2

Todos los que tenemos el

privilegio de ser arquitectos o

estudiantes de arquitectura

hemos atravesado situaciones

difíciles, situaciones en las que

no tenemos la libertad de

tomarnos un descanso cuando lo

necesitamos, disfrutar un

momento de reuniones con

nuestra familia, practicar nuestro

hobby en nuestro tiempo libre o

hacer una actividad tan básica y

elemental como lo es dormir.

Pasar a diario por todas estas

situaciones tiene una razón y

sabemos que no es por gusto, lo

hacemos por el compromiso de

presentar nuestros proyectos de

arquitectura de la mejor manera,

nuestro compromiso de salir

adelante y desarrollarnos como

profesionales exitosos en una de

las carreras elite de todos los

tiempos como lo es la carrera de

Arquitectura.

Este compromiso es algo que

nos hace sobresalir sin duda

entre los demás estudiantes y

profesionales debido a toda la

dedicación que requiere esta

profesión, es por ello que muy

pocos llegar a alcanzar sus

objetivos al intentar abrirse paso

en ella, Esto requiere grandes

sacrificios, fuerza, persistencia y

sobre todo inteligencia.

Muchas veces pensamos que

nuestros días deberían tener más

de veinticuatro horas, que el

tiempo no nos es suficiente para

desarrollar todas las actividades

tan complejas y laboriosas que

debemos realizar, pero la verdad

es que nuestra mente esta tan

dispersa en el mundo que nos

rodea que no nos enfocamos en

nuestros objetivos principales,

nuestra mente nos domina y nos

indica que debemos hacer a

pesar de que no sea lo ideal para

nuestra propia vida.

Desde este momento debes

comprometerte contigo mismo

en la mejora de tu crecimiento

personal y profesional mediante

la consecución de objetivos y

metas de importancia, debes

comprometerte a no ser una

persona común que solo se

enfoca en lo que hacen los

demás, debes comprometerte a

conseguir resultados realmente

inigualables que solo podrás

lograr con enfoque y actitud.

INTODUCCION

solo así podrás tener grandes

resultados, tener más tiempo

libre y disfrutar de él.

Si en este momento ejerces la

profesión de arquitecto o te

preparas académicamente para

ejercer esta vocación, es el

momento adecuado para conocer

quince técnicas que te permitirán

desenvolverte correctamente al

transcurrir tus días, pudiendo de

esta manera desarrollar más

actividades diariamente, lograr

mayores resultados, optimizar el

uso de tu tiempo, contar con

noches de tranquilidad y hasta

disfrutar de tu tiempo libre, si,

así como lo has leído, de tu

tiempo libre. Porque lograras

simplificar tus días y actividades

llevándote a realizar metas que

has ansiado conseguir durante

muchos años.

Al transcurrir esta lectura te

proporcionare una serie de

técnicas que han sido utilizadas

por arquitectos de renombre en

la actualidad, así como también

de personas altamente efectivas

y reconocidas a nivel mundial

que han logrado optimizar su

tiempo al enfocarse en las

actividades que son realmente

importantes para llegar a ser

exitosos en sus ámbitos.

Sin más a que hacer

referencia, te agradezco por

tener el gesto de ocuparte en tu

futuro, en tus resultados, por

desear aprovechar mejor tu

tiempo, te agradezco por desear

ser una mejor persona y trabajar

por conseguir mayores logros

educándote, ya que esta es la

única clave para llegar al a éxito,

si te educas y aplicas todo lo que

aprendes inteligentemente no

hay nada que detenga tu

recorrido hacia el éxito.

A continuación te presento

quince técnicas que te harán una

persona altamente efectiva,

quince técnicas que cambiaran

tus días y te harán lograr grandes

resultados, asegúrate de

aplicarlas correctamente y

lograras ver cómo te vuelves

dueño de tu propio tiempo.

1. Elimina lo Innecesario

2. Inicia con lo mas difícil

3. Fija metas diarias

4. Planifica tu día

5. Aplica mini tareas

6. Una tarea a la vez

7. Madruga

8. Identifica tus horas productivas

9. Aumenta tu frecuencia

10. Adecua tu entorno

11. Elimina distracciones

12. Aprende a delegar

13. Enfócate

14. Usa tu tiempo muerto

15. Autorrecompénsate

INDICE

ELIMINA LO INNECESARIO

La primera acción que debes

implementar para lograr ser

mucho más efectivo en tu

profesión o carrea universitaria

es eliminar las actividades

innecesarias, ya que en

ocasiones podremos pensar que

todos los aspectos de nuestro

proyecto o nuestra vida son de

suma importancia para lograr los

objetivos propuestos, pero es

necesario que comprendas que

en realidad no estas en lo cierto.

Muchas veces consideramos

que el tiempo no nos es

suficiente, que el día debería

tener mas de veinticuatro horas o

que el tiempo de entrega

impuesto por nuestro tutor es

demasiado corto para desarrollar

todos los requisitos que

necesitamos presentar nuestro

proyecto, y es en este momento

cuando comenzamos a delirar

antes de iniciar a trabajar

solamente por pensar que no

4

podremos terminar, que no es el

tiempo suficiente y miles de

excusas mas que lo único que

producen es nuestra perdida de

tiempo.

Este es el momento de

entender que algunos de los

arquitectos mas exitosos de la

actualidad como lo son Norman

Foster o Rem Koollhaas cuentan

con la misma cantidad de horas

que tu, y han logrado tener

grandes resultados, han logrado

impactar con sus acciones y

diseños a millones de personas.

Tomando en cuenta esto, ¿que te

puede impedir lograrlo al igual

que ellos?.

Has dado el primer paso e

iniciado el punto de partida al

leer este libro, y la primera

recomendación que te doy es

que es necesario eliminar de tu

vida aquellas acciones que

consideras que no te ayudaran a

desarrollar tus objetivos

eficazmente y en el tiempo

propuesto, puedes aplicar este

concepto en todas tus

actividades y hasta llegar a

eliminar algunas de estas.

Toma en cuenta que acciones

te hacen dedicar gran cantidad

de tiempo y que desarrollarlas

no influirá contundentemente en

los resultados que deseas.

5

Dos ejemplos de algunas

actividades que puedes eliminar

por completo es el tiempo en

que te quedas en la cama todas

las mañanas al despertar, o ver

las notificaciones de tu

Smartphone continuamente, otro

ejemplo que puedo brindarte es

eliminar acciones que te roben

tiempo al desarrollar una

actividad.

Supongamos que tienes tres

horas para desarrollar el diseño

de un jardín y proponer las

especies de vegetación que

contemplara, un gran error seria

dedicarse a colorear el diseño

con total meticulosidad luego de

ya haberlo diseñado cuando es

más importante investigar qué

tipo de vegetación sería ideal

proponer. En este caso las

acciones claves que debes

plantearte es diseñar el proyecto,

proponer la vegetación y si aun

tienes tiempo de entrega puedes

ambientarlo con colores.

