més de 7 anys al teu costat! a proposem t valors x bcn 02 correccio.pdf · bon estiu! bon turisme!...

Revista gra-

www.girosalut.org

Revista gratuïta®

PROPOSEM

Turismeamb valors25 DESTINACIONSACCESIBLES

ACTUALIDAD

La regulación de las Terapias NaturalesPOR ROBERTO SAN ANTONIO ABAD, PRESIDENTE DE COFENAT

NUTRICIÓN

Nutrición Celular - OrtomolecularPOR IGNASI MARTÍNEZ ALBA

Entra a GIROSALUT i descobreix un espai ple de sorpreses!SALUT DE L’HÀBITAT, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG,

TRACTAMENTS, AGENDA, DIRECTORI DE PROFESSIONALS, PRODUCTES I SERVEIS... i molt més!

REVISTA PROPIETAT D’AQUEST ESTABLIMENT.NO US LA EMPORTEU, SI US PLAU!

Més de 7 anys al teu costat!

No

em ll

enci

s, r

egal

a'm

!

Núm.47 BS02 JUNY/AGOST 2017 &

EDITA: GIROSALUT World Tourism Projection SL. B-17887068 Els editors de Girosalut no coin-cideixen necessàriament amb els conceptes i posicions dels autors que signen els articles. Girosalut, no es fa responsable, en cap cas, de la veracitat, eficàcia o del resultat de les teràpies, productes i tractaments anunciats. Totes les imatges reproduïdes són © dels seus autors i/o editorials. PUBLICITAT: 633 756 056 [email protected] Dipòsit Legal GI.943-2009

BON ESTIU! BON TURISME!BONES VACANCES!Benvolguts amics,

Catalunya, destinació turística líder en l’àmbit mundial, vol esdevenir també un referent en Turisme Responsable, Accessible i Sostenible.

Gràcies a una història mil•lenària, un patrimoni cultural i paisatgístic privilegiat i un clima suau i estable, Catalunya ha esdevingut una de les primeres destinacions turístiques internacionals. Ara, a més, descobrir el nostre país pot arribar a ser una experiència sostenible i per tothom des del punt de vista ambiental i socialment inclusiva.

Volem agraïr a tots els Establiment Adaptats de Catalunya l’esforç, l’inversió i de-diccació, per oferir serveis i instal.lacions adaptades i preparades perque totes les persones, sense excepció, podem gauidir i fer turisme al nostre País sense obstacles ni impediments.

Moltes gràcies a tots! Carolina Soler Directora

Editorial

SumariBENESTAR:5. ¡BASTA YA! LA REGULACIÓN DE LAS TERAPIAS NATU-RALES ES IMPRESCINDIBLE POR ROBERTO SAN ANTONIO ABAD. COFENAT8. INTOLERÀNCIA ALIMENTÀRIA I DISBIOSI INTESTINAL PER ANNA CAMPS. EQUILIBRIUM10. NUTRICIÓN CELULAR - ORTOMOLECULARPOR IGNASI MARTÍNEZ. CENTRE DE TERÀPIES GLOBALS13. TRACTAMENT PRECOÇ I INTEGRATIU DE LA MALALTIA DE CÀRIES PER DRA. MAR LÓPEZ15. LA OZONOTERAPIA POR REDACCIÓN 16. TURISME AMB VALORS PER REDACCIÓ24. GRÀCIES IMPREMTA PAGÈS PER REDACCIÓ28. 5 COSAS QUE SE OBTIENEN AL RECLICARPER MC SOFÍA AGUADO PORTAL30 HIDROTERÀPIA DE COLON. QUÈ, QUI, COM?PER MÒNICA ALBERTÍ. MUNDO NATURA

32. DIETÈTICA PLUS35. RECETAS PIZZA AL PESTO

CURA PERSONAL40. CHI NEI TSANG MASSATGE TAOÍSTA DETOXPER ESTÈTICA HELENA

CREIXEMENT PERSONAL:43. FER LES PAUS AMB ELS GENITALS PER AGUSTÍN REYES. MASSATGE INTEGRATIU

MÓN INTERIOR 47. ENTREVISTA A VANESSA GARCIA PER AMALUNA YOGA51. PSICOANÀLISIS I BUDISME ZEN II PER DR. CARLES FRIGOLA53. ENTREVISTA A ÁNGEL GORDON55. DEPENDÈNCIA EMOCIONAL. PER NAILA MARTÍNEZ I LOURDES MANRESA. EQUILIBRI.

57. LA GUIA VERDA

62. AGENDA

Benestar GIROSALUT 5

No son buenos tiempos para las Terapias Natu-rales. Y no hablamos de su demanda, que va en aumento. Hablamos de la situación de los profe-sionales y autónomos y de la seguridad de cara al usuario. Vamos por partes.

1) Los profesionales se hallan, nos hallamos, en España, que no en muchos países de nuestro en-torno, en una situación de alegalidad. Tenemos el ‘reconocimiento’ en Hacienda pagando nuestros impuestos (21 por ciento) a través del epígrafe 841 del Impuesto de Actividades Económicas. Pero la profesión no está regulada.

2) Y resulta que la demanda de Terapias Naturales es cada vez mayor en España, desde la Asocia-ción Nacional de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales, COFENAT, estimamos que diariamente unos 300.000 ciudadanos acuden a nuestros centros a beneficiarse de estas técnicas. Pero al no estar regulados, no todos van a lugares que garanticen la seguridad que debería existir en el sector, ni se ponen todos ellos en manos de profesionales cualificados.

La regulación es complicada porque hay que pon-derar los intereses gremiales, los sanitarios, los de la industria farmacéutica, la alimentaria, los del intrusismo entre profesionales que quieren be-neficiarse del reparto de una tarta cada vez más consumida... A ello se añaden hasta los medios de comunicación que están haciendo -ya sabre-mos el porqué- campaña en contra de las Terapias Naturales en España, a las que califican incluso de “pseudociencias”. Quizás porque se arriman de-masiado al poder político.

Y valga como ejemplo la batalla emprendida re-cientemente por Ciudadanos, que ha promovido una persecución sobre los 60.000 profesionales del sector -como mínimo- con su Proposición No de Ley (PNL) “relativa a la mejora de la protección de los pacientes afectados por la pseudociencia” mediante la que obligaría a los sanitarios a denun-ciar a todos aquellos profesionales de las Terapias Naturales que ejercen y pagan sus impuestos sin promover una propuesta de regulación seria, que es lo que necesita la sociedad.

La estrategia de la Organización Mundial de la Sa-lud (OMS) sobre medicina tradicional 2014-2023 se desarrolló en respuesta a la resolución de la Asamblea Mundial de la Salud sobre medicina tradicional (WHA62.13). Sus objetivos pasan por prestar apoyo a los países europeos a fin de que:

1) Aprovechen la contribución potencial de la MTC -Medicina Tradicional y Complementaria, según la llama la OMS- a la salud, el bienestar y la atención de salud centrada en las personas.

