NoticiarioPositivo

Buscamos noticias POSITIVAS para tiA mal tiempo… mejor cara

Yván Conejero http://yvan.blogdiario.com/No nos estamos volviendo locos, de veras, es que a la fuerzaahorcan, ¿no?, y aunque el título de este artículo distorsione deloriginal, permitidme poder hacerlo, porque me vais a entenderuna vez que concluyáis de leerlo.

El refranero hispano que es el más rico de todos los idiomasexistentes es muy sabio, podríamos enumerar más de cientospara ejemplificar lo que digo, nos quedamos con este hoy “amal tiempo… buena cara”

Atravesamos uno de los peores momentos que se recuerdan enla historia de España, a nivel económico y financiero, arrastrandocual cadena a todo lo que se le pone por delante, no se generaempleo, las empresas cierran, se despiden a los empleados, nollegamos a fin de mes, etc. Psicológicamente nos afecta, y mucho.Caminamos en un mar de dudas, incertidumbre y hastío. Lacabeza agachada se dirige en tinieblas hacia caminos pesimistasy no hay manera que nada ni nadie nos saque del atolladero.Si encima, miramos la televisión, leemos la prensa, escuchamosla radio y no hay más noticia que la crisis y la crisis… pues noterminamos de creernos que se puede salir de ello, es más, nosconvencen para que nos dediquemos a rezar por si cae algodel cielo.

Se dice, y es la verdad, que en los peores momentos, el serhumano saca lo máximo de si mismo, quizás se vea más enmomentos extremos; y ¿éste no lo es? Pienso que si. Y aunqueparezca contraproducente “gracias” a esta crisis vamos a empezara conocernos más. Y no está mal empezar en algún momento…supongamos que es pura casualidad y que esta coyunturaeconómica nos hace “pensar”. Pues hagámoslo.Hagamos un ejercicio interno y personal, comprobando laoportunidad que se nos presenta:

-En un grupo vamos a situar a las personas afligidas que nolevantan cabeza, que esperan a que llegue el santo político ynos tienda la mano para ayudarnos, los que echan un currículum,siendo éste el primero y el último porque no entiende que no lohayan llamado, los que siguen escuchando las noticias y recaenen su pesimismo….

-En otro grupo situamos a las personas que alzan la cabeza,que comienzan a moverse, echan curriculums sin parar, conectancon muchas personas, escuchan las noticias y se quedan con lomejor de ellas, las personas que reaccionan y no se quedanquietas…

Y ahora viene la pregunta del millón… ¿En qué grupo estás tú?Si estás en el primero, ¿te gustaría cambiar? Me supongo quetu respuesta será muy afirmativa, sino es así es que no existeso no quieres existir.

La única persona que te puede sacar de la crisis eres tú mismo,mira en tu interior, reacciona y no te quedes a la expectativa,que por cierto no es nada halagüeña, confía en ti mismo, nohay nadie mejor que te conozca, y saca lo mejor de ti para quela percepción de tus sentidos sea distinta a la que te quiere hacerver el entorno en el que te mueves.

A partir de ahí, las oscuridades llegarán a clarear, el túnel se

irá abriendo y las tormentas se irán despejando, dando pasoa un cielo azul con un sol resplandeciente; insisto y reitero miafirmación que desde nuestro propio interior y con la confianzaplena en nuestro saber hacer, podemos conseguirlo. Y si a elloañadimos ilusión en lo que hacemos…. las curvas se tornaránun poco menos peligrosas.

Entonces, será muy conveniente que nos apliquemos el cuentocada uno de nosotros y reflexionemos sobre el refrán que nosocupaba al comienzo de este artículo.

Y concluyo con un ejemplo… El que está escribiendo este artículoes optimista de por si, pero gracias a esta revista todavía lo soyaún más, por favor, no os separéis del movimiento positivo, nodejéis que las malas noticias os agobien el día y pensad queuna sonrisa es más efectiva que dos lamentos.

Ahora si… “A mal tiempo… mejor cara”

Mayo 2012 Nº 6

Llega el viernes y hay que descansar….

Llegó el viernes y es tiempo de que descanses, comoempezar el fin de semana que sigue y la semananueva que entra con alegria? recuerda todo lo mejorque te haya pasado esta semana pasada, cuentasolamente lo que te hizo sentir feliz, contento/a,alegre, escribe en una hoja de papel o en tu diariolo que necesitas cambiar o mejorar, ya sea comopersona y o en tu trabajo, escuela, negocio etc. Si tecomprometes contigo mismo/a a mejorar en algunasareas de tu vida diaria, podrias ver mejorar tuscalificaciones en tu escuela, tu relaciones con losdemás, mejoras en tu trabajo, negocio, etc. Propontea tener estos hábitos positivos y estarás juntando lasherramientas para un mejor futuro. Recuerda que lossentimientos ya sean positivos o negativos, siempretendrán el efecto dominó, cualquiera que sea seexpande si le damos el poder. Que tengas unfeliz fin de semana!

Noticiario Positivo

Un optimismo activo que genere movimientoy realidadesMaría-Paz López

Elogio de la esperanza.Ser optimista en plena crisis puede convertirse en una apuestapersonal de progreso -e incluso de supervivencia- cuando laatmósfera general es de desánimo, pero ese optimismo debeser activo, llenarse de contenido y de proyectos para llegara buen puerto. Así lo ven muchos expertos en psicología,ética y sentido común. Si la esperanza es, según la RealAcademia, un “estado del ánimo en el cual se nos presentacomo posible lo que deseamos”, trabajarla podría ser unbuen ejercicio anticrisis.

“El optimismo alude a la capacidad de anticipar que laexpectativa de futuro va a traer cosas mejores; en realidad,no es algo racional que esté basado en el cálculo deprobabilidades -argumenta la psicóloga María Dolores Avia,autora junto a Carmelo Vázquez del libro Optimismo inteligente(ed. Alianza).

Eso tiene una repercusión importante porque te anima apersistir en el esfuerzo, y te lleva a una actitud de reto, unamotivación para hacer cosas incluso en ausencia de resultadosinmediatos”.

Pero, alerta Avia: “Hay que huir del optimismo ingenuo, elque cree que las cosas van a ir bien porque sí, y no hacenada por provocarlas”. Conclusión: se precisa un optimismoactivo, que genere movimiento y realidades.

“El optimismo es la versión moderna y laica de creer en laProvidencia; antes se decía: 'y que Dios haga más que

nosotros', y ahora debemos ser resilientes, confiar en nosotrosmismos, en que todo irá a mejor -tercia Norbert Bilbeny,catedrático de Ética de la Universitat de Barcelona (UB)-. Perohay un optimismo bueno, el inteligente, y otro malo, eltontorrón”. El primero, según Bilbeny, exige acción, mientrasque “el segundo es una esperanza falsa o sin base, y esreactivo. No piensa en hacer, se agota en el sentir”.

Pero no es cosa fácil mantener arriba los corazones. SegúnMaría Dolores Avia, políticos y medios de comunicaciónabusan tanto del concepto de crisis que “están generandodesánimo a nivel social”, cuando estudios psicológicos norelacionados con contextos de crisis económica, pero relativosa situaciones personales traumáticas o de estrés, indican queuna actitud positiva contribuye a que aflore lo mejor de unomismo.

“Serenidad siempre, relativizar, y no culpabilizarse niculpabilizar a otros, pues ambos son obsesionantes,distorsionan la realidad y minan nuestras fuerzas”, recalcaBilbeny. Sus recetas son: para el individuo medio que ha vistoreducido su sueldo y capacidad adquisitiva pero conservael trabajo, “mostrar y mostrarse que sabe administrar ladificultad y hallar lo esencial”; y para el que está en paro,“moverse, buscar, aprovechar cualquier oportunidad, continuaraprendiendo”.

LO QUE TENEMOS Y LO QUE NO TENEMOS.

Si tuvieses un automóvil deportivo, brillante y reluciente, ¿lo usarías? Claro que lo harías. Si tuviesesuna casa grande, hermosa, tibia y confortable ¿te meterías en ella para dormir allí por las noches ocuando hiciese frío? Por supuesto que si. Es tanta la gente que se concentra sólo en lo que tiene y enlo que va a tener. Sin embargo lo que tienes es solo una pequeña porción de todo el cuadro. Lo querealmente importa, mucho más de lo que tienes, es lo que haces con ello. Mirando la vida desde esaperspectiva descubrirás muchísimo valor en tu propia vida; valor que está esperando que seas tú quienlo aproveche. Has sido bendecido con una mente poderosa y brillante. Así que ¡úsala! Tienes un cuerpoque puede llevarte de un lugar al otro, y que te permite hacer cosas. Así que ¡úsalo! Tienes frente a tidesafíos que, cuando los enfrentes, te ayudarán a crecer. Así que ¡úsalos! Tienes deseos, tienes pasión,tienes conocimientos, experiencia y capacidades. Así que ¡aprovéchalos a todos! Preocuparte demasiadopor lo que tienes o dejas de tener te impedirá ver y aprovechar las oportunidades a tu alcance. Miramás allá de lo que deseas concentrándote en la persona en la que quieres convertirte. Lejos de estarlimitado por lo que no tienes, date la posibilidad de sentirte animado por poder poner en práctica todaslas cosas buenas que sí tienes.

