Lacti: Las necesidades de protenas son el doble que las de una mujer en condiciones normales. Una gran parte de las mismas debern ser de origen animal; dando preferencia a las carnes poco grasas, aves, pescado, huevos, leche y otros derivados no excesivamente grasos. Para complementar el resto de caloras de la dieta se deber aumentar la cantidad de alimentos ricos en hidratos de carbono complejos (cereales pan, arroz, fideos, papas, etc) sin necesidad de variar el aporte de grasas (aceites, mantequilla, ricos en cidos grasos esenciales, vitamina E). Ciertas vitaminas tambin se necesitan en mayor cantidad; especialmente la A, D, E, C, B1, B2 y cido flico. Por todo ello, adems de tomar alimentos como carnes, lcteos, etc., ricos en vitaminas B1 y B2, es imprescindible un consumo muy amplio de verduras y frutas, puesto que aportan betacarotenos (precursor de la vitamina A en nuestro cuerpo), cido flico y vitamina C. Se recomienda consumir una ensalada cada da y fruta fresca, al menos una de ellas rica en vitamina C. Como los lcteos principal fuente de calcio, y este mineral es componente indispensable de la leche materna y necesario para evitar la desmineralizacin de la madre, se debern tomar al menos de litro de leche cada da, o bien litro de leche y otros lcteos (yogures, cuajada, quesos poco maduros o fermentados, postres lcteos, purs y cremas elaborados con leche, queso fresco en ensaladas, etc). Asegurar un buen aporte de lquidos, ya que la leche materna contiene un 85 90% de agua que se debe reponer. Es conveniente, cuando se va a dar el pecho, tener cerca un vaso de agua, ya que generalmente puede despertar la sensacin de sed. No dejes de consultar con tu pediatra sobre cualquier aspecto nutricional particular a tu caso. Las causas pueden variar desde temas fisiolgicos hasta anatmicos. Todo beb debe nutrirse desde el nacimiento de forma constante y contnua para asegurar su crecimiento y desarrollo, y en caso una madre no pueda darle de lactar, existen mltiples frmulas que sustituirn la leche, aunque lo ideal ser siempre procurarle leche materna.

IntroduccinLos nutrientes, en general, son los compuestos que forman parte de los alimentos y en cantidades apropiadas aseguran un buen funcionamiento del organismo y mantienen nuestra salud en buen estado. Pero por su cantidad y funcin estos compuestos son clasificados en dos grandes grupos: macronutrientes y micronutrientes. : vitaminas y minerales.- La Anemia: Caractersticas, causas, alimentos ricos en hierro, personas ms propensas de enfermar, etc. - Alimentacin Infantil: Lactancia materna, cuando iniciar la alimentacin complementaria, con qu alimentos, consistencia, frecuencia, etc.La alimentacin materna durante la lactancia deber ser lo ms variada posible para que resulte completa y equilibrada La leche materna nutre al nio lo suficiente, pero conforme el nio va creciendo va necesitando ms nutrientes, por lo que se recomienda empezar una dieta con papillas y luego slidos. Si el beb no est comiendo slidos, sera recomendable que empiece una dieta con papillas. Un beb de 9 meses de edad puede comer papillas a base de protenas (como pollo, carnes, pescado) y abundantes verduras, frutas, cereales y lcteos (como yogurt). Sin embargo, tambin es importante coordinar con tu pediatra para evaluar la mejor dieta para tu beb.

Este es el Secreto para que tu Bebe Crezca Fuerte y Sano"

su principal alimentacin hasta los seis primeros meses puede ser solo leche materna, despus de los 6m podemos dar algunas papillas de frutas especiales, siempre y cuando l las acepte sin obligarlo, despus complementarla con alimentos ricos y naturales, ellos aportan las vitaminas que el bebe requiere para irse fortaleciendo y continuar con su desarrollo.

Ahora...

Para tu bebe desde los 5 meses hasta nios de 3 aos y para toda la familia Dividido en etapas. As como los procedimientos y tipos para que tus comidas sean de su agrado. Sabrs como y cuanto tiempo es que puedes conservar su comida con todas sus vitaminas y minerales. Recibirs informacin especfica de cada etapa por la que el bebe pasa, as ser ms fcil para ti comprender su comportamiento y en que puedes ayudarle.

! Mama gracias por siempre pensar en mi !

Ingredientes de la papilla de frutasRacin para 1 beb 100 grs. de manzana 75 grs. de pera 100 grs. de zumo de naranja 75 grs. de pltano

Preparacin de la papilla de frutas para el beb Lavar previamente las piezas de fruta antes de pelarlas. Una vez lavadas, trocearlas sacando el corazn. Pasar todo por la batidora. Y en seguida, administrar la papilla al beb para no perder los aportes vitamnicos, ya que las

vitaminas de la fruta se oxidan con facilidad en contacto con el aire. Se podr aadir 2-3 cucharadas de cereales con gluten (a partir del 6 mes), segn el gusto del beb. Ms adelante, el pediatra aconsejar la introduccin de galletas en la papilla.

Informacin nutricional de la papilla de frutas para tu bebEsta papilla aportar al beb:160 kilocaloras, 2 grs. de protenas, 1 gr. de grasas, 35 grs. de hidratos de carbono y 6 grs. de fibra. Es aconsejable escoger las frutas maduras para una mejor digestin. Se puede cocer la fruta en agua hirviendo durante 1-2 minutos para mejorar el gusto en nios reacios a tomar fruta. La introduccin de otras frutas no es aconsejable durante el primer ao de vida, ya que pueden producir alergias en los bebs.

Papillas de frutas para bebs a partir de los 5 o 6 meses

Papilla de platano manzana y mandarina Papilla de mandarina platano y pera Papilla de platano pera y naranja

1.AlimentacinBalanceada

Almuerzo Desayuno Cena

1- Alimentacin Balanceada Almuerzo Desayuno

Cena

4. 1. Alimentacin Balanceada cules son sus OBJETIVOS: - A desarrollar 1- Conocer los grupos de alimentos y su valor nutritivo. 2 - Aprender a combinar los grupos de alimentos. 3- Preparar comidas balanceadas, saludables y econmicas.

Preparacin de Papillas Alimenticias dediferentes formas de preparacin: Balanceadas de informacin.

Soy sabroso

1. Alimentacin BalanceadaPara tener energa al realizar nuestro trabajo y actividades diarias. En la mujer gestante:.

a) Para cuidar su salud y mantenerse sana. b) Para que su beb nazca sano, fuerte y con buen peso (mayor a 2 kilos y medio) c) En la mujer que da de lactar: su beb crezca sano y fuerte. 2. Alimentacin Balanceada tenemos: Cereales, Tubrculos y Menestras Frutas Verduras Aceite Vegetal Lcteos Carnes, pescado, huevos Grasas y azucares

3. Cules son los grupos de alimentos Balanceados?Son 6 grupos bsicos: - combinados a todos los grupos de alimentos.

1. Cereales: arroz, trigo, avena, quinua, cebada, kiwicha, maz, fideos, pan, harinas como: de maz, camote, trigo, etc, tubrculos: papa, camote, yacn, oca. Derivados: chuo, papa seca, etc y menestras

2. Frutas: de color anaranjado y amarillo (fuente vit. A,C): papaya, mango, lcuma, ciruelas, durazno, etc. .- Frutas ctricas (fuente vit. C): naranja, mandarina, limn, pia, fresas, lima, higo, etc. Favorece la absorcin del hierro y previene la anemia (persona con piel amarillenta, falta de apetito, debilidad yFrutas secas: pasas, guindones, higo, durazno, etc. - Mantener sana nuestra piel, vista y encas Frutas varias: pltano, tuna, chirimoya, coco, sanda, uvas, - Aumentar nuestras defensas para no enfermarnos. manzana, granadilla, guayaba, etc. 3. Verduras de color verde rica en fibra (fuente vit. C y Hierro): espinaca, acelga, brcoli, hojas de betarraga, hojas de paico, Nos dan vitaminas A, C, - Evitan el estreimiento 4. Lcteos (leche fresca, evaporada, en polvo, queso, yogurt) Son fuente de calcio y Fortalecen nuestros huesos y dientes. Evitar la osteoporosis 5. Carnes, pescados, aves, huevos, vsceras (hgado, .) Tienen protenas, hierro y zinc,