2) Y promuevan la utilización segura y eficaz de la MTC a través de la reglamentación y la investiga-ción, así como mediante la incorporación de pro-ductos, profesionales y prácticas en los sistemas de salud, según proceda.

COFENAT, que vela por la seguridad de los usuarios de estas técnicas promoviendo la información y la creación de un entorno profesional de aplicación de éstas, brinda su mano a los poderes públicos para avanzar sobre y alcanzar la regulación. Dejé-menos de mirar para otro lado. No intentemos pri-mero prohibir y luego regular. ¡Basta ya! La regu-lación de las Terapias Naturales es imprescindible.

¡Basta ya! La regulación de las Terapias Naturales es imprescindiblePor Roberto San Antonio Abad, Presidente de COFENAT y responsable del Área de Formación (www.cofenat.es)

Junta Directiva de Cofenat

De izda a drcha Jorge Sánchez, Roberto San Antonio, Sally Morón, Gabriel Díez y José Luis Vallejo.

Núñez Morgado, 9 28036 Madrid913 142 458

Lo Natural es estar Regulado.

GIROSALUT Benestar6

GIROSALUT Benestar10

Los alimentos y las dietas siempre han jugado un papel importante en la historia de la medicina; el ajo fue usa-do para tratar problemas de salud en Egipto y Grecia, mientras que en el siglo XVIII la armada inglesa previno el escorbuto incluyendo en la dieta de sus marinos limas y limones. Fue gracias a estos largos viajes oceánicos que se pudo observar por primera vez los efectos de una dieta desprovista de alimentos frescos y muy de-ficiente en ciertos nutrientes.

La medicina desde entonces se ha preocu-pado de lo que se denominan deficiencias agudas o críticas de nutrientes, es decir de-ficiencias producidas por una dieta severa-mente pobre en un nutriente en particular.

Las deficiencias agudas de vitaminas o minera-les producen enfermedades que pueden ser morta-les y por tanto se les ha dado mucha importancia. Estas deficiencias agudas han determinado lo que se denomi-nan cantidades diarias recomendadas de nutrientes como las cantidades que evitan que suframos enfermedades carenciales.

Sin embargo existen deficiencias que no producen una enfermedad carencial pero sí disminuyen nuestra ca-lidad de vida. Es decir, podemos tener una deficiencia de vitamina C pero no tan grave como para desarrollar escorbuto. Esta deficiencia no crítica puede desarrollar-se incluso cuando la dieta contiene los 60mg diarios de vitamina C que recomienda la medicina alopática y nos puede producir cansancio, catarros frecuentes, infeccio-nes, alergias, falta de firmeza en la piel, retraso en la curación de heridas, deterioro dental o encías sangran-tes. La cantidad de vitamina C necesaria para evitar estos síntomas depende de muchos factores y varia, para una persona 200mg puede ser suficiente mientras que otra necesitará hasta 2.000mg.

La terapia nutricional o nutrición Celular-Ortomolecular, estudia las deficiencias no críticas de nutrientes y deter-mina las cantidades óptimas para cada individuo.

Las deficiencias crónicas de nutrientes se producen cuan-do la dieta contiene unos niveles por debajo de nuestras

necesidades pero sin llegar a niveles críticos y esta situa-ción se ve agravada por una serie de factores desmine-ralizantes, como son el tabaco, el estrés, la herencia, la polución o el consumo de estimulantes.

La nutrición Celular-Ortomolecular estudia los efectos de deficiencias no críticas o crónicas que se mantienen du-

rante un largo periodo de tiempo y cómo varias de-ficiencias en combinación pueden ser el motivo

de diversas enfermedades o síntomas que dis-minuyen nuestra calidad de vida. La calidad de vida óptima que busca la nutrición Celular-Ortomolecular significa la ausencia de sínto-mas molestos que aunque no se consideran enfermedad no nos dejan disfrutar de una sa-

lud plena, como puede ser malas digestiones, dolores de cabeza, cansancio crónico, depresión,

infecciones frecuentes, menstruaciones dolorosas, problemas de piel o mala memoria.

Hemos oído muchas veces que si comemos un poco de todo no tenemos que preocuparnos de que nos falte nada. Podemos tener una buena alimentación, o que nosotros consideremos buena, es decir con mucha fruta, verdura, proteína y una variedad de cereales. Pero hoy en día existen ciertos factores que hacen que estar bien alimentados no sea tan fácil.

Por ejemplo, los alimentos procesados y refinados no sólo son pobres en nutrientes sino que producen una pérdida de minerales.

El consumo excesivo de azúcar afecta negativamente a la absorción de minerales.

El tabaco es el mayor factor desmineralizante del orga-nismo, no sólo contiene radicales libres, toxinas y cance-rígenos sino que incrementa las necesidades de zinc al aumentar los niveles de cadmio y cobre.

En conclusión nuestra dieta puede ser más o menos sana pero si estamos expuestos a factores desmineralizantes o si genéticamente tenemos dificultades en la absorción de determinados nutrientes puede que necesitemos una ayuda extra con suplementos.

23

GIROSALUT

Protegeix i cuida la teva columna vertebralLa columna vertebral és considerada justament des de la més remota antiguitat com l’arbre de la vida, el riu sagrat que irriga el cos humà proporcionant-li el preciós flux nerviós, motor de la vida i del moviment. Trucada indistintament raquis, eix vital, eix raquidi o pal vertebral, que es comprèn en dues parts:- La columna nerviosa constituïda per la medul·la es-pinal.- Una columna òssia que envolta i protegeix la me-dul·la espinal, formada per les vèrtebres i reforçades pels lligaments i els músculs.

Des de l’alba dels temps, l’home va tractar d’alleujar els sofriments corporals dels seus semblants. Es va servir per a això de les seves mans i molt aviat es va adonar que aquests eren capaços d’alleujar i curar.Les primeres referències a la pràctica de la medicina manual es remunten a l’antic Egipte. Es pot consta-tar com en cada època de la història de la humanitat s’han utilitzat les Teràpies Manuals de manera cons-tant del malalt.

“LA TERÀPIA MANUAL COM TRACTAMENT”En la societat actual, les afeccions, els trastorns fun-cionals de l’aparell locomotor, i, en particular, el mal d’esquena constitueixen una de les causes més fre-qüents de visitar al professional.

L’OSTEOPATIAQuè és l’osteopatia?L’Osteopatia és una teràpia manipulativa que actúa sobre l’estructura del cos (esquelet, músculs, lliga-ments i teixit connectiu) per alleujar el dolor, millorar la mobilitat i restablir amb efectivitat la salut gene-ral. L’osteopatia és un sistema de medicina manual basat en els descobriments i en l’experiència clínica del seu fundador, l’americà Andrew Taylor Still (1828-1917). L’osteopatia posa especial atenció a la relació entre l’estructura del cos humà i la forma en què

aquest funciona. Entén que molts dels problemes de salut són conseqüència d’una alteració en la relació de les diferents parts del cos, no permetent així una correcta funció. Els osteòpatas se centren en l’es-tructura òssia, la musculatura, teixits tous i òrgans interns, buscant una correcta relació entre aquests. L’osteopatia considera cada persona com un indivi-du diferent dels altres. Mitjançant l’ús de les mans, s’identifiquen asimetries i disfuncions en el cos, i a través d’estiraments suaus i tècniques de mobilitza-ció, es treballa el cos per crear les condicions perfec-tes per facilitar el procés de curació. No és una alter-nativa a la medicina convencional, sinó una professió complementària que permet realitzar tractaments addicionals.

