Métodos de prevención de la contaminación del agua

Evitar pérdidas en las cañerías y en el sanitario. Usar detergentes biodegradables. No dejar grifos abiertos sin necesidad. No tirar basura a la playa ni a los cursos de agua. Usar y desperdiciar menos petróleo. Colectar aceites usados en automóviles y reprocesarlos para el rehusó. Aumentar en alto grado la responsabilidad financiera de las compañías petroleras para

limpiar los derrames de petróleo. Practicar la agricultura ecológica: Las técnicas de agricultura ecológica basan la fertilización

en los aportes de materia orgánica, los abonos verdes y las rotaciones de cultivos. Prohibir la disposición de desechos peligrosos en rellenos sanitarios por inyección en pozos

profundos. Disponer controles más estrictos sobre la aplicación de plaguicidas y fertilizantes. Eliminar la descarga de contaminantes tóxicos al agua. Utilizar sistemas separados de eliminación y conducción de aguas pluviales y aguas negras. Proteger las áreas de costa que ya están limpias. Cuidar la vegetación de los páramos y cabeceras de los ríos, evitando la tala de los bosques. Crear conciencia ciudadana. Realizar campañas de apoyo.

PREVENCIÓN DE LA CONTAMINACIÓN DEL SUELOLa contaminación del suelo comporta grandes y graves efectos, tanto para el medio ambiente como para las personas. Y esto se agrava porque los efectos nocivos son a largo plazo. Por ello es necesario implementar medidas adecuadas para mitigar los efectos adversos que genera la contaminación del suelo y concluir con la misma. Sobre todo, y como dijimos en oportunidades anteriores, hay que poner punto final a la irresponsabilidad de las personas que, sin importarles nada, arrojan “veneno” a la Tierra. Medidas para evitar la contaminación del suelo:Algunas recomendaciones a tomar en cuenta para evitar el deterioro de los suelos son:

Evitar la erosión ocasionada por el agua, el aire o el mismo hombre.

Evitar la práctica del monocultivo, que consiste en sembrar siempre en el mismo suelo, el mismo vegetal.

Evitar el sobre pastoreo, es conveniente llevar los animales de un lugar a otro, con la finalidad que el pasto vuelva a crecer.

Construir terrazas y sembrar en contorno, cuando se siembra sobre terrenos inclinados.

Sembrar árboles que sirvan de rompevientos para que disminuyan el impulso del viento y no destruya los sembradíos.

Evitar la tala y la quema descontrolada por sus efectos para la erosión y la eliminación de microorganismos.

Enriquecer el suelo añadiendo abonos que sustituyan los elementos nutritivos que han tomado los vegetales.

Prevención de la contaminación del aire Salud  » Salud

Prevención de la contaminación del aire Por: Luz Carmen Meraz | Fuente: esmas.com| 2013-12-18 11:19

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Foto: Thinkstock/GettyImages

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¡Es hora, salva al planeta!¿Por qué existe la contaminación? ¿Cómo podemos contribuir para evitar este grave problema de salud mundial?

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La contaminación en el aire se debe a la presencia de materia o energía que dañan la salud de las personas y el bienestar de la naturaleza. Nuestra atmósfera es un espacio cerrado, así que todo lo que se arroja en el ambiente queda en una especie de cápsula que no puede circular.

¿Qué genera la contaminación?Los principales mecanismo de contaminación atmosférica es la combustión de energéticos en industrias, automóviles y calefacciones residenciales, los cuales generan contaminantes como dióxido y monóxido de carbono, óxidos de nitrógeno, azufre, cloro, hidrocarburos, entre otros.

La acumulación de contaminantes es tal, que ya se ha dañado la capa de ozono, misma que nos protege a los rayos UV del sol, por lo que estamos más expuestos a los efectos negativos de la radiación como el cáncer de piel. Además, la tierra sufre un calentamiento global que está provocando que los glaciares en los polos se derritan, lo que ha ocasionado grandes cambios climáticos. No es causal que se registren

aumentos o decrementos exagerados de temperatura, lluvias récord cada año, fríos intensos, tsunamis, huracanes y otros fenómenos naturales cada vez más intensos.

