OTOÑO/INVIERNO 2017

¡COMPARTE CON TUS AMIG@S!

SER SALUDABLEES SER FELIZ

“COACHING NUTRICIONAL”

5 BENEFICIOS DELOS PROBIÓTICOS

RUTINAS SALUDABLESPARA EVITAR EL INSOMNIO

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C L U B F A R M A C T I V A

NOTICIAS

03 NOTICIAS

04 EN PORTADASer saludable es ser feliz.Te damos las claves para conseguirlo

06 BELLEZAÁcido hialurónico. Revolucionando el mercado cosmético

08 NUTRICIÓN“Coaching Nutricional”. Más allá de la dieta convencional

10 PROBIÓTICOS5 beneficios de los probióticos.

12 INFANTILDichosos piojos, cuanto más le-jos, mejor.

14 SALUD VISUALEl decálogo de la salud visual.

17 FAMILIAY tú… ¿Eres el mejor abuelo del mundo?

18 VIDA SALUDABLERutinas saludables para evitar el insomnio.

24 ENTREVISTA“Hidroterapia de colon”.Entrevistamos a la Dra. Goñi

28 DEPORTE10 beneficios de jugar al pádel.

31 ESPECIAL NOVEDADES

C L U B F A R M A C T I V A

SUMARIO

Te informamos de las últimas novedades en bienestar, salud y belleza a través de distintas herramientas. Puedes seguir-

nos en Facebook @ClubFarmactiva o en Twitter @ClubFarmactiva. Recuerda que en la Zona Usuarios de nuestra web

puedes consultar tus puntos, ver el historial demovimientos de tu tarjeta y modificar tus datos.

CLUB FARMACTIVA

PREVENIR LAOBESIDAD INFANTILLa obesidad sigue siendo un problema impor-tante para adultos y niños. Según datos delInstituto de la Obesidad, un 60% de población es-pañola sufre sobrepeso. Además, hay un 19% de me-nores obesos, según el último estudio avalado por el Minis-terio de Ciencia y liderado por la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la UPM. Así que, para prevenir la aparición de la obesidad se deben combinar estrategias que adapten el consumo de alimentos a la actividad física que realiza cada niño. ¡ES CUESTIÓN DE EQUILIBRIO!

En España, el porcentaje de niños

obesos supera ya al de Estados Unidos. Las claves para combatirlo es hacer

ejercicio y una buena dieta.

ESCRIBIRNOSUN E-MAIL

info@clubfarmactiva.com

O VISITAR NUESTRA PÁGINA WEB

www.clubfarmactiva.com

TAMBIÉ

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S...

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¿SER SALUDABLEES SER FELIZ?¿Qué contestarías ante esta pregunta?Tu actitud es fundamental para quetu vida sea más saludable y feliz. Comprueba si cumples con lasclaves que enumeramos acontinuación.

5EJERCICIOYa conocemos la importancia que tiene en nuestras vidas. Genera endorfinas (la bien llamada hormona de la felici-dad) y, por lo tanto, contribu-ye, y mucho, a que disfrute-mos de la vida de forma más saludable. Con 30 minutos al día de ejercicio, ya es sufi-ciente para que lo notes.

NO AL ESTRÉSCuanto más nos alejemos de él, mejor. Intenta mantener le-jos situaciones que te gene-ren nervios y ansiedad. El es-trés es un mal consejero que puede jugarnos malas pasa-das. Realiza actividades que te gusten, que te relajen y te ayuden a mantener la mente en equilibrio.

NO AL TABACOEl tabaquismo afecta direc-tamente a tu salud y te aleja de una vida saludable. Ya sa-bes que fumando, aumentas el riesgo de padecer muchas patologías.

ALIMENTACIÓNAunque nos permitamos ca-prichos de vez en cuando, realizar una dieta sana y ade-cuada a diario nos ayuda a mantener un equilibrio físico y mental. Si tienes dudas sobre cómo llevar a cabo una dieta saludable, puedes consultar-nos en nuestra farmacia. ¡Sa-bemos cómo ayudarte!

REVISIONESEs muy importante mantener-nos al día de las revisiones médicas pertinentes. No te olvides que prevenir es la me-jor forma de evitar y postergar enfermedades.

¿TE APUNTAS?

CLAVES

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C L U B F A R M A C T I V A

BELLEZA

ÁCIDOHIALURÓNICORevolucionando la cosmética

El ácido hialurónico (AH) esun polisacárido (azúcar) de formación natural y de textura viscosa que se encuentra en lasinovia, humor vítreo y tejido con-juntivo colágeno de numerosos or-ganismos. En seres humanos, la ma-yor cantidad de ácido hialurónico resi-de en el tejido cutáneo (7-8 gramos poradulto medio), lo que representa más omenos el 50%.

BENEFICIOS Facilita la movilidad de las células en

matriz extracelular, ya que permite que dichas células se muevan.

Participa en la cicatrización de las he-ridas.

La protección conjunta en el líquido si-novial, líquido lubricante y protector de las rodi-llas, hombros, codos, etc.

Rellena el espacio ocular. La protección del colágeno. El ácido

hialurónico forma una barrera protectora en la epidermis.

Este tipo de ácido es un lubricante natural del cuerpo, además de ser un portador de vitami-nas y minerales. El proceso de lubrica-ción permite que la piel se adapte a las alteraciones de for-ma y volumen que tienen lugar cuando se mueven los hue-sos y los ligamen-tos.

El ácido hialurónico puede ser de origen animal o bacte-riano, aunque en esencia siempre es el mismo. Entre uno y otro sólo varía la longitud de la cadena final. Respecto a su seguridad, el empleo de este producto lo abala, especial-mente, la cirugía oftalmológica y ortopédica. A lo largo de las dos últimas décadas, se han tratado más de 30 millones de pacientes con productos derivados de este polisacárido.

USO COSMÉTICO Su uso en cosmética se conoce desde

1996. La característica más importante del

ácido hialurónico como relleno dérmico

es su capacidad para retener líquido, es

decir, para atraer agua. Esta capacidad de

retención es de miles de veces su peso.

Cuando envejecemos, disminuye la

cantidad de ácido hialurónico de la

piel, dado que las células cutáneas

van perdiendo células cutáneas van

perdiendo su capacidad de

producción. Además, el

peso molecular del

ácido hialurónico

disminuye con la

edad, ya no conserva

el agua como lo hacía

anteriormente. Esta

reducción de volumen,

da origen a las arrugas.

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8

COACHING NUTRICIONAL

Con un Coach Nutricional descubrirás un concepto novedoso, en el que podrás experimentar cómo el ánimo, la fuerza de voluntad y el apoyo de esta figura, se-

rán fundamentales para alcanzar tus metas.

Más allá de la dieta convencional

Lejos de la presión de la bás-cula y las dietas imposibles, ahora hablamos de actitud y metas alcanzables. No solo es importante cambiar tus hábitos, sino saber cómo cambiarlos.

Gracias al Coaching Nu-tricional, encontrarás la forma de hacerlo. Se trata de un refuerzo para que consigas tus objetivos y perduren en el tiempo.

RECOMENDADO si eres de aquell@s que no han logrado sus objetivos mediante dietas convencio-nales. También es recomendable

El CoaChing nutriCional estudia personalmente los hábitos alimentarios, y, en base a ello, se esta-blecen una serie de pau-tas y formas de actuar personalizadas para que puedas alcanzar tus ob-jetivos.Ayuda a combatir los malos hábitos y te en-seña la forma de conse-guirlo. Se identifican y se ven-cen obstáculos, adop-tando una actitud nece-saria para ello.El objetivo, además de perder peso, es mejorar el estilo de vida. Además de conseguir tus objeti-vos, ganarás en salud.

para personas en situación de normopeso.

Además de utilizarse en die-tas de adelgazamiento, el Coaching Nutricional tam-bién es aplicable en el ámbito de deporte, así como, en al-gunos casos de enferm@s en situación de anorexia, bulimia, etc.

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C L U B F A R M A C T I V A

NUTRICIÓN

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Una flora intestinal

equilibrada está formada

por bacterias beneficiosas

que defienden al organismo

de bacterias patógenas.

DESCUBRE LOS BENEFICIOS MÁS IMPORTANTES DE LOS PROBIÓTICOS

5 BENEFICIOSQUE AYUDARÁN A MEJORAR TU SALUD

Probablemente ya habrás leído, en alguna ocasión, distintos artículos sobre los probió-ticos. Nosotros te contamos 5 de los benefi-cios más importantes que tienes que conocer sobre ellos y que te ayudarán a mejorar tu salud.Nuestros intestinos están colonizados, desde nuestro nacimiento, por una abundante flora

(unos 100.000 millones de bacterias) que cumple diversas funciones beneficiosas para nuestra salud, como la síntesis de vitaminas, la absorción de nutrientes, la neutralización de sustancias potencialmente dañinas, el me-tabolismo de la fibra, la regeneración de la mucosa intestinal, etc.

1. Nos ayudan a reforzar y aumentar

nuestras defensas. Un consumo óptimo

nos ayuda a mantener equilibrada nuestra

mucosa intestinal, muy importante para el

sistema inmunológico.

2. Ayudan a mejorar alergias. Según estudios recientes, podría haber mejora al tomar probióticos. Hoy en día se sigue investigando más sobre este tema y sobre sus múltiples beneficios.

3. Favorece nuestra digestión. Nuestro

cuerpo sintetiza mejor vitaminas y minera-

les. Además, favorece la digestión de las

proteínas y mejora algunos trastornos mo-

lestos como pueden ser los gases.

4. Beneficiosos en procesos de diarrea

y estreñimiento, gracias a que mantienen

el equilibrio de nuestra flora intestinal.

Perfectos para atenuar la diarrea en ca-

sos de gastroenteritis víricas. Además de

tratarla, también es un gran aliado en la

prevención de este tipo de procesos. En

el caso del estreñimiento, los probióticos

favorecen el equilibrio en la flora intestinal,

lo que favorece la regularidad intestinal.

5. Son perfectos para la prevención de distintas enfermedades. Gracias a que ayudan a mantener el equilibrio de nues-tro sistema inmunológico, nos ayudan a mantener alejadas ciertas enfermedades, como por ejemplo los intensos enfria-mientos de esta época del año.

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PROBIÓTICOS

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CÓMO DARME CUENTA SI MI HIJO TIENE PIOJOS

Los síntomas de la pediculosis puede ser que no aparezcan justo en el momento del conta-gio. ¿Cuáles son? Picor: detrás de las ore-jas, cuello y cuero cabelludo. Es posible que veamos cómo se rasca o que nos diga que le pica mucho la cabeza. Molestia continua: a veces no lo identificancomo picor. Pro-blemas par dormir: son muy activosen esas horas. Heridas en elcuero cabelludo, por rascarse tanto.

CÓMO INSPECCIONAR LA CABEZAPARA SABER SI TIENE PIOJOS

Busca liendres en el cabello y asegúrate de que se trata de ellas. Son similares a una bol-sita blanca o amarillenta y suelen permanecer pegadas al cabello, mientras que la caspa suele desprenderse fácilmente. Busca piojos, separa el cabello en mecho-nes finos y observa si ves algún movimiento. Los piojos son rápidos y difíciles de ver, por eso puede ser que no los veas a simple vista. Observa el cuero cabelludo, suelen apa-recer pequeñas heridas si tu hijo ha estado rascándose. Utiliza una lendrera para en-contrarlos. Es un peine que tiene las púas muy juntas, especialmente diseñado para arrastrar los piojos del cabello. Se puede utilizar des-pués del lavado del cabello antes de secarlo.

Los piojos son pequeños insectosque se alojan en la cabeza y quepueden hacernos la vida másque imposible, especialmentees un problema que afectaa los niños en cualquier época del año.

En este artículo descubrirás cómo detectarlos, cómo inspeccionar la cabeza de tus hijos y también una lista de recomendaciones para prevenirlos.

ICHOSOS PIOJOS,CUANTO MÁS LEJOS, MEJORD

1. Pásate por nuestra farmacia y te aseso-raremos sobre el mejor tratamiento para eli-minar piojos y liendres.

¡Aplícalo según las instrucciones!

2. Utiliza a diario un producto específico para evitar el contagio.

3. Pasa la lendrera a diario y lava sábanas y almohadas.

4. Explícales tus hij@s la importancia de no compartir gorras, diademas, cintas de pelo... Es muy importante que conozcan cómo se pueden contagiar para que lo eviten.

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SALUD INFANTIL

Los piojos son pequeños insectos que se alojan en nuestro cuero cabelludo que nos hace la vida imposible. Miden entre 1,4 y 4 mm y se adhieren a nuestro cabello gracias a sus patas, perfectas para ello. Se alimentan de nuestra sangre y, durante su ciclo reproductivo, las hembras ponen sus huevos o liendres muy rápido y se reprodu-cen muy activamente. Por eso, siempre re-cordamos la importancia de eliminar todas las liendres.

Pueden alojarse en tu cabello hasta un mes. Su objetivo es alimentarse y reproducirse, y todo ello puede generar bastantes molestias. Principalmente, se suelen detectar porque los piojos nos producen pequeñas picaduras y eso es lo que nos genera picor. También se

suele tener sensación de tener algo andando por el pelo. Volar no vuelan, pero se pasean a su antojo por todo nuestro cabello.

La verdad que los piojos y lien-dres son tan habituales como desagradables, sobre todo en otoño, aunque es frecuente que aparezcan en cualquier momento del año.

NOTA!

DESCUBRE MÁS SOBRE LOS PIOJOS

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UTILIZA UNA LENDRE

RA

ENJABONA

UTILIZA UNA LENDR

ER

A

INSPECCIONA

ENJUAGA

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CONSEJOS SOBRE SALUD VISUALEl objetivo de este artículo es acercarte una se-rie de consejos para que mantengas en buen estado tu salud visual. Con estos consejos ayu-darás a mantener tus ojos sanos y conseguirás que se mantenga en el tiempo tu capacidad vi-sual.

Fácilmente nos olvidamos de

cuidar nuestros ojos. Es muy importante man-tener revisiones periódi-

cas, preferentemente, una vez al año para conocer

el estado de nuestra salud ocular.

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SALUD VISUAL

> PROTEGE TUS OJOS DEL SOL. Utiliza gafas de sol homologadas para evitar los efectos nocivos de la radiación UV.> PROTEGE LOS OJOS DE AGENTES EXTERNOS. Utiliza gafas protectoras siem-pre que sea necesario.> ACUDE A TUS REVISIONES una vez al año para comprobar tu salud ocular.> MANTÉN LOS OJOS LIMPIOS.Realiza una buena limpieza ocular (sin frotar), sobre todo si utilizas maquillaje.> REALIZA EJERCICIOS indicados para descansar la vista si trabajas muchas horas delante de un ordenador. Por ejemplo, fija la vista en un objeto cercano unos 10 segun-dos, después fija la vista en un punto lejano durante otros 10 segundos y vuelve a fijarla en el objeto cercano. Repite este ejercicio unas 5 veces.> PREVENIR POSIBLES ENFERMEDA-DES oculares, evitando factores de riesgo como hipertensión arterial y/o diabetes.> BUENA ALIMENTACIÓN.Hay alimentos que favorecen la salud visual como las vitaminas A, E y C. También son re-

comendables los ácidos grasos Omega3.> Mantener una BUENA ILUMINACIÓN. Trabajar, cocinar, incluso nuestro ocio tiene que ir acompañado de una buena iluminación, mejor si es natural. No te olvides de ajustar el brillo de tu ordenador, tablet o dispositivo móvil. > Mantén una BUENA HIDRATACIÓN OCULAR.

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¿ERES EL MEJORABUELO DEL MUNDO?

¿Quién no ha escuchado la frase “los abuelos están para dar caprichosa sus nietos, porque los padres están para educar”?

Y TÚ…

EN CLUB FARMACTIVA SABEMOS QUE ERES UN BUEN ABUELO PORQUE...

Hoy en día, ser un buen abuelo es mucho más que dar caprichos. Por como ha evolu-cionado el mundo familiar, los niños pasan muchas horas fuera de casa y, con suerte, gran parte de ese tiempo lo pasan con sus abuelos. A causa de nuestro ritmo de vida,

los abuelos juegan un papel muy importante en la educación de nuestros hijos. Pasamos demasiado tiempo fuera de casa, y, además del colegio y otras actividades extraescolares, necesitamos la ayuda de los abuelos para po-der seguir con nuestro día a día.

C L U B F A R M A C T I V A

FAMILIA

Siempre que tus nietos te necesitan estás ahí.

Sabes cuidar de ellos gracias a tu experiencia.

Les ofreces la mejor educación.

No todo son caprichos.

Madrugas como nunca para llevarlos al cole.

Juegas como si fueras uno más.

Les preparas su comida favorita siempre.

Escuchas con atención sus historias.

INFORMA’T A LATEVA FARMÀCIA

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DIÓS INSOMNIOA

Dormir bien es una par-te muy importante para conseguir una vida sa-ludable. Te hemos pre-parado una lista de 9 rutinas saludables para dormir mejor y una lista de 9 remedios de fitote-rapia que te ayudarán a relajarte de forma natu-ral.

No te dejes controlar por la idea negativa de que no vas a dormir. Puedes intentar iden-tificar qué tipo de insomnio padeces para poder tratarlo de una manera más adecua-da. Existen varios tipos de in-somnio.

TRANSITORIOLos síntomas aparecen solo un día o unas semanas.

AGUDOSi tienes trastornos de sueño durante más de tres semanas hasta seis meses.

CRÓNICOIncapacidad para conciliar el sueño seis meses o más.

Una vez identificado, puedes relajarte, ya que todos los tipos suelen mejorar. Así que pode-mos empezar a hacer-nos a la idea de que sí vamos a dormir, y des-pués de alguna pauta saludable, seguro que mejoramos.

RUTINAS REMEDIOS

Valeriana, un rela-jante natural especialmente para conciliar el sueño.

Pasiflora: relajante, incluso muscular por lo que la tomaremos al irnos a la cama.

Tila. Te irá muy bien si eres muy nervioso.

Hierba Luisa. Se utiliza para el insomnio, por estrés. Tiene un agradable sabor a limón.

Amapola de Cali-fornia: para el insomnio, an-siedad y nerviosismo. Puedes encontrar cápsulas o compri-midos.

Melisa: sobre todo se utiliza para el estrés y la ansiedad.

Lavanda: se utiliza en casos de insomnio. Pue-des tomarla también durante el día.

Verbena: tómala en casos de estrés, agotamien-to, ansiedad, etc.

Ejercicio. Elige el deporte que más te guste y conviértelo en un hábito, pero evítalo justo antes de ir a dor-mir.

Cena algo ligero un par de horas antes de irte a la cama y evita bebidas excitan-tes tipo café, té, etc.

Evita dormir siestas, al menos, durante los periodos de insomnio.

Puedes tomar alguna infusión relajante antes de ir a dormir.

Crea un buen am-biente de temperatura, luz, ruido, etc. Cuanto más agra-dable sea nuestro entorno, más cerca estaremos de dor-mir a gusto.

Intenta irte más o menos a la misma hora a la cama, pensando en que SÍ vas a dormir.

Rutina previa: límpiate los dientes, ve al baño, lávate la cara, etc.

Cuando te acuestes, busca una posición cómoda e intenta relajarte.

Sino puedes dormir, no te alarmes. Intenta leer o realizar alguna acción agra-dable y relajada.

C L U B F A R M A C T I V A

SUEÑO

¡COMPARTE CON TUS AMIG@S!

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C L U B F A R M A C T I V AA

FARMACIASF. Ormad Cortés, Miquel ÀngelC/ Llinars del Vallés, 5

T. 933149664

F. Orobitg Blanch, AnaC/ Dolors Masferrer,16

T. 933307817

F. Ortuño Giner, VicentePasseig Garcia Faria,25

T. 932663686

F. Plana Mendo, Juan JoséC/ Lope de Vega, 282

T. 932660017

F. Renedo Igal, GemmaC/ Zamora, 282

T. 933093807

F. Roca Vers, CBPza. Santa Madrona, 8

T. 934235625

F. Salcedo Pujantell, AnaC/ D’Aristides Maillol, 9

T. 934408663

F. Sánchez Vives, JuanC/ Girona, 72

T. 932652369

F. Sanchís Foret, Mª del MarRambla Catalunya, 117T. 932375556

F. Sancho Cejas, Mª JoséPaseo Bonanova, 105

T. 932033097

F. Tenorio Ripoll, Mª IsabelC/ Unió, 5

T. 933026933

CABRILSF. de Mena Obiols, CarlosC/ Emilia Carles, 3

T. 937509377

CALDES DE MONTBUIF. Tarruel Tibau, MarcC/ Sant Ramon, 7

T. 938650997

F. Tibau Maynou, RafaelAv. Pi i Maragall, 36

T. 938654146

CANOVELLESF. GirbauCampdelacreu, JoanC/ Sol, 65

T. 938406108

CARDEDEUF. Llongueras Maso, AnnaCtra. Dos Rius, 90

T. 938712485

ALBACETE

VILLAROBLEDOF. Moya Casanova, Antonio C/ Molino Estrada, 39

T. 967142277

ALICANTE

ALICANTEF. Barquero Ortiz, María JoaquinaAv. Aguilera, 44

T. 965280539

F. Compañ Barco, Dolores RosaCtra. Alcoraya, 88

T. 965667894

BENEJUZARF. Gonzalez Ruiz, DomingoC/ Cayetano Durendez, 1

T. 965356597

ELDAF. Juan Carlos I, CBC/ Juan Carlos I, 27

T. 965380834

ALGORFAF. Medina Muñoz,Juan ManuelAv. Maria del Mar Rodriquez, 32

T. 965700077

TORREVIEJAF. Murcia Selma,Francisco JavierC/ Fragata, 36T. 965707291

GUARDAMAR DEL SEGURAF. Rodríguez Nieto, JuliánUrb. Portico Mediterraneo, C/ Atenas Bungalow, 10B

T. 965727407

LA HOYA/ELCHEF. Sánchez Manresa, Jesús C/ Trasvase, 21 T. 966610149

ALMERÍALA MOJONERAF. Daza, CBAv. Europa, 78T. 950330008

ROQUETAS DE MARF. Egea García, Mª LuzC/ Aparecidos, 19T. 950320975

F. Waisen Restoy, JoseAv. Reino España, 204

T. 950327244

ALMERÍAF. Fontán Meana,Mª Del CarmenRambla de Amatisteros, 9T. 950281119

F. López Martínez, Mª DoloresPza. de la Virgen del Mar, 9

T. 950237047 F. Mateos Hernández,César JesúsC/ Restoy, 18T. 950257934

ASTURIAS

TURÓN (MIERES)F. Abad Rodríguez, HadaC/ Cuadriella, 10

T. 985430622

AVILÉSF. Laviana Lada,Marcos AurelioC/ Rivero, 10

T. 985540110

BARCELONAARENYS DE MARF. Ballester Díez, MartaC/ Riera Pare Fita, 109T. 937924055

ARTÉSF. Boixareu Carrera, Mª ÀngelsC/ Rocafort, 26T. 938305265

BADALONAF. Ferré Clapés, CBAv. Martí Pujol, 133T. 933844806

F. Ferré Clapés, MarcC/ Enric Borràs, 29T. 934643769

BADIA DEL VALLÉSF. Ferrer Cabeceran, CarmenAv. Burgos, 4

T. 937181020

BARCELONAF. Bellart Alfonso, Josep MªC/ Padilla, 338T. 934359087F. Bellmunt Fernández, ElenaC/ Aribau, 179T. 932007960

