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Un plan para el consumo mediático ayuda a los padres a que los niños tengan una vida más equilibrada cuando están y no están en línea. Debido a que cada familia es diferente, la American Academy of Pediatrics tiene una
nueva herramienta con la cual usted puede crear un plan personalizado que funcione de acuerdo con los valores y el estilo de vida de su familia.
Para conocer más al respecto y crear un plan de consumo mediático personalizado para su familia, visite HealthyChildren.org/MediaUsePlan/esLas personas cuyas fotografías se incluyen en esta publicación son modelos profesionales. No tienen ninguna relación con los temas presentados. Todos los personajes representados son ficticios.
La información incluida en esta publicación no debe usarse como reemplazo de la atención médica y los consejos de su pediatra. Es posible que haya variaciones en el tratamiento que su pediatra pueda recomendar de acuerdo a hechos y circunstancias individuales.
© 2016 American Academy of Pediatrics. Todos los derechos reservados.
Cree el plan para su familia en HealthyChildren.org/MediaUsePlan/es
En edadpreescolar
No más de 1 hora al día de
programación de alta calidad
Escuela primaria y adolescentesNo permita que el consumo mediático reemplace
otras actividades importantes 1 hora de ejercicio al día comidas en familia dormir suficiente en la noche tiempo de inactividad para no estar conectado
Cuando usted crea un plan de consumo mediático para su familia, ayuda a su niños y adolescentes a equilibrar el consumo mediático con otras actividades saludables.
¿QUÉ ES UNPLAN PARA EL CONSUMO MEDIÁTICO
DE LA FAMILIA?
Menores de 1 año y medio
a 2 añosEvite el consumo
mediático(excepto por video chats)
Todas las edadesVea el contenido mediático junto con sus niños (disfrútelo con ellos)
y ayúdeles a aprender lo que hacen,ven y dicen en línea
¡Sea su consejero mediático!
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