Reeducació PosturalTota activitat muscular estàtica o dinàmica és sempre concèntrica i comporta un retallament muscular, és per aixó que s’han de reeducar els muscles a l’estira-ment. El 80% de les persones adultes patiran alguna vegada en la seva vida d’un episodi de dolor d’esque-na i el 70% dels adolescents ja comencen amb aques-tes dolències. Si pateix de dolor d’esquena, cervicals, muscles, ciàtiques, lumbàlgia, etc. necessita revisar els seus hàbits quotidians o postures en la seva feina diària, que poden ser la causa d´aquests mals.

Esport i columnaL’esport ben practicat té com a efecte desenvolupar els músculs de certes parts del cos, però també har-monitzar les relacions entre el cos i l’esperit. Partici-pa en el manteniment d’un bon to i una bona manera general. Determinats esports són beneficiosos per a la columna vertebral, mentre que altres poden pre-sentar perills, i altres, finalment, són especialment perillosos perquè predisposen a traumatismes i ris-cos greus de deteriorament prematur dels discos i dels cartílags.

Nutrición Celular - OrtomolecularPor Ignasi Martínez Alba

Experto en Nutrición Celular-Ortomolecular

COLORES VEGETALES 100% GREEN PARA LAS CANAS:

TRIGO, AVENA, CANELA, AVELLANA, CARAMELO, CHOCOLATE (A& B).

Rubio más claro, rubio muy claro cobrizo, rubio claro cobrizo,rubio dorado, cobrizo, rubio oscuro, dorado cobrizo, rubio marrón,

castaño marrón, castaño marrón profundo.

COSMÉTICOS PERSONALIZADOS CON ACEITES ESENCIALES.

Champús, acondicionador de cabello, aceite hidratante para cabello y cuerpo,

crema neutra de jojoba, leche neutra para desmaquillar,leche neutra corporal.

COSMÉTICOS:

Crema de caléndula, crema especial manos y pies secas, karité neutro, gel anti-Celulitis, gel circulación,

aceites vegetales, aguas de flores, baño de plantas para el cabello,arcilla verde y blanca, jabón líquido...

De venta en:

ANNA M.AV. Juan carlos. Peni, 164. 17487 Empuriabrava.

972 453 454

COLORES VEGETALES 100% GREEN PARA LAS CANAS:

TRIGO, AVENA, CANELA, AVELLANA, CARAMELO, CHOCOLATE (A& B).

Rubio más claro, rubio muy claro cobrizo, rubio claro cobrizo,rubio dorado, cobrizo, rubio oscuro, dorado cobrizo, rubio marrón,

castaño marrón, castaño marrón profundo.

COSMÉTICOS PERSONALIZADOS CON ACEITES ESENCIALES.

Champús, acondicionador de cabello, aceite hidratante para cabello y cuerpo,

crema neutra de jojoba, leche neutra para desmaquillar,leche neutra corporal.

COSMÉTICOS:

Crema de caléndula, crema especial manos y pies secas, karité neutro, gel anti-Celulitis, gel circulación,

aceites vegetales, aguas de flores, baño de plantas para el cabello,arcilla verde y blanca, jabón líquido...

De venta en:

ANNA M.AV. Juan carlos. Peni, 164. 17487 Empuriabrava.

972 453 454


En nuestraclínica encontrarácuidados naturales como:

- La sustitución de amalgamas de metaly reconstrucción con material más saludable

- La ortodoncia preventiva desde los 4 años

- Tratamiento de la oclusión en conjuntocon osteópata para realinear tu cuerpo

- Biodentisteria

- Prótesis

- Implantes

- Láser

Urgencias 24h 602 500 352872 260 941 / 602 600 813

[email protected]

C/. Bruseles illa 4 43c 17250 Playa de Aro

Abierto de las 10 a las 14h y de 16.30h a 19h

OFERTA VERANO!!

Radiografia panorámica y limpieza bucal

por 50 €

Lepanto 339 Local 5Barcelona Tel. 93 455 63 56

ACUPUNTURA EN ODONTOLOGIA ODONTOLOGIA GENERAL, IMPLANTOLOGIA,ORTODONCIA La acupuntura durante el tratamiento odontológico se utiliza para reducir el temor y la ansiedad cuando se acude a la consulta. Además se reduce la dosis de anestesia yla inflamación durante los tratamientos de periodoncia y cirugía, entre otros.

ARSSA R Q U I T E C T E S

Arquitectura

Salut

Sostenibilitat

Girona – Barcelona / Tel. 637 222 [email protected] /www.arssarquitectes.eu


Malgrat que, teòricament, cada cop tenim més in-formació respecte a com cuidar la nostra salut, és cert que la càries continua essent una de les malal-ties més freqüents de la humanitat. Qui pateix d’aquesta malaltia ho sap prou bé. Hi ha molta gent amb moltes peces dentàries tractades, empastades, endodonciades, cobertes amb fundes i ponts, i al fi-nal acaben amb pèrdua de peces, la qual cosa obliga a plantejar col•locar implants o aparells per poder menjar.

Tot això, vist amb la perspectiva del sentit comú, no té ni cap ni peus.

Alguna cosa falla. No és pas normal que es facin forats contínuament a les dents, i tampoc ho és que després d’empastar una peça, aparegui novament càries a sota l’empast, la qual cosa obliga a tracta-ments cada cop més agressius que acaben per fer perdre les peces dentàries.

Està clar que l’èmfasi no s’ha de posar a reparar les lesions, un cop darrere l’altre. Clar que això fa que els dentistes tinguin molta feina, però no és fer sa-lut. Fer salut és buscar què està passant i intentar trobar una solució a la causa de tot plegat.

Avui dia, sortosament, apareix l’Odontologia míni-mament invasiva, amb una sèrie de procediments que busquen anar a l’arrel del problema. Per exem-ple, amb el tema de la càries, l’anomenat Protocol Cambra (Caries Management by Risk Assessment) busca, a través d’una sèrie de tests i proves, identi-ficar el problema de base.

L’ambient de la boca, la qualitat de la saliva, la capa-citat de la saliva de neutralitzar els àcids, l’existència

de colònies bacterianes productores d’àcid, són exemples de possibles causes del problema que, un cop identificades, es tracten mitjançant diferents mesures. Més enllà d’això, incidir en l’ambient in-tern del cos a través de canvis en l’alimentació tam-bé pot ser clau.

Durant un any es va fent un seguiment, juntament amb recomanacions per a casa, i al final de l’any es comprova, repetint els tests, el canvi que s’ha produït.

