PROGRAMA DE PRE-FORMACION Y FORMACION

EN EL MÉTODO DE B.K.S. IYENGARCOLOMBIA 2017 - 2019

“En el ámbito del yoga nada se puede enseñar y aprender en un instante”.

B.K.S. Iyengar

Coordina: Natural Yoga

www.naturalyogacolombia.com

CONTENIDO

-INTRODUCCION-LA COORDINACIÓN -CONTENIDO DEL PROGRAMA DE PRE-FORMACIÓN 2017-PROGRAMA DE FORMACIÓN 2018 - 2019-CONTENIDO DEL PROGRAMA DE FORMACION 2018 - 2019

-INSCRIPCION Y COSTO

-REQUISITOS

-¿DÓNDE SE REALIZARÁ?-CALENDARIO DE WORKSHOP 2017-CALENDARIO PROGRAMA DE PRE-FORMACIÓN 2017-HORARIOS-PROFESORES FORMADORES

-Formato de Inscripción al programa de Pre-formación

CONTENIDO

INTRODUCCION

El Yoga es tan infinito como el Universo mismo. Algunas personas comienzan a practicarlo por razones de salud, otras llegan buscando paz y tranquilidad en medio de una sociedad cada vez más convulsionada, y otras persiguen desarrollo humano y transpersonal, una conexión consigo mismos y con los demás y, más allá de todo esto, crecimiento espiritual, ese contacto con la chispa divina que habita en cada uno de nosotros

“El Yoga nos conduce a experimentar la esencia profunda del ser humano mediante la salud del cuerpo, la claridad de la mente y el crecimiento de la inteligencia.” – B.K.S. Iyengar

En palabras de José Marcelli, “El yoga es la experi-encia profunda de sí mismo”. Por fortuna, el yoga pertenece a todo el mundo, la India es solo una de-positaria de esta Sabiduría. Así que, son bienveni-dos todos quienes quieran experimentar el arte de sentirse a sí mismos completos.

Según Caroline Adams, la vida es un viaje sagrado. Es sobre cambio, descubrimiento, movimiento, trans-formación, expandiendo continuamente su visión de qué es posible, estrechando su alma, aprendi-endo a ver clara y profundamente, escuchando a su intuición, tomando valientes desafíos en cada paso del camino.

La práctica del yoga proporciona una oportunidad única y bendita para viajar a los paisajes del Ser, y para explorar las profundidades y dimensiones del cuerpo, la mente y el corazón, expresa Carin Allen.

“La vida es como un río… se mueve sin parar.” – B.K.S. Iyengar

Independiente de su objetivo final, Ud. ha llegado a esta orilla, tiene delante de sí un vasto territorio que ex-plorar, pero no estará solo(a), contará con muchos(as) otros(as) compañeros(as) de viaje aprendices del arte del yoga que, de la mano de Chantal Gómez Jauffred, Marla Apt y José María Vigar le guiarán en su recor-rido para transformarse y evolucionar como ser humano… más refinado en sensibilidad, percepción, mucho más maduro en pensamiento y acción.

“Sólo a través del espejo del yoga puede el hombre reflejarse y reconocerse en toda su plenitud.” – B.K.S. Iyengar

El Maestro Iyengar se encargó de desarrollar un método sistematizado para la práctica de yoga, siguiendo la tradición de los yoga sutras de Patanjali, haciendo énfasis en el detalle, precisión y alineamiento en la eje-cución atenta y consciente de las posturas (asanas) y el control de la respiración (pranayama), de forma tal que sus practicantes puedan lograr la integración de cuerpo, mente y espíritu paso a paso. Con la intención de facilitar este objetivo, el Yoga Iyengar se sirve de gran cantidad de implementos (correas, bloques, sillas, y otros aparatos específicos diseñados por Iyengar), de forma tal que no hace falta ser flexible, ni joven, ni gozar de óptima salud para practicar yoga.

Con la mente de un científico y el alma de un poeta, Iyengar gastó miles de horas usando su cuerpo como un laboratorio, experimentando, explorando, observando, creando. Su enseñanza reflejaba su práctica.

“El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se atenuará. Cuanto mejor es la práctica, más brillante es la llama.”

