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Aprendiendo a crear bienestar en nuestras vidas

A tu salud!Programa de salud consciente

¿Qué te ofrecemos?Un programa en 10 semanas donde podrás adquirir nuevos recursos para impulsar y gestionar tu salud y energía en el día a día, convirtiéndote en agente activo en tu proceso hacia un mayor bienestar y satisfacción.

A través de talleres teórico-prácticos donde trabajamos aspectos clave para la salud integral de la persona completa que somos: cuerpo, mente y emociones.

Además de una sesión individual inicial para tomar contacto con las necesidades e intereses personales de cada participante y enfocar de forma más personalizada el trabajo de las 10 semanas.

Objetivos del programa Activar hábitos saludables de vida

Comprender la enfermedad y su sentido pleno:¿qué es y para qué sirve?

Adquirir herramientas para evaluar y mejorar la propia salud y la del entorno

Adquirir una consciencia más clara de nosotr@s mism@s y de la globalidad que somos: mente, cuerpo y emociones, en conexión con el entorno y el medio ambiente en que vivimos

¿Cómo?Un proceso de 10 semanas con un encuentro semanal cada jueves de 18 a 20:30h, entre el 27 de abril y el 29 de junio de 2017, donde proponemos varios espacios :

Salud integral: inteligencia vital, qué es salud, factores de salud , alimentación consciente, respiración……Taller de emociones: aprendiendo a vivirlas como aliadasYoga- Mindfulness: serenando mente y cuerpo Biodanza: movimiento y saludConstelaciones: factores sistémicos de la saludTaller de cocina sana

Facilitan:

Bióloga, auxiliar de geriatría, Terapeuta de Polaridad y Reflexokinesia. Postsgrados en: Embriología y nacimiento, Transiciones, Comunicación, Psicología y proceso formativo, Nutrición, Herbodietética, Flores de Bach. Actualmente formándose en “Salud Vital y Medicina Integrativa” en la UNED de Bergara

Psicóloga, Terapeuta Gestáltica, Coach. Titulada superior en música. Formada en Coaching Transformacional, Coaching Sistémico, Constelaciones Familiares y Organizacionales, Eneagrama , Teoría U y Técnicas Creativas y Corporales.

Virginia Espin

Blanca Ruiz de Zárate

Profesora de yoga e instructora de Mindfulness. Formada en danza contemporánea en la escuela Traspasos donde conoce la “Anatomía para el Movimiento” y la técnica Feldenkrais de consciencia corporal. Practica la meditación Zen desde 1997 .Miembro de la asociación Zen internacional.

Noemi Alvarez de Arcaya

Consultor y Coach sistémico , Experto en desarrollo personal y trabajo en equipo. Facilitador de biodanza . Formado en constelaciones organizacionales, coaching de equipos, PNL, Spiral Dynamics, Aprendizaje en Movimiento, Alba Emoting, Teoría U.

Nice Lazpita

Calendario: 27 abril a 29 junioJueves de 18:00 a 20:30h

27 abril

4 mayo

11 mayo

18 mayo

25 mayo

1 junio

8 junio

15 junio

22 junio

29 junio

18-18:30 salud salud salud salud salud salud salud salud salud salud

18:30-19

Yoga-Mindfulne

ss

Constelaciones

Emociones

19-19:30

Biodanza Biodanza

Constelaciones Taller de

cocina sana

Biodanza19:30-20

Emociones

Mindfullness

20-20:30

Matrícula de 100 euros+ 2 mensualidades de 60 euros (mayo y junio)

Inversión

Más información e inscripciones:

Tel. 945.35.86.17 653.71.76.56Email: norgara@norgara.comWeb: www.norgara.com

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