Sorprenentment, fins i tot passa que lesions de càries d’esmalt s’aconsegueixen remineralitzar per si mateixes sense necessitat d’intervenció.

Això suposa un avanç rotund respecte a només tapar lesions sense preocupar-se de per què es fan i per què es tornen a fer un cop tapades.

En nens és especialment important disposar d’aquestes mesures de tractament precoç, ja que a causa de la seva curta edat, si tenen un alt índex de càries és més que probable que acabin amb una boca força deteriorada a una edat jove, i això sig-nifica molts problemes, molta despesa econòmica i poca qualitat de vida.

Tractament precoç i integratiu de la malaltia de càries

Per Dra. Mar López



TERAPIA DEL REENCUENTRO

El encuentro con uno mismo transforma el Alma.

¿Quieres estabilidad emocional, liberar miedos, ser exitoso en todos los campos de tu vida?¿Quieres cambios y no sabes cómo hacerlo?

¡Si deseas diferentes resultados, comienza por tomar diferentes decisiones!

En 8 sesiones dile adiós a lo que te impide llegar a tus metas y muy importante, con cada sesión pagas menos porque tu salud mental, espiritual y emocio-

nal lo merece.

Llámame y comencemos un camino nuevo para ti. Seguimiento por mail y presencial.

627 199 558 [email protected] Coaching del Alma

Roba interior, bany, lactància, esport i roba

interior ecológica.

46

GIROSALUT

Anna Moyano628 827 197 [email protected]

Flors de Bach - PNLNEP Psicologia Neuroenergètica

Registres Akàshics - Vides Pasades

Kinesiologia Emocional

sessions a distància i/opresencials

(Figueres, L'Escala i Girona)Mitjançant el test muscular accedirem a la teva informació del

conscient i no-conscient, per tal de localitzar bloquejosemocionals i de conducta, patrons de comportament, creences

limitants, pors... també als teus recursos potencials i així,reequilibrar i reforçar l'energia vital.

Tractament individualitzat.Les mateixes dolències poden tenir orígens i sanacions diferents

nova adreça a GironaCentre REVIPC/Sta. Eugènia, 21

Anna Moyano628 827 197 [email protected]

nova adreça a GironaCentre REVIPC/Sta. Eugènia, 21

sessions a distància i/opresencials

(Figueres, L'Escala i Girona)


La Ozonoterapia ha demostrado importantes resultados frente a diversas dolencias, síntomas y enfermedades. Dentro los múltiples beneficios que aporta esta terapia,

destaca la ausencia de efectos adversos o reacciones secundarias, permitiendoser aplicada como terapia complementaria y proporcionando al paciente la tranquilidad

de poder continuar con sus tratamientos habituales.

LA OZONOTERAPIA SE AFIANZACOMO TRATAMIENTO MÉDICO A NIVEL INTERNACIONAL.

¿Es un tratamiento fiable?

El tratamiento con ozono médico, cuenta con nume-rosos estudios y pruebas científicas concluyentes, así como gran cantidad de publicaciones avaladas in-ternacionalmente que le otorgan un rigor científico incuestionable.

En España, la Asociación Española de Profesionales Médicos en Ozonoterapia -AEPROMO- desarrolla una importantísima labor de investigación, formación y difusión de los tratamientos con ozono médico y constituye un eje vertebrador a nivel internacional, de la que emanan los protocolos que actualmente ri-gen la práctica médica de ozonoterapia en 50 países.

Como prueba de ello, el pasado 2 y 3 de junio, la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid y la Facultad de Medicina de la Universidad Compluten-

se de Madrid, dieron un importante apoyo inauguran-do el 5º Congreso Internacional de Ozonoterapia or-ganizado por AEPROMO, que fue declarado de interés sanitario y que contó con gran éxito de participación.

¿Qué puede tratar la Ozonoterapia?

En los últimos años, la aplicación única de ozonote-rapia, demostró resultados muy beneficiosos en las complicaciones producidas por el pie diabético, úlce-ras de difícil cicatrización, hernias discales, acúfenos, cefaleas, cervicalgias , lumbalgias, fibromialgia , heli-cobater pylori, etc.

Además, su aplicación de manera complementa-ria demostró ser un importante coadyudante de los tratamientos de quimioterapia y radioterapia, redu-ciendo significativamente los efectos adversos que suelen presentarse con los mismos.

CERTIFICACIONS PER A UN TURISMERESPONSABLE I SOSTENIBLE

Biosphere Responsible Tourism:Aquesta certificació, promoguda per l’Institut de Turisme Responsable, esta-bleix uns criteris de comportament sos-tenible en el negoci turístic internacional i reconeix la indústria del sector que ha

fet del turisme responsable l’eix de la seva activitat. Té com a particularitat el fet d’aglutinar en un únic segell atributs de sostenibilitat relacionats amb àm-bits diversos.

Barcelona: va ser la primera ciutat del món a re-bre la certificació Biosphere World Class Destination, l’any 2011, per la gestió turística responsable i sos-tenible de la ciutat.

L’any 2014 va rebre el Biosphere Awards for Respon-sible Tourism, en la categoria de Destinacions, en re-

coneixement per l’aposta per desenvolupar un model de gestió sostenible, cosa que la va convertir en tot un exemple de promoció del turisme responsable.

Val d’Aran: és la primera destinació de muntanya a aconseguir, el 2014, la certificació Biosphere Des-tination.

Europarc: turisme sostenible en espais naturals protegits.

Visitar un parc acreditat amb aquest se-gell és gaudir d’un espai natural com-

promès amb la sostenibilitat i l’entorn.

Parcs naturals de Catalunya amb el segell CETS

• Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa

• Parc Natural del Montseny

• Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac

• Parc Natural del Delta de l’Ebre

Catalunya, destinació turística líder en l’àmbit mundial,vol esdevenir també un referent

en turisme responsable, accessible i sostenible.

aGràcies a una història mil•lenària, un patrimoni cultural i paisatgístic privilegiat i un clima suau i estable, Catalunya ha esdevingut una de les primeres destinacions turístiques inter-nacionals. Ara, a més, descobrir el nostre país pot arribar a ser una experiència sostenible des del punt de vista ambiental i socialment inclusiva.

Aquesta modalitat de turisme es basa a oferir al visitant el valor afegit que suposa el tu-risme responsable, amb productes, serveis i experiències que potencien l’accessibilitat i la sostenibilitat econòmica, ambiental i social.

Turisme amb valors

Cam

í ada

ptat

de

la r

iera

de

Llém

ena

a Sa

nt G

rego

ri (G

ironè

s)


Era de Cal Tomàs és una casa rural situada al poble d’Arfa, aprop de La Seu d’Urgell i Andorra. A 700 metres d’altitud i al costat del riu Segre, en un entorn de grans paisatges on podràs fer moltes i variades activitats.

Consta de tres cases i de diverses sales, resul-tants de les reformes efectuades als pallers, quadres i coberts que hi havia, tot a base de pedra, llosa i fusta, una era enllosada i un magnífic jardí. Ideal per a families amb nens, lluny dels perills de les ciutats i a prop de gran quantitat d’activitats per poder realitzar amb tota la família.