F. Bouffard Fita, CarinaC/ Roger de Llúria, 17T. 933173791

F. Brillas Elias, PedroC/ Indústria, 339T. 933524402F. Cabeceran Esteve, Anna MaríaC/ Vía de Barcino, 61T. 933454398

F. Castro Acción, José LuísAv. Diagonal, 440T. 934161418F. Coliseum, CBC/ Balmes, 18T. 933179347

F. Corral Serrano, CarmenC/ Vila-Real, 3-5T. 933507246F. Dominguez García, Ana MariaPasseig Sant Gervasi, 75

T. 934179291

F. Dorca Garcia, Mª LuisaC/ Amilcar, 7T. 934291781

F. Enrich Murt, JaumeRambla Catalunya, 86

T. 932151793F. Fernández López,ConcepciónC/ Ballester, 31

T. 932120809

F. Fernandez Moreno, MiguelC/ Pasteur, 1

T. 934296656F. Garcia Casas, DelfinaC/ Berlin, 107

T. 934301129F. Hernández Miquel, GemmaC/ Major de Sarrià, 70

T. 932030864

F. Horta, CBC/ Baixada del Mercat, 2

T. 934292111

F. Llinares Sanz, CBC/ de Bismark, 2

T. 932842324

F. Mocellin, MarcoC/ Segre, 100

T. 933118147

F. Monzó Gruart, MartaC/ Rector Triado, 84T. 933251482

F. Nadal Grau, MartaC/ San Alexandre, 37

T. 934293031

F. Nadal Grau, XavierC/ Secretari Coloma, 57

T. 932107856

F. Naudin Ferrer, ÀngelsC/ Provença 536

T. 934361397

CERDANYOLA DEL VALLÉSF. Ordis Trulls, AnaAv. Argentina, 1

T. 935807859

CORNELLÀ DE LLOBREGATF. Feliubadaló Castellet, GemmaAv. Rep. d’Argentina, 60

T. 933763846

F. Fonollà i Prieto, CBC/ Llinars, 71

T. 933763073

F. Pueyo Garcia, PilarRambla Anselm Clavé, 19

T. 933770297

ESPARREGUERAF. Pla i Granés, GemmaC/ Sant Joan, 39T. 937709996

GRANOLLERSF. Bretcha Forns, M. MartaC/ Joan Prim, 29T. 938403900

HOSPITALET DE LLOBREGAT

F. Beltran Capafons,

Anna MarC/ Llançà, 33-35T. 934496022

F. Bosch Sais, RoserC/ Cotonat, 38T. 934491261

F. Miró Baldrich, Rosa MariaC/ Mare de Déu de Bellvitge, 204

T. 932630786

IGUALADAF. Esteve Roset, JosepAv. Països Catalans,99-101T. 938037319

MOLINS DE REIF. Milà Roca, MaribelC/ Joan Maragall, 21

T. 936683097

MONTCADA I REIXACF. Rivas delgado, Jose LuísC/ Cuenca, 10

T. 935640223

ODENAF. Navarro Sala, Mª TeresaPlaza Mayor, 3T. 938033246

PALAFOLLSF. Gelpí Matas, MontserratAv. Pau Casals, 12

T. 937620979

RUBÍF. Lozano Caballero, MartaPaseo Les Torres s/n Edificio Esmeralda

T. 936991072

SABADELLF. Matarranz, CBCtra. Prat de Lluçanes,84-88 Local BT. 937161383

F. Puig Camarero, LluísC/ Via Alexandra, 37

T. 937239936

F. Marta Balagué AngarónC/ Fernando Poo, 31T. 937276871

SITGESF. Arroyo García, GabrielC/ Port Alegre, 57T. 938943496

ST. LLORENS D’HORTONSF. Fonolla Cuixart, Pere JosepC/ Santa Filomena, 34

T. 937716080 ST. BOI DE LLOBREGATF. Prat Borrell, MercèC/ Roselló, 47T. 936520214

F. Sánchez-Castella, CBC/ Ciutat Cooperativa, 100T. 936406945

ST. FOST DE CAMPSENTELLESF. Iglesias Alastrue,Mª IsabelAv. Prat de la Riva, 5

T. 935700320

ST. JUST DESVERNF. Morán Martín, NoemíC/ de la Creu, 7

T. 933711514

ST. QUIRZE DEL VALLÈSF. Oliveras Massana, ÀngelsC/ Vila Puig, 87

T. 937213933

ST. SADURNÍ D’ANOIAF. Mestre Climent, RaquelC/ de l’Hospital, 2T. 938912611

ST. COLOMA DE GRAMANETF. Ballart Ruiz, Mª LuzAv. Anselmo Riu, 24T. 933916653

TIANAF. de Maqua Escandón, PilarC/ Lola Anglada, 38T. 933952706

TORELLÓF. Aceves Argemi, HelenaC/ Enric Prat de la Riba, 1

T. 931713155

VALLS DE TORROELLAF. Descals Vilarmau, MercèCtra. Cardona, s/nT. 938696060 VICF. Tanyà, CBPso de la Generalitat 14T. 938850796

VILADECANSF. Badia del Romero,Joan CarlesC/ Pere Sala, 60T. 936582642

VILASSAR DE MARF. Azkoitia Latorre,Ángela MariaRda Vilassar, 2T. 937500569

BURGOS

BURGOSF. Abascal Diago, Tomás DavidC/ San Francisco, 31

T. 947216422

F. Niño Rodríguez, EstherC/ Juan de Padilla, 19

T. 947240159

CANTABRIASANTANDERF. Romillo Díaz deTuesta, MónicaC/ Estudiantes, 2T. 942282135

CASTELLÓNALCALÁ DE CHIVERTF. León Dueñas, CarolinaC/ San Fernando, 9T. 964410036

CASTELLÓNF. Villanueva Godes, JesúsC/ Segarra Ribes, 5

T. 964221283

VINARÓSF. Tomás Ferrer e Hijo, CBPza. Sant Antoni, 34T. 964450216

CIUDAD REAL

ALCÁZAR DE SAN JUANF. García-Escribano Rodríguez-Tembleque, TomásAv. Quero, 2T. 926540525

MANZANARESF. Gordo Pines, EstherC/ Jesús del Perdón, 19T. 926647857

VALDEPEÑASF. Carrasco Martínez,MarinaC/ Constitución, 3T. 926325050

CÓRDOBA

CÓRDOBAF. del Campo del Campo, CBPza. de San Pedro, 24T. 957473307

GIRONA

ARBÚCIESF. Soriano Barrufet, AbelC/ Mossèn Segimon Folgueroles, 47T. 972860444

BANYOLESF. Alsius i Suñer, RosaAv. Països Catalans, 171T. 972570595

F. Alsius i Suñer, EsteveC/ Girona, 7T. 972570079

CALDES DE MALAELLAF. Planas Pujol, XèniaCtra. Llagostera, 29T. 972471110

ROSESF. Celrà Frigolé, MontseC/ Cap Norfeu, 47T. 972459159

TORROELLA DE MONTGRÍF. Ferrer Bartra, MontserratPza. Lledoner, 3T. 972757115

HUESCA

FRAGAF. Fenández Piñeiro, ÁngelAv. Aragón, 148

T. 974470247

HUESCAF. Martínez-Sapiña Llanas, JoseC/ Zaragoza, 16T. 974240102

ISLAS BALEARESPALMA DE MALLORCAF. Soler Feliu, Mª CamilaC/ Catalunya, 1A

T. 971731070

FARMACIAS

2322

F. Mayol Peraba, CatalinaAv. Joan Miró, 310

T. 971403975

F. Romaguera González, FranciscaC/ Comte Barcelona, 26

T. 971451585

IBIZA/ST. JOSEP DE SA TALAIAF. Torres Pons, MargaC/ Es Calò, 50T. 971410130

IBIZA/ST. ANTONI DE PORTMANYF. Manzano Ausin, IsidroC/ d’Alacant, 27T. 971348990

ISLAS CANARIAS

STA. CRUZ DE TENERIDEF. Díaz Feria, Manuel LuísC/ Fragata Danmark, 8T. 922229206F. Guigou Rosselló, Mª TeresaAv. Islas Canarias, 38T. 922866217

ALCALÁF. Melian Díaz, Eduardo EloyAv. de los Pescadores, 37T. 922229206

LA RIOJA

HAROF. Fernández Haro, SCAv. la Rioja, 27T. 941311491

LOGROÑOF. Burgos Esteban, MartaC/ Estambrera, 13T. 941243781

LLEIDA

AGRAMUNTF. Dodut Valeria, SimonaC/ Àngel Guimerà, 14T. 973390428

F. Esteve Gatnau, GilbertC/de l’Institut, 2T. 973390695

AITONAF. Calzada Estadella, TeresaAv. 27 de Gener, 47T. 973794014

ALCARRÀSF. Queralt Montanyola, RosaAv. de Ronda, 42T. 973784001

F. Queralt Montanyola, MontserratPza. Major, 3T. 973790022

ALMACELLESF. Vendrell Roc, CarolAv. Major, 74T. 973740268

BALAGUERF. Sala, CBPza. Mercadal, 35T. 973445087

BELLPUIGF. Robinat, CBPza. Sant Roc, 16T. 973320087

CERVERAF. Martorell Solé, NeusC/ Santa Anna, 4T. 973530154

CORBINSF. Borrego Vicente, Mª PilarC/ de la Creu, 4T. 973190255

ESTERRI D’ÀNEUF. Domingo- Escobar, CBC/ Major, 40T. 973626016

GUISSONAF. Pujol Balcells, CBC/ Fluvià, 16T. 973550666

JUNEDAF. Perera Grau, MariaC/ la Font, 36T. 973150106

LA SEU D’URGELLF. Barios Seró, MatildeC/ Josep de Calassanç, 3T. 973350188

F. Guilanyà Feliu, Mireia RosaAv. Guillem Graell, 16T. 973355891

LLEIDAF. Arcaya Abos, CristinaPza. la Sal, 2T. 973241996

F. Badia Clavera, MercèC/ Prat de la Riba, 91T. 973232917

F. García-Isanta, CBAv. Pío XII, 7T. 973280520

F. Gené Torrelles, MontseC/ Baró de Maials, 52T. 973269649

F. J. R. Isanta Panadés y A. Crusellas Losa, CBAv. Alcalde Porqueres, 76T. 973233359

F. Montegut, CEC. y Rosinach, JAV., CBPso. de Ronda, 93T. 973268016

F. Puigpinós Llurda, ErmaC/ Humbert Torres, 23T. 973254221

F. Solsona Fígols, RoserPso. de Ronda, 16T. 973265227

MAIALSF. Masana Pavón, MartaC/ Barceloneta, 9T. 973130511

MARTINETF. Santos Gaugerat, MercèC/ Sergre, 21T. 973515165

MOLLERUSSAF. Figuerola Argelich, NúriaPza. Manuel Bertran, 5T. 973600218

MONTOLIU DE LLEIDAF. Céspedes Aleu, MònicaC/ de la Creu, 2T. 973720659

ORGANYÀF. Simón Sala, AngelinaCtra. Lleida, 30T. 973382193

SERÒSF. Carnicero Ramón, BlancaC/ Metge, 11T. 973780031

SORTF. Mallorques, VilanovaMª TeresaC/ Major, 40T. 973620065

TÀRREGAF. Robinat Albareda, NúriaC/ Santa Clara, 2T. 973310451

F. Robinat Felip, XavierC/ Alonso Martínez, 35T. 973310117

VIELHAF. Català Sendra, Mª CarmeAv. Pas d’Aro, 52T. 973642346

MADRIDGETAFE

F. Gutiérrez Gómez, RafaelC/ Jiménez e Iglesias, 1T. 916956729

LEGANÉSF. Sanz Ramírez, Jesús MaríaC/ Alcarria, 58T. 916874399

MADRIDF. Arribas González, CarlosC/ Madre Antonia París, 2T. 914045545

F. de Arce Milla, Marta PalomaC/ Tierra de Metilde, 21T. 917505650

F. Fontaneda Marañón,Miguel C/ Don Ramón de la Cruz, 59T. 914023122

F. Núria y Jorge, SCPPso. Virgen del Puerto, 49T. 913661022

F. Pérez Martín, J. LuísAv. de la Fuente Carrantona, 49T. 913014702

F. Plaza Mayor, JorgeC/ Preciados, 14T. 915314410

F. Sánchez Pasquín, Mª JoseCtra. de Humera, 20T. 913070555

SAN MARTÍN DE LA VEGAF. Barbero González, AntonioC/ del Quiñón, 11T. 918087180

MÁLAGA

MÁLAGAF. Ávila Marinetto, Jose AntonioCtra. de la Azucarera Interhorce, 182T. 952343747F.Guerra Chicano,Jose AntonioC/ Pirita, 12T. 952100540

MURCIA

BARQUEROSF. Barqueros, CBC/ Doña Juana Buendía Cava, 5T. 968373655

MURCIAF. Ferrando Prieto, María DoloresC/ Trapería, 1T. 968212829

NAVARRA

CORELLAF. Prieto Hernández,Anna MaríaC/ FiteroT. 948089298PAMPLONAF. Gómez Aldea, María IsabelAv. Pío XII, 35T. 948255012

