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CARACTERÍSTICAS Ser MONITOR o MONITORA DE YOGA, dentro del marco de las nuevas profesiones, implica tener un conocimiento profundo, serio y científico de las posibilidades de esta profesión.

ASEMEH Asociación Española de Medicina Holística, le ofrece a través de este programa ser protagonista de su propia formación en el área de la salud, pero responsabilizándose de su continua evolución dentro del campo del conocimiento de las terapias alternativas, lo que le permitirá convertirse en un verdadero profesional de vanguardia en la prevención y potenciación de la salud.

La Asociación Española de Medicina Holística, "ASEMEH" es una Asociación dotada de personalidad jurídica propia y plena capacidad de obrar, sometida al régimen jurídico de la Ley 191/1964 de 24 de Diciembre de Asociaciones. Estatutos visados y aprobados por el Ministerio del Interior con el número 96.655 según orden de 11.10.90 (B.O.E. de 13.10.90). Inscrita en el Censo de Entidades Jurídicas con el C.I. G29541661.

FORMACIÓN CONTINUADA

MODALIDAD: DISTANCIA – CON TUTORÍA.

SISTEMA: E-LEARNING o TEXTOS IMPRESOS.

PROGRAMA: MONITOR- MONITORA DE YOGA

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TEMA 1º.- INTRODUCCION

TEMA 2º.-EL YOGA FISICO Y EL YOGA MENTAL

HATHA- YOGA, EL YOGA FÍSICO

• Los asanas

Posturas de flexión hacia delante; Posturas de flexión hacia atrás; Posturas de flexión lateral; Posturas de torsión; Posturas de inversión; Posturas de acción abdominal; Posturas de acción general sobre el cuerpo. Posturas de equilibrio Posturas de meditación

• El pranayama

• Mudras y bandhas

• Shatkarmas

• RADJA- YOGA, EL YOGA MENTAL.

TEMA 3º-LA DISCIPLINA DEL YOGA

• Yoga y trabajo interior

• Las posibilidades del yoga

• El yoga como técnica de autorrealización

• El yoga como ciencia psicosomática

• El yoga como medicina natural

• El yoga como psicología

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• Yoga: equilibrio y quietud

• Otras modalidades de yoga

• Gnana-yoga o yoga del discernimiento

• Bhakti-yoga o yoga devocional

• Karma-yoga o yoga de la acción consciente

• Mantra-yoga o yoga del sonido

• Tantra-yoga o yoga del control sobre las energías

• Kundalini-yoga o yoga de la energía cósmica

TEMA 4º.- LA PRÁCTICA DEL YOGA

La práctica del hatha-yoga o yoga físico

La ejecución de las Posturas del yoga (asanas)

El saludo al sol

DESCRIPCION DE LAS POSTURAS FUNDAMENTALES

Postura de la pinza

Postura de extensión sobre la pierna

Postura sobre la pierna

Postura de la pinza de pie

Postura del triángulo invertido

Postura del arado

Postura de la cobra

Postura del masaje renal

Postura del arco

Media postura del arco

Postura del camello

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Postura del cocodrilo

Postura de Natashira

Media postura de la rueda

Media postura del saltamontes

Postura del saltamontes

Postura de la cabeza de vaca

Postura del diamante

Postura del diamante en extensión

Postura lateral

Postura sobre el costado

Postura del triángulo

Postura de la media luna

Postura abdominal

Postura del ave

Media postura de la cobra

Postura de la torsión

Media postura de Matyendra

Postura de la vela

Postura de inversión

TEMA 5º.- PROGRAMAS BASICOS

TEMA 6.- OTRAS POSTURAS DE YOGA

Postura perfecta

Postura del héroe

Postura del loto

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Postura del ángulo recto

Postura del gran ángulo

Postura de la torsión de pie

Postura de la luna

Postura sobre la cabeza

Postura de plegarse sobre la pierna

Postura del pavo

Postura de extensión lateral

Postura intercostal

Postura del giro

Postura del caimán

Postura sobre los glúteos

Postura de masaje abdominal

Postura de la armonía

Postura de acción sobre las piernas

Postura de la nave

Postura de cuclillas

Postura del árbol

Postura sobre las manos y los pies

Postura del ave invertida

Postura de la pierna flexionada

Postura del poste

Postura del columpio

Postura de la rana

Postura de la alondra

Postura de desbloqueamiento

Postura de acción sobre la pelvis

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Postura sobre la palma de la mano

Postura de la doble uve

Postura del avión

Media postura del pez

Postura del pez

Postura de agarre de los dedos del pie

Postura de la cabeza junto al pie

Postura de la garza

Postura sobre puntas de los pies y cima de la cabeza

Postura sobre el pie

Postura sobre los hombros

Postura del gato

TEMA 7º.-TÉCNICAS DE CONTROL RESPIRATORIO

Respiración alternada

Respiración victoriosa

La respiración solar

Respiración de purificación cerebral

Respiración del fuelle

Respiración refrescante

La respiración anuloma

Respiración pratiloma

Respiración viloma

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MUDRAS Y BANDHAS APLICADOS A LAS TÉCNICAS RESPIRATORIAS

Mudras y bandhas:

Técnicas de aprovechamiento energético y de control neuromuscular

Maha-mudra (el gran control)

Jalandhara bandha (la llave del mentón)

Mulabandha (control anal)

Uddiyana-bandha (control abdominal)

Mahabandha (los tres controles)

Aswini-mudra (control sobre el recto)

TEMA 8º.-TÉCNICAS DE PURIFICACION E HIGIENE

SHATKARMAS.

Higiene de medio cuerpo para arriba

Higiene del medio cuerpo inferior

TEMA 9º.-LA RELAJACION

La práctica del yoga mental

Técnicas de concentración y unificación de la conciencia

Concentración sobre una figura geométrica

Concentración sobre un color

Concentración en el entrecejo

Concentración en un punto luminoso a la altura del entrecejo

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Concentración en un punto sobre una cartulina blanca

Concentración en una zona del cuerpo

Concentración sobre una sensación

Concentración en un fondo negro

Concentración sobre la luminosidad

Técnicas de meditación sobre la respiración

Ejercicios de meditación sobre la respiración contando

Ejercicios de meditación de receptividad sobre la respiración

Técnicas de meditación de observación imparcial y receptividad

Meditación sobre el cuerpo

Meditación sobre las sensaciones

Observación de los procesos mentales

Contemplación de extrema receptividad

Técnicas de meditación de silencio interior y de ensimismamiento

La meditación del silencio

Observación de los espacios en blanco en la mente

La mirada en el infinito

La erradicación de los pensamientos

Sentimiento de espaciosidad

Técnicas de meditación sobre mantras

Meditación con el mantra Om

Meditación con el mantra Ham Sa

Técnicas de meditación con visualización

Visualización de la infinitud

Visualización de la energía

Visualización de la luz dorada

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Visualización de la tranquilizante luz verde

Visualización de quietud y energetización

Visualización de fusión con el cosmos

Técnicas de meditación analítica

Técnicas de meditación deambulante

La meditación en la acción

PRACTICAS DIRIGIDAS POR DVD

DVD – HATHA YOGA – La fuerza vital del yoga

CONTENIDO

1.- Beneficios del yoga, 2.- Respirar al amanecer, 3.- Saludos al Sol, 4.-Yoga Hatha, 5.- Meditación, 6.- Cántico de meditación.

METODOLOGIA DE LA ENSEÑANZA: El método E-Learning se basa en las nuevas tecnologías en cuanto a sistemas de formación. Necesita una conexión a Internet y un ordenador personal. ASEMEH le remitirá un nombre de usuario y contraseña, para entrar en su zona de alumno-alumna. Este entorno es intuitivo y le facilita una serie de herramientas como gestión de su material de estudio, visualización e impresión del material, descarga (se permite una copia de seguridad).

También existe la posibilidad de recibir su material impreso y debidamente encuadernado.

Seleccione a continuación la modalidad que más le convenga.

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MATERIAL DE ESTUDIO:

El alumno recibirá los volúmenes correspondientes al programa que está interesado.

Este curso está disponible en:

Modalidad Textos: Tomos impresos debidamente encuadernados correspondientes al programa de estudio. Requiere gasto de envío.

Modalidad CD: Tomos en formato digital (PDF) sin limitación en cuanto a impresión y copia de seguridad. Requiere gasto de envío.

Modalidad E-Learning: Tomos en formato digital y accesibles desde la plataforma de estudios virtuales.

TUTORÍA:

Al comenzar el programa se asignará al alumno el tutor del área correspondiente, con el que seguirá el programa hasta su finalización.

EXAMENES:

El alumno, desde a la plataforma de estudios virtuales, accederá al examen correspondiente.

TITULACION:

Superado el curso, el alumno recibe la certificación académica que acredita su formación: titulación expedida por ASEMEH + Carné Profesional + Afiliación por 1 año. También le ofrecemos, de forma opcional, el servicio de seguro profesional y jurídico especifico para el sector.

