misecretaria 2009

22

Un nuevo año comienza y con él la segunda edición de MiSecretaria®.

Nos sentimos orgullosos de los mails que hemos recibido durante todo el año, agradeciendo, felicitando, apoyando y aportando nuevas ideas a nuestro emprendimiento.

Queremos agradecer a todas las secretarias y asistentes por abrirnos la puerta de esta comunidad tan importante y permitirnos entrar en su lugar de trabajo, así como también a nuestros auspiciantes que gracias a ellos hoy podemos acercarles el segundo número de nuestra guía.

Han habido varios cambios desde nuestros inicios, comenzamos siendo una guía y hoy, luego de un año hemos generado varios productos como son los mailings postales, e-mails, el portal que contiene notas de actualidad, información útil, ofertas, lanzamientos y nuestro último logro: la guía en formato digital para que estén donde estén, puedan acceder a todos los datos que necesiten.

Les deseamos un muy buen año y esperamos que esta edición cumpla con sus expectativas.

El equipo de MiSecretaria®

edito

rial

Dirección y comercialización: Magdalena TerraRedactor responsable: Lic. Gabriel FaccioloDirección de Arte: Lic. Rafael Ravera Diseño y armado: A2-20® Estudio Creativo

Impresión y encuadernación: Gráfica Mosca Dirección: Guayabo 1672 / Tel.: 400 0449 / Depósito legal: 331.711

MiSecretaria® es una publicación de distribución gratuita. Prohibida su venta y/o reproducción parcial o total sin la autorización expresa de Grupo Consulta SRL y/o A2-20 SRL. Tapa impresa en papel coteado-mate de 350 gr. / Interior impreso en papel coteado-mate de 90 gr. Textos en Helvetica. Fecha de publicación: marzo 2009.

Los contenidos, opiniones expresadas y avisos publicados son responsabilidad únicamente de sus autores. Por más información: [email protected], www.misecretaria.com.uy

Por 2º año consecutivo MiSecretaria® confió en PostNet para su distribución.

staf

f

Registrate ya!Entrá a www.misecretaria.com.uy e ingresá tus datos.

Para que puedas participar de nuestras promociones, sorteos, regalos, cursos gratuitos y recibirlas últimas novedades en lo que hace a tu profesión.

Te invitamos a conocernuestro Portaly Guía Online.

Porque queremos darte cada día más, creamos un portal donde encontrarás notas de interés, información útil, entrevistas, descuentos, sorteosy nuestra Guía Online.

Basta con escribir el nombre de la empresa o rubro y hacer click en Buscar...o si preferis podes hacer la búsqueda utilizando el menú de letras, donde se despliegan los rubros ordenados alfabéticamente.

¿Cómo uso la Guía online?

y Guía Online.

www.misecretaria.com.uy

Buscar

VER TODOS LOS RUBROS

papelerías

44

INFORMACIÓN ÚTIL

CLASIFICADOS

AGENDA PERSONAL

CÓMO UTILIZAR LA GUÍA

La guía MiSecretaria® esta dividida en 4 secciones diferenciadas por cuatro colores e íconos distintos.

Notas de interésLa importancia de un regalo empresarial ........................................................................................ 32Dietas mágicas, ¿por qué debes evitarlas? ..................................................................................... 33El ejercicio como medicamento ....................................................................................................... 34Imagen personal y profesional de una Secretaria ............................................................................ 36La crisis ya llegó a casa ................................................................................................................... 375 claves para elegir bien a la hora de comprar extensiones ............................................................ 38Jardín... Primer día ........................................................................................................................... 40

AAeropuertos ...................................................................................................................................... 42AFAPS .............................................................................................................................................. 42Agencias de carga ............................................................................................................................ 42Agencias de publicidad .................................................................................................................... 42Agencias de viajes ............................................................................................................................ 44Agendas ........................................................................................................................................... 45Agua y dispensadores de bebidas ................................................................................................... 45Aire acondicionado, calefacción / alquiler ....................................................................................... 45Alfombras y moquettes .................................................................................................................... 46Almanaques ...................................................................................................................................... 46Alta costura ...................................................................................................................................... 46Análisis de opinión e investigación de mercado .............................................................................. 48Animación de fiestas ........................................................................................................................ 48Apart Hoteles .................................................................................................................................... 48Archivo de documentos ................................................................................................................... 48Aromatizadores de ambiente ........................................................................................................... 48Arquitectos ....................................................................................................................................... 50Arquitectura publicitaria (exhibidores, stands y andamios) ............................................................. 50Arreglos florales ................................................................................................................................ 52Artículos maternales ......................................................................................................................... 52Artículos promocionales (gorros, remeras, trofeos, etc.) ................................................................. 52Asistencia al viajero .......................................................................................................................... 52Audio / Equipos y reparación ........................................................................................................... 53Audio / Productoras ......................................................................................................................... 53

ÍNDICE ALFABÉTICO DE CONTENIDOS

NOTAS DE INTERÉS

5

Audio e iluminación .......................................................................................................................... 53Audio y proyección multimedia ........................................................................................................ 54Audiovisuales ................................................................................................................................... 54Auditorías ......................................................................................................................................... 54Autoadhesivos .................................................................................................................................. 54Autoelevadores ................................................................................................................................. 54Automotoras ..................................................................................................................................... 54Autos / Alquiler ................................................................................................................................. 56Autos / Servicio de reparación ......................................................................................................... 56Auxilio automotor ............................................................................................................................. 58

BBancos ............................................................................................................................................ 58Bancos de imágenes ....................................................................................................................... 60Banderas .......................................................................................................................................... 60Baños portátiles / Alquiler ................................................................................................................ 60Bases de datos ................................................................................................................................ 60Bazares / Decoración ....................................................................................................................... 62Bodegas ........................................................................................................................................... 62Bolígrafos ......................................................................................................................................... 64Bolsas de nylon ................................................................................................................................ 64Bolsas de papel ................................................................................................................................ 64Bombonerías .................................................................................................................................... 64Boutiques / Indumentaria femenina ................................................................................................. 64

CCadeterías ........................................................................................................................................ 66Café / Insumos ................................................................................................................................. 66Café / Máquinas ............................................................................................................................... 66Cafés ................................................................................................................................................ 67Cajas de cartón / plástico ................................................................................................................ 67Cajas fuertes .................................................................................................................................... 67Calefacción / Alquiler ....................................................................................................................... 67Call Centers ...................................................................................................................................... 67Camas solares ...................................................................................................................................67Cambios y giros ............................................................................................................................... 68Canchas de fútbol 5 ......................................................................................................................... 68Canchas de golf ............................................................................................................................... 68Canchas de squash ......................................................................................................................... 68Canchas de tenis .............................................................................................................................. 68Carné de salud ................................................................................................................................. 68Carpas y toldos / Alquiler ................................................................................................................. 69Carpetas ........................................................................................................................................... 69Carteles / Acrílicos, luminosos, vinílicos y marquesinas .................................................................. 69Cartuchos ......................................................................................................................................... 70Catering ............................................................................................................................................ 70Celulares ........................................................................................................................................... 72Cementerios ..................................................................................................................................... 72Centrales telefónicas ........................................................................................................................ 72Cerrajerías ........................................................................................................................................ 73Cines ................................................................................................................................................ 73Clínicas de adelgazamiento ............................................................................................................. 74Clínicas de cirugía plástica ............................................................................................................... 74Clínicas de estética .......................................................................................................................... 74


66

Clínicas oftalmológicas .................................................................................................................... 74Clínicas dermatológicas ................................................................................................................... 75Clubes .............................................................................................................................................. 75Comidas para empresas .................................................................................................................. 75Compras vía internet ........................................................................................................................ 76Comunicación y relaciones públicas ................................................................................................ 76Consultores ...................................................................................................................................... 76Controles remotos / Reparación ...................................................................................................... 78Coros ................................................................................................................................................ 78Corredores de bolsa ......................................................................................................................... 78Correo expreso internacional ........................................................................................................... 78Correo privado.................................................................................................................................. 79Cortinas ............................................................................................................................................ 79Cosmética ........................................................................................................................................ 79Cotillón y souvenirs .......................................................................................................................... 82Cuadrerías ........................................................................................................................................ 82

DDepósitos de mercadería ................................................................................................................. 82Despachantes de aduana................................................................................................................. 82Destructoras de documentos ........................................................................................................... 83Diarios y semanarios ........................................................................................................................ 83Digitalización de documentos .......................................................................................................... 83Disc Jockeys (DJ) ............................................................................................................................. 83Diseño Gráfico / Servicios creativos ................................................................................................ 84Disfraces / Alquiler ........................................................................................................................... 84

EEcografías ......................................................................................................................................... 84Editoriales ......................................................................................................................................... 84Electricistas ...................................................................................................................................... 84Electrodomésticos ............................................................................................................................ 85Emergencias médicas ...................................................................................................................... 85Encomiendas .................................................................................................................................... 85Encuadernaciones / Artículos y equipamiento ................................................................................. 85Escribanías ....................................................................................................................................... 85Escuelas de cocina .......................................................................................................................... 85Escuelas de danza ........................................................................................................................... 86Estaciones de servicio ...................................................................................................................... 86Estancias turísticas........................................................................................................................... 86Estudios contables ........................................................................................................................... 86Estudios jurídicos ............................................................................................................................. 88Extintores / Nuevos y recargas ........................................................................................................ 88

FFarmacias ......................................................................................................................................... 88Fax y telex ........................................................................................................................................ 89Ferreterías ........................................................................................................................................ 89Financieras ....................................................................................................................................... 89Fletes / Nacionales e internacionales ............................................................................................... 89Florerías ............................................................................................................................................ 90Fotocopiado y duplicación ............................................................................................................... 90


7

Fotocopiadoras ................................................................................................................................ 90Fotografía y filmaciones ................................................................................................................... 92Fuegos artificiales............................................................................................................................. 92Fumigaciones y exterminaciones ..................................................................................................... 92

GGalerías de arte ................................................................................................................................ 92Generadores y grupos electrógenos / Alquiler ................................................................................. 92Gigantografías .................................................................................................................................. 94Gimnasios e institutos ...................................................................................................................... 94Globos .............................................................................................................................................. 94Guarda muebles ............................................................................................................................... 94

HHeladerías ........................................................................................................................................ 94Herrajerías ........................................................................................................................................ 94Hielo ................................................................................................................................................. 95Homeopatías .................................................................................................................................... 95Hospitales, mutualistas y sanatorios ................................................................................................ 95Hoteles ............................................................................................................................................. 96Humedades / Detección y solución ..................................................................................................98

IIdiomas / Enseñanza ...................................................................................................................... 100Iluminación ..................................................................................................................................... 100Imprentas ....................................................................................................................................... 100Impresión digital ............................................................................................................................. 101Informática / Capacitación ............................................................................................................. 101Informática / Computadoras y equipamiento................................................................................. 102Informática / Service e insumos ..................................................................................................... 102Informes ......................................................................................................................................... 102Inmobiliarias ................................................................................................................................... 102Intercomunicadores ........................................................................................................................ 104Internet / Servicios ......................................................................................................................... 104Interpretación simultánea / Equipos ............................................................................................... 104Investigación de mercado .............................................................................................................. 106

JJardines / Artículos, diseño y mantenimiento ................................................................................ 106Joyerías .......................................................................................................................................... 106Juegos y castillos inflables / Alquiler.............................................................................................. 106Jugueterías ..................................................................................................................................... 106

LLaboratorios de análisis clínicos .................................................................................................... 106Librerías .......................................................................................................................................... 108Licorerías ........................................................................................................................................ 108Limpieza de moquettes .................................................................................................................. 108Limpieza y mantenimiento de oficinas ........................................................................................... 108Livings y muebles / Alquiler ............................................................................................................ 108


88

MMantelería / Alquiler ........................................................................................................................ 108Mantenimiento de edificios ............................................................................................................ 108Maquilladoras ................................................................................................................................. 109Máquinas de oficina ....................................................................................................................... 109Máquinas para plastificado de documentos .................................................................................. 109Marcas y patentes .......................................................................................................................... 109Marketing promocional................................................................................................................... 110Marroquinerías y artículos de cuero ............................................................................................... 110Mobiliario de oficina ....................................................................................................................... 110Mudanzas / Nacionales e internacionales ...................................................................................... 110Museos ........................................................................................................................................... 110

OÓpticas ........................................................................................................................................... 114Organización de congresos ............................................................................................................ 114Organización de eventos ................................................................................................................ 114

PPantallas gigantes / Alquiler ........................................................................................................... 114Papelerías .......................................................................................................................................114Papeles / Fábricas ......................................................................................................................... 116Peluquerías ..................................................................................................................................... 116Plantas / Alquiler ............................................................................................................................ 116Plantas / Diseño y mantenimiento ................................................................................................. 117Plaquetas y trofeos ......................................................................................................................... 117Plastificado de documentos ........................................................................................................... 117Promotoras y azafatas.................................................................................................................... 117Proyectores multimedia / Alquiler .................................................................................................. 117Publicidad aérea ............................................................................................................................. 118Publicidad en vía pública ............................................................................................................... 118

RRecipientes de plástico ................................................................................................................. 118Regalos empresariales ................................................................................................................... 118Relocation ...................................................................................................................................... 120Relojes de control ........................................................................................................................... 120Remates ..........................................................................................................................................120Remises .......................................................................................................................................... 120Restaurantes y pubs ...................................................................................................................... 120Rollos de papel para máquinas ...................................................................................................... 122

SSalones de té ...................................................................................................................................122Salones para eventos y fiestas ....................................................................................................... 124Sanitarias ........................................................................................................................................ 126Sastrerías ........................................................................................................................................ 126Secadores para manos .................................................................................................................. 126Secretariados ejecutivos ................................................................................................................ 126Seguridad en empresas ................................................................................................................. 126Seguro médico / Medicina privada ................................................................................................ 128


9

Seguros / Compañías ..................................................................................................................... 128Seguros / Corredores ..................................................................................................................... 128Selección de personal .................................................................................................................... 130Sellos de goma ............................................................................................................................... 130Shopping Centers .......................................................................................................................... 130Sillas y mesas / Alquiler y venta ..................................................................................................... 130Supermercados .............................................................................................................................. 130

TTalabarterías ................................................................................................................................... 131Tapicerías ....................................................................................................................................... 131Tarjetas de crédito .......................................................................................................................... 131Tarjetas de plástico......................................................................................................................... 131Tarjetería ......................................................................................................................................... 131Taxis radiocontrolados ................................................................................................................... 131Teatros ............................................................................................................................................ 131Telecomunicaciones ....................................................................................................................... 132Telefonía / Instalación ..................................................................................................................... 132Telefonía móvil / Artículos y accesorios ......................................................................................... 133Timbres y sellados .......................................................................................................................... 133Tintorerías ....................................................................................................................................... 133Tours / Guías de turismo ................................................................................................................ 133Traductores / Intérpretes ................................................................................................................ 133Transporte aéreo / Avionetas y helicópteros .................................................................................. 134Transporte aéreo / Líneas aéreas ................................................................................................... 134Transporte de valores ..................................................................................................................... 134Transporte fluvial ............................................................................................................................ 134Transporte terrestre ....................................................................................................................... 136Transporte terrestre / Servicio de ómnibus y camionetas .............................................................. 136

UUniformes empresariales ................................................................................................................ 137Universidades privadas .................................................................................................................. 137

VVajilla / Alquiler ............................................................................................................................... 138Vajilla desechable ........................................................................................................................... 138Velas para decoración .................................................................................................................... 138Velatorios y funerarias .................................................................................................................... 138Venta de entradas .......................................................................................................................... 138Videoclubes .................................................................................................................................... 138Videoconferencias .......................................................................................................................... 138Videos corporativos ........................................................................................................................ 138Vidrierías ......................................................................................................................................... 140Viveros ............................................................................................................................................ 140

ZZapaterías ....................................................................................................................................... 140

Agenda personalMis contactos ................................................................................................................................. 142


1010

2009ENERO FEBRERO MARZO ABRIL

MAYO JUNIO JULIO AGOSTO

SETIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE

Do Lu Ma Mi Ju Vi Sa

01 02 03 04 05 06 07

08 09 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28


01 02 03 04 05 06 07

08 09 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31


01 02 03 04

05 06 07 08 09 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30


01 02

03 04 05 06 07 08 09

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31


01 02 03 04 05 06

07 08 09 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30


01 02 03 04

05 06 07 08 09 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31


01

02 03 04 05 06 07 08

09 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30 31


01 02 03 04 05

06 07 08 09 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30


01 02 03

04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31


01 02 03 04 05 06 07

08 09 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30


01 02 03 04 05

06 07 08 09 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

CALENDARIO 2009


01 02 03

04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31

Puente Mauá, Cerro Largo

FOTO

: AG

UA

CLA

RA

11

ENERO FEBRERO MARZO ABRIL

MAYO JUNIO JULIO AGOSTO

SETIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE


01 02

03 04 05 06 07 08 09

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31


01 02 03 04 05 06

07 08 09 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28


01 02 03 04 05 06

07 08 09 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30 31


01 02 03

04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30


01

02 03 04 05 06 07 08

09 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30 31


01 02 03 04 05

06 07 08 09 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30


01 02 03

04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31


01 02 03 04 05 06 07

08 09 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31


01 02 03 04

05 06 07 08 09 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30


01 02

03 04 05 06 07 08 09

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31


01 02 03 04 05 06

07 08 09 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30


01 02 03 04

05 06 07 08 09 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31

CALENDARIO 2010

2010

Palmares de Rocha

FOTO

: AG

UA

CLA

RA

1212

01 de eneroAño Nuevo .................................Feriado Nacional .......................... No laborable

06 de eneroDía de Reyes ..............................Festividad religiosa ....................... Laborable

03 y 04 de febrero Carnaval ....................................Feriado Nacional .......................... Laborable

20 de marzoJueves Santo ...............................Festividad religiosa ....................... Laborable

21 de marzoViernes Santo ..............................Festividad religiosa ....................... Laborable

19 de abrilDesembarco de los 33 Orientales ........Feriado Nacional .......................... Laborable

01 de mayoDía Internacional del Trabajo ..............Feriado Nacional .......................... No laborable

18 de mayoBatalla de Las Piedras .....................Feriado Nacional .......................... Laborable

19 de junioNacimiento de José Artigas ...............Feriado Nacional .......................... Laborable

18 de julioJura de la Constitución ....................Feriado Nacional .......................... No laborable

25 de agostoDeclaratoria de la Independencia .........Feriado Nacional .......................... No laborable

12 de octubreDía de las Américas ........................Feriado Nacional .......................... Laborable

17 de octubreDía Internacional de la Erradicación de la Pobreza .................................... Laborable

24 de octubreFiesta de las Naciones Unidas ......................................................... Laborable

2 de noviembreDía de los Difuntos .........................Feriado Nacional .......................... Laborable

25 de diciembreNavidad ....................................Festividad religiosa ....................... No laborable

FERIADOS Y FECHAS FESTIVAS NACIONALES

13

01 de enero ................................................................................ Año Nuevo

23 y 24 de febrero ........................................................................... Carnaval

21 de abril .......................................................................... Día de Tiradentes

1 de mayo .......................................................................... Día del Trabajador

7 de setiembre ................................................... Proclamación de la independencia

12 de octubre .................................................. Día de Nuestra Señora de Aparecida

2 de noviembre ................................................... Día de Todos los Santos Difuntos

15 de noviembre ...................................................... Proclamación de la República

25 de diciembre ............................................................................. Navidad

1 de enero ................................................................................. Año Nuevo

24 de marzo ..................................................... Memoria por la Verdad y la Justicia

2 de abril ............................................................ Caídos de la Guerra de Malvinas

9 de abril ................................................................................. Jueves Santo

9,10,15 y 16 de abril ................................................................ Pascuas Judías

10 de abril ...............................................................................Viernes Santo

1 de mayo .......................................................................... Día del Trabajador

25 de mayo ................................................................... Primer Gobierno Patrio

9 de julio ..................................................................... Día de la Independencia

20 de junio / pasa para 15 ................. Paso a la Inmortalidad del General Manuel Belgrano

15 de agosto / pasa para el 17 .......... Paso a la Inmortalidad del General José de San Martín

19 de setiembre .................................. Primer Día de Rosh Hashana (Año Nuevo Judío)

20 de setiembre ............................... Segundo Día de Rosh Hashana (Año Nuevo Judío)

28 de setiembre ..................................................... Yomkipur (Gran Día del Perdón)

12 de octubre ............................................................ Descubrimiento de América 27 de noviembre ................................................................. Fiesta del Sacrificio

8 de diciembre .................................................... Inmaculada Concepción de María

25 de diciembre ............................................................................. Navidad

FERIADOS Y FECHAS FESTIVAS BRASILEÑAS Y ARGENTINAS

BR

AS

ILA

RG

EN

TIN

A

1414

30 de enero ..................................................................... Día mundial de la paz

14 de febrero ......................................................................Día de San Valentín

08 de marzo .............................................................Día internacional de la mujer

15 de marzo ........................................... Día mundial de los derechos del consumidor

21 de marzo ......................... Día internacional de la eliminación de la discriminación racial

22 de marzo .....................................................................Día mundial del agua

27 de marzo ....................................................................Día mundial del teatro

02 de abril ........................................................... Día internacional del libro infantil

07 de abril ..................................................................... Día mundial de la salud

11 de abril .................................................................. Día mundial del Parkinson

23 de abril ...........................................Día mundial del libro y de los derechos de autor

26 de abril .................................................... Día mundial de la propiedad intelectual

01 de mayo ...........................................................Día internacional del trabajador

03 de mayo ..................................................... Día mundial de la libertad de prensa

08 de mayo ......................................................... Día internacional de la Cruz Roja

11 de mayo ............................................................................Día de la madre

31 de mayo ....................................................................Día mundial sin tabaco

16 de junio ..................................................Día mundial de la lucha contra el cáncer

19 de junio .............................................................................. Día del abuelo

29 de junio ..............................................................Día nacional del ama de casa

20 de julio ................................................................................Día del amigo

17 de agosto ...............................................................................Día del niño

21 de setiembre ...................................................................Día de la primavera

01 de octubre ..........................................................Día internacional de la música

04 de octubre ............................................................ Día mundial de los animales

31 de octubre ............................................................Halloween (noche de brujas)

25 de noviembre .............. Día internacional para la eliminación de la violencia contra la mujer

01 de diciembre ..............................................Día mundial de la lucha contra el SIDA

10 de diciembre ........................................ Día internacional de los derechos humanos

DÍAS MUNDIALES E INTERNACIONALES

1616 EXÁMENES PREVENTIVOS, CLÍNICOS, DE LABORATORIO Y OTROS

Examen Último examen(mes/año) Resultados Fecha para su

póximo examen Preguntas para su médico

Peso (IMC)

Presión arterial

Perfil lipídico

Glicemia

Consulta ginecológica

Mamografía

Papanicolau

ETS

Tiroides

Electrocardiograma

Odontológico

Densidad ósea

Exámenes preventivos, clínicos, de laboratorio y otros.Anotá cuando te hacés alguno de los exámenes que aparecen abajo. Hablá con tu médico sobre los resultados y anotalos en la tabla. Preguntale cuándo tenés que hacerte el próximo, escribí el mes y el año, y si tenés alguna pregunta que querés hacerle, anotala y llévala a tu próxima cita médica.

EXÁMENES PREVENTIVOS, CLÍNICOS, DE LABORATORIO Y OTROS

Exámenes preventivos, clínicos, de laboratorio y otros.

Notas:

1818

+11 +10 +9 +8

Océano Ártico

Océano Pacífico

Océano Pacífico

Océano Atlántico

Océano Atlántico

Océano Indico

Océano Pacífico

+7 +6 +5 +4 +3 +2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 +12-2+1 -10

1:00+11

2:00+10

9:00+9

4:00+8

5:00+7

6:00+6

7:00+5

8:00+4

9:00+3

10:00+2

11:00+1

13:00-1

14:00-2

15:00-3

16:00-4

17:00-5

18:00-6

19:00-7

20:00-8

21:00-9

22:00-10

23:00-11

Dom24:00+12

Dom.12:00

0

SAN PABLO

JOHANNESBURGO

BUENOSAIRES

SANTIAGO

MONTEVIDEO

LIMA

LOSANGELES

MEXICO

NUEVA YORKWASHINGTON

CARACAS

NAIROBIACCRA

+11 +10 +9 +8

Océano ÁrticoOcéano Ártico

Océano Pacífico

Océano PacíficoOcéano Pacífico

Océano AtlánticoOcéano AtlánticoOcéano Atlántico

Océano AtlánticoOcéano AtlánticoOcéano AtlánticoOcéano Atlántico

Océano IndicoOcéano IndicoOcéano Indico

Océano PacíficoOcéano Pacífico

+7 +6 +5 +4 +3 +2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 +12-2+1 -10

SAN PABLOSAN PABLO

JOHANNESBURGOJOHANNESBURGOJOHANNESBURGO

BUENOSBUENOSBUENOSBUENOSBUENOSBUENOSAIRES

SANTIAGOSANTIAGOSANTIAGOSANTIAGO

MONTEVIDEOMONTEVIDEOMONTEVIDEO

LIMALIMALIMA

LOSLOSANGELESANGELESANGELESANGELESANGELESANGELES

MEXICOMEXICO

NUEVA YORKNUEVA YORKNUEVA YORKWASHINGTONWASHINGTONWASHINGTONWASHINGTONWASHINGTONWASHINGTONWASHINGTON

CARACASCARACASCARACASCARACAS

NAIROBINAIROBINAIROBINAIROBINAIROBIACCRAACCRA

BRASILIA

PAÍS CÓDIGO PAÍS CÓDIGO PAÍS CÓDIGO

Disque 00 + código del país + código de ciudad + número telefónico

Ecuador ................ 563

Egipto.....................20

España ...................34

Estados Unidos ........... 1

Filipinas ...................63

Finlandia ................ 358

Francia....................33

Georgia ................. 995

Gibraltar ................ 350

Grecia ....................30

Guatemala .............. 502

Holanda ..................31

Hungría ...................36

India ......................91

Indonesia .................62

Irak ...................... 964

Irán .......................98

Irlanda ....................98

Islandia ................. 354

Israel .................... 972

Italia ......................39

Japón .....................81

Jordania ................ 962

Líbano .................. 961

Luxemburgo ............ 952

Macedonia ............. 389

Malasia ...................60

Afganistán ................93

Albania ................. 355

Alemania................ 490

Angola .................. 244

Antillas Holandesas .... 599

Arabia Saudita.......... 966

Argelia .................. 213

Argentina .................54

Armenia ................. 374

Aruba ................... 397

Australia ..................61

Austria ....................43

Bélgica ...................32

Bélice ................... 501

Bielorrusia .............. 375

Bolivia .................. 591

Brasil .....................55

Bulgaria ................. 359

Camerún ................ 237

Canadá .................... 1

Colombia .................57

Corea Rep. ...............82

Croacia ................. 385

Cuba ......................53

Chile ......................56

China .....................86

Chipre .................. 357

Marruecos .............. 212

México ....................52

Nicaragua .............. 505

Nigeria .................. 234

Nueva Zelanda ...........64

Pakistán ..................92

Paraguay ............... 595

Perú.......................51

Polonia ...................48

Portugal ................ 351

Reino Unido ..............44

Rumania ..................40

Rusia ...................... 7

Siria ..................... 963

Sudán................... 249

Sudáfrica Rep. ...........27

Suecia ....................46

Suiza ......................41

Tailandia ..................66

Taiwán .................. 886

Túnez ................... 216

Turquía ....................90

Ucrania ................. 380

Uruguay ................ 598

Venezuela.................58

Yugoslavia .............. 381

HUSOS HORARIOS Y DISCADOS INTERNACIONALES

2020 TELÉFONOS DE EMERGENCIA Y RECLAMOS

EMERGENCIAS

Agua

OSE ................................................................................................ 1871

Energía eléctrica

Montevideo ........................................................................................ 1930Interior ....................................................................................... 0800 8111

Gas por cañería

Emergencia ................................................................................... 901 9090Atención al cliente ............................................................................ 901 2525

Supergas

Acodike ...................................................................................... 0800 7070Ancap .............................................................................................. 1345Megal ........................................................................................ 0800 2066Riogas ....................................................................................... 0800 1610

Emergencia CivilADES (Asociación Honoraria de Salvamentos Marítimos y Fluviales) .................... 1767

Bomberos .................................................... 911 (sigue también válido el 104)

Emergencias .................................................................................911

Fuerza Aérea (Centro coordinador de rescate de Carrasco) .............................. 1702

Jefatura de Policía ......................................................................... 1909

Patrulleros ....................................................................................911

Policía Caminera ........................................................................... 1954

Prefectura (Centro coordinador de búsqueda y rescate) ................................. 1701

Prefectura de Montevideo - Emergencia ....................................................106

Emergencias de SaludAmbulancia del M.S.P. .......................................................................105

Emergencia Uno ........................................................................... 1830

Intoxicaciones .............................................................................. 1722

SEMM ........................................................................................159

SUAT .........................................................................................133

UCAR ....................................................................................... 1955

UCM ..........................................................................................147

TELÉFONOS DE RECLAMOS

21

Telefonía

Ancel ......................................................................................... 0800 6611Claro ......................................................................................... 0800 1611Movistar ...................................................................................... 0800 3282Teléfonos de línea ...................................................................................121Teléfonos públicos .......................................................................... 0800 2233

Televisión para abonados

Direct TV .......................................................................................929 1111Montecable ................................................................................... 200 8303Multicanal ......................................................................................924 6000Multiseñal ......................................................................................208 1011Nuevosiglo .....................................................................................200 5562TCC ............................................................................................ 200 7687

Trámites

B.P.S. consultas (Montevideo) .................................................................... 1997B.P.S. consultas (Interior) .................................................................... 0800 8017Certificado de buena conducta ................................................. 209 1626 / 400 4018Credencial cívica ................................................................. 915 8951 / 915 9044Libreta de conducir (I.M.M.) ............................................ 1950 Int 2323 / 1950 Int 2055Partidas de nacimiento, defunción y matrimonio ........................... 900 5085 / 1950 Int 1263Pasaporte .................................................................................... 0800 5000Permiso de menor ................................................................ 916 0471 / 916 0970Renovación de cédula

Géant - trámite común ................................................................... 0900 2227Géant - trámite urgente ................................................................... 0900 2228Rincón - trámite común ................................................................... 0900 2101Rincón - trámite urgente .................................................................. 0900 2102

Teléfonos para viajar

Aeropuerto Internacional de Carrasco (Info) ..................................... 604 0329 / 604 0272Aeropuerto Internacional Laguna del Sauce ............................................. (042) 559 777Buquebus ............................................................................................130Cacciola ........................................................................................401 9350Colonia Express .............................................................................. 901 9593Ferryturismo .................................................................................. 409 8199Terminal Tres Cruces ...........................................................................401 8998

