RIESGO PSICOLABORALES(Fatiga mental)

OBJETIVO

ALCANCE

DEFINICION

Son aquellas condiciones que se encuentran presentes en una situación laboral y que están directamente relacionados con la organización, el contenido del trabajo y la realización de una tarea, y que se presentan con capacidad de afectar tanto al desarrollo del trabajo como a la salud del trabajador (física, psíquica y social)

CONDICIONES PSICO-LABORALESFactores de Riesgo Psicolaboral

Se refiere a aquellos aspectos intrínsecos y organizativos del trabajo y a las interrelaciones humanas, que al interactuar con factores humanos endógenos y exógenos, tienen la capacidad potencial de producir cambios en el comportamiento.

ESTRÉS LABORAL

Proceso en que la demandas ambientales comprometen o superan la capacidad adaptativa de un organismo, dando lugar a cambios biológicos y psicológicos que pueden situar a l apersona en riesgo de enfermedad.

El trabajador experimenta estrés cuando las exigencia del entorno de trabajo exceden la capacidad propia para hacerles frente o controlarlas

SINDROME GENERAL DE ADPATACION

Es cuando el organismo esta en frente a un estresor y reacciona intentando adaptarse a una situación y volver al equilibrio mayor.

Presenta tres fases:

• Fase de alarma

• Fase de resistencia

• Fase de agotamiento

FASE DE ALARMA

La primera reacción ante algo que nos estresa es que la resistencia baja por debajo de lo normal, pero se produce una reacción automática encaminada a preparar al organismo para la acción

FASE DE RESISTENCIA

Desaparecen los cambios iniciales y aparecen otros de carácter mas específicos para enfrentarse a la situación. Se alcanza un alto nivel de resistencia, de capacidad de esfuerzo frente a la situación.

Cuando el estímulo es prolongado o alcanza gran intensidad, el individuo es incapaz de rechazarlo, eliminarlo o superarlo apareciendo la siguiente fase.

FASE DE AGOTAMIENTO

Se produce la derrota de todas las estrategia adaptativas para afrontar el estímulo estresante

SITUACIONES QUE PUEDEN LLEVAR A TENER ESTRÉS EN EL TRABAJO

1. CARACTERISTICAS DE LA TAREA

-Sobrecarga

-Infracarga

-Repetitividad

-Ritmo de trabajo

-Responsabilidad

-Libertad de decisión

-Formación requerida

2. ESTRUCTURA DE LA ORGANIZACIÓN

- Ambigüedad del rol

- Conflicto del rol

- Falta de participación

3. FALTA DE COMUNICACIÓN

- Estilo de mando

- Relaciones interpersonales

4. CARACTERISTICAS DEL EMPLEO

- Precariedad del trabajo

-Condiciones físicas del trabajo

-Riesgos de la integridad física según sectores de producción

-Organización del tiempo de trabajo

FACTORES DE PERSONALIDAD

• Personalidad con rasgos dependientes .

• Personalidad con rasgos ansiosos

• Personalidades introvertidas

• Estilo de relación interpersonal pasivo

ALTA EXIGENCIA

• Alta exigencia sobre el propio desempeño laboral.

• Responsables

• Poco tolerantes con sus fallos

• Necesitan que “todo salga bien”

• Pensamientos dirigidos a que ha hecho mal

SINDROME DE BURNOUTSíndrome de desgaste profesional

• Síntomas de agotamiento emocional

• Cansancio físico y psicológico• Sensación de ineficacia• Afecta a trabajadores: sanitarios,

docentes, personal de seguridad, servicios sociales

CARACTERISTICAS DEL SINTOMA

• Desgaste emocional

• Despersonalización

• Falta de realización personal

• Síndromes de estrés físicos

FASES DEL SINDROME

• Fase de latencia: Por más que se dedique a la labor y se haga con emoción el resultado no es el esperado, pero no se le da mucha importancia.

• Fase manifiesta: Inseguridad y disminución de capacidades

• Fase crónica o síndrome de burnout:Se piensa en incompetencia y autodestrucción.

FORMAS DE REDUCIR EL SINDROME DE BURNOUT

• Punto de vista individual:Cuando conocemos nuestras emociones y estamos en equilibrio personal y social.

• Punto de vista profesional:manejo del entorno laboral

• Punto de vista de la organización: programa de personal

MOBBING

Etimológicamente:

“Mobbing” viene del verbo inglés to mob, traducido es “acosar, asaltara atropellar” este termino se debe al profesor sueco Heinz Leymann pionero en la investigación de la violencia psicológica en el trabajo.

También se conoce como: “Hostigamiento psicológico, acoso Moral, acoso Psicológico, psicoterror, violencia en el trabajo

FACTORES QUE INFLUYEN PARA LA CARGA MENTAL

CARGA: ( Estrés) conjunto de exigencias del trabajo o de la tarea, no dependiendo de las características del trabajador.

ESFUERZO: (strain) conjunto de exigencias de la carga sobre el trabajador, lo que dependerá de la actividad puesta en juego que será función de las circunstancias particulares y las características individuales

EXIGENCIAS DEL TRABAJO QUE INFLUYEN PARA LA CARGA MENTAL

• Organizarse el mismo las formas de trabajar • Recurrir a la codificación en la toma de información, su

tratamiento y su transmisión • Precisión en las modalidades sensoriales, cognitivas y motriz• Rapidez ( carga de tiempo)• Simultaneidad (muchas cosas al tiempo)• Oportunidad (adecuación temporal)• Plasticidad (ajuste y adaptación en la forma de operar según

variación del trabajo)• resistencia (demanda por larga duración) • Utilizar informaciones memorizadas a corto y largo plazo

INCREMENTO DE FATIGA MENTAL POR CIERTOS FACTORES

• Ruido • Iluminación • Temperatura