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COMO MATRICULARSE:

Abierto el plazo de matriculación. Rellene el BOLETIN DE MATRICULACION con los datos completos y remítalos. Posteriormente realice el ingreso bancario, por el valor de las tasas según modalidad (textos-CD +envió ó E-learning). Una vez se refleje su ingreso en la cuenta de ASEMEH se procede a gestionar su solicitud.

PRECIO Y FORMA DE PAGO:

Curso completo Modalidad textos impresos al contado: BECADO-UE€ 240

Curso completo Modalidad On line al contado: BECADO-UE€ 195

Curso fraccionado (Todas las modalidades):

3 Plazos a: UE€ 125

GASTOS DE ENVÍO:

Modalidad a distancia- Textos impresos.

España: 20€

Internacional Europa: 17€

Internacional resto del mundo: 30€

Si el curso está disponible "on line" no contempla estos gastos.

INGRESO BANCARIO.

BANCO BBVA.

Titular de Cuenta: ASEMEH Asociación Española de Medicina Holística

Código de Cuenta Cliente: (C.C.C.)

ENTIDAD OFICINA D.C. Nº DE CUENTA

0182 3413 10 0201550853

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IBAN: ES20 0182 3413 1002 0155 0853

SWIFT: BBVAESMM

Fines:

Constituyen los fines esta Asociación:

a) Agrupar a las personas físicas que son facultativos, técnicos y titulados en Medicina Naturista, Homeopática, Energética, Alternativa, Holística, Biológica, Naturopatía, Acupuntura, Quiromasaje.

b) Promover, fomentar, desarrollar, investigar, y divulgar las Medicinas y Técnicas llamadas naturistas, biológicas, holísticas, alternativas, homeopáticas, ecológicas, naturopáticas, quiroprácticas y acupunturales.

c) Desarrollar programas de estudios, investigación, docencia, terapéutica, reuniones científicas y fomentar la edición de publicaciones especializadas para un mejor conocimiento de la Medicina y Técnicas Naturistas.

d) La organización de investigaciones fundamentales orientadas hacia los distintos aspectos del conocimiento de la Medicina y Técnicas Naturistas.

e) Procurar la formación de Técnicos y Facultativos Médicos interesados en el estudio de las Técnicas y Medicinas Alternativas, además de la colaboración interdisciplinaria necesaria, defendiendo y respetando la libertad profesional de cada miembro o socio.

f) Crear un fondo de material científico y cultural adecuado.

g) Proveer al profesional parasanitario del seguro correspondiente a su actividad profesional.

ORGANIZACIÓN:

ASEMEH como Asociación pueden solicitar su admisión todos los profesionales Parasanitarios, que estando en posesión del Título o

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Diploma correspondiente, acrediten sus estudios en las especialidades siguientes:

Acupuntura

Naturopatía

Homeopatía

Quiropraxia y Osteopatía

Quiromasaje Terapéutico

Herbodietética

Dietética y Nutrición

Iridología

Sexología

Kinesiología

Hipnología

Psicoterapias

Etc.

AFILIACIÓN:

A tal efecto el interesado deberá rellenar la Solicitud de Ingreso electrónica y remitir digitalizados los documentos solicitados o bien: al fax 952 30 79 12 (Para llamadas internacionales usar +34) o la dirección:

C/ Victoria Mérida y Piret, 6, Local 5

29004 –Málaga -España (U.E.)

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SOLICITUD DE AFILIACIÓN PARA NO ALUMNOS Y RENOVACIONES:

Los alumnos matriculados en los cursos ya disponen de una afiliación por 1 año y carné profesional.

Si usted es un profesional parasanitario y desea afiliarse a ASEMEH (no es necesario matricularse en ningún curso) debe remitir los siguientes documentos:

Deberá acompañar a la solicitud:

Dos fotografías tamaño carnet (fax: 0034 - 952 27 70 20) o digitalización por e-mail.

Una fotocopia del D.N.I (fax: 0034 - 952 27 70 20). Una fotocopia (fax: 0034 - 952 27 70 20) o digitalización por e-mail

del Título o Diploma. Una fotocopia (fax: 0034 - 952 27 70 20) o digitalización por e-mail

de la Licencia Fiscal (si la hubiera). Importe de la cuota de admisión (Los egresados de ASEMEH no

pagan esta cuota) :30 UE€ Importe de la cuota anual: 90 UE€ Remita el comprobante del Ingreso bancario. Los gastos de envío están incluidos.

ASEMEH a la recepción de la documentación remitirá al nuevo miembro:

Carnet profesional. Diploma como miembro numerario en la especialidad

correspondiente. Información de cursos de postgrado subvencionados. Información continuada de cualquier circunstancia que afecte al

colectivo profesional. Consultoría sobre temas jurídicos, laborales y fiscales, atendida por

personal especializado.

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