Carrer de l’església s/nARFA (LLEIDA)

Telèfon/Fax: +34 616 959 [email protected]

www.eradecaltomas.com

“En plena naturalesa, El Monegal es un petit hotel on el plaer està en el gust. Ens interessa la gastronomia, la cultura, sense música no ens entendríem, i sentim passió pel medi que ens sosté.

Cerquem el tancament dels cicles de lamatèria i l’energia i vetllem per minimitzarles nostres petjades de carboni i hídrica.

Estem adaptats a mobilitat reduïda.”

Sant Llorenç de MorunysMonegal, S/N, 25282

Guixers, Lleida, Espanya+34 973 49 23 69 +34 609 77 32 09

[email protected] www.monegal.com


Visita Sant Gregori


CERTIFICACIONS PER A UN TURISMERESPONSABLE I SOSTENI-BLE

Biosphere Responsible Tourism:Aquesta certificació, promoguda per l’Institut de

Turisme Responsable, estableix uns criteris de comportament sostenible en el negoci turístic internacional i re-coneix la indústria del sector que ha fet del turisme responsable l’eix de la seva activitat. Té com a particularitat el fet d’aglutinar en un únic segell atri-

buts de sostenibilitat relacionats amb àmbits diver-sos.

Barcelona: va ser la primera ciutat del món a rebre la certificació Biosphere World Class Destination, l’any 2011, per la gestió turística responsable i sostenible de la ciutat.

L’any 2014 va rebre el Biosphere Awards for Responsible Tourism, en la categoria de Destinacions, en reconei-xement per l’aposta per desenvolupar un model de gestió sostenible, cosa

que la va convertir en tot un exemple de promoció del turisme responsable.

Val d’Aran: és la primera destinació de muntanya a aconseguir, el 2014, la certificació Biosphere Destination.

Europarc: turisme sostenible en es-pais naturals protegits.

Visitar un parc acreditat amb aquest segell és gaudir d’un espai natural compromès amb la sostenibilitat i l’entorn.

Parcs naturals de Catalunya amb el segell CETS

TURISME ACCESSIBLECatalunya és una destinació de referència en tu-risme accessible, tant en l’àmbit nacional com en l’internacional. Un lloc que acull famílies, persones grans i persones amb alguna discapacitat o amb la mobilitat reduïda. Una destinació per a tothom.

Programa Turisme per a TothomActualment a Catalunya hi ha 25 destinacions ac-cessibles per a tothom, com són, per exemple, els més de 150 km de vies verdes i senders accessi-bles, diversos centres especialitzats en activitats d’aventura, i referents de primer ordre en l’àmbit museístic, com la Pedrera d’Antoni Gaudí, el Museu Marítim de Barcelona i el Museu Nacional d’Art deCatalunya (MNAC).

El Camí de Sant Jaume per a TothomA les 25 destinacions accessibles de Catalunya s’afegeix el camí de Sant Jaume, que en territo-ri català presenta 400 quilòmetres de rutes, amb audioguies i videoguies de llengua de signes que faciliten l’accés a tothom, independentment de l’edat, la condició i l’estat físic.

Al web www.camidesantjaumeperatothom.cat

s’ofereix a tots els usuaris informació del camí en suport accessible, complint amb els estàndards més rigorosos d’accessibilitat.

25 DESTINACIONSLes destinacions turístiques accessibles ofereixen experiències integrals i cobreixen des del transport fins a l’allotjament, la restauració o els serveis as-sistencials.

1 Vall d’Aran. Estació d’esquí de Baqueira-Beret: equipament i infraestructures adaptades.

2 La Vall de Boí. Esquí accessible a l’estació de Boí Taüll. Passejades pel Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici.

3 Pallars Sobirà. Hípica Peufort, primer centre eqüestre per a tothom. Aigüestortes.

4 La Seu d’Urgell. Rutes accessibles per conèixer el patrimoni arquitectònic de la ciutat i piragüisme adaptat al Parc Olímpic del Segre.

5 La Molina – la Cerdanya. Esquí accessible a l’estació de La Molina.


Càmping Molí de Vilamala972 448 288 LES PLANES D’[email protected]

G.P.S: N 42º03’27’’E 2º33’17’’

camping.molidevilamala

Restaurant La Curenya,obert caps de setmana i festius.Oferim carta i menú de capde setmana. Menú per a grups,ens adaptem al vostre pressupost.A partir de juny, servei de dinarsal nostre jardí.Estem just sota el castell d’Hostoles.Menjador adaptat.Per reserves trucar al 972 117 772 o al 673 303 [email protected] / www.lacurenya.catLes Planes d’Hostoles - La Garrotxa -

En el Relax-Nat, el naturisme familiar esdevé una autèntica filosofia. Un estil de vida en un entorn únic i ric com la Costa Brava. Un indret al bellmig de l’Empordà,a tan sols 4 quilòmetres de les cales i platges més verges. Envoltat de natura, de tranquil•litat, d’aire mediterrani...

Piscines per a tota la família, hidromassatge, tennis, circuit gimnàstic, parc infantil, mini-golf, pas de la ruta del Tren Petit i de la Via Verda, parcel•les ombrejades, bungalous equipats, bungalou i piscina adaptat a persones minusvàlides, zona pic-nic amb barbacoes, bar-restaurant amb plats de l’Empordanet, terrassa, botiga.

Obert de l’ 1 d’abril a l’ 1 d’octubrePlatges a prop: Cala Estreta, Platja de Castell, de la Fosca, Illa RojaPobles a prop: Mont-ràs, Palafrugell, Calella, Llafranc, Vall-llobrega, Palamós

CAMPING RELAX-NATBARRI CANYELLES, 2 17253 MONT-RASwww.campingrelaxnat.com Tfon.: 972300818e-correu: [email protected]


TURISME ACCESSIBLECatalunya és una destinació de re-ferència en turisme accessible, tant en l’àmbit nacional com en l’internacional. Un lloc que acull famílies, persones grans i persones amb alguna discapa-citat o amb la mobilitat reduïda. Una destinació per a tothom.

Programa Turisme per a TothomActualment a Catalunya hi ha 25 desti-nacions accessibles per a tothom, com són, per exemple, els més de 150 km de vies verdes i senders accessibles, diversos centres especialitzats en acti-vitats d’aventura, i referents de primer ordre en l’àmbit museístic, com la Pe-drera d’Antoni Gaudí, el Museu Marí-tim de Barcelona i el Museu Nacional d’Art deCatalunya (MNAC).

El Camí de Sant Jaume per a TothomA les 25 destinacions accessibles de

Catalunya s’afegeix el camí de Sant Jaume, que en territori català presenta 400 quilòmetres de rutes, amb audioguies i videoguies de llengua de signes que faciliten l’accés a tothom, independentment de l’edat, la condició i l’estat físic.

Al web www.camidesantjaumeperatothom.cat s’ofereix a tots els usuaris informació del camí en suport accessible, complint amb els estàndards més rigorosos d’accessibilitat.