– B.K.S. Iyengar

El yoga es exitoso cuando se practica con devoción, sin interrupción, durante un largo período de tiempo, así lo dicta el Sutra I.14. Y es que el yoga, no puede llevarse prendido de alfileres, así como el escultor que trabaja la piedra con paciencia, pero con coraje al mismo tiempo para darle vida a una escultura, de la misma manera debe trabajar el yogui.

Patricia Walden ha referido que, a través de su estilo desafiante, Guruji le enseñó a enfrentar las dificultades con los ojos abiertos. A través de la disciplina, se enamoró de la práctica. Una libertad interior floreció en ella.

“El yoga no nos aleja de la realidad o de las responsabilidades de la vida diaria, sino que pone nuestros pies firmes y resolutivamente en el terreno práctico de la experiencia. No trascendemos nuestras vidas; volvemos a las vidas que hemos dejado atrás con la esperanza de algo mejor.” – Donna Farhi.

Que la Luz de todos los Maestros del Yoga de todos los tiempos esté con Ud. en cada momento, sobre el mat y fuera de él, para que este viaje que está a punto de emprender hacia su interior sea una experiencia enriquecedora, auspiciosa para cada uno de nosotros y para la humanidad entera.

LA COORDINACIÓN

Natural Yoga Colombia te invita a participar en el programa de Pre-formación y formación en el método de B.K.S. Iyengar dirigido por Chantal Gómez Jauf-fred, Marla Apt y José María Vigar a partir del año de 2017 en la ciudad de Bogotá - Colombia.

Este programa está dirigido a todas las personas que deseen establecer una práctica sólida de yoga, ya sea para profundizar sus conocimientos o posteriormente formarse como profesores. También es útil para profe-sores de yoga de otros métodos que deseen enriquecer su práctica y/o enseñanza, ya que los principios del método Iyengar son aplicables a todos los estilos de yoga.

Al seguir el programa verás incrementados los beneficios que te brinda tu práctica de yoga, y para esto, es necesario adquirir e integrar en la práctica personal un correcto entendimiento de las técnicas de asana y pranayama, así como de ciertos conceptos filosóficos.

El Yoga sólo se conoce a través de la práctica constante y el estudio. El conocimiento y establecimiento de una Práctica Personal es un requisito imprescindible para la transformación personal, así como para el futuro profesor de yoga, ya que la enseñanza auténtica se da sólo desde nuestra propia comprensión.

Este programa se basa en el estudio del contenido de los silabarios Introductorios I & II establecidos por el Ramamani Iyengar Yoga Memorial Institute (RIYMI) de Pune, India. Consta de 12 módulos intensivos, 4 de pre-formación y 8 de formación.

Los inscritos deberán comprometerse a practicar lo impartido, con el fin de incorporar y profundizar en la enseñanza, y también poder lograr un avance constante como grupo. Se les dará un programa de práctica personal y tareas, ambos para realizar en casa, y se finalizará con una evaluación.

El objetivo principal de este programa es dar al estudiante herramientas para que al tiempo que mejore su práctica y su comprensión del Yoga, logre una transformación positiva. El Yoga es transformación.

CONTENIDO DEL PROGRAMA DE PRE-FORMACIÓN 2017

Asana

ØRecomendaciones y precauciones generales

ØTécnicas básicas (alineación y acciones en la postura)

ØEfectos, beneficios y contraindicaciones por su clasificación (fa-milias)

ØNombres en sánscrito de las posturas y su traducción

ØEstablecimiento de una práctica personal

ØPráctica de secuencias restaurativas, para la menstruación y para salud de la columna

Anatomía

ØIntroducción al sistema músculo-esquelético del cuerpo hu-mano y a los principales movimientos de las articulaciones

Filosofía e historia

ØDefinición del Yoga

ØOrigen del Yoga

ØIntroducción a la filosofía hindú

ØCaracterísticas del método desarrollado por B.K.S. Iyengar

ØIntroducción a los Sutras de Patanjali

Pranayama

ØIntroducción

ØRecomendaciones y precauciones generales

ØTécnicas básicas y uso de apoyos o soportes para su ejecución

ØNombres en sánscrito de los pranayamas y su traducción

ØEfectos, beneficios y contraindicaciones

El Programa de Formación de Profesores sigue los lineamientos internacionales establecidos por el Ramam-ani Iyengar Yoga Memorial Institute (RIYMI) de Pune, India. Para ingresar a este programa, se requiere un mínimo de un año de práctica siguiendo el sistema Iyengar y haber establecido una Práctica Personal con-stante de asana. Se recomienda ampliamente haber cursado con anterioridad el Programa de Pre-formación en el método Iyengar. El programa consta de ocho módulos, con una duración de dos años.