necesarios para: Ayudar al crecimiento del nio 6. Grasas y azcares, Grasas: Aceite vegetal, mantequilla, aceituna, palta, man, ajonjol, almendras, pecanas, nueces, etc. Azcares: - Azcar rubia, chancaca, miel, algarrobina, etc. Nos dan energa para: Mejorar la formacin y buen funcionamiento del sistema nervioso. Segn Gill Rapley los purs o papillas pueden ocasionar problemas de nutricin ms tarde en la vida pues los nios alimentados de esta manera tienen poco control en la cantidad de alimento que ingieren. Adems agrega que los hace vulnerables al estreimiento y este tipo de alimentos adems puede retrasar la capacidad para masticar del nio. los slidos se deben introducir gradualmente entre el sexto y dcimo mes, ya que a pesar de que los movimientos masticatorios del nio empiezan a partir del sexto mes, an no existe la capacidad de movimientos rotatorios de la mandbula.hola chicas, tengo un bebe de 4 meses y medio,y empez con los cereales dos cacitos, en el bibe de la mana, a las 12 le doy su pur de verduras, una zanahoria, una patata, dos judas verdes ya a veces un puerro, a las 4 le doy su papilla de frutas, naranaja, pltano, manzana y pera, ( la mitad de todo) se lo come todo, y luego sobre las 8 le doy su bibern cereales, y a mitad de noche otro bibi, sin cereales, la verdad no se si hago bien, se lo metido todo de un dia para otro, la caca hace sobre 3 y 4a veces bien, durita, ella est bien y lo ha tolerado todo bien, lo hago bien chicas, alguien me puede decir? muchos besos a todas.

Como preparar la papilla de cerealesEn la caja pone q tengo q calentar el agua a 50 y luego aadirle la leche y los cereales .Pero no se quedara muy caliente? A que temperatura debo drsela? Y los cereales, los que te recomiende tu pediatra, pero se supone que los Blevit son de los mejores, pero depende de tu beb. Yo suelo hacer todo en la batidora! Pues no deja grumos y mi hija los come mejor!!!!Antes yo hacia con la cuchara y siempre me quedaban grumos!!Pongo agua a calentar (una temperatura en que veas que no queme a tu bebe y que no se haga difcil mezclar los cereales ,pues cuanto mas caliente el agua, ms difcil es disolver los cereales)Y voy aadiendo poco a poco hasta que tenga la espesura ideal para que coma con cuchara!!!

La lactancia materna es la mejor forma de alimentacin durante los primeros 6 meses de vida de forma exclusiva y como complemento los primero aos. Es nutricionalmete perfecta, protege de infecciones, es ms cmoda, barata y permite una perfecta relacin afectiva entre madre e hijo. Si usted est dando pecho y tiene alguna duda no lo suspenda sin consultar a su pediatra. Si est dando bibern, debe ser una leche de las llamadas de iniciacin (en general del nmero 1). Recuerde que por cada 30 cc. de agua debe poner un cacito raso de leche en polvo y que hay que poner primero el agua bien medida en el bibern. Por razones nutricionales es aconsejable introducir otros alimentos (papillas) a partir de los 6 meses de edad. Antes el intestino no est bien preparado y a partir de los 6 meses la leche es difcil que pueda proporcionar todo el alimento preciso. La introduccin de papillas debe hacerse siempre de forma progresiva, complementando con pecho o bibern hasta que tome la racin completa de papilla. Introducir los alimentos con una diferencia entre ellos de unos 15 das.

PAUTA DE INTRODUCCIN DE ALIMENTOS A partir de los 6 meses se iniciar la introduccin progresiva de papillas en el orden que le indique su pediatra. Papilla de cereales sin gluten: Si el beb est con lactancia materna puede preparar la papilla o con su leche habitual que le indique su pediatra y agregar cereales sin gluten. Espesar progresivamente la leche y dar con cucharita. Papilla de fruta natural: Empezar con medio pltano, media manzana, media pera y zumo de naranja o su leche habitual, progresivamente aumentar la cantidad de fruta hasta llegar a una pieza entera de cada una. Si se prepara con zumo de naranja no aadir leche, miel, azcar, cereales ni galletas. Darla para merendar. Papilla de verduras: Preparar en la olla exprs con zanahoria, puerro, judas verdes, cebolla, patata y tomate. Aadir pollo sin piel ni grasa, muslo o pechuga, Preparar sin sal. Se puede aadir una cucharadita de aceite de oliva. Las verduras y pollo se pasarn por la batidora para aprovechar toda la fibra. Al mes se puede introducir ternero,cordero. No se recomiendan las vsceras (sesos, rin). Recordar: el astringente. puerro es laxante y la zanahoria