5 La Molina – la Cerdanya. Esquí accessible a l’estació de La Molina.6 La Garrotxa. Vols en globus aerostàtics adaptats i vies verdes.

7 Ruta Dalí. Equipaments culturals parcialment o totalment accessibles (Teatre-Museu Dalí, el Castell de Púbol i Dalí•Joies).

TURISME ACCESSIBLECatalunya és una destinació de referència en tu-risme accessible, tant en l’àmbit nacional com en l’internacional. Un lloc que acull famílies, persones grans i persones amb alguna discapacitat o amb la mobilitat reduïda. Una destinació per a tothom.

Programa Turisme per a TothomActualment a Catalunya hi ha 25 destinacions ac-cessibles per a tothom, com són, per exemple, els més de 150 km de vies verdes i senders accessi-bles, diversos centres especialitzats en activitats d’aventura, i referents de primer ordre en l’àmbit museístic, com la Pedrera d’Antoni Gaudí, el Museu Marítim de Barcelona i el Museu Nacional d’Art deCatalunya (MNAC).

El Camí de Sant Jaume per a TothomA les 25 destinacions accessibles de Catalunya s’afegeix el camí de Sant Jaume, que en territo-ri català presenta 400 quilòmetres de rutes, amb audioguies i videoguies de llengua de signes que faciliten l’accés a tothom, independentment de l’edat, la condició i l’estat físic.

Al web www.camidesantjaumeperatothom.cat s’ofereix a tots els usuaris informació del camí en suport accessible, complint amb els estàndards més rigorosos d’accessibilitat.






5 La Molina – la Cerdanya. Esquí accessible a l’estació de La Molina.6 La Garrotxa. Vols en globus aerostàtics adaptats i vies verdes.

7 Ruta Dalí. Equipaments culturals parcialment o totalment accessibles (Teatre-Museu Dalí, el Castell de Púbol i Dalí•Joies).

8 Costa Brava – Alt Empordà. Vela adaptada, rutes i


Haz realidadtu sueño,

cambia tu prespectivaVen a volar

AGER - LleidaTe informamos en +34 973455023 / +34 639776659 [email protected] www.entrenuvols.com

ENTRENÚVOLS - CON LA CONFIANZA EN NUESTROS EXPERIMENTADOS PILOTOS - Camí del Montsec, s/n Àger, Lleida 25691


Gràcies Impremta Pagés!8 anys al nostre costat!

QUI MATERIALITZA GIROSALUT?COM ES FA LA NOSTRA REVISTA?

Tot l’equip de Girosalut vol agraïr molt sincerament la profesionalitat, la dedicació, la feina i el gran recoltzament que l’imprenta Pagés ens ha donat desde el principi, farà 8 anys a l’octubre, perquè

poguem difondre salut i benestar natural des de la nostre revista.

Volem donar reconeixement a la feina de la Impremta Pagès i els més de 50 professionals, que amb una barreja heterogènia entre experiència, entusiasme i bon fer., fan que GiroSalut arribi a les vostres mans, bimensualment, i a tots els establiment i professionals de la salut que la distribuei-

xen per la província de Girona i actualment per Barcelona i Vic.

UNA IMPREMTA AMB MOLTA HISTÒRIALa història familiar d’aquesta gran empresa familiar, s’inicià el 1943 quan Francesc Pagès Puigde-mont, juntament amb el seu pare Josep Pagès i Fàbregas van fundar la Impremta Pagès, seguidament el seu fill Josep Pagès Masdevall, amb l’ajuda de la seva esposa Paquita Pibernat i el recolzament de la llavors ja vídua Anita Masdevall, van aixecar l’empresa, aconseguint un nom dins el sector gràfic.

Avui, la tercera generació, Albert, Eduard i Anna, Pagès Pibernat continuen la tasca dels seus pro-genitors i fan juntament amb els seus pares un equip sòlid per dirigir l’empresa. En el marc de la xarxa industrial de la zona, la Impremta Pagès, esdevé al llarg de més de 70 anys d’història i de tres

generacions, una de les indústries més sòlides de la comarca.

Moltes gràcies amics d’impremta Pagés, sense vosaltres,Girosalut no seria possible!


Es traspassa Herboristeria Dietètica

amb 3 sales per a fer activitats (massatges, ioga, reiki...)

a Girona Interessats truqueu a

972 40 18 10 / 659 878 056

Tresors de la TanitCosmètica ecològica amb certificació

Botiga especialitzada multimarcaBio-perruqueria - Henna ecològica

Serveis integrals bio-estètica/depilacionsTractaments facials i corporals

Massatges i aromateràpia

Inici: Novembre 2017 www.fundacioudg.org/fih

Màster en Formació Holística per a Emprenedors en Transformació Ecosocial

Tel. 972 210 299 | [email protected]

ISABEL DE CASTRO NORIEGA

MASAJE COREANO. ACUPUNTURAASESORAMIENTO NUTRICIONAL

La medicina tradicional china concibe el mundo como un todo que se relaciona entre sí, al igual que el cuerpo humano, sus órganos y entrañas, no fun-cionan aislados, por tanto, su diagnóstico, sigue un procedimiento distinto al de la medicina occidental.

TRATAMIENTOS DISPONIBLES

Diagnóstico desde la perspectivade la medicina tradicional China

Acupuntura

Aurículoterapias

Guasha, Moxibución

VENTOSAS

Masaje Coreano

Keng Ra, BokBu

Diagnóstico, tratamiento con seguimiento personalizado.

Nubia de Castro Noriega. Eixample Tel.: 601 184 730 [email protected] https://www.facebook.com/isabel.decastronoriega?fref=hovercard


Los patrones de consumo en la actua-lidad tienen, como consecuencia, el grave problema de la basura que, a nivel mundial, genera catástrofes ambientales difíciles de reparar.

Se calcula que diariamente cada persona desecha aproximada-mente 1.5 kg de residuos de todo lo que consume: bote-llas de plástico, envolturas,

tela, tetrabrick, aluminio, unicel, cartón, residuos de comida, papel, entre otros. Y difícilmente nos preguntamos qué sucede con esos materiales, a dónde van y qué se puede hacer con ellos una vez desechados.

5 COSASQUE SE OBTIENEN AL

RECICLAR

La ciencia y la tecnología han posibilitado re-aprove-char la gran mayoría de los desechos, y no creerías todo lo que se puede producir a partir de tu basura. Estas son 5 cosas que se pueden obtener a partir de la basura que generamos:

Botellas de plástico:1 Ropa : Algunos tipos de plásticos (botellas de PET, por ejemplo) pueden ser procesados a partir de la fragmentación y fundición, para generar hilos que pueden ser utilizados en la fabricación de telas. Estas telas son utilizadas en chamarras o abrigos imper-meables.

2 Ladrillos: Actualmente hay un boom en la eco construcción y uno de los elementos más utiliza-dos en este tipo de arquitectura es la fabricación de ladrillos hechos a base de plástico triturado, ayudan-do a que la construcción sea mucho más ligera y conmayor capacidad térmica.