Durante el programa los alumnos continuarán desarrollando, fortaleciendo y profundizando su Práctica Per-sonal de asana y establecerán una práctica regular de pranayama si es que no lo han hecho. Se buscará vitali-dad y madurez al ejecutar las asanas. El enfoque principal será lograr una mayor profundidad en la práctica de las posturas, en el entendimiento del Yoga, y en la metodología de la enseñanza de las posturas. Enseñar es un arte y una ciencia que requiere de sensibilidad, compasión y práctica. Un profesor debe dar valor e in-spirar al alumno, guiándolo a encontrar su máxima capacidad siendo sensible a sus necesidades personales, así como a las del grupo.

Al completar el programa de formación los alumnos que lo deseen estarán en capacidad de realizar la solici-tud para el examen para la Certificación de Yoga por B.K.S. Iyengar. La certificación es reconocida internac-ionalmente por su alto estándar.

CONTENIDO DEL PROGRAMA DE FORMACION 2018 - 2019

Asana

ØTécnica (alineación y acciones), etapas y su clasificación

ØEfectos, beneficios y contraindicaciones de cada postura

ØBase filosófica e integración en la postura

ØSecuencia (orden) en que se practican las posturas

ØAdaptaciones para aquellos que tienen condiciones especiales de salud (cuello, rodillas, espalda, etc.) dentro de una clase

ØAdaptaciones para mujeres sanas con periodo menstrual y embarazadas dentro de una clase

Anatomía

ØDescripción general de los sistemas del cuerpo humano

ØSistema músculo-esquelético del cuerpo humano

ØEstructura y movimiento de las principales articulaciones

ØMovimientos de las articulaciones principales en las posturas

ØAnatomía de la respiración

Filosofía e historia

ØRevisión de la Definición del Yoga

ØOrígenes del Yoga y escuelas principales

ØPrincipios generales del Ayurveda relacionados con el Yoga

PROGRAMA DE FORMACIÓN 2018 - 2019

ØLiteratura y Filosofía hindú antigua a través de la Poesía

ØRevisión de las Características del método desarrollado por B.K.S. Iyengar

ØConocimiento general del contenido de los Sutras de Patanjali

ØEstudio de los dos primeros capítulos de los Sutras de Patanjali

Pranayama

ØTécnicas y uso de apoyos o soportes

ØEstablecimiento de una práctica

ØRevisión de los nombres en sánscrito de los pranayamas y su traducción

ØEfectos, beneficios y contraindicaciones

ØBase filosófica

ØSecuencias de posturas preparatorias para la práctica de pra-nayama

ØSecuencia (orden) en que se practican los pranayamas

Metodología de la enseñanza

ØPlaneación de la clase

ØOrganización del salón y ángulos de visión

ØPrincipios para la demostración efectiva de las posturas

ØPrincipios para dar instrucciones claras y concisas

ØPresencia, modulación de la voz, y uso del lenguaje (corporal y verbal)

ØPrincipios de observación y corrección

ØPrincipios para hacer ajustes (verbales, manuales y con apoy-os)

ØAdaptación de posturas para los que sufren de dolor de es-palda, rodillas, cuello y presión alta en el contexto de una clase general

ØControl y ritmo de la clase

ØLa ciencia y el arte de hacer secuencias

ØOrden progresivo para enseñar las posturas

ØPropósito y uso correcto de soportes o apoyos (props)

ØTaller de práctica de enseñanza

Ética profesional

ØCualidades que debe tener un profesor

ØComportamiento, actitud y aspecto de un profesor

ØPrincipios éticos

ØResponsabilidades personales

ØResponsabilidades del profesor hacia sus alumnos y su comunidad

Bibliografía requerida

ØIyengar, BKS. Luz sobre el Yoga. Kairos, España 2003

ØIyengar, BKS. Luz sobre los Yoga Sutras de Patanjali. Kairos, España 2003

ØIyengar, BKS. Luz sobre el Pranayama. Kairos, España 2003

ØIyengar, Geeta S. Yoga para la mujer. Kairos, España 2007

ØIyengar, Geeta S. Yoga in Action; Preliminary Course

ØIyengar, Geeta S. Intermediate Course

ØIyengar, BKS. El Árbol del Yoga. Kairos, España 2000

ØIyengar, BKS. Luz sobre la Vida. 2005. Kairos, España 2007

ØBKS & Geeta Iyengar, Basic Guidelines for Teachers of Yoga 2002

ØBlandine Calais-Germain, Anatomía para el movimiento. Liebre de marzo 2012

Otros libros recomendados:

ØSwami Sivananda. The Bhagavad Gita

ØYoga Rahasya: Revista del RMIYI

INSCRIPCIÓN Y COSTO

· Los Workshop, son talleres donde se realiza un trabajo intensivo de Asanas abierto a todo público con o sin experiencia en la práctica de Iyengar Yoga. Para participar no es necesario llenar el formato de inscripción y cada uno tendrá un costo de 180$ (dólares) con una duración de 10 horas.

· El programa de pre-formación tiene un costo total de $1.200 (consta de 4 módulos con un costo por modulo de 300 dólares), y una duración de 18 horas por modulo. El participante que curse los módulos de pre-formación, deberá NECESARIAMENTE participar en cada uno de los Workshop a fin de cubrir como mínimo 110 HORAS de practica con maestros SENIOR durante el año 2017.

· Para formalizar la inscripción debes completar el formulario y enviarlo junto con el comprobante de pago a la dirección de correo que aparece en el presente documento.

· NOTA:En caso de formalizar su inscripción al Workshop y modulo de pre-formación y no pueda asistir solo se reintegra, el 25% del total cancelado.

Para solicitar información y formalizar la inscripción puedes comunicarte al

(+57) 322-8541156 y (+57) 311-8389051 o por correo electrónico a

amigos@naturalyogacolombia.com

REQUISITOS

Mínimo de un año de práctica constante de yoga.

¿DÓNDE SE REALIZARÁ?

Los Workshop se realizarán en Natural Yoga sede Calle 85 Carrera 16A N° 85-85, Bogotá - Colombia.

Los módulos de Pre-formación y formación se realizarán en Natural Yoga Colina Campestre Carrera 57 No.133-27, Bogotá - Colombia.

CALENDARIO DE WORKSHOP 2017

Talleres / Workshop

Febrero 3 al 5 con Chantal Gómez Jauffred

Mayo 5 al 7 con José María Vigar

Agosto 18 al 20 con Marla Apt

Nov 17 al 19 con Chantal Gómez Jauffred

CALENDARIO PROGRAMA DE PRE-FORMACIÓN 2017

Módulos Pre-Formación

Febrero 6 al 8 Chantal Gómez Jauffred

Mayo 8 al 10 José María Vigar

Agosto 21 al 23 Marla Apt

Nov 20 al 22 Chantal Gómez Jauffred

HORARIOS

Talleres / Workshop

Viernes de 6:00 pm a 9:00pm

Sábado de 2:00pm a 6:00pm

DomingO de 9:00 am a 12:00pm

Módulos Pre-formación y formación

Lunes de 10:00 am a 5:00pm

Martes de 10:00 am a 5:00pm

Miércoles de 10:00 am a 5:00pm

Nota:

· Los participantes deberán traer su refrigerio. Dentro del programa de pre-formación y formación se dará el tiempo necesario para tomarlo.

· Para completar el Programa, el participante debe asistir a los doce módulos. Si pierde un módulo, será necesario coordinar con alguno de los profesores formadores para ponerse al corriente en el tema

PROFESORES FORMADORES

Chantal Gómez Jauffred (Guadalajara, México)Se acercó al yoga por primera vez en 1993 y su primer entrenamiento formal lo hizo en el método Sivananda. Más adelante, estudió con Dona Holleman y aprendió meditación Zen con el Maestro y monje budista Thich Nhat Hanh. Después de tomar varios intensivos en el Centro de Yoga Iyengar de Amsterdam, decidió dedicarse por completo al estudio de éste método formándose como profesora en Australia con el profe-sor Peter Scott y certificándose en E.E. U.U. Ha estudiado directamente con la familia Iyengar, tanto en la India como en los Estados Unidos y continúa capacitándose con ellos. Es única en México en contar con la certificación de B.K.S. Iyengar a nivel Senior. Actualmente se encuentra especializándose en Yoga Terapéutico formando parte de un curso de tres años que dirige Manouso Manos en California E.E.U.U, a donde viaja de manera regular.

En su enseñanza se hace evidente el entusiasmo y la dedicación a su práctica. Logra transmitir el conocimien-to con claridad y humor. Chantal ha impartido clases en Australia, E.E.U.U., Centro y Suramérica, así como en diferentes ciudades de México, siendo pionera en la difusión del yoga Iyengar. Forma maestros en el sistema Iyengar y también participa como sinodal en los exámenes de Certificación. Fundó Practica Yoga junto con Paul King y es la actual presidente de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar A.C. (AMYI).

Como profesora de yoga busca contribuir a la formación de una comunidad que viva una vida más sana en el aspecto tanto físico como mental, de manera que cada individuo tenga herramientas para ser más feliz. Está enormemente agradecida a todos los maestros, colegas, amigos y a todas las personas que han contribuido a su formación y que la han inspirado.

José María Vigar (Málaga, España)Maestro Senior de Yoga Iyengar y practicante de yoga desde su infancia, es un referente fundamental para practicantes en su natal España, México, Chile, Uru-guay e Inglaterra, países que visita regularmente para impartir seminarios y talleres para difundir las ense-ñanzas y el método que ha estudiado por 30 años directamente con B.K.S. Iyengar y sus hijos Geeta y Prashant.

Biólogo de profesión, desarrolló una larga y destacada carrera en la Universidad de Málaga; actualmente dirige una de las escuelas de Yoga Iyengar más reconocidas a nivel internacional en esa ciudad del sur de España.

Su estilo se destaca no sólo por el profundo conocimiento de las técnicas y metodologías impartidas por B.K.S. Iyengar, sino por enseñar de una forma compasiva, exigente y profundamente espiritual.

Marla Apt (Los Angeles, Esta-dos Unidos)Marla, profesora nivel senior de Iyengar Yoga fue destacada en la Revista Yoga Journal como uno de los veintiún profesores jóvenes de yoga que ha ayudado a dar forma al futuro del yoga. Ella ha estado involucrada en estudios de inves-tigación médica de la UCLA sobre el yoga para la depresión, la ansiedad, entre otros; y creó el primer contenido de yoga terapia para ser incor-porado en el currículo de la escuela de Medicina de la UCLA. Ella es escritora y colaboradora de Yoga Journal y otras publicaciones periódicas.

Marla visitó la India por primera vez mientras hacía una investigación para sus estudios en Filosofía Budista y desde entonces ha regresado en numerosas ocasiones para sus estudios en yoga, incluyendo un año de estudio en Pune, India en el Instituto de Yoga Iyengar.

Marla sirvió a la comunidad de Yoga Iyengar como presidenta en la Asociación Nacional de Iyengar Yoga de los Estados Unidos también en la Asociación del Sur de California y es actual miembro del comité nacional de certificación. Fue honrada en 2013 por la Asociación de Yoga Iyengar del Sur de California con el premio “Liderazgo Manouso Manos”. Está llevando a cabo su interés en hacer que los beneficios curativos del yoga estén disponibles para las comunidades necesitadas como fundador miembro de la junta de la organización sin ánimo de lucro, Iyengar Yoga Terapéutico. Enseña en Los Ángeles, dirige la formación de profesores, tall-eres, retiros y se presenta en conferencias a lo largo de los EE.UU. y en el extranjero.

Formato de Inscripción al programa de Pre-formación

Nombre: Fecha:Correo-e: Teléfono fijo: Dirección: Celular: Ciudad: Fecha de nacimiento: Profesión: Edad:

1. ¿Hace cuánto tiempo practicas yoga y cuál es el nombre de tu(s) profesor(es)?

2. ¿Desde cuándo practicas yoga Iyengar y cuál es el nombre de tu(s) profesor(es)?

3. ¿Actualmente asistes a clases de yoga?

4. ¿Cuántas veces por semana y con que profesor(es)?

5. ¿Cuentas con buena salud para practicar yoga? (si tienes algún problema de salud por favor descríbelo)

6. ¿Tomas algún medicamento?

7. Datos de dos contactos en caso de emergencia

Nombre: Telefono: Dirección: Celular: Nombre: Telefono: Dirección: Celular:

8. ¿Cuál es tu nivel de escolaridad?

9. ¿Por qué te interesa formarte como profesor de Yoga Iyengar y qué esperas del programa?

10. Envía por favor en un documento separado, una redacción no mayor a una cuartilla de tu experiencia en Yoga.