pollo marroquí

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9. Sugerencia, servir con una ensalada, pasta o vegetales al vapor. 1. Para preparar los limones amarillos curados, limpiar los limones con agua fría, sobre una tabla cortar los limones 3/4 abiertos en cruz con un cuchillo filetero, poner los limones en un contenedor tipo jarra con tapa, cubrir los limones con sal de mar y dejar curar por 2 semanas. Cuando necesitas los limones limpiar con agua fresca los necesarios para quitar la sal, picar y reservar para la receta. 2. En una tabla colocar la pechuga de pollo, con un cuchillo bien afilado, cortar las pechugas de forma horizontal tipo mariposa, poner las pechugas entre dos piezas de plástico y golpear hasta aplanar sin romper. 3. En un bowl de acero inoxidable chico, mezclar la harina, con una pizca de sal y pimienta negra, no agregar tanta sal porque las alcaparras y limones que se ocuparán después están curadas en sal. 4. Poner el pollo en la mezcla de harina y quitar excesos. 5. En una sartén a fuego medio, poner dos cubos de mantequilla con aceite de oliva, cuando burbujee la mantequilla, añadir el pollo y cocinar aproximadamente 3 minutos o hasta que esté dorado. Con la ayuda de pinzas voltearlo y continuar la cocción por 2 o 3 minutos más. 6. Agregar el vino blanco seco y dejar reducir hasta que esté semi seco. Añadir el caldo de pollo, jugo de limón y dejar cocinar a fuego lento. La harina de pollo que tenía le ayuda a la consistencia de la salsa. 7. Cuando la salsa se empiece a pegar al pollo, terminar con el limón curado, alcaparras, perejil, echalotte, hoja de apio y pasas, mover de forma circular para incorporar los ingredientes. 8. Poner el pollo en un platón con una cuchara, servir la salsa sobre el pollo y servir de inmediato. Pollo Marroquí con acentos a Limón y Alcaparras MODO DE PREPARACIÓN 4 Porciones CANTIDAD 4 PIEZAS 1/2 TAZA 1/4 TAZA 1/2 PIEZA 2 CDAS. 3 CDAS. 1/2 TAZA 2 CDAS. 2 CDAS. 1 CDAS. 2 CDAS. 2 CDAS. 2 CDAS. INGREDIENTES PECHUGA DE POLLO TYSON 8 ONZAS SAL DE MAR PIMIENTA NEGRA ENTERA HARINA BLANCA MANTEQUILLA ENTERA ECHALOTTE ACEITE DE OLIVA VINO BLANCO SECO CALDO DE POLLO JUGO DE LIMÓN ALCAPARRAS LIMÓN AMARILLO CURADO HOJA DE APIO PEREJIL FRESCO PASAS COMENTARIOS MOLIDA FRESCA BUENA CALIDAD PELADO Y PICADO BUENA CALIDAD CHABLIS PREPARADO COLADO LIMPIOS EN AGUA FRESCA BIEN PICADO EN JULIANA PICADO FINO CORTADAS EN MITAD

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Receta del Pollo Marroquí con acentos a Limón y Alcaparras por Jared Reardon y Tyson FoodService México

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Page 1: Pollo Marroquí

9. Sugerencia, servir con una ensalada, pasta o vegetales al vapor.

1. Para preparar los limones amarillos curados, limpiar los limones con agua fría, sobre una tabla cortar los limones 3/4 abiertos en cruz con un cuchillo �letero, poner los limones en un contenedor tipo jarra con tapa, cubrir los limones con sal de mar y dejar curar por 2 semanas. Cuando necesitas los limones limpiar con agua fresca los necesarios para quitar la sal, picar y reservar para la receta.

2. En una tabla colocar la pechuga de pollo, con un cuchillo bien a�lado, cortar las pechugas de forma horizontal tipo mariposa, poner las pechugas entre dos piezas de plástico y golpear hasta aplanar sin romper.

3. En un bowl de acero inoxidable chico, mezclar la harina, con una pizca de sal y pimienta negra, no agregar tanta sal porque las alcaparras y limones que se ocuparán después están curadas en sal.

4. Poner el pollo en la mezcla de harina y quitar excesos.

5. En una sartén a fuego medio, poner dos cubos de mantequilla con aceite de oliva, cuando burbujee la mantequilla, añadir el pollo y cocinar aproximadamente 3 minutos o hasta que esté dorado.Con la ayuda de pinzas voltearlo y continuar la cocción por 2 o 3 minutos más.

6. Agregar el vino blanco seco y dejar reducir hasta que esté semi seco. Añadir el caldo de pollo, jugo de limón y dejar cocinar a fuego lento. La harina de pollo que tenía le ayuda a la consistencia de la salsa.

7. Cuando la salsa se empiece a pegar al pollo, terminar con el limón curado, alcaparras, perejil, echalotte, hoja de apio y pasas, mover de forma circular para incorporar los ingredientes.

8. Poner el pollo en un platón con una cuchara, servir la salsa sobre el pollo y servir de inmediato.

Pollo Marroquí con acentosa Limón y Alcaparras

MODO DE PREPARACIÓN

4 PorcionesCANTIDAD4 PIEZAS

1/2 TAZA1/4 TAZA1/2 PIEZA2 CDAS.3 CDAS.1/2 TAZA2 CDAS.2 CDAS.1 CDAS.2 CDAS.2 CDAS.2 CDAS.

INGREDIENTESPECHUGA DE POLLO TYSON 8 ONZASSAL DE MARPIMIENTA NEGRA ENTERAHARINA BLANCAMANTEQUILLA ENTERAECHALOTTEACEITE DE OLIVAVINO BLANCO SECOCALDO DE POLLOJUGO DE LIMÓNALCAPARRASLIMÓN AMARILLO CURADOHOJA DE APIOPEREJIL FRESCOPASAS

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MOLIDA FRESCA

BUENA CALIDADPELADO Y PICADOBUENA CALIDADCHABLISPREPARADOCOLADOLIMPIOS EN AGUA FRESCABIEN PICADOEN JULIANAPICADO FINOCORTADAS EN MITAD