A partir de los 6 meses de vida sustituir en caso de lactancia artificial la leche de inicio por leche de continuacin (la del nmero 1 por el nmero 2). A los 8 meses se puede sustituir la carne por pescado blanco, merluza, lenguado, rape, emperador fresco o congelado, 2 o 3 das a la semana. Cambiar la papilla de cereales sin gluten por cereales con gluten. No debe de llevar miel. Se prepara con leche materna o leche de continuacin (nmero 2). A partir de este momento se puede ofrecer un trozo de pan o galletas. A partir de los 9 10 meses se pueden introducir derivados lcteos (queso blanco, yogur natural). Al comenzar con el huevo se introduce primero media yema de huevo cocida que se aadir al plato de carne con verduras. Utilizar media yema de huevo en 2

ocasiones como mnimo y si lo tolera pasar a la yema entera. No dar ms de 2 por semana. A partir de los 12 meses se pueden introducir legumbres tiernas (habas, guisantes) o secas (garbanzos, lentejas). El huevo entero puede prepararlo cocido o en tortilla con poco aceite y triturarlo con verduras o smola de arroz. No dar ms de 2 huevos a la semana. Se puede ofrecer hgado verduras una vez a la semana. de pollo triturado con

Un exceso de protenas no es bueno: El da que han tomado huevo o hgado o pescado no dar carne. Puede seguir dando pecho para desayunar, por la noche o de postre en las comidas. Si ya estaba con leche artificial, puede darle leche de vaca de la que tomen en casa.

PAUTA ORIENTATIVA ALIMENTACIN A los 7 meses

Desayuno: Pecho, bibern o Papilla de cereales singluten

Comidaternera)

: Papilla

de

verduras

con

carne

(pollo,

Pecho de postre

Merienda: Papilla de frutas. Cenapecho Almuerzo o resopn: pecho o bibern si quiere

: Papilla

cereales

sin

gluten,

bibern

o

A los 10-12 meses

Desayuno: Pecho, bibern o Papilla de cereales congluten

Comida

: Papilla de verduras con carne o pescado.Pecho o yogur como postre.

Merienda: Papilla de frutas Cena

: Papilla de cereales con gluten

o papilla de verduras y huevo o tortilla Postre: pecho, bibern o yogur.

Almuerzo o resopn: pecho o bibern si quiere

APORTE DE VITAMINAS Y MINERALES

Si su beb se alimenta bien, no padece ninguna enfermedad, ni es prematuro y lo saca a pasear un ratito todos los das, no precisa ningn suplemento vitamnico. . A partir de los 6 meses: est indicado para prevenir la caries, administrar fluor: Flor Lacer gotas: 5 gotas al da. o Vitagama flor solucin: 10 gotas al da.

NORMAS GENERALES: - Cada vez que se introduce una papilla se sustituye por una toma de leche. Ofrecer pecho o agua entre tomas ya que al disminuir el nmero de biberones se reduce el aporte de lquidos. - A partir del 6 mes su hijo deber tomar 500 cc de leche diaria como mnimo (entre pecho o bibern y papillas). - Introducir los alimentos nuevos de uno en uno, con una diferencia entre ellos de 15 das. De esta forma si se produjera algn tipo de intolerancia o reaccin alrgica, se identificara ms fcilmente qu alimento la ha originado. - El nio puede mostrar una extraeza ante una novedad alimenticia que no equivale a un rechazo. Dar tiempo sin prisas. - Debemos dejar en lo posible que el nio marque su ritmo. Nunca forzarle a comer ms de lo que desea. - Con la introduccin de la alimentacin complementaria el nio abandona progresivamente el pecho o el bibern, y al final del primer ao de vida se ha adaptado a una alimentacin similar a la del adulto. No hay que prolongar el uso de la batidora, sino que debe aumentarse poco a poco el tamao del troceado de los alimentos para abandonar su empleo hacia el ao de edad. As se acostumbrar a usar sus dientecitos, iniciando poco a poco el proceso de masticacin. - Procure darle siempre alimentos hechos en casa. - Prescinda en lo posible de los condimentos. Evitar la sal y el azcar hasta el ao. No son necesarios para su dieta, a la vez que enmascaran el sabor de los alimentos.

- Garantizar la higiene en la manipulacin de los alimentos, el sistema defensivo del estmago est en periodo de adaptacin.

Recetas para nios y bebs, papillasla primera papillaLa primera papilla salada en la alimentacin del vuestro beb deber ser introducida as que cumpla l los 5 meses y medio de edad. El primer pur ser de verduras con pollo, luego la carne, el pescado, y el huevo. Ingredientes bsicos - 50 grs. de patatas - 40 grs. de zanahoria - 40 grs. de judas

Papilla de frutasPela la manzana y la pera, quitndole las pepitas. Crtalos en trocitos y cucelos con medio vaso de agua durante 15 minutos. Pela el trozo de pltano. Bate toda la fruta con la leche y los cereales.

crema de calabazapelamos la calabaza y la cortamos endados pequeos. a continuacion hacemos lo mismo con la patata. lo ponemos a hervir durante 10 minutos aprox(en la baby cook tarda 10 minutos y cueze al vapopr). despues de la coccion lo colamos y lo trituramos, en este momento es cuando poedmos aadir un chorri

papilla verduras y pollose pone a cocer en la olla de vapor el pollo hecho trocitos ( tambien se puede hacer en la olla rapida pero a mi me gusta mas en la olla a vapor), cuando pase 1o minutos aadir la verdura echa trocitos iguales para que se cuezan a la vez hasta que este cocido, batirlo todo junto con la batidora, aa

Papilla de platanoSe bate todo muy bien y se sirve, mi peque es su favorita, se la come con mucho gusto.

papilla de cereales con frutaspelar la manzana y cortarla a tozos quitandole las pepitas. A continuacin se tritura y se aade la leche y la papilla de cereales.

Papilla de ZanahoriaSe rallan las dos zanahorias muy finas. Se mezclan con el yougur. se echa el chorrito de limn y listo.

Papilla de fideos con polloLava y pela las verduras, crtalos en trozos pequeos. Lava el filete de pollo y pcalo en trozos pequeos. En una olla coloca el pollo con una cantidad mnima de agua, llvalo a fuego medio, una vez que comience a hervir agrega los fideos, cocina durante 3 minutos y agrega las arvejas, cocina du

Obligar a los nios a comerVelSid | 4 de febrero de 2012Categoras: Alimentacin, Salud

Obligar a los nios a comer puede provocar que sufran sobrepeso a los tres aos de edad, un nuevo estudio desarrollado por investigadores de la Universidad de Michigan (Estados Unidos) as lo indica. Segn sus conclusiones, las madres que procuran que sus bebs coman bien (quiz en exceso) por temor a que no coman lo [...]

Lactancia materna capaz de reducir en un 6% el riesgo cardiovascular en nios y adolescentesMariana Romero | 31 de enero de 2012Categoras: Alimentacin, Noticias

La lactancia materna representa una gran cantidad de beneficios tanto para el beb como para la madre, no solo a nivel nutricional sino a largo plazo, ya que las mujeres que amamantan a sus nios tienen mejor salud, y de paso, los nios que son alimentados con leche materna ven reducido su riesgo de tener [...]

Los bebs que comen pescado antes de los 9 meses tienen menor riesgo de sufrir sibilanciaMariana Romero | 24 de noviembre de 2011Categoras: Alimentacin, Noticias

Hace unos das apenas hablamos de los beneficios de comer pescado durante el embarazo, ahora hacemos nota sobre el hecho de que los nios que comienzan a incluir el pescado en su dieta antes de cumplir los nueve meses de edad tienen menores posibilidades de padecer sibilancia luego, durante su edad preescolar. E

Descubren que la leche de frmula no impide que el beb gane pesoMariana Romero | 17 de septiembre de 2011Categoras: Alimentacin

Un nuevo estudio que se ha llevado adelante en Alemania, ha podido definir que los nios que son alimentados con leche de frmula durante sus primeros meses de vida tienen las mismas posibilidades de aumentar de peso hasta los 10 aos al igual que aquellos bebs que hayan sido alimentados mediante la lactancia materna de

Refrigeracin de la leche maternaMariana Romero | 15 de septiembre de 2011Categoras: Alimentacin

Muchas madres creen que deben suspender la prctica de la lactancia materna por diversas obligaciones, por ejemplo, volver al trabajo, pero lo cierto es que pueden hacer uso del refrigerador para conservar la leche hasta que el beb la tome, teniendo siempre en cuenta algunos criterios para eliminar cualquier tipo de riesgos. Tener leche disponible [...]

Falta de apetito en los niosMariana Romero | 23 de octubre de 2011Categoras: Alimentacin

A partir de cierta edad no es raro notar que los nios no son grandes amantes de la hora de la comida, el hecho de sentarse a la mesa y con ello interrumpir sus juegos o actividades les supone algo obligado y poco atractivo, sobre todo a edades tempranas cuando sus gustos se inclinan ms [...]

Cmo hacer para que los nios coman todoMariana Romero | 14 de junio de 2011Categoras: Alimentacin

Si bien a medida que vamos creciendo se nos van despertando algunos gustos especficos por ciertas comidas, para los ms

pequeos del hogar las horas de los alimentos no suelen ser una feria, por eso hay tantos padres preocupados porque sus nios no les comen o dan miles de vueltas antes de probar apenas algunas

Los nios comen menos de tres piezas de fruta al daVelSid | 23 de marzo de 2011Categoras: Alimentacin, Salud

Segn una encuesta realizada por Philips Avent a un grupo de personas con hijos de edades comprendidas entre los 0 y los 6 aos de edad, hasta un 40% de los nios comen menos de tres piezas de fruta al da, cifra bastante elevada que se aleja de las reglas a seguir para disfrutar de [...]Etiquetas: dieta, frutas, verduras

Snacks de manzanas enriquecidos con probiticos para niosVelSid | 15 de marzo de 2011Categoras: Alimentacin, Salud

Acabamos de conocer una investigacin conjunta desarrollada por el Instituto Universitario de Ingeniera de Alimentos para el Desarrollo (IIAD), la Universidad Politcnica de Valencia (UPV) y la Escuela Tcnica Superior de Ingeniera Agronmica y del Medio Natural (ETSIAMN) para tratar de desarrollar snacks de manzanas enriquecidos con probiticos para nios. Se trata de un nuevo

Mandarinas para niosVelSid | 12 de enero de 2011Categoras: Alimentacin

La necesidad de incrementar el consumo de fruta en la infancia provoca el desarrollo de todo tipo de iniciativas, hoy hemos conocido el lanzamiento al mercado de unas mandarinas para nios. Son mandarinas de la variedad clementina clemenules, pero que se han seleccionado cuidadosamente por su tamao, dulzor, ausencia de semillas y por la facilidad [...]

Test para diagnosticar diarreas infantilesVelSid | 21 de febrero de 2012Categoras: Salud

Un grupo de investigadores de la UNR (Universidad Nacional de Rosario, Argentina) ha desarrollado un nuevo test para diagnosticar diarreas infantiles, que permite detectar en un plazo de cuatro horas la presencia de cinco patgenos diferentes, de forma simultnea, asociados a la diarrea infantil. El avance es revolucionario, dado que para determinar la presencia de [...]

Las rabietas infantiles son necesariasVelSid | 16 de febrero de 2012Categoras: Desarrollo y crecimiento, Paternidad / Maternidad

Acabamos de conocer una entrevista realizada a la psicloga Roco Ramos-Pal, a la que todos conocemos por su trabajo en el programa de televisin Supernanny. La experta nos explica que las rabietas infantiles son necesarias ya que los nios no saben explicar qu les ocurre y las rabietas son un modo de hacerlo. En est

Yogures para bebsVelSid | 12 de abril de 2011Categoras: Alimentacin

A travs de la OCU (Organizacin de Consumidores y Usuarios) podemos saber un poco ms sobre los yogures para bebs y los beneficios o problemas que a ellos se asocian. En la prctica, es preferible que la introduccin de la leche de vaca en los bebs se realice a partir del primer ao de edad [...]

El valor nutricional del Yogur: Vitaminas y mineralesGraciela Marker | 27 de julio de 2010Categoras: Alimentacin

Como ya hemos visto, el yogur aporta al organismo de nuestros hijos una serie de nutrientes esenciales para mejorar el crecimiento fsico y colaborar con su desarrollo intelectual. Por ello, suele ser uno de los alimentos ms recomendados por los especialistas. Por otra parte, el yogur es uno de los postres que ms les gusta [

El valor nutricional del Yogur: Hidratos de carbono y grasasGraciela Marker | 27 de julio de 2010Categoras: Alimentacin

Ya hemos mencionado en la primera parte de este informe especial, que el yogur es uno de los alimentos esenciales en la dieta diaria de los nios, y por supuesto tambin de los adultos. Es por ello, que los pediatras aconsejan comenzar con la ingesta del mismo durante los primeros meses de vida del beb. [...]Etiquetas: alimentos, dieta, hbitos saludables, nutricin

Los alimentos probiticos mejoran los efectos de la dermatitis atpicaVelSid | 21 de junio de 2010Categoras: Alimentacin, Salud

Un estudio realizado por investigadores del Departamento de Pediatra, Universidad Mdica Nacional de Lviv (Ucrania) y presentado en la Academia de Ciencias de Nueva York, ha concluido que los alimentos probiticos mejoran los efectos de la dermatitis atpica. Recordemos que los probiticos son un conjunto de microorganismos que se aaden a un alimento, estas bacterias [...]