Llantas: 3Pavimento de caucho asfáltico: El caucho, el cual se encuentra comúnmente en las llantas, es uno de los materiales más contaminantes. Si se le da un buen manejo, tiene un gran potencial

dentro de las zonas urbanas, ya que se puede pro-ducir un tipo de asfalto que: mejora el drenaje de la capa asfáltica y prolonga la duración del pavimento; al igual que puede reducir su fragilidad.

Residuos orgánicos (comida)

4 Abono orgánico para cultivos:Los residuos de comida, vegetales, restos de jardín e incluso servilletas (celulosa), tiene un gran potencial de recuperación y valorización. Este material es rico en nutrientes para las plantas y ayuda al crecimiento de cultivos y hortalizas, al mismo tiempo que ayuda a eliminar los agroquímicos que tiene repercusiones importantes en la salud y en el medio ambiente.

5 Biocombustibles:Con otra forma de procesamiento de la materia or-gánica, a partir de la biodigestión (sin oxígeno), se obtienen gases como el metano y dióxido de carbono, a partir de los cuales se pueden obtener biocombustibles como el etanol o energía eléctrica y calorífica.

Sabiendo todas las posibilidades, tal vez podemos ver a los residuos desde otra perspectiva.

Autora: MC Sofía Aguado Portal


HIDROTERÀPIA DE COLONQUÈ, QUI, COM?

Per Mònica Albertí Corominas - Directora de Mundo Natura -Llicenciada en Farmàcia. Màster en Nutrició Ortomolecular. Experta Universitaria en Medicina Antienvelliment.

Nutrició ortomolecularMedicina AntienvellimentAprimamentHidroteràpia de colonAnàlisi de microbiota intestinal

Av. Costa Brava, 9 - 17250, Platja d’Aro - 972 825 659 www.mundonatura.net

Podeu enviar els vostres dubtes o suggeriments a: [email protected]

Com ja sabem, la nostra salut tant física com emocional, comença amb uns intestins sans. Una alimentació poc sa-ludable, l’estrès, el estrenyiment… va fent que restes de femtes quedin adherides als plecs intestinals, acumulant-se de forma progressiva i acabin “tapissant” el colon im-pedint el seu funcionament, empitjorant la flora intesti-nal, baixant les defenses i augmentant les toxines dins del cos. Seria comparable amb el que passa a les canonades de casa teva quan es produeix una acumulació de cal. Si obres l’aixeta quan les canonades estan parcialment obtu-rades, l’aigua surt però amb menys força i pitjor qualitat, fins que arriba a no ser potable. En aquest cas, no dubtes en trucar al lampista per a que et faci una neteja. El ma-teix passa als teus intestins. Els especialistes en autòpsies afirmen que entre un 60-70% de colons estudiats con-tenen matèries fecals tan dures com pedres i que porten allà desenes d’anys!

Podríem dir que la hidroteràpia de colon és un ènema sofisticat, però va molt més en-llà, és un tractament molt més complex.

Una sessió d’hidroteràpia de colon con-sisteix en la infusió suau d’aigua filtrada i purificada al colon, via anus i recte. El sis-tema automàtic d’omplert i buidat instantani d’aigua ajuda a dissoldre definitivament tots els dipòsits adherits al colon. La descàrrega amb els residus fecals passa per un tub transparent que permet al perso-nal especialitzat realitzar les observacions i el diagnòstic.

Una sessió té una durada de 35 a 45 minuts i, per a aconseguir un efecte profund es recomana realitzar unes 3 sessions. La primera sessió aconsegueix netejar el ma-terial residual impactat durant molt temps, alleuja de la flatulència i de vegades pot fer baixar alguns kilos, però és en la segona i tercera quan s’aconsegueix la neteja pro-funda del colon i l’efecte terapèutic a llarg termini.

La hidroteràpia de colon es totalment higiènica, indolora i inodora i exclou qualsevol fenomen desagradable. Les

màximes molèsties solen ser la sensació de pressió suau de l’aigua omplint el colon o una certa flatulència. Tot i la recança que aquesta tècnica ens pugui provocar d’entrada, no presenta més riscos que esbandir-se la boca o fer gar-garismes. No es perjudica la flora intestinal, sinó que, al contrari, aquesta millora notablement.

Els antecedents de la hidroteràpia de colon es troben en texts escrits a papirs de l’antic Egipte. Posteriorment s’ha usat amplament en balnearis europeus. Avui dia Estats Units segueix essent líder en aquest tipus de teràpia, i a Europa s’usa freqüentment a països com Anglaterra, Ale-manya o Suïssa.

Per a qui està indicada?• Estrenyiment

•Diarrees cròniques• Debilitat/flacciditat del colon

• Abundància de gasos i flatulència• Colon irritable• Obesitat i sobrepès• Malalties inflamatòries cròniques• Malalties metabòliques• Problemes de pell

• Al•lèrgies en general• Problemes menstruals

• Estrés, insomni, ansietat...• Problemes circulatoris, insuficiència venós-limfàtica

• Prevenció de l’envelliment• Preparació per a la realització de colonoscòpies i al-guns tractaments quirúrgics.

És molt clar i senzill: Tenint el teu colon cuidat, net i “eco-lògic” mantens controlada la teva salut digestiva, física i mental.

Segons la OMS un 80% de càncers i malalties metabòli-ques es pot prevenir amb una alimentació adequada que comporti una digestió sana, t’apuntes?

Extret del llibre: “Inteligencia digestiva” de la Dra. Irina Matveikova


Ronda Pare Claret, 15 - 17001 Girona - Tel. 972 20 87 87 - [email protected] - www.genciana.esOBERT ALS MIGDIES (excepte dissabtes)

VISITI’NS A LA NOSTRABOTIGA ONLINE

www.genciana.es

LA TEVA HERBORISTERIADE CONFIANÇA

Informa’t dels nostres serveis al 972 20 87 87

DECOTTOPIA: És un antic mètode d'extracció i conservació dels principis actius d'almenys deu plantes en forma líquidai sense l'ús d'alcohol, sucres ni conservants.Aquests extractes s'han de diluir en aigua, la qual cosa ajuda a la hidratació i la depuració de l’organisme.Poden barrejar-se fins a quatre extractes compatibles diferents.

La nova línia de l’estiu:DECOTTOPIA

GAUDEIX

25%descompte

T’hi apuntes?

LÍNIA DECOTTOPIA:

DECOLESTIN: amb carxofa,boldo i rave negre, és un comple-ment alimentós que ajuda a man-tenir els nivells de colesterol itriglicèrids en sang.

DEPURATIVO ANTÁRTICO: Depu-ració de l’organisme. Fórmulamagistral per a la depuració, so-bretot referent a la sang i el fetge. DOLCE-RESPIRO: Coadjuvant en els

tractaments de la tos, els refredaments,les bronquitis i els refredats. Antisèpticpulmonar, expectorant i fluïdificant.