Como veras hay acciones o

actividades que no tienen tanta

relevancia en nuestros objetivos,

pero aun así decidimos

desarrollarlas con gran ahincó y

restarle dedicación a las que sí

podrían aportar mayor valor en

nuestros resultados.

En nuestro blog corporativo

podrás tener acceso a diversas

de técnicas y recomendaciones

para lograr optimizar tu tiempo

al máximo ya que posteamos

semanalmente información

relevante para el crecimiento

continuo de profesionales y

estudiantes de arquitectura. Así

que no olvides visitar nuestro

sitio web y entrar en la sección

de blog para que puedas

expandir tu conocimiento en el

ámbito de diseño arquitectónico,

productividad personal, ventas

de proyectos, monetización de

conocimientos y mucho más,

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6

Si estas leyendo este libro

podría asegurar que a menudo

tienes una actividad muy

importante y compleja que hacer

para finalizar la totalidad de tu

proyecto, sin embargo, llegas a

considerar que esta actividad te

exigirá gran demanda de energía

mental y tiempo desarrollarla

con eficacia, por lo que optas

por dejarla para el final de tus

actividades cuando te sientas

preparado mental y físicamente

para realizarla.

Posteriormente luego de haber

adelantado todas las demás

tareas pendientes llega el

momento de realizar la actividad

que aplazaste en un inicio, y al

momento de ejecutarla lo haces

con poca energía, poco enfoque

y poca motivación debido a que

no es una actividad que te

agrade, además del poco tiempo

que tienes para finalizarla y

porque estas agotado por todas

las actividades que realizaste

durante el día de trabajo.

INICIA CON LO MAS DIFICIL

7

Este acto se conoce como

procrastinación, es decir, dejar

las actividades importantes para

otro momento en específico. Un

alto porcentaje de estudiantes de

arquitectura y arquitectos tienen

un muy bajo rendimiento en sus

actividades diarias debido al

hecho de postergar sus deberes,

y créeme que es sumamente letal

para nuestra profesión no poder

dar los resultados esperados.

A continuación, te presento

las etapas de la procrastinación

que sin darte cuenta llevas a

cabo cada día haciendo que tus

proyectos nunca logren finalizar.

• Etapa 1: Percibes ansiedad o

incomodidad frente a esa

actividad que debes hacer,

pero no te agrada.

• Etapa 2: Como reacción

lógica, tu cerebro busca

evadir este problema con

alguna otra tarea que

considere más fácil y rápida,

pero generalmente no son

prioridad en ese momento.

• Etapa 3: Tu cerebro almacena

esa actividad que debe hacer,

como dolorosa y busca más

distracciones o alguna razón

lógica que explique por qué

8

la aplazaste. Aparecen en ese

momento todas las excusas

reconfortantes: “debo indicar los

puestos de estacionamiento”,

“recordé que debo colocar las

texturas de piso en los planos”,

“debo colocar la escala humana

en las fachadas”, entre otras

distracciones.

Cuando vuelves a recordar esa

tarea o actividad pendiente te

genera culpa o remordimiento y

vuelves al punto de partida,

donde debiste iniciar hace varias

horas atrás, teniendo como

consecuencia que no termines el

proyecto seguramente.

Cuando procrastinamos lo que

realmente ocurre es que nos

ocupamos en otras tareas que no

son importantes en ese momento

y lamentablemente esa estrategia

no funciona porque lo único que

hace es hacernos perder tiempo

valioso. Antes de empezar a

contestar los mensajes de tu

Facebook, a buscar música en

YouTube, a visualizar la

expresión de los planos, detente.

Si detectas que tu mente quiere

buscar distracciones por un

momento y no es posible

avanzar o empezar con la tarea

importante, intenta mantenerte

sin actividad durante cinco

minutos y no hagas nada más en

su lugar. De esta forma lograras

ser mucho más disciplinado y te

darás cuenta que si no haces lo

que debes de hacer entonces no

estarás haciendo nada más en su

lugar.

Cuando sigues esta estrategia

dejas de volverte productivo en

otras tareas menos importantes,

lo que simplemente te obliga a

hacer y terminar esa actividad

que de deseas evadir, pero es

fundamental concretarla. Parece

que es una pérdida de tiempo

porque no estás haciendo

absolutamente nada durante

cinco minutos, pero en realidad

es un entrenamiento para tu

cerebro. De esta forma lograrás

tener el control y cuándo tengas

algo que hacer, simplemente lo

desarrollaras sin perder tiempo

pensando todas las demás

actividades sin importancia que

te falta desarrollar..

Debes trabajar muy bien tu

autodisciplina y conocer que es

lo mejor que puedes hacer por ti,

detecta cuales son las

actividades más importantes que

debes desarrollar en tu proyecto

y llévalas a cabo sin pensarlo

para que de esta manera puedas

liberarte de este habito tan

9

negativo en tu vida personal y

profesional como lo es la

procrastinación.

En los siguientes capitulo

compartiré contigo herramientas

de importancia que te ayudaran

a seguir una dirección en tus

actividades diarias logrando así

permitirte concretar mayores

triunfos en tu vida.

10

FIJA METAS DIARIAS

Las metas son consideradas

un componente importante para

lograr el éxito en cualquier

carrera o proyecto que estés

desarrollando, te sirven como

guía para mantenerte en curso

cuando los tiempos se vuelven

difíciles, además de lograr evitar

que te distraigas con asuntos que

son de poca importancia,

también te podrán proporcionar

beneficios en áreas como la

planificación, la motivación y el

logro de resultados rápidos y

efectivos que es justamente lo

que estás buscando en este

momento.

Cuando estableces una meta,

también creas un plan de acción

para cumplirla, esto te puede

ayudar a lograr una tarea con

más rapidez ya que hay una

menor tendencia a distracciones

que te produzcan pérdida de

tiempo y energía en acciones

poco productivas al momento de

desarrollar las tareas principales.

11

Si una de tus metas es

desarrollar en un tiempo

determinado la sección o corte

que necesitas para explicar tu

proyecto debes enfocarte en

cumplirla a como dé lugar y no

distraerte en el proceso de

trabajo implementando alguna

otra actividad que consideres

necesaria para perfeccionar aún

más tu proyecto.

Si no tenemos el habito de

implementar metas y objetivos

en nuestros proyectos corremos

el riesgo de estancarnos en el

proceso de trabajo y evolución

haciendo que constantemente no

nos enfoquemos en lo que

debemos y nos preguntemos

cosas como ¿por qué nunca

logro terminar el proyecto?, ¿por

qué no me alcanza el tiempo

para dormir?, ¿por qué me falta

tanta información?.

El proceso de desarrollo de

una meta supone un gran desafío

personal. Ya que ponemos a

prueba un sinfín de habilidades

como lo son la iniciativa propia,

la resolución de problemas,

nuestra creatividad e innovación,

la planificación personal, así

como también nuestra propia

motivación y concentración

12

aunado al compromiso que

podamos tener con nosotros

mismos, la productividad,

gestión del tiempo, entre otros

aspectos que son competencias

sumamente valoradas en

cualquier ámbito profesional.

Las metas comienzan con

pequeños pasos en nuestro día a

día que nos llevan con toda

probabilidad a conseguir nuestro

deseo u objetivo final (Tener

suficiente tiempo para finalizar

eficazmente nuestro proyecto

arquitectónico) o algún otro

propósito que podamos tener en

nuestra vida personal. Esto te

llevara a la satisfacción personal

haciendo que valores tus

resultados y trabajes más fuerte

para conquistar nuevos retos.

Realmente en este momento

no se trata de hacer grandes

cosas, pero sí de hacer cosas de

forma consciente para tener los

resultados favorables que tanto

necesitas, pudiendo de esta

manera plantearte objetivos

mayores cada día que te harán

sentir en esa nube de motivación

y energía deseoso de hacer

cualquier cosa que te propongas

para finalizar tus proyectos

arquitectónicos o tus planes

personales como te comente.

Escribe, escribe, escribe, a lo

largo de la vida vamos

consiguiendo muchas metas sin

apenas haberlas planificado,

pero acá es donde se nota la falta

de ambición, porque muy bien

pudiste haber logrado mucho

más, Sin embargo, lo que

queremos plantear es cómo

conseguir mejores resultados y

metas que te hayas propuesto

para finalizar o avanzar en la

creación de tu proyecto

arquitectónico, primeramente

deberás escribir que deseas

lograr, ya sea terminar tu entrega

totalmente, finalizar tu maqueta

o diagramar las láminas de

presentación, luego detecta

cuales son las actividades que

necesitaras desarrollar por orden

de acción para así lograr cumplir

tu propósito eficazmente.

Si logras desarrollarlo de esta

manera te aseguro que tu tiempo

será 30% más productivo que los

últimos años en los que has

dejado de descansar, no has

podido disfrutar con tus

familiares y amigos o practicar

tu hobby por falta de tiempo. Es

fundamental que disfrutes el

proceso, lo más valioso de

ponerse una meta a parte

conseguir el objetivo final es

disfrutar el proceso y admirar el

13

crecimiento personal y

profesional que consigues con

cada asignación que logras

finalizar con éxito.

Si deseas tener una guía

práctica que te enseñe como

desarrollar tu cuadro de metas

diarias únete a nuestra Fan Page

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gruía para desarrollar tu cuadro

de metas diarias totalmente

gratis, con esta herramienta sin

duda alguna podrás mejorar tus

avances y tus resultados diarios,

puedes solicitarla ahora mismo.

14

¿Te has percatado de que

generalmente las personas no

llegan a ningún lugar cuando no

saben a dónde van?. La única

solución para este problema se

llama planificación, y nos

permite anticipar nuestras

actividades, metas y objetivos

tomando en consideración los

posibles inconvenientes con los

que podamos lidiar en el proceso

de trabajo, permitiéndonos así

pensar que soluciones podríamos

aplicar para resolverlos.

Por otro lado, la planificación

incentiva tu acción, la cual es

una de las piezas claves de tu

sistema de productividad diaria,

por esta razón debes asegúrate

de elegir los proyectos y tareas

en los que vas fijar tu atención y

energía cada día ya que este

habito te traerá beneficios como

tener mayor control de tu

tiempo, relajación, seguridad,

serenidad, calidad en el trabajo,

y enfoque continuo en cada una

de tus tareas diarias.

PLANIFICA TU DIA

15

inicio del día, lo cual es un

tiempo sumamente valioso para

desarrollar tus actividades. En el

presente punto quiero darte una

serie de razones por las cuales

debes hacer tu planificación un

día antes o en su defecto la

noche anterior al día de la

actividad que realizaras.

La primera razón es porque

ganaras tiempo al dedicar diez

minutos cada noche en planificar

tu día siguiente, ya que

visualizaras tus eventos y

seleccionaras tus pendientes.

Esta acción hace que desde el

minuto uno de tu día puedas

empezar a trabajar en tus

objetivos y no debas preguntarte

que actividades tienes pendiente,

Tal vez ya tengas el habito de

planificar tus actividades, pero

te has percatado ¿en qué

momento lo haces? ¿cuánto

tiempo te lleva desarrollar tu

plan de acción?. Generalmente

las personas lo desarrollan al

inicio del día y es por eso que no

logran aprovechar su tiempo al

máximo.

Si eres una de las personas que

inicia sus días haciendo una

planificación deberás recapitular

que fue lo último que hiciste el

día anterior, pensar cuanto te

falta para culminar tu proyecto,

luego observaras cuanto tiempo

tienes disponible, entre otros

factores perdiendo así al menos

treinta o sesenta minutos de tu

16

Es este habito el que te

permitirá preguntarte. ¿tengo

todo el material para comenzar

mis tareas el día de mañana?

¿necesito algo extra para

completar la maqueta?, eso es

anticiparte totalmente a los

inconvenientes que puedas

encontrarte en la realización de

tus objetivos, lo cual es otro

punto a favor que tendrás. La

oportunidad de replanificar

urgencias e imprevistos, Tener

claro por adelantado qué hay que

hacer y en qué momento. Te

permite replanificar con más

seguridad y eficacia. Podrás

dominar tu hoja de ruta,

controlar tu tiempo con total

antelación y eso te permitirá

mover tus piezas para que

aproveches tu tiempo al

máximo.

La planificación diaria, como

te decía es una de las piezas

clave de cualquier sistema de

productividad personal. Si

deseas obtener un formato de

planificación diaria totalmente

optimizado puedes solicitarlo

gratuitamente ingresando ahora

mismo a nuestra fan page

mediante el siguiente link e

iniciar tu planificación diaria.

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ver tu smartphone, entre otras

cosas que te desconcentran.

La segunda razón es porque

tendrás menos distracciones, si

tienes claro tus proyectos y

tareas del día y donde estará tu

objetivo diario seguramente

visitaras con menos frecuencia

tu bandeja de email y redes

sociales en busca o espera de

notificaciones sin importancia.

La tercera razón es porque

tendrás un mayor enfoque en la

realización de tus actividades,

tener desde el inicio del día tu

plan de acción y tus objetivos

diarios sin duda te ayudara a

tener presente todo lo que debes

desarrollar y que no puedes darte

el lujo de perder tiempo

llegando a empeñar una mayor

energía en el proceso de trabajo

para no fallarte a ti mismo.

El cuarto beneficio de hacer

tu planificación diaria la noche

anterior es porque tendrás

anticipación de lo que te espera,

podrás tener clara la hoja de ruta

desde el día anterior teniendo

conciencia de cuáles son las dos

o tres tareas claves con las que

iniciaras tu mañana para así

lograr la consecución de

objetivos eficazmente.

17

Si utilizas estrategias para

aumentar la productividad, una

buena idea es definir mini tareas

para cada actividad que

desarrolles. Si vas a trabajar un

par de horas en tu proyecto,

especifica la cantidad de trabajo

que realizarás antes de finalizar,

y por supuesto asegúrate que el

tiempo de ejecución de dicho

trabajo sea igual o menor al

tiempo que has establecido

inicialmente para que así tu

planificación no se vea alterada.

Saber cómo comenzar un

proyecto de gran magnitud o

planear cómo hacerlo puede que

sea un poco complicado para

estudiantes y en algunos casos

para profesionales especialmente

si estos poseen dificultades en

organizar y administrar su

tiempo. A continuación, te

muestro una serie de pasos que

te pueden ayudar a dividir tus

proyectos en segmentos de

actividades que podrás

desarrollar hasta finalízalo.

APLICA MINI TAREAS

18

Lo primero que debes hacer

es calcular el tiempo con el que

cuentas para realizar la actividad

que necesitas y siempre

proponer al menos dos días de

holgura para que puedas resolver

cualquier imprevisto si llegase a

suceder, posteriormente define

todas las acciones que debes

hacer para finalizar la actividad

necesaria, un ejemplo que puedo

brindarte es, si la actividad clave

es finalizar la planta de

emplazamiento de tu proyecto

las acciones a realizar son:

dibujar el contexto y tu edificio

indicar el nombre de las calles

aledañas, proyectar las sombras,

indicar todas las dimensiones

relevantes, además de marcar la

dirección del norte, es necesario

destacar que estas acciones

variaran dependiendo de cuál es

el alcance de la información que

desees mostrar en el dibujo, la

tercera fase es asignar un tiempo

estimado para cada acción, de

esta manera podrás conocer

cuánto tiempo te llevara

efectuarla y así saber si

cumplirás con la planificación.

Por último, haz una revisión

de tu lista cada cierto tiempo, y

avanza con determinación, de

esta manera podrás hacer una

actividad muy compleja sin

sentirte abrumado por su

complejidad y el gran esfuerzo

que necesitaras para finalizarla.

19

Si estudias arquitectura o

estas ejerciendo esta inigualable

profesión seguramente tus días

serán muy ajetreados debido a

toda la carga de responsabilidad

que debes cumplir, tomando en

cuenta que si de arquitectura se

trata cada detalle requiere una

inversión de tiempo considerable

llevándonos a realizar diversas

actividades a la vez con la

intención de perder la menor

cantidad de tiempo en nuestro en

nuestro día.

Lo que no tienes en cuenta es

que en realidad esto aumenta tu

porcentaje de distracciones y

fuerza a tu cerebro a trabajar de

manera irregular lo cual es lo

mismo que le ocurre a tu

computador cuando se congela

por todas las ventanas que tienes

activas al momento de trabajar

todas tus actividades.

Ya sea en el trabajo, la

universidad o en el hogar

muchas personas se esfuerzan en

UNA TAREA A LA VEZ

20

abarcar múltiples tareas al

mismo tiempo teniendo en

mente que esto beneficia su

productividad, Sin embargo, este

habito trae consigo serias

consecuencias.

Innumerables estudios han

encontrado que es mucho más

eficiente concentrarse en una

sola tarea. Estas investigaciones

aseguran que el multitasking o

multitarea incluso puede reducir

el coeficiente intelectual del

individuo. En otras palabras,

"Realizar varias tareas al mismo

tiempo disminuye las funciones

analíticas y la memoria, además

de esto reduce la circulación

sanguínea del lóbulo temporal

derecho el cual contribuye al

pensamiento creativo que es un

elemento fundamental para la

innovación y el liderazgo en el

ámbito laboral”

Un estudio de la Universidad

de Stanford (news.stanford.edu)

confirmó las teorías de la

médica y neuróloga Romie

Mushtaq donde se aprecia que

las personas que realizan varias

tareas a la vez se distraen con

diversos detalles irrelevantes,

tienen menos memoria y no se

desempeñan tan eficientemente

21

como aquellos que se concentran

en realizar solo una tarea a la

vez.

Para contrarrestar los efectos

negativos de la distracción,

Mushtaq propone la técnica de

Mindfulness, Esta técnica es una

forma de meditación oriental

que ha sido adoptada por

empresas de la envergadura de

Google y se enseña en

universidades como Harvard. Su

simple premisa es prestar

atención y tomar conciencia del

momento presente.

“Se ha comprobado que

practicar mindfulness, ya sea

concentrándonos mediante la

respiración, meditando o por

medio de yoga, nos ayuda a

alterar la estructura y función

del cerebro, lo que nos permite

aprender a desarrollar nuevas

habilidades y mejorar nuestra

memoria considerablemente”

Luego de leer todos estos

informes lo cual son sumamente

valiosos para tu objetivo

principal el cual es tener un

mayor desempeño que te

permita tener más tiempo libre,

podrás entender la importancia

de planificar cada una de tus

actividades, dividirlas en mini

tareas y aplicar las indicaciones

que se te han suministrado en los

capítulos anteriores, debes

asegurarte de enfocarte en tus

resultados, en tus tareas y podrás

desarrollar todos tus objetivos

eficazmente cada vez que te lo

propongas. Y recuerda., haz solo

una tarea a la vez y hazla bien.

22

Despertarse todos los días a

la salida del alba suena como

una tortura descabellada. Lo que

no sabes es que al parecer es la

práctica perfecta para aquellos

que buscan recuperar el

equilibrio interior y exprimir

cada día hasta el último minuto:

Tim Cook, actual director

ejecutivo de Apple, y Michelle

Obama anterior primera dama de

Estados Unidos, lo han afirmado

ambos se han convencido de los

beneficios que trae consigo esta

rutina tan maravillosa.

Esta totalmente comprobado

que levantarse a las cinco de la

mañana te ayuda a mejorar tu

autocontrol y disciplina. Si te

impones una regla estricta, como

levantarte todos los días con los

primeros signos de claridad,

serás más riguroso en muchas

otras áreas de tu vida. Además,

al estar activo desde las cinco de

la mañana, no tendrás que

lamentarte nunca más de no

tener suficientes horas en el día

para llevar a cabo todas tus

tareas cotidianas.

MADRUGA

23

Otra razón por la cual

madrugar es beneficioso es

porque te ayuda a ser más

productivo debido a que al

despertarte temprano tienes más

tiempo para dedicarle a tu

trabajo y por lo tanto, más

tiempo para ti mismo porque no

cuentas con distracciones de

terceros que en esos momentos

estarán desaprovechando su

tiempo durmiendo, tampoco

visualizaras tan frecuente las

redes sociales debido a que

estarán inactivas, o cualquier

otra causa que no te permita

estar concentrado en lo que

realmente necesitas hacer.

No es necesario que a partir

de mañana comiences a

levantarte a las cinco de la

mañana, pero si procura tomar el

habito y hazlo al menos dos

veces por semana, también

puedes adelantar tu despertador

progresivamente para que de

esta manera tu mente se vaya

adaptando a estos cambios

necesarios, visualiza todos los

beneficios que tienes en cuanto a

tu productividad. Te aseguro que

tus compañeros comenzaran a

preguntarte como terminas todas

tus actividades y logras dormir

al menos ocho horas

ininterrumpidas cada noche

24

Sería genial planificar hacer

alguna actividad y saber que

existe un período de tiempo

donde la podríamos desarrollar

sin inconvenientes y en muy

corto tiempo, Por ejemplo, Si

necesitamos estudiar para

presentar un examen de historia

de la arquitectura debemos saber

en qué momento del día nuestro

cerebro se comporta mejor

desarrollando esta actividad, Si

retienes más entre las 6:30 a

9:30 horas, y lo sabes, lo

intentarías hacer así, ¿no?. Pues

te explicare algunas situaciones

que se te pueden presentar y los

horarios más recomendables

para realizar cada una de estas

ya que el comportamiento de

nuestro cerebro también ha sido

estudiado por grandes expertos y

podrías tener más provecho de tu

tiempo si aplicas las siguientes

recomendaciones en la ejecución

de tus actividades diarias ya sea

como estudiante, profesional o

en tu vida personal.

IDENTIFICA TUS HORAS PRODUCTIVAS

25

Lo primero que debes hacer

para lograrlo es preguntarte en

qué horas del día te sientes más

motivado y enérgico, Identifica

Esos momentos y agenda las

tareas más importantes para esas

horas.

Generalmente los momentos

en los que nos sentimos más

productivos es en los horarios

entre 9:00 a 15:00 horas, Cabe

destacar que la actividad que

planifiques debe apasionarte,

debe hacerte sentir realizado

para que logres motivarte y

desarrollarla con ,animo, en este

horario podrás realizar tareas

que requieran de exigencia

mental y física como lo son

diseño de proyectos, cálculos,

maquetas, presentaciones, entre

otras actividades de importancia.

Por otra parte, en los casos

donde necesites estudiar y

retener información para alguna

exposición o prueba teórica es

recomendable realizar esta

actividad desde las 5:30 a 9:30

horas ya que nuestro cerebro

está totalmente relajado, no

tenemos el estrés del ajetreado

día y podremos retener mucho

más fácil toda la información,

asegúrate de dormir bien y no

ver hasta las 9:30 horas las

notificaciones de tu smartphone

26

Como te habrás percatado ya

hemos planificado poco más de

la mitad del día, ¿y las horas

restantes que hacemos? Pues es

indispensable que apliques lo

aprendido en el capítulo

“Planifica tu día” y desarrolles

las actividades claves, las

actividades que te generaran

mayores resultados durante las

5:30 a 15:00 horas, y luego de

haberlas finalizado totalmente

pases a desarrollar todas las

actividades complementarias

hasta las 19:horas.

Estas actividades son aquellas

que no requieren de tanta

exigencia mental y se pueden

desarrollar de nuestra parte en

automático ya que mientras

avance el día menos energía

tendremos y más agotados nos

sentiremos. Por eso asegúrate

que estas actividades sean

fáciles de desarrollar para que no

sobre exijan rendimiento de tu

mente y esta pueda responder

eficazmente.

En estos casos puedes

desarrollar actividades como

animación de planos, marcar el

despiece de tu maqueta para

cortarlos el día siguiente,

desarrollar la diagramación de

las láminas de presentación, o la

Búsqueda online de referentes

necesarios para proponer una

idea en tu proyecto.

Es necesario mencionar que

las actividades complementarias

también pueden ser delegables el

cual es otro paso a la ganancia

de tiempo del cual hablaremos

más adelante, como sabrás

nuestra marca Proyección

Digital se encarga de apoyar a

profesionales y estudiantes del

ramo arquitectónico a finalizar

sus proyectos encargándonos de

realizar las actividades más

difíciles o las que requieran

mayor cantidad de tiempo

productivo brindándote de esta

manera mayor tiempo en tus días

para realizar otras actividades,

podrás enviarnos tus consultas a

nuestro correo electrónico

tuproyecciondigital@gmail.com

y con gusto te apoyaremos.

Toma en cuenta que no todas

las personas son productivas en

los mismos horarios y por esa

razón debes detectar cuales son

los momentos en los que te

sientes más motivado y con más

energía para desarrollar todas

estas actividades de importancia,

haz tu cronograma de trabajo y

llévalo a la acción desde el día

de hoy.

27

Al pasar los días y mantengas

la planificación y estrategia

aprendida en este libro procura

aumentar tu frecuencia y durante

tus actividades esfuérzate por

escribir y dibujar más rápido,

teniendo en consideración que

esta acción no genere en ti una

disminución de tu nivel de

calidad en los trabajos

realizados, aprende a leer y

hablar más rápido e incluso trata

de pensar más rápido y de llevar

a cabo las tareas de manera más

eficiente, llegaras a conocer que

tiempo te lleva hacer cada mini

tarea y no dedicaras tanto

tiempo a escribirlas porque te

parecerán muy simples y es ahí

donde tu mente pasara a otro

nivel y programaras solo las

tareas más complejas. Con esto

quiero decir que aumentando un

poco tu frecuencia de trabajo

lograrás ahorrar una buena

cantidad de tiempo al final del

día pudiendo abarcar muchas

más actividades efectivamente.

AUMENTA TU FRECUENCIA

28

Tener un espacio de trabajo

donde te sientas bien puede tener

muchas ventajas además de

beneficiar tu bienestar personal.

Muchos factores influyen en ti al

momento de estar realizando tus

actividades diarias como lo es el

espacio donde te desenvuelves,

el tipo de iluminación que

recibes, la disposición funcional

con la que cuentas en el espacio.

Seguramente conoces mucho de

este tema porque eres o serás

especialista en este ramo.

Antes de meternos en materia

toma nota de los beneficios que

puedes conseguir al hacer de tu

espacio de trabajo un área que te

agrade y te haga sentir a gusto:

primeramente reducirás el estrés,

tendrás mayor rendimiento

diario, vitalidad física y mental,

además de mayor optimismo

Te mencionare dos factores

que puedes optar para

personalizar tu espacio de

trabajo para tu propio beneficio.

ADECUA TU ENTORNO

29

Lo primero que debes

implementar en tu espacio de

trabajo es la luz natural, ya que

esta beneficia tu estado de

ánimo, trabajar en sitios donde

la luz del día entra te hará sentir

positividad. Además, reducirá la

ansiedad y el estrés, lo que te

beneficiará a la hora de

desarrollar largas labores de

diseño o de maquetería. Será una

sensación que te dará un plus

durante todo el día de trabajo.

Otro factor muy influyente y

que te ayudara en gran medida

es personalizar tu espacio como

realmente te sientas cómodo, es

hacer de tu escritorio lo mejor

que puedes tener, un espacio

donde te sientas a gusto hará que

estés más motivado. Las

personas que se sienten a gusto

en su espacio de trabajo tienden

a ser más productivas, más

creativas y positivas.

Un detalle como una maqueta,

un color, un elemento que te

recuerde una experiencia puede

ser un motivo que te haga sentir

feliz. Ya que si te sientes a gusto

en tu espacio no tendrás estrés ni

ansiedad. Así que asegúrate de

hacer de tu recinto de trabajo el

mejor espacio de todos.

30

Volver a un estado de

concentración después de una

distracción toma alrededor de

veinticinco minutos, no todas las

personas somos iguales, ya que

algunos pueden trabajar con el

televisor a todo volumen, y otros

no soportan la más sencilla

intromisión de ruido, en otros

casos puede depender de cuál es

el tipo de actividad estas

desarrollando en ese momento

para que así puedas evitar las

distracciones reconociendo lo

que resulta perturbador y logres

mitigarlo o eliminarlo en el

mejor de los casos.

¿Cómo puedes distinguir un

distractor? La ciencia señala que

para cada uno de nosotros hay

dos tipos de distracciones: las

luces y los ruidos fuertes. Una

buena medida para evitar

distracciones que rompan tu

foco y afecten tu productividad

es eliminar la posibilidad de

ambos distractores en tu entorno.

ELIMINA DISTRACCIONES

31

Desde luego no tenemos

control sobre los elementos del

exterior, pero podemos realizar

algunos cambios en nuestro

entorno inmediato, para evitar

distracciones usa audífonos y

tendrás bajo control los ruidos,

gritos, conversaciones y otras

molestas incidencias.

Una manera de eliminar las

distracciones visuales es reducir

la presencia de parafernalia

digital, es decir, los smartphones

activos, aplicaciones que nos

roben tiempo, juegos, televisores

o todo aquel elemento que nos

desenfoque en nuestra labor.

Un paso obvio para evitar las

distracciones visuales es

eliminar las alertas de mensajes,

llamadas y correos ya que

cualquier programa de chat es

una ventana abierta a que

cualquiera nos interrumpa. Si

por algún motivo no es posible

desactivarlo, al menos cambia tu

estado a ausente o no disponible

y esto te ayudará a que haya

menos interrupciones y puedas

enfocarte completamente en la

creación de tu todo tu proyecto

arquitectónico, recuerda que

cada minuto que pierdes

actividades menos productivas

es un minuto que te restas.

32

Otra alternativa que puedes

optar es comunicarle a tus seres

queridos o familiares más

cercanos que estarás muy

ocupado trabajando en tu

proyecto, ya que muchas veces

querrán hablar o compartir

momentos contigo sin saber que

es imperativo que resuelvas

correctamente una idea de tu

proyecto. Para estos casos lo

recomendable es comunicarlo y

seguramente entenderán y

respetarán tus prioridades

otorgándote así el espacio

necesario.

Otra alternativa que puedes

optar y que es muy efectiva es

optimizar el uso de tu ordenador,

lo ideal es tener abierto sólo lo

los programas necesarios. Si

estás trabajando en la redacción

de tu propuesta tal vez baste con

solo tener activo un programa de

escritura como Word y un

navegador web para buscar

información que sea necesaria.

En caso de estar trabajando en la

planimetría de tu proyecto

podrías solo tener activa la

ventana de AutoCAD, esto con

la intención de no tener ventanas

que interfieran con tu

rendimiento personal y creen

confusión al momento de

trabajar en tu computador.

Crear un ambiente libre de

ruidos molestos y distracciones

visuales es la mejor manera de

empezar una jornada enfocado

en las tareas más importantes del

día. Solo así podrás evitar que se

rompa tu concentración y podrás

dejar que aflore lo mejor de tu

creatividad y rendimiento.

33

En términos simples, delegar

supone la asignación de una

tarea o proyecto específico por

parte de una persona a otra, y el

compromiso de la persona

asignada de completar la tarea o

proyecto. Es una de las destrezas

más importantes que demuestran

los gerentes o profesionales

exitosos. Con frecuencia los

arquitectos sobrecargados la

descuidan y pasan por alto la

importancia de dedicarse de

lleno a las actividades realmente

importantes y delegar las que

puedan hacer otras personas.

Los arquitectos eficaces y con

mejores resultados ganan tiempo

planificando todas sus tareas y

organizando sus recursos para

alcanzar las metas de entrega de

la manera más productiva

posible. Al delegar no sólo

podrás transferir parte de tus

responsabilidades a otra persona,

sino también la obligación de

mantener el tiempo establecido.

APRENDE A DELEGAR

34

Una delegación eficaz puede

tener beneficios a corto y a largo

plazo para ti, tu personal o tu

equipo de trabajo. Al delegar

puedes reducir notablemente tu

carga de trabajo y tu nivel de

estrés eliminando de tu lista de

tareas las actividades para las

cuales otras personas están

calificadas. Esto te permitirá

disponer de una mayor cantidad

de tiempo para enfocarte en

proyectos y actividades que

requieren tus destrezas más

importantes además de tu

autoridad en particular, al igual

que en tareas de nivel más alto.

Para delegar primero necesitas

aclarar mentalmente el propósito

de la delegación. Piensa por un

momento por que deseas

hacerlo, ¿necesitas disminuir tu

carga de trabajo? ¿ser más

productivo con tus actividades?

¿descansar o compartir con tus

seres queridos mientas tu

proyecto sigue adelante?.

El siguiente paso es

determinar qué tareas necesitas

delegar, y qué destrezas deberá

tener la persona o equipo

encargado de apoyarte en la

realización de tu proyecto.

35

Un ejemplo de este caso es

nuestra organización, que cada

semana le brinda su apoyo a

estudiantes y profesionales del

ramo arquitectónico en el

desarrollo de su proyecto con la

finalidad de que estos puedan

tener menos carga de trabajo

para realizar las tareas más

relevantes de su proyecto, contar

con un equipo de trabajo

especializado es fundamental

para los grandes profesionales

que desean alcanzar grandes

objetivos o simplemente tener

tiempo libre para realizar sus

actividades diarias.

Evalúa tu propia carga de

trabajo para determinar qué

tareas consideras delegar, ya que

algunas asignaciones las pueden

realizar fácilmente otras

personas pudiendo tu realizar

tareas más importantes que te

hagan obtener mayores

resultados, aspecto que es

fundamental y lo mencionamos

en el capítulo “Inicia con lo más

difícil”.

Algunas actividades que son

delegables son: ajustar plantas

arquitectónicas, desarrollar tus

cortes y fachadas, renderizar

proyectos, entre otras cosas que

no requieren de tu presencia.

Debes estar dispuesto a delegar

para poder tener un mejor

rendimiento de tu tiempo,

delegar más asignaciones puede

proporcionarte oportunidades de

desarrollar nuevas destrezas y

talentos además de tener mayor

dedicación en las actividades

que te harán destacar en

realidad.

Otra opción que podrías

proponerte es que, si una tarea es

demasiado importante como

para delegarla a otros, considera

en compartir la responsabilidad.

Por ejemplo, en lugar renderizar

las vistas de tu proyecto

arquitectónico (acción que lleva

hasta días desarrollar), podrías

solo configurar los materiales y

solicitar a una persona de

confianza que los renderice, de

esta manera podrás ocupar tu

computador en adelantar otras

actividades y monitorear cada

cierto tiempo el proceso de

renderizado

El delegar es un habito

fundamental para generar

grandes resultados en tu carrera

profesional, como sabrás los

arquitectos más reconocidos de

la actualidad no trabajan solos y

acostumbran a apoyarse en su

equipo de trabajo.

36

Muchas veces se ha dicho

que el fin justifica los medios.

Sin embargo, en este caso no me

refiero a todas las acciones

cuestionables, sino a mantener la

vista sobre el objetivo que

deseamos alcanzar a pesar de las

dificultades.

Los arquitectos exitosos han

mantenido una idea común a lo

largo de los tiempos. La idea de

perseguir y hacer aquello que

nos apasiona, trabajar en lo que

amamos, además de satisfacer

las necesidades de las personas

que nos buscan e impactar a

millones con nuestras

creaciones.

Esta visión sobre la

prosperidad es tan antigua, que

el primer gran sabio que la dijo

fue Confucio en su Famosa

frase: “Elige un trabajo que te

guste y no tendrás que trabajar

ni un día de tu vida.” Esta frase

debe ser el eje fundamental de

ENFOCATE

37

nuestra vasta visión como

diseñadores, porque si nosotros

estamos creando nuestro propio

puesto de trabajo o carrera

profesional, debería ser en

relación a aquello que nos guste,

nos apasione y sobre todo

disfrutemos a lo grande.

Enfocarnos en nuestros

sueños, ir hacia lo que

deseamos, no es para nada una

tarea sencilla, por ello debemos

estar muy enamorados de

nuestra profesión y creer que es

importante para nosotros. Todo

arquitecto considera desde el

momento de concebir una idea

que esta podrá cambiar la

realidad de muchas personas, y

normalmente eso es lo que

sucede cuando llevamos nuestro

propósito a lo grande

Lo importante es no limitar

nuestros sueños ni cerrar

nuestras posibilidades para

seguir creyendo en nuestras

metas, así lo que estemos

planeando sea rediseñar la casa

de nuestros padres, no existe

algo tan motivante como tus

propios sueños, todas las metas

son igual de importantes,

difíciles de alcanzar y

gratificantes al conseguirlas.

38

“Cualquiera que sea la

dirección que decidas, siempre

hay alguien que te dirá que estás

equivocado o que es imposible.

Siempre aparecen dificultades

que te tientan a creer que tus

críticos tienen la razón. Y es

necesario que entiendas que

trazar un curso de acción y

seguirlo hasta el final requiere

coraje” o ¿crees que Norman

Foster llego a ser quien es por

complacer y seguir las

recomendaciones de todas las

personas que le dijeron que no

servían sus ideas?

Recuerda en todo momento

que cuando cultivamos un sueño

en nuestra mente y lo

alimentamos cada día, este va

creciendo, tomando forma y

preparándose para salir al

mundo exterior para crecer,

madurar y mantenerse vigente

por muchos años. Debes

mantener el enfoque en tu

meta, luchar por ella

y alimentarla para que crezca

fuerte como lo harías contigo

mismo.

Te podrás preguntar en este

momento como puedes saber si

estas enfocado, y la verdad es

que podrás saber la magnitud de

tu enfoque cuando tu mente y tu

percepción trabajen durante

largas jornadas sin distracción,

buscando conseguir el objetivo

momentáneo que desees lograr,

por ello tus pensamientos,

emociones y conductas estarán

alineados con el objeto o la tarea

en cuestión y no descansaran

hasta finalizarlo.

Este enfoque te permitirá

conseguir los objetivos de una

manera más rápida, pudiendo así

ser más efectivo con menos

esfuerzo, tendrás obviamente

mayor coherencia en priorizar y

centrar tu atención en lo

realmente importante ya que

tendrás claro lo que quieres y

puedes conseguir, serás más

hábil y tus conductas se irán

tornando más eficientes.

No permitas que tus sueños

sean borrados de tu mente,

siempre habrá momentos

difíciles y es ahí cuando puedes

contar con nosotros, ya sea con

nuestra asesoría, educación

gratuita, o servicios premium, no

pierdas la oportunidad de

aceptar nuestra ayuda ya que

hemos brindado conocimiento a

personas de Latinoamérica y

Europa. Contáctanos visitando

nuestra pagina web.

https://tuproyecciondigital.com/

39

En ocasiones muchos llegan a

preguntarse cómo hacen sus

compañeros para tener toda la

información lista y poder dormir

toda la noche. Si en este

momento te preguntas si TU

puedes tener listo tu proyecto,

hacer la maqueta, hacer

ejercicio, y disfrutar con tu

familia, la respuesta es “si”.

Todo el mundo tiene espacios

de tiempo muertos en su día, los

cuales normalmente no utiliza en

actividades que son productivas,

obviamente estos espacios de

tiempo no corresponden a un

gran porcentaje de nuestros días,

pero en ocasiones puede llegar a

ser al menos un 10% lo cual

corresponde a dos horas y media

aproximadamente.

Al ser arquitecto o estudiar

esta profesión es un poco

complicado aprovechar cada

instante de nuestro día debido a

que la mayor parte de la

USA TU TIEMPO MUERTO

40

información que debemos

desarrollar se debe realizar con

herramientas especiales que

requiere de un espacio adecuado.

Sin embargo, siempre es bueno

pensar de qué manera podrías

aprovechar tu tiempo al máximo

para que de esta manera logres

alcanzar mayores resultados en

un corto tiempo.

Siempre ten en cuenta hacia

donde te diriges y en qué medio

de transporte viajaras, si tendrás

un tiempo libre que puedas

utilizar para adelantar alguna

actividad importante, debes

tener en cuenta que el tiempo

debe significar un recurso

invaluable que no podrás

recuperar nunca, y aprovecharlo

eficientemente lograra marcar la

diferencia. Si logras hacer esto

tendrás el camino adelantado en

todos los propósitos que te

plantees tanto en tu vida

profesional como personal.

Te brindare a continuación

algunas sugerencias que puedes

utilizar para aprovechar al

máximo los tiempos muertos

que tienen tus días y así puedas

capitalizar cada uno de tus

objetivos realizando actividades

simples en estos momentos.

41

Si acostumbras a trasladarte

en medios de transporte publico

escuchando música en tu

smartphone, podrías sin duda

alguna usar este periodo de

tiempo en buscar referentes

arquitectónicos que te puedan

ayudar a desarrollar tu proyecto,

buscar alguna información en

línea, descargar el libro que

necesitas. También podrás ver

cuáles son las actividades

pendientes por desarrollar en tu

planificación diaria, es tu deber

pensar que actividades puedes

realizar con los recursos que

tienes a tu disposición en ese

momento para que así puedas

ganar tiempo durante el día.

En muchas ocasiones tendrás

tiempo muerto mientras esperas

a una persona para reunirte o

esperas a tu profesor de clases

mientras ves tu teléfono celular

y hablas con tus compañeros, sin

embargo, podrías perfectamente

usar este tiempo en adelantar el

dibujo de tu proyecto en tu

notebook, o adelantar alguna

otra actividad que requieras

desarrollar. Toma en cuenta que

tu mente buscara excusas para

no realizar la actividad más

importante en ese momento para

no desgastarse, para mantenerse

cómoda y es totalmente normal.

Pero debes recordar lo aprendido

en el capítulo “ inicia con lo más

difícil” y eliminar totalmente la

procrastinación de tu vida, toma

acción, conecta tu notebook y

comienza a trabajar sin

distracciones.

El tiempo es sumamente

valioso si en verdad deseas

alcanzar grandes objetivos de

éxito, tan valioso es, que los

grandes empresarios de la era

moderna prefieren no trasladarse

en sus vehículos de un lugar a

otro y optan por usar UBER o

taxis debido a que prefieren usar

el tiempo de recorrido en

responder emails, interactuar

con sus clientes o planificar sus

reuniones en vez de enfocarse en

manejar su vehículo mientras

están en una retención vehicular.

Ya es hora que le des sentido a

tu tiempo y lo utilices de la

manera más productiva que

puedas, comienza a detectar

cuáles son tus momentos

muertos, cuanto tiempo pierdes

en ellos y que actividades

puedes implementar mientras

estás en estos, sin duda esta

acción te brindara beneficios

invaluables a la hora de

presentar tus proyectos de

arquitectura.

42

La autorrecompensa es un

recurso muy positivo que te

sirve para reconocer los trabajos

significativos has logrado

desarrollar con eficacia y así

poder automotivarte para seguir

por el camino de la consecución

de muchos otros logros.

A pesar de la autorrecompensa

es muy satisfactoria debes tener

en cuenta que no todas las tareas

precisan de autorrecompensas de

tu parte, ya que muchas de ellas

serán vistas por ti como un

premio poder desarrollarlas,

existiendo en cada una ellas una

motivación intrínseca que te

lleve a realizarlas con total

gratitud. Es decir, si te gusta

diseñar, no será ningún sacrificio

para ti desarrollar este tipo de

actividades, por esta razón tiene

mucho más sentido hablar de

autorrecompensa en tareas que

no son tan divertidas para ti, o

que no te llenan hasta el punto

de considerarlas un premio.

AUTORECOMPENSATE

43

Como veras es más fácil

cumplir con una tarea que te

resulta difícil o aburrida cuando

tú mismo colocas un premio

esperándote en el horizonte. Es

necesario mencionar que la

autorrecompensa también es un

recurso que te ayuda a construir

hábitos positivos, un ejemplo de

esto es el invertir tiempo en

estudiar por las noches, el

esfuerzo de estudiar va a ser

premiado con un rato muy

agradable posteriormente, ¿cuál

es este premio?, puede ser

graduarte o tener beneficios

profesionales solo tú puedes

determinarlo.

Con la autorrecompensa

utilizas la motivación intrínseca,

como reconocimiento personal a

tu esfuerzo y buen hacer de tus

actividades arquitectónicas. No

está nada mal que aprendas a

animarte y premiarte tú mismo

sin depender tanto de otros

refuerzos externos, sacando de

ahí la energía necesaria para

continuar.

Asegúrate siempre de valorar

tus resultados, muchas veces tus

trabajos no tendrán los

resultados que esperas, siempre

pensaras que pudiste hacerlo

mejor, pero en todo caso debes

44

asegurarte de reconocer el

esfuerzo y disciplina que tuviste

al realizarlo ya que muy pocas

personas están dispuestas a

sacrificarse por su futuro como

lo haces tú.

Aprovechar cada segundo de

tus días es fundamental para que

logres alcanzar los objetivos que

te propones, debes trabajar con

inteligencia para lograrlo, te

puedo garantizar que si aplicas

todas estas técnicas podrás

desarrollar con eficacia cada

proyecto que te propongas. Solo

debes aplicar cada una de las

lecciones aprendidas con mucha

consistencia y dedicación para

que veas los resultados

favorables que le brindan a tus

días.

Puedes iniciar implementando

un número significativo de estas

técnicas e ir implementando las

faltantes en tu estilo de vida al

transcurrir los días, asegúrate

que este avance sea consistente

para que logres visualizar

rápidamente lo beneficios en tus

proyectos de arquitectura o

personales, sin duda podrás

disfrutar tus momentos libres

con familiares y amigos además

de poder realizar tus actividades

preferidas cuando lo desees.

Te agradezco nuevamente por

leer este libro, por llegar hasta

esta página, porque eso habla del

valor que tienes para conseguir

lo que deseas, estoy seguro que

lograras muchísimas cosas en tu

vida y espero que este libro

aporte un poco a ello.

No olvides compartir este

ejemplar con las personas que lo

necesiten y mucho menos

olvides aplicar todo lo que has

leído, hacer un resumen, leerlo

cada cierto tiempo y contáctanos

en nuestras redes sociales o

página web para comunicarnos

que te han parecido estas

sugerencias y que podríamos

mejorar ya que el objetivo

principal es ayudar millones de

personas como tú a ser mejores

profesionales.

Un gusto.

Gracias!!

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