SEGOVIA

SEPÚLVEDAF. Pascual Fernández, AlbertoPza. España, 24T. 921540018

TARRAGONA

AMPOSTAF. Albella Beltran, Mª CarmenAva. Santa Bàrbara, 30T. 977702613

BARBERÀ DE LA CONCAF. Berra Novarese, CarlosC/ de l’Església, 4T. 977887389

BONAVISTAF. Nuño Escribano, PilarC/ Vint-i-un, 47T. 977543990

CAMBRILSF. Cañas, CBC/ Consulat de Mar, 70T. 977792712

F. Suils Mochales, LourdesC/ Moragues i Barret, 2T. 977368569

CONSTANTÍF. Rafecas Vallés, VíctorC/ Barcelona, 10T. 977271180

EL PERELLÓF. Cedo-Vendrell, CBC/ Lluís Companys, 9T. 977490047

L’AMETLLA DE MARF. Pedrola, CBC/ Andreu Llambrich, 22T. 977456132

L’ARBOÇF. Suriol Ribé, AndreuC/ Major, 22T. 977670009

F. Suriol Ribé, AlbertC/ Ricar Domingo, 8-10T. 977670487

F. Suriol Roig, RamónAv. Penedés, 8T. 977670487

LA CANONJAF. Miró Nuño, CBAv. Manuel Carraco yFormiguera, 3T. 977546060

LA GRANJAF. Rosa Ciutat y HelenaMolero, CBC/ Gran Canaria, 11T. 977543189

LA NOU DE GAIÀF. Parrilla Bonet, Mª LluïsaC/ Generalitat,5 T. 977655930

MASPUJOLSF. Parrilla Bonet, CarmePza l’Esglèsia, 16T. 977815930

MONTROIG DEL CAMPF. Guillen Gibert, EvaC/ Francesc Riba i Mestre, 11T. 977837702

PRADESF. Vidal Vidal, Mª IsabelC/ Sant Martí, 6T. 977868454

REUSF. Bofarull Comamala,Josep MªC/ Roger de Belfort, 49T. 977316666

F. Bofarull Masip, JosepC/ Batan, 30T. 977345988

F. Feliu Llovera, ErnestC/ Ample, 38T. 977314062

SALOU

F. Besora Mallafré JordiPza. Bonet, 2T. 977380343

TARRAGONA

F. Pinilla Andreu, MiriamC/ Francesc Bastos, 1T. 977221560

F. Vidal Gotanegra,

Mª TeresaC/ de l’EnginyerCabestany, 2T. 977216959

TERUEL

MOSQUERUELAF. Sanchís Ramón, María AmparoC/ Cuesta la Casica, 19T. 978805267

VALENCIA

BÉTERAF. Daries, CBC/ Alameda RamónInglés, 63T. 961601223

L’OLLERIAF. Climent Català, Mª TeresaAv. dels Treballadors, 2T. 962201988

MASSAMAGRELLF. Gil Gonzalbes, BlancaAv. Major, 43T. 961440078

ONTINYENTF. Belda Galiana, Manuel FranciscoAv. de Daniel Gil, 63T. 962380273

F. Torró Martínez MaríaC/ Music Martínez Valls, 1T. 962381863

PATERNAF. Duart Duart, Mª JoséAv. del Primer de Maig, 31T. 961022888

VALENCIAF. Iranzo Navarro-Olivares, Julio LuísC/ Santa Genoveva Torres 21-CC Arenals L. 0-08T. 961477244

F. Jacomart, CBC/ de Jacomart, 47-49T. 963655582

F. Montoro Soriano, Mª JoséC/ del Poeta Querol, 5T. 963520827

F. Rausell-Regaño, CBC/ del Poeta Altet, 11T. 963605557

F. Sanchís Belenguer, RosaAv. Barón de Carcer, 26T. 963917956

VALLADOLID

LAGUNA DE DUEROF. Bernardez Martínez, MonicaC/ Arrabal, 39

T. 983527971

VIZCAYA

ALGORTA-GETXOF. Galarza Rodríguez,AngélicaAv. del Álgel, 2T. 944914704

SANTURCEF. Etcheandia Alonso, IratxeC/ Sabino Arana, 22

T. 944613304

ZARAGOZA

ZARAGOZAF. Barquero de Val, María PazC/ Predicadores, 24T. 976441482

F. Concha Longas, RosendoC/ de Marcelino Unceta 63-65T. 976330237

F. Gallego Richard, CarmenAv. de San José, 21T. 976410517

F. Gimeno Frontera, CBC/ Pedro Lucas Gallego, 66T. 976351455

F. Jordan Alva, RamónAv. de Tenor Fleta, 26 T. 976278903

F. Navarro Viscasillas, AdrianaC/ Carmelo Betore Bergua, 2T. 976398676

F. Orive Recio, MartaAv. Francisco de Goya, 72T. 976223420

F. Polo Sanjuan, ManuelAv. Santa Isabel, 88T. 976570286

F. Ruiz Poza, FranciscoJavierAv. Francisco de Goya, 72T. 976223420

ZUERAF. Pérez- Cerrada, IsabelPza. España, 4T. 976680035

C L U B F A R M A C T I V AA

FARMACIAS FARMACIAS

2524

Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza. Completó su formación en París, Lyon y Bruselas. Especializada en Medicina Natural: Acupun-

tura, Mesoterapia, Homeopatía, Fitoterapia, Láser Terapéutico.

¡COMPARTE CON TUS AMIG@S!

C L U B F A R M A C T I V A

ENTREVISTA

LA HIDROTERAPIA DE COLON es una terapia que actúa como un lavado (no arrastra la flora intes-tinal) asegurando la distribución del agua con ozono en el colon, a una determinada presión y con una cánula aplicadora especial. Es un moderno tratamiento médico que combate estas alteraciones para ayudarnos a mantener o alcanzar un buen estado de salud.

IDROTERAPIA DE COLONHENTREVISTAMOS A LA DOCTORA GOÑI

Mª Jesús, Hidroterapia de Colon ¿es salud? La salud empieza en el intes-tino. Limpiar el intestino es el primer paso en la prevención y tratamiento de enfermeda-des.

No podemos proteger y cui-dar nuestro cuerpo y curarlo de enfermedades, si antes no lo depuramos y desintoxica-mos. Y para ello una buena herramienta, además de una dieta depurativa y otras me-didas, es la Hidroterapia de Colon.

¿Lo denominarías un tratamiento de medici-na natural?Más que un tratamiento de medicina natural es un trata-miento imprescindible para mantener el organismo en óptimas condiciones. Es un tratamiento médico.

¿Cómo defines el trata-miento de Hidroterapia de Colon?Es una técnica sencilla, no dolorosa. Yo considero que la ha de realizar un médico, ya que nos podemos encon-trar con personas que tengan problemas ocultos que los desconocen y un profesional

médico los puede detectar y no causar daños.

¿En qué casos lo reco-mendarías?Está especialmente indica-do para personas que sufren síntomas típicos de toxemia e intoxicación: estreñimiento, diarrea, parásitos intestinales, colon irritable, diverticulosis, pólipos, obesidad, meteoris-mo, celulitis, cansancio, in-somnio, depresiones, irritabi-lidad, jaquecas, problemas en la piel como dermatitis, ecze-mas, acné, así como para varices, piernas cansadas, reumatismos, y dentro de un plan de prevención en caso de antecedentes de cáncer de colon, en curas de des-intoxicación, ayuno, etc. Aún sin sufrir ninguna enfermedad y teniendo un buen hábito in-testinal realizar por lo menos 3 limpiezas de colon al año resulta altamente beneficio-so.

Es muy importante acudir siempre a un especialista para cualquier tipo de tratamiento médico, igualmente en el caso de hidroterapia de colon.

26

¿Como profesional y experta en Hi-droterapia de Colon ¿qué nos re-comendarías si decidimos hacer el tratamiento?Primero de todo mi recomendación es acudir a un profesional médico y con experiencia. En muchos casos se recomienda prepara-ción previa con laxantes, dieta blanda, etc. Yo no hago preparación previa, pues además de tratar, diagnostico por lo que veo que el paciente elimina, color de heces, forma, mu-cosidades, etc. No tiene sentido dar laxantes antes del tratamiento.

¿Qué mensaje envías a nuestros lectores sobre la Hidroterapia de Colon basándote en tus resultados? Mi recomendación es que todo el mundo se lo haga porque va a sentir un gran bienestar, aumento de energía, etc. Hay que tener en cuenta que hay contraindicaciones: opera-ción reciente abdominal, hernias abdomina-les, cáncer de colon, hipertensión no contro-lada en personas mayores. Yo no lo realizo en mujeres embarazadas aun-que se puede hacer.

Agradecemos a la Doctora María Jesús Goñi su colaboración con Club Farmac-tiva.

Desde Club Farmactiva reco-mendamos siempre acudir a un/a médico/a experto/a en la materia para realizar este tipo de tratamientos.

BENEFICIOS DEL TRATAMIENTO

Aumentar tono vital. Eli-minar toxinas. Expulsar gases y aligerar el abdomen. Despe-gar depósitos antiguos adhe-ridos a las paredes del colon.

Aumentar defensas y prevenir enfermedades. Des-pejar la mente y liberar tensio-nes.

Descubrir parásitos ocul-tos no diagnosticados.

Mejorar enfermedades crónicas.

Mejorar problemas alér-gicos y de intolerancias.

Favorecer la cicatrización de la mucosa intestinal.

Prevenir diverticulitis. Reducir la hipertensión. Bajar la fiebre. Potenciar otros tra-

tamientos. Preparar el intestino para

pruebas diagnósticas y/o qui-rúrgicas.

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C L U B F A R M A C T I V A

DEPORTE

¡COMPARTE CON TUS AMIG@S!

El pádel es el deporte de moda en España. No estamos descubriendo nada nuevo con esta afirmación. Varios millo-nes de personas lo practican a diario en nuestro país y su crecimiento, desde que em-pezó a practicarse de forma masiva, sigue aumentando de manera exponencial. Hoy en día, es habitual encontrar pistas de pádel en la mayoría de centros deportivos e inclu-so se crean espacios especí-ficos para la práctica de este deporte. Un deporte que, ade-más de divertido, aporta una serie de beneficios para la salud y el bienestar personal que hemos querido resumir en los diez siguientes.

¡Toma nota!

agilidad, tu coordinación y tus reflejos.

5. Ayuda a prevenir el estrés. La rutina diaria del trabajo, problemas persona-les o cualquier otro ámbito pueden llegar a suponer una carga física y mental durante el día que, a largo plazo, se acaba pagando. Por ese mo-tivo, el pádel, como cualquier otra disciplina deportiva, pre-viene el estrés acumulado y contribuye a afrontar ese día

a día de manera más relajada.

6. Contribuye a la pérdi-da de peso. Implica un gran consumo de calorías para el cuerpo humano. Si no eres demasiado amigo de los gim-nasios o el running, el pádel es una manera idónea para reducir tu peso y lucir una fi-gura estupenda.

7. Genera nuevas amis-tades. Es una actividad perfecta para hacer nuevos amigos. Una forma saludable y divertida de encontrar per-sonas con las que compartir una afición común y que pue-den convertirse, quién sabe, en amistades para toda la vida.

1. Eficaz para evitar el envejecimiento. El pádel contribuye a elevar el bienes-tar personal de nuestro cuer-po. El pádel no entiende de edad.

2. Descansar por la no-che. Practicar pádel durante el día ayuda a gastar un gran número de calorías que nos facilitarán dormir mejor por la noche. El cuerpo descansará de una manera óptima, lo que contribuye a despertarse con energía y poderte mantener activo al día siguiente.

4. Aumenta tus reflejos y agilidad mental.Se trata de un deporte intenso, rápido, y que no permite que te relajes durante ningún instante. Lo hace a nivel físico pero, es-pecialmente, a nivel mental. Esto contribuye a mejorar tu

8. Te enseña a competir. El deporte de la raqueta es un complemento estupendo en la formación de los más jó-venes. Fomenta el compañe-rismo y genera una rivalidad sana entre sus participantes que pueden contribuir a ser más productivo, por ejemplo, en tu ámbito laboral.

9. Mejora la disciplina. La sociabilidad y la compe-titividad son solo algunas de las destrezas que se pueden adquirir con la práctica del pádel, pero no son las únicas. También te ayuda a ser más disciplinado, especialmente con uno mismo. La búsqueda de un objetivo en la práctica deportiva hará que seas una persona más disciplinada en el resto del día a día.

10. ¡Es divertido! Por encima de cualquier otro be-neficio, un partido de este deporte te provocará un es-pacio de tiempo en el que te lo pasarás bien y disfrutarás en compañía de otras perso-nas.

¡Disfrútalo!

3.Mejora el siste-

ma cardiovascularEs una manera divertida y

saludable de prevenir pro-blemas futuros indeseados, como los infartos o pro-

blemas de arterias, por ejemplo.

2928

DE JUGAR AL

PÁDEL

BENEFICIOS

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C L U B F A R M A C T I V A

ESPECIAL NOVEDADES

El corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro organismo y, por ello, hay que cuidarlo, especialmente si tenemos diabetes, co lesterol o hipertensión. Si eres mayor de 35 años, tienes alguna deestas enfermedades o simplemente has sentido palpitaciones o cambiosde salud en los últimos días, infórmate en tu farmacia Club Farmactiva sobre el servicio Cardiotest, mediante el cual tu farma- céutico te realizará un electrocardiograma para la prevención de ictus y embolias.

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