GASTRICOL: Sistema digestiu. Antiàcidcoadjuvant en els tractaments de lagastritis, l’úlcera gàstrica, l’úlcera duo-denal, la colitis i el còlon irritable. To-nifica la mucosa gàstrica, augmenta lasecreció del moc gàstric i disminueix laquantitat d'àcid clorhídric gràcies a laseva composició d'herbes, com aracarxofa, anís verd, regalèssia...

SLIM MENOPAUSE: Menopausa.Actua sobre el tractament dels símp-tomes de la menopausa, com ara elsfogots (gràcies a la sàlvia), actuasobre la cel·lulitis (pinya) i millora elmetabolisme dels lípids (trèvol) i lairritabilitat (llúpol).

SLIM KOMBU: per home i per dona,amb alga kombu, bedoll, fucus, dentde lleó, etc. Coadjuvant en dietes depèrdua de pes amb efecte diürètic,afavoreix l'eliminació de líquids i ladesaparició de greixos acumulats ac-tivant i regulant el metabolisme.


DIETÈTICA i SUPLEMENTSALIMENTACIÓ ECOLÒGICACOSMÈTICA i ESPORTSTERÀPIES NATURALSACTIVITATS i LLIBRESASSESSORAMENT GRATUÏTConsulta’ns el que necessitis

BENVINGUTS A LA NOVA BOTIGA BIO DE GIRONA

bioFOOD, THERAPY & HEALTH

PÀRQUINGGRATUÏT

PER COMPRES

SUPERIORS A 30 €

MARAGALL

C/ Ultònia, 15 Girona tel 872 50 36 [email protected] www.anandabio.cat

JOAN

M

ARAG

ALL

P. MARIA CLARET

JAUME I

ULTÒNIA

bio

MERCATDEL LLEÓ

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

ANUNCI ANANDA BIO 5.pdf 1 03/06/14 17:15


El portal de venda de productes dietètics i cosmètica natural, on la teva salut és el que importa.

Benvinguts a DieteticaPlus, un servei de dietètica i herbolari online creat per satisfer les teves necessi-tats d’una dietètica com les de sempre, propera i amb assessorament personalitzat per a cada cas en parti-cular, però amb les comoditats que ofereix la venda online, dinàmica i sense fronteres.

DieteticaPlus ha nascut gràcies a la demanda, cada vegada més extensa, dels usuaris de la web, per po-der oferir els serveis d’un herbolari sense que t’hagis de moure de casa. La manca de temps, el ritme de vida i les seves prioritats, fan que sigui cada vega-da més difícil anar d’aquí cap allà, buscant productes que, la majoria de vegades, no tenen i has d’esperar un o dos dies per poder adquirir-lo, amb el despesa de temps que això requereix. A DieteticaPlus pensem en tu, pensem en el teu temps i, el més important, pensem en la teva salut i la dels teus.

Per això DieteticaPlus no és només una platafor-ma de venda online, volem anar molt més enllà. A DieteticaPlus t’oferim els serveis que normalment trobaries al teu herbolari, però a més amb un tracta-ment personalitzat. Tenim Naturòpates especialistes en Nutrició Ortomolecular, tècnics en MTC (Medici-na Tradicional Xina), Nutricionistes i Dietistes a la teva disposició perquè no tinguis cap dubte en el moment d’adquirir el producte que necessites o que millor et convé.

Dubtes de si aquest gel de dutxa li anirà bé al teu fill que té pell atòpica? No saps si aquest producte conté gluten? T’han recomanat que prenguis un suplement,

però no t’acaba d’anar del tot bé o tens dubtes? Qual-sevol cosa que et passi ens la pots comentar a través del nostre xat online, estarem encantats d’ajudar-te perquè et sentis tranquil@ i segur@.

Fins i tot si tens necessitat d’un terapeuta i no tens temps i / o diners per anar a un, a DieteticaPlus t’oferim aquesta consulta online sense cap cost.

A DieteticaPlus trobaràs una selecció de les mi-

llors marques de suplementació i complements ali-mentaris, herbes i tes, infusions i encens, cremes i cosmètica ecològica i un llarg etcètera de productes d’ús quotidià de la més alta qualitat, especialment preseleccionats pels nostres experts amb molts anys treballats a dietètiques i herbolaris.

A més, en DieteticaPlus ens comprometem a buscar i seleccionar nous articles cada setmana perquè trobis tot allò que necessitis. Si no trobessis un article del teu interès no dubtis a demanar-nos-el, el buscarem per a tu encantats.

DieteticaPlus no es nomès una botiga online. Tenim també botiga física al centre de Girona (Ananda Bio) i els nostres experts tenen una amplia experiència al sector. Experiència de la qual volem que t’aprofitis perquè, a DieteticaPlus, volem donar-li un plus a la teva vida.

DieteticaPlus, professionalitat i seguiment en terà-pies i productes naturals per a tu i els teus. Deixa’ns ajudar-te.

www.dieteticaplus.com


INGREDIENTES

1 Base de pizza (La que más os guste)

1/2 taza de pesto

1 tomate maduro, picado

1/2 taza de pimiento verde, picado

1 cucharada de picado aceitunas negras

1/2 cebolla roja pequeña, picada

4 corazones de alcachofa, escurridos y en rodajas

1 taza de queso feta desmenuzado PREPARACIÓN

Precalentar el horno a 230 grados.

Cubrir la base de la pizza con el pesto, los tomates, pimientos, aceitunas, cebollas rojas, corazones de alcachofa y queso feta.

Hornear durante 8 a 10 minutos, o hasta que el queso se derrita y se dore.Que aproveche!

RECETAS VEGETARIANAS PIZZA AL PESTO... RICA, RICA!


GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 29

L’Hort d’en Climent és una empresa familiar de distribució d’agricultura ecològica. El nostre objectiu és fer-vos arribar un producte de qualitat i 100% ecològic, directament del camp al consumidor. Tenim gelats ecològics!!Visiteu-nos a la nostra botiga de Sant Feliu de Guíxols i a les nostres parades dels mercats de Sant Feliu de Guíxols i Pla-tja d’Aro. Gaudiu de les cistelles de verdures i fruites 100% ecològiques que fem arribar a domicili a uns preus totalment accessibles.

Botiga: Sant Joan, 26 Sant Feliu de GuíxolsM 695 26 04 53 botiga; 872 027 806

FES LA TEVA COMANDA ON-LINE!w w w. h o r t d e n c l i m e n t . e s

DISTRIBUIM PRODUCTES FRESCOS I ECOLÒGICSA GIRONA I BARCELONA!

[email protected]

De dimarts a dissabte de 9 a 13:30 i de 17 a 20:30 diumenge i dilluns de 9:00 a 13:30

`

´


26

GIROSALUT

Hotel El Fort és una proposta d’allotjament fami-liar, tranquil amb esmorzars ecològics enmig d’un petit poble de la plana empordanesa amb molta solera cultural. Ideal per a fer cicloturisme i senderis-me. A 10 minuts del mar.

Matins d’esmorzars saludables, migdies d’eco-vermuts i ecotapes, dinars casolans ecològics (de dilluns a divendres), berenