practica de tec-tac defensiva. manolo laguna

8/11/2019 Practica de Tec-tac Defensiva. Manolo Laguna

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PROF. Manuel Laguna ElzaurdiaEntrenador Nacional de Balonmano

Entrenador en la Liga ASOBAL en diferentes pocas y equipos. En la actualidad

entrenador del Bm. Torrevieja

Coordinador del Programa de Deteccin de Talentos de La RFEBM, de 1996 a 2001

Seleccionador Juvenil Masculino de Espaa en distintas pocas

Director del Balonmano de Base y Seleccionador Juvenil y Junior de Portugal, de 2001 a2005

Profesor de la Escuela Nacional de Entrenadores de la RFEBM

He impartido cursos y conferencias para entrenadores en muchos paises de Amrica

Latina y en Europa en Francia, Portugal e Italia, adems de Espaa.

A veces identificamos como "buen defensoraaquel jugador, que es difcilmente superable cuando se le encara directamente. No

dir que esta no sea una cualidad importante que debe poseer aquel que quiera destacar como defensor en el balonmano ; sin

embargo "defender bienesbastante ms que "ser un buen m arcador" . Se defiende al oponente directo, pero tambin es

imprescindible ser continuamente solidario con los que defienden a nuestro lado, de modo que la capacidad de "ayudar a los

compaerosesotra de las virtudes que debemos desarrollar en los defensores. No hay que olvidar que los defensores se oponen

al movimiento de los atacantes, pero para construir una defensa adecuada tambin hay que oponerse al movimiento del baln.

" Interceptar y disuadir los posib les pasessonactividades fundamentales del defensor que, igualmente, deben mejorarse

sistemticamente con el entrenamiento defensivo. Por ltimo recalcar que si bien la mejora tcnica de todos estos aspectos es un

objetivo importante del entrenamiento, este quedara cojo si no incluimos el desarrollo del "juego intencional" en la defensa.

Interpretar, condicionar, crear dudas, no dejar pensar... en fin, todo aquello que convierte la defensa en una actividad inteligente y

creativa, son ingredientes que deben aadirse para que la frmula sea ms efectiva.

Este no es un trabajo terico sino la mera exposicin de algunas ideas prcticas para el desarrollo de la defensa


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Manuel Laguna Elzaurdia

Estructuras que propicien interceptaciones estticasEstructuras que propicien interceptaciones dinmicasEstructuras mixtas


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EJERCICIOS DE DEFENS

EJERCICIOS DE INTERCEPTACIONES

Ejercicio de pases einterceptacionesLos jugadores exteriores deben recibirla bola en salto y pasarla antes decaer al suelo, cuando la bola cae o es

interceptada hay cambio de funciones

ATACANTES:

Engaar con el gesto y con la mirada

Pasar con gestos cortos

Actuar con velocidad

DEFENSORESPosicin de los brazos intermedia

Disuadir

Engaar

Ejercicio de pases einterceptaciones

Los jugadores exteriores deben recibirla bola en salto y pasarla antes decaer al suelo, cuando la bola cae o esinterceptada hay cambio de funciones

Si consiguen meter la bola al jugadorcentral, los defensores hacen flexiones

DEFENSORES

Posicin de los brazos intermedia

Disuadir

Engaar

Juego de interceptaciones

Los defensores tienen que tratar decortar el baln o tocar al jugador quetiene la bola, el que lo consiguecambia su puesto por el atacante queerr.

Los defensores deben dar 10 pasesexternos o 2 internos, entonces losdefensores deben pagar un castigo

Posicin de los brazos a altura

intermediaNo mover los brazos en forma deaspa, los movimientos ms rpidosson los de flexin- extensin

No dejar pensar a los atacantes
http://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/CUADRADO%20CON%202%20Y%20UNO%20EN%20EL%20CENTRO.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/3%20CON%20UNO%20EN%20EL%20CENTRO.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/CUADRADO%20CON%202%20EN%20EL%20CENTRO.pptx


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Trabajo de piernasMarcaje al jugador con balnPropiciar la variedad en: distancia, situacin yorientacin

Trabajar sobre la actitud (anticipativa/reactiva)


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EJERCICIOS DE MARCAJE

1x1 defender una puerta de3m. sin brazosEl defensor, con los brazos agarrados

en la espalda, debe impedir el paso

del atacante por la puertaEl atacante lleva un baln y debe

botar de forma continua, no puede

agarrarlo para facilitar el movimiento

Correcta posicin de base

Alternar la posicin de base conotras mas econmicas de gesto enfuncin del peligro inminente

Desplazamientos en posicin de

base: no juntar los pies, no cruzarlos,no saltar

Grupos de 5 jugadores:2 defienden 5 puertas(segn el esquema)

Desplazamientos en posicin debase

Alternar desplazamientos en posicin

de base y en forma de carrera

Defensa del castillo

(Segn el esquema 3x3)Los atacantes tratan de entrar en elcuadrado com el baln en la mano, losdefensores se oponen.

No pueden atacar dos a la vez por lamisma puerta

Desplazamientos en posicin de

baseAlternar desplazamientos en posicinde base y en forma de carrera
http://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/MARCAJE%20EN%20PENT%C3%81GONO.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/DEFENSA%20DEL%20CASTILLO.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/PUERTA%201-1.pptx


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EscudosUn jugador con baln y en botecontinuo trata de dar con la manolibre a otro

Dos jugadores, con las manos a la

espalda lo tratan de impedir haciendode escudos

Desplazamientos en posicin de basedefensiva:

No saltar, no cruzar, no juntar

Alternar desplazamientos en posicinde base y en carrera segn las

necesidades

Una fila de jugadores unidosagarrando cada jugador al anterior porla cintura.

Un jugador con baln, botandocontinuamente, trata de dar al 1 o alltimo de la fila

Un defensor con manos a la espaldatrata de impedirlo

Desplazamientos en posicin de basedefensiva:


Alternar desplazamientos en posicinde base y en carrera segn lasnecesidades

Defender una puerta 3x3

Los atacantes deben botarcontinuamente

Los defensores deben evitar que losjugadores penetren en la puerta

Aunque parece igual al de 1x1 tienematices muy diferentes al aparecer lasayudas, los cambios de oponente y laconstate variacin en los espacios a

defender

Mientras un atacante permanece con

la bola todoslos defensoresmantienen su actividadNo es una suma de 1x1, hay queayudarse y cambiar las oponentes

Ajustar las distancias al oponentepara evitar que penetre a las espaldasdel compaero
http://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/GUSANO.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/PUERTA%203-3.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/ESCUDOS.pptx


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Grupos de 2 jugadores:Uno defiende dos puertas(segn el esquema)

Desplazamientos en posicin debase

Alternar desplazamientos en posicinde base y en forma de carrera
http://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/1X1%20DEFENDER%20DOS%20PUERTAS.pptx


8/15Manuel Laguna Elzaurdia

Dos tareas a realizar de forma simultnea sabiendo priorizar en cada momentoDificultad en la coordinacin del tren inferior ysuperior


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EJERCICIOS DE MARCAJE + INTERCEPTACIONES

1x1 + marcaje a un pivoteSe defiende la puerta cuando eloponente tiene la bola, cuando esten el otro lado se marca al pivote

Buen trabajo de piernas en elmarcaje

Control y ataque al brazo (con elantebrazo) en los contactos con el

jugador con baln

Saber defender hacia atrs

Defender una puerta e interceptarEl defensor debe impedir el paso del

jugador que bota de forma continua y

a la vez tratar de interceptar la bolaque se pasan los otros dos jugadores

Realizar dos tareas a la vez

Saber priorizar

Trabajo de piernas en el marcaje

Trabajo de brazos en lasinterceptaciones

Marcar e interceptar

Cortar el pase entre los pasadores sindejar de defender al pivote.

Cuando pasan al atacante exterior,

hay que defender la puerta del intento

de penetracin(Segn el esquema)

Realizar dos tareas a la vez

Saber priorizarTrabajo de piernas en el marcaje

Trabajo de brazos en lasinterceptaciones
http://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/DOS%20PUERTAS%20CON%20UN%20PIVOTE%203%20PASADORES.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/PUERTA%201-1%20DOS%20PASADORES.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/TRES%20PASADORES%20Y%20PUERTA%20ADELANTADA.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/DOS%20PUERTAS%20CON%20UN%20PIVOTE.pptx


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EJERCICIOS DE MARCAJE + INTERCEPTACIONES

3x3 defender una puerta +interceptacinLos pasadores pueden ponerse comoen el esquema (uno detrs de losdefensores y otro frente a ellos) o

fuera del espacio que ocupa ladefensa.

Tambin pueden ponerse dos parejaspasando con 2 balones

Ayudas y cambios de oponente

Adaptarse a defender anchuras yprofundidades variables

Variar la posicin (de base oeconmica) segn el peligro

observado

Defender 3 puertas y un pivote3x3, los defensores deben defendercada un su puerta y el pivote entre

todos.Los atacantes externos pueden atacarsobre cualquier puerta.

Contraataque

Importancia del trabajo hacia atrs

Anticipacin

Interceptaciones estticas y

dinmicas

Marcaje e interceptacin

Cada defensor debe marcar a suoponente directo cuando tiene elbaln y al pivote, en lnea de pase,cuando lo tiene el oponente de sucompaero.

Marcaje al jugador con baln:

control y ataque al brazoCONTACTO!!

Interceptar bolas hacia atrs

No anticipar excesivamente losdesplazamientos
http://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/PUERTA%203-3%20CON%204%20PASADORES.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/TRES%20PUERTAS%20CON%20UN%20PIVOTE.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/MARCAJE%20Y%20PIVOTE.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/PUERTA%203-3%20CON%20PASADORES.pptx


11/15Manuel Laguna Elzaurdia

Tres tareas simultaneas: marcar, ayudar e interceptar


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EJERCICIOS GLOBALES DE DEFENSA

Defender una puerta y una zonaen profundidadLos defensores deben evitar el gol.

Hay adems una zona marcadadelante de la puerta, si un atacante

consigue botar 3 veces sin ser tocadolos defensores hacen flexiones debrazos (u otro castigo)

Campo visual de los defensores a laespalda

El buen defensor es el que sabedefender hacia atrs


Defender una puerta y una zonaen profundidad (variante)Los defensores deben evitar que el

jugador con baln sobrepase lapuerta.

Hay adems una zona marcadadelante de la puerta, si un atacanteconsigue botar 3 veces sin ser tocadolos defensores cumplen castigo.

Campo visual de los defensores a laespalda

El buen defensor es el que sabe

defender hacia atrs


Interceptaciones y ayudas

Los atacantes exteriores tratan deintroducir el baln a su compaero

Interior o entrar por su puerta

El defensor no puede estar dentro del

crculo cuando su oponente tiene el

balnSe cambia de tarea cuando se

consiguen 3 interceptaciones

Mantener los brazos en posicin

intermediaMover los brazos con movimientosde flexin- extensin, no en forma deaspa

Cerrar sobre el jugador interior,cuando la bola est en otra parte

Amenazar, sin correr riesgos, lospases exteriores
http://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/DEFENDER%20UNA%20PUERTA%20Y%20UNA%20ZONA%20LATERAL%202X2.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/JUEGO%20DEL%20CIRCULO.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/DEFENDER%20PUERTA%20Y%20ZONA.pptx


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EJERCICIOS GLOBALES DE DEFENSA

Juego de marcajes4x4, para poder estar habilitado parameter gol, hay que sobrepasarllevando el baln una de las puertasmarcadas con conos.

Los defensores deben impedir que sehabiliten y, en todo caso, que consigangol los habilitados

Anticiparse en la defensa de laspuertas

Trabajo de piernas correcto


Alternar desplazamientos en posicin

de base y en carrera segn lasnecesidades
http://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/PUERTAS%20HABILITANTES.pptx


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DEFENSA EN INFERIORIDAD/DISUASIN

Defensa 1x2 exterior frente alateral y extremo

El defensor exterior debe evitar que elextremo atacante lance y que el lateralreciba en la zona marcada por loa

conos

No decidirse rapidamente por uno delos atacantes (hacer dudar)

Atacar el baln cuando se decide porun jugador

Cuntos pases se defiendenestando 4x5?5 atacantes en zona central y 4

defensores, dos atacantes de apoyo albaln en los extremos.

Se trata de defender el mximonmero de pases evitando el gol

Realizar las tres tareas a la vez(marcar, interceptar, colaborar)

Realizar faltas tcticas,romper la

continuidad

Defensa 3x4 en zona central +

2x1 en los exterioresTres defensores en zona centraldefienden a 4 atacantes.

Los exteriores estn 1x1 en su zona,pero tratan de ayudar a los del centrohaciendo 1x2 cuando el baln est enel lado contrario

Realizar las tres tareas a la vez

(marcar, interceptar, colaborar)Realizar faltas tcticas,romper lacontinuidad

3x41x2
http://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/4X5%20CENTRO.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/3X4%20CENTRO%20-%20EXTERIORES%201X2.pptxhttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_5/DISUASION%20EN%20LOS%20EXTREMOS.pptx

practica de tec-tac defensiva. manolo laguna

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