CULTIVA LA PAZ….Cuando los problemas vengan hacia ti, deja que la paz fluya desde ti. Cuando el mundo que te rodeaparece estar lleno de enojo, frustración y confusión, es entonces cuando un corazón en paz puederesultar más valioso que nunca. Cuanto más en paz estés, más efectivo serás. Si tu corazón está enpaz, tu energía estará más positivamente enfocada y además, tendrá más sentido. Cuanto más tiempopuedas permanecer en paz, más te fortalecerás. Tener paz en el interior lleva a conseguir éxito, verdaderoy pleno de sentido, en el exterior. Puedes optar por llevar paz contigo, no importa lo que pueda estarsucediendo a tu alrededor. Deja que la profunda, serena y profunda fuerza de la paz llene de energíatu espíritu, y puedes estar seguro de que marcará una diferencia. Teniendo paz en el centro de tu ser,tus pensamientos serán claros y tus acciones estarán llenas de sentido. Sean cuales fueren los desafíosdel momento, tienes lo que se necesita para atravesarlos exitosamente. La paz es algo que siemprepuedes optar por llevar confiadamente en tu interior. Cuanto más lo hagas, más momentos podrásllenar de propósito y sentido.

Noticiario Positivo

Cuando te sientas agobiado, cuando 24 horasal día no sean suficientes... Recuerda el frascode mayonesa y el café!

Un profesor en su clase de Filosofía, sin decir palabra, agarróun frasco grande y vacío de mayonesa y lo llenó con pelotas degolf.Luego preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno y ellosestuvieron de acuerdo en decir que si.De nuevo, sin decir nada, el profesor agarró una caja llena decanicas y la vació dentro del frasco de mayonesa.Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf.El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaballeno y ellos volvieron a decir que si.Luego...el profesor agarró una caja con arena y la vació dentrodel frasco.Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos, y elprofesor preguntó nuevamente si el frasco estaba lleno.En esta ocasión los estudiantes respondieron con un 'si' unánime.El profesor enseguida agregó 2 tazas de café al contenido delfrasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre laarena. Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa seapagaba, el profesor dijo:

'QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCOREPRESENTA LA VIDA'.

Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia,los hijos, la salud, los amigos, …

Son cosas que, aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstasquedaran, nuestras vidas aún estarían llenas.Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo,la casa, el coche, etc.La arena es todo lo demás… las pequeñas cosas.'Si ponemos primero la arena en el frasco, no habría espaciopara las canicas ni para las pelotas de golf.Lo mismo ocurre con la vida'.Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas,nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes.Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.Juega con tus hijos,dedica tiempo a revisar tu salud,ve con tu pareja a cenar,practica tu deporte o afición favoritos,siempre quedará tiempo para limpiar la casa y reparar la llavedel agua.Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmenteimportan.Establece tus prioridades, el resto es solo arena…Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó quérepresentaba el café..

El profesor sonrió y dijo:

'Que bueno que me hagas esta pregunta… Sólo espara demostraros, que no importa cuan ocupada tuvida pueda parecer, siempre hay lugar para un parde tazas de café con un amigo.'

CUANDO LAS COSAS SALEN MAL.Cuando las cosas salen mal, detente y cuestiónate lo siguiente. ¿Quieres empeorar las circunstancias, oprefieres mejorarlas? Enfadándote y sintiendo resentimiento ante una situación complicada, lo único quelograrías sería complicarla más aún. Concentrándote únicamente en a quién hay que culpar y en buscaralgún tipo de recompensa no resolverá el problema. En cambio, aléjate un paso de lo que está sucediendoy haz todos los esfuerzos posibles para observar objetivamente, con la mente abierta, todos los factoresinvolucrados. Tómate unos instantes para observar todo con tranquilidad y en perspectiva. Cada vez quelas cosas salgan mal, tendrás frente a ti montones de oportunidades para marcar una diferencia positiva.Situaciones complicadas, así de indeseables como puedan ser, a menudo traen consigo valiosas oportunidadesque no podrías encontrar en ningún otro lado. Busca la manera de responder de manera tal que terminesen una situación fortalecida respecto de la que estabas antes de que el problema se presentase. Considerala situación como una oportunidad, y en eso se convertirá. Cuando las cosas salgan mal tendrás la posibilidadde dar un paso adelante y crear valor concreto y real, pleno de sentido y sumamente necesario. El impulsoque generes haciéndolo seguirá llevándote rápidamente hacia adelante.

¿Quiere participar en este NOTICIARIO POSITIVO?¿Qué noticia POSITIVA quieres leer?Envíanos tus noticias a info@lacolegiala.componiendo en el asunto“PARA NOTICIARIO POSITIVO”

Teléfono 968 379410 Fax 968 812631SIGUENOS EN:

Noticiario Positivo

Raíces y EducaciónEl equipo de La Colegiala

De la misma forma que una pequeña semilla, puede convertirse en un gran árbol de profundas raíces, un niño puede terminarsiendo un gran hombre ejemplo de ciudadanía. Si la semilla encuentra un terreno fértil, crecerá mas fuerte y frondoso. Si elniño llega a un colegio comprometido, el niño podrá ser un hombre mas grande.

No vamos a comentar la importancia de la educación, sobre ese punto no existe la menor duda, pero si nos pararemos enla importancia del COMPROMISO, y para ello, nos fijamos en un muy cercano y claro ejemplo, el colegio de nuestro pueblo,esa pequeña escuela donde han estudiado una gran cantidad de trabajadores y extrabajadores de esta empresa, una grancantidad de clientes y amigos, que nos vieron crecer, que nos acompañan día a día, que creen en nosotros.El otro día nos contaban que NUESTRO COLEGIO, el de nuestro pueblo, cada día tiene menos alumnos, pueblo pequeño,colegio pequeño, índice bajo de natalidad…, ¿cómo puede terminar esto?. De la misma forma que tenemos miedo a ladeforestación, de la misma forma que no queremos que nuestros campos se sequen, de la misma forma que no queremosque esos grandes árboles dejen de prestarnos su sombra, tampoco podemos permitir que NADIE se olvide de NUESTROCOLEGIO, ese que ha visto crecer a tantos, ese que nos ha hecho mas grandes a todos.

Hoy sabemos del COMPROMISO de sus educadores, de sus vecinos, llegando hasta el punto de editar un pequeño “PERIODICO”,implicando a los niños en la elaboración del mismo, buscando fuentes de financiación, fuentes de información, FELICIDADESpor ese “BAUL DE LAS NOTICIAS”, que tan grande hacen al Colegio, al Pueblo y a sus vecinos. Desde esta pequeña empresa,vuestra panadería La Colegiala, contar con TODO nuestro apoyo incondicional.

Desde aquí, animamos a TODAS las personas que han estudiado en el COLEGIO PUBLICO CRISTO DE LA EXPIRACION, aque no se olviden de donde vienen sus raíces, de que fuente bebieron, con que compañeros pasaron esos ratos tan entrañablesque la juventud nos da. ¿Os imagináis una reunión de antiguos alumnos?

ANIMO, seguro que sale BIEN

LA RECOMPENSA A TRAVÉS DEL ESFUERZO

Antes de ponerte a pensar en las dificultades, considera los frutos que cosecharás una vez que las hayassuperado. Antes de mirar los esfuerzos que debes poner en juego, considera lo que podrías conseguira través de ellos. Si, hay obstáculos que se interponen en tu camino. Y la manera más efectiva desuperarlos es basándote en un motivo que tenga sentido, que te apremie. Mira, en tu imaginación, alotro lado de la montaña. Porque es la fuerza de tu visión la que te hará escalarla y superar el desafío.Poniendo el corazón en el esfuerzo encontrarás una manera de imponerte a lo que sea que bloqueetu camino. Si tu corazón está involucrado en el esfuerzo, estarás absoluta y efectivamente comprometidoen cada paso. Mira, escucha, siente y saborea el final del recorrido aún antes de haberlo encarado.Cuanto más vívidamente visualices y te relaciones con la meta, más energía tendrás para llegar a ella.Tan difícil como pueda resultar, el camino desde aquí hasta allí existe. Conecta de manera consistentecon el objetivo que te lleva a recorrerlo, y puedes tener la plena certeza de que llegarás.

