKAINAK 2, 9, 16 eta 23
zainketan gerta daitezkeen egoeretan zer egin ikasteko.
DEMENTZIA DUTEN PERTSONEKIKO KOMUNIKAZIOARI BURUZKO TAILERRAURDULIZ: EKAINAK 5, 12, 19 eta 26PLENTZIA: AZAROAK 3, 10, 17 eta 24
senidearekin egokiago komunikatzen ikas-teko eta harekin harreman hobea izateko.
ESTRESAREN KONTROLARI BURUZKO TAILERRASOPELA: MAIATZAK 4, 11, 18 eta 25GORLIZ: IRAILAK 7, 14, 21 eta 28
estresa kontrolatzen eta estresak eragiten dizkigun sentsazio desatsegi-nak aldatzen ikasteko.
MOBILIZAZIO ETA HIGIENEARI BURUZKO TAILERRAURDULIZ: MAIATZAK 8, 15, 22 eta 29
mendeko diren Pertsonak zaintzeko teknikarik egokienak eskuratzeko.
DOLUARI BURUZKO TAILERRASOPELA: URRIAK 9, 16, 23 eta 30
doluaren fasean esku hartzen duten faktoreak ezagutzeko eta horrela zainke-ta eta autozainketa hobetzen laguntzeko.
Laguntza psikologikoaDoakoa, izena emanda
Hamabostean behingo saioak Ordutegia: 17:30 – 19:00 h
ARRETA PSIKOLOGIKOA ETA AUTOLAGUNTZASOPELA Larrabasterra, Gatzarrine 4
zaintza lanetako arazoak eta zailtasunak Partekatzea, arlo horretan esPerientzia komuna izan dutenen artean.
Informazioa 946 763 999 Gatzarriñe 4. Larrabasterra-Sopela (Ikerne)
Tailerrak leku hauetan egingo dira:
GORLIZ Sertutxena, Eloisa Artaza 1BERANGO Gaztegune, Karabiazpi 2URDULIZ Jubilatuen Etxea, Aita Gotzon 19SOPELA Kurtzio Kultur Etxea, Mendieta 11PLENTZIA Goñi Portal, Kale Barria 6