Medidas preventivasEs momento de hacer algo, la Tierra ya no puede esperar. Las acciones de prevención de la contaminación del aire deben ser contempladas por todos, en cualquier lugar y a cada momento para que realmente sean efectivas. Entre ellas se encuentran:

+  Afina y da mantenimiento a los automóviles.+  Maneja menos para reducir las emisiones contaminantes.+  Anda en bicicleta, camina, usa el transporte público y comparte tu auto con compañeros de escuela y trabajo.+  Evita quema de basura y llantas, así como el uso de cohetes artificiales.+ No compres artículos desechables y plásticos que no son biodegradables.+ Recicla la basura, reutiliza o abona todo lo que puedas. + No tires basura en la calle, bosques y parques, envolverla o taparla bien en la casa.+ Usa racionalmente los plaguicidas y fertilizantes en tu jardín. + Evita el consumo de tabaco.+ Cuida los bosques, no hagas cosas que puedan provocar incendios ni destruir las zonas verdes de la ciudad.+ Disminuye el uso de productos de limpieza + Deshazte de los desechos peligrosos y de los químicos de la forma adecuada. Algunos de ellos son baterías, aceite de motor, puntura, solventes.  Busca los lugares donde se depositan este tipo de desperdicios.

Recomendaciones para disminuir la contaminación acústica

No practicar conductas ruidosas en casa: gritos, taconeos, portazos, utilización de electrodomésticos en períodos de descanso.

Bajar el volumen del equipo de música, radio, televisión, videojuegos, asegurando de que sólo se escucha en casa.

No usar la bocina del automóvil, salvo en las situaciones de inminente peligro. No permitir que las mascotas perjudiquen el derecho de las personas al descanso y la

tranquilidad. Solicite que bajen la música en los lugares públicos cuando la considere elevada. Infórmese de sus derechos en relación al ruido. Solicite información sobre la normativa

nacional y de su comuna, y exija su cumplimiento sin reparos.

 Proteja su salud física y mental

Utilice protección en los oídos cuando use herramientas ruidosas (taladros, soldadoras, pulidoras, etc).

No use el walkman a un volumen alto. Aprenda a disfrutar del silencio.

Reducir la contaminación acústica

1.Transporte público: una manera de contribuir a un ambiente menos estresante y libre de ruidos es

cambiar el coche por el uso de transportes públicos poco ruidosos, como por ejemplo los nuevos tranvías.

2.Bocina: en circulación, tratar de tocar el claxon sólo cuando sea estrictamente necesario. Su nivel de

ruido puede llegar a ser muy dañino para la salud, superando los 100 dB.

3.Silenciador: si se conduce una moto, es aconsejable ponerle silenciador. Tus oídos y el entorno lo

agradecerán.

4.Volumen: Un volumen elevado puede ser la causa de numerosas disputas vecinales y también de

problemas de salud, como el estrés. Si se controla el volumen de la televisión y de los aparatos de música

que se usan, se estará contribuyendo a construir un ambiente más relajado. A modo de ejemplo, se

considera un sonido molesto todo el que supere los 82 dB (nivel de ruido que produce un camión).

5.Móvil: bajando el volumen del tono de llamada del teléfono móvil se evita molestar a las personas que

se encuentran alrededor, además de preservar la salud de los oídos.

6.Casa: dentro del hogar, es aconsejable tratar de reducir cualquier conducta ruidosa como son los gritos,

los taconeos o los portazos.

7.Mascotas: durante el adiestramiento de las mascotas, puede ser positivo para la convivencia que los

animales aprendan a hacer el menor ruido posible dentro del hogar y que no perturben el descanso de los

vecinos.

8.Horario: cada localidad establece en sus ordenanzas los horarios pertinentes para realizar obras y otras

actividades sonoras con el objetivo de causar las mínimas molestias. Informarse de la normativa puede

evitar disputas vecinales y problemas de salud derivados de la exposición al ruido.

9.Establecimientos y locales: por ley, los ciudadanos tenemos derecho a sugerir a los responsables de

los establecimientos y los locales que frecuentemos que bajen el volumen de su hilo musical, si

consideramos que está demasiado alto o nos perturba.

10.Decibelios máximos: en general, se considera que el ruido más intenso que puede tolerar el oído

humano, sin riesgo, es de unos 90 dB. Los ruidos que exceden ese límite producen diversos trastornos

que, según la intensidad y el tiempo de exposición, varían desde la aparición de irritabilidad y zumbidos de

los oídos hasta una pérdida más o menos grave de la capacidad auditiva. Cuando no se puede controlar la

fuente del ruido, alejarse de ella o protegerse con cascos especiales son algunas medidas que se pueden

adoptar.