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Yván Conejero http://yvan.blogdiario.com/No nos estamos volviendo locos, de veras, es que a la fuerzaahorcan, ¿no?, y aunque el título de este artículo distorsione deloriginal, permitidme poder hacerlo, porque me vais a entenderuna vez que concluyáis de leerlo.

El refranero hispano que es el más rico de todos los idiomasexistentes es muy sabio, podríamos enumerar más de cientospara ejemplificar lo que digo, nos quedamos con este hoy “amal tiempo… buena cara”

Atravesamos uno de los peores momentos que se recuerdan enla historia de España, a nivel económico y financiero, arrastrandocual cadena a todo lo que se le pone por delante, no se generaempleo, las empresas cierran, se despiden a los empleados, nollegamos a fin de mes, etc. Psicológicamente nos afecta, y mucho.Caminamos en un mar de dudas, incertidumbre y hastío. Lacabeza agachada se dirige en tinieblas hacia caminos pesimistasy no hay manera que nada ni nadie nos saque del atolladero.Si encima, miramos la televisión, leemos la prensa, escuchamosla radio y no hay más noticia que la crisis y la crisis… pues noterminamos de creernos que se puede salir de ello, es más, nosconvencen para que nos dediquemos a rezar por si cae algodel cielo.

Se dice, y es la verdad, que en los peores momentos, el serhumano saca lo máximo de si mismo, quizás se vea más enmomentos extremos; y ¿éste no lo es? Pienso que si. Y aunqueparezca contraproducente “gracias” a esta crisis vamos a empezara conocernos más. Y no está mal empezar en algún momento…supongamos que es pura casualidad y que esta coyunturaeconómica nos hace “pensar”. Pues hagámoslo.Hagamos un ejercicio interno y personal, comprobando laoportunidad que se nos presenta:

-En un grupo vamos a situar a las personas afligidas que nolevantan cabeza, que esperan a que llegue el santo político ynos tienda la mano para ayudarnos, los que echan un currículum,siendo éste el primero y el último porque no entiende que no lohayan llamado, los que siguen escuchando las noticias y recaenen su pesimismo….

-En otro grupo situamos a las personas que alzan la cabeza,que comienzan a moverse, echan curriculums sin parar, conectancon muchas personas, escuchan las noticias y se quedan con lomejor de ellas, las personas que reaccionan y no se quedanquietas…

Y ahora viene la pregunta del millón… ¿En qué grupo estás tú?Si estás en el primero, ¿te gustaría cambiar? Me supongo quetu respuesta será muy afirmativa, sino es así es que no existeso no quieres existir.

La única persona que te puede sacar de la crisis eres tú mismo,mira en tu interior, reacciona y no te quedes a la expectativa,que por cierto no es nada halagüeña, confía en ti mismo, nohay nadie mejor que te conozca, y saca lo mejor de ti para quela percepción de tus sentidos sea distinta a la que te quiere hacerver el entorno en el que te mueves.

A partir de ahí, las oscuridades llegarán a clarear, el túnel se

irá abriendo y las tormentas se irán despejando, dando pasoa un cielo azul con un sol resplandeciente; insisto y reitero miafirmación que desde nuestro propio interior y con la confianzaplena en nuestro saber hacer, podemos conseguirlo. Y si a elloañadimos ilusión en lo que hacemos…. las curvas se tornaránun poco menos peligrosas.

Entonces, será muy conveniente que nos apliquemos el cuentocada uno de nosotros y reflexionemos sobre el refrán que nosocupaba al comienzo de este artículo.

Y concluyo con un ejemplo… El que está escribiendo este artículoes optimista de por si, pero gracias a esta revista todavía lo soyaún más, por favor, no os separéis del movimiento positivo, nodejéis que las malas noticias os agobien el día y pensad queuna sonrisa es más efectiva que dos lamentos.

Ahora si… “A mal tiempo… mejor cara”

Mayo 2012 Nº 6

Llega el viernes y hay que descansar….

Llegó el viernes y es tiempo de que descanses, comoempezar el fin de semana que sigue y la semananueva que entra con alegria? recuerda todo lo mejorque te haya pasado esta semana pasada, cuentasolamente lo que te hizo sentir feliz, contento/a,alegre, escribe en una hoja de papel o en tu diariolo que necesitas cambiar o mejorar, ya sea comopersona y o en tu trabajo, escuela, negocio etc. Si tecomprometes contigo mismo/a a mejorar en algunasareas de tu vida diaria, podrias ver mejorar tuscalificaciones en tu escuela, tu relaciones con losdemás, mejoras en tu trabajo, negocio, etc. Propontea tener estos hábitos positivos y estarás juntando lasherramientas para un mejor futuro. Recuerda que lossentimientos ya sean positivos o negativos, siempretendrán el efecto dominó, cualquiera que sea seexpande si le damos el poder. Que tengas unfeliz fin de semana!

Noticiario Positivo

Un optimismo activo que genere movimientoy realidadesMaría-Paz López

Elogio de la esperanza.Ser optimista en plena crisis puede convertirse en una apuestapersonal de progreso -e incluso de supervivencia- cuando laatmósfera general es de desánimo, pero ese optimismo debeser activo, llenarse de contenido y de proyectos para llegara buen puerto. Así lo ven muchos expertos en psicología,ética y sentido común. Si la esperanza es, según la RealAcademia, un “estado del ánimo en el cual se nos presentacomo posible lo que deseamos”, trabajarla podría ser unbuen ejercicio anticrisis.

“El optimismo alude a la capacidad de anticipar que laexpectativa de futuro va a traer cosas mejores; en realidad,no es algo racional que esté basado en el cálculo deprobabilidades -argumenta la psicóloga María Dolores Avia,autora junto a Carmelo Vázquez del libro Optimismo inteligente(ed. Alianza).

Eso tiene una repercusión importante porque te anima apersistir en el esfuerzo, y te lleva a una actitud de reto, unamotivación para hacer cosas incluso en ausencia de resultadosinmediatos”.

Pero, alerta Avia: “Hay que huir del optimismo ingenuo, elque cree que las cosas van a ir bien porque sí, y no hacenada por provocarlas”. Conclusión: se precisa un optimismoactivo, que genere movimiento y realidades.

“El optimismo es la versión moderna y laica de creer en laProvidencia; antes se decía: 'y que Dios haga más que

nosotros', y ahora debemos ser resilientes, confiar en nosotrosmismos, en que todo irá a mejor -tercia Norbert Bilbeny,catedrático de Ética de la Universitat de Barcelona (UB)-. Perohay un optimismo bueno, el inteligente, y otro malo, eltontorrón”. El primero, según Bilbeny, exige acción, mientrasque “el segundo es una esperanza falsa o sin base, y esreactivo. No piensa en hacer, se agota en el sentir”.

Pero no es cosa fácil mantener arriba los corazones. SegúnMaría Dolores Avia, políticos y medios de comunicaciónabusan tanto del concepto de crisis que “están generandodesánimo a nivel social”, cuando estudios psicológicos norelacionados con contextos de crisis económica, pero relativosa situaciones personales traumáticas o de estrés, indican queuna actitud positiva contribuye a que aflore lo mejor de unomismo.

“Serenidad siempre, relativizar, y no culpabilizarse niculpabilizar a otros, pues ambos son obsesionantes,distorsionan la realidad y minan nuestras fuerzas”, recalcaBilbeny. Sus recetas son: para el individuo medio que ha vistoreducido su sueldo y capacidad adquisitiva pero conservael trabajo, “mostrar y mostrarse que sabe administrar ladificultad y hallar lo esencial”; y para el que está en paro,“moverse, buscar, aprovechar cualquier oportunidad, continuaraprendiendo”.

LO QUE TENEMOS Y LO QUE NO TENEMOS.

Si tuvieses un automóvil deportivo, brillante y reluciente, ¿lo usarías? Claro que lo harías. Si tuviesesuna casa grande, hermosa, tibia y confortable ¿te meterías en ella para dormir allí por las noches ocuando hiciese frío? Por supuesto que si. Es tanta la gente que se concentra sólo en lo que tiene y enlo que va a tener. Sin embargo lo que tienes es solo una pequeña porción de todo el cuadro. Lo querealmente importa, mucho más de lo que tienes, es lo que haces con ello. Mirando la vida desde esaperspectiva descubrirás muchísimo valor en tu propia vida; valor que está esperando que seas tú quienlo aproveche. Has sido bendecido con una mente poderosa y brillante. Así que ¡úsala! Tienes un cuerpoque puede llevarte de un lugar al otro, y que te permite hacer cosas. Así que ¡úsalo! Tienes frente a tidesafíos que, cuando los enfrentes, te ayudarán a crecer. Así que ¡úsalos! Tienes deseos, tienes pasión,tienes conocimientos, experiencia y capacidades. Así que ¡aprovéchalos a todos! Preocuparte demasiadopor lo que tienes o dejas de tener te impedirá ver y aprovechar las oportunidades a tu alcance. Miramás allá de lo que deseas concentrándote en la persona en la que quieres convertirte. Lejos de estarlimitado por lo que no tienes, date la posibilidad de sentirte animado por poder poner en práctica todaslas cosas buenas que sí tienes.

CULTIVA LA PAZ….Cuando los problemas vengan hacia ti, deja que la paz fluya desde ti. Cuando el mundo que te rodeaparece estar lleno de enojo, frustración y confusión, es entonces cuando un corazón en paz puederesultar más valioso que nunca. Cuanto más en paz estés, más efectivo serás. Si tu corazón está enpaz, tu energía estará más positivamente enfocada y además, tendrá más sentido. Cuanto más tiempopuedas permanecer en paz, más te fortalecerás. Tener paz en el interior lleva a conseguir éxito, verdaderoy pleno de sentido, en el exterior. Puedes optar por llevar paz contigo, no importa lo que pueda estarsucediendo a tu alrededor. Deja que la profunda, serena y profunda fuerza de la paz llene de energíatu espíritu, y puedes estar seguro de que marcará una diferencia. Teniendo paz en el centro de tu ser,tus pensamientos serán claros y tus acciones estarán llenas de sentido. Sean cuales fueren los desafíosdel momento, tienes lo que se necesita para atravesarlos exitosamente. La paz es algo que siemprepuedes optar por llevar confiadamente en tu interior. Cuanto más lo hagas, más momentos podrásllenar de propósito y sentido.

Noticiario Positivo

Cuando te sientas agobiado, cuando 24 horasal día no sean suficientes... Recuerda el frascode mayonesa y el café!

Un profesor en su clase de Filosofía, sin decir palabra, agarróun frasco grande y vacío de mayonesa y lo llenó con pelotas degolf.Luego preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno y ellosestuvieron de acuerdo en decir que si.De nuevo, sin decir nada, el profesor agarró una caja llena decanicas y la vació dentro del frasco de mayonesa.Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf.El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaballeno y ellos volvieron a decir que si.Luego...el profesor agarró una caja con arena y la vació dentrodel frasco.Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos, y elprofesor preguntó nuevamente si el frasco estaba lleno.En esta ocasión los estudiantes respondieron con un 'si' unánime.El profesor enseguida agregó 2 tazas de café al contenido delfrasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre laarena. Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa seapagaba, el profesor dijo:

'QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCOREPRESENTA LA VIDA'.

Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia,los hijos, la salud, los amigos, …

Son cosas que, aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstasquedaran, nuestras vidas aún estarían llenas.Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo,la casa, el coche, etc.La arena es todo lo demás… las pequeñas cosas.'Si ponemos primero la arena en el frasco, no habría espaciopara las canicas ni para las pelotas de golf.Lo mismo ocurre con la vida'.Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas,nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes.Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.Juega con tus hijos,dedica tiempo a revisar tu salud,ve con tu pareja a cenar,practica tu deporte o afición favoritos,siempre quedará tiempo para limpiar la casa y reparar la llavedel agua.Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmenteimportan.Establece tus prioridades, el resto es solo arena…Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó quérepresentaba el café..

El profesor sonrió y dijo:

'Que bueno que me hagas esta pregunta… Sólo espara demostraros, que no importa cuan ocupada tuvida pueda parecer, siempre hay lugar para un parde tazas de café con un amigo.'

CUANDO LAS COSAS SALEN MAL.Cuando las cosas salen mal, detente y cuestiónate lo siguiente. ¿Quieres empeorar las circunstancias, oprefieres mejorarlas? Enfadándote y sintiendo resentimiento ante una situación complicada, lo único quelograrías sería complicarla más aún. Concentrándote únicamente en a quién hay que culpar y en buscaralgún tipo de recompensa no resolverá el problema. En cambio, aléjate un paso de lo que está sucediendoy haz todos los esfuerzos posibles para observar objetivamente, con la mente abierta, todos los factoresinvolucrados. Tómate unos instantes para observar todo con tranquilidad y en perspectiva. Cada vez quelas cosas salgan mal, tendrás frente a ti montones de oportunidades para marcar una diferencia positiva.Situaciones complicadas, así de indeseables como puedan ser, a menudo traen consigo valiosas oportunidadesque no podrías encontrar en ningún otro lado. Busca la manera de responder de manera tal que terminesen una situación fortalecida respecto de la que estabas antes de que el problema se presentase. Considerala situación como una oportunidad, y en eso se convertirá. Cuando las cosas salgan mal tendrás la posibilidadde dar un paso adelante y crear valor concreto y real, pleno de sentido y sumamente necesario. El impulsoque generes haciéndolo seguirá llevándote rápidamente hacia adelante.

¿Quiere participar en este NOTICIARIO POSITIVO?¿Qué noticia POSITIVA quieres leer?Envíanos tus noticias a info@lacolegiala.componiendo en el asunto“PARA NOTICIARIO POSITIVO”

Teléfono 968 379410 Fax 968 812631SIGUENOS EN:

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Raíces y EducaciónEl equipo de La Colegiala

De la misma forma que una pequeña semilla, puede convertirse en un gran árbol de profundas raíces, un niño puede terminarsiendo un gran hombre ejemplo de ciudadanía. Si la semilla encuentra un terreno fértil, crecerá mas fuerte y frondoso. Si elniño llega a un colegio comprometido, el niño podrá ser un hombre mas grande.

No vamos a comentar la importancia de la educación, sobre ese punto no existe la menor duda, pero si nos pararemos enla importancia del COMPROMISO, y para ello, nos fijamos en un muy cercano y claro ejemplo, el colegio de nuestro pueblo,esa pequeña escuela donde han estudiado una gran cantidad de trabajadores y extrabajadores de esta empresa, una grancantidad de clientes y amigos, que nos vieron crecer, que nos acompañan día a día, que creen en nosotros.El otro día nos contaban que NUESTRO COLEGIO, el de nuestro pueblo, cada día tiene menos alumnos, pueblo pequeño,colegio pequeño, índice bajo de natalidad…, ¿cómo puede terminar esto?. De la misma forma que tenemos miedo a ladeforestación, de la misma forma que no queremos que nuestros campos se sequen, de la misma forma que no queremosque esos grandes árboles dejen de prestarnos su sombra, tampoco podemos permitir que NADIE se olvide de NUESTROCOLEGIO, ese que ha visto crecer a tantos, ese que nos ha hecho mas grandes a todos.

Hoy sabemos del COMPROMISO de sus educadores, de sus vecinos, llegando hasta el punto de editar un pequeño “PERIODICO”,implicando a los niños en la elaboración del mismo, buscando fuentes de financiación, fuentes de información, FELICIDADESpor ese “BAUL DE LAS NOTICIAS”, que tan grande hacen al Colegio, al Pueblo y a sus vecinos. Desde esta pequeña empresa,vuestra panadería La Colegiala, contar con TODO nuestro apoyo incondicional.

Desde aquí, animamos a TODAS las personas que han estudiado en el COLEGIO PUBLICO CRISTO DE LA EXPIRACION, aque no se olviden de donde vienen sus raíces, de que fuente bebieron, con que compañeros pasaron esos ratos tan entrañablesque la juventud nos da. ¿Os imagináis una reunión de antiguos alumnos?

ANIMO, seguro que sale BIEN

LA RECOMPENSA A TRAVÉS DEL ESFUERZO

Antes de ponerte a pensar en las dificultades, considera los frutos que cosecharás una vez que las hayassuperado. Antes de mirar los esfuerzos que debes poner en juego, considera lo que podrías conseguira través de ellos. Si, hay obstáculos que se interponen en tu camino. Y la manera más efectiva desuperarlos es basándote en un motivo que tenga sentido, que te apremie. Mira, en tu imaginación, alotro lado de la montaña. Porque es la fuerza de tu visión la que te hará escalarla y superar el desafío.Poniendo el corazón en el esfuerzo encontrarás una manera de imponerte a lo que sea que bloqueetu camino. Si tu corazón está involucrado en el esfuerzo, estarás absoluta y efectivamente comprometidoen cada paso. Mira, escucha, siente y saborea el final del recorrido aún antes de haberlo encarado.Cuanto más vívidamente visualices y te relaciones con la meta, más energía tendrás para llegar a ella.Tan difícil como pueda resultar, el camino desde aquí hasta allí existe. Conecta de manera consistentecon el objetivo que te lleva a recorrerlo, y puedes tener la plena certeza de que llegarás.

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NoticiarioPositivo

Buscamos noticias POSITIVAS para tiA mal tiempo… mejor cara

Yván Conejero http://yvan.blogdiario.com/No nos estamos volviendo locos, de veras, es que a la fuerzaahorcan, ¿no?, y aunque el título de este artículo distorsione deloriginal, permitidme poder hacerlo, porque me vais a entenderuna vez que concluyáis de leerlo.

El refranero hispano que es el más rico de todos los idiomasexistentes es muy sabio, podríamos enumerar más de cientospara ejemplificar lo que digo, nos quedamos con este hoy “amal tiempo… buena cara”

Atravesamos uno de los peores momentos que se recuerdan enla historia de España, a nivel económico y financiero, arrastrandocual cadena a todo lo que se le pone por delante, no se generaempleo, las empresas cierran, se despiden a los empleados, nollegamos a fin de mes, etc. Psicológicamente nos afecta, y mucho.Caminamos en un mar de dudas, incertidumbre y hastío. Lacabeza agachada se dirige en tinieblas hacia caminos pesimistasy no hay manera que nada ni nadie nos saque del atolladero.Si encima, miramos la televisión, leemos la prensa, escuchamosla radio y no hay más noticia que la crisis y la crisis… pues noterminamos de creernos que se puede salir de ello, es más, nosconvencen para que nos dediquemos a rezar por si cae algodel cielo.

Se dice, y es la verdad, que en los peores momentos, el serhumano saca lo máximo de si mismo, quizás se vea más enmomentos extremos; y ¿éste no lo es? Pienso que si. Y aunqueparezca contraproducente “gracias” a esta crisis vamos a empezara conocernos más. Y no está mal empezar en algún momento…supongamos que es pura casualidad y que esta coyunturaeconómica nos hace “pensar”. Pues hagámoslo.Hagamos un ejercicio interno y personal, comprobando laoportunidad que se nos presenta:

-En un grupo vamos a situar a las personas afligidas que nolevantan cabeza, que esperan a que llegue el santo político ynos tienda la mano para ayudarnos, los que echan un currículum,siendo éste el primero y el último porque no entiende que no lohayan llamado, los que siguen escuchando las noticias y recaenen su pesimismo….

-En otro grupo situamos a las personas que alzan la cabeza,que comienzan a moverse, echan curriculums sin parar, conectancon muchas personas, escuchan las noticias y se quedan con lomejor de ellas, las personas que reaccionan y no se quedanquietas…

Y ahora viene la pregunta del millón… ¿En qué grupo estás tú?Si estás en el primero, ¿te gustaría cambiar? Me supongo quetu respuesta será muy afirmativa, sino es así es que no existeso no quieres existir.

La única persona que te puede sacar de la crisis eres tú mismo,mira en tu interior, reacciona y no te quedes a la expectativa,que por cierto no es nada halagüeña, confía en ti mismo, nohay nadie mejor que te conozca, y saca lo mejor de ti para quela percepción de tus sentidos sea distinta a la que te quiere hacerver el entorno en el que te mueves.

A partir de ahí, las oscuridades llegarán a clarear, el túnel se

irá abriendo y las tormentas se irán despejando, dando pasoa un cielo azul con un sol resplandeciente; insisto y reitero miafirmación que desde nuestro propio interior y con la confianzaplena en nuestro saber hacer, podemos conseguirlo. Y si a elloañadimos ilusión en lo que hacemos…. las curvas se tornaránun poco menos peligrosas.

Entonces, será muy conveniente que nos apliquemos el cuentocada uno de nosotros y reflexionemos sobre el refrán que nosocupaba al comienzo de este artículo.

Y concluyo con un ejemplo… El que está escribiendo este artículoes optimista de por si, pero gracias a esta revista todavía lo soyaún más, por favor, no os separéis del movimiento positivo, nodejéis que las malas noticias os agobien el día y pensad queuna sonrisa es más efectiva que dos lamentos.

Ahora si… “A mal tiempo… mejor cara”

Mayo 2012 Nº 6

Llega el viernes y hay que descansar….

Llegó el viernes y es tiempo de que descanses, comoempezar el fin de semana que sigue y la semananueva que entra con alegria? recuerda todo lo mejorque te haya pasado esta semana pasada, cuentasolamente lo que te hizo sentir feliz, contento/a,alegre, escribe en una hoja de papel o en tu diariolo que necesitas cambiar o mejorar, ya sea comopersona y o en tu trabajo, escuela, negocio etc. Si tecomprometes contigo mismo/a a mejorar en algunasareas de tu vida diaria, podrias ver mejorar tuscalificaciones en tu escuela, tu relaciones con losdemás, mejoras en tu trabajo, negocio, etc. Propontea tener estos hábitos positivos y estarás juntando lasherramientas para un mejor futuro. Recuerda que lossentimientos ya sean positivos o negativos, siempretendrán el efecto dominó, cualquiera que sea seexpande si le damos el poder. Que tengas unfeliz fin de semana!

Noticiario Positivo

Un optimismo activo que genere movimientoy realidadesMaría-Paz López

Elogio de la esperanza.Ser optimista en plena crisis puede convertirse en una apuestapersonal de progreso -e incluso de supervivencia- cuando laatmósfera general es de desánimo, pero ese optimismo debeser activo, llenarse de contenido y de proyectos para llegara buen puerto. Así lo ven muchos expertos en psicología ,ética y sentido común. Si la esperanza es, según la RealAcademia, un “estado del ánimo en el cual se nos presentacomo posible lo que deseamos”, trabajarla podría ser unbuen ejercicio anticrisis.

“El optimismo alude a la capacidad de anticipar que laexpectativa de futuro va a traer cosas mejores; en realidad,no es algo racional que esté basado en el cálculo deprobabilidades -argumenta la psicóloga María Dolores Avia,autora junto a Carmelo Vázquez del libro Optimismo inteligente(ed. Alianza).

Eso tiene una repercusión importante porque te anima apersistir en el esfuerzo, y te lleva a una actitud de reto, unamotivación para hacer cosas incluso en ausencia de resultadosinmediatos”.

Pero, alerta Avia: “Hay que huir del optimismo ingenuo, elque cree que las cosas van a ir bien porque sí, y no hacenada por provocarlas”. Conclusión: se precisa un optimismoactivo, que genere movimiento y realidades.

“El optimismo es la versión moderna y laica de creer en laProvidencia; antes se decía: 'y que Dios haga más que

nosotros', y ahora debemos ser resilientes, confiar en nosotrosmismos, en que todo irá a mejor -tercia Norbert Bilbeny,catedrático de Ética de la Universitat de Barcelona (UB)-. Perohay un optimismo bueno, el inteligente, y otro malo, eltontorrón”. El primero, según Bilbeny, exige acción, mientrasque “el segundo es una esperanza falsa o sin base, y esreactivo. No piensa en hacer, se agota en el sentir”.

Pero no es cosa fácil mantener arriba los corazones. SegúnMaría Dolores Avia, políticos y medios de comunicaciónabusan tanto del concepto de crisis que “están generandodesánimo a nivel social”, cuando estudios psicológicos norelacionados con contextos de crisis económica, pero relativosa situaciones personales traumáticas o de estrés, indican queuna actitud positiva contribuye a que aflore lo mejor de unomismo.

“Serenidad siempre, relativizar, y no culpabilizarse niculpabilizar a otros, pues ambos son obsesionantes,distorsionan la realidad y minan nuestras fuerzas”, recalcaBilbeny. Sus recetas son: para el individuo medio que ha vistoreducido su sueldo y capacidad adquisitiva pero conservael trabajo, “mostrar y mostrarse que sabe administrar ladificultad y hallar lo esencial”; y para el que está en paro,“moverse, buscar, aprovechar cualquier oportunidad, continuaraprendiendo”.

LO QUE TENEMOS Y LO QUE NO TENEMOS.

Si tuvieses un automóvil deportivo, brillante y reluciente, ¿lo usarías? Claro que lo harías. Si tuviesesuna casa grande, hermosa, tibia y confortable ¿te meterías en ella para dormir allí por las noches ocuando hiciese frío? Por supuesto que si. Es tanta la gente que se concentra sólo en lo que tiene y enlo que va a tener. Sin embargo lo que tienes es solo una pequeña porción de todo el cuadro. Lo querealmente importa, mucho más de lo que tienes, es lo que haces con ello. Mirando la vida desde esaperspectiva descubrirás muchísimo valor en tu propia vida; valor que está esperando que seas tú quienlo aproveche. Has sido bendecido con una mente poderosa y brillante. Así que ¡úsala! Tienes un cuerpoque puede llevarte de un lugar al otro, y que te permite hacer cosas. Así que ¡úsalo! Tienes frente a tidesafíos que, cuando los enfrentes, te ayudarán a crecer. Así que ¡úsalos! Tienes deseos, tienes pasión,tienes conocimientos, experiencia y capacidades. Así que ¡aprovéchalos a todos! Preocuparte demasiadopor lo que tienes o dejas de tener te impedirá ver y aprovechar las oportunidades a tu alcance. Miramás allá de lo que deseas concentrándote en la persona en la que quieres convertirte. Lejos de estarlimitado por lo que no tienes, date la posibilidad de sentirte animado por poder poner en práctica todaslas cosas buenas que sí tienes.

CULTIVA LA PAZ….Cuando los problemas vengan hacia ti, deja que la paz fluya desde ti. Cuando el mundo que te rodeaparece estar lleno de enojo, frustración y confusión, es entonces cuando un corazón en paz puederesultar más valioso que nunca. Cuanto más en paz estés, más efectivo serás. Si tu corazón está enpaz, tu energía estará más positivamente enfocada y además, tendrá más sentido. Cuanto más tiempopuedas permanecer en paz, más te fortalecerás. Tener paz en el interior lleva a conseguir éxito, verdaderoy pleno de sentido, en el exterior. Puedes optar por llevar paz contigo, no importa lo que pueda estarsucediendo a tu alrededor. Deja que la profunda, serena y profunda fuerza de la paz llene de energíatu espíritu, y puedes estar seguro de que marcará una diferencia. Teniendo paz en el centro de tu ser,tus pensamientos serán claros y tus acciones estarán llenas de sentido. Sean cuales fueren los desafíosdel momento, tienes lo que se necesita para atravesarlos exitosamente. La paz es algo que siemprepuedes optar por llevar confiadamente en tu interior. Cuanto más lo hagas, más momentos podrásllenar de propósito y sentido.

Noticiario Positivo

Cuando te sientas agobiado, cuando 24 horasal día no sean suficientes... Recuerda el frascode mayonesa y el café!

Un profesor en su clase de Filosofía, sin decir palabra, agarróun frasco grande y vacío de mayonesa y lo llenó con pelotas degolf.Luego preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno y ellosestuvieron de acuerdo en decir que si.De nuevo, sin decir nada, el profesor agarró una caja llena decanicas y la vació dentro del frasco de mayonesa.Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf.El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaballeno y ellos volvieron a decir que si.Luego...el profesor agarró una caja con arena y la vació dentrodel frasco.Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos, y elprofesor preguntó nuevamente si el frasco estaba lleno.En esta ocasión los estudiantes respondieron con un 'si' unánime.El profesor enseguida agregó 2 tazas de café al contenido delfrasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre laarena. Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa seapagaba, el profesor dijo:

'QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCOREPRESENTA LA VIDA'.

Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia,los hijos, la salud, los amigos, …

Son cosas que, aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstasquedaran, nuestras vidas aún estarían llenas.Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo,la casa, el coche, etc.La arena es todo lo demás… las pequeñas cosas.'Si ponemos primero la arena en el frasco, no habría espaciopara las canicas ni para las pelotas de golf.Lo mismo ocurre con la vida'.Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas,nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes.Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.Juega con tus hijos,dedica tiempo a revisar tu salud,ve con tu pareja a cenar,practica tu deporte o afición favoritos,siempre quedará tiempo para limpiar la casa y reparar la llavedel agua.Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmenteimportan.Establece tus prioridades, el resto es solo arena…Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó quérepresentaba el café..

El profesor sonrió y dijo:

'Que bueno que me hagas esta pregunta… Sólo espara demostraros, que no importa cuan ocupada tuvida pueda parecer, siempre hay lugar para un parde tazas de café con un amigo.'

CUANDO LAS COSAS SALEN MAL.Cuando las cosas salen mal, detente y cuestiónate lo siguiente. ¿Quieres empeorar las circunstancias, oprefieres mejorarlas? Enfadándote y sintiendo resentimiento ante una situación complicada, lo único quelograrías sería complicarla más aún. Concentrándote únicamente en a quién hay que culpar y en buscaralgún tipo de recompensa no resolverá el problema. En cambio, aléjate un paso de lo que está sucediendoy haz todos los esfuerzos posibles para observar objetivamente, con la mente abierta, todos los factoresinvolucrados. Tómate unos instantes para observar todo con tranquilidad y en perspectiva. Cada vez quelas cosas salgan mal, tendrás frente a ti montones de oportunidades para marcar una diferencia positiva.Situaciones complicadas, así de indeseables como puedan ser, a menudo traen consigo valiosas oportunidadesque no podrías encontrar en ningún otro lado. Busca la manera de responder de manera tal que terminesen una situación fortalecida respecto de la que estabas antes de que el problema se presentase. Considerala situación como una oportunidad, y en eso se convertirá. Cuando las cosas salgan mal tendrás la posibilidadde dar un paso adelante y crear valor concreto y real, pleno de sentido y sumamente necesario. El impulsoque generes haciéndolo seguirá llevándote rápidamente hacia adelante.

¿Quiere participar en este NOTICIARIO POSITIVO?¿Qué noticia POSITIVA quieres leer?Envíanos tus noticias a info@lacolegiala.componiendo en el asunto“PARA NOTICIARIO POSITIVO”

Teléfono 968 379410 Fax 968 812631SIGUENOS EN:

Noticiario Positivo

Raíces y EducaciónEl equipo de La Colegiala

De la misma forma que una pequeña semilla, puede convertirse en un gran árbol de profundas raíces, un niño puede terminarsiendo un gran hombre ejemplo de ciudadanía. Si la semilla encuentra un terreno fértil, crecerá mas fuerte y frondoso. Si elniño llega a un colegio comprometido, el niño podrá ser un hombre mas grande.

No vamos a comentar la importancia de la educación, sobre ese punto no existe la menor duda, pero si nos pararemos enla importancia del COMPROMISO, y para ello, nos fijamos en un muy cercano y claro ejemplo, el colegio de nuestro pueblo,esa pequeña escuela donde han estudiado una gran cantidad de trabajadores y extrabajadores de esta empresa, una grancantidad de clientes y amigos, que nos vieron crecer, que nos acompañan día a día, que creen en nosotros.El otro día nos contaban que NUESTRO COLEGIO, el de nuestro pueblo, cada día tiene menos alumnos, pueblo pequeño,colegio pequeño, índice bajo de natalidad…, ¿cómo puede terminar esto?. De la misma forma que tenemos miedo a ladeforestación, de la misma forma que no queremos que nuestros campos se sequen, de la misma forma que no queremosque esos grandes árboles dejen de prestarnos su sombra, tampoco podemos permitir que NADIE se olvide de NUESTROCOLEGIO, ese que ha visto crecer a tantos, ese que nos ha hecho mas grandes a todos.

Hoy sabemos del COMPROMISO de sus educadores, de sus vecinos, llegando hasta el punto de editar un pequeño “PERIODICO”,implicando a los niños en la elaboración del mismo, buscando fuentes de financiación, fuentes de información, FELICIDADESpor ese “BAUL DE LAS NOTICIAS”, que tan grande hacen al Colegio, al Pueblo y a sus vecinos. Desde esta pequeña empresa,vuestra panadería La Colegiala, contar con TODO nuestro apoyo incondicional.

Desde aquí, animamos a TODAS las personas que han estudiado en el COLEGIO PUBLICO CRISTO DE LA EXPIRACION, aque no se olviden de donde vienen sus raíces, de que fuente bebieron, con que compañeros pasaron esos ratos tan entrañablesque la juventud nos da. ¿Os imagináis una reunión de antiguos alumnos?

ANIMO, seguro que sale BIEN

LA RECOMPENSA A TRAVÉS DEL ESFUERZO

Antes de ponerte a pensar en las dificultades, considera los frutos que cosecharás una vez que las hayassuperado. Antes de mirar los esfuerzos que debes poner en juego, considera lo que podrías conseguira través de ellos. Si, hay obstáculos que se interponen en tu camino. Y la manera más efectiva desuperarlos es basándote en un motivo que tenga sentido, que te apremie. Mira, en tu imaginación, alotro lado de la montaña. Porque es la fuerza de tu visión la que te hará escalarla y superar el desafío.Poniendo el corazón en el esfuerzo encontrarás una manera de imponerte a lo que sea que bloqueetu camino. Si tu corazón está involucrado en el esfuerzo, estarás absoluta y efectivamente comprometidoen cada paso. Mira, escucha, siente y saborea el final del recorrido aún antes de haberlo encarado.Cuanto más vívidamente visualices y te relaciones con la meta, más energía tendrás para llegar a ella.Tan difícil como pueda resultar, el camino desde aquí hasta allí existe. Conecta de manera consistentecon el objetivo que te lleva a recorrerlo, y puedes tener la plena certeza de que llegarás.

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NoticiarioPositivo

Buscamos noticias POSITIVAS para tiA mal tiempo… mejor cara

Yván Conejero http://yvan.blogdiario.com/No nos estamos volviendo locos, de veras, es que a la fuerzaahorcan, ¿no?, y aunque el título de este artículo distorsione deloriginal, permitidme poder hacerlo, porque me vais a entenderuna vez que concluyáis de leerlo.

El refranero hispano que es el más rico de todos los idiomasexistentes es muy sabio, podríamos enumerar más de cientospara ejemplificar lo que digo, nos quedamos con este hoy “amal tiempo… buena cara”

Atravesamos uno de los peores momentos que se recuerdan enla historia de España, a nivel económico y financiero, arrastrandocual cadena a todo lo que se le pone por delante, no se generaempleo, las empresas cierran, se despiden a los empleados, nollegamos a fin de mes, etc. Psicológicamente nos afecta, y mucho.Caminamos en un mar de dudas, incertidumbre y hastío. Lacabeza agachada se dirige en tinieblas hacia caminos pesimistasy no hay manera que nada ni nadie nos saque del atolladero.Si encima, miramos la televisión, leemos la prensa, escuchamosla radio y no hay más noticia que la crisis y la crisis… pues noterminamos de creernos que se puede salir de ello, es más, nosconvencen para que nos dediquemos a rezar por si cae algodel cielo.

Se dice, y es la verdad, que en los peores momentos, el serhumano saca lo máximo de si mismo, quizás se vea más enmomentos extremos; y ¿éste no lo es? Pienso que si. Y aunqueparezca contraproducente “gracias” a esta crisis vamos a empezara conocernos más. Y no está mal empezar en algún momento…supongamos que es pura casualidad y que esta coyunturaeconómica nos hace “pensar”. Pues hagámoslo.Hagamos un ejercicio interno y personal, comprobando laoportunidad que se nos presenta:

-En un grupo vamos a situar a las personas afligidas que nolevantan cabeza, que esperan a que llegue el santo político ynos tienda la mano para ayudarnos, los que echan un currículum,siendo éste el primero y el último porque no entiende que no lohayan llamado, los que siguen escuchando las noticias y recaenen su pesimismo….

-En otro grupo situamos a las personas que alzan la cabeza,que comienzan a moverse, echan curriculums sin parar, conectancon muchas personas, escuchan las noticias y se quedan con lomejor de ellas, las personas que reaccionan y no se quedanquietas…

Y ahora viene la pregunta del millón… ¿En qué grupo estás tú?Si estás en el primero, ¿te gustaría cambiar? Me supongo quetu respuesta será muy afirmativa, sino es así es que no existeso no quieres existir.

La única persona que te puede sacar de la crisis eres tú mismo,mira en tu interior, reacciona y no te quedes a la expectativa,que por cierto no es nada halagüeña, confía en ti mismo, nohay nadie mejor que te conozca, y saca lo mejor de ti para quela percepción de tus sentidos sea distinta a la que te quiere hacerver el entorno en el que te mueves.

A partir de ahí, las oscuridades llegarán a clarear, el túnel se

irá abriendo y las tormentas se irán despejando, dando pasoa un cielo azul con un sol resplandeciente; insisto y reitero miafirmación que desde nuestro propio interior y con la confianzaplena en nuestro saber hacer, podemos conseguirlo. Y si a elloañadimos ilusión en lo que hacemos…. las curvas se tornaránun poco menos peligrosas.

Entonces, será muy conveniente que nos apliquemos el cuentocada uno de nosotros y reflexionemos sobre el refrán que nosocupaba al comienzo de este artículo.

Y concluyo con un ejemplo… El que está escribiendo este artículoes optimista de por si, pero gracias a esta revista todavía lo soyaún más, por favor, no os separéis del movimiento positivo, nodejéis que las malas noticias os agobien el día y pensad queuna sonrisa es más efectiva que dos lamentos.

Ahora si… “A mal tiempo… mejor cara”

Mayo 2012 Nº 6

Llega el viernes y hay que descansar….

Llegó el viernes y es tiempo de que descanses, comoempezar el fin de semana que sigue y la semananueva que entra con alegria? recuerda todo lo mejorque te haya pasado esta semana pasada, cuentasolamente lo que te hizo sentir feliz, contento/a,alegre, escribe en una hoja de papel o en tu diariolo que necesitas cambiar o mejorar, ya sea comopersona y o en tu trabajo, escuela, negocio etc. Si tecomprometes contigo mismo/a a mejorar en algunasareas de tu vida diaria, podrias ver mejorar tuscalificaciones en tu escuela, tu relaciones con losdemás, mejoras en tu trabajo, negocio, etc. Propontea tener estos hábitos positivos y estarás juntando lasherramientas para un mejor futuro. Recuerda que lossentimientos ya sean positivos o negativos, siempretendrán el efecto dominó, cualquiera que sea seexpande si le damos el poder. Que tengas unfeliz fin de semana!

Noticiario Positivo

Un optimismo activo que genere movimientoy realidadesMaría-Paz López

Elogio de la esperanza.Ser optimista en plena crisis puede convertirse en una apuestapersonal de progreso -e incluso de supervivencia- cuando laatmósfera general es de desánimo, pero ese optimismo debeser activo, llenarse de contenido y de proyectos para llegara buen puerto. Así lo ven muchos expertos en psicología ,ética y sentido común. Si la esperanza es, según la RealAcademia, un “estado del ánimo en el cual se nos presentacomo posible lo que deseamos”, trabajarla podría ser unbuen ejercicio anticrisis.

“El optimismo alude a la capacidad de anticipar que laexpectativa de futuro va a traer cosas mejores; en realidad,no es algo racional que esté basado en el cálculo deprobabilidades -argumenta la psicóloga María Dolores Avia,autora junto a Carmelo Vázquez del libro Optimismo inteligente(ed. Alianza).

Eso tiene una repercusión importante porque te anima apersistir en el esfuerzo, y te lleva a una actitud de reto, unamotivación para hacer cosas incluso en ausencia de resultadosinmediatos”.

Pero, alerta Avia: “Hay que huir del optimismo ingenuo, elque cree que las cosas van a ir bien porque sí, y no hacenada por provocarlas”. Conclusión: se precisa un optimismoactivo, que genere movimiento y realidades.

“El optimismo es la versión moderna y laica de creer en laProvidencia; antes se decía: 'y que Dios haga más que

nosotros', y ahora debemos ser resilientes, confiar en nosotrosmismos, en que todo irá a mejor -tercia Norbert Bilbeny,catedrático de Ética de la Universitat de Barcelona (UB)-. Perohay un optimismo bueno, el inteligente, y otro malo, eltontorrón”. El primero, según Bilbeny, exige acción, mientrasque “el segundo es una esperanza falsa o sin base, y esreactivo. No piensa en hacer, se agota en el sentir”.

Pero no es cosa fácil mantener arriba los corazones. SegúnMaría Dolores Avia, políticos y medios de comunicaciónabusan tanto del concepto de crisis que “están generandodesánimo a nivel social”, cuando estudios psicológicos norelacionados con contextos de crisis económica, pero relativosa situaciones personales traumáticas o de estrés, indican queuna actitud positiva contribuye a que aflore lo mejor de unomismo.

“Serenidad siempre, relativizar, y no culpabilizarse niculpabilizar a otros, pues ambos son obsesionantes,distorsionan la realidad y minan nuestras fuerzas”, recalcaBilbeny. Sus recetas son: para el individuo medio que ha vistoreducido su sueldo y capacidad adquisitiva pero conservael trabajo, “mostrar y mostrarse que sabe administrar ladificultad y hallar lo esencial”; y para el que está en paro,“moverse, buscar, aprovechar cualquier oportunidad, continuaraprendiendo”.

LO QUE TENEMOS Y LO QUE NO TENEMOS.

Si tuvieses un automóvil deportivo, brillante y reluciente, ¿lo usarías? Claro que lo harías. Si tuviesesuna casa grande, hermosa, tibia y confortable ¿te meterías en ella para dormir allí por las noches ocuando hiciese frío? Por supuesto que si. Es tanta la gente que se concentra sólo en lo que tiene y enlo que va a tener. Sin embargo lo que tienes es solo una pequeña porción de todo el cuadro. Lo querealmente importa, mucho más de lo que tienes, es lo que haces con ello. Mirando la vida desde esaperspectiva descubrirás muchísimo valor en tu propia vida; valor que está esperando que seas tú quienlo aproveche. Has sido bendecido con una mente poderosa y brillante. Así que ¡úsala! Tienes un cuerpoque puede llevarte de un lugar al otro, y que te permite hacer cosas. Así que ¡úsalo! Tienes frente a tidesafíos que, cuando los enfrentes, te ayudarán a crecer. Así que ¡úsalos! Tienes deseos, tienes pasión,tienes conocimientos, experiencia y capacidades. Así que ¡aprovéchalos a todos! Preocuparte demasiadopor lo que tienes o dejas de tener te impedirá ver y aprovechar las oportunidades a tu alcance. Miramás allá de lo que deseas concentrándote en la persona en la que quieres convertirte. Lejos de estarlimitado por lo que no tienes, date la posibilidad de sentirte animado por poder poner en práctica todaslas cosas buenas que sí tienes.

CULTIVA LA PAZ….Cuando los problemas vengan hacia ti, deja que la paz fluya desde ti. Cuando el mundo que te rodeaparece estar lleno de enojo, frustración y confusión, es entonces cuando un corazón en paz puederesultar más valioso que nunca. Cuanto más en paz estés, más efectivo serás. Si tu corazón está enpaz, tu energía estará más positivamente enfocada y además, tendrá más sentido. Cuanto más tiempopuedas permanecer en paz, más te fortalecerás. Tener paz en el interior lleva a conseguir éxito, verdaderoy pleno de sentido, en el exterior. Puedes optar por llevar paz contigo, no importa lo que pueda estarsucediendo a tu alrededor. Deja que la profunda, serena y profunda fuerza de la paz llene de energíatu espíritu, y puedes estar seguro de que marcará una diferencia. Teniendo paz en el centro de tu ser,tus pensamientos serán claros y tus acciones estarán llenas de sentido. Sean cuales fueren los desafíosdel momento, tienes lo que se necesita para atravesarlos exitosamente. La paz es algo que siemprepuedes optar por llevar confiadamente en tu interior. Cuanto más lo hagas, más momentos podrásllenar de propósito y sentido.

Noticiario Positivo

Cuando te sientas agobiado, cuando 24 horasal día no sean suficientes... Recuerda el frascode mayonesa y el café!

Un profesor en su clase de Filosofía, sin decir palabra, agarróun frasco grande y vacío de mayonesa y lo llenó con pelotas degolf.Luego preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno y ellosestuvieron de acuerdo en decir que si.De nuevo, sin decir nada, el profesor agarró una caja llena decanicas y la vació dentro del frasco de mayonesa.Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf.El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaballeno y ellos volvieron a decir que si.Luego...el profesor agarró una caja con arena y la vació dentrodel frasco.Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos, y elprofesor preguntó nuevamente si el frasco estaba lleno.En esta ocasión los estudiantes respondieron con un 'si' unánime.El profesor enseguida agregó 2 tazas de café al contenido delfrasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre laarena. Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa seapagaba, el profesor dijo:

'QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCOREPRESENTA LA VIDA'.

Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia,los hijos, la salud, los amigos, …

Son cosas que, aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstasquedaran, nuestras vidas aún estarían llenas.Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo,la casa, el coche, etc.La arena es todo lo demás… las pequeñas cosas.'Si ponemos primero la arena en el frasco, no habría espaciopara las canicas ni para las pelotas de golf.Lo mismo ocurre con la vida'.Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas,nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes.Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.Juega con tus hijos,dedica tiempo a revisar tu salud,ve con tu pareja a cenar,practica tu deporte o afición favoritos,siempre quedará tiempo para limpiar la casa y reparar la llavedel agua.Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmenteimportan.Establece tus prioridades, el resto es solo arena…Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó quérepresentaba el café..

El profesor sonrió y dijo:

'Que bueno que me hagas esta pregunta… Sólo espara demostraros, que no importa cuan ocupada tuvida pueda parecer, siempre hay lugar para un parde tazas de café con un amigo.'

CUANDO LAS COSAS SALEN MAL.Cuando las cosas salen mal, detente y cuestiónate lo siguiente. ¿Quieres empeorar las circunstancias, oprefieres mejorarlas? Enfadándote y sintiendo resentimiento ante una situación complicada, lo único quelograrías sería complicarla más aún. Concentrándote únicamente en a quién hay que culpar y en buscaralgún tipo de recompensa no resolverá el problema. En cambio, aléjate un paso de lo que está sucediendoy haz todos los esfuerzos posibles para observar objetivamente, con la mente abierta, todos los factoresinvolucrados. Tómate unos instantes para observar todo con tranquilidad y en perspectiva. Cada vez quelas cosas salgan mal, tendrás frente a ti montones de oportunidades para marcar una diferencia positiva.Situaciones complicadas, así de indeseables como puedan ser, a menudo traen consigo valiosas oportunidadesque no podrías encontrar en ningún otro lado. Busca la manera de responder de manera tal que terminesen una situación fortalecida respecto de la que estabas antes de que el problema se presentase. Considerala situación como una oportunidad, y en eso se convertirá. Cuando las cosas salgan mal tendrás la posibilidadde dar un paso adelante y crear valor concreto y real, pleno de sentido y sumamente necesario. El impulsoque generes haciéndolo seguirá llevándote rápidamente hacia adelante.

¿Quiere participar en este NOTICIARIO POSITIVO?¿Qué noticia POSITIVA quieres leer?Envíanos tus noticias a info@lacolegiala.componiendo en el asunto“PARA NOTICIARIO POSITIVO”

Teléfono 968 379410 Fax 968 812631SIGUENOS EN:

Noticiario Positivo

Raíces y EducaciónEl equipo de La Colegiala

De la misma forma que una pequeña semilla, puede convertirse en un gran árbol de profundas raíces, un niño puede terminarsiendo un gran hombre ejemplo de ciudadanía. Si la semilla encuentra un terreno fértil, crecerá mas fuerte y frondoso. Si elniño llega a un colegio comprometido, el niño podrá ser un hombre mas grande.

No vamos a comentar la importancia de la educación, sobre ese punto no existe la menor duda, pero si nos pararemos enla importancia del COMPROMISO, y para ello, nos fijamos en un muy cercano y claro ejemplo, el colegio de nuestro pueblo,esa pequeña escuela donde han estudiado una gran cantidad de trabajadores y extrabajadores de esta empresa, una grancantidad de clientes y amigos, que nos vieron crecer, que nos acompañan día a día, que creen en nosotros.El otro día nos contaban que NUESTRO COLEGIO, el de nuestro pueblo, cada día tiene menos alumnos, pueblo pequeño,colegio pequeño, índice bajo de natalidad…, ¿cómo puede terminar esto?. De la misma forma que tenemos miedo a ladeforestación, de la misma forma que no queremos que nuestros campos se sequen, de la misma forma que no queremosque esos grandes árboles dejen de prestarnos su sombra, tampoco podemos permitir que NADIE se olvide de NUESTROCOLEGIO, ese que ha visto crecer a tantos, ese que nos ha hecho mas grandes a todos.

Hoy sabemos del COMPROMISO de sus educadores, de sus vecinos, llegando hasta el punto de editar un pequeño “PERIODICO”,implicando a los niños en la elaboración del mismo, buscando fuentes de financiación, fuentes de información, FELICIDADESpor ese “BAUL DE LAS NOTICIAS”, que tan grande hacen al Colegio, al Pueblo y a sus vecinos. Desde esta pequeña empresa,vuestra panadería La Colegiala, contar con TODO nuestro apoyo incondicional.

Desde aquí, animamos a TODAS las personas que han estudiado en el COLEGIO PUBLICO CRISTO DE LA EXPIRACION, aque no se olviden de donde vienen sus raíces, de que fuente bebieron, con que compañeros pasaron esos ratos tan entrañablesque la juventud nos da. ¿Os imagináis una reunión de antiguos alumnos?

ANIMO, seguro que sale BIEN

LA RECOMPENSA A TRAVÉS DEL ESFUERZO

Antes de ponerte a pensar en las dificultades, considera los frutos que cosecharás una vez que las hayassuperado. Antes de mirar los esfuerzos que debes poner en juego, considera lo que podrías conseguira través de ellos. Si, hay obstáculos que se interponen en tu camino. Y la manera más efectiva desuperarlos es basándote en un motivo que tenga sentido, que te apremie. Mira, en tu imaginación, alotro lado de la montaña. Porque es la fuerza de tu visión la que te hará escalarla y superar el desafío.Poniendo el corazón en el esfuerzo encontrarás una manera de imponerte a lo que sea que bloqueetu camino. Si tu corazón está involucrado en el esfuerzo, estarás absoluta y efectivamente comprometidoen cada paso. Mira, escucha, siente y saborea el final del recorrido aún antes de haberlo encarado.Cuanto más vívidamente visualices y te relaciones con la meta, más energía tendrás para llegar a ella.Tan difícil como pueda resultar, el camino desde aquí hasta allí existe. Conecta de manera consistentecon el objetivo que te lleva a recorrerlo, y puedes tener la plena certeza de que llegarás.

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