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ENSE

ÑANDO A CRECERUna guía para padres

Spanish

INTRODUCCIÓN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

DISCIPLINAR ES ENSEÑAR . . . . . . . . . . . . . . . . .5

INFANTES (Hasta los 9 meses de edad) . . . . . . . . . .7Desarrollo y disciplinaPara tenerse confianza en ser padre o madreCuando los bebés lloran¿Se espera que un bebé duerma toda la noche?

BEBÉS Y NIÑOS PEQUEÑOS(9 meses a 2 1/2 años) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

Desarrollo y disciplina¡Se mete en todo!Le enseñamos a “no tocar”Cómo calmar los berrinches¡Él piensa que tiene el control! Cuando los niños pequeños muerdenPara aprender a ir al bañoEnseñándole a compartirMi hijo prefiere un padre sobre otroHace un desordenNo puede dejar de moverse

PREESCOLARES (2 1/2 a 5 años) . . . . . . . . . . . . . .27Desarrollo y disciplinaProblemas a la hora de dormirEs selectivo para comer y come pocoQuiere tener el controlMoja la camaGimotea

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CONTENIDO

ESCUELA PRIMARIA (5 a 9 años) . . . . . . . . . . . .37Desarrollo y disciplinaCuando los niños rompen las reglasCuando mientenLas peleas entre hermanosMi hijo usa malas palabrasMi hija es muy contestona

LOS CASTIGOS CORPORALES . . . . . . . . . . . . .45

EL ENOJO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49

EL TIEMPO DE REFLEXIÓN . . . . . . . . . . . . . . .51

MÁS INFORMACIÓN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55Cómo puede ayudar su doctor La línea de ayuda telefónica “Parent Warmline”INFO-U

RECONOCIMIENTOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57

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Estimados Padres:

La crianza de los hijos es como una montañarusa. Algunos días es emocionante, divertida, ygozosa. Otros días usted puede sentirse tenso einseguro acerca de su habilidad de hacer sutrabajo. Ser papá o mamá no es aburrido.También es el trabajo más importante que jamásle tocará hacer.

Sabemos lo difícil que puede ser criar hijos.También sabemos cuánto sus hijos le importan.Pero los niños no vienen con “instrucciones”.No siempre se comportan de la manera queusted desea. Y parece que al momento en queusted descubre qué funciona y qué no, entran enotra etapa con nuevos gozos y retos.

Enseñando a crecer, una guía para padres cubrealgunos de los retos más comunes acerca de lacrianza de los hijos desde el nacimiento hasta laescuela primaria. Nuestra meta es darle algunasmaneras para contestar esos retos, usando variastécnicas para guiar el comportamiento de suhijo. Este libro está lleno de ideas quesabemos que funcionan.

Se dará cuenta que nunca recomendamoscastigos corporales. Sabemos que la mayoría delos padres no desean pegar a sus hijos, pero aveces parece que ningún otro método funciona.La verdad es que hay muchas maneras mejoresde ayudar al niño a aprender qué debe hacer ycómo se debe de comportar.

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Más importante que eso, usted debe saber quehay una conexión entre los castigos corporales yla salud de su hijo. Los niños a quienes no se lespega tienen mejor salud mental, se sienten mejoracerca de sí mismos y tienen menos estrés. Loque estamos tratando de lograr es la buena salud.En su comunidad y vecindario hay muchosrecursos para ayudarle a criar a sus hijos positi-vamente y uno de los más importantes es sumédico.

Mientras suba a la montaña rusa llamada“Crianza de los hijos”, nuestra esperanza es queeste libro también le pueda dar algunas ideas yherramientas para ayudarle a disfrutarla.

Children’s Hospitals and Clinics

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DISCIPLINAR ES ENSEÑAR

La palabra “disciplina” viene de una palabra latinaque significa “enseñar.” Usted como padre omadre, es maestro(a). La manera en que disciplinao enseña a sus hijos les ayudará a aprender.

Aquí hay tres maneras de usar la disciplina:

Apoyar a su hijoÉsta es el área donde debe poner la mayor partede su esfuerzo. Los niños aprenden mejor cuandosaben que se los ama y apoya. Algunas ideas son:

• Ame a su hijo sin tomar en cuenta lo que haga.• Escuche a su hijo.• Cuando se está portando bien, ¡dígaselo!• Espere lo mejor de su hijo.• Asegúrese de que su hijo está seguro y a salvo

tanto física como emocionalmente.• Sea un buen ejemplo.

Guiar a su hijoLos niños necesitan que se les enseñe cómocomportarse, que se les ayude a controlar sussentimientos y aprender a ser responsable. Esnecesario poner reglas acerca del comportamiento.Su hijo necesita saber qué pasará si rompe una deesas reglas. Algunas ideas son:

• Ayúdele a aprender a resolver problemas.• Enséñele cómo hacer algunas cosas.

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Disciplinares enseñar.

La disciplinaayuda a losniños aentender quées lo queusted esperade ellos,cómo sedebencomportar,y qué pasacuando seportan mal.La disciplinaayuda a losniños acontrolar supropiocompor-tamiento.

DISCIPLINAR

??LOS PADRES YMADRES PREGUNTAN

• No lo deje en situaciones que no se puedencontrolar.

• Ayúdele a calmarse.• Prepárele para las situaciones difíciles.• Diga “sí” cuando sea posible y “no” cuando sea

necesario.• Déle una oportunidad para hacerlo bien.

Corregir el mal comportamiento de su hijoCuando los niños se portan mal, trate de responder deuna manera que les ayude a aprender cómo puedenportarse mejor en el futuro. Algunas ideas son:

• De una manera segura y sana, déjeles experimentarlas consecuencias de sus acciones.

• Quite algún privilegio o permiso que le había dado.• Reprenda a su hijo.• Si su niño dañó algo, que lo arregle o que pague los

daños.• Use un tiempo de reflexión.

¿Qué significa “consecuencia”?Una consecuencia es un resultado de lo que una personahace. Cuando los niños se portan mal, es necesario que lospadres respondan. Esta respuesta debe ayudar a su hijo aaprender qué se espera de él en el futuro. Una respuesta alniño que dibuja en la pared podría ser obligar al niño aayudar a limpiar la pared. Una respuesta al niño que dejasu bicicleta afuera podría ser no dejarle usar su bicicletadurante un día.

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DESARROLLOY DISCIPLINA

Los bebés entran al mundo listos para aprendery crecer.

• Los bebés aprenden por medio de todos sussentidos. A menudo usan su boca paraexplorar las cosas a su rededor.

• Aprenden a hablar escuchando y respon-diendo a las personas que están alrededor.

• Lloran para decirle cuando algo les molesta.• Necesitan sentirse amados, sanos y salvos.

¿Qué debo saber acerca de la disciplinapara mi bebé?• Dé mucho amor a su bebé. Recuerde que un

niño no se puede echar a perder con amor.• Nunca pegue ni sacuda a su bebé.• Si el bebé se está metiendo en cosas que no

debe, muévalo a otro lado.• Ponga los objetos peligrosos en un lugar donde

el bebé no los pueda alcanzar.• Si el bebé quiere algo que no puede tener,

ofrézcale algo que sí pueda tener.• Trate de seguir una rutina diaria.• Cuando se canse o la situación se haga muy

difícil, encuentre una manera de tomar undescanso.

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INFANTES(Hasta los 9 meses)

LOS PADRES Y

MADRES PREGUNTAN??

PARA TENERSECONFIANZA EN SERPADRE O MADRE

Tomará tiempo sentirse cómodo. Usted y suhijo apenas se están conociendo. Cada bebé esdiferente. Toma tiempo aprender las necesidadesdel bebé en cuanto a comer, dormir, y recibiratención. Mantenga sus días tan simples comosea posible. Trate de conversar a menudo con unamigo, pariente, u otro adulto a quien leinterese. Si se siente muy mal o con poco ánimo,llame al médico de su hijo, o a uno de losnúmeros que están en este libro.

¿Qué significa “conexión”?“Conexión” es el sentimiento de unión que existeentre un niño y su padre y madre. La mayoría de losniños que experimentan conexiones fuertes yseguras con sus padres y otros adultos importantesen su vida, llegan a ser personas consideradas yseguras de sí mismas.

CUANDO LOSBEBÉS LLORAN

Llorar es la manera en que su bebé le puedehablar. Su bebé llorará cuando:

• Tiene hambre. • Se siente sola y quiere un abrazo.

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“Me sentímuy bienacerca de sermamácuandoestaba en elhospital conmi bebéreciénnacido, peroen cuantollegué a lacasa, perdímiconfianza.”

LOS PADRES Y

MADRES PREGUNTAN??

“A vecesparece que loúnico quehace mi bebées llorar. Si lacargo todo eltiempo, mepreocupo quese pueda echara perder o quela pueda estarmalcriando.”

“Hay vecesque mi bebéllora muyfuerte. Ycuando llorapor muchotiempo, mehace sentirtensa yfrustrada.”

• Necesita que se le cambie el pañal. • Demasiada gente le está hablando. • Algo le hace sentir incómoda (como un

dolor de estómago, o tiene demasiado caloro frío).

Un bebé no se puede echar a perder omalcriar. Un bebé tiende a llorar menos cuandoes abrazado y consolado. No es posible consolar nicargar demasiado al bebé. Su bebé está apren-diendo que puede confiar en usted y que usted estáallí cuando le necesite. Con la práctica, ustedaprenderá qué quieren decir los llantos de su bebé.

Cuando un bebé llora y llora, usted necesitaesforzarse para mantener la calma.

• Intente envolver al bebé en una cobija ydarle un fuerte abrazo.

• Tome unos momentos para relajarse. Pongaa su hijo en un lugar seguro, como la cuna.Luego vaya a alguna parte de la casa dondeno escuche el llanto, hasta sentirse máscalmado.

• Ponga a su bebé en un carrito y salga con éla pasear.

• Lleve a su bebé a dar un paseo en el auto.• Intente ponerse al bebé en un reboso. El

movimiento de su cuerpo y latir de sucorazón pueden calmarle.

• Intente mecerle o cantarle suavemente.• Llame a una amiga.

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RECUERDE QUE !!

A menudo, cuando usted descubra el problema ylo resuelva, el bebé dejará de llorar.

Aun cuando quiera sacudir o pegar a su bebé,eso nunca está bien. Sacudir o pegar puedelesionar al bebé, y hasta causarle la muerte.

¿Qué es el cólico y qué hago?Nadie conoce la causa del cólico. Suelen comenzarcuando el bebé tiene tres semanas y pueden seguirhasta los tres meses. Todos los bebés que sufren decólicos se mejoran al ir creciendo. Los bebés concólico lloran fuertemente, y en muchos casos a lamisma hora cada día. Cuando su bebé llore así,trate de mantener la calma. Intente algunas cosasque normalmente consuelan a su bebé. Tome undescanso, llame a una amiga, llame al médico desu hijo, o llame a uno de los números en este libro.

¿SE ESPERA QUE UNBEBÉ DUERMA TODALA NOCHE?

Recién nacidos:La mayoría de los recién nacidos no se duermentoda la noche. Su bebé tal vez necesite comer,ser consolado, o que le cambie el pañal. Disfrutede este tiempo con su bebé. No le está tratandode hacer la vida difícil.

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“Todos mepreguntansi mi bebéduerme todala noche.Siento comosi algoestuviera malcuando digoque no.”


A los 3 meses:Ha crecido su estómago, de manera que posible-mente no tenga que comer varias veces durantela noche. Sin embargo, a esa edad la mayoría delos niños necesitan comer por lo menos una vezpor noche. Para ayudarle a empezar a dormirtoda la noche:

• Asegúrese que su bebé está comiendosuficiente durante el día.

• La última vez que le alimente antes deacostarle, trate de darle más.

• No le preste atención por mucho ratodurante la noche. Sólo déle de comer ocambie su pañal si está sucio o muymojado.

¿Darle cereal a mi bebé a la hora dedormir le ayudará a dormir toda la noche?No. La mayoría de los bebés no pueden digerir elcereal hasta tener por lo menos de cuatro a seismeses de edad. Si empieza a darle cereal a subebé a tan temprana edad, simplemente pasará porsu sistema. No le ayudará a dormir toda la noche.

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LOS PADRES Y

MADRES PREGUNTAN??

El dormir de espaldaAcueste a su bebé boca arriba para reducir elriesgo del Síndrome de Muerte Infantil Repentina(“SIDS”). Asegúrese de que el colchón esté firme(duro) y ajustado a la cuna. Quite las colchas omantas y juguetes de la cuna. Considere usar unpijama enterizo que cubra los pies en lugar decubrir a su bebé con una manta. Si decide usarcobija o manta, ponga al bebé con sus pies al piede la cuna. Ajuste una manta delgada alrededor delcolchón solamente hasta cubrir el pecho del bebé.No ponga a su bebé a dormir encima de uncolchón de agua, sofá, colchón suave, almohada, nininguna otra superficie suave.

A los 6 meses:Algunos bebés duermen toda la noche a los seismeses. A veces, su bebé despertará y deseará serconfortado. Algunos bebés, quizás, todavíanecesiten comer durante la noche.

Ayude a su bebé a encontrar una manera deconfortarse a sí mismo y volver a dormirse solo.Puede intentar alguna de las siguientes ideas:

• Párese al lado de la cuna del bebé. Déjelesaber que usted está allí. No es necesario quelo levante.

• Acaricie a su bebé.• Hable a su bebé. El sonido de su voz le hará

saber que todo está bien y que es hora dedormir.

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RECUERDE QUE!!

Empiece a mantener una rutina a la hora dedormir. Su rutina puede incluir darle baño,leerle un cuento, apagar algunas luces, mecerloo cantarle.

Si necesita más ideas llame al doctor de su hijo,o llame a alguno de los números en este libro.

La ansiedad con desconocidosCuando tienen de 8 a 9 meses de edad, muchosbebés pasan por una etapa en la cual únicamentequieren estar con sus papás o adultos que conocenmuy bien. Entienda la necesidad de su bebé deestar con gente de confianza. Déle tiempo a subebé para acostumbrarse a la gente que no conoce.No lo obligue a ser cargado por alguien nuevo, oalguien a quien no ve a menudo.

Si tiene más preguntas sobre el desarrollo desu hijo en esta edad, hable con el médico desu niño o consulte con la sección sobreinformación que está al final de esta publi-cación.

13

RECUERDE QUE !!

DESARROLLO YDISCIPLINA

Los niños pequeños y bebés más grandes seestán haciendo independientes y están apren-diendo sobre el mundo que los rodea.

• Necesitan explorar, correr, subir, y tocar. Sepueden molestar cuando usted trata decontrolarlos.

• Dicen lo que quieren. Se pueden frustrarcuando usted no entiende sus palabras.

• Observan y copian lo que otros hacen.Imitarán lo que vean de usted, otros familia-res, y personajes de la televisión o el cine.

• Tienen su propia voluntad, pero necesitanque usted les ayude cuando se frustran y quelos proteja del peligro.

¿Cuál estrategia funciona para disciplinara mi niño pequeño?• Déle mucho amor a su criatura.• Hágale saber que le da gusto cuando se

porta bien.• Nunca pegue ni sacuda a su niño.• Ponga las cosas peligrosas fuera del alcance de

su hijo.• Si su hijo quiere algo que no puede tener, trate

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BEBÉS Y NIÑOSPEQUEÑOS

(De 9 meses a 2 1/2 años)


de interesarlo con algo que sí puede tener.• Trate de mantener una rutina diaria.• Cuando se canse o las cosas se pongan muy

difíciles para usted, tome un descanso.• Pregúntese si su hijo se está portando mal, o

simplemente está tratando de aprender algo.• Actúe de la manera que desea que su hijo se

porte. Si usted grita, también gritará su hijo.• Sea específico y directo cuando pida que su

hijo haga algo.• Sea realista acerca de qué cosas su niño puede

hacer sólo.

¡SE METE EN TODO!

A la edad de 9 meses, su bebé probablemente seestá moviendo por la casa solito. Él necesita queusted esté presente todo el tiempo.Probablemente ha notado que se mete en todo.Explorar su mundo es el trabajo de los niñospequeños y los bebés más grandes. Así aprendenellos.

Algunas maneras de hacer de su casa un lugarseguro para su hijo son:

• Ponga las cosas frágiles o peligrosas fuera delalcance de su hijo.

• Cubra los enchufes eléctricos.• Ponga cerrojos en los cajones y las puertas

del almacén y alacenas de la cocina.• Use puertas para bloquear escaleras o

cuartos peligrosos.

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“Ahora quemi bebépuedemoverse, ¡Semete en todo!¿Cómo leenseño a notocar?”

LOS PADRES Y

MADRES PREGUNTAN??


Cuando le quite algo peligroso a su hijo, puedeque el niño se moleste. Intente ofrecerle unjuguete para distraerlo.

¿Por qué guardar cosas fuera del alcancedel niño?Es importante asegurar que a donde sea que vayanlos niños pequeños en su casa sean lugares seguros.Ellos necesitan explorar todo a su alrededor.Tocarán, probarán, moverán, y pellizcarán todo loque vean. Así aprenden los niños pequeños.Ayúdeles a explorar de una manera segura,guardando las cosas que no deben tocar fuera desu alcance. Cuando su hijo sea más grande, lepuede empezar a enseñar a no tocar algunas cosas.

¿Qué aprende mi hijo de la televisión?Los niños pequeños a menudo hacen lo que ven enla televisión. Si su hijo se está portando muy brusca-mente, puede ser a causa del programa que ve enla tele. Asegúrese de saber qué programas estáviendo. Es buena idea limitar el tiempo que pasaviendo televisión. Encuentre otras actividades, comoleer, proyectos de arte, o jugar afuera.

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LE ENSEÑAMOSA “NO TOCAR”

En vez de pegarle en la mano, intente quitar sumano del peligro y diga “No.” Los niñospequeños aprenden cuando se les dice muchasveces que algo es peligroso. Su hijo se quedarálejos de lo caliente cuando aprenda que“caliente” significa “dolor.”Mientras aprende:

• Quítelo del área de la estufa o la cocina. • Trate de llamar su atención con otra cosa.• Tenga un lugar seguro donde él pueda jugar

mientras están en la cocina. Déjele jugar conalgo como contenedores de plástico,cucharas de madera, o sus propios juguetes.

“¡Yo lo hago!”Si tiene un niño pequeño, ha escuchado eso variasveces. Por lo general, “Yo lo hago” no es unproblema al menos que tenga prisa. Anime a su hijocuando él quiera hacer algo por sí mismo. Dele laoportunidad de ponerse su propia ropa, cepillarselos dientes, y subirse a su silla del auto. Puedetomar más tiempo, pero mientras más intente haceresas cosas, más pronto podrá hacerlas bien por símismo y le ahorrará tiempo a usted.

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“Cuando mihijo trata detocar la estufao algo en lacocina que estácaliente, lepego en lamano paraque entiendaque no debetocarla.”

RECUERDE QUE !!

CÓMO CALMARLOS BERRINCHES

Su hijo está aprendiendo lo que significa estarenojado y frustrado. Cierra los puños, cierra losojos, y grita. Puede patalear, tirarse al piso, yhacer todo un escándalo.

Trate de evitar los berrinches. Evite llevar a suhijo a algún lugar cuando él tenga hambre o estécansado. Si no tiene opción, lleve botanas ocomidas que sean saludables, libros, juguetesfavoritos, o crayolas y papel para evitar que suhijo se aburra y se enoje.

¿Por qué son tan comunes los berrinches a estaedad?

• Los niños pequeños no entienden por quéno siempre pueden tocar, probar, y explorartodo lo que les rodea.

• Ellos usualmente no pueden usar palabraspara decirle qué quieren. Eso les puedeenojar.

• Cuando sienten hambre, cansancio, calor,están incómodos, o quieren atención, amenudo reaccionan con emociones fuertes.

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“Mi hijotiene 18meses, ycuando seenoja ¡hacetremendosberrinches!”

Déjele hacer su berrinche, mientras que su hijono esté en peligro y nadie se esté lastimando.Dígale que usted entiende que está molesto.

• Cuando están en su casa, lo mejor esmantener la calma e ignorar el berrinche.

• Cuando están en un lugar público, mantengala calma y lleve su hijo a un lugar tranquilohasta que se pueda aplacar y calmar.

• Algunos niños pequeños no se calman fácil-mente. Deténgalo suavemente, habletranquilamente, y dígale que todo va a estarbien.

Donde quiera que estén, si usted responde deuna manera tranquila, el berrinche acabará másrápido.

Cuando un niño hace un berrinche en un lugarpúblico, existe la tentación de darle lo que deseapara evitar un escándalo. Cuando los padreshacen eso, los niños aprenden que se les dará loque desean con sólo gritar y patalear losuficiente. No permita que los berrinchesfuncionen así para su hijo. Eso sólo causa másberrinches en el futuro.

Puede intentar distraerlo.La mejor manera de guiar el comportamiento de unniño pequeño es atraer su atención hacia otra cosa.Si su hija quiere algo que no debe tener, dele unjuguete a cambio. Si se acerca a la escalera,levántela y llévela a otra parte del cuarto.

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RECUERDE QUE!!

¡ÉL PIENSA QUETIENE EL CONTROL!

A los dos años de edad, los niños pequeños ya sedan cuenta que hay algunas cosas que ellospueden hacer solos. Aquí hay algunas manerasde ayudar a su hijo a usar sus nuevas habilidadesy ayudarles a los dos a pasar el día.

• Déle opciones cuando pueda. En el super-mercado pregúntele, “¿Te quieres subir alcarrito hoy, o vas a caminar?”

• Apéguese a las reglas para que su hijo sepaqué esperar. Por ejemplo, cuando se suba alauto que no tenga otra opción más quesentarse en su silla.

• Déjele subirse solo a su silla del auto. Si se lehace difícil, pregúntele si quiere su ayuda.

• Planee más tiempo, así su hijo podrá hacerlas cosas solo sin causarse más estrés a ustedmismo.

Evite pelear por el control.No espere que un niño pequeño sea obediente, esosólo los frustrará a los dos. Si siempre le estádiciendo “no” a su hijo, intente encontrar manerasde decir “sí”. Si siempre están peleando por elcontrol, trate de evitar las áreas donde usted y suhijo discuten. Recuerde alabar las cosas buenas quehace su hijo.

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“Mi angelitoya se cree elrey de la casaa los dos añosde edad. Nohace caso a loque le digo.No se sientacuando debe,pelea cuandolo pongo en susilla en elauto, ysiempre dice“¡No!”

RECUERDE QUE!!

CUANDO LOSNIÑOS MUERDEN

Es muy común que algunos niños pequeñosmuerdan, pateen y golpeen a otros niños. Loschiquillos se enojan y se frustran. No tienen laspalabras para decir a otros niños cuando estánmolestos. A veces, cuando les están saliendo losdientes, el morder les hace sentirse bien.Algunas maneras de evitar que muerdan son:

• Fíjese cuando hay situaciones difíciles parasu hijo.

• Cambie la actividad de su hijo antes de quese enoje lo suficiente como para morder.

• Ellos se enojan y se frustran cuando tienenhambre o sueño. Si eso pasa seguido, intentecambiar el horario de su hijo, o manténgalolejos de otros niños a esas horas.

• Hable con las otras personas que cuidan a suhijo acerca de estas ideas y sugerencias.

Si su hijo muerde, dígale firmemente que elmorder no es aceptable. Nunca le devuelva lamordida a su hijo. Morder a su hijo no leenseña a que deje de morder, más bien aumentael problema.

Cuando un niño muerde, aléjelo de los otrosniños. Es importante consolar al niño que fuemordido. Eso quita la atención del niño quemordió, y a los otros niños les ayuda a entenderque morder causa dolor.

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“No sé quéhacer. Elotro día miangelitomordió aotro niño.”

RECUERDE QUE!!

PARA APRENDERA IR AL BAÑO

Puede animarle a usar el baño, pero no tengaprisa. A menudo los padres se sienten listos antesque lo esté el niño. Su hijo puede estar listopara empezar a aprender cuando:

• Él le dice que su pañal está sucio o mojado.• Él le puede decir que lo lleve al baño.

La mayoría de los niños pequeños no entienden“las ganas” de usar el baño antes de los tres añosde edad. Un niño de dos años puede empezar aaprender a usar el baño, pero quizás no lo hagacompletamente hasta que tenga 3 1/2 años o aunmás. Nunca castigue o avergüence a un niño pormojar o ensuciar su pañal o ropa interior.

Para aprender a no hacerse encima.• A la edad de 2 años, un niño puede empezar a

aprender a usar el baño.• A los 3 1/2 años muchos niños (aunque no

todos) pueden mantenerse secos mientras estándespiertos.

• A los 5 años, muchos niños (pero no todos)pueden mantenerse secos hasta cuando estándormidos.

• Para más información sobre el desarrollo de suhijo en esta edad, consulte con el médico de suniño o consulte con la sección sobre informaciónque está al final de esta publicación.

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“Me preocupoporque piensoque debo hacermás paraenseñar a mihijo a ir albaño.”

LE ENSEÑAMOSA COMPARTIR

La mayoría de los niños de dos años noentienden qué es el compartir. Su hijo noempezará a entender eso hasta que tenga tres ocuatro años. Puede ser que mientras que másinsista usted a los dos años de edad, más serehúse su hijo. Algunas ideas son:

• Alabe a su hijo cada vez que comparta suscosas.

• Muéstrele cómo se hace, compartiendoalgunas de sus cosas con él.

• Cuando los niños pequeños juegan juntos,asegúrese que haya bastantes juguetes paratodos.

Su hijo empezará a darse cuenta que elcompartir es bueno.

PREFIERE A UN PADRESOBRE EL OTRO

Cansa cuando su hijo solamente le permite austed ponerle sus zapatos, traerle su comida, oacostarle a dormir. Muchos niños pequeñospasan por una etapa en la cual prefieren unpadre sobre otro. No dé mucha importancia aesto. Si usted no siempre está allí, su hijo seacostumbrará a permitir que otros le ayuden.

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“Ya me canséde tratar deenseñar a micriatura acompartir.”

“Mi hijo sabea quienprefiere. Nopermite quenadie másque yo leayude.”

No tome ese comportamiento de manerapersonal o que hay algo en contra de uno u otropadre en particular. Pronto su hijo buscará aotra persona para satisfacer sus necesidades.

HACE UN DESORDEN

Los niños pequeños necesitan de supervisiónconstante. Ellos quieren tocar, probar, ver, yexplorar todo. Así es como aprenden sobre sumundo.

• Ellos no desordenan todo para hacerloenojar, sino para aprender cómo funcionanlas cosas.

• Trate de mantener fuera de su alcance lascosas que pueden resultar en un grandesorden. Provea lugares seguros y sinpeligros para explorar.

• No ignore lo que hizo su hijo, es la oportu-nidad perfecta para enseñarle a limpiar. Él yapuede ayudar a limpiar lo que hizo.

Para supervisar a su hijo.Es importante saber dónde está su niño y qué estáhaciendo. El trabajo de un niño pequeño esexplorar. A veces eso significa desordenar cosas olastimarse. El trabajo suyo es asegurarse de que élesté seguro y a salvo. Fíjese siempre qué estáhaciendo su hijo y mantenga siempre fuera de sualcance las cosas que no debe tener ni tocar.

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“El otro díami hijo de 2 1/2 añostiró chocolatederretido sobrela alfombra dela sala.¡Estaba tanenojada queno sabía quéhacer!”

RECUERDE QUE!!

NO PUEDE DEJARDE MOVERSE

No espere que su hijo de dos años esté quieto.Probablemente no puede hacerlo. Él no semueve, habla en voz alta, ni corre solamentepara hacerlo enojar a usted. Más bien es quetiene curiosidad, necesita moverse, y disfruta elhablar con usted y otras personas.

A veces, cuando es necesario que su hijo estéquieto, algunas cosas que puede intentar hacerson:

• Lleve juguetes o libros con muchos dibujospara que se entretenga.

• Lleve comidas sencillas, como galletas,frutas, o queso.

• Déle toda la atención que pueda.• Enséñele objetos en el cuarto que pueden

llamar su interés.• Juegue con su hijo.• En algunas situaciones, usted y su hijo

pueden ir a otro lugar donde no molesten alos demás.


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“¿Por qué mihijo de dosaños nuncapuede estarquieto?”


Los niños preescolares tratarán de actuar comograndecitos, pero al mismo tiempo quieren sersu bebé.

• Pueden insistir en hacer las cosas por símismos, aún cuando no sepan cómohacerlas.

• Desafiarán las reglas y discutirán sobre lasque no están de acuerdo.

• Tienen la imaginación activa y pueden temera la oscuridad, animales, monstruos o máscosas.

• A los niños preescolares les gusta tener elcontrol y mandar a los demás.

• Ellos lo observan muy bien a Ud., susacciones les enseñan mucho más que suspalabras.

• Desean agradarle.

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PREESCOLARES(de 2 1/2 a 5 años)


RECUERDE QUE!!

¿Cuáles son las mejoresmaneras de disciplinar ami preescolar?• Dé mucho amor a su hijo.• Alábelo cuando se porta de la manera que usted

desea.• Guarde las cosas peligrosas fuera del alcance de

su hijo.• Trate de tener una rutina diaria.• Pregúntese: ¿Mi hijo se está portando mal o

simplemente está tratando de aprender algo?• Actúe de la manera que quiere que su hijo actúe. • Sea específico y directo cuando pida que su hijo

haga algo.• Sea realista acerca de lo que su hijo es capaz de

hacer.• Pase tiempo con su hijo, sobre todo juegue, así él

puede estar en control.• Si encuentra a su hijo portándose bien, dígaselo.• Prepare a su hijo para ocasiones que lo pueden

molestar.• Cuando su hijo está en una situación difícil,

ayúdele a tomar un descanso o “tiempo dereflexión.”

• Explique las reglas y lo que podría pasar si lasrompe.

• Sea consistente. Si le dijo que iba a hacer algo,hágalo.

Prepárese para situaciones difíciles. Si usted teme llevar a su preescolar a la clínica, alsupermercado o a otro lugar donde se puede portarmal, algunas ideas son:• Antes de ir, hable con su hijo acerca de cómo

espera usted que él se porte. Por ejemplo, dígaleque espera que se quede en el carrito de lascompras y que no pida por las cosas que vea enla tienda.

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• Trate de no llevar a su hijo a algún lugarcuando va a estar cansado o hambriento.

• Lleve algo para comer y juguetes.• Si su hijo tiene problemas en la tienda o en la

clínica, recuérdele las reglas. Pídale que le digacómo se debe de portar.

• Hágale saber qué tan orgulloso está ustedcuando él se porta bien.

PROBLEMAS A LA HORADE IR A DORMIR

Una de las mejores cosas que puede hacer parabeneficio suyo y de su hijo, es poner una rutina ala hora de dormir.

• Decida a qué hora su hijo debe acostarse.• Empiece su rutina entre treinta minutos y

una hora antes de la hora de acostar.• La rutina del niño puede incluir un baño,

una merienda liviana, cepillar los dientes, yun cuento. No es la mejor hora para juegosfísicos.

• Trate de mantener su rutina cada noche.

29

“La hora dedormir es tanestresante enmi casa...cuando logroacostar a mishijos ya no mequeda energíapara hacernada más.”

RECUERDE QUE!!¿Su hijo tiene miedo de la oscuridad?Hable con su hijo acerca de sus temores. Son reales paraél, no se burle. Deje una luz prendida si eso ayuda.Algunos niños pequeños se sienten más seguros con unamantita favorita o un animal de peluche. Ayudar a su hijo aconquistar su miedo a la oscuridad, también le puedeayudar a conquistar sus otros temores.

Si intenta por primera vez imponer una rutina a la horade dormir, puede ser difícil.

• Su hijo puede salir varias veces de su cuarto. Deuna manera firme y tranquila, llévelo de nuevo a sucama, puede ser necesario repetir eso varias veces.

• La mayoría de los niños pequeños pasan por unaetapa en la cual tienen miedo a la oscuridad.Entienda que el temor de su hijo es real, y ayúdeloa superarlo.

• Deje una lucecita prendida, o una luz prendida enel pasillo.

• Algunos niños pequeños necesitan más tiempo paradormirse. Permítale leer o hablar con sus animalesde peluche.

• Su hijo tiene que estar cómodo para dormirse, yeso puede ser diferente para cada niño. Trate deencontrar maneras de ayudarle a relajarse. Dígaleque respire muy despacio, que cante en voz baja oque abrase a un animal de peluche.

• A veces, dormir la siesta puede ayudar a la hora dedormir.

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RECUERDE QUE !!

ES SELECTIVO PARACOMER Y COME POCO

Tener en la casa a un niño que sólo comealgunas comidas representa un reto a la hora decomer. Haga de la hora de la comida una expe-riencia positiva.

• Ofrezca a su hijo una variedad de comidassaludables.

• Si a su hijo no le gusta probar nuevascomidas, ponga un poquito en su plato ypídale que pruebe una o dos mordidas.

• No insista que siempre coman todo lo queestá en su plato.

• A algunos niños no les gusta que se mezclencomidas diferentes. Su hijo puede estardispuesto a comer una porción de arroz yuna de frijoles aunque no las comería juntas.

• Algunos niños dicen que están demasiadollenos para comer toda su comida, perotienen bastante lugar para el postre. Intenteuna regla que diga que se debe comer lamayoría de la comida antes de comer postre.

• Recuerde, los gustos cambian. Algún día lesorprenderá y le gustará la comida que antesrehusaba.

Puede ayudar en la cocinaSu hijo en edad preescolar puede ya empezar aayudar en la cocina. Permítale ayudar a planear lascomidas. Ayúdele a escoger de una variedad decomidas saludables. Su hijo aprenderá mucho ysentirá que sus gustos son importantes.

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“No importacuánto lointento, mihija de cuatroaños no comecasi nada de lacomida en suplato. Noquieropreparar doscomidas dife-rentes.”


¿Cuáles son los tipos de botanas, aperitivoso bocadillos saludables?Para una bebida hecha en casa, mezcle jugo defruta con agua mineral en partes iguales. En vez dedulces, ofrezca a su hijo zanahorias chiquitas,pedazos de plátano, rebanadas de manzana ouvas. En vez de papitas fritas, déle queso o galletassaladas. Para un helado, congele jugo de fruta enun vaso desechable.

Otras ideas son:• Sea realista acerca de la cantidad de comida

que sirve a su hijo. Los niños pequeñosno necesitan porciones de tamaño para unadulto.

• Los gustos de un niño son mucho mássensibles que los suyos. A muchos niñospequeños no les gusta la comida de saboresfuertes como la cebolla por ejemplo, ocomida de un color o una textura diferente.

• Es normal que un niño tenga mucha hambreun día y coma muy poco al día siguiente.

• El estómago de un niño es más pequeño queel de un adulto, de modo que puede comermenos comida en una sentada, pero puedeque necesite comer más veces durante el día.

• Ayude a su hijo a comer la comidaapropiada, dándole alimentos saludablesdurante el día.

• Hable con su médico acerca de la cantidadde comida que su hijo come.

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RECUERDE QUE !!Los desórdenes durante la comida.Algunos “accidentes” durante la comida se puedenevitar. Use vasos con tapas, cubiertos del tamañoadecuado para su hijo, y platos hondos. Tambiénayuda usar una silla alta para que el niño alcancebien al sentarse a la mesa.

QUIERE TENEREL CONTROL

Enojarse es a menudo la primera respuesta delpadre cuando su hijo se rehúsa a hacer algo.Cuando usted se enoja, su hijo también seenojará. Cuando quiera que su hijo haga algo,ofrézcale una opción. A la hora del baño en vezde preguntar, “¿Estás listo para bañarte?” dígale,“Es hora del baño. ¿Quieres burbujas o aguanatural?”

Use palabras sencillas cuando hable con su hijo.Sea directo y específico acerca de qué es lo quequiere que haga. En vez de decir, “Limpia estedesorden,” diga, “Quiero que recojas tusjuguetes y los pongas en su lugar.”

A veces actuar es mejor que hablar. Si le hadicho a su hija varias veces que se siente a comersu cena pero sigue bailando alrededor delcomedor, deje de hablar y tranquilamente retiresu plato de la mesa. Si ella dice que quierecomer, dígale que puede tener su comida cuandose siente en su silla y esté lista para comer. En lamayoría de los casos, ella regresará a su silla.Algunas cosas se deben ignorar, no es necesario

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“Yo digo queno, mi hijodice que sí.¿Por qué todose tiene queconvertir endiscusión?”


RECUERDE QUE!!

que usted responda a todo lo que haga su hijo. Aveces su hijo hace cosas irritantes para llamar suatención, y si usted no reacciona, probablementedejará de hacerlo. Guarde su energía para losretos más grandes.

Trate de entender los sentimientos desu hijoCuando su hijo esté frustrado, enojado, o triste, tratede hacerle saber que usted entiende. Diga, “Veoque estás molesto.” A veces eso es todo lo quenecesita para sentirse mejor o más tranquilo.Reconocer sus sentimientos no significa “rendirse” oaprobar su comportamiento, más bien, le ayuda aidentificar sus emociones.

¿Qué es el “tiempo de reflexión”?El tiempo de reflexión significa sacar al niño de unasituación descontrolada o donde un niño se estáportando mal. El tiempo de reflexión provee unaoportunidad para calmarse tanto al niño como a lospadres. Véa la sección sobre el “tiempo dereflexión” al final de este libro para saber cómousar esta estrategia.

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MOJA LA CAMA

La mayoría de los niños pequeños puedenmantenerse secos durante la noche cuandoempiezan el kinder/jardín de infantes o pocotiempo después. Los niños a menudo se tardanmás que las niñas. Si a su hijo le molesta quemoje la cama, dígale que en cuanto crezca másempezará a mantenerse seco. No haga un granproblema de ello. Mientras tanto:

• Evite el agua y otras bebidas antes deacostarlos.

• Use calzones o pañales desechables.• Cubra el colchón con algo impermeable. • Asegúrese que su hijo use el baño inmediata-

mente antes de acostarse a dormir.

Despertar a su hijo durante la noche para ir albaño puede resultar en más estrés que otra cosa.Si está preocupado, consulte al médico de suhijo.

GIMOTEA

Algunos niños pequeños gimotean cuandoquieren algo, otros cuando están cansados.Gimotear también es una manera de conseguiratención. Aquí tenemos alguna ideas:

• Cuando su hijo empiece a quejarse ygimotear porque quiere algo que no puedetener, déle un abrazo y dígale que le gustaría

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“Pensé quemi hijo a loscinco años...ya no mojaríala cama.”

dárselo pero no puede. Puede ser necesariorepetir esto más de una vez.

• Si todavía gimotea, mantenga la calma y dejeel lugar.

• Es importante que usted no permita quefuncionen cosas como gimotear, llorar,berrinches, pegar u otros comportamientosnegativos. Si su hijo consigue lo que quierecuando se porta de esa manera, seguiráportándose mal.

Cuando encuentre a su hijo portándosebien.Dígale que le agrada su buen comportamiento.Alabanzas y cumplidos funcionan muy bien paraayudar a su hijo a entender lo que usted espera deél.


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“¿Qué puedohacer con mihijo de cincoaños? Loúnico quehace esgimotear.”

RECUERDE QUE !!

LOS PADRES Y

MADRES PREGUNTAN??


En esta etapa, los niños pequeños piensan queson el centro del mundo.

• Los niños de esta edad sienten que es impor-tante ser el centro de atención.

• Los amigos son importantes para los niñosde la escuela primaria. Necesitan aprender aconversar con otros, a entender lossentimientos de otros niños, y saber lo quesignifica ser amigo.

• Los padres también son muy importantes.Su hijo necesita que usted ponga reglas y loobligue a seguirlas. Necesita que usted leayude a probar cosas nuevas, que le escuchey que le enseñe a resolver problemas.

¿Cuáles son las mejores maneras de disci-plinar a mi hijo en la escuela primaria?• Ame a su hijo, sin importar lo que él haga.• Mantenga un horario regular.• Dé un buen ejemplo.• Comunique claramente lo que espera que su

hijo haga.• Muestre interés en las cosas que su hijo hace.• Trate de ver el punto de vista de su hijo.• Use cuentos y relatos para apoyar su punto de

vista en una discusión.

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ESCUELA PRIMARIA(de 5 a 9 años)

RECUERDE QUE!!

• Esté dispuesto a revisar las reglas a medida quecrezca el niño, y haga cambios cuando seanecesario.

• Quite un privilegio cuando el niño se porte mal,y regrésele su privilegio cuando él haga lo quedebe hacer.

• Espere que su hijo ayude a arreglar o pagarpor las cosas que rompa.

• Sea consistente. Si dijo que iba a hacer algo,hágalo.

• Ayúdele a tomar un descanso o “tiempo dereflexión” cuando su hijo está en una situacióndifícil.

• Dígale a su hijo cuando usted está decep-cionado con su comportamiento, tambiénhágale saber cuando se porte de la manera queusted desea.

Puede ayudar a su hijo a aprender,ayudándole a dormir. ¿Sabía usted que la mayoría de los niños en laescuela primaria necesitan dormir 10 horas cadanoche? Los niños que descansan bien son máscapaces de poner atención en las clases y estánmás listos para aprender.

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RECUERDE QUE !!

CUANDO LOS NIÑOSROMPEN LAS REGLAS

Los niños pasan por etapas cuando prueban lasreglas. Su hijo puede sentir que algunas de lasantiguas reglas ya le son muy infantiles.

• Revise la regla y la razón por la que existe.Decida si todavía la necesita o si su hijo ya esmuy grande para esa regla.

• Hable con su hijo acerca del por qué de esaregla.

• Si decide cambiar una regla, hable con suhijo acerca de cómo debe de cambiar la reglay qué pasará si la regla se rompe.

• No ignore cuando su hijo rompa una regla.Asegúrese que su respuesta le enseñe por quées importante esa regla y cómo portarsemejor en el futuro.

¿Qué puedo hacer cuando mi hijo rompeuna regla?Las reglas nos mantienen seguros, nos muestrancomo actuar, y nos ayudan a llevarnos bien con lagente. Cuando su hijo rompa una regla, esnecesario que responda de una manera que le hagaver por qué es importante seguir esa regla. Unabuena manera de hacer eso es con una conse-cuencia. Por ejemplo, si tiene una regla que digaque no se ve la tele antes de terminar la tarea, perosu hija ve un video antes de hacer su tarea. Laconsecuencia es que ella no podrá ver la tele por un

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“No loentiendo. Mihijo solíaseguir lasreglas, peroahora pareceque trata deromper cadauna.”

día. Cuando haya expresado eso claramente,asegúrese de cumplir con su decisión.

CUANDO MIENTEN

Los niños mienten porque temen un castigo, sesienten atrapados o simplemente se les hace másfácil mentir. También pasan por etapas cuando elmentir es más común.

• Hágale saber claramente a su hijo que sabeque está mintiendo.

• Cuando hable con su hijo sobre la mentira,trate de evitar ponerlo en una situación quelo tentará a decir otra mentira para cubrir laprimera.

• Asegúrese de que los adultos en la casa nomientan. Es más probable que un niño hagalo que usted hace más que lo que usted dice.

• Si comunica claramente que el mentir noestá bien, su hijo aprenderá que no esaceptable.

• Alabe a su hijo cuando diga la verdad en unasituación difícil.

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“El otro díami hijomintiócuando tomóun dinero,cuando lepregunté medijo que habíasido poraccidente.”

RECUERDE QUE !!

LAS PELEASENTRE HERMANOS

Los niños de la escuela primaria están en la edaden la que es difícil llevarse bien con loshermanos. Usted quiere que se lleven bien, quese aprecien, que se respeten y que haya paz en sucasa.

• Muchas peleas son sobre el espacio personalo la propiedad de cosas de cada uno. Pongareglas claras acerca de cuales cosas en la casase comparten y cuales son privadas. El dueñode algo es el único que puede decidir si loquiere compartir o no.

• Trate de no comparar a sus hijos, trate a cadauno como un individuo.

• Dé a cada hijo una oportunidad de tener sucompleta atención.

• Pida que sus hijos piensen en ideas de cómopodrían llevarse mejor. Claro que usted esquien decide cuales ideas tienen sentido.

Cada persona en la casa necesita ser tratado conrespeto y sentirse salva y sana.

Para manejar la rivalidad entre hermanos.La rivalidad entre hermanos es una manera en laque los niños aprenden cómo enfrentar losconflictos. Si es posible, deje que los niñosresuelvan el problema solos. Intervenga únicamentecuando parezca que los niños no serán capaces deresolver la situación y se podría perder el control demisma.

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“¡Estoy apunto detirarme lospelos! ¿Porqué mishijos no sepuedenllevarbien?”

MI HIJO USAMALAS PALABRAS

Su hijo probablemente aprenderá algunas malaspalabras en la escuela. Algunos niños empiezan ausar ese lenguaje para sentirse parte del grupo.

• Diga a su hijo que las groserías y malaspalabras no son aceptables en su casa. Aclareque espera que su hijo obedezca esa regla enla escuela también.

• Escuche su propio lenguaje. Si usted usamalas palabras, su hijo lo imitará.

• Nunca lave la boca de su hijo con jabón ninada de mal sabor.

Puede encontrar una palabra mejor.Probablemente ha habido veces en su vida en lasque se ha lastimado o herido de alguna manera. Suprimera reacción tal vez fue decir malas palabras.Los niños también tienen tales experiencias. Ayude asu hijo a encontrar mejores palabras para usar enesas ocasiones.

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“Sé que mihijo aprendemuchas malaspalabras de suscompañeros,no quiero quelas use en lacasa.”

RECUERDE QUE !!

RECUERDE QUE !!

MI HIJA ES MUYCONTESTONA

Es fácil enojarse cuando su hijo no demuestrarespeto. Usted le puede ayudar a aprender loque significa el respeto con su manera deresponderle.

• Diga a su hijo que le quiere escuchar, peroque no hablará más hasta que los dos tenganoportunidad de calmarse.

• Pida perdón si se enoja y le grita. De estamanera le enseña a su hijo lo que es eltratamiento respetuoso.

• Cuando los dos estén calmados, diga a suhijo claramente cuales palabras o cual tonode voz le pareció irrespetuoso. Diga a su hijocómo se siente cuando le habla así, y qué eslo que espera de él en el futuro.

Está bien pedir perdón a su hijo. Diga a su hijo, “La verdad, es que me dio rabia.Perdón porque te hice sentir mal. No te estabamostrando respeto.” Nadie es perfecto. Esto ayudaa que los niños aprendan a pedir perdón a usted yde otras personas en su vida.


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“Mi hija se hapasado deirrespetuosa.¡Me niego atener una niñaen la casa quesiempre mecontesta de esamanera!”

La mayoría de los padres no quisieran pegarles asus hijos. Sin embargo, eso se usa en muchasfamilias. ¿Por qué? Aquí están algunas razonespor las que algunos padres usan castigos corpo-rales:

“Pegarle funciona para mí.”

Pegar a su hijo llamará su atención y lo hará porel mal comportamiento – por el momento. Elpegar no enseña a los niños qué se espera deellos, ni cómo deben portarse en el futuro.Tampoco les enseña cómo portarse cuando suspadres no están para asegurarse que estánsiguiendo las reglas.

“Si uno no le pega a su hijo,será un consentido.”

El pegar no previene que el niño se haga unconsentido. Los niños consentidos hanaprendido a conseguir lo que quieren conlágrimas y berrinches. Los padres queconsienten a sus hijos a menudo hacendemasiado por ellos en vez de ayudarles aaprender a hacer las cosas por sí mismos. Lamejor manera de evitar que sean consentidos esproveer amor y cariño, junto con reglas clarasacerca del comportamiento.

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LOS CASTIGOSCORPORALES

RECUERDE QUE!!Tiene una “caja de emociones ysentimientos” guardada en los corazonesde sus hijos. Piense que cuando cría a sus hijos, ellos tienen unacajita con emociones y sentimientos que guardan ensus corazones. Cada cosa positiva que usted haga -abrazos, elogios, enseñar una habilidad, apoyaruna regla - es algo que su hijo guardará en esacaja. Cada cosa negativa que usted haga - gritar,pegar, avergonzar - es algo que se saldrá de esacaja. Para tener una buena relación con su hijonecesita poner en la caja más que sacar. El tenerese conjunto de sentimientos y emociones leayudará a su hijo para darle fortaleza y seguridaden el futuro. Ésa será la “caja de emociones ysentimientos” a la que recurrirán cuando así lonecesiten por el resto de sus vidas.

“Trato de no pegarle, pero a veces nofunciona otra cosa.”

Muchos padres creen que el pegar es aceptable ya veces necesario. A menudo pueden pensar ensólo una respuesta cuando un niño se porta mal:pegarle. Muchos padres pegan a sus hijos cuandoestán enojados o frustrados. Afortunadamentehay muchas maneras que usted puede aprenderpara responder al comportamiento de su hijo.Los padres que empiezan a usar otras manerasde disciplinar a sus hijos generalmentedescubren que éstas funcionan mejor que elpegar.

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“El pegar a los hijos es partede mi cultura.”

El pegar es común en muchas culturas. No esalgo que exista en una sola cultura.

“A mí me pegaban y no mehizo daño.”

La mayoría de los adultos a los que les pegaroncuando eran niños, crecen sin daños. Sinembargo, no es por causa de haber sido pegados.Es porque en sus familias también se usabanformas positivas de disciplina. Se han hechoinvestigaciones que nos indican que pegar a unniño puede resultar en problemas tales como ladepresión, violencia doméstica, y abuso desustancias químicas.

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RECUERDE QUE !!

¿QUÉ HACER CUANDOSUS HIJOS LE HACENENOJAR?

Casi cada padre sabe qué tanto se puede enojarcuando un hijo no se porta bien. Recuerde:

• Lo que le hace enojar es el comportamientode su hijo, y no su hijo.

• Los castigos corporales no le enseñarán a suhijo lo que debe de hacer.

• Esté seguro que su hijo es capaz de hacer loque usted espera de él.

Todos tenemos días muy estresantes. A veces podemos reaccionar al comportamientoirritante de nuestro hijo, pero realmente estamosenojados con otra persona o situación. Si esto pasamuy seguido, puede ser buena idea conseguirayuda o apoyo de alguien que no sea de su casa.

49

EL ENOJO

RECUERDE QUE!!

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CUATRO PASOS PARACONTROLAR SU ENOJO

1. ¡Alto!Tome un momento para calmarse antes de disci-plinar a su hijo.

2. Mire y escuche¿Cuál es el problema? ¿Qué ha causado que su hijose portara mal? ¿Está seguro que se portó mal? ¿Elcomportamiento de su hijo no es normal para suedad?

3. Piense¿Qué piensa que debe pasar? Considere susopciones. ¿Qué quiere que su hijo aprenda?

4. ActúeHaga lo que haya decidido.

Hay ideas para ayudarle a calmarse.• Cuente hasta diez muy despacio. Piense en el contar, o

en algo que le hace feliz, en vez del comportamientode su hijo.

• Ponga sus manos en los bolsillos. Así no las podrá usarpara amenazar o pegar a su hijo.

• Respire despacio y profundamente. Piense que estásacando humo por sus poros.

• Aléjese de la situación. Vaya a otro cuarto o a pasearafuera. (Haga eso solamente si su hijo puede estar soloo si alguien está allí que lo pueda vigilar.)

• Hable sobre el problema con su pareja, un amigo oamiga, o un familiar.

LOS PADRES Y

MADRES PREGUNTAN??

EL “TIEMPO DEREFLEXIÓN”El tiempo de reflexión se usa a menudo cuandoun niño se porta mal. Funciona tanto para lospadres como para los hijos, porque ayuda a todosa calmarse.

• Trate de no usar el tiempo de reflexióndemasiado seguido.

• Nunca se lo debe usar con un niño menor de3 años.

• Los padres necesitan poner al niño entiempo de reflexión de una manera tranquila,pero firme.

¿Qué es el “tiempo de reflexión”?El tiempo de reflexión significa sacar al niño de unasituación en donde esté descontrolado o donde sehaya portando mal. El tiempo de reflexión da unaoportunidad a los niños y a los padres paracalmarse.

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EL TIEMPO DE REFLEXIÓN

Algunas ideas son:

• Encuentre un lugar cómodo para el tiempode reflexión. Debe estar lejos de la acción ydel lugar donde su hijo se estaba portandomal.

• Diga a su hijo que él necesita tomar undescanso. Dígale que usted necesita que sequede en su lugar de reflexión hasta que estétranquilo o listo para comportarse.

• Si su hijo trata de dejar el tiempo dereflexión antes de que esté listo, tranquila-mente regréselo a su lugar. Dígale que puedeseguir jugando cuando esté tranquilo y listopara comportarse.

• Cuando su hijo esté tranquilo, hable sobrepor qué necesitaba el tiempo de reflexión yqué es lo que espera de él en el futuro. Si suhijo lastimó a otro niño, debe pedir perdón.Si tumbó algo, lo debe recoger. Esto le da asu hijo una oportunidad de conectar susacciones.

• Asegúrese de alabar a su hijo cuando él secalme y regrese a su actividad sin problemas.

• Algunos padres eligen usar un reloj quemarca los segundos. Dé un minuto por cadaaño de la edad de su hijo. Por ejemplo si suhijo tiene 4 años, deje pasar 4 minutos entiempo de reflexión.

• Cuando crezcan los niños, trate de hacerlesdejar el tiempo de reflexión cuando esténlistos. Esto ayuda al niño a saber cuándo estátranquilo.

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• Está bien permitir que su hijo vea un libro oarme un rompecabezas en el tiempo dereflexión. Escoja juguetes o libros que leayuden a calmarse.

• Anime a su hijo a tomar un tiempo dereflexión por su propia cuenta cuando sientela necesidad de calmarse o de tomar undescanso.

Puede usar el tiempo de reflexión.El tiempo de reflexión se puede usar para prevenirel mal comportamiento. Pida que su hijo tome untiempo de reflexión como una manera de calmarseantes de que se descontrole una situación. Tambiénse puede usar cuando el niño se ha portado mal.Da a todos una oportunidad para calmarse y parahablar del comportamiento.

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RECUERDE QUE !!

MÁS FUENTES DEINFORMACIÓN

1.Recuerde que el médico de su hijo es uno delas mayores fuentes de información acerca dela crianza saludable de los niños. Hable conél acerca de la salud de su hijo. El compor-tamiento de su hijo puede ser un síntoma deotros problemas de los cuales el médico debesaber.

2.Puede llamar a “Parent Warmline” al(612) 813-6336 con preguntas acerca delcomportamiento o el desarrollo de su hijo.Es un servicio de consulta telefónica gratuitade Children’s Hospitals and Clinics. Por elmomento, este servicio está en ingléssolamente. Las familias que hablan español,somalí o hmong pueden llamar al teléfonode “United Way”: 2-1-1 si está disponibleen dónde usted vive; si no lo está, puedellamar al 1-800-543-7709 gratuitamente.

3.Puede llamar a INFO-U al 1-800-525-8636para escuchar mensajes sobre una variedadde temas relacionados con ser padres, clasificados en las edades de los niños. Parainformación en inglés, presione la extensión1-0-0. Para información en español,presiones la extensión 2-0-0. También puedeimprimir copias con el texto escrito siconsulta la página del Internet:www.extension.umn.edu/info-u . Este

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MÁS INFORMACIÓN

servicio gratuito y confidencial se ofrece através del Servicio de Extensión de laUniversidad de Minnesota, 24 horas al día, los7 días de la semana.

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La versión original en inglés de Enseñando acrecer (Positive Discipline), una guía para padres esuna iniciativa de Peaceful Parenting for HealthierChildren de Children’s Hospitals and Clinics, yse desarrolló en colaboración con el Servicio deExtensión de la Universidad de Minnesota.

Asesor de Proyecto:Rose Allen, especialista en relaciones fami-liares, Servicio de Extensión de laUniversidad de Minnesota

Autor:Tracy Habisch-Ahlin, asesora

Equipo de revisión:Audrey Anderson, directora de comunica-ciones, Children’s Hospitals and ClinicsMary Braddock, MD, directora médica desalud y comunidad y medicina preventiva,Children’s Hospitals and ClinicsColleen Gengler, especialista de relacionesfamiliares, Servicio de Extensión de laUniversidad de MinnesotaSharon Hills-Bonczyk, directora de recursosfamiliares, Children’s Hospitals and Clinics.Karin Ihnen, educadora regional, Servicio deExtensión de la Universidad de MinnesotaBecky Hagen Jokela, educadora regional,Servicio de Extensión de la Universidad deMinnesotaMary Anne Mathews, especialista en salud ycomunidad, Children’s Hospitals and ClinicsElizabeth Myhre, directora de salud y

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RECONOCIMIENTOS

comunidad y medicina preventiva, Children’sHospitals and Clinics Ronald Pitzer, sociólogo familiar (jubilado),Servicio de Extensión de la Universidad deMinnesota

El contenido de esta publicación fue adaptado dePositive Parenting I y II de los Servicios de Extensiónde la Universidad de Minnesota, 1997, de otrasfuentes de información, del conocimiento de loseditores, y de la sabiduría de los padres.

Las personas que trabajaron en la traducción deEnseñando a crecer, una guía para padres son:

Director de proyecto:Mary Anne Mathews, especialista de salud ycomunidad, Children’s Hospitals and Clinics

Coordinadores de proyecto:Rose Allen, especialista en relaciones familiares,Servicio de Extensión de la Universidad deMinnesotaAudrey Anderson, directora de comunicaciones,Children’s Hospitals and ClinicsPatricia Stoppa, Servicio de Extensión de laUniversidad de Minnesota

Diseñador gráfico:Jim Mesick

Traductores:Ingrid Giles, especialista en investigación,Chicanos Latinos Unidos En Servicio (CLUES)Alejandra Reyes Cejudo, directora del latinolearning institute, Chicanos Latinos Unidos EnServicio (CLUES)

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Editor:Patricia Stoppa, Servicio de Extensión de laUniversidad de Minnesota

Agradecemos a Jesse Bethke Gomez, director deChicanos Latinos Unidos En Servicio, yMaureen Acosta, su directora de relacionespúblicas y comunicaciones por participar en latraducción de este folleto.

Para pedir copias:

Por favor, llame al Servicio de Extensión de laUniversidad de Minnesota al 1-800-876-8636 ydé el número de referencia del artículo: HE-MI-07461 English, Positive Discipline: AGuide for Parents.BU-08094 Hmong, Txoj Kev Pab Rau CovNiam Txiv Cob Qhia Kom Me Nyuam Coj ZooBU-08095 Somalí, Tarbiyeynta Wanaagsan:Hagaha Waalidka.BU-08093 Español, Enseñando a crecer, una guíapara padres.

Esta publicación está disponible en otrosformatos también. Por favor, llame al1-800-876-8636.

Para más información sobre educación parapadres, puede consultar las páginas de Internet: www.childrenshc.org o www.parenting.umn.edu

Copyright © 2004, Regents of the University ofMinnesota. All rights reserved. (Copyright ©2004, Consejo Rectorio de la Universidad deMinnesota. Reservados todos los derechos.)

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La Universidad de Minnesota y Children’sHospitals and Clinics son entidades con igualdadde oportunidades laborales y educativas paratodos

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Los fondos para la traducción e impresión de PositiveDiscipline: A Guide for Parents vinieron de: Ramsey County Children’s Mental Health CollaborativeServicio de Extensión de la Universidad de MinnesotaChildren’s Hospitals and Clinics

Los fondos para el desarrollo inicial de Positive Discipline:A Guide for Parents vinieron de Target Stores.

BU-080936/04 2M

Positive Discipline: A Guide for Parents es uncomponente de la iniciativa de Peaceful Parentingfor Healthier Children de Children’s Hospitals andClinics y fue desarrollado en conjunto con elServicio de Extensión de la Universidad deMinnesota.

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