Cómo evitar la contaminación electromagnéticaA continuación te dejamos un decálogo para evitar la contaminación electromagnética publicado

por la Fundación Vivo Sano en su Página Web vivosano.org, una página que, sin duda te invitamos a visitar,

puesto que contiene información relevante y extremadamente interesante al respecto:

o Vigile si cerca de los edificios donde vive o trabaja existen antenas de

telecomunicaciones, en especial las de teléfonos móviles, líneas de alta tensión, tendido

eléctrico o transformadores urbanos.o Evite el uso de teléfonos móviles. Úselos solo cuando sea estrictamente necesario. Se sentirá

mejor. No permita que los niños menores de 14 años utilicen habitualmente los

móviles. Mantenga el teléfono móvil alejado de la cabeza y del cuerpo siempre que sea

posible, utilizando el manos libres. No lleve conectado el Bluetooth si no lo necesita.o Evite colocar lavadoras, microondas, hornos, calderas, cocinas de inducción o

vitrocerámicas contiguos a los dormitorios. La pared permite el paso de las radiaciones que

emiten estos aparatos, incluso cuando están apagados.o Compruebe que su instalación eléctrica no emite más radiaciones de lo estrictamente

necesario y que las tomas de tierra funcionan bien.o Evite el uso de determinados materiales como basaltos o granitos, algunas cerámicas y

hormigones y ciertos tipos de gres, que pueden ser fuente de gas radón. Si el inmueble

tiene estos materiales, es necesaria una buena ventilación.o Evite los lugares cerrados con aire acondicionado, las ventanas impracticables y los

materiales artificialeso Evite niveles elevados de electricidad estática provocados por materiales sintéticos (moquetas,

tejidos, encimeras de cocina, mobiliario, etc.). Coloque humidificadores, utilice calzado con

suelas conductoras y haga uso de materiales naturales.o Evite localizar su casa u oficina en áreas con elevados niveles sonoros.

o Población de riesgo: los niños, los enfermos y las mujeres embarazadas son la población más

sensible a los efectos de contaminantes geoambientales.o No coloque coloque aparatos eléctricos en la mesilla de noche como radio-despertadores,

teléfonos inalámbricos o móviles cargándose. Los colchones de muelles y las camas articuladas

eléctricas también deben evitarse.o Realice un ESTUDIO DE SALUD GEOAMBIENTAL PROPFESIONAL si no esta seguro de los tóxicos a

los que puede estar expuesto.

¿QUÉ ES LA CONTAMINACIÓN ELECTROMAGNÉTICA?

La Tierra posee un campo electro-magnético natural al cual estamos adaptados, pero actualmente existe a nuestro

alrededor un exceso de nuevos campos electromagnéticos, que no podemos ver pero si medir, que influyen en el

funcionamiento normal de nuestro organismo (radiación que generan las antenas, los móviles, electrodomésticos, redes

inalámbricas, instalaciones eléctricas, etc…).

Es importante saber que en muchas ocasiones nuestros “males” pueden estar agudizados o causados por este tipo de

contaminación.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN

1º Encarga un estudio de mediciones para conocer los niveles de exposición.

2º Ten en cuenta varios consejos básicos en el hogar y en la oficina.

* En tu dormitorio: evita tener cualquier aparato enchufado cerca de ti, y sobretodo cerca de tu cabeza. Evita tener aparatos

eléctricos en la habitación y piensa que los que puedas tener al otro lado de la pared de tu cama también producen campo

electromagnético.

Utiliza despertadores con pilas o el móvil en modo avión o apagado, que suena igual.

* Usa preferentemente conexiones por cable. Apaga la Wi-fi cuando no la utilices, sobretodo cuando duermes,

* Deja tu móvil y/o tablet en modo avión cuando no los uses, para que dejen de emitir radiaciones. También es importante

que las alejes del cuerpo (no los lleves en bolsillos o cerca del pecho).

* Minimiza el uso del teléfono móvil y el inalámbrico, y evita que los utilicen los niños.

* Anda descalz@ siempre que puedas y usa preferiblemente materiales naturales en tu casa u oficina, y utiliza

humidificadores naturales (plantas), así minimizarás la carga electroestática.

* Utiliza regletas con interruptor para poder apagar la máxima cantidad de aparatos durante la noche. Piensa que la mayoría

de electrodomésticos aún estando apagados emiten radiación por estar enchufados.

* Revisa tu instalación eléctrica para comprobar si tiene toma de tierra y fun- ciona bien. Una instalación eléctrica

deficiente puede emitir niveles de radiación altos.

* Ventila bien todos los días y evita el uso de aires acondicionados.

Cada problema tiene su solución