TELÉFONOS DE RECLAMOS

2222

Radio taxis

Carrasco ........................................................................................600 0416Celeritas ............................................................................................ 1919La Española ....................................................................................401 5151Patronal ..............................................................................................141Punta Gorda ........................................................................................ 1771

Ómnibus

CODET ........................................................................................ 902 5595COMESA .......................................................................................354 0107COPSA ............................................................................................. 1975COT ............................................................................................409 4949CUTCSA ........................................................................................204 0000RAINCOOP .....................................................................................481 1617SOLFY ..........................................................................................902 5322UCOT ...........................................................................................508 1224

Cines Carrasco

Dodecá .........................................................................................600 0887MovieCenter Portones .........................................................................200 2511Grupocine Pza. Arocena .......................................................................901 4242

Cines Centro

Cinemateca ................................................................................... 418 2460Grupocine Ejido ................................................................................901 4242Grupocine Torre de los Profesionales .........................................................901 4242Linterna Mágica ................................................................................902 8290Ópera ...........................................................................................403 1415Plaza ............................................................................................901 5385Universitario ....................................................................................908 3904

Cines Pocitos

Casablanca .....................................................................................712 3795Cinemateca Pocitos ...........................................................................708 2957Hoyts Cinema Alfabeta ........................................................................707 3037MovieCenter Montevideo ......................................................................200 2511Pocitos .........................................................................................708 2957

Cines Punta Carretas

Grupocine Pta. Carretas ...................................................................... 901 4242Hoyts Cinema Punta Carretas .................................................................707 3037MovieCenter Punta Carretas ..................................................................200 2511Punta Carretas .................................................................................711 5288

RADIO TAXIS - ÓMNIBUS - CINES

23MUSEOS

Museos

Museo Aeronáutico .........................................................................215 2215 D. A. Larrañaga s/n

Museo Antártico ............................................................................ 487 8341Av. 8 de Octubre 2958

Museo de Arte Contemporáneo ..........................................................900 6662Av. 18 de Julio 965 P 2

Museo de Artes Decorativas ..............................................................915 6060Palacio Taranco25 de Mayo 376

Museo de Arte Precolombino Indígena - Mapi .........................................916 936025 de Mayo 279

Museo de Bellas Artes Juan Manuel Blanes ............................................336 2248Millán 4015www.montevideo.gub.uy/museoblanes

Museo de Historia del Arte ................................................. 908 9252 Int 457 / 296 Ejido 1326

Museo del Automóvil .......................................................................902 4792Colonia y Yí Automóvil Club

Museo del Azulejo ...........................................................................709 6352Luis B. Cavia 3080

Museo del Gaucho y la Moneda ..........................................................900 8764Av. 18 de Julio 998Palacio Heber Jacksonwww.brounet.com.uy/datos/museo/gaucho/inicio.htm

Museo Egipcio ...............................................................................628 07434 de Julio 3068

Museo Gürvich ...............................................................................915 7826Ituzaingó 1377www.museogurvich.org

Museo Histórico Nacional Casa del Gral. José Garibaldi.............................915 425725 de Mayo 314www.mec.gub.uy/museo/mus_hist

Museo Histórico Nacional Casa de Lavalleja ...........................................915 1028Zabala 1469www.mec.gub.uy/museo/mus_hist

Museo Histórico Nacional L. A. de Herrera .............................................200 8832L. A. de Herrera 3760www.mec.gub.uy/museo/mus_hist

2424

Museo Histórico Nacional Casa de Rivera ................................. 915 3316 / 915 1051Rincón 437www.mec.gub.uy/museo/mus_hist

Museo Nacional de Artes Visuales .......................................... 711 6054 / 711 6124J. Herrera y Reissig s/n y Tomás Giribaldi www.mnav.gub.uy

Museo Nacional de Historia Natural y AntropologíaDivisión Antropología ..........................................................................359 3353Instrucciones 948

División Historia Natural .......................................................................916 090825 de Mayo 582 www.mec.gub.uy/munhina/informa.htm

Museo Naval .................................................................................622 1084 Rbla. Charles de Gaulle s/n, esq. L. A. de Herrerawww.armada.gub.uy/museo_naval/museo1.htm

Museo Parque de EsculturasEdificio LibertadL. A. de Herrera 3350

Museo Pedagógico José Pedro Varela ..................................................902 0915Pza. de Cagancha, 1175 www.crnti.edu.uy/museo

Museo Precolombino y Colonial ..........................................................908 9252Ejido 1326

Museo Romántico - Casa de Antonio Montero ........................................915 536125 de Mayo 428

Museo Torres García ........................................................................916 2663Peatonal Sarandí 683 www.torresgarcia.org.uy

Museo y Archivo Histórico Municipal Cabildo de Montevideo ......................915 9685J. Carlos Gómez 1362

Museo y Centro Cultural Agadu ..........................................................901 2773Héctor Gutiérrez Ruiz 1181

Museo y Escuela Cívica Juan Zorrilla de San Martín ..................................710 1818J. Zorrilla de San Martín 96www.mec.gub.uy/museo/zorrilla

Museo y Jardín Botánico ...................................................................336 400519 de Abril 1181www.montevideo.gub.uy/botanico

Museo y Parque Fernando García ........................................................601 9228Cno. Carrasco 7075

Museo Zoológico Damaso Larrañaga ...................................................622 0258Rbla. Rep. de Chile 4215

MUSEOS

2525EMBAJADAS

Embajadas

Alemania ............................. 902 5522La Cumparsita 1417 / 35

Argentina ............................ 902 8166Cuareim 1470

Bélgica ............................... 628 0728L. A. de Herrera 1248 Of 714

Bolivia ................................ 708 3573C. Prudencio de Pena 2469

Brasil ................................. 707 2119Br. Artigas 1328

Canadá ............................... 902 2030Pza. Independencia 749 Of 102

Checoslovaquia .................... 708 7878Cavia 2996

Chile .................................. 916 409025 de Mayo 575

China ................................. 601 8274Miraflores 1508

Colombia ............................. 916 1592Juncal 1305 P 18

Corea ................................. 628 9374L. A. de Herrera 1248 Torre 2 P 10

Costa Rica ........................... 711 6408Terú 546 A 001

Cuba .................................. 623 2803Cristóbal Echevarriarza 3471

Ecuador .............................. 707 6463Pedro F. Berro 1217

Egipto ................................ 708 1553Av. Brasil 2663

El Salvador .......................... 622 2005M. González 1157 Ap 501

España ............................... 708 6010Libertad 2738

Estados Unidos .................... 418 7777Lauro Müller 1776

Francia ..............................1705 0000Uruguay 853

Gran Bretaña ........................ 622 3630Marco Bruto 1073

Grecia ................................ 408 9224Br. Artigas 1231

Guatemala ........................... 601 2225Costa Rica 1538

Holanda .............................. 711 2956Leyenda Patria 2880 P 2

Irán .................................... 711 6657Br. Artigas 531

Israel .................................. 400 4164Br. Artigas 1585

Italia .................................. 708 0542J. Benito Lamas 2857

Japón ................................. 418 7645Br. Artigas 953

Líbano ................................ 408 6640Av. Gral. Rivera 2278

México ............................... 916 603425 de Mayo 512

Panamá .............................. 622 4713J. Benito Blanco 3388

Paraguay ............................. 707 2138Br. Artigas 1256

Perú ................................... 707 1420Obligado 1384

Polonia ............................... 480 1151J. Canning 2389

Portugal .............................. 708 4061F. Soca 1128

República Dominicana ............ 628 7766T. de Tezanos 1186

Rumania ............................. 622 0876C. Etchevarriarza 3452

26

Embajadas

Rusia ................................. 708 1884Br. España 2741

Sudáfrica ............................. 623 0161Echevarriarza 133

Suiza ................................. 711 5545F. N. Abadíe 2936

Vaticano .............................. 707 2016Br. Artigas 1270

Venezuela ............................ 622 1262J. Agustín Iturriaga 3589

Consulados

Albania ............................... 916 7375Juncal 1355 Of 506

Argentina ............................ 902 8623W. F. Aldunate [email protected]

Austria ................................ 915 5431Misiones 1381 Esc [email protected]

Australia ............................. 901 0743Cerro Largo 1000

Bangladesh .......................... 711 0501Rbla. M. Gandhi 105 / [email protected]

Barbados ............................ 305 0000Llupes [email protected]

Bélgica ............................... 916 2719Rincón 625 P [email protected]

Brasil ................................. 900 6282Mesa Central Convención 1343

Bulgaria ...................... 902 2210 Int 120Río Negro 1394 P [email protected]

Chile .................................. 902 6316Andes 1365

Chipre ................................ 915 1102Br. Artigas 1080

Costa Rica ........................... 708 9920J. Benito Lamas 2963

Croacia ............................... 487 1571Av. 8 de Octubre 2691 Ap 301

Dinamarca ........................... 606 1247E. Elena 6426

España ............................... 708 0048Mesa Central Libertad [email protected]

Estonia ............................... 710 9589Leyenda Patria 3038

Filipinas ................916 1277 Int 115 / 124Rincón 454 P 5 Esc 515

Finlandia ............................. 916 1692Solís 1533

Gabonesa ............................. 7101348Leyenda Patria 3148 P 9

Honduras ............................ 623 4709Rbla. Rep. del Perú [email protected]

Hungría ............................... 622 0696L. A. de Herrera [email protected]

India .................................. 929 0480Colombia 1329

Indonesia ............................ 901 2916Dr. A. Lanza 1314

Islandia ................... 916 0441/ 916 0528Misiones 1444 Of 201

Italia .................................. 480 7084Jorge Caning [email protected]

Jamaica .............................. 924 0435Nicaragua 1243

EMBAJADAS Y CONSULADOS

2727CONSULADOS Y MINISTERIOS

Malasia ............................... 903 3195Pza. Independencia 831 Of 801

Malta ................................... 6003910Ate. Harwood 6169

Marruecos ........................... 916 1225Reconquista 517 P 7

Nicaragua ............................ 604 0723Miraflores [email protected]

Noruega .............................. 916 3935 Rbla. 25 de Agosto 508 P [email protected]

Nueva Zelandia ..................... 622 1543Miguel Grau 3789

Paraguay ............................. 400 2215Br. Artigas 1191

Pakistán .............................. 900 3758Rincón 729

Senegal............................... 711 269121 de Setiembre 2976 Ap 701

Serbia ................................. 707 7984Br. España 2697

Suecia ................................ 917 0289Rbla. 25 de Agosto 508 P [email protected]

Tailandia .............................. 712 1881Br. Artigas 462

Turquía ............................... 916 116125 de Mayo 444 Of 501

Ministerios

Defensa Nacional ................... 487 2828Av. 8 de Octubre 2628www.mdn.gub.uy

Desarrollo Social ................... 400 0302Av. 18 de Julio 1453www.mides.gub.uy

Economía y Finanzas ........... 17122 2262Colonia 1089 P 3www.mef.gub.uy

Educación y Cultura ............... 915 0103Reconquista 535www.mec.gub.uy

Ganadería, Agriculturay Pesca ......................... 410 4155 al 58Constituyente 1476www.mgap.gub.uy

Industria, Energía y Minería ...... 900 0231 Paysandú esq. Av. del Libertador P 4www.miem.gub.uy

Interior ............................... 908 9024Mercedes 993www.minterior.gub.uy

Relaciones Exteriores ............. 902 1010Av. 18 de Julio 1205 - Palacio Santoswww.mrree.gub.uy

Salud Pública .....................400 0101/04Av. 18 de Julio 1892www.msp.gub.uy

Trabajo y Seguridad Social ....... 916 2681Juncal 1511www.mtss.gub.uy

Transporte y Obras Públicas.................... 915 7933incón 561www.mtop.gub.uy

Turismo y Deporte ....................... 1885Rbla. 25 de Agosto esq. Yacaré s/nwww.mintur.gub.uy

Vivienda, Ordenamiento Territorial y Medio Ambiente .................. 917 0710Zabala 1432www.mvotma.gub.uy

28 CÁMARAS

Cámaras

Cámara de Industria del Uruguay.......................... 604 0464Av. Italia 6101www.ciu.com.uy

Cámara Mercantil de Productos del País ............. 924 0644Rondeau 1908www.camaramercantil.com.uy

Cámara Nacional de Comercio y Servicios del Uruguay ........... 916 1277Rincón 454 P 2www.cncs.com.uy

Cámara Oficial Española de Comercio, Industria y Navegación ........... 915 3888Treinta y Tres 1317 www.camacoes.org.uy

Cámaras de comercio

Alemania ............................. 901 0575Pza. Independencia 831www.ahk-uruguay.com

Argentina ............................ 915 1094Rincón 454www.camarauruarg.com

Bélgica ............................... 915 2771Zabala 1379

Brasil ................................. 402 2742Tacuarembó 1404www.camarauruguaybrasil.com.uy

Canadá ............................... 902 2030Pza. Cagancha 1335 P 11 Of [email protected]

Chile .................................. 901 1971Andes 1365 P [email protected]

China ................................. 915 0990Rincón [email protected]

Colombia ............................. 908 3812Av. del Libertador 1678

Coreana .............................. 916 6507Rincón 454 Of 419 / 20

Estados Unidos ..................... 908 9186Pza. Independencia 831www.ccuruguayusa.com

Francia ............................... 916 1996Zabala 1584www.ccfm-uruguay.com

Gran Bretaña ........................ 908 0349Av. del Libertador 1641 P 2www.camurbri.com.uy

India .................................. 915 0990Rincón 540 P [email protected]

Israel .................................. 709 8291R. Masini [email protected]

Italia .................................. 901 5005Paysandú 816 www.davanet.com.uy/cciu

Mexico ............................... 916 9566Yacaré s/[email protected]

Panamá .............................. 916 1225Reconquista 517 P 7

Paraguay ............................. 707 2010Br. Artigas 1256www.ccurupar.com.uy

Portugal .............................. 480 8481Mariano Moreno [email protected]

Rusa .................................. 481 7174Las Heras [email protected]

Suiza .................................. 419 3385Pablo de María 1065www.swisschamuruguay.org.uy

Venezuela ................ 480 9932 /486 1207L. A. de Herrera 1862

2929JEFATURA, COMISARÍAS Y SECCIONALES DE MONTEVIDEO

Jefatura de Montevideo ........... 908 9101Carlos Quijano 1310

1a. ..................................... 908 910125 de Mayo 238

2a. .........................908 2309 / 900 7090Cuareim 1176

3a. ........................ 901 0330 / 902 0993Paysandú 1230

4a. .........................408 3481 / 408 3697Miguelete 1970

5a. .........................408 2038 / 400 4715Dr. J. de Salterain 1167

6a. .........................924 3316 / 924 3358Agraciada 2476

7a. .........................309 3306 / 309 6314Félix Olmedo 3670

8a. .........................308 5513 / 309 6754Millán 4491

9a. .........................487 2503 / 487 1617Estadio Centenario

10a. .......................707 0270 / 708 7797Gabriel Pereira 3020

11a. ...................... 619 7008 / 613 5626Velsen 4575

12a. .......................336 0877 / 336 2145Millán 3946

13a. .......................203 1207 / 203 6085Br. Artigas y Cufré

14a. .......................600 0297 / 600 7120Av. Italia 5569

15a. .......................507 8381 / 508 5912Av. 8 de Octubre 3720

16a. .......................514 4748 / 514 5172Carreras Nacionales 3407

17a. .......................222 4118 / 222 3414Cno. Mendoza 5720

18a. .......................222 1096 / 222 1119Cno. Maldonado Km 16

19a. .......................309 3307 / 308 1582Carlos Ma. Ramírez 241

20a. .......................312 0313 / 312 0007Luis Batlle Berres 150

21a. .......................320 0214 / 320 9028Albérico Passadore 947

22a. .......................322 8102 / 320 9028Cno. Melilla 6347

23a. .......................312 4540 / 312 3103Luis Batlle Berres 779

24a. .......................311 1145 / 311 1297Prusia 1895

Comisaría de la mujer ............. 901 5458San José 1126

Comisaría del menor ............... 419 8994Minas 1219

Jefatura, Comisarías y Seccionales de Montevideo

3030

Crema dobleHeladoHuevosLeche chocolatadaLeche de soja

Asado de tiraBifes de pescadoCarne picadaChurrascosColita de cuadrilCostilla de carne / cerdoHamburguesas

AnanáBananaCiruelaDuraznoFrutillaKiwiLimón

AcelgaAjoApioBerenjenaBerrosBoniatoBrócoliCalabacínCebolla

LÁCTEOS Y HUEVOS

CARNES

FRUTAS

VERDURAS

Arroz blanco / integralAvenaBarritas de cerealesCereales en cajaFécula de maízGarbanzos

HARINAS Y GRANOS

LISTA PARA EL SUPER

BondiolaChorizoJamón cocidoJamón crudoPastrami

CARNES FRÍAS Y FIAMBRES

Leche descremadaLeche enteraLeche especialMantecaPostres preparados

Queso cremaQueso ralladoYogurt

HígadoMariscosMenudosMilanesa de carneMilanesa de pescadoMilanesa de polloMorcilla

PecetoPescadoPolloRiñón

GranolaHarina de arrozHarina de maízHarina de salvadoHarina de trigoLentejas

PastaPolvo para hornearPorotos

ChauchasChocloColiflorEspárragosEspinacaLechugaMorrónPapaPepino

PerejilPuerroRemolachaRepolloRúcula TomateZanahoriaZapallitoZapallo

MandarinaMangoManzanaMelónNaranjaPelónPera

PomeloSandíaUva

LomitoMatambreMortadelaPancetaPanchos

Salame

Para que vayas a hacer las compras y no te olvides de nada, te damos una práctica lista para que fotocopies.

31

Ananá en almíbarArvejasAtúnChampiñonesChocloDuraznos en almíbarEspárragos

ENLATADOS / ENVASADOS / CONSERVAS

AcondicionadorCepillo dentalCotonetesDesodoranteEnjuague bucal

HIGIENE PERSONAL

Frutos secosJugosLecha condensadaLeche en polvoMejillonesPalmitosPanchos

PatéPuré de tomateSardinasSopas

EsponjaHilo dentalJabón de tocadorPapel higiénicoPasta dental

ChampúToallas femeninas

AromatizanteBolsas para basuraDetergenteEscobaEsponja para la cocina

LIMPIEZA

GuantesHipocloritoInsecticidaJabón en barraLimpiador en polvo

Limpiador líquidoPastilla para bañoSuavizante de telasTrapo de piso

AdoboCalditosCanelaCilantroClavo de olorComino

ESPECIAS

LaurelNuez moscadaOréganoPimentónPimientaSal

Sal de ajoSalsa de sojaSalsa de tomateTomillo

AceiteAderezosAguaAzúcar rubiaAzúcar impalpableAzúcar negraCaféCervezaChampagneChocolate en polvoDulce de leche

BEBIDAS / COMESTIBLES / VARIOS

EducloranteGalletitasGelatina / flanJugosKetchupLevaduraManíMayonesaMermeladaMostazaPapas Fritas

PizzaRefrescosSalchichónTéVinagreVinoWhisky

Agua oxigenadaAlcoholAlgodónAnalgésicosAntiácidos

BOTIQUÍN

AntigripalesAntisépticoCuritas Gasas secas / con propóleoRelajantes

Sales mineralesTalcoTela adhesiva

LISTA PARA EL SUPER

NOTAS DE INTERÉS32

Aguaclara Editorial www.aguaclara.com.uy

La importancia de un regalo empresarial

A la hora de regalar, siempre estamos pensando cuál será el mejor regalo para que represente bien a nuestra empresa, a nuestros jefes o a nuestro país.El hecho de obsequiar es una forma de re-conocer y agradecer, indica que deseamos permanecer en el mercado, que pensamos e invertimos en nuestros clientes, que espera-mos que se consoliden nuestras ventas, que queremos continuar en el mundo comercial, que pensamos en todos aquellos que se re-lacionan con nuestros servicios o productos.No es fácil tomar la decisión sobre qué regalo es el más adecuado, si va a cumplir el objetivo que se ha planteado la empresa o si va a tener el impacto que se desea, pero lo que sí se puede afirmar, es que si se elige bien y el más adecuado para cada ocasión, conseguiremos que la persona a la que se regala, recuerde nuestra empresa de forma positiva y la tendrá siempre presente.Lo que se ve y se percibe es muy significativo, por lo que debemos prestar especial atención a todos los detalles. No sólo es primordial lo que elijamos, sino que se debe cuidar la forma de presentarlo y entregarlo.Cuidar el envoltorio, el lugar en dónde va el obsequio y la forma de entregarlo es importante. Un magnífico regalo, no porque sea caro, sino porque sea original, innovador o exclusivo, puede perder su encanto, simplemente, por la forma en la que va presentado. Se debe también cuidar las formas en la que se entrega el mismo dependiendo de para qué lo estemos destinando, el lugar donde se entrega, etc.

En Aguaclara pensamos en todos estos detalles y en facilitarte la tarea de búsqueda constante del mejor regalo para los clientes más impor-tantes. Te presentamos los siguientes libros, ideales para regalar en cualquier ocasión, que presentan nuestro país al mundo y donde se describen nuestras principales características culturales. Son ediciones bilingües, de alta calidad y donde les brindamos la posibilidad de personalizar la publicación con carta y logo de la empresa.

Uruguay río de los pájaros pintados, un libro fotográfico que cuenta de Uruguay y de los uruguayos,. Escrito por Jorge Chouy. Premiado por la Cámara Uruguaya del Libro en Dic-2007.

Costas y faros del Uruguay, un recorrido de la costa uruguaya desde Colonia hasta Rocha a través de sus faros, describiendo el entorno cercano de cada faro, las historias y leyendas que acompañan a cada uno, con material fo-tográfico antiguo y actual. Escrito por Miguel García Lescano y Jorge Chouy.

Uruguay Panorama. Un libro basado en una fotografía actualizada, de cuidado diseño, que plantea y presenta un panorama actual del país que nos presenta al mundo y describe nuestras principales características culturales. Textos de Jorge Chouy junto a la participación de destacados invitados especiales, Emma Sanguinetti, Ricardo Piñeyrúa y Enrique Estrázulas.

NOTAS DE INTERÉS 33

Lic. Marisa Rodriguez Consultoría Nutricional

Dietas mágicas, ¿por qué debes evitarlas?

Trastornos alimentarios. Estas prácticas, lejos de mejorar los hábitos, acentúan los errores. A menudo se observa la aparición de trastornos alimentarios como el picoteo o el atracón, los cuales te alejan cada vez más de una alimentación y un peso saludable.

Desequilibrio emocional. Los cambios de humor son frecuentes en aquellas personas que siguen este tipo de dietas. Además, la incapacidad de alcanzar o mantener el peso deseado se traduce en sentimientos de fracaso, frustración, pérdida de autoestima, estrés y hasta cuadros depresivos.

No te dejes atrapar por la obsesión por perder peso. Poner en peligro tu salud no es la solución para deshacerte de los kilos de más. La mejor solución es cambiar tus hábitos alimentarios. De esta forma aprenderás a disfrutar de la comida y de un cuerpo saludable.

Las dietas mágicas son tratamientos que prometen perder peso en forma rápida y sin esfuerzo. La dieta de la luna, de la sopa, la antidieta, la disociada son solo algunas de las más populares. Alrededor del 80% de las personas que quieren adelgazar recurren a alguna de ellas sin saber que están poniendo en peligro su salud. Por eso, antes de ponerlas en práctica debes conocer cuáles son los riesgos a los que te expones.

Las principales consecuencias de las dietas mágicas son:

Recuperación del peso perdido… y más! Luego de finalizado el tratamiento los kilos perdidos se recuperan fácil y rápidamente. Esto es co-nocido como el efecto yo-yo y se debe a que, en vez de grasa, has perdido agua y glucógeno.

Mayor porcentaje de grasa. Cuando retomas tu alimentación habitual el cuerpo, en respues-ta a la restricción de calorías, acumula más grasa. ¿Cuál es la consecuencia? Cada vez te resultará más difícil adelgazar.

Carencias nutricionales. Estas dietas no aportan suficiente energía ni nutrientes para cubrir los requerimientos del organismo. Estas carencias se manifiestan en forma de alteraciones en la piel, las uñas, el cabello, trastornos gastrointestinales, fatiga.

NOTAS DE INTERÉS34

El ejercicio como medicamento

con la menor ansiedad posible, esto lleva algún tiempo pero se logra, dejando luego de la merienda una cena.Esta última comida es la única que se puede saltear pero teniendo en cuenta que NUNCA PUEDEN FALTAR LAS DEMAS INCLUIDO EL DESAYUNO.

Es sabido por todos que el organismo tiene un mecanismos de hibernación y debemos desactivarlo la única forma posible es co-miendo, es acá donde surge el segundo tema: ¿qué comer?

Está claro que contar calorías no es la solución, no es lo mismo 800 cal de ñoquis que 800 cal de churrasco y ensalada, los dos son las mismas calorías pero el efecto “engordante” no es igual, es por eso que debemos aprender a combinar lo que se come y no a contar las calorías de lo que comemos.

Otro tema claro es que comer 2000 calorías en dos ingestas no es lo mismo que comer-las en 6, existe un gasto en cada una de las ingestas que sin duda en el correr de los años es ampliamente significativo, asimismo existe un beneficio adicional de comer cada 4 o 5 horas hormonal y metabólico.

Es aquí donde empiezo a explicar el tema ejercicio, esta claro que el gasto calórico del ejercicio es relativamente poco y que además es difícil encontrar personas consecuentes que realicen ejercicio en forma sistemática 4 a 5 veces por semana con una intensidad adecuada.

Como primer concepto entonces NO SE DEBE TENER AL EJERCICIO PARA ADELGAZAR, lo único real para adelgazar es un plan de ali-mentación adecuado a cada paciente, edad, sexo y antecedentes.

Está ampliamente comprobado que, si el paciente tiene un peso adecuado luego de haber realizado un plan nutricional acorde, es ahí y solo ahí donde el ejercicio pasa a ser prioritario para mantener el peso y no rebotar (evitar el llamado efecto yo-yo)

Es muy común escuchar en la consulta diaria la frase: “para adelgazar hay que cerrar la boca y hacer ejercicio”Es este uno de los errores más grandes de la mayoría de las personas lo que además es la causa de la mayor epidemia actual de la humanidad: LA OBESIDAD.

Analicemos entonces los diferentes conceptos y veremos porque el sobrepeso y obesidad se duplico en los últimos 15 años.

Cuál es la conducta más común de la mayoría de las personas cuando enfrenta el sobrepeso? dejar de comer, además comienza a restringir elementos como azúcar (utiliza edulcorante, bebidas diet y helados light, etc.) grasas (cambia a productos magros y de salvado), postres (los cambia por frutas o postres Light), etc. etc. etc., la realidad es que a medida que pasa el tiempo tiene más y más sobrepeso y cada vez restringe más lo que come.

También es común en las últimas etapas pa-sarse varias horas sin comer, salteando por lo general el desayuno y llegando a veces hasta la merienda sin casi haber probado bocado, con la idea de que: ”si paso hambre estoy adelgazando”.

Este tipo de conducta me hace acordar a las personas que salen a correr por la rambla o a caminar durante horas para adelgazar, teniendo como móvil la estética y rara vez la salud.

Si bien hay conceptos que aun en el 2008 no se tienen claros, hay otros que si y debemos basarnos en ellos para salir de este problema creciente llamado OBESIDAD.Debemos saber primero que la mejor forma de adelgazar es comiendo, dándole a nuestro organismo los requerimientos diarios adecuados y durante todo el día. Yo pienso que no puede haber más de 4 horas de ayuno si queremos cambiar el metabolismo para bien.Comencemos entonces con un buen desayuno, con algún componente proteico como jamón, queso, leche descremada, etc.. y a media mañana una colación, luego un almuerzo no liviano, pues la hora problema que es la caída del sol entre las 18 y las 19 hs. debe recibirla

Dr. Fernando Siola LaurinoCardiologo / Director Clinica Revital


Hablemos entonces del ejercicio: una encuesta reciente muestra que 87% de las personas en el ultimo año comenzaron algún tipo de actividad y la abandonaron en el correr del primer mes.Otra estadística muestra que la mayoría de las personas quieren hacer todo, el día de comienzo, lo cual en la mayoría de los casos lleva a lesiones y abandono precoz.

Es decir entonces que se debe planificar el ejercicio como todo en la vida y si es posible, primero una evaluación cardiológica previa.El ejercicio debe ser agradable, la persona debe elegir cual es el que más le gusta para que además de todo sea realmente recreativo (el porcentaje de abandonos es mucho menor)Debe hacerse un hábito, esto es buscar los horarios adecuados a la vida diaria para que no haya excusas para el abandono.Debe ser sostenido, ahí el título: un medica-mento no se toma todo junto un día y después nunca mas el ejercicio es igual para tener el beneficio del mismo debe ser con una “dosis” de 4 veces por semana como mínimo.La duración de cada sesión es como la dosis, no debe ser nunca menos de una hora.Como punto final y no menos importante, es que debe ser progresivo, existe un periodo de adaptación que debemos respetar, esto es la llamada REHABILITACIÓN, que como su nombre lo dice habilitar habilidades perdidas

y como tal debe ser gradual y progresiva.

Si sabemos que el sobrepeso y la obesidad son el factor de riesgo cardiovascular más importante, si sabemos que 42% de la pobla-ción del Uruguay se muere por enfermedades cardiovasculares ¿no vamos a hacer nada para cambiar esta realidad???

Creo que hoy más que nunca los médicos debemos ayudar a la población a salir de esta encrucijada, y la única solución está en el uso de todo lo que sabemos.

Creo sin duda que tenemos las armas para pelear esta batalla, debemos enseñar a no repetir errores una y otra vez, a manejar bien los diferentes planes de adelgazamiento, a utilizar en forma verdaderamente útil el ejer-cicio y si es necesario utilizar XENICAL como complemento de un plan de adelgazamiento adecuado.

EL EJERCICIO ES TAL VEZ JUNTO CON EL ADELGAZAMIENTO LO MEJOR QUE PUEDE HACER UNA PERSONA POR SU SALUD PERO DEBE SER INCORPORADO EN EL MOMEN-TO Y CON LA INTENSIDAD ADECUADO, TAL COMO LO HACEMOS LOS MEDICOS CUANDO INDICAMOS UN MEDICAMENTO.

NOTAS DE INTERÉS36

imagen personal y profesional de una SecretariaLa secretaria, es considerada un elemento vital, si se quiere llevar adelante una buena gestión empresarial. A pesar de esto y variando de un país a otro hay sectores de empresas, que aun no han comprendido la importancia del signifi cado de una buena secretaria en su organización. Tendrá, casi las mismas cualidades de un buen director, debe ser una persona dinámica, efi caz, con capacidad de liderazgo y de asumir a diario todo tipo de retos profesionales. Aunque con el avance de la informática, se van abandonando muchas funciones, al mismo tiempo se van asumiendo nuevas responsabilidades. Una secretaria, es una invalorable colaboradora de un centro de gestión, con un conocimiento cabal de las actividades de su jefe y del sector en el que trabaja y estará capacitada para asumir responsabilidades, en áreas y trabajos en ausencia circunstancial de sus superiores. Conocimientos diversos, habilidades específi cas, correcta actitud y buena presencia son, lo que entendemos una mezcla ideal para el desarrollo de esa actividad. Es, sin duda importante conocer de archivo, de contabilidad, poder trabajar bajo presión, tener buena memoria, ser ordenada, poseer actitud para tomar ciertas decisiones y también, saber cuando se debe consultar,. En ocasiones debe conocer idiomas, tener un trato gentil con el público y también con los compañeros. Por supuesto debe saber manejar el fax y la fotocopiadora, contestar un teléfono y fundamentalmente, los indispensables conocimiento de informática.

Perla Nirenberg / Ex directora de Nuevosol S.A.

Pero en muchas ocasiones es además, la imagen de la empresa, la cara visible de la dirección o de un sector de la actividad, el primer contacto con el exterior y es ahí donde es primordial la buena presencia. Esa presencia debe no solo ser buena, sino que en ocasiones, debe saber cuidar los detalles de una apariencia correcta, para poder hacerse cargo de la etiqueta de una ofi cina, junto con una actitud que facilite las relaciones interpersonales.

Asistente ejecutiva, secretaria específi ca, re-cepcionista u ofi cinista, deben manejar dichas cualidades para poder proyectar un conjunto positivo y una imagen exitosa. Detrás de cada secretaria, hay un estilo personal, en el trato y la apariencia, pues toda imagen y presencia es diferente en cada individuo, que debe poder cultivarse y que tendrá que ver con, su formación, su cultura y su actividad. En la imagen personal y en la apariencia, sin duda infl uirá la manera como se sienta valorada, así como el tiempo y espacio que se dedique a ella misma. Todos estos, son aspectos que se pueden trabajar y aprender, para mejorar. Pero hay otro aspecto, que defi niríamos como la belleza, que es innato y más difícil de cam-biar, que no cumple un lugar tan importante. Imagen, estilo y buen gusto forman un terceto fundamental, para defi nir su apariencia, tanto en su lugar de trabajo se opte por identifi car a su personal con uniforme, que seria lo más indicado en una importante empresa, o disponga la secretaria de libertad en el vestir. La profesionalidad junto a una buena imagen personal, son los elementos fundamentales de una buena secretaria.


La Crisis ya llegó a casaDr. Jorge Facciolo / Master in Intl Legal Practice

A pesar de que un año atrás se especulaba con que nuestra región no se vería afectada por la crisis mundial de las hipotecas subprime, debido a que los fundamentos macroeconó-micos regionales eran mucho más sólidos que en el pasado, por lo que existían mejo-res mecanismos para enfrentar los efectos comerciales negativos, y en un principio así fue, sin embargo, ahora ya nadie pone en tela de juicio que Latinoamérica igual que el resto del planeta, enfrenta un fuerte período de desaceleración y en algunos casos incluso de recesión en su actividad económica.

En los últimos meses la crisis que comenzó afectando a los países occidentales se ha ido agudizando, hasta alcanzar su máxima expre-sión pocas semanas atrás, haciendo entrar incluso en recesión a muchos de estos. De forma inevitable, y como una gran enfermedad esto debía contagiar, más fuerte o más suave, antes o después al resto del mundo.El primer sector por el que Latinoamérica ha comenzado a vislumbrar la crisis es por el exportador. Debido a la crisis occidental y asiática ha disminuido drásticamente la demanda de materias primas, lo que afecta los precios de las mismas en forma más que considerable. El petróleo cotiza a un tercio de su máximo histórico de julio de 2007, el cobre, (50% de las exportaciones chilenas) ha visto caer su valor a la mitad y ahora a casi un tercio del precio original. Este camino está siendo seguido por el resto de las materias primas energéticas y minerales, deteriorándose no solo el equilibrio de la balanza comercial de nuestros países, sino que asimismo afectando de forma considerable los ingresos públicos de los mismos. A esto debemos agregar que también se ven afectadas las exportaciones de productos manufacturados por la disminución de importaciones de los países occidentales y asiáticos.

La segunda vía por la que nuestras econo-mías están sufriendo el efecto de la crisis es mediante la impresionante reducción de la inversión extranjera, la que en 2007 alcanzó la suma de 105.000 millones de dólares. Las multinacionales se encuentran atravesando gravísimos problemas y sin querer y en muchos casos sin poder asumir el riesgo de invertir en

la región en un momento como el que atraviesa el mundo de escasa y costosa financiación, con altos niveles de endeudamiento y creciente desconfianza mundial hacia la región, a esto y debido al desempleo que afecta funda-mentalmente a los emigrantes en los países occidentales, las remesas de divisas, que en 2007 llegaron a 65.000 millones de dólares se están comenzando a ver afectadas en forma considerable. Menos exportaciones, menos inversión ex-tranjera, menos remesas de divisas, mayores dificultades para acceder al mercado financiero, encarecimiento de los créditos, una casi segura caída del turismo, serán los responsables de que la crisis se instale en Latinoamérica este 2009. Al resentimiento económico debemos sumarle otras variables como el flagelo de la inflación que probablemente volverá a los dos dígitos, y la aparición de importantes desequilibrios comerciales y fiscales.De todas formas, y si bien la teoría del “de-coupling” que indicaba que nuestra región no sería inmune a lo que pasara en las economías occidentales y asiáticas parece no cumplirse. Sin embargo no todo es negativo para nuestras economías. En términos generales, Latino-américa se encuentra mucho mejor preparada a los efectos de afrontar la desaceleración económica que se comienza a palpar que en anteriores oportunidades. Prudentes políticas económicas aplicadas en los últimos años por la mayoría de los gobiernos, con un sobre-saliente a Chile, que, con un ahorro cercano a los 25.000 millones de dólares le permiten cierto blindaje temporal ante los duros tiempos que se avecinan. Estas políticas económicas responsables, lamentablemente no han sido seguidas por todos los estados, pero hacen que la región se contagie, y, de esta forma nos aleja del fantasma de la década pérdida que vivimos en los años ochenta del siglo XX.

NOTAS DE INTERÉS38

5 Claves para elegir bien a la hora de comprar ExtensionesLulu y Ana Inés Escardo

Todo lo que tienes que saber

1. Qué son las extensiones de pelo?

Muchas mujeres recurren a las extensiones para modificar el largo de su cabello. También se pueden usar para dar volumen, colocarte un cerquillo o para realzar algún peinado.¡Reinventa tu estilo! Las extensiones junto con tu cabello se pueden rizar, cortar, dar estilo, teñirse, etc. (esto aplica al cabello humano y natural solamente, no al artificial) Miles son las excusas y una es la solución: Extensiones de cabello.

2. Elegir bien el tipo de extensión.

Hay tres tipos de extensiones:Las de pelo humano, de pelo natural, y las de pelo sintético

Las de pelo humano, se pueden colocar in-tercaladas con el propio cabello, y te sientes como que fuera tu propia cabellera. Con la colocación correcta solo tú notarás que las llevas puestas. Las extensiones de pelo humano duran mucho más, además no se enredan ni se secan.

Las de pelo natural se aplican de la misma manera, claro que el resultado y el aspecto con el tiempo no es el mismo que el de pelo humano. No conviene mojarlas, por ello hay que retirarlas cuando vayamos a lavar nuestro cabello, y prohibido llevarlas a la playa o a la piscina, ya que no sólo se deteriorarían, sino que dependiendo del color que posean, corren el riesgo de aclararse o teñirse de verde. Al principio el pelo natural se parece mucho al pelo humano en textura, flexibilidad, porosidad, brillo y tacto. De hecho, se parecen tanto al pelo humano que es difícil distinguirlas.

Las sintéticas pueden utilizar fibras sintéticas, pelo animal, natural o una mezcla de los dos tipos. Es el pelo de las muñecas, no son muy versátil ya que no se pueden moldear o peinar a tu gusto, y su duración es muy limitada.

3. ¿Qué hace que el cabello sea o no de buena calidad?

La Calidad y textura de las extensiones es clave para sentirte más cómoda.

Lo más importante es cómo se selecciona el cabello. Todas las escamas del cabello tienen que estar en la misma dirección para asegurar su buena peinabilidad. Por eso, el cabello humano es tan apreciado. Es cortado en trenzas que después se someten a un proceso de lavado y desinfección.Es el caso contrario con las extensiones de pelo natural que al peinarlo se enmaraña todo


porque es cabello de rejunte, o sea que se aprovechan los desechos del cabello cortado -las escamas están en distintas direcciones- y pasándolo por un proceso químico, lo trans-forman en cabello nuevo.Elegir la calidad y la textura igual a tu cabello es muy importante.

4. Elegir el método de colocación.¿Como se colocan las extensiones?

La diferencia entre las extensiones de cabello sueltas a las famosas cortinas de cabello son las siguientes. Las cortinas de cabello van cosidas en hilera, y representan una alternativa, ante las extensiones sueltas que permanecen pegadas durante un tiempo, y que, inevitablemente, terminan por debilitar el folículo piloso.Hay infinidad de métodos. Los más comunes son los siguientes: -Extensiones sueltas con queratina - Es un proceso en el que el pelo se coloca de a pequeñas cantidades. Se usa un adhesivo calentado y una pistola de pegamento diseñada especialmente para este tipo de extensiones. El mantenimiento no es muy práctico ni eco-nómico y además hay que ir reponiendo los cabellos que se vayan desprendiendo.

Cortina con clips

Los clips van cosidos en las cortinas de pelo. El tejido es tan fino que ni molesta ni se perci-be una vez colocado, y te lo puedes colocar directamente tu misma en tu cabello. No tiene mantenimiento y no daña tu cabello. Cortina con Micro-rings o anillas

Este método no usa ni calor, ni pegamento, así que tampoco daña el cabello. Las cortinas se colocan en tu cabello con unas pequeñas anillas que se aplastan con unos alicates y el cabello queda totalmente unido a tu pelo. Las anillas quedan ocultas en el pelo y no se aprecian a simple vista.Su mantenimiento es muy económico.

5. Contratar un Servicio Especializado

El servicio Escardo Extensiones incluye co-locación, corte, consejos y seguimiento para establecer los deseos exactos de la clienta, con el efecto buscado, y el estilo deseado.

Un servicio completo con un resultado ex-cepcional. Trabajamos solo con cabello 100% humano de primera calidad. Estamos orgullosos de nuestra empresa, hemos estado proveyendo el pelo humano de la buena calidad a las peluquerías reputadas.

Te brindamos atención personalizada, infor-mación y un completo asesoramiento para el cuidado de tus extensiones!!! Cuidamos lo más valioso, tu propio cabello!!!

NOTAS DE INTERÉS40

Jardín... primer día

¡Toda una aventura!!

Pero el iluminador del teatro debe saber mover el foco ¿no creen?Y así van apareciendo los distintos personajes: el niño, la mamá, su papi, los abuelos, sus hermanos.¡Qué movida familiar!!!La separación, otros escenarios, ir adquiriendo independencia, siempre y cuando se le habilite, brindándole seguridad, confianza, saber que cuando salga lo estarán esperando.No es extraño que al principio se resista a que-darse, que se muestre más aniñado, llore, y a nosotros también nos cueste irnos, dejarlo. En cierta medida la ansiedad es comprensible, y las fantasías hacen sus travesuras, imaginando quien sabe que.A veces somos un proyector y ponemos en los objetos, las situaciones, las personas aquello que nos atemoriza. El destino de nuestros ni-ños, su historia, su prehistoria, queda muchas veces preso de una red muy complicada de deseos, prohibiciones, expectativas.

La adaptación que se les pide es considerable. Tienen que cooperar y competir a la vez. Otro tablero y ahí ¿Cómo me muevo? Deben controlar su autoafirmación y sin per-der la aceptación de los demás, poder seguir siendo ellos mismos. Y cuándo no estoy ¿qué pasa en casa?

Debería evitarse que la entrada al jardín coin-cida con algún acontecimiento importante de su vida como la llegada de un hermanito, una mudanza, la pérdida de un familiar. Apelar a factores de protección, catalizadores, recur-sos de cada quien, individuales pero también ambientales

Lic. Liliana Saibene Di Bello.Psicóloga

¿Cómo prepararnos para el cambio?

Es un proceso no una mutación, aunque se trate de un momento culminante en lo que atañe a la separación, de ahí que importa y mucho como se fueron transitando las distintas etapas, en el vínculo madre, padre, niño, la dinámica de esa familia en particular.Una suerte de despegue, carretear, levantar vuelo, casi como gatear y empezar a caminar.Nos da cuenta del paso del tiempo...“el más chiquito ya va a la guardería”La casa queda vacía …hasta el perro extraña…La adaptación tiene sus tiempos que son muy propios, es un ir desenvolviendo despacito el hilo de nuestra cometa y siempre poder sostenerla en ese “va.i ven”.Esperarlos, recibir y poder tolerar su desaso-siego, estar disponibles, respetar su silencio.

Los niños son inherentemente vulnerables, sin embargoa la vez son fuertes en su determinación a sobrevivir y crecerRadke—Yarrow y Sherman


Nosotros también dibujamos el cole, lo co-loreamos con nuestras historias, una visita al lugar resulta facilitadora para todos, hacer de este ambiente ajeno algo propio, escuchar y oir otras voces, volverlo familiar, confiable. La maestra ya tiene cara, conozco su voz, y sus manos me regalaron una caricia…

Un lugarcito para charlar,Donde pueda emerger una inquietud, una pregunta, ponerla en palabras sin ser intrusivo. Dejar que cuenten, se cuenten, nos cuenten, poder jugar y jugarse. En la medida en que se establezca la comunicación se irá afianzando la confianza siempre que no se apele a tapujos y se haga con honestidad.

No se trata de satisfacer todas las necesi-dades de nuestro hijo, sino de mantener un espacio de ilusión para que él siga buscando. Más bien estar allí, riendo con lo que vamos encontrando, arropando sus miedos, deján-dolos irse haciendo ellos mismos,...despertar la mañana del mañana...

Uno se va haciendo como padre, madre, en la marcha y apelando a sus vivencias de hijo, esos recuerdos que se van desperezando a medida que las situaciones lo van requiriendo. Somos artesanos donde esa arcilla pensante se va conformando en la relación intersubjetiva, en un entonamiento mutuo que solo los ejecu-tantes conocen creando su propia música por lo que sería inoportuno desde nuestro lugar ofrecer fórmulas, privando de esta manera a los padres de una función que les pertenece y que solo ellos son capaces de ejercer.

Y porqué elegí Jardín y no guardería?Los que plantan sufren con las tempestades, estaciones y raramente descansan. El jardín jamás deja de crecer. Y, al mismo tiempo que exige la atención del jardinero, también permite que para él, la vida sea una gran aventura.

42

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

AEROPUERTOS

AEROPUERTO INTERNACIONAL DE CARRASCO Tel.: 604 0329 / 604 0272Aeropuerto de Carrasco s/nwww.aic.com.uy AEROPUERTO INTERNACIONAL LAGUNA DEL SAUCETel.: (042) 559 777Ruta Interbalnearia Km 122www.puntadeleste.aero AEROPUERTOS VIP CLUBVer aviso página 15CarrascoTel.: 604 0329 Int 1275 / 1490Punta del EsteTel.: (042) 559 777reservas@aeropuertosvipclub.com.uywww.aeropuertosvipclub.com.uy

AFAPS

AFINIDAD AFAPTel.: 0800 2327Pza. Independencia 743www.afinidadafap.com.uy

INTEGRACIÓN AFAPTel.: 0800 2900Br. Artigas 1203www.integracionafap.com.uy

REPÚBLICA AFAPTel.: 0800 2888Av. 18 de Julio [email protected]

UNIÓN CAPITAL AFAPTel.: 1765San José 1104www.unioncapital.com.uy

AGENCIAS DE CARGA CIFOB LOGISTICSTel.: 916 4522Rbla. 25 de Agosto 318 Of 401

DATACARGO Tel.: 916 6640Misiones 1566www.datacargo.com.uy

FLASH CARGOTel.: 903 0948Soriano 791 P 4www.flashcargo.com.uy

JAUSER CARGOTel.: 916 8452Rbla. 25 de Agosto s/n Dep. 2www.jausercargo.com.uy

KUEHNE + NAGEL Tel.: 901 7118Pza. Independencia 831 Of 607www.kuehne-nagel.com

MARITIMEURUGUAY Tel.: 916 6566Rbla. 25 de Agosto 426www.mslcorporate.com REPREMAR LOGISTICSTel.: 916 9416Misiones 1372 Of 602www.replog.com.uy

AGENCIAS DE PUBLICIDAD

A2-20® ESTUDIO CREATIVOVer aviso en página siguienteTel.: 606 0306Rostand [email protected]

BRANDINGTel.: 400 6779Br. Artigas [email protected]

CÁMARA TBWATel.: 707 3945 / 707 3946Somme [email protected]

CCDGTel.: 710 2007J. María Montero 3057 Of 605www.ccdg.com.uy

COLOR 9Tel.: 604 8473 / 604 3592 Miami [email protected]

COMPLOTTel.: 410 4853 Lauro Müller [email protected]

CORPORACIÓN JWTTel.: 902 3434 / 902 0719Convención 1343www.jwt.com.uy

CREARTETel.: 900 3447Pza. Independencia 822 Of 602www.crerte.com.uy

DA VINCI Tel.: 903 2312 Colonia 1294 P [email protected]

DDB URUGUAYTel.: 628 1108 Echevarriaza [email protected]

EASTON PUBLICIDADTel.: 712 1331 / 3221 de Setiembre [email protected]

EFPZ - FC & BTel.: 903 2803 W. F. Aldunate [email protected]

ESCENARIO PUBLICIDADTel.: 900 4818 Maldonado [email protected]

GREY PUBLICIDADTel.: 400 0066Br. Artigas [email protected]

IN PUBLICIDADTel.: 915 9500Misiones 1589 P [email protected]

44

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

LOWE GINKGOTel.: 711 6161Joaquín Núñez [email protected]

LUSSICH ADVTel.: 901 1033Río Negro 1337 P 11www.la.com.uy

MC CANN ERICKSON Tel.: 711 2404Br. Artigas [email protected]

NOTABLE PUBLICIDADTel.: 413 1415Luis Piera [email protected]

NÚCLEO LEO BURNETTTel.: 711 8882Sarmiento [email protected]

PUBLICIS IMPETU Tel.: 902 0544 Colonia 922 P 8www.publicisimpetu.com.uy

PUNTO OGILVY Tel.: 900 6070Pza. Independencia 831 P. H.www.puntoogilvy.com.uy

SR. MIYAGITel.: 901 2276Rondeau [email protected]

VICEVERSA EURO RSCGTel.: 902 4710Río Branco 1494www.viceversa.com.uy

WORKTel.: 710 8088Leyenda Patria [email protected]

YOUNG & RUBICAM Tel.: 708 3097 Br. España 2617www.yr.com.uy

ZONA D | COMUNICACIÓNTel.: 902 4866Pza. Independencia 822 Of 602www.zonad.com.uy

AGENCIAS DE VIAJES

ABTOUR VIAJESTel.: 908 5152Río Negro 1394 P 4www.abtour.com.uy

CAMPOMAR & ALVARIZATel.: 916 4588Reconquista 517 P 2www.campomaralvariza.com

CARRASCO VIAJESVer aviso en esta páginaTel.: 604 8330Cambará [email protected]

GUAMATUR VIAJESTel.: 902 1060Colonia [email protected]

JETMAR VIAJESTel.: 902 0793Pza. Independencia 725www.jetmar.com.uy

JORGE MARTÍNEZ Y ASOC.Tel.: 902 6868Colonia [email protected]

PLANET TRAVELTel.: 900 1514Río Negro 1320 P [email protected]

V Y T VIAJES Y TURISMOTel.: 712 1881Br. Artigas 462www.vyt.com.uy

VIAJES BUEMESTel.: 902 1050Colonia [email protected]

¿Cómo se ubican los

pasajeros en un vehículo

según las procedencias?

El lugar de honor en

un auto es el asiento

posterior sobre la

ventanilla derecha.

El segundo lugar es el

del asiento posterior

del lado de la ventanilla

izquierda.

El tercer lugar está en

el asiento posterior en el

centro entre las otras

dos personas.

El cuarto lugar

corresponde al que se

encuentra en el asiento

delantero junto al

conductor.

InstItuto MEtodIsta

unIvErsItarIo Crandon

45

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

LL

M

N

Ñ

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

AGENDAS

AGENDAS ABEZETATel.: 359 0706 Olegario Andrade 4710www.rusconi.com.uy

GARNIETel.: 924 1536Arenal Grande 2123www.garnie.com

GRÁFICA DIGITALTel.: 413 6424Maldonado [email protected]

LEMAN Tel.: 215 9666 / 215 4118Lancaster [email protected]

LINCOLN’S Tel.: 908 1527 / 902 4990 Av. 18 de Julio [email protected]

PLASUR AGENDASTel.: 606 0812Pablo Podestá [email protected]

PUBLIOBJETOSVer aviso página 119 Tel.: 929 1050E. Pardo Bazán [email protected]

REMEMBERTel.: 916 1967Cerrito [email protected]

RUMILFAXTel.: 929 0492Hocquart [email protected]

SOLDERPLAST Tel.: 209 0854Av. Gral. San Matín 2765www.solderplast.com

AGUA Y DISPENSADORES DE BEBIDAS

CASCADATel.: 311 1111Cno. Bajo de la Petiza [email protected]

IVESSTel.: 216 2626Av. Burgues [email protected]

KASBEKTel.: 0800 2482Av. Millán [email protected]

NATIVATel.: 712 6621Br. España 2422www.nativa.com.uy

SALUSTel.: 0800 2057L. A. de Herrera 1248 www.salus.com.uy

SIRTEVer aviso en esta páginaTel.: 312 0072A. Leal de Ibarra [email protected]

WATERMILLTel.: 314 1550Haití [email protected]

AIRE ACONDICIONADO, CALEFACCIÓN / ALQUILER

ARGULTel.: 200 9130Jujuy [email protected]

DOBARRO & PITCHELTel.: 200 2001Av. Agraciada [email protected]

46

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

FRÍO CALORTel.: 604 8357El Dorado No [email protected]

INGENIERO TUGENTMANTel.: 400 1414Juan D. Jackson 1202

TERMOCONTROLTel.: 487 7767Monte Caseros 2870www.termocontrol.com.uy

ALFOMBRAS Y MOQUETTES

BEMAORTel.: 915 4423 / 915 5752Misiones 1554 Of 001www.bemaor.com

BERTONI VERONATel.: 403 2314Canelones 1985www.bertoniverona.com.uy

KALPAKIANTel.: 709 2300 / 3003Av. Brasil 3150www.kalpakian.com.uy

LA CASA DE LA ALFOMBRATel.: 400 4228 / 409 8716 Uruguay 1547

LA MOQUETTE Tel.: 401 1623 / 409 3297Tacuarembó [email protected]

METROPOLITANATel.: 487 6095Av. 8 de Octubre [email protected]

MIGUEZ ALFOMBRASTel.: 401 2384 / 401 5535Canelones [email protected]

URUGUAY TAPICES Tel.: 900 6094Av. Uruguay [email protected]

VINIBELTel.: 200 5627Gral. Flores [email protected]

ALMANAQUES

ALMAPLAST Tel.: 208 4815Carabelas 3229www.almaplast.net

GONZÁLEZ ROSSO Tel.: 916 1967Cerrito 673www.gonzalezrosso.com

GRÁFICA DIGITALTel.: 413 6424Maldonado 1508www.graficadigital.com.uy

GRÁFICA INDUSTRIALTel.: 900 0108Soriano [email protected]

IMPRENTA LÍDERVer aviso página 103Tel.: 305 9400Fray Generoso Pérez [email protected]

IMPRESOS MANRIQUETel.: 203 3729 / 200 6720Rivadavia [email protected]

IMPRESSTel.: 204 3467Guadalupe [email protected]

IMPRIMARTel.: 400 2488Dr. M. C. Martínez [email protected]

ALTA COSTURA ALBA TEJEIRATel.: 708 9984Coronel Alegre 1183 Ap 504

48

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

ANIMACIÓN DE FIESTAS

CANDOMBE NUEVOTel.: 096 895 589 www.candombenuevo.4t.com

CYRO ETCHEVERRYTel.: 710 [email protected]

EDUARDO RUIBAL VIOLINISTATel.: 908 2531 / 099 242 [email protected].

JAVIER FERNÁNDEZ Y SUS MARIACHISTel.: 204 1907Dr. Aramburú [email protected]

JAVIER ROJASTel.: 096 266 681Murcia 1624

LA FARAONA YASMÍN Y SU BALLETTel.: 604 3819Dr. E. Regules [email protected]

LOS CALCHAQUIESTel.: 711 6622 / 094 303 364 www.loscalchaquies.com.uy

LOS CAPABLANCA HUMORISTASTel.: 094 792 518 Rincón de la bolsawww.loscapablanca.com

MAGO DANIEL KETCHEDJIANTel.: 304 9262 / 099 624 426www.danielk.com.uy MAGO HARRY SCOTTTel.: 354 [email protected]

MAGO LEROYTel.: 209 4716Av. J. Suárez [email protected]

MAGO MATÍASTel.: 600 7567 / 099 260 360www.matiasmagias.com

MAGO RICHARDTel.: 604 8426 / 099 668 665www.magorichard.com.uy

MARIACHISTel.: 209 1887Br. Artigas 3656

MEÑIQUE FIESTAS Tel.: 628 1635P. Bustamante 1159www.meniqueanimaciones.com.uy

PETER ANTONSAXOFONISTATel.: 402 1189 / 099 164 516

APART HOTELES

MARTÍ APART HOTELTel.: 709 6070José Martí 3325www.martiaparthotel.com.uy

PUNTA TROUVILLETel.: 712 0903Francisco Vidal 726www.puntatrouville.com.uy

ARCHIVOS DE DOCUMENTOS

ARCHIDOC Tel.: 208 6115Martín García 1919 / 21www.archidoc.com.uy

IMB Tel.: 309 7877Félix Olmedo 3568www.imb.com.uy

STORAGE URUGUAYTel.: 200 2381Gral. Luna [email protected]

AROMATIZADORES DE AMBIENTE

ESPACIO AROMAVer aviso en página siguienteTel.: 403 3182 Guaná 2020www.espacioaroma.com

CUCA AROCENA Y SOCORRO SILVATel.: 712 0899J. Ellauri 357 / 301 JOYCE ARMSTRONGTel.: 622 0829Luis Lamas 3388 MARÍA FERNANDA CADENASTel.: 707 0596 / 707 8283Pedro F. Berro 973

OSCAR ÁLVAREZTel.: 709 2539 / 709 430826 de Marzo 1081

PABLO SUÁREZTel.: 711 4128 / 711 7263Joaquín Núñez 2787 WALTER OTEGUITel.: 908 5364Av. 18 de Julio 1117 P 2

ANÁLISIS DE OPINIÓN E INVESTIGACIÓN DE MERCADO

CIFRATel.: 707 0677Av. Brasil 2446 P [email protected]

EQUIPOS MORITel.: 708 6362Br. Artigas [email protected]

FACTUM Tel.: 409 3644Av. 18 de Julio 1825 Ap 501www.factum.com.uy

FORWARD COMUNICACIONESTel.: 480 4035Monte Caseros 2671www.forward.com.uy

STRATEGICS CONSULTORATel.: 401 7780Colonia 1464strategics@strategicsconsultores.comwww.strategicsconsultores.com

50

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

SANI&FRESHVer aviso en página siguienteTel.: 409 4404 / 05Guaná 2016www.sanifresh.com.uy

ARQUITECTOS

ATIJAS WEISSTel.: 622 7448Rbla. Armenia 3661www.atijasweiss.com

BAZZURROTel.: 604 2302Viña del Mar [email protected]

DOVAT & ASOC.Ver aviso en esta páginaTel.: 518 5520 / 22Ruta 8 Km 17,5Zonamericawww.dovat-arquitectos.com

ESTUDIO CINCO ARQ.Tel.: 712 5009Br. Artigas 417 P 3 Of 302www.estudiocincoarquitectos.com

ESTUDIO DANIEL FACCIOLO ARQUITECTOTel.: 601 6401 Gral. French [email protected]

ESTUDIO GÓMEZ PLATEROTel.: 902 4433Soriano 1152www.gomezplatero.com.uy

ESTUDIO GUERRA ARQUITECTOS ASOC.Tel.: 606 0655Divina Comedia 1666www.estudioguerra.com

JAVIER CONCALVES Tel.: 622 6930 / 099 128 636Pedro de la Sierra [email protected]

KGM & ASOCIADOSTel.: 628 3262 / 413 7278L. A. de Herrera 1248 Torre 1 Of 1101www.kgmarq.com

JUAN DIEGO VECINO ARQ.Tel.: 601 6042Rostand 1577 Of 2www.jdva.com.uy

PONCE DE LEÓN ARCHITECTSVer aviso página 55 Tel.: 600 7993 / 601 0683Gabriel Otero 6492www.poncedeleonarchitects.com

ARQUITECTURA PUBLICITARIA

ABC ANDAMIOSTel.: 322 92807Guanani [email protected]

ACRÍLICOS FORMACRILTel.: 200 2303M. C. Martínez 2625www.formacril.com.uy

ANDAMIOS TUBULARESTel.: 357 9238Cno. Edison 4206www.andamiostubulares.com.uy

ARQUITECTURA PROMOCIONALTel.: 410 0559Gaboto 1165www.arquitecturapromocional.com

CONSTRUCCIONES PUBLICITARIASTel.: 209 5380 / 209 9778Rocha [email protected]

EQUIPOSTel.: 711 8109Sarmiento [email protected] www.equiposltda.com

EVENTOS & PROMOCIONESTel.: 401 5200José E. Rodó 2174www.eventosypromociones.com.uy

GX COMUNICACIÓN VISUALVer aviso página 70Tel.: 706 8653Coronel Alegre 1283 Ap 1

52

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

TECNOANDAMIOTel.: 513 202012 de Octubre [email protected]

ARREGLOS FLORALES

DE FLOR EN FLORTel.: 604 [email protected]

ELENA LEANIZ DE BONINOTel.: 708 7845 / 099 253 [email protected]

GREENSHOPVer aviso en Retiro de Tapa Tel.: 600 3099Av. A. Arocena y Av. Rivera s/[email protected]

MARGARAFERRÉSTel.: 311 8456 / 099 600 [email protected]

MARÍA VARGASTel.: 682 9168

MARIANA MARTÍNEZTel.: 712 [email protected]

SEMBRARTel.: 604 4129 / 099 626654Caramurú 6014 Ap [email protected]

ARTÍCULOS MATERNALES

VIRGINIA ONSVer aviso en esta páginaTel.: 600 9559 / 099 [email protected]

ARTÍCULOS PROMOCIONALES

GRABADOS 25Tel.: 916 [email protected]

HIRKA REGALOSTel.: 200 6318Vilardebó 2078 [email protected]


JPVer aviso página 136Tel.: 419 1796Pablo de María 909

MEDEATel.: 200 1427Defensa [email protected]

MERCOIMPRESS Tel.: 402 8100S. Ferrer Serra 2180 [email protected]

PROMOIMAGENVer aviso en página siguienteTel.: 094 489 413www.promoimagen.com.uy

ASISTENCIA AL VIAJERO

ADVANTAGE TRAVEL ASSISTANCETel.: 902 3577Pza. Independencia 822www.advantagetravelassistance.com

ASSIST CARDTel.: 0800 8551Pza. Independencia 831 Of 504www.assist-card.com

TRAVEL GUARDTel.: 903 2599W. F. Aldunate [email protected]

UNIVERSAL ASSISTANCETel.: 901 7378Río Negro 1354www.universal-assistance.com

¿Cómo se ordenan

las banderas?

Las banderas de los

países se ordenan

alfabéticamente en el

idioma oficial del país

organizador.

Es decir, si el evento se

realiza en uruguay, los

nombres de los países

serán en español. Por

ejemplo:Estados unidos.

Continúa en página 117

InstItuto MEtodIsta


53

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

URUGUAY ASISTENCIATel.: 915 0772Rincón 487 Of 610www.uruguayasistencia.com.uy

AUDIO / EQUIPOS Y REPARACIÓN

ABC ELECTRÓNICA Tel.: 401 8287Hno. Damasceno 1673

ELECTRO MILENIOTel.: 903 2264Av. 18 de Julio 1268 GLOBAL SERVICE-AUDIOTel.: 901 3076Yí 1541

OÍDOS Tel.: 408 1257Vázquez 1444www.oidos.net

SERVICIO OFICIAL KENWOODTel.: 908 1365Durazno 1429 SERVICIO TÉCNICO ESPECIALIZADOTel.: 514 1907E. Loedel Palumbo 5014

SONITELTel.: 901 5050Rondeau 1524

TECNIVISIÓNTel.: 712 6962Br. España 2976

TELESISTEMATel.: 710 7127Sarmiento 2458www.telesistema.com.uy

AUDIO / PRODUCTORAS

ABACE AUDIO MORALESTel.: 402 9439Vázquez [email protected]

AUDICOTel.: 712 2242S. García 2626www.audico.com

LA BATUTATel.: 900 3607 / 901 5825Pza. Independencia 846 [email protected]

LA MISIÓN PRODUCCIONESVer aviso página 141Tel.: 604 0581Rbla. Rep. de México 5559www.lamisionproducciones.com

RAÚL VALDÉZTel.: 480 3429Manuel Albo 2728

SONDOR Tel.: 901 2670Río Branco [email protected]

SÓNICOTel.: 400 3414Dr. J. de Salterain [email protected]

AUDIO E ILUMINACIÓN


AUDIOGERIBONITel.: 400 2390Vázquez 1427

EQUIPOSTel.: 711 8109Sarmiento [email protected]

PASTORINOTel.: 709 3108Rufino Bauzá [email protected]

54

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

AUDIO Y PROYECCIÓN MULTIMEDIA


RAÚL VALDÉZTel.: 480 3429Manuel Albo 2728

VARELA AUDIOVISUALES MULTIMEDIATel.: 707 8171 / 707 282226 de Marzo [email protected]

AUDIOVISUALES

VARELA AUDIOVISUALES MULTIMEDIATel.: 707 8171 / 707 282226 de Marzo [email protected]

VISIÓNDIRECTTel.: 408 2336Canelones 2176www.visiondirect.com.uy

AUDITORÍAS

BDO HECTOR DEFFEMINISTel.: 915 1220Rincón 487 P 11www.bdo-hectordeffeminis.com.uy

DOVAT CARRIQUIRY Y ASOC.Ver aviso página 83Tel.: 916 2320Peatonal Sarandí 693 P [email protected]

KPMGTel.: 902 4546Pza. Cagancha [email protected]

MONTALDO & ASOCIADOSTel.: 902 0944 / 45Colonia 993 P [email protected]

PRICE WATERHOUSECOOPERSTel.: 916 0463Cerrito 461www.pwc.com/uy

TEA DELOITTE& TOUCHETel.: 916 0756Cerrito 420www.deloitte.com.uy

AUTOADHESIVOS

ARTES VISUALESTel.: 355 7762Orden [email protected]

GRAFFITI AUTOADHESIVOSTel.: 508 7485Av. 8 de Octubre [email protected]


MULTISELLOS H. GILLARDO Y CIA.Tel.: 903 1378Julio H. y Obes [email protected]

PERLYNA AUTOADHESIVOSTel.: 929 0909Miguelete [email protected]

RR ETIQUETAS URUGUAY Tel.: 924 2934Martín García [email protected]

TRES P3Tel.: 208 2271Yaguarí [email protected]

AUTOELEVADORES

AUTOELEVADORES CAMPIR Y OPIRTel.: 2001 632 / 209 0355Hervidero 2880www.campirelevadores.com

AUTOELEVADORES CORIN RENTUPTel.: 215 1310Gral. Flores [email protected]

FINNING CATERPILARTel.: 313 1311Juan Burghi [email protected]

RAMÍREZTel.: 924 4101Cuareim 2102www.ramirez.com.uy

SISLER Tel.: 487 0039Juan Cabal [email protected]

AUTOMOTORAS

AGUSTÍN ROMELLIPeugeot y MitsubishiTel.: 400 0395Canelones 2185www.aromelli.com

AUTOLÍDER URUGUAY Mercedes BenzTel.: 902 3993Rbla. 25 de Agosto 709www.autolider.com.uy

AYAX ToyotaTel.: 924 1820 / 21Rondeau 1766www.ayaxonline.com.uy

56

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

CAMUR BMWTel.: 924 9012Fco. Acuña de Figueroa 1997www.bmwuruguay.com

CARPERAUTOMÓVILESConcesionario Oficial Chevrolet GMTel.: 208 2055Br. Artigas [email protected]

HYUNDAI Y FIDOCAR HyundaiTel.: 903 1234Florida [email protected]

JULIO CÉSAR LESTIDO Volskwagen y AudiTel.: 708 0040José Martí 3439www.ww.com.uywww.audi.com.uy

MULTIMOTORSTel.: 901 0034Río Negro [email protected]

NORTEMOTORSVer aviso página 59Concesionario Oficial Suzuki, Toyota,Volkswagen y PeugeotTel.: (0567) 2984Ruta 3 y 12 de Octubre [email protected]

OVERSIL CitroënTel.: 402 0997Justicia [email protected]

SADARPeugeotTel.: 902 0843Paraguay 1579www.peugeot.com.uy

ZORRILLA & TERRAVer aviso página 63Tel.: 604 6585 / 099 665 187Av. Italia [email protected]

AUTOS / ALQUILER

ALPINA RENT A CARTel.: 614 1652F. Solano López 1509www.alpinarentacar.com.uy

AMERICAR Tel.: 0800 8339Peatonal Sarandí [email protected]

AVIS RENT A CARTel.: 1700Av. Uruguay [email protected]

BUDGET RENT A CARTel.: 712 2020J. Ellauri 350Pta. Carretas Shopping L A1www.budget.com.uy

DOLLAR RENT A CARTel.: 682 8350Ruta 101 frente al aeropuertowww.dollar.com.uy

ECONO RENT A CARTel.: 924 3663Nueva York [email protected]

ELEVEN RENT A CARTel.: 604 1145 / 604 1185Av. De las Américas [email protected]

EUROPCARTel.: 401 0575Br. Artigas [email protected]

FEDERALTel.: 409 2737Paysandú 1570www.federal.com.uy

HERTZINTERNACIONALTel.: 900 9211Yaguarón 1407 P 11 Esc.1109www.hertz.com

MULTICAR RENT A CARTel.: 902 2555Colonia [email protected]

PUNTA CARTel.: 900 2772Cerro Largo [email protected]

RALLY RENT A CARTel.: 709 4530Av. Brasil 2917www.rallyrentacar.com.uy

THRIFTY CAR RENTALTel.: 800 8278www.thrifty.com.uy

AUTOS / SERVICIO DE REPARACIÓN

16 VÁLVULASTel.: 601 6912Cooper [email protected]

A PUNTOVer aviso en página siguienteTel.: 412 6615 /419 7062Magallanes [email protected]

AUTOLÍDER URUGUAY Mercedes BenzTel.: 9023993Rbla. 25 de Agosto 709www.autolider.com.uy

AYAX ToyotaTel.: 924 1820 / 21Rondeau 1766www.ayaxonline.com.uy

OVERSIL CitroenTel.: 4020997Justicia [email protected]

SADARPeugeotTel.: 9020843Paraguay 1579www.peugeot.com.uy

58

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

SCARPAVer aviso en esta páginaTel.: 613 6934Av. Rivera [email protected]

AUXILIO AUTOMOTOR

AUTOMÓVIL CLUB DEL URUGUAYTel.: 1707Av. del Libertador 1532www.acu.com.uy

AUXICARTel.: 358 [email protected]

CAR UPTel.: 628 1555Pablo Galarza 3545www.carup.com.uy

GRÚAS DEL URUGUAYTel.: 402 9679 / 099 611343Duvimioso Terra 1911/23

PORTO SOCORROTel.: 487 8616 Br. Artigas 2025 / 33www.portoseguro.com.uy

RED URUGUAYA DE AUXILIOTel.: 683 1262Av. Giannatassio Km 21,8www.reduruguayadeauxilio.com

URUGUAY ASISTENCIATel.: 915 0772Rincón 487 Of 610www.uruguayasistencia.com.uy

BANCOS

BANCO CENTRAL DEL URUGUAYTel.: 1967Diagonal Fabini [email protected]

BANCO DE GALICIATel.: 628 1230L. A. de Herrera 1248 P 22www.bancogalicia.com.uy

BANDES URUGUAYTel.: 1716Peatonal Sarandí 402www.bandes.com.uy

BBVA Tel.: 916 144425 de Mayo 401www.bbva.com.uy

BHUTel.: 1911Fernández Crespo [email protected]

BPSTel.: 1997Colonia [email protected]

BROUTel.: 916 0062Cerrito 351www.brou.com.uy

BSE Tel.: 1998Av. Libertador 1465www.bse.com.uy

CITIBANK Tel.: 198 7000Cerrito 455www.latinamerica.citibank.com

CREDIT URUGUAY Tel.: 1929Rincón 500www.credituruguay.com.uy

DISCOUNT BANKTel.: 1958Rincón [email protected]

HSBC Tel.: 915 3395Ituzaingó [email protected]

ITAÚ Tel.: 916 0127Zabala 1463www.bancoitau.com.uy

CLASIFICADOS 60

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

LLOYDS TSB Tel.: 916 1370Zabala [email protected]

NUEVO BANCO COMERCIALTel.: 140Misiones 1399www.nbc.com.uy

SANTANDERTel.: 132Cerrito 449www.santander.com.uy

SURINVESTTel.: 916 0177Rincón [email protected]

BANCOS DE IMÁGENES

AGROSTOCKVer aviso en página siguienteTel.: 6060 0306Rostand 1559www.a2-20.com

AGUACLARAVer aviso página 118Tel.: 418 1689Durazno [email protected]

BANDERAS

AMERICANTel.: 507 7986Pamplona 2804

BRODERI Tel.: 924 5188La Paz [email protected]

COBALTEXTel.: 215 0903Callao 3360

DISERTel.: 203 9090Inca 2227www.diser.com.uy

EL TRIUNFOTel.: 924 2637Fernández Crespo [email protected]

FAMETTel.: 200 5332Cuaró [email protected]

FILADELFIA PROMOCIONALESTel.: 408 7088Daniel Muñoz 2053

KALTEXTel.: 400 9211Hocquart 2028 / [email protected]


SERICARDTel.: 711 9787Dr. J. C. Dighiero 2463

BAÑOS PORTÁTILES / ALQUILER

POLIYJOHNTel.: 508 0709 / 508 7404 Coruña [email protected]

SANICAMTel.: 915 2929J. Carlos Gómez 1492 Of 102www.sanicam.com.uy

BASES DE DATOS

AGENCIA ARGOS Tel.: 209 5223Br. Artigas [email protected]

INFOBASETel.: 706 5949 Maldonado [email protected]

CLASIFICADOS 62

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

ISREL (INFORMES 20)Tel.: 628 4817 / 0900 [email protected]

NUEVA COMUNICACIÓNTel.: 707 9957J. Ellauri 1212 Bis

TELEMEDIOSTel.: 707 7075Br. Artigas [email protected]

TILSOR Tel.: 903 9313Pza. Independencia 822 P [email protected]

BAZARES / DECORACIÓN

BAZAR DIEZ Tel.: 601 8015Portones Shopping

BAZAR MITRE Tel.: 711 633621 de Setiembre [email protected]

BERNARDITA OTel.: 710 2141F. Aguilar 847

CHAMPAGNE REGALOSTel.: 712 5779 / 80Pta. Carretas Shoppingwww.champagneregalos.com.uy

COMPAÑÍA DEL ORIENTETel.: 902 4494Av. 18 de Julio 1122

COPACABANA Tel.: 309 3300Agraciada 4147

D HOGARTel.: 710 8590Dr. J. Scoseria 2829

FEZTel.: 622 459926 de Marzo 3564www.fez.com.uy

LA IBÉRICATel.: 901 6051Rincón 713www.laiberica.com.uy

MARIA DTel.: 604 2148Divina Comedia [email protected]

MY HOMETel.: 622 1703Luis Lamas [email protected]

PINNAKTel.: 601 7071Cartagena 1700

REGALARTE DECORACIONESSan Carlos de Bolivar 6365Tel.: 600 [email protected]

SCAPARATETel.: 402 5323Av. Rivera 2348

VIVAITel.: 622 2726L. A. de Herrera [email protected] www.vivai.com.uy

BODEGAS

ARIANOTel.: 364 5290Ruta 48 Km 15Las Piedras, Caneloneswww.arianohermanos.com

BODEGAS Y VIÑEDOS SANTA ROSATel.: 320 9924César Mayo Gutiérrez [email protected]

BOUTIQUE BOUZATel.: 323 7491Cno. de la Redención 7658 [email protected]

BRUZZONE E HIJOS Ver aviso página 65Tel.: 368 9630 / 368 9658 Ruta 32 Km 30Canelón chico [email protected]

BRUZZONE Y SCIUTTO Tel.: 514 5722Cno. Guerra [email protected]

CARRAUTel.: 320 0238César Mayo Gutiérrez 2556www.bodegascarrau.com

CHANDON DE URUGUAYTel.: 901 8936Pza. Cagancha 1365 Esc [email protected]

DANTE IRURTIA Tel.: 924 7303Cuareim 2084www.irurtia.com.uy

ESTABLECIMIENTO JUANICÓTel.: (335) 9725Establecimiento Juanicó s/n www.juanico.com

FILGUEIRATel.: 334 6438Ruta 81 Km 7 Cuchilla Verdewww.bodegafilguiera.com

LOS CERROS DE SAN JUAN Tel.: 481 7200L. Sambucetti 2675www.loscerrosdesanjuan.com.uy

MOIZO HNOS. Tel.: (033) [email protected]

PISANOTel.: 368 [email protected]

CLASIFICADOS 64

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

PIZZORNOTel.: 368 9601Ruta 32 Km 23Canelón Chicowww.pizzornowines.com

TOSCANINI HNOS.Tel.: 364 4320Municipio y Gral. Flores s/n, Las [email protected]

VINOS DE LA CRUZTel.: 200 1189E. Compte y Riquet [email protected]

VINOS DE LUCCATel.: 367 8076Ruta 48 Km 13,1El Colorado

BOLÍGRAFOS

BIC URUGUAY Tel.: 215 5025Bazzano 3978www.bicworld.com

FILADELFIA PROMOCIONALESTel.: 408 7088Daniel Muñoz 2053

LA CASA DE LAS LAPICERASTel.: 401 4840Av. 18 de Julio [email protected]


PROMOIMÁGENVer aviso página 53 Tel.: 094 489 413www.promoimagen.com.uy

PUBLIOBJETOSVer aviso página 119Tel.: 929 1050E. Pardo Bazán [email protected]

SAMY Tel.: 309 6377Cno. Gral. Hornos [email protected]

BOLSAS DE NYLON

BALDIVIATel.: 400 5248Guayabo 1543www.baldivia.com.uy

EL EMPORIO DE LA BOLSATel.: 900 4202Soriano [email protected]

MANIC Tel.: 600 2187J. B. Alberdi [email protected]

BOLSAS DE PAPEL

BOLSAPEL Tel.: 525 8540Dr. Alejandro Gallinal 2088www.bolsapel.com.uy

DAKELUR Tel.: 413 [email protected]

GRÁFICA DIGITALTel.: 413 6451Maldonado 1508www.graficadigital.com.uy


VIMAXTel.: 908 5758Convención [email protected]

BOMBONERÍAS

BOMBONERÍA SUIZATel.: 900 0765Convención 1293

BOMBONIERTel.: 915 9255Peatonal Sarandí [email protected]

BOMGARÓTel.: 402 9793Av. 18 de Julio [email protected]

CANTEGRILLTel.: 710 076821 de Setiembre 2702

DIANTHUSTel.: 600 2483Av. A. Arocena 1571

PELLEGRIN Tel.: 710 6201 / 711 9917Gregorio Suárez [email protected]

BOUTIQUES / INDUMENTARIA FEMENINA

AYRES Tel.: 600 1016Dr. A. Schroeder 6475www.ayres.com.ar

DANIEL CASSINTel.: 622 9531Montevideo Shopping L 277Bwww.danielcassin.com.uy

LEMON Tel.: 622 8090Montevideo Shopping L [email protected]

LOLITATel.: 902 4200Río Negro 1338 P 1www.lolitavirtual.com.uy

MAGMATel.: 711 1830Pta. Carretas ShoppingNivel 3

MARGARA SHAWTel.: 601 7460Carlos F. Saez 6524www.margarashaw.com

CLASIFICADOS 66

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

OSSIRA Tel.: 709 8254L. Gadea 905www.ossira.com

PORTSAIDTel.: 628 7688Montevideo Shopping L 346 www.portsaid.com.ar

SI MI REINATel.: 710 3738J. Núñez [email protected]

VICTORIA M. ORTIZTel.: 709 1266Av. Brasil 2725www.vicky.com.uy

ZARATel.: 628 9019Montevideo Shopping L 400www.zara.com

CADETERÍAS

CONSORCIO POSTALTel.: 924 4440Miguelete 1502www.consorciopostal.com

FASTER COURIERTel.: 410 7401Magallanes 1078www.fastercourier.com

MAIN MAILTel: 707 4969 / 098 606 645

POSTNETVer aviso en esta páginaTel.: 900 4277Yí [email protected]

PRONTO CADETETel.: 706 8667Cnel. Alegre [email protected]

SEVEN Tel.: 708 7212Gestido [email protected]

U POSTALTel.: 400 6589Brandzen 1956www.upostal.com.uy

CAFÉ / INSUMOS

CAFÉ BAHIA Tel.: 606 1331 / 601 6455Martín Usabiaga Sala 2772 Cno. Carrascowww.cafebahia.com.uy

CAFFÉ CHICCO D’OROTel.: 708 8988Obligado [email protected]

EL PALACIO DEL CAFÉTel.: 900 7511Av. Uruguay [email protected]

ILLY CAFÉTel.: 709 104326 de Marzo [email protected]

ITALIAN DRINKSTel.: 628 1001Iturriaga [email protected]

MELITTATel.: 507 1144José A. Cabrera 4060

NESTLÉ DEL URUGUAY Tel.: 508 0621Carlos Crocker 2883www.nestle.com.uy

CAFÉ / MÁQUINAS

CAFE.COM.UY Tel.: 709 9492Pedro F. Berro 1360www.cafe.com.uy

CAMBEL IMPORTACIONESTel.: 902 6091Carlos Gardel 1027

DISCAFÉ Tel.: 419 6803Maldonado [email protected]

CLASIFICADOS 67

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

FREDDOTel.: 604 6664Av. A. Arocena 1609

GLOBAL VENDINGTel.: 908 8872J. Herrera y Obes 1170

ITALIAN DRINKSTel.: 628 1001Iturriaga 3403 [email protected]

KOFIMATIC Tel.: 924 6100E. Pardo Bazán [email protected]

CAFÉS

BENICIO DELI & COFFE HOUSETel.: 623 5609L.A. de Herrera 1090

BONAFIDETel.: 908 9362Pza. Independencia 711

CAFÉ BACACAYTel.: 916 6074Peatonal Bacacay 1310

CAFÉ BRASILEROTel.: 915 8120Ituzaingó 1447

CAFÉ CENTRALTel.: 902 8865Av. 18 de Julio 1114

CAFÉ Y BAR TABARÉTel.: 712 3242J. Zorrilla de San Martín 152www.bartabare.com

IRAZÚ CAFÉ GOURMETTel.: 916 6419J. Carlos Gómez 1315

LA CLARABOYA Tel.: 628 7223L. A. de Herrera 1296

MEDIA LUNAS CALENTITASTel.: 916 4697Buenos Aires 600www.medialunascalentitas.com

MUSEO ZORRILLATel.: 710 1818J. Zorrila de San Martín 96

ORO DEL RHINTel.: 902 2833Convención 1413

CAJAS DE CARTÓN/ PLÁSTICO

IMPRESORA PLURAL Tel.: 203 1721 / 208 2092Gral. Garibaldi [email protected]

LA CASA DEL ESTUCHETel.: 924 0523San Martín [email protected]

LEBACOR Tel.: 208 1720Millán [email protected]

MERCOPACKTel.: 513 7590Gral. Juan A. Lavalleja [email protected]

MIS CAJASTel.: 924 7932Hocquard 1616

MYRBOX Tel.: 203 6144San Martín [email protected]

CAJAS FUERTES

ABELENDA GUILLERMOTel.: 1777Ejido [email protected]

CENTRO SEGURIDAD Tel.: 902 6406 / 901 6607Ejido [email protected]

MARIO S. MUSSO Tel.: 915 9506Colón [email protected]

CALEFACCIÓN/ ALQUILER EL ALERO Tel.: 604 8353El Dorado No [email protected]

PEDRO SUPERVIELLEVer aviso página 109Tel.: 600 9726El Dorado No [email protected]

CALL CENTERS

ASESORAMIENTO TELEIMPRESORESTel.: 902 0294Canelones 1119www.teleimpresores.com

CALL CENTER FEED BACKTel.: 902 0770Av. 18 de Julio 985 P 2

CASA TRESTel.: 924 3333Rondeau [email protected]

TELEMEDIOSTel.: 707 7075Br. Artigas 1098www.telemedios.com

CAMAS SOLARES

ECOSOLARIUMTel.: 600 0917Dr. A. Schroeder [email protected]

MAUI CLUB SOLARIUM Tel.: 604 9857Dr. A. Schroeder [email protected] www.mauiclubsolarium.com

CLASIFICADOS 68

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

SOL PLENO Tel.: 711 6761Sarmiento [email protected]

CAMBIOS Y GIROS

CAMBIO 18Tel.: 408 9229Av. 18 de Julio [email protected]

CAMBIO AMÉRICATel.: 401 4161 / 400 4084Av. 18 de Julio [email protected]

CAMBIO EUROPATel.: 916 3333Rincón [email protected]

CAMBIO INDUMEXTel.: 915 1615 / 915 4957Rincón 473www.indumex.com

CAMBIO LA FAVORITATel.: 400 4577Av. 18 de Julio 1497www.cambiolafavorita.com.uy

CAMBIO MATRIZTel.: 915 0800Peatonal Sarandí 556www.cambiomatriz.com.uy

CAMBIO SIRTel.: 915 8621Misiones 1444 Of 202www.cambiosir.com.uy

CAMBIO VALTel.: 916 2240Misiones 1434www.cambioval.com.uy

CAMBIO VARLIX Tel.: 917 0015Misiones 1428www.varlix.com.uy

GALES CASA CAMBIARIATel.: 915 3310Rincón 483www.cambiogales.com.uy

MONEY CENTERTel.: 707 3975 / 707 6763Pedro F. Berro 1323

CANCHAS DE FÚTBOL 5

CLUB BANCO COMERCIALTel.: 622 8702Rbla. Rep. del Perú 1588

CLUB NÁUTICO Tel.: 601 9050Rbla. Rep. de México s/nwww.clubnautico.com.uy

CLUB NAVALTel.: 600 0645Gral. French 1641www.clubnaval.com.uy

SCUOLA ITALIANATel.: 601 9830French 2180

FÚTBOL 5 YACHT CLUBTel.: 628 0987Prof. E. Peluffo s/n

CANCHAS DE GOLF

CLUB DE GOLF DEL CERROTel.: 311 1305Punta de Lobos s/nwww.cgcerro.com.uy

CLUB DE GOLF DEL URUGUAYTel.: 710 1721Br. Artigas 379www.cgu.com.uy

LA TAHONA GOLF CLUBTel.: 684 0004Cno. de los Horneros 2220www.latahona.com.uy

CANCHAS DE SQUASH

CLUB CARRASCOTel.: 600 0229Av. A. Arocena 1539

LIBERTAD SQUASHTel.: 708 1686Libertad 2890

THE OLD BOYS & OLD GIRLS CLUBTel.: 606 1914Máximo Tajes [email protected]

CANCHAS DE TENIS

CARRASCO LAWN TENNISTel.: 600 4312Dr. E. Couture 6401www.clt.com.uy

CÍRCULO DE TENIS DE MONTEVIDEOTel.: 336 6945Lucas Obes esq. Buschental www.ctmprado.com

TENNIS TONA A.C.Tel.: 601 8178Dr. C. Nin y Silva 2334

CARNÉ DE SALUD

CENTRODE PREVENCIÓN Y DIAGNOSTICOTel.: 410 4774Durazno 2025

CLÍNICA Y LABORATORIO BIOTECNOLÓGICOTel.: 400 2969Av. Uruguay 1929

LABORATORIO HYGEATel.: 481 1409Av. Italia 2549

LABORATORIO MONTEVIDEOTel.: 400 5124A. Monterroso de L. 2007

MEDILABTel.: 480 3734Br. Artigas [email protected]

CLASIFICADOS 69

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

SEMM Tel.: 400 1510Br. Artigas [email protected]

SUAT Tel.: 487 704721 de Setiembre [email protected]

UCMTel.: 487 3333José Mazzini 2957www.ucm.com.uy

CARPAS Y TOLDOS / ALQUILER

ARQUITECTURA PROMOCIONALTel.: 410 0559Gaboto 1165ap@arquitecturapromocional.comwww.arquitecturapromocional.com

DEMILONAVer aviso en esta páginaTel.: 209 4973Martín García 2129www.demilona.com.uy

EL ALEROTel.: 604 8353El Dorado No [email protected]

ESPAÑOLA ALQUILATel.: 604 2980Av. Bolivia [email protected]

SERVICIOSTel.: 203 6280 / 204 0782Justicia 2165 www.servicios.com.uy

SOBRESALIENTETel.: 418 3995Dr. E. Frugoni 1109www.sobresaliente.com

THE BESTTel.: 507 2378Spencer 4640 / 42www.thebest.com.uy

CARPETAS

ABEZETATel.: 359 0706 / 357 5550Olegario Andrade [email protected]

CONVERPELTel.: 924 7450Cuareim 2075www.coverpel.com.uy


ORMAX CARPETASTel.: 200 3891Cagancha [email protected]

PAPELERÍA MONTEVIDEOTel.: 908 1415Paysandú [email protected]

PLASUR AGENDASTel.: 606 0812Pablo Podestá 1293www.plasur.com.uy

CARTELES / ACRÍLICOS, LUMINOSOS, VINÍLICOS Y MARQUESINAS

ACRÍLICOS FORMACRILTel.: 200 2303M. C. Martínez [email protected]

ARTE URBANOTel.: 208 3329Colorado [email protected]

ARTES VISUALESTel.: 355 7762Orden [email protected]

COMUNICACIÓN VISUALTel.: 706 8653Coronel Alegre 1283 Ap 1

tu jefe de viaje.. .

Cada vez que tu jefe se

vaya de viaje imprimile

el pronóstico del

tiempo y ponelo junto

a su itinerario. Esto lo

ayudará a seleccionar su

vestimenta e informarse

del tiempo que tendrá en

su destino.

CLASIFICADOS 70

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CONSTRUCCIONES PUBLICITARIASTel.: 209 5380 / 209 9778Rocha [email protected]

GX COMUNICACIÓN VISUALVer aviso en esta páginaTel.: 706 8653Coronel Alegre 1283 Ap [email protected]

CARTUCHOS

CANON DIGIPRINTTel.: 902 3948Isla de Flores 1372

CARTUCHOS DELIVERYTel.: 623 3861

CLÍNICA DEL CARTUCHOTel.: 915 7805Zabala 1343

ECOLOGIC INK Tel.: 903 0460Convención 1386

EL MUNDO DE LOS CARTUCHOSTel.: 901 3408Dr. J. Barrios Amorín 1209

REFILL URUGUAYTel.: 480 3370Av. Italia 3058

WAYPORT Tel.: 901 3721 / 902 8423H. Gutiérrez Ruiz [email protected]

CATERING

ALICIA MAGARIÑOS ALTA COCINATel.: 619 1262Colombes [email protected]

ANDREA CELSITel.: 628 3545 / 628 7320Rosselli Rius [email protected]

BRETAGNETel.: 614 0000Av. Bolivia [email protected]

CONFITERIA LA ESMERALDATel.: 408 5868Canelones 1949

CONFITERIA CARRERATel.: 400 2859Magallanes [email protected]

CONFITERIA LAS GAVIOTASTel.: 709 9860 / 709 3331Av. Brasil [email protected]

DE LA COCINACATERINGTel.: 606 0799 Tacuarí 1144 [email protected]

ELENA TEJEIRATel.: 601 9573 / 601 8066Rbla. Costanera N° [email protected]

GABRIELA PETIT DE LA VILLEONTel.: 601 5104Av. de las Américas [email protected]

MECHI RODRÍGUEZTel.: 601 [email protected]

NORA REYTel.: 601 8601Máximo Tajes 6736www.norarey.com.uy

sitios web útiles

a la hora de traducir

o simplemente buscar

una palabra, un

diccionario muy útil es:

www.wordreference.com

Para ver todos

los periódicos del mundo

entrá a:

www.prensaescrita.com

Para verificar la

ortografía, grámatica o

el signifcado de cualquier

palabra en español:

www.rae.es

CLASIFICADOS 72

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

OYENARDTel.: 601 6611 / 099 693 734Lancasteriana 2358 www.oyenard.com

PRISCILA O’BRIENTel.: 709 5153Francisco Llambí [email protected]

REGENCY CATERINGTel.: 604 [email protected]

ROBERTO BARCOSTel.: 209 3900José Nasazzi [email protected]

VIRGINA BONASSOTel.: 604 1014Lavalleja 50 [email protected]

CELULARES

BARRACA EUROPA Tel.: 924 9484Fco. Acuña de Figueroa 1771www.barracaeuropa.com.uy

CELL POINTTel.: 403 1767Av. 18 de Julio 1468

CELLULAR CENTER Tel.: 903 3333Rondeau y Paysandúwwww.cellularcenter.com.uy

CELLULAR PLANETTel.: 305 9088Av. Agraciada 4251www.lionsrl.com

CELLULAR STORETel.: 711 7193Dr. J. Scosería 2608

CEMENTERIOS

ASOCIACIÓN DE AFILIADOS A PREVISIÓNTel.: 211 2285Av. Burgues 4259

CEMENTERIO BRITÁNICOTel.: 622 3071Av. Rivera 3868

CEMENTERIO CENTRALTel.: 900 2434Gonzalo Ramírez 1302

CEMENTERIO DEL BUCEOTel.: 622 0850Av. Rivera 3934

CEMENTERIO DEL NORTETel.: 216 7986Cno. Burgues 4259

JARDINES DE MATER TERRATel.: 347 9948 / 099 582 966Ruta 1 Km 30,5

LOS FRESNOS DE CARRASCOTel.: 707 8979Br. España 2491

PARQUE DEL RECUERDOTel.: 709 8241Dr. F. Soca 1376www.parquedelrecuerdo.com.uy

PANTEÓN SOCIAL DE CASA DE GALICIATel.: 215 5768Dr. J. M. Silva s/n

PARQUE MARTINELLI DE CARRASCO Tel.: 901 1515 / 901 9197Ruta 102 Km [email protected]

CENTRALES TELEFÓNICAS

ASESORAMIENTO TELEIMPRESORESTel.: 902 0294Canelones 1119www.teleimpresores.com.uy

BRESOL Tel.: 902 2500 Int 205Río Negro 1320 P [email protected]

CLASIFICADOS 73

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

ERTEC Tel.: 400 9136Mercedes [email protected]

MATERCOMVer aviso página 71Tel.: 400 4040Av. Uruguay 1780www.matercom.com.uy

ISBEL Tel.: 902 1477Paysandú 926www.isbel.com.uy

TELEFAXTel.: 902 0082Colonia [email protected]

CERRAJERÍAS

ABELENDA HNOS.Tel.: 401 3413Constituyente 1703www.abelenda.com.uy

AEME CERRAJERIATel.: 200 7541Fernández Crespo [email protected]

ALTA SEGURIDADTel.: 400 7930Colonia [email protected]

CERRAJERÍA CARRASCOTel.: 604 4179J. B. Alberdi 6595

GUILLERMO ABELENDATel.: 1777Ejido 1251www.guillermoabelenda.com

CINES

CASABLANCATel.: 712 379521 de Setiembre 2838

CENTRAL Y LIBERTADTel.: 901 5384Rondeau 1383

CINEMATECA 18Tel.: 900 9056Av. 18 de Julio 1286

DODECÁTel.: 600 0887San Nicolás 1036

GRUPOCINE AROCENATel.: 901 4242Av. A. Arocena 1680www.grupocine.com.uy

GRUPOCINE EJIDOTel.: 901 4242Ejido 1377www.grupocine.com.uy

GRUPOCINE PUNTA CARRETAS Tel.: 200 2511J. Ellauri 350www.grupocine.com.uy

GRUPOCINE TORRE PROFESIONALESTel.: 900 4730Colonia 1297www.grupocine.com.uy

HOYTS CINEMA ALFABETATel.: 707 9678 / 707 3037M. Barreiro 3231www.cineshoyts.com.uy

HOYTS CINEMAPUNTA CARRETASTel.: 711 5288J. Ellauri 350www.cineshoyts.com.uy

MOVIECENTER MONTEVIDEOTel.: 200 2511Montevideo Shopping L 277www.moviecenter.com.uy

MOVIECENTER PORTONESTel.: 200 2511Portones Shoppingwww.moviecenter.com.uy

ÓPERATel.: 403 1415Av. 18 de Julio 1710

CLASIFICADOS 74

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

PLAZATel.: 901 5385Pza. Cagancha 1129

UNIVERSITARIOTel.: 901 6768Canelones 1280

CLÍNICAS DE ADELGAZAMIENTO

CLÍNICA DR. ALBERTO ELBAUMTel.: 710 7122Sarmiento 2470www.drelbaum.com

CLÍNICA PARA LA OBESIDAD DR. PEDRO KAUFMANNTel.: 900 0133Sarmiento 2686

CONSULTORÍA NUTRICIONALVer aviso página 72Tel.: 901 4153www.consultorianutricional.com.uy

EQUILIBRIO CONSULTORIO NUTRICIONALTel.: 601 6802Av. Rivera 6434

PISABARRO CENTRO METABÓLICOTel.: 712 2814 / 712 2815Domingo Cullen 693www.pisabarro.com

CLÍNICAS DE CIRUGÍA PLÁSTICA

CLÍNICA AVRILTel.: 628 1680L. A. de Herrera 1223

CLÍNICA DR. VENTÓSTel.: 622 8479Av. Dr. Ricaldoni [email protected]

CLÍNICA LÓPEZ GARBARINO Tel.: 707 4928Av. Brasil 2856www.clinicalopezgarbarino.com

DRA. GIMENADE LOS RÍOSTel.: 712 3389 / 099 119 955

PRIVILèGE Tel.: 711 7974J. Ellauri 734www.privilege.com.uy

CLÍNICAS DE ESTÉTICA

ALICIA RISOTTOTel.: 711 5007J. Ellauri 856

CLÍNICA DEL PARQUETel.: 487 5477Cataluña [email protected]

DRA. GIMENA DE LOS RÍOSTel.: 712 3389 / 099 119 955

DR. RENE WOLFF TASSANOTel.: 401 7961Av. 18 de Julio [email protected]

PRIVILèGE Tel.: 711 7974J. Ellauri 734www.privilege.com.uy

SOBRERO AVANTAGEVer aviso en esta páginaTel.: 710 4487 / 711 9124J. Benito Blanco 704www.sobrero.com.uy

CLÍNICAS OFTALMOLÓGICAS

CENTRO OFTALMOLÓGICO MEERHOFFTel.: 902 0805Canelones 1228

CÍRCULO LÁSERTel.: 411 2000Minas [email protected]

CLASIFICADOS 75

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLÍNICA DE OJOS MONTEVIDEOTel.: 408 6262Br. Artigas 1511www.clinicadeojosmontevideo.com.uy

CLÍNICAS DERMATOLÓGICAS

CENTRO LASER DERMATOLÓGICOTel.: 709 9577F. J. Muñoz [email protected]

SOBRERO AVANTAGEVer aviso en página anteriorTel.: 710 4487 / 711 9124J. Benito Blanco 704www.sobrero.com.uy

CLUBES

CARRASCO LAWN TENNISTel.: 600 4312Dr. E. Couture [email protected]

CARRASCO POLO CLUBTel.: 600 0045Cno. Servando Gómez [email protected]

CLUB ACALTel.: 619 4839Rbla. Rep. de Chile [email protected]

CLUB BIGUÁ DE VILLA BIARRITZTel.: 711 3923J. Vázquez Ledesma 2968www.bigua.com.uy

CLUB CARRASCOTel.: 600 0229Av. A. Arocena 1539

CLUB DE GOLF DEL CERROTel.: 311 1305Punta de Lobos s/nwww.cgcerro.com.uy

CLUB DE GOLF DEL URUGUAYTel.: 710 1721Br. Artigas 379www.cgu.com.uy

CLUB NÁUTICOTel.: 601 9050Rbla. Rep. de México s/nwww.clubnautico.com.uy

CLUB NAVALTel.: 600 0645Gral. French [email protected]

MONTEVIDEO CRICKET CLUBTel.: 696 4762Ruta Interbalnearia Km 23,5www.montevideocricketclub.com

NAUTILUS YACHTING CLUBTel.: 711 5633Rbla. M. Gandhi 530www.nautilusyachtingclub.com

THE OLD BOYS & OLD GIRLS CLUBTel.: 606 19 14Máximo Tajes 6389www.obcyogc.com

YACHT CLUB DEL URUGUAYTel.: 622 1221Puerto del Buceowww.ycu.org.uy

COMIDAS PARA EMPRESAS

DELI BEST CATERINGTel.: 354 2494Cno. Edison 4430www.delibest.com

EATTel.: 601 4711 / 12Av. Calcagno 115 Biswww.eat.com.uy

GODDARD CATERINGTel.: 601 1415Cno. Carrasco 65www.goddard-catering.com

CLASIFICADOS 76

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

COMPRAS VÍA INTERNET

MIAMI BOXVer aviso en página siguienteTel.: 628 9052 / 628 9855Nicolás Piaggio 1247www.miami-box.com

NETBOXTel.: 916 0505Juncal [email protected]

COMUNICACIÓN Y RELACIONES PÚBLICAS

ALFREDO ETCHEGARAYTel.: 908 3371 / 908 4595Mercedes [email protected]

FUSIÓN 6 Tel.: 901 3341Pza. Independencia 822 Of 602

JUAN HERRERATel.: 706 5751Av. Brasil [email protected]


CONSULTORES

MARKETING CONSULTOR.COMTel.: 487 [email protected]

CPA FERRERETel.: 623 0000L. A. de Herrera 1248 World Trade Center Torre B www.cpa.com.uy

DOVAT, CARRIQUIRY & ASOC.Ver aviso página 83Tel.: 916 2320Peatonal Sarandí 693 P 3www.dca.com.uy

INTERCONSULT GRUPO CONSULTORTel.: 619 5025Dalmiro Costa [email protected]

KPMGTel.: 902 4546Pza. Cagancha [email protected] www.kpmg.com.uy

JAUME & SERÉTel.: 916 1055Misiones [email protected]

BDO ESTUDIO HECTOR DEFFEMINISTel.: 915 1220Rincón 487 P [email protected]

PENSUM GROUPVer aviso en esta páginaTel.: 902 4819YI 1526www.pensumgroup.com.uy

PRICE WATERHOUSE COOPERSTel.: 916 0464Cerrito 461www.pwc.com/uy/advisory

RUEDA, ABADI & PEREIRATel.: 901 3020Pza. Independencia 721 P 7 [email protected]

DELOITTETel.: 916 0756Cerrito 420www.deloitte.com/uy

UPDT WORLD CONSULTORESTel.: 707 9335Pedro Viera 2510 Ap [email protected]

CLASIFICADOS 78

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CONTROLES REMOTOS/ REPARACIÓN

EL REY DEL CONTROL REMOTOTel.: 901 3059Ejido [email protected]

GLOBAL SERVICETel.: 901 3076Yí [email protected]

LA CASA DEL CONTROL REMOTOTel.: 709 1398Gabriel Pereira [email protected]

COROS

AMADEUSTel.: 708 7827 / 099 152 [email protected]

DE PROFUNDISTel.: 400 9593 / 094 406 745Juan Paullier [email protected]

EROSTel.: 522 0925 / 099 604 759

FOREVERTel.: 507 2291 / 099 923 592

GRUPO VOCAL ALIANZASTel.: 209 0323 / 099 104 512coroalianzas.tripod.com

CORREDORES DE BOLSA

DE BAEREMAECKER CARLOSTel.: 915 6145Rincón [email protected]

DE SIMONI & PIAGGIO Tel.: 915 0270Rincón [email protected]

HORDEÑANA Y ASOC.Tel.: 917 0045Juncal 1305 P 13www.hordenana.com

POLLIO HNOS.Tel.: 628 0468 / 2907L. A. de Herrera 1248 Of [email protected]

RENMAXTel.: 916 1326Zabala 1327 Of [email protected]

ROISECCOTel.: 916 4830Rincón [email protected]

ROSPIDE SOCIEDAD DE BOLSATel.: 916 2046Misiones 1444www.rospide.com.uy

VÍCTOR PAULLIER & CÍA.Tel.: 916 1040Misiones [email protected]

CORREO EXPRESO INTERNACIONAL

DHLTel.: 604 1331Av. de las Américas 7777www.dhl.com.uy

FEDEXTel.: 628 0100Juncal 1321www.fedex.com

MIAMI BOXVer aviso en página anteriorTel.: 628 9052Nicolás Piaggio 1247www.miami-box.com

TNTVer aviso en páginas siguientesTel.: 600 1080Av. Italia 6878www.tnt.com

salud física en la oficina

Las malas posturas son

un enemigo acérrimo

de las secretarias.

Para evitar dolores

y molestias lo mejor

es adecuar el lugar

de trabajo a las

necesidades del cuerpo,

realizar actividad física

y mantener una buena

postura al sentarse.

objservar algún paisaje

muy distante luego de

haber fiajdo la vista

durante 30 minutos en

cortas distancias como

la pantalla del PC.

CLASIFICADOS 79

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

UPSVer aviso en página anteriorTel.: 916 1638 / 39Treinta y Tres [email protected]

CORREO PRIVADO CONSORCIO POSTALTel.: 924 4440Miguelete [email protected]

DISMONT Tel.: 908 6083 / 901 5611Maldonado [email protected]

INTERMAILTel.: 400 8604Guaná 2016www.intermail.com.uy

NEXO CORREO PRIVADOTel.: 400 6669Acevedo Díaz [email protected]

PLAZA CORREO PRIVADOTel.: 929 1740Fernández Crespo 2078www.plazacorreo.com.uy

POSTNETVer aviso en esta páginaTel.: 900 4277Yí 1526www.postnet.com.uy

TIEMPOSTTel.: 1890Rbla. 25 de Agosto 344www.tiempost.com.uy

TODOENVÍOSTel.: 908 7593San José [email protected]

U POSTALTel.: 400 6589Brandzen 1956www.upostal.com.uy

WORLD COURIERTel.: 915 1175 / 915 0186Misiones 1379www.worldcourier.com

CORTINAS

FAST EXPRESSTel.: 203 2808Domingo Aramburú [email protected]

HARVEY’STel.: 400 0349Av. Rivera 2221 [email protected]

LUXAFLEX Tel.: 409 1343La Paz [email protected]

PALOMATel.: 622 2233L. A. de Herrera 1335www.paloma.com.uy

PERFLEXTel.: 410 5771Constituyente [email protected]

VEROSOL BANDALUXTel.: 401 4249Av. Rivera 2298www.verosol-bandalux.com

COSMÉTICA

ACTENZ Tel.: 208 0985Av. Agraciada 2541www.actenz.com.uy

J. SAÚL Tel.: 400 5791Av. 18 de Julio 1631www.jsaul.com

LAURA CHIARINO PRODUCTOS NATURALESTel.: 601 6107 / 094 416 [email protected]

Tabla Comparativa de servicios

Express

Definición Servicio expreso de exportación de Documentos y No documentos con tiempo de entrega definido

Servicio expreso para No documentos. Envíos con tiempos de tránsito mayores al Express y con fecha preestablecida de entrega

Servicio expreso de importación de Documentos. No documentos y Carga liviana

Servicios para envíos que, por sus características, no pueden ser cursados a través de los servicios Express estándar

Cobertura Más de 220 países Principales destinos a nivel mundial (75 países)

143 países (Express)75 países (Economy Express)

Global (todos los países del mundo)

Tiempos detránsito

Expresos Mayores a los expresos, con un precio menor y con fecha preestablecida de entrega

Varían de acuerdo a la modalidad de importación (Express o Economy Express)

Críticos, preestablecidos o expresos, según la necesidad del cliente

Tipos deproductos

transportados

Documentos y No documentos permitidos en la red TNT

No documentos y carga liviana permitidos en la red TNT

Documentos, No documentos y carga liviana permitidos en la red TNT

Documentos, No documentos, Cargas, envíos Clínicos, Congelados y materiales Peligrosos

* Pesos Máximo por paquete: 30 kilosMáximo total por guía: 500 kilos

Máximo por envío: 30 kilosMáximo por paquete: 70 kilosMáximo total por guía: 500 kilosMáximo paletizado: 500 kilos

Máximo por paquete: 70 kilosMáximo total por guía: 500 kilosMáximo paletizado: 500 kilos

Sin restricción

Medidaspermitidas

1 m x 0,7 m x 0,6 m 1,8 m x 1,2 m x 1,6 m 1,8 m x 1,2 m x 1,6 m Sin restricción

Volumen permitido

3 metros cúbicos 3 metros cúbicos 3 metros cúbicos Sin restricción

Embalaje Sobres de plástico y cartón, sin costo para el cliente

Generalmente a cargo del cliente, en razón de las dimensiones específicas del envío y los distintos tipos de pallet requeridos

Dependiendo del ítem, sobres de plástico o cartón. en el caso de envíos de mayor volumen a cargo del cliente

Según los requerimientos del cliente

Retiro En horas de oficina En horas de oficina En horas de oficina Flexible, según la necesidad del cliente

Seguimiento del envío

Vía Web, correo electrónico, dispositivos móviles, software de gestión de envíos (Express Shipper) y Call Center



A cargo de un ejecutivo exclusivo de Special Services

Redes Redes expresas aéreas a nivel mundial

Redes mixtas (aéreas y terrestres)

Según el tipo de producto puede utilizar redes mixtas, sólo aéreas o sólo terrestres

Redes aéreas, terrestres y/o marítimas, según la necesidad del cliente

Tarifas Estandarizadas por zonas principales y según los requerimientos del país de destino, entregadas por el ejecutivo o el call center

Cotizaciones en forma personalizada y rápida a través de los ejecutivos de venta

Tarifas estandarizadas entregadas en forma personalizada por el ejecutivo o en tarifarios tipo, en caso de un envío Express

Tarifas personalizadas

Desaduana-miento

El procedimiento es realizado por TNT y su costo traspasado al cliente, quien también puede realizar los trámites de forma particular con un agente de aduana de acuerdo a la normativa vigente en el país de destino



Según requerimientos del cliente

* Import Express: cuenta con dos modalidades de envío dependiendo del peso: Express y Economy Express. Los envíos Express permiten un máximo de 30 kilos por paquete.

www.tnt.com

Economy Express Import Express Special Services

82

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

NUVÓ COSMÉTICOSTel.: 711 9000 / 0800 8119Joaquín Nuñez 2869www.nuvo.com.uy

SOBRERO AVANTAGEVer aviso página 74Tel.: 710 4487 / 711 9124J. Benito Blanco 704www.sobrero.com.uy

COTILLÓN Y SOUVENIRS

BRUJAS COTILLÓNTel.: 481 0923M. Vidal [email protected]

COTIEXPRESSTel.: 309 2481Agraciada 4271 [email protected]

EFFA’S PARTY COTILLÓNTel.: 707 4106O. Gestido 2465www.effasparty.com.uy

SUPERFIESTAS COTILLÓNTel.: 208 2061Justicia 2373www.superfiestascotillon.com

CUADRERÍAS

LA PÁTINA Tel.: 604 3311J. B. Alberdi 6587

EL VIEJO PANCHOTel.: 709 9444El Viejo Pancho 2490

PASSEPARTOUTTel.: 707 8871Pedro F. Berro 1227www.passepartout.com.uy

DEPÓSITOS DE MERCADERÍA

ALMACENAJE LAS MARÍASTel.: 924 6208 / 924 0913Rondeau 1801www.lasmarias.com.uy

BOM PORT Tel.: 924 7887Guatemala s/nwww.bomport.com.uy

BOX CENTERTel.: 203 4576 / 200 0689Burgues 2976www.boxcenter.com.uy

COSTA LOGÍSTICATel.: 222 9697Cno. Maldonado [email protected]

DANTE Tel.: 409 1201E. Victor Haedo 2167

GUARDATODOTel.: 901 3581 / 901 3583Rincón 729 / 625

JAUME & SERÉTel.: 916 1055Misiones 1488www.jaumeysere.com

LA HIGIÉNICATel.: 522 7548Veracierto [email protected]

MULTICONTAINERTel 706 6712Pedro F. Berro 1035www.multicontainer.com

DESPACHANTES DE ADUANA

ÁLVARO MILBURN Tel.: 916 1080Cerrito [email protected]

CARLOS M. LA CAVATel.: 915 42761o de Mayo 1436 P 2www.lacava.com.uy

DÍAZ RABAJOLI DESPACHANTESTel.: 915 9834Piedras 343

CLASIFICADOS 83

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

FRAU MARTÍNEZ, ALEJANDROTel.: 916 5800Cerrito 420 P 4 Of 410 / [email protected]

JAUME & SERÉTel.: 916 1055Misiones 1488www.jaumeysere.com

PUJOL Y CASTROTel.: 915 1503Misiones 1371 Esc 20www.pujolycastro.com

DESTRUCTORAS DE DOCUMENTOS

HORACIO LANATA SANGUINETTITel.: 915 6664Piedras 441www.hlanata.com

M & M ASOCIADOS Tel.: 924 4559 Minas 1824www.mym.com.uy

SANTOS Tel.: 900 2650Soriano 1344

DIARIOS Y SEMANARIOS

BRECHATel.: 902 5042 / 44Uruguay 844www.brecha.com.uy

BÚSQUEDATel.: 902 1300Uruguay 1146www.busqueda.com.uy

CRÓNICAS TEl.: 900 4790Av. Libertador 1532 Ap 7www.cronicas.com.uy

DIARIO EL PAÍSTel.: 400 2141Av. 18 de Julio 1489www.elpais.com.uy

EL OBSERVADORTel.: 924 3420Cuareim 2052www.observa.com.uy

LA REPÚBLICATel.: 487 3565Gral. Garibaldi 2579www.larepublica.com.uy

ÚLTIMAS NOTICIASTel.: 902 0452Paysandú 1179www.ultimasnoticias.com.uy

DIGITALIZACIÓN DE DOCUMENTOS

GARINO HNOS. Tel.: 409 6395Goes [email protected]

MICROFILETel.: 711 0943B. Nardone 2215www.microfile.com.uy

MICROGRÁFICA URUGUAYA Tel.: 908 1099Paraguay [email protected]

STORAGE URUGUAYTel.: 200 2381Gral. Luna 1198www.storage.com.uy

DISC JOCKEYS (DJ)

CHIQUI DÍAZ Tel.: 600 2768 / 099 663 271

EQUIPOSTel.: 711 8109Sarmiento 2548www.equiposltda.com

FERNANDO MOSTEIROTel.: (042) 489660 / 094 447 [email protected]

FLASHER DISCOTel.: 507 0357 / 099 661 [email protected]

84

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

ZONA D | COMUNICACIÓNTel.: 902 4866Pza. Independencia 822 Of 602www.zonad.com.uy

DISFRACES/ ALQUILER

ARCOIRISTel.: 708 3790Obligado 1098

CAMAROTTATel.: 401 3360Ana M. de Lavalleja 2195

DISPARATE PRODUCCIONESTel.: 209 0448Pza. Cagancha 2256

SUPERFIESTAS COTILLÓNTel.: 902 7854Colonia [email protected]

ECOGRAFÍAS

CENTRO DE DIAGNÓSTICO PRENATAL Tel.: 487 1018Av. Italia 2364 / 302

CLÍNICA DE IMÁGENES DRS. PARADATel.: 628 2218Av. Dr. Ricaldoni 1728www.clinicaparada.com.uy

PLATINUMTel.: 601 6802Av. Rivera 6434

EDITORIALES

AG EDICIONESTel.: 099 212 567Loreto Gomensoro [email protected]

AGUACLARAVer aviso página 118Tel.: 418 1689Durazno [email protected]

EDICIONES SANTILLANATel.: 402 7342Constitución 1889www.santillana.com.uy

HISPANOAMÉRICA Tel.: 401 5582Charrúa [email protected]

IRURETA GOYENA EDICIONES Tel.: 604 5069Coimbra 5921www.iruretagoyenaedicones.com

PLANETA Tel.: 901 4026Cuareim 1647www.editorialplaneta.com.uy

SUDAMERICANA URUGUAYA Tel.: 203 3668C. Arenal 1769www.rhm.com.uy

ELECTRICISTAS

AMÉRICA ELECTRICIDADTel.: 929 0471 / 099 373 010

ELECTRO SERVICE Tel.: 710 2692 / 099 679 353

ELECTRO SYSTEMSTel.: 480 0393 / 098 493 359Talcahuano 3592

FRAGA ELECTRICIDADTel.: 408 8136 / 099 921 411Gaboto 1505www.fragaelectricidad.com

GRUPO ELÉCTRICO Tel.: 480 6318 / 094 388 541Estivao 1927

LA LIGA SANITARIATel.: 401 4141Chaná [email protected]

RENIMAR Tel.: 204 5546Martín García 2030www.renimar.com.uy

GERIBONITel.: 400 2390Vázquez [email protected]

DISEÑO GRÁFICOSERVICIOS / CREATIVOS

A2-20 ESTUDIO CREATIVOVer aviso página 43Tel.: 606 0306Rostand [email protected]

CCDG Tel.: 710 2007J. M. Montero 3057 Of [email protected]

GLOTTel.: 708 2854Manuel Haedo 2918 Of 02www.glot.com.uy

I+D DISEÑO Tel.: 413 1323San Salvador [email protected]

INTROTel.: 413 6859Durazno [email protected]

LAURENZANO DISEÑOTel.: 712 6501Bonpland 529www.lzd.com.uy

MALDITO RODRÍGUEZTel.: 711 1085Francisco Roos 2789 Of 003www.malditorodriguez.org

OTRA ALTERNATIVATel.: 600 2425 / 099 633 [email protected]

SODIOTel.: 601 8794J. Cuneo Perinetti [email protected]

CLASIFICADOS 85

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

ELECTRODOMÉSTICOS

BARRACA EUROPATel.: 924 9484Fco. Acuña de Figueroa 1771www.barracaeuropa.com.uy

BRASIL SHOPTel.: 309 0653Av. Millán [email protected]

CARLOS GUTIÉRREZTel.: 902 7737Av. 18 de Julio 1486www.carlosguiterrez.com.uy

COPACABANA SHOPPINGTel.: 711 990321 de Setiembre [email protected]

MICROSONICTel.: 403 3070Constitución 2070www.microsonic.com.uy

NAHMODTel.: 711 4473Pta. Carretas Shopping www.nahmod.com

SOBREROTel.: 601 3528Cambará 1630www.nelsonsobero.com.uy

EMERGENCIAS MÉDICAS

EMERGENCIA UNO Tel.: 708 9090Br. Artigas 1230www.emergenicauno.com.uy

SEMMTel.: 711 2121Br. Artigas 864www.semm.com.uy

SUATTel.: 711 071121 de [email protected]

UCMTel.: 487 3333José Mazzini 2957www.ucm.com.uy

ENCOMIENDAS

AGENCIA BETTERTel.: 401 0233S. Ferrer Serra 2330

AGENCIA CENTRAL Tel.: 1717*Terminal Tres Cruces L B17 / B18www.agenciacentral.com.uy

AGENCIA CUAREIM DE CARGASTel.: 924 7379Cuareim 1825

COT ENCOMIENDASTel.: 409 4949Terminal Tres Cruceswww.cot.com.uy

GUAYAQUÍ TRANSPORTESTel.: 506 6316A. Rodríguez Castelao 3841www.guayaqui.com.uy

TRANSPORTES NÚÑEZTel.: 409 7498Terminal Tres [email protected]

ENCUADERNACIONES, ARTÍCULOS Y EQUIPAMIENTO

DALTINGTel.: 924 4135Rondeau [email protected]

ENCUADERNADORA Tel.: 200 0742Fiol de Pereda [email protected]

IMPRENTAEL DRAGÓNTel.: 408 4307José E. Rodó 1748

MENESES - MIADRI Tel.: 924 0510 / 924 4818Av. del Libertador [email protected]

MONTEMURROTel.: 403 3198Yaro [email protected]

MONTEVERDE Y CÍA.Tel.: 915 2939 / 915 2012Treinta y Tres [email protected]

TRADINCO Tel.: 409 4463Minas 1367www.tradinco.com.uy

UNIBIND URUGUAYTel.: 924 3311Mendoza [email protected]

ESCRIBANÍAS

ESC. ALMA KUBACHEK Tel.: 915 6707 / 915 7125Cerrito 420 Esc [email protected]

ESC. DANIEL MEDERO AROSTEGUI Tel.: 409 2196 / 099 625 335Piedra Alta [email protected]

ESC. MARÍA PÍA FARIELLO Tel.: 916 8488Rincón 625 P 4 Esc [email protected]

ESC. PÉREZ DEL CASTILLO Tel.: 908 2274 Pza. Independencia 1376 P 1www.perezdelcastillo.com

ESC. VERÓNICA RODRÍGUEZ REBUFFOTel.: 606 00306 de Abril 1361 [email protected]

86

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

ESCUELAS DE COCINA

DEL PLATATel.: 710 3367 / 710 7634P. Vázquez y Vega 1009www.delplata.edu.uy

ESCUELA DE HOTELERÍA, GASTRONOMÍA Y TURISMO DEL URUGUAYTel.: 902 9056Florida 1475

GATO DUMASTel.: 487 6263Av. 8 de Octubre 2793www.gatodumas.com.uy

ICETÉTel.: 410 7355J. Herrera y Reissig 963www.ict-turismo.edu.uy

INSTITUTO BEATRIZ MARINOTel.: 400 9596Guayabo 1923www.bmarino.com.uy

INSTITUTO METODISTA UNIVERSITARIO CRANDONVer aviso página 127Tel.: 487 21808 de Octubre 2009www.imuc.edu.uy

ITHUTel.: 709 4861Br. Artigas 1124www.ithu.edu.uy

ESCUELAS DE DANZA

ACADEMIA NACHO CARDOZOTel.: 410 1742Maldonado 1884

ACADEMIA SERESTel.: 901 2729San José 885

ESCUELA NACIONAL DE DANZA Tel.: 901 6750J. Herrera y Obes [email protected]

ESTACIONES DE SERVICIO

AROCENA SERVICETel.: 600 1922Av. A. Arocena 1604

ESSO SERVICENTRO BARRADASTel.: 600 4374Av. Italia 7548

ESSO SERVICENTRO RIVERATel.: 707 2128Av. Rivera 2360

ESTACIÓN 21Tel.: 710 634521 de Setiembre 2489

ANCAP SHOPPINGTel.: 628 5868L. A. de Herrera 1356

SERVICENTRO 18 DE JULIOTel.: 409 8045Av. 18 de Julio 2246

SERVICENTRO CONSTITUYENTE Tel.: 410 9526Constituyente 1654

SERVICENTRO LA COSTATel.: 619 0520Rbla. O’Higgins 5245

ESTANCIAS TURÍSTICAS

EL CHARABÓNTel.: (0470) 2403 / 099 127 345Ruta 9 Km 220,5Rochawww.elcharabon.com

FORTÍN DE SAN MIGUEL Tel.: (047) 46607Ruta 19 Paraje 18 de [email protected]

HOSTERÍA, ESTANCIA LA PAZVer aviso en página siguienteTel.: (072) 02272Ruta 3 Km 336Paysandúwww.estancialapaz.com.uy

KURURÚTel.: 099 292 605Maldonadowww.kururu.com.uy

PARADA ARTEAGATel.: 903 3376 / 709 9642Ruta 7 Km 157,[email protected]

QUEBRADADEL CASTILLOTel.: (043) 22254Ruta 37 Km 4Maldonadoinfo@quebradadelcastillo.comwww.quebradadelcastillo.com

SAN FRANCISCO DE LAS SIERRASTel.: (044) 21105Ruta 12 Km 347,5Lavallejawww.complejosanfrancisco.com.uy

SAN PEDRO DEL TIMOTETel.: 708 3410Av. Brasil 2473www.sanpedrodeltimote.com.uy

TIERRA SANTATel.: (054) 02231Coloniainfo@estanciatierrasanta.comwww.estanciatierrasanta.com

ESTUDIOS CONTABLES

AUDITOR’S CONSULT HORWATH ZOLKWER & ASOC.Tel.: 916 2312Juncal [email protected]

BARBERO, ETCHEGORRY & ASOC.Tel.: 916 1345Rincón 468 P 3

88

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

BDO HÉCTOR DEFFEMINISTel.: 915 1220Rincón 487 P 11www.bdo-hectordeffeminis.com.uy

DOVAT CARRIQUIRY & ASOC.Ver aviso página 83Tel.: 916 2320Peatonal Sarandí 693 P [email protected]

GTS URUGUAY CONTADORES PÚBLICOSTel.: 622 9942L. A. de Herrera 1052Torres del [email protected]

KPMGTel.: 902 4546Pza. Cagancha [email protected]

PRICE WATERHOUSE COOPERSTel.: 916 0464Cerrito 461www.pwc.com.uy

DELOITTETel.: 916 0756Cerrito 420www.deloitte.com.uy

ESTUDIOS JURÍDICOS

CIKATOTel.: 902 6131Colonia 810 P 8 / [email protected]

DE BRUM ABOGADOSTel.: 901 6645Av. 18 de Julio 1077 Of 501www.debrum.com.uy

DR. JORGE FACCIOLOMASTER in inTERnATionAL LEGAL PRACTiCETel.: 402 7527 / 098 536 760Br. Artigas 1443 Esc [email protected]

ESTUDIO DR. MEZZERATel.: 902 9020Pza. Independencia 811 P 1www.estudiomezzera.com.uy

FERRERE ABOGADOSTel.: 623 0000L. A. de Herrera 1248 World Trade Center P 12 / 18www.ferrere.com

GUYER Y REGULESTel.: 902 5454Pza. Independencia 811www.guyer.com.uy

HEBERT RAMÍREZ XAVIER DE MELLO & ABALTel.: 916 0649Cerrito [email protected]

HUGHES & HUGHESTel.: 916 098825 de mayo 455 P 2h&[email protected]

OLIVERA & DELPIAZZOTel.: 916 5859Misiones 1424 P [email protected]

PITTAMIGLIO, RODRIGUEZ FOLLE & ASOC. Tel.: 900 7293Colonia 1294www.prfabogados.com

POSADAS, POSADAS & VECINOTel.: 916 2202Juncal [email protected]

PRICE WATERHOUSE COOPERSTel.: 916 0463Cerrito 461www.pwc.com.uy

EXTINTORES / NUEVOS Y RECARGAS

B&O MATAFUEGOSTel.: 203 7040Cnel. Marcelino Sosa [email protected]

BARAKI Tel.: 487 6536L. A. de Herrera [email protected]

EL DANTE Tel.: 924 0941Batoví [email protected]

GAMBERONI Tel.: 204 0779Dr. José L. Terra [email protected]

GROLERO & CÍATel.: 924 2015Miguelete [email protected]

NOBLEXTel.: 508 2459 / 508 9468Juanicó 4033www.extintoresnoblex.com

TECNIFUEGO Tel.: 200 9533Acevedo Díaz [email protected]

TORNAY & MORITel.: 309 6752J. M. Gutiérrez [email protected]

YATAYTel.: 506 0026J. J. Roseau [email protected]

FARMACIAS

CALVEIRATel.: 916 1717www.calveira.com.uy

REDFARMATel.: 0800 8325www.redfarma.com.uy

CLASIFICADOS 89

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

SAN ROQUETel.: 902 2838 / 902 5855Av. 18 de Julio 1078www.sanroque.com.uy

URROZTel.: 507 0707Av. Italia 3949www.farmaciaurroz.com

FAX Y TÉLEX

ASESORAMIENTO TELEIMPRESORESTel.: 902 0294Canelones 1119www.teleimpresores.com.uy

INTERFAX Tel.: 924 9433F. de P. Martí 2167www.interfax.com.uy

INTERTELECOMTel.: 902 6979Canelones 1011www.intertelecom.com

MATERCOMVer aviso página 71Tel.: 400 4040*Av. Uruguay 1780www.matercom.com.uy

FERRETERÍAS

FERROMUNDOTel.: 901 3420 / 900 8355Paysandú 989www.ferromundo.com

FIVISA FIERRO VIGNOLI Tel.: 1888 / 902 0808Uruguay [email protected]

HERRACORTel.: 1999Cerro Largo 1065www.herracor.com.uy

KROSERTel.: 601 8212 / 601 8212Av. Italia [email protected]

MR. BRICOLAGETel.: 628 8262L. A. de Herrera 1290www.mrbricolage.com.uy

FINANCIERAS

BBVATel.: 916 144425 de Mayo 401www.bbva.com.uy

BGV SERVICIOS FINANCIEROSTel.: 606 0666Divina Comedia 1666www.bgv.com.uy

CITIBANKTel.: 198 7000Cerrito 455www.citibank.com.uy

MERRILL LYNCHTel.: 518 2600Ruta 8 Km 17,5 Zonamericawww.ml.com

ROYAL BANK OF CANADATel.: 518 3155Ruta 8 Km 17,5 Zonamericawww.rbc.com

SANTANDERTel.: 132Cerrito 449www.santander.com.uy

UBSTel.: 628 2403L. A. de Herrera 1248www.ubs.com

WACHOVIA SECURITIESTel.: 606 0260Gabriel Otero 6502

FLETES / NACIONALES E INTERNACIONALES

AGENCIA AGUADATel.: 924 9006Av. del Libertador 1886 Of [email protected]

90

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

FLETES ABCTel.: 200 220 / 200 5821San Martín 2573

FLETES VÁZQUEZTel.: 403 1055Palmar 2199

INTERNATIONAL MOVING BUSINESSTel.: 309 7877Felix María Olmedo 3568www.imb.com.uy


RADIO FLETTel.: 902 0202Av. del Libertador [email protected]

REMIFLET Tel.: 400 4241La Paz [email protected]

RIGU TRANSPORTESTel.: 902 2588 / 902 2701H. Gutiérrez Ruiz 1043www.rigutransportes.com

FLORERÍAS

AÍDA FLORESTel.: 487 7070Manuel Albo 2652www.aidaflores.com.uy

FLORERÍA ARGENTINATel.: 410 1670Constituyente 1678www.floreriaargentina.com.uy

FLORERÍA MAJATel.: 901 3887Dr. J. Barrios Amorín [email protected]

FLOWER SHOPTel.: 613 1616Orinoco [email protected]

GERARDO TABORDATel.: 622 2347J. Benito Blanco [email protected]

GREENSHOPVer aviso en Retiro de TapaTel.: 600 3099Av. A. Arocena y Av. Rivera s/[email protected]

LA FLEUR FLORERÍATel.: 628 2931L. A. de Herrera 1248 World Trade Center L [email protected] www.lafleur.com.uy

RIVERA FLORESTel.: 708 7800Av. Rivera 2663www.riveraflores.com

SENDSTARVer aviso en página siguienteTel.: 606 1010www.sendstar.com.uy

THE WORLD FLOWERSTel.: 604 9063www.theworldflowers.com

FOTOCOPIADO Y DUPLICACIÓN

COPIPLANTel.: 411 1031Soriano [email protected]

COPISERTel.: 908 8473 / 903 9340Colonia [email protected]

CUATRO TINTASTel.: 901 8125San José [email protected]

ECOPYTel.: 900 0591San José [email protected]

FOTOCOPIAS 33Tel.: 915 4357Treinta y Tres [email protected] www.fotocopias-33.com

GALA PLOTEOS Y SERVICIOSTel.: 708 1122Gral. Alfredo Baldomir [email protected]

GF PLOTEOTel.: 707 8084Gral. A. Alfredo Baldomir [email protected]

GRUPO D3Tel.: 418 7716 / 412 2050Br. España [email protected]

GYB IMPRESIÓN DIGITALTel.: 409 8778Mercedes [email protected]

MOSCATel.: 401 1111 / 409 3141Av. 18 de Julio 1578www.mosca.com.uy

PLUS ULTRA COPY CENTERTel.: 902 6760Florida [email protected]

URUPRINTTel.: 901 8266Maldonado [email protected]

FOTOCOPIADORAS

COPIMAQTel.: 900 5086Paysandú [email protected]

COPISATel.: 408 3460José E. Rodó [email protected]

92

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

FRANCISCO SACCOTel.: 601 7434Dublín [email protected]

JUAN PAOLINOTel.: 413 7535 / 099 198 783Verdi 4128 Est 201www.juanpaolino.com

JUANJO VÁZQUEZTel.: 099 174 114www.juanjovazquez.com

NACHO GUANITel.: 099 687 [email protected]

FUEGOS ARTIFICIALES COTIEXPRESSTel.: 309 2481Agraciada [email protected]

JÚPITERTel.: 297 [email protected]

MUNDO PIROTÉCNICOTel.: 413 6227Isla de Flores 1933www.mundopirotecnico.com.uy

PIROTÉCNIA TISCORNIATel.: 292 0198Cno. de las Tropas s/[email protected]

ZIGZAGTel.: 200 1115Arenal Grande 2309

FUMIGACIONES Y EXTERMINACIONES

AMBIENTAL ECOLÓGICATel.: 408 2849Miguel del Corro 1493www.ambientalecologica.com

CONTROL’STel.: 514 0282Manuel Calleros 4918www.controls.com.uy

DILAKI Tel.: 902 7297 / 901 8533Yí 1581www.dilaki.com.uy

MAPATel.: 902 1034Av. Uruguay [email protected]

RICOHTel.: 902 6760Florida 1251www.plusultra.com.uy

ROMIS NELIMARTel.: 901 8192Soriano 1374www.romisnelimar.com.uy

TELEIMPRESORESTel.: 902 0294Canelones 1119www.teleimpresores.com.uy

XEROX URUGUAYTel.: 916 1541Juncal 1305 E Pwww.xerox.com.uy

FOTOGRAFÍA Y FILMACIONES

ADOLFO BLANCOTel.: 600 3028 / 099 621 230

CHEESE Ver aviso en página siguienteTel.: 099 287 024Mariano Uriarte [email protected]

DIEGO PIUMATel.: 099 252 525www.diegopiuma.com

DOMINO Tel.: 418 1689Durazno [email protected]

FERNÁNDEZ SILVATel.: 710 0501Luis de la Torre [email protected]

INTEGRAL HOUSETel.: 600 9100Cno. Carrasco [email protected]

LA LIGA SANITARIATel.: 401 4141Chaná 2033www.laligasanitaria.com.uy

GALERÍAS DE ARTE

DE LA CIUDADELATel.: 915 3238Peatonal Sarandí [email protected]

DE LA MATRIZTel.: 710 3027Solano García [email protected]

LATINATel.: 916 3737Peatonal Sarandí [email protected]

MVDTel.: 915 7952Yacaré 1560www.mvdarte.com

GENERADORES Y GRUPOS ELECTRÓGENOS / ALQUILER

ALBERTO TORRESTel.: 600 8133Av. Italia [email protected]

FINNING CATERPILARTel.: 313 0131Juan Burghi [email protected]

KILOWATTTel.: 513 0000Cochabamba [email protected]

94

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

VOLTIOS Tel.: 215 3903J. Batlle y Ordóñez [email protected]

GIGANTOGRAFÍA

4 TINTASTel.: 901 5603San José [email protected]

ARTE URBANOTel.: 208 3329Colorado [email protected]

COPIPLANTel.: 411 1031Soriano [email protected]

GRÁFICA DIGITALTel.: 413 6424Maldonado [email protected]

IDEFOTOTel.: 900 9009Pza. Independencia 822 P [email protected]

KAHLOTel.: 400 5929Constituyente 1467 Of [email protected]

GIMNASIOS E INSTITUTOS

AEROBICTel.: 707 6998Gabriel Pereira 3119www.aerobic.com.uy

AEROBIC MIXTel.: 706 790026 de Marzo 1069www.aerobicmix.com.uy

INSTITUTO DREAMSTel.: 409 1543Pablo de María 1494www.gimnasiodreams.com

INSTITUTO GIMNASIO FORMATel.: 614 1350Aconcagua 5399www.gimnasioforma.com

PERFIL CENTRO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICOTel.: 711 483621 de Setiembre 2884

SANTA MÓNICA CUERPO Y MENTETel.: 604 4610 / 604 3600Miraflores 1390www.santamonica.com.uy

SOMA FITNESSCLUB & SPORTBARTel.: 518 3000Ruta 8 Km 17, [email protected]

GLOBOS

COTILLÓN PAULO A. RODRÍGUEZTel.: 900 3438Paysandú 1321www.cotillon.com.uy

GLOBILIN VERNASSA HNOS.Tel.: 307 0304Dr. V. Basagoity 4023

GLOBOEXPRESSTel.: 900 [email protected]

GUARDAMUEBLES

AGENCIA AGUADATel.: 924 9006Av. del Libertador 1886 Of 306

BOX CENTERTel.: 203 4576Burgues 2976www.boxcenter.com.uy

DANTETel.: 409 1201E. Victor Haedo [email protected]

GUARDATODOTel.: 901 3581/83Rincón 729


HELADERÍAS

CANTEGRILTel.: 710 0768 21 de Setiembre 2702 / 04

FREDDO Tel.: 622 0576L. A. de Herrera 1284

GELATERIA IL MONDO DEL SABORETel.: 408 7226Fernández Crespo 1718

LA CIGALETel.: 902 6393Av. 18 de Julio 1179

LAS DELICIASTel.: 600 2477Dr. A. Schroeder 6454

LOS TROVADORES Tel.: 707 5165G. Pereira 3202

HERRAJERÍAS

ANGO HERRAJESTel.: 209 0077Gral. Flores 2327

LA CASA DEL CARPINTEROTel.: 924 4595Miguelete 1696

LA CASA DEL HERRAJETel.: 401 7034 / 401 3763Constituyente 1771

TECNOURUGUAYTel.: 400 6339Canelones [email protected]

CLASIFICADOS 95

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

HIELO

FRIGORÍFICO MODELO Tel.: 481 8936 / 487 3017J. Batlle y Ordóñez 2903www.frimosa.com.uy

FRIGORÍFICO URUGUAYOTel.: 508 9010D. A. Larrañaga 3551www.friguru.com

FRÍO EXPRESSHIELOTel.: 707 3333Luis P. Ponce 1407

FRÍO KUBOTel.: 312 5350 / 312 5491 Cno. del Fortín [email protected]

NATIMAR Tel.: 305 4541 / 305 4937 Gral. Hornos [email protected]

ROCA Tel.: 709 9573Dr. F. Soca 1194

HOMEOPATÍAS

BACH URUGUAYTel.: 400 1692Br. Artigas 1345 [email protected]

FARMACIA MATÍAS GONZÁLEZTel.: 900 0450Colonia [email protected]

HAHNEMANNTel.: 900 2393Convención 1478

HOLOPHARMATel.: 412 7088Dr. E. Frugoni 1039

HOMEOPATÍA ALEMANATel.: 409 3556 / 408 1121 Carlos Roxlo 1494www.homeopatialemana.com.uy

HOMEOPATÍA DEL SURTel.: 409 2388Joaquín Requena 1617

LANDINELLITel.: 908 5323Ejido [email protected]

HOSPITALES, MUTUALISTAS Y SANATORIOS ASOCIACIÓN ESPAÑOLA 1ERA. DE SOCORROS MUTUOSTel.: 1920Br. Artigas 1465www.asesp.com.uy

CASA DE GALICIATel.: 401 6802Av. 18 de Julio 1471 Bis

CASMUTel.: 400 1181Colonia 1492www.casmu.com.uy

CÍRCULO CATÓLICO DE OBREROSTel.: 410 1010Minas 1250www.circulocatolico.com.uy

COOPERATIVA DE SERVICIOS MEDICOSTel.: 403 0000Br. Artigas 1283

CUDAMTel.: 309 1612Av. Agraciada 3248

HOSPITAL BRITÁNICOTel.: 4871020Av. Italia 2420www.hospitalbritanico.com.uy

HOSPITAL CENTRAL DE LAS FF.AA.Tel.: 487 2307Av. Centenario 3057

HOSPITAL DE CLÍNICAS Tel.: 487 1515 / 487 2922Av. Italia s/nwww.hc.edu.uy

96

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

SANATORIO DR. ETCHEPARETel.: 203 3836Br. Artigas 4000

HOTELES

ARMON SUITESTel.: 712 412021 de Setiembre [email protected]

AWAVer aviso en página siguienteTel.: (042) 499 999Av. P. Sierra y San Ciro, Punta del [email protected]. awahotel.com

BALMORAL PLAZA HOTEL Tel.: 902 2393 Pza. Cagancha [email protected]

BELMONT HOUSETel.: 600 0430Av. Rivera [email protected]

BEST WESTERN PALADIUMTel.: 628 8484 / 622 1685Tomás de Tezanos 1146

BEST WESTERN PEDRO FIGARIVer aviso página 107 Tel.: 600 8824Rbla. Rep. de México [email protected]

CALA DI VOLPEVer aviso página 105Tel.: 710 2000Rbla. M. Gandhi 205www.hotelcaladivolpe.com.uy

CLUB DEL LAGOTel.: (042) 578403Costanera Laguna del Sauce, Ruta Interbalnearia Km 116www.clubdellagohotel.com

HOSPITAL EVANGÉLICOTel.: 487 2319J. Batlle y Ordóñez 2759www.hospitalevangelico.com

HOSPITAL FILTROTel.: 209 2008 / 209 0354Br. Artigas s/n

HOSPITAL G. SAINT BOISTel.: 322 8080Cno. Colman s/n

HOSPITAL HOGAR DR. LUIS PIÑEYRO DEL CAMPOTel.: 508 0322 / 508 8545Larravide 2351

HOSPITAL ITALIANOTel.: 487 0717 Br. Artigas 1632

HOSPITAL MACIELTel.: 915 300025 de Mayo 174www.hmaciel.gub.uy

HOSPITAL PASTEURTel.: 506 0078 / 506 1210Villademoros 2460

HOSPITAL PEREIRA ROSSELLTel.: 708 1802 / 708 7741Br. Artigas 1550

HOSPITAL POLICIALTel.: 508 7224 / 508 8888J. Batlle y Ordóñez 3574

HOSPITAL VILARDEBÓTel.: 203 4642Av. Millán 2515

IMPASATel.: 487 1016L. A. de Herrera 2275www.impasa.com.uy

MÉDICA URUGUAYATel.: 487 0525Av. 8 de Octubre 2492www.medicauruguaya.com.uy

SANATORIO AMERICANOTel.: 708 6041 al 45Isabelino Bosch 2466www.americano.com.uy

98

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

COTTAGEVer aviso en página siguienteTel.: 600 1111Miraflores [email protected]

ERMITAGETel.: 710 4021J. Benito Blanco 783www.ermitagemontevideo.com

FOUR POINTS BY SHERATONTel.: 901 7000Ejido 1275www.fourpoints.com/montevideo

HOLIDAY INNTel.: 902 0001Colonia 823www.holidayinn.com.uy

HOSTERÍA DEL LAGOTel.: 601 2210Arizona 9637

IBIS MONTEVIDEOVer aviso en esta páginaTel.: 413 7000La Cumparsita 1473www.ibis.com.uy

JEAN CLEVERSTel.: (042) 493494Br. Artigas y Parada 7Punta del Estewww.jeanclevers.com

KEMPINSKI HOTELTel.: 403 5098Rbla. de las AméricasColonia del Sacramentowww.colonyparkplaza.com

LAS CUMBRESTel.: (042) 578689 Punta del Este www.cumbres.com.uy

MELIÁ CONFORTTel.: 710 3800Héctor Miranda 2361

NIRVANA Tel.: 902 4124Av. Batlle y Ordoñez s/nColonia Suizawww.hotelnirvana.com

NH COLUMBIATel.: 915 8085Rbla. Gran Bretaña 473

PLAZA FUERTE HOTELTel.: 915 6651Bartolomé Mitre [email protected]

POCITOS PLAZA HOTELTel.: 712 3939J. Benito Blanco 640www.pocitosplazahotel.com.uy

RADISSON VICTORIA PLAZA HOTEL Tel.: 902 0111Pza. Independencia [email protected]

REGENCY GOLFVer aviso página 101Tel.: 710 4444 Fco. Solano García [email protected] www.regencygolf.com.uy

REGENCY SUITES HOTELVer aviso página 96Tel.: 600 1383Gabriel Otero [email protected]

SHERATON MONTEVIDEO HOTELTel.: 710 2121Víctor Soliño 349www.sheraton.com

HUMEDADES / DETECCIÓN Y SOLUCIÓN

CONSTRUCCIÓN INTEGRALTel.: 400 3107Dr. M. Cassinoni 1082

IMPERBASETel.: 506 7707Asilo 3829

INGENIERO TANGARI Tel.: 622 1620 / 622 0174L. A. de Herrera 1108www.ingenierotangari.com.uy

Miraflores 1360 esq. Rbla. República de México, C.P. 11500, Montevideo, UruguayTel:(598 2) 600 1111* - Fax: (598 2) 600 7114 - [email protected] - www.hotelcottage.com.uy

Ubicado frente al mar y en la tranquilidad de Carrasco,

el lugar ideal para que su descanso o evento

sea inolvidable.

100

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

LONDON INSTITUTE, INTERNATIONAL HOUSETel.: 709 6774 / 708 3916Av. Brasil [email protected]

UPDT WORLD CONSULTORESTel.: 707 9335Pedro Viera 2510 Ap [email protected]

ILUMINACIÓN

BERON ILUMINACIÓNTel.: 200 2862Av. San Martín [email protected]

DARKO Tel.: 711 6198Joaquín Núñez [email protected]

ELECTRO URUGUAYTel.: 901 4117Uruguay 921www.electrouruguay.com

FIVISA ELECTRICIDAD Tel.: 1888Uruguay [email protected]

LYTE ILUMINACIÓN TÉCNICA Tel.: 410 1632 / 34San Salvador [email protected]

MACRO ELECTRICTel.: 707 0131Av. Rivera [email protected]

IMPRENTAS

EL PINARTel.: 902 8882Andes 1592www.impresoselpinar.com

IDIOMAS / ENSEÑANZA

ALIANZA URUGUAY EE.UUTel.: 902 5160Paraguay 1217www.alianza.edu.uy

ALLIANCE FRANçAISETel.: 400 0505Br. Artigas [email protected]

BERLITZTel.: 430 0121Br. Artigas [email protected]

BRASIL CLUB DE PORTUGUÉSTel.: 413 4838Andrés Martinez Trueba [email protected]

EXECUTIVE ENGLISH INSTITUTETel.: 900 6355Río Negro [email protected]

GöETHE INSTITUTETel.: 410 5813Canelones [email protected]/montevideo

INSTITUTO ANGLO URUGUAYO Tel.: 902 3773 Int 147San José 1426www.anglo.edu.uy

INSTITUTO ITALIANO DE CULTURATel.: 900 3354Paraguay 1177www.iimontevideo.esteri.it

INSTITUTO METODISTA UNIVERSITARIO CRANDONVer aviso página 127Tel.: 480 2625 / 487 3375 Int 123Juan Ramón Gómez [email protected]

CLASIFICADOS 101

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

EXPRESSTel.: 902 6343Av. del Libertador [email protected]

GARINO HNOS.Tel.: 409 6395Goes 2190www.garino.com.uy

GRÁFICA DIGITALTel.: 413 6424Maldonado 1508info@grafi cadigital.com.uywww.grafi cadigital.com.uy

GRÁFICA MOSCATel.: 400 0449Guayabo 1672www.grafi camosca.com.uy


IMPRIMEXTel.: 216 0440Av. Gral. Flores [email protected]

LAGOMARSINOTel.: 619 4702A. Gallinal 2024 al 26www.lagomarsino.com.uy

LÍDERVer aviso página 103Tel.: 305 9400Fray Generoso Pérez 287www.lider.com.uy

MERCURTel.: 900 1545 / 900 3344Canelones [email protected]

MONTAÑEZTel.: 400 4988Nicaragua [email protected]

SANFERTel.: 208 3476Domingo Aramburú [email protected]

URUGRAFTel.: 209 3437Vilardebó [email protected]

IMPRESIÓN DIGITAL

4 TINTASTel.: 901 8125San José [email protected]

COPIPLANTel.: 411 1031Soriano 1518www.copiplan.com.uy

COPISERTel.: 903 9340 / 908 8473Colonia 1221www.copiser.com.uy

FOTOCOPIA 33 Tel.. 915 4357 / 915 6685Treinta y Tres 1361www.fotocopias-33.com

GRUPO D3Tel.: 418 7716 / 412 2050Br. España 2294www.d3.com.uy

GYB IMPRESIÓN DIGITAL Tel.: 409 8778Mercedes [email protected]

MOSCA Tel.: 401 1111 Av. 18 de Julio 1578mosca@grafi camosca.comwww.grafi camosca.com.uy

URUPRINT Tel.: 901 8266Maldonado [email protected]

INFORMÁTICA / CAPACITACIÓN

BIOSTel.: 410 184821 de Setiembre [email protected]

102

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

DATAMATICTel.: 403 3450Av. 18 de Julio 1485www.datamaticsoft.com.uy

INFOTECTel.: 364 0381Av. Gral. E. Garzón [email protected]

INSISTel.: 409 9203Av. 18 de Julio [email protected]

HOME & OFFICETel.: 915 1111Buenos Aires [email protected]

MUNDO MACTel.: 707 6797 / 708 8315 Luis P. Ponce [email protected]

NEXUS COMPUTERSTel.: 916 6556Piedras 332www.nexus.com.uy

TECSYSTel.: 601 6184Av. Italia 5768www.tecsys.com.uy

INFORMÁTICA / SERVICE E INSUMOS

BULL URUGUAY Tel.: 487 1169L. A. de Herrera 2802

CLÍNICA DEL PC Tel.: 901 6290 / 480 7550Av. 18 de Julio [email protected]

COMPUDATA Tel.: 336 5849 / 336 1850Aiguá [email protected]

HARD POWERTel.: 507 5822 / 508 4431Av. 8 de Octubre [email protected]

HOME & OFFICETel.: 915 1111Buenos Aires [email protected]

MIAMI SHOPTel.: 902 9381 Av. Uruguay 1184www.miamishop.com.uy

MOSCA Tel.: 401 1111 Av. 18 de Julio 1578www.graficamosca.com.uy

NET PC SHOPPING INFORMÁTICOTel.: 409 6585Eduardo Acevedo 1621www.netpc.com.uy

NEXUS Tel.: 916 6556Piedras 332www.nexux.com.uy

SERVICE ITTel.: 400 4008Canelones 2179www.serviceit.com.uy

TODO INFORMÁTICATel.: 628 1626Demóstenes 3697 Biswww.tinfopc.com

INFORMES

INFORMES 20 Tel.: 0900 2020 / 628 4817L. A. de Herrera [email protected]

INMOBILIARIAS

BLENGIOTel.: 600 0078Av. Rivera 6698www.blengio.com.uy

CÍRCULO INFORMÁTICOTel.: 18418Julio H. y Obes 1307www.circuloinformatico.com

ESCUELA DE INFORMÁTICATel.: 902 8000Av. Uruguay 1225

ORTTel.: 902 1505 Cuareim 1451 www.ort.edu.uy

UNIVERSITARIO AUTÓNOMO DEL SURTel.: 902 8000 Avenida Uruguay 1225 [email protected]

INFORMÁTICA / COMPUTADORAS Y EQUIPAMIENTO

ARNALDO C. CASTROTel.: 902 7000J. Herrera y Obes 1626www.arnaldocastro.com.uy

ARTCOMPUTERTel.: 710 9069Tomás Diago [email protected]

AT&G INFORMÁTICATel.: 901 5298Paraguay 1341 P [email protected]

BULL URUGUAYTel.: 487 1169L. A. de Herrera 2802www.bull.com

CLÍNICA DEL PCTel.: 901 6290 / 480 7550Av. 18 de Julio [email protected]

COMPUDATATel.: 336 5849Aiguá 1199www.compudata.com.uy

104

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

CAMPIGLIA CONSTRUCCIONESTel.: 619 1010Colombes [email protected]

LORIETOTel.: 622 4423 / 099 261 025L. A. de Herrera [email protected]

MEIKLE BIENES RAÍCESVer aviso página 1Tel.: 600 1747Carlos F. Sáez [email protected]

PROMOCIONES Y SERVICIOSTel.: 915 0100Rincón 487 P 1www.promocionesyservicios.com.uy

ROIG NEGOCIOS INMOBILIARIOSTel.: 600 6905Av. Rivera [email protected]

VARGAS Ver aviso en esta páginaTel.: 707 4320 / 21S. Vázquez [email protected]

VERÓNICA CÁNEPA Tel.: 710 1088 / 710 4923J. Ellauri 566 [email protected]

INTERCOMUNICADORES

MATERCOMVer aviso página 71Tel.: 408 7629Av. Uruguay 1780www.matercom.com.uy

SOHOTel.: 707 9161Palmar [email protected]

INTERNET / SERVICIOS

ANTELDATATel.: 0800 1111Torre de las Telecomunicacioneswww.anteldata.com.uy

DEDICADOTel.: 0800 1010Pza. Independencia 755 P 10www.dedicado.com.uy

MONTEVIDEO COMMTel.: 402 2516Br. Artigas 1081www.montevideo.com.uy

MOVISTARTel.: 0800 3282Av. 18 de Julio 840www.movistar.com.uy

NETGATETel.: 712 666121 de Setiembre 2840www.netgate.com.uy

TELMEXTel.: 0800 8899La Cumparsita 1373www.telmex.com.uy

INTERPRETACIÓN SIMULTÁNEA / EQUIPOS


AUDICOTel.: 712 2242S. García [email protected]


PASTORINOTel.: 709 3108Rufino Bauzá [email protected]

106

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

NIVELTel.: 518 5087 / (038) 05122Cno. Cruz del Sur 1780

JOYERÍAS

BIARRITZ JOYASTel.: 916 3412Peatonal Sarandí 661www.biarritzjoyas.com

BRELA JOYASTel.: 711 7045J. Ellauri 350 Pta. Carretas Shoppingwww.brela-laffitte.com

CANTEGRILTel.: 628 5438Montevideo Shopping L 286

FACELLOTel.: 710 902621 de Setiembre [email protected]

FRECCEROTel.: 915 854225 de Mayo 563www.freccero.com

J. L. REVELLOTel.: 900 0584Av. 18 de Julio [email protected]

JUEGOS Y CASTILLOS INFLABLES / ALQUILER

CASTILANDIATel.: 209 [email protected]

INFLABLES ZEPPELINESTel.: 600 1226Av. Italia [email protected]

MUNDO INFLABLETel.: 216 4940José Serrato [email protected]

INVESTIGACIÓNDE MERCADO

ASESORES ESTADÍSTICOS ASOCIADOSTel.: 902 2095Florida 1280

FACTUM Tel.: 409 3644Av. 18 de Julio 1825 Ap 501www.factum.com.uy

IBOPE MEDIA URUGUAY Tel.: 916 3202Juncal 1305 P 2www.ibope.com.uy

MERCOPLUS LATIN AMÉRICATel.: 709 7455Pedro Campbell [email protected]

RESEARCH URUGUAYTel.: 707 6674J. Ellauri 1224 P 1www.research.com.uy

JARDINES / ARTÍCULOS, DISEÑOY MANTENIMIENTO

CIUDAD JARDÍNTel.: 708 0504Av. Brasil 2528www.ciudadjardin.com.uy

EL CEIBO Tel.: 600 2202J. B. Alberdi 6077www.viveroelceibo.com

ELENA FULQUETTel.: 600 0640www.elenafulquet.com

LPL PAISAJISMO Tel.: 099 639 286www.paisajismo.com.uy

MARIANA MÉNDEZ GARINOVer aviso página 117Tel.: 099 640 [email protected]

JUGUETERÍAS

GIRO DIDÁCTICOTel.: 711 2553Pta. Carretas Shopping L [email protected]. girodidactico.com

IMAGINARIUMTel.: 710 438721 de Setiembre 2840www.imaginarium.info

LA CASITA DEL ÁRBOLTel.: 707 6971Pedro F. Berro 1376

LOS REYES MAGOSTel.: 601 3031Av. Arocena 1649

LUNA SHOPTel.: 604 0917Portones Shopping L 207

MOSCATel.: 401 1111Av. 18 de Julio 1578www.mosca.com.uy

OSITOS & CÍA.Tel.: 628 6372Montevideo Shopping L 254www.ositosycia.com

LABORATORIOS DE ANÁLISIS CLÍNICOS

CASTRO - GHERARDITel.: 900 1161Soriano [email protected]

CLÍNICA Y LABORATORIO BIOTECNOLÓGICO Tel.: 400 2969Av. Uruguay 1929

CLÍNICO MONTEVERDETel.: 400 7306Colonia 1978

FERTILABTel.: 402 0041Canelones [email protected]

108

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

LICORERÍAS

LAS CROABASTel.: 708 5144 Av. Rivera 2666www.lascroabas.com.uy

LAS DUELASTel.: 71O 6126Br. España [email protected]

LICORERÍA SAVOYTel.: 908 6258San José 1225www.licoreriasavoy.com

LOS DOMÍNGUEZ Tel.: 900 3323Paraguay 1400www.losdominguez.com

LIMPIEZA DE MOQUETTES C & STel.: 400 9540Mario Cassinoni 1279

URUCLEAN Tel.: 709 8939Alarcrán [email protected]

LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO DE OFICINAS

ACE CORPORATIONTel.: 915 668625 de Mayo 299 / 303www.ace.com.uy

ASEO PLUS Tel.: 400 9540Mario Cassinoni 1279www. aseoplus.com.uy

CONTINENTAL CLEANING Tel.: 628 7051Ramón Anador [email protected]

DRAMARTel.: 409 2484 / 409 2516Minas 1671

EULENTel.: 409 3828Acevedo Díaz 9660www.eulen.com

ISS FACILITY SERVICESTel.: 304 6012 / 304 5997Carlos María de Pena 4368www.issworld.com

LA URUGUAYATel.: 900 5700Germán Barbao 1492

PERFILTel.: 408 1428S. Ferrer Serra [email protected]

URUCLEAN Tel.: 709 8939 / 099 636 886Capitán Videla 2854

LIVINGS Y MUEBLES/ ALQUILER

LIVING EXPRESSTel.: 623 4577 / 099 601 999

PEDRO SUPERVIELLEVer aviso en página siguienteTel.: 600 9726 / 094 411 234Oficial 2 No 82www.supervielle.com.uy

MANTELERÍA / ALQUILER

ALDANA Y MARIANA MARTÍNEZTel.: 712 2296 / 099 606 [email protected]

ALQUITODOTel.: 709 [email protected]

MARÍA VARGASTel.: 682 9168

MANTENIMIENTO DE EDIFICIOS

MAN-TEC SOLUCIONES INTEGRALESTel.: 698 3081Santa Paula M 198 S 12a

GENIATel.: 711 9220Br. Artigas 922www.genia.com.uy

HYGEATel.: 4811 409 / 486 1927Av. Italia 2549

LABORATORIO DE ESTUDIOS PARACLÍNICOSTel.: 487 5535J. Batlle y Ordóñez 2759

MARTÍNEZ PRADOTel.: 403 4828Br. Artigas 1129 [email protected]

LIBRERÍAS

ANAKE LIBROSTel.: 408 8618Av. Rivera 2011 [email protected]

BOOK SHOPTel.: 401 1010José E. Rodó 1671www.bookshop.com.uy

DEL AEROPUERTOTel.: 604 0200Aeropuerto de Carrasco

LIBROS DE LA ARENA Tel.: 707 3894Benito Blanco 962

LIBROS LIBROSTel.: 601 7812Av. Italia 5775

MOSCA Tel.: 401 1111Av. 18 de Julio [email protected]

RAYUELATel.: 401 9163Tristán Narvaja 1535

YENNYTel.: 712 5631Punta Carretas Shopping N 3www.tematica.com

CLASIFICADOS 109

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

SERVICIOS INTEGRALESTel.: 211 5679B. Araújo 3741

SERVIRAPTel.: 508 9990Gdor. Viana 2316

VERTICAL - INDUSTRIAL ROPE ACCESSTel.: 216 8945J. Roldós y Ponce 4079www.vertical.com.uy

MAQUILLADORAS

BELÉN BORDONETel.: 099 467 639

DANIELA PICCARDOTel.: 604 5947 / 096 729 [email protected]

ERIKA SOCATel.: 094 474 784

MARÍA NOEL ACHARDTel.: 604 2534 / 096 642 534Lido 1929 Ap [email protected]

SOLEDAD EGOZCUETel.: 099 043 300

VICTORIA NOGUEIRATel.: 099 661 [email protected]

MÁQUINAS DE OFICINA

ARNALDO C. CASTROTel.: 902 7000J. Herrera y Obes [email protected] www.arnaldocastro.com.uy

DILAKI Tel.: 902 7297Yí [email protected]


orden en tu escritorio

Procura archivar

diariamente, para que no

se te junten los papeles.

Cuando se retira un

documento del archivo,

colocar una nota en

el lugar donde se ha

extraído el documento,

indicando la fecha y el

nombre de la persona

que lo está utilizando.

LA OFICINA Tel.: 900 8043Uruguay 1218www.laoficinasarandí.com.uy

MÁQUINAS PARA PLASTIFICADO DE DOCUMENTOS


IDEFOTOTel.: 900 9009Pza. Independencia 822 P [email protected]

UNIBIND URUGUAYTel.: 924 3311Mendoza [email protected]

MARCAS Y PATENTES

CIKATOTel.: 902 6131Colonia [email protected]

FISCHER ABOGADOSTel.: 908 7167Juncal [email protected]

JONES & CIA Tel.: 902 3118Pza. Cagancha [email protected]

MÓNICA BACOT & ASOCIADOSTel.: 903 2047Av. 18 de Julio 841 Of [email protected]

OSCAR BACOTTel.: 916 345525 de Mayo [email protected]

110

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

MARKETING PROMOCIONAL

AGENCIA FORWARD COMUNICACIONESTel.: 480 4035Monte Caseros [email protected]

AGENCIA GLOBALTARGETTel.: 712 6069Br. Artigas [email protected]


MULTIMEDIA Tel.: 400 8588Av. 8 de Octubre [email protected]

PLUS MARKETING & TRANSPORTESTel.: 487 5170José Hernández 2425 [email protected]

SEMARK - GENTE DE MARKETINGTel.: 706 9965Guayaquí [email protected]

TELESERVICIOSTel.: 916 9767Treinta y Tres 1374www.teleservicios.com.uy

MARROQUINERÍA Y ARTÍCULOS DE CUERO

CASA MARIO LEATHER FACTORYTel.: 916 2356Piedras 641

CHRISTTel.: 600 8709Divina Comedia 1622www.christ-leather.com

MVD LEATHERTel.: 902 9422Av. 18 de Julio 1006 Of 302www.mvdleather.com

PECARÍ CUEROSTel.: 915 6696J. Carlos Gómez 1412

TALABARTERÍA LOS BARRALESTel.: 600 0820Av. Italia [email protected]

MOBILIARIO DE OFICINA

BERTONI MUEBLESTel.: 402 6937Canelones 1983www.bertoni.com.uy

BLUEAIR MEDIA - VITRAVer aviso página 125Tel.: 900 0766Yaguarón 1407 Of 717Torre de los [email protected]

HERMAN MILLERTel.: 400 3046Canelones 1995www.hm.com.uy

TECNOMADERATel.: 400 9011Constituyente [email protected]

MUDANZAS / NACIONALES E INTERNACIONALES

AGENCIA AGUADATel.: 924 9006Av. del Libertador 1886 Of [email protected]

ALVAREZ BRIANOVer aviso en página siguienteTel.: 915 2551Misiones 1589 Of [email protected] www.ab.com.uy

CÍA URUGUAYA DE MUDANZASTel.: 208 3639San Fructuoso 1211

EL RÁPIDO POCITOSTel.: 709 9244 / 094 860 492Charrúa 2829

INTERNATIONAL MOVING BUSINESSTel.: 309 7877Felix María Olmedo 3568www.imb.com.uy


RIGU TRANSPORTESTel.: 902 2588 / 902 2701H. Gutiérrez Ruiz [email protected]

URUGUAY MUDANZASTel.: 208 3639San Fructuoso 1211

URUVANTel.: 208 2627Marsella [email protected] www.uruvan.com.uy

MUSEOS

MUSEOAERONÁUTICOTel.: 215 2215 D. A. Larrañaga s/n

MUSEO ANTÁRTICOTel.: 487 8341Av. 8 de Octubre 2958

MUSEO DE ARTE CONTEMPORÁNEOTel.: 900 6662Av. 18 de Julio 965 P 2

MUSEO DE ARTE PRECOLOMBINO INDÍGENA- MAPITel.: 916 936025 de Mayo 279

112

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

MUSEO DE ARTES DECORATIVASTel.: 915 6060Palacio Taranco25 de Mayo 376

MUSEO DE BELLAS ARTES JUAN MANUEL BLANESTel.: 336 2248Millán 4015www.montevideo.gub.uy/museoblanes/

MUSEO DE HISTORIA DEL ARTETel.: 908 9252 Int 457 / 296Ejido 1326

MUSEO DEL AUTOMÓVILTel.: 902 4792Colonia y Yí (Automóvil Club)

MUSEO DEL AZULEJOTel.: 709 6352Luis B. Cavia 3080www.artemercosur.org.uy/azulejo

MUSEO DEL GAUCHO Y LA MONEDATe.: 900 8764Palacio Heber JacksonAv. 18 de Julio 998www.brounet.com.uy/datos/museo/gaucho/inicio.htm

MUSEO EGIPCIOTel.: 628 0743 4 de Julio 3068

MUSO GüRVICHTel.: 915 7826Ituzaingó 1377www.museogurvich.org

MUSEO HISTÓRICO NACIONAL CASA DE FRUCTUOSO RIVERAVer aviso en esta páginaTel.: 915 3316 / 915 1051Rincón 437www.museohn.org.uy

MUSEO HISTÓRICO NACIONAL CASA DE LAVALLEJATel.: 915 1028Zabala 1469www.museohn.org.uy

MUSEO HISTÓRICO NACIONAL CASA DEL GRAL. JOSÉ GARIBALDITel.: 915 425725 de Mayo 314www.museohn.org.uy

MUSEO HISTÓRICO NACIONAL LUIS ALBERTO DE HERRERATel.: 200 8832L. A. de Herrera 3760www.museohn.org.uy

MUSEO NACIONAL DE ARTES VISUALESTel.: 711 6054 / 711 6124J. Herrera y Reissig s/n www.mnav.gub.uy

MUSEO NACIONAL DE HISTORIA NATURAL Y ANTROPOLOGÍADivisión AntropologíaTel.: 359 3353Instrucciones 948

División Historia NaturalTel.: 916 090825 de Mayo 582 www.mec.gub.uy/munhina/informa.htm

MUSEO NAVALTel.: 622 1084Rbla. Charles de Gaulle s/n

MUSEO PARQUE DE ESCULTURASL. A. de Herrera 3350Edificio Libertad

MUSEO PEDAGÓGICO JOSÉ PEDRO VARELATel.: 902 0915Pza. Cagancha 1175 www.crnti.edu.uy/museo

MUSEO PRECOLOMBINO Y COLONIALTel.: 908 9252Ejido 1326

MUSEO ROMÁNTICOCASA DE ANTONIO MONTEROTel.: 915 536125 de Mayo 428

WorknestDesign Ronan & Erwan Bouroullec

With its snug shape and 8 freely combinable tones, Worknest gives a homelike feel to work. You can obtain more information at www.vitra.com

[email protected]

114

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

MUSEO TORRES GARCÍATel.: 916 2663Peatonal Sarandí 683 www.torresgarcia.org.uy

MUSEO Y ARCHIVO HISTÓRICO MUNICIPAL CABILDO DE MONTEVIDEO Tel.: 915 9685J. Carlos Gómez 1362

MUSEO Y CENTRO CULTURAL AGADUTel.: 901 2773Héctor Gutiérrez Ruiz 1181

MUSEO Y ESCUELA CÍVICA JUAN ZORRILLA DE SAN MARTÍN Tel.: 710 1818J. Zorrila de San Martín 96www.mec.gub.uy/museo/zorrilla

MUSEO Y JARDÍN BOTÁNICOTel.: 336 400519 de Abril 1181www.montevideo.gub.uy/botanico

MUSEO Y PARQUE FERNANDO GARCÍATel.: 601 9228Cno. Carrasco 7075

MUSEO ZOOLÓGICO DAMASO LARRAÑAGATel.: 622 0258Rbla. Rep. de Chile 4215

ÓPTICAS

CENTRO ÓPTICO CARRASCOTel.: 601 0315Av. A. Arocena 1571

ESTELA JINCHUKTel.: 712 3525Sarmiento [email protected]

GARESE Tel.: 900 3127Zelmar Michelini [email protected]

GRUPO ÓPTICO +VISIÓNTel.: 709 1426Br. Artigas [email protected]

NOVA Tel.: 710 566221 de Setiembre 2868www.opticanova.com

ORGANIZACIÓN DE CONGRESOS

CONGRESOS ELISTel.: 706 962920 de Setiembre [email protected]

CONGRESOS Y REUNIONESTel.: 916 0900Cerrito 307

CONGRESS RENTAL / AUDICOTel.: 712 2242S. García 2626www.audico.com

EASY PLANNERSTel.: 903 2005Colonia 922www.easyplanners.com

RAQUEL BONINOTel.: 601 0069 / 099 150 306Viña del Mar 7190

ORGANIZACIÓN DE EVENTOS

ALDANA Y MARIANA MARTÍNEZTel.: 712 2296 / 099 606 [email protected]

CÉSAR GARCÍATel.: 915 7044 / 094 409 129 [email protected]


CLASIFICADOS 115

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

EVENTOS & PROMOCIONESTel.: 401 5200José E. Rodó 2178www.eventosypromociones.com.uy

EVENTOS Y PROMOCIONESNELSON MANCEBOTel.: 902 7876 / 908 2686Convención 1343 Of [email protected]

FUSIÓN 6 Tel.: 901 3341Pza. Independencia 822 Of 602

GO - SERVICIOS CREATIVOSTel.: 403 3035Chaná [email protected]

LATIN PRODUCTIONSTel.: 900 0688 / 900 7812Radisson Victoria Plazalatin@la tin.com.uywww.latin.com.uy


PABLO BUFANOTel.: 908 4600 / 099 241 234


RAQUEL BONINOTel.: 601 0069 / 099 150 306Viña del Mar 7190

REGENCY CATERINGTel.: 604 [email protected]

ROSSANA SUPPAROEVENTOS CORPORATIVOSVer aviso en esta páginaTel.: 712 1349 / 098 404 171Libertad [email protected]

siempre atenta

recuerda siempre que

el Jefe necesita a una

secretaria responsable

y dedicada con todas las

aptitudes y capacidades

para desarrollar un buen

trabajo.

si ves que tu jefe está

con mucho stress,

ofrecele una tasa de

té [si fuera de hierbas

sería ideal]. son las

pequeñas cosas que

cuentan y realmente

funciona.

todos los días, revisa y

confirma las reuniones

de tu jefe. Esto será

de mucha ayuda para

ti y evitaras malos

entendidos.

PANTALLAS GIGANTES / ALQUILER


VARELA AUDIOVISUALES MULTIMEDIATel.: 707 8171 / 707 282226 de Marzo 988www.varelaaudiovisuales.com

VISIÓN DIRECTTel.: 408 2336Canelones 2176www.visiondirect.com.uy

PUBLICARTELVer aviso página 123Tel.: 900 6607Yaguarón 1407 Of [email protected]

PAPELERÍAS

ALDOTel.: 902 4000Convención 1178

CENTRO PAPELEROTel.: 487 6645Br. Batlle y Ordóñez [email protected]

MAPATel.: 902 1034Av. Uruguay 1139www.mapa.com.uy

MERCADO PAPELEROTel.: 203 5678Santa Fé 1165www.mpapelero.com.uy

MOSCATel.: 401 1111Av. 18 de Julio [email protected]

OFFICE SHOPTel.: 518 2462 / 518 2463Ruta 8, Km 17,5www.officeshop.com.uy

116

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

PAMERTel.: 200 4222Dr. A. García Morales [email protected]

SCHINCATel.: 209 3547Av. San Martín [email protected]

PAPELES / FÁBRICAS

CICSSATel.: 601 1212Cno. Carrasco Km 16,5www.cicssa.com.uy

CONVERPEL Tel.: 924 7450Cuareim 2075www.converpel.com.uy

COPAPSATel.: 613 4701J. J. Dessalines 1795www.copapsa.com

FANAPELTel.: 915 0917Rincón 477www.fanapel.com.uy

IPUSATel.: 292 2073Av. España s/n (Pando)www.ipusa.com.uy

PAMERTel.: 200 4222Dr. A. García Morales 1319www.pamer.com.uy

SAMMELTel.: 929 0000Arturo Lezama 2061www.sammel.com.uy

TODOPAPELTel.: 208 4444Gral. Farías 2806www.todopapel.com.uy

URUPAPERTel.: 411 3191Isla de Flores 1794www.urupaper.com.uy

PELUQUERÍAS

BIGEN CLEAHENN HERBATINTTel.: 710 4310Sarmiento 2644

FABIÁN SCIUTTOTel.: 600 3821Gral. Paz 1494

KARMEN PEINADOSTel.: 601 3396Av. Italia 7207

LLONGUERASTel.: 710 185221 de Setiembre 2866www.llongueras.com

MANOS Y TIJERASTel.: 613 9261J. Batlle y Ordóñez 1410

SILVIA PIAFF INTERNACIONALTel.: 710 7815Dr. J. Scosería 2548

STAFF CREATIVETel.: 518 2270Ruta 8 Km 17,[email protected]

YONEY HAIR STYLISTTel.: 711 3083Pta. Carretas Shopping L 238www.yoney.com.uy

PLANTAS / ALQUILER

CIUDAD JARDÍNTel.: 708 0504Av. Brasil [email protected]

MUSACOTel.: 606 0537Cno. Servando Gómez 2444

PEDRO SUPERVIELLEVer aviso página 109Tel.: 600 9726El Dorado No 82www.supervielle.com.uy

CLASIFICADOS 117

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

PLANTAS / DISEÑO Y MANTENIMIENTO

GREENSHOPVer aviso en Retiro de TapaTel.: 600 3099Av. A. Arocena y Av. Rivera s/[email protected]

MARIANA MÉNDEZ GARINOVer aviso en esta páginaTel.: 099 640 [email protected]

NIVELTel.: 518 5087 / (038) 05122Cno. Cruz del Sur 1780

PLAQUETAS Y TROFEOS

EL MONARCA Tel.: 902 5256Mercedes 1409

PICERNO TROFEOSTel.: 902 1005Mercedes [email protected]

PUJOL TROFEOSTel.: 402 8193Colonia [email protected]

RODAS TROFEOSTel.: 409 7420Mercedes [email protected]

URUGUAY TROFEOSTel.: 507 7841Av. 8 de Octubre 3570 Bis

PLASTIFICADO DE DOCUMENTOS

ARAS PLASTIFICADOS Y GRABADOSTel.: 915 6850Peatonal Sarandí [email protected]

EL CARNÉ PLÁSTICOTel.: 901 2985Ejido [email protected]

PROMOTORAS Y AZAFATAS

ASESORAMIENTOS Y PROMOCIONESTel.: 487 2403Chivari [email protected]

IMAGEN PRODUCCIONESTel.: 480 3697Olmida 2632

ISIS EVENTOS Y PROMOCIONESTel.: 411 4690 / 4106847Br. España 2246www.isisimagen.com

PATRICIA CHABOTTel.: 709 5154 / 709 353426 de Marzo 3152www.patriciachabot.com.uy

PLUS MARKETING & TRANSPORTESTel.: 487 5170José Hernández 2425 Awww.plus.com.uy

RÚBRICA MARKETING PROMOCIONALTel.: 901 1038Mercedes 862 Of [email protected]

PROYECTORES MULTIMEDIA / ALQUILER


AUDICOTel.: 712 2242S. García [email protected]

MARIANAMÉNDEZ GARINO

Proyecto, reciclajey mantenimiento

de plantas de interiory jardines.

099 640 [email protected]

Existen dos sistemas

para ordenar las

banderas:

l ineal y centrado.

El l ineal

se ordenan de

izquierda a derecha

[de frente al

edif icio] . La primera

corresponde al

país organizador,

a continuación las

demás ordenadas

alfabéticamente.

El centrado

En el centro se ubica

la bandera del país

anfitrión, las otras

se alternan a la

derecha e izquierda

sucesivamente.

InstItuto MEtodIsta


118

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

VARELA AUDIOVISUALESMULTIMEDIATel.: 707 8171 / 707 282226 de Marzo [email protected]

VISION DIRECTTel.: 408 2336Paysandú 1945www.visiondirect.com.uy

PUBLICIDAD AÉREA

AEROPROPTel.: 711 1746Hidalgos 480 / [email protected]

ASAS SERVICIOS AÉREOSTel.: 320 [email protected]

PROAIRE SERVICIOS AÉREOSTel.: 322 9502Lezica [email protected]

URUCOPTERTel.: 924 3164Rondeau [email protected]

PUBLICIDAD EN VÍA PÚBLICA

BLUEAIR MEDIA Ver aviso página 125Tel.: 900 0766Yaguarón 1407 Of 717Torre de los [email protected]

HERESTel.: 924 2935Isidoro de María 1583www.cbsoutdoor.com.uy

IMAGEN URBANATel.: 707 1967Br. España 2705 Of [email protected]

J.C. DECAUXTel.: 208 9510Vilardebó [email protected]

MOVIMAGENTel.: 707 4152 / 53Brito del Pino [email protected]

NETCOMTel.: 900 9982Pza. Independencia 759 P 4Radisson Victoria Plazawww.netcomedia.net

PROTTO PROPAGANDATel.: 900 4100Paysandú [email protected]

PUBLICARTELVer aviso página 123Tel.: 900 6607Yaguarón 1407 Of [email protected]

RECIPIENTES DE PLÁSTICO

TUPPERWARETel.: 711 9000 / 0800 8119J. Ellauri 461www.tupperware.com.uy

REGALOS EMPRESARIALES

AGUACLARAVer aviso en esta páginaTel.: 418 1689Durazno [email protected]

CALADIA GRABADOS 25Tel.: 916 7311 / 916 808525 de Mayo [email protected]

ESENCIA URUGUAYTel.: 915 4472Peatonal Sarandí [email protected]

120

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

RELOCATION

ALVAREZ BRIANOVer aviso página 111Tel.: 915 2551Misiones 1589 Of [email protected]

URUVAN RELOCATIONTel.: 208 2627Marsella 2769www.uruvan.com.uy

UY RELOCATIONTel.: 098 869 461www.uyrelocation.com

RELOJES DE CONTROL

PRISTARTel.: 487 0649Av. Italia [email protected]

TEAMWORK Tel.: 408 5909José E. Rodó 1824www.teamwork.com.uy

REMATES

BAVASTRO E HIJOSTel.: 915 5801Misiones 1366 / 70www.bavastro.com

CASTELLS & CASTELLSTel.: 900 7300Galicia 1069www.castells.com.uy

LA SUB-HASTATel.: 606 1615Dr. A. Schroeder 6435www.lasub-hasta.com

REMISES

MONTEVIDEO URUGUAY REMISESTel.: 902 8844San José [email protected]

HECHO ACÁTel.: 622 6683Montevideo Shopping L 147www.hechoaca.com.uy



LINCOLN’S EMPRESARIALESTel.: 908 1527 / 902 4990Av. 18 de Julio [email protected]

MANOS DEL URUGUAYTel.: 606 2133Av. Italia [email protected]

MEDEATel.: 200 1427Defensa [email protected]


MISTURATel.: 711 2932Pta. Carretas Shopping L [email protected]

PROMOIMAGENVer aviso página 53Tel.: 094 489 413www.promoimagen.com.uy

PUBLIOBJETOSVer aviso en página anteriorTel.: 929 1050E. Pardo Bazán [email protected]

REMISATVer aviso en página siguienteTel.: 401 8241www.remisat.com.uy

REMISES DE LAS CARRETASTel.: 711 6983Héctor Miranda [email protected]

REMISES FUENTESTel.: 518 2541Ruta 8 Km 17,[email protected]

REMISES LA ESPAÑOLATel.: 622 2323L. A. de Herrera [email protected]

REMISES OBELISCOTel.: 400 0835Av. 18 de Julio [email protected]

REMISES POCITOSTel.: 709 817526 de Marzo [email protected]

REMISES PUNTA GORDATel.: 606 0591Av. Italia 5820

REMISES TRES CRUCESTel.: 409 7798Terminal Tres Cruces L T [email protected]

RESTAURANTES Y PUBS

ARCADIATel.: 902 1628 / 902 0111Pza. Independencia 759 P 25Radisson Victoria Plaza Hotel

AZZURO RISTORANTETel.: 710 2000Rbla. M. Gandhi 205www.hotelcaladivolpe.com.uy

BALTASARTel.: 600 3508Costa Rica 1688

122

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

BRASERITel.: 410 0262J. Herrera y Reissig 957

CAFÉ & BAR TABARÉTel.: 712 3242J. Zorrilla de San Martín 152www.bartabare.com

CAFÉ MISTERIOTel.: 601 8765Costa Rica 1700www.cafemisterio.com.uy

CLYDE’STel.: 600 4198Costa Rica 1690

CRUTel.: 706 8638Guayaquí 2985www.cru.com.uy

DA PENTELLATel.: 712 0981Luis de la Torre 598

DACKELTel.: 600 6211Dr. Gabriel Otero 6438

EL PALENQUETel.: 915 4704Mercado del PuertoCiudad Vieja

HOTEL COTTAGEVer aviso página 99Tel.: 600 1111Miraflores 1360

HOUSE SUSHI & GRILLTel.: 706 9140Libertad 2592

HEMING.WAYTel.: 600 0121Rbla. Rep. de México 5535Parque Virgilio

LA CASA VIOLETATel.: 628 7626Rbla. Armenia 3667www.lacasavioleta.com

LA CORTETel.: 916 0435 / 916 3384Peatonal Sarandí 586www.lacorte.com.uy

MILROLLOSTel.: 209 1921Convenio 828

SALONES DE TÉ

62 BARTel.: 707 3022M. Barreiro [email protected]

AZZURROTel.: 710 2000Rbla. M. Gandhi 205www.hotelcaladivolpe.com.uy

BENICIO DELI & COFFE HOUSETel.: 623 5609L.A. de Herrera 1090

BONAFIDETel.: 908 9362Pza. Independencia 711

CAKE’STel.: 707 5477J. Ellauri 1067www.cakes.com.uy

CARRASCO LAWN TENNISTel.: 600 4312Dr. E. Couture 6401www.clt.com.uy

CLUB DE GOLFTel.: 710 1721Br. Artigas 379www.cgu.com.uy

CONAPROLE POCITOSTel.: 710 3351Solano Antuña 2996

CONFITERÍA CARRERATel.: 712 2424Pta. Carretas Shopping L 107

DON PEPERONETel.: 915 7493Peatonal Sarandí 650

HEMING.WAYTel.: 600 0121Rbla. Rep. de México s/nParque Virgilio

LA CRIOLLATel.: 710 3958Gregorio Suárez 2746

LA PERDIZTel.: 711 8963Guipúzcoa 350

LA SILENCIOSATel.: 915 9409Ituzaingó 1426

LA SPAGHETTERIA 23Tel.: 711 4986Dr. José Scosería [email protected]

LA VACATel.: 622 507726 de Marzo 3572

OLIVATel.: 622 1256L. A. de Herrera 1145

PANINI’STel.: 916 8760Bacacay [email protected]

TANDORYTel.: 712 4951Scosería 2549

TARTUFOTel.: 600 1383Gabriel Otero 6428www.regency.com.uy

THE SHANNON Ver aviso página 47Tel.: 916 9585Bartolomé Mitre 1318www.theshannon.com.uy

ROLLOS DE PAPEL PARA MÁQUINAS

COPEL Tel.: 508 2242Arezzo [email protected]

DISPELL Tel.: 480 7007Br. Batlle y Ordóñez [email protected]

124

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

HOTEL BELMONT HOUSETel.: 600 0430Av. Rivera [email protected] www.belmonthouse.com.uy

HOTEL DEL PRADOTel.: 308 1626Circunvalación Gabriela Mistral [email protected]

ORO DEL RHINTel.: 902 2833Colonia esq. Convención

PORTO VANILATel.: 915 2500Misiones 1351


TRES TÍAS CASA DE TÉTel.: 710 7539J. Ellauri 798

SALONES PARA EVENTOS Y FIESTAS

CARRASCO LAWN TENNISTel.: 600 4312Eduardo J. Couture [email protected] www.clt.com.uy

CARRASCO POLO CLUBTel.: 600 0045 / 600 2271Cno. Servando Gómez [email protected]

CARRASCO YACHTTel.: 683 1777Av. Racine y Av. de las Américas

CHACRA SAN JOSÉTel.: 322 9190Cno. a la Redención [email protected]

CLUB DE GOLFTel.: 710 1721 / 712 2589Br. Artigas [email protected]

EL PATIOTel.: 710 0476Scosería [email protected]

EL SOLARTel.: 600 2728 / 600 6595Cno. de los Portugueses Ruta 101 Km 24,7www.elsolar.com.uy

HOTEL CALA DI VOLPEVer aviso página 105Tel.: 710 2000Rbla. M. Gandhi 205www.hotelcaladivolpe.com.uy

HOTEL COTTAGEVer aviso página 99Tel.: 600 1111Miraflores [email protected]

HOTEL DEL PRADOTel.: 308 1626Circunvalación Gabriela Mistral [email protected]

IBIS MONTEVIDEOVer aviso página 128Tel.: 413 7000La Cumparsita 1473www.ibis.com.uy

LA CACHIMBATel.: 296 9030 Ruta 6 Km 25,[email protected] www.chacralacachimba.com

LA JOAQUINATel.: 322 8572 / 322 8020Cno. La Redención 7005www.joaquina.com.uy

LA REDENCIÓNTel.: 902 0111 Int 5150Cno. La Redención 6881 Ruta 5 Km 13,5

LAS MEJORES MARCASVUELAN CON NOSOTROS

126

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

LACROSSETel.: 683 7923Ruta 102 Km 23,[email protected]

LAS CARRETASTel.: 367 7885 Cno. Melilla 11406 Ruta 36 Km 23 [email protected]

LOS OLIVOSREGENCY ZONAMERICAVer aviso en esta páginaTel.: 604 0755 / 099 403 [email protected]

PUNTA CALATel.: 683 1777Av. Racine y Av. de las Américaswww.puntacala.com

RADISSON VICTORIA PZA. HOTEL Tel.: 902 0111 / 908 1030Pza. Independencia 759www.radisson.com.uy


SANITARIAS

CONTROL’STel.: 514 0282Manuel Calleros 4918www.controls.com.uy

LA LIGA SANITARIATel.: 401 4141Chaná 2033www.laligasanitaria.com.uy

SASTRERÍAS

CLUB HOUSETel.: 601 6921Av. A. Arocena 1680www.clubhouse.com.uy

JULIO ZELMAN Tel.: 900 2255Andes [email protected]

STUDIO MUTOTel.: 711 0122Inc. C. Maggiolo [email protected]

SECADORES PARA MANOS

MARCAS FAMOSAS Tel.: 900 5192Río Negro [email protected]

OFFICENTERTel.: 201 1432Arenal Grande 2594www.officenter.com.uy

SECRETARIADOS EJECUTIVOS

INSTITUTO JOSÉ PEDRO VARELATel.: 409 7020Colonia 1645 www.varela.edu.uy

INSTITUTO METODISTA UNIVERSITARIO CRANDONVer aviso en página siguienteTel.: 480 2625 / 487 3375 Int 123Juan Ramón Gómez [email protected]

UNIVERSIDAD ORTTel.: 9021505Cuareim 1451info@ ort.edu.uywww.ort.edu.uy

SEGURIDAD EN EMPRESAS

A1 SECURITYSERVICES URUGUAYTel.: 0800 8491L. A. de Herrera [email protected]

128

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

ADTTel.: 0800 823826 de Marzo 3486www.adt.com.uy

ALARMAS SAM Tel.: 600 5197Av. Italia [email protected]

G4STel.: 208 9824Cufré 2320www.g4s.com

GRUPO GAMMATel.: 709 3004Av. Rivera 2424www.grupogamma.com.uy

PROGUARDTel.: 408 9800Br. Artigas [email protected]

PROSEGURTel.: 200 1414Br. Artigas 2629www.prosegur.com.uy

ROLI Tel.: 208 6390Jujuy [email protected]

ROYTRONICTel.: 402 1090Maldonado [email protected]

SATSTel.: 601 9110Av. A. Arocena [email protected]

SEGURATel.: 606 2100Cooper [email protected]

SELECTRÓNTel.: 711 5855Sarmiento 2260www.selectron.com.uy

SEGURO MÉDICO / MEDICINA PRIVADA

BLUE CROSS & BLUE SHIELD DEL URUGUAYTel.: 707 7575Lord Ponsonby [email protected]

SEGUROS / COMPAÑÍAS

AIG URUGUAYTel.: 900 0330Colonia 999www.aig.com.uy

ALICO CÍA. DE SEGUROS DE VIDAVer aviso en página siguienteTel.: 403 393918 de Julio [email protected]

BSETel.: 1998Av. Libertador 1465www.bse.com.uy

MAPFRETel.: 711 6595Br. Artigas 459www.mapfre.com.uy

PORTO SEGUROTel.: 487 8616Br. Artigas 2025www.portoseguro.com.uy

ROYAL SUN ALLIANCETel.: 917 0505Peatonal Sarandí [email protected]

SANCOR SEGUROSTel.: 915 8500Rincón 493www.sancorseguros.com.uy

SEGUROS / CORREDORES

BRUSSONI SEGUROSTel.: 908 2069 / 099 682 [email protected]

130

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

LÓPEZ CASTILLA - FUTURO SEGUROSTel.: 916 8182Cerrito 420 of.406www.futuro.com.uy

SELECCIÓN DE PERSONAL

DOVAT, CARRIQUIRY & ASOC.Ver aviso página 83Tel.: 916 2320Peatonal Sarandí 693 P [email protected]

FRIDMAN Tel.: 901 1008Av. Libertador 1532 Of [email protected]

KPMG RECURSOS HUMANOSTel.: 902 4546Pza. Cagancha 1335www.kpmg.com.uy

MANPOWERTel.: 400 6029Acevedo Díaz 1513www.manpower.com.uy

PENSUM GROUPVer aviso página 82Tel.: 902 4819YI 1526www.pensumgroup.com.uy

PRICE WATERHOUSE COOPERSTel.: 916 0463Cerrito 461www.pwc.com/uy/rrhh

DELOITTETel.: 916 0756Cerrito 420www.deloitte.com/uy

SELLOS DE GOMA

BRELUSELTel.: 901 3381San José [email protected]

MULTISELLOSTel.: 903 1378J. Herrera y Obes [email protected]

SHOPPING CENTERS

MONTEVIDEO SHOPPINGTel.: 628 3867L. A. de Herrera 1290www.montevideoshopping.com.uy

PLAZA AROCENA SHOPPING MALLTel.: 601 7350Av. A. Arocena 1680

PORTONES SHOPPINGTel.: 601 7733Av. Italia 5775www.portones.com.uy

PUNTA CARRETAS SHOPPINGTel.: 711 6940J. Ellauri 350www.puntacarretasshopping.com.uy

TRES CRUCESTel.: 408 8710Br. Artigas 1825www.trescruces.com.uy

SILLAS Y MESAS / ALQUILER Y VENTA

EL ALEROTel.: 604 8353El Dorado No [email protected]

PEDRO SUPERVIELLEVer aviso en esta páginaTel.: 600 9726El Dorado No [email protected] www.supervielle.com.uy

SUPERMERCADOS

DEVOTOwww.devoto.com.uy

DISCOwww.disco.com.uy

tomate tiempo para

levantarte unos minutos

antes, maquillarte y

peinarte. acompañá

tu vestimenta con

perfume, pero no abuses

Los que debes evitar:

. Escotes pronunciados.

. Excederte en el

maquillaje.

. tener las uñas

despintadas o los

esmaltes saltados

. si tenés coloración

en el cabello, que

nunca se vean las

raíces crecidas con tu

verdadero color.

. no olvidar lustrar el

calzado, si es de cuero.

CLASIFICADOS 131

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

IMPRESOS MANRIQUETel.: 203 3729 / 200 6720Rivadavia 1805www.impresosmanrique.com

SKETCHTel.: 480 5380Av. R. Anador 3549

TARJETAS Y REGALOS UNICEFTel.: 408 8720Mercedes 1754

VILLAGE TARJETERÍA Y PELUCHESTel.: 711 1737J. Ellauri [email protected]

TAXIS RADIOCONTROLADOS

CARRASCOTel.: 600 0416Dr. Gabriel Otero 6462

CELERITAS Tel.: 1919Gral. Garibaldi 1900www.celeritas.com.uy

LA ESPAÑOLATel.: 401 5151A. Monterroso de L. 2283

PATRONALTel.: 141

PUNTA GORDATel.: 1771Av. Bolivia 2090 / 92

TEATROS

AGADUTel.: 901 1855Canelones 1122www.agadu.com.uy

ALIANZA FRANCESATel.. 903 0805Soriano 1180

ATENEO Tel.: 900 0987Pza. Cagancha 1157

GÉANTTel.: 601 5353Av. Giannattasio y Av. A la Playawww.geant.com.uy

MACRO MERCADO MAYORISTAwww.macromercado.com.uy

MULTIAHORROwww.multiahorro.com

TIENDA INGLESATel.: 0800 3030www.tiendainglesa.com.uy

TALABARTERÍAS

BASSOTel.: 208 6982Agraciada 2643www.talabarteriabasso.com

LAS NAZARENASTel.: 604 4177Av. Italia 6144

LOS BARRALESTel.: 600 0820Av. Italia [email protected]

TAPICERÍAS

ARTIDEATel.: 601 6110Divina Comedia [email protected]

PALOMATel.: 622 2233L. A. de Herrera [email protected]

REINA ANA TAPICESTel.: 901 5884San José 887

URUGUAY TAPICESTel.: 900 6094Uruguay 975

VICTORIATel.: 900 3216 / 900 2576Convención 1374

TARJETAS DE CRÉDITO

AMERICAN EXPRESSTel.: 902 0829Tel. robo o pérdida: 140 1800San José 930www.turisport.com.uy

DINERS CLUB URUGUAY Tel.: 915 0000Tel. robo o pérdida: 915 0000Colonia 1329

MASTERCARDTel.: 902 4900Tel. robo o pérdida: 902 5555www.mastercard.com.uy

OCATel.: 1730Tel. robo o pérdida: 902 7676Colonia 1426www.oca.com.uy

VISATel.: 901 9149Soriano 791 P 3www.visanet.com.uy

TARJETAS DE PLÁSTICO

AVICARD IDENTIFICACIÓNTel.: 682 [email protected]

DIGICARD IDENTIFICACIÓN DIGITALTel.: 408 4649J. Requena 1580 Ap 102www.digicard.com.uy

IDEFOTOTel.: 900 9009Pza. Independencia 822 P 7www.idefoto.com.uy

SERICARDTel.: 711 9787Dr. J. Digiero [email protected]

TARJETERÍA

IMPRESORA LIGOMTel.: 481 3995Monte Caseros 3107

132

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

CASA DE LOS SIETE VIENTOS Tel.: 419 2598Gonzalo Ramírez 1595

CIRCULARTel.: 901 5952Rondeau 1388

DE VERANOTel.: 711 0032Rbla. Wilson

DEL ANGLOTel.: 901 8819San José 1426

DEL CENTROTel.: 902 8915Pza. Cagancha 1168

DEL CÍRCULOTel.: 411 9719Soriano 1710

DEL NOTARIADOTel.: 408 3669Guayabo 1729

EL GALPÓNTel.: 408 3366Av. 18 de Julio 1618

EL SÓTANOTel.: 600 4312Eduardo Couture 6401

FLORENCIO SÁNCHEZTel.: 311 9011Grecia 3281

LA CANDELATel.: 712 3227J. Ellauri 306

MOVIECENTERTel.: 200 2511Montevideo [email protected]

PLANETARIO MUNICIPALTel.: 622 9110Av. Rivera 3275

PUERTO LUNA Tel.: 902 7411J. Herrera y Obes 1239

SALA BRUNET Tel.: 900 1348Av. 18 de Julio 930

SALA VAZ FERREIRA Tel.: 408 2240Av. 18 de Julio 1790

SALA VERDI Tel.: 901 7453Soriano 914

SALA ZITARROSA Tel.: 901 1756Av. 18 de Julio 1012

SOLÍS Tel.: 1950 3323 / 3325Reconquista s/n esq. Bartolomé [email protected]

STELLATel.: 408 2649Mercedes 1805

TEATRO ABIERTO DE MONTEVIDEOTel.: 402 0236Vázquez 1566

TEATRO ALIANZATel.: 908 1953Paraguay 1277www.alianza.edu.uy

VICTORIATel.: 901 9971Río Negro 1479

TELECOMUNICACIONES

BRESOL Tel.: 902 2500Río Negro 1320 P 6www.bresol.com.uy

ERICSSON/ERTECTel.: 400 9136Mercedes 1787www.ertec.com.uy

INTERTELECOMTel.: 902 6979Canelones [email protected]

ISBEL TELECOMUNICACIONESTel.: 902 1477Paysandú 926isbel@ isbel.com.uy www.isbel.com.uy

TELEFAX Tel.: 902 0082 Colonia 968 [email protected]

TELMEXTel.: 0800 8899La Cumparsita 1373 P [email protected]

TELEFONÍA / INSTALACIÓN ASESORAMIENTO TELEIMPRESORESTel.: 902 0294Canelones [email protected]

ASISTELTel.: 902 9829Cuareim [email protected]

BRESOLTel.: 902 2500Río Negro 1320 P [email protected]

CONATELTel.: 902 0314Ejido [email protected]

ERTECTel.: 400 9136Mercedes [email protected]

INTERTELECOMTel.: 902 6979Canelones [email protected]

CLASIFICADOS 133

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

MARTINIZINGTel.: 600 0124Av. Italia 5676

REGIATel.: 400 6800Magallanes 1321

SCARABINOTel.: 924 7897Av. Agraciada 2445

TOURS / GUÍAS DE TURISMO

GUIDED TOURS & CULTURAL VISITSTel.: 619 2668www.spanishmvd.com

LARESTel.: 901 9120 / 099 592 [email protected]

REAL ENGLISH TOURSTel.: 099 692 757www.realenglishtours.com

TRADUCTORES / INTÉRPRETES

ESTUDIO CHAMPOLLIONTel.: 480 8787Ramón y Cajal [email protected]

FABIANA OSTA OSORIOTel.: 708 0657G. A. Pereira [email protected]

HS TRADUCCIONES Ver aviso página 135Español-InglésTel.: 099 388 [email protected]

IH LONDON INSTITUTETel.: 709 6774Av. Brasil 2831

ILANA MARXAlemán-InglésTel.: 711 6150Sarmiento [email protected]

TELEFONÍA MÓVIL / ARTÍCULOS Y ACCESORIOS

ANCELTel.: 0800 611Guatemala [email protected]

CTITel.: 800 1611Av. 18 de Julio 977www.cti.com.uy

MOVISTARTel.: 0800 3282Av. 18 de Julio 840www.movistar.com.uy

TIMBRES Y SELLADOS

AGENCIA BOCCHITel.: 401 6422Gaboto 1481

AGENCIA OFICIAL DE TIMBRES NO 61Tel.: 900 1227Rondeau 1507

AGENCIA PARISTel.: 403 1221Carlos Roxlo 1362

BRAMO Tel.: 916 2777Peatonal Sarandí 690

HOJAS Tel.: 915 7796Buenos Aires 585 Bis

IMPRESOS MULTICOLORTel.: 400 2364Guayabo 1740

TINTORERÍAS

5’A SECTel.: 604 2295Cooper 101

BETTER LIFETel.: 401 4697Br. Artigas 1653

134

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

LANTel.: 902 3881Colonia 993www.lan.com

LUFTHANSATel.: 901 3370Pza. Independencia 831

PLUNATel.: 902 3913Colonia [email protected]

SOLTel.: 601 2072Aeropuerto Internacional de Carrasco www.sol.com.ar

TACATel.: 601 2671www.taca.com

TAM MERCOSURTel.: 901 8451Colonia [email protected]

TRANSPORTE DE VALORES

PROSEGUR ACTIVATel.: 200 1414Br. Artigas 2629www.proseguractiva.com.uy

TECNISEGUR URUGUAY Tel.: 401 2565 / 401 0475Av. Uruguay [email protected]

TRANSPORTE FLUVIAL

BUQUEBUSTel.: 711 1121Rbla. 25 de AgostoTerminal Portuariawww.buquebus.com

CACCIOLATel.: 401 9350 / 402 5721Terminal Tres Cruces L 32www.transuruguay.com

MA. ANTONIETA DEL CAMPOInglés-Frances-Portugués-Alemán-ItalianoTel.: 601 5412Joaquín Secco Illa [email protected]

MATERTodos los idiomasTel.: 094 055 910www.matertraducciones.com

MILAGROS GIACOSADE CHAPITALTodos los idiomasTel.: 418 2686Soriano 1539 Esc [email protected]

PAULINE STANHAM Interpretación simultáneaAlemán-InglésTel.: 600 4989 / 099 221 477Av. Gral. Paz 1485 Ap [email protected]

R. SAIBENE TRADUCCIONESVer aviso en página anteriorEspañol-InglésTel.: 409 3538 / 099 630 [email protected]

UPDT WORLD CONSULTORESTel.: 707 9335Pedro Viera 2510 Ap 10www.updtworld.com

TRANSPORTE AÉREO / AVIONETAS Y HELICÓPTEROS

AERO TAXI SUVEGESTel.: 915 8728J. Carlos Gómez 1573www.aerotaxisuveges.com

AEROMÁSTel.: 604 6359Av. de las Américas 5120www.aeromas.com.uy

AIR CLASSTel.: 604 0315Aeropuerto Internacional de Carrasco s/nwww.airclass.com.uy

PROAIRE Tel.: 322 9502Lezica 6208www.proaire.com.uy

URUCOPTERTel.: 924 3165Rondeau [email protected]

TRANSPORTE AÉREO / LÍNEAS AÉREAS

AEROLÍNEAS ARGENTINAS Tel.: 9023691Pza. Independencia 749 Biswww.aerolineas.com.ar

AEROMÁSTel.: 604 6359Av. de las Américas 5120www.aeromas.com

AIR CLASSTel.: 604 0315Aeropuerto Internacional de Carrasco s/n Of 103www.airclass.com.uy

AIR FRANCE KLMTel.: 604 [email protected]

ALITALIATel.: 908 5887Río Negro 1354

AMERICAN AIRLINESTel.: 916 7138Peatonal Sarandí 699 Biswww.aa.com/español

BRITISH AIRWAYSTel.: 908 1032Colonia 975

COPA AIRLINESTel.: 707 2672L. A. de Herrera 1248 L 28www.copaair.com

GOLwww.voegol.com.br/URY

IBERIATel.: 908 1032Colonia 975

136

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

EGATel.: 402 5164Terminal Tres Cruceswww.ega.com.uy

EXPRESO MINUANOTel.: 402 5075Terminal Tres Cruces

FERRYTURISMOTel.: 409 8199Terminal Tres [email protected] www.ferryturismo.com.uy NOSSARTel.: 1880Terminal Tres Cruceswww.nossar.com

NUÑEZTel.: 408 6700Terminal Tres Cruces RUTAS DEL PLATATel.: 402 5129Terminal Tres Cruces

RUTAS DEL SOLTel.: 402 5451Terminal Tres Cruces TURILTel.: 1990Terminal Tres Cruces

TURISMARTel.: 409 0999Terminal Tres Cruceswww.turismarsrl.com

TTLTel.: 401 1410Terminal Tres [email protected] www.ttlturismo.com

TRANSPORTE TERRESTRE / SERVICIO DE ÓMNIBUS Y CAMIONETAS


COLONIA EXPRESSTel.: 901 9593 / 901 9597W. F. Aldunate 1341www.coloniaexpress.com

FERRYTURISMOTel.: 900 6617Río Negro 1400www.ferryturismo.com.uy

TRANSPORTE TERRESTRE

AGENCIA CENTRAL - CHADRE - SABELINTel.: 1717Terminal Tres [email protected]

BUQUEBUSTel.: 130Terminal Fluvio Marítima www.buquebus.com BUS DE LA CARRERATel.: 402 1313Terminal Tres Cruces CAUVITel.: 401 9196Terminal Tres Cruces

CITATel.: 402 5425Terminal Tres Cruces

COPAYTel.: 402 7290Terminal Tres Cruces

COPSATel.: 409 4949Terminal Tres Cruceswww.copsa.com.uy

CORPORACIÓNTel.: 402 1920Terminal Tres Cruces

COTTel.: 409 4949Terminal Tres Cruceswww.cot.com.uy

CYNSATel.: 506 6054 / 55Labarden 4240

CLASIFICADOS 137

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

BARBAT HNOS.Tel.: 507 0765Gral. T. Aparicio [email protected]

BRADESIO TURISMOTel.: 401 1632Mercedes 1624

REMISES FUENTESTel.: 518 2541Ruta 8 Km 17,[email protected]

TRANSHOTELTel.: 402 9935 / 36 Av. 8 de Octubre [email protected]

TRANSTURTel.: 211 2069Norberto Ortiz [email protected]

UNIFORMES EMPRESARIALES

CAROLINA BTel.: 410 6366 / 67Br. España 2210 P. [email protected] JPVer aviso en página anteriorTel.: 419 1796Pablo de María 909

LYR UNIFORMESTel.: 711 7176García de Zúñiga [email protected]

MARÍA CECILIA CHIARINO UNIFORMESTel.: 600 7875Havre [email protected]

MB UNIFORMESTel.: 709 1976 / 708 063326 de Marzo 1095www.mbuniformes.com.uy

PERLEI Tel.: 400 1546Pablo de María [email protected]

VARSILVer aviso en esta páginaTel.: 903 1374Yí [email protected]

UNIVERSIDADES PRIVADAS

BIOSTel.: 410 184821 de Setiembre [email protected]

CLAEH INSTITUTO UNIVERSITARIOTel.: 900 7194Zelmar Michelini [email protected]

IEMMTel.: 709 7220Lord Ponsonby 2530www.ieem.edu.uy

UNIVERSIDAD CATÓLICA DEL URUGUAYTel.: 487 2717Av. 8 de Octubre [email protected]

UNIVERSIDAD DE LA EMPRESATel.: 628 6220A. D. Costa [email protected]

UNIVERSIDAD DE MONTEVIDEOTel.: 707 4461Prudencio de Pena 2440www.um.edu.uy

UNIVERSIDAD ORTTel.: 902 1505Cuareim [email protected]

138

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

LA CASA DE LAS VELASTel.: 400 7068Fernández Crespo 1773

VELAROMATel.: 507 1779Av. 8 de Octubre 4020

VELATORIOS Y FUNERARIAS

EMPRESA ROGELIO MARTINELLI Tel.: 908 7721 al 25Canelones [email protected]

FORESTIER POSETel.: 409 6616Nueva Palmira [email protected]

LUIS MORO E HIJOS Tel.: 359 3090Ariel 4737www.luismoroehijos.com

ORGANIZACIÓN SALHÓNTel.: 508 0606Av. 8 de Octubre [email protected]

PREVISIÓN Tel.: 419 3433J. Barrios Amorin 1076www.prevision.com.uy

ROAD HNOS.Tel.: 708 408426 de Marzo 1065

VENTA DE ENTRADAS

ABITABTel.: 924 5825Fernández Crespo [email protected]

UNIVERSAL TICKET SYSTEM (UTS)Tel.: 900 9032Av. 18 de Julio 878

RED [email protected]

VIDEOCLUBES

BLOCKBUSTERTel.: 613 9690Av. Rivera 4700

DVD BIARRITZTel.: 712 5358Roque Graseras 640 Bis

VIDEO ECLIPSETel.: 403 1552J. E. Rodó 1774

VIDEOLANDIATel.: 900 7027Maldonado 902

VIDEOCONFERENCIAS


VIDEOS CORPORATIVOS

LA MISIÓNVer aviso página 141Tel.: 604 0581Rbla. Rep. de México 5559www.lamisionproducciones.com


VIDEOTIMETel.: 480 7684 / 486 0066Juan Ramón Gómez 2734www.videotime.com.uy

MICROTIME PRODUCTIONSVer aviso en página siguienteTel.: 600 0422 Av. A. Arocena 1552 Of [email protected]

UNIVERSITARIO AUTÓNOMO DEL SUR Tel.: 902 8000Av. Uruguay 1225www.universitario.edu.uy

INSTITUTO METODISTA UNIVERSITARIO CRANDONVer aviso página 127Tel.: 480 2625 / 487 3375 Int 123Juan Ramón Gómez [email protected]

VAJILLA / ALQUILER

ALQUITODOTel.: 709 8181Luis P. Ponce 1475 [email protected]

GENERAL RENTTel.: 901 5593Carlos Quijano 1167

LA VAJILLATel.: 486 1766J. Batlle y Ordóñez 1831 Bis

SMIRNATel.: 411 7720J. M. Blanes 1016

VAJILLA DESECHABLE

MANICTel.: 600 2187J. B. Alberdi 6190

SEINETel.: 216 1124Rancagua 3427www.seine.com.uy

VELAS PARA DECORACIÓN

AROMACOSTel.: 902 7424Maldonado [email protected]

LA CANDELATel.: 902 5193Ejido 1433 [email protected]

140

a

B

C

D

E

F

G

H

i

J

K

L

LL

M

N

Ñ

o

P

Q

R

S

T

u

V

W

X

Y

Z

CLASIFICADOS

ESPACIO BATel.: 711 6724Pta. Carretas Shopping L 267

HUSH PUPPIES Tel.: 711 4629Pta. Carretas Shopping L 234

LUMACONI Tel.: 711 0770Pta. Carretas Shopping L 241

MARCEL RONELTel.: 711 1163Pta. Carretas Shopping L 224

PASQUALINITel.: 712 1666Pta. Carretas Shopping L 4211

RICKY SARKANYTel.: 712 4595Pta. Carretas Shopping L 251

VIDRIERÍAS

BIATel.: 487 0707J. Batlle y Ordóñez 3483www.bia.com.uy

SOBOLTel.: 216 0952J. Batlle y Ordóñez 4372

VIVEROS

ARTE VERDETel.: 601 2020Av. de las Américas 7797www.arteverde.com.uy

CIUDAD JARDÍNTel.: 707 3494Av. Brasil 2528www.ciudadjardin.com.uy

EL CEIBOTel.: 600 2202J. B. Alberdi 6077www.viveroelceibo.com

JARDÍN LAS PALMASTel.: 322 8030Cno. Melilla 7002www.jardinlaspalmas.com

LAVENDERTel.: 601 3545Divina Comedia 2014

MUSACCOTel.: 600 5421Cno. Servando Gómez [email protected]

ORILLAS DEL TOLEDOTel.: (038) 05122Cno. Cruz del Sur 1780

ZAPATERÍAS

AMULETTOTel.: 709 5758Cavia 3087

DATELLITel.: 711 9559Pta. Carretas Shopping L 228

rEGaLos

a pesar de las diversas

circunstancias en las que

se regala, siempre tenemos

que tener en cuenta la

relación, la edad y el sexo del

destinatario. En cada ocasión

debemos demostrar que el

regalo fue escogido pensando

en la persona que lo recibe.

una forma de agradecer una

invitación, es retribuyéndola

con otra invitación al poco

tiempo. al día siguiente de

una cena, en una relación

informal, llamamos por

teléfono a la anfitriona para

agradecer y comentar lo

bien que la pasaron. En una

relación formal, se envía una

tarjeta de agradecimiento.

si se desea tener una

atención y se decide llevar

flores, lo ideal es enviarlas

antes, lo que permitirá a

la anfitriona ubicarlas con

tiempo. En el caso de bebidas,

también se envían antes para

que pueda decidir cuándo

servirlas, prever con qué

servirlas o enfriarlas si es

conveniente.

al momento de recibir un

regalo, hay que abrirlo en

presencia del que lo obsequia.

si se reciben varios a la vez,

se recomienda agradecerlos

por igual y no hacer distinción

por su valor o gusto. si se

reciben bombones, hay que

ofrecerlos en la reunión. En

el caso de las bebidas, si

combinan con la comida, hay

que servirlas.

InstItuto MEtodIsta


AGENDA PERSONAL 142

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

@

@

@

@

@

@

@

@

@

@

@

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Mis Contactos

AGENDA PERSONAL 143

Mis Contactos

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

@

@

@

@

@

@

@

@

@

@

@

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

AGENDA PERSONAL 144

Mis Contactos

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

@

@

@

@

@

@

@

@

@

@

@

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

AGENDA PERSONAL 145

Mis Contactos

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

@

@

@

@

@

@

@

@

@

@

@

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

AGENDA PERSONAL 146

Cumpleaños

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

AGENDA PERSONAL 147

Cumpleaños

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

AGENDA PERSONAL 148

Cumpleaños

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Fecha

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Teléfono

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Celular

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

Nombre

YAZ Mi Secretaria.indd 1 23/12/2008 16:46:36

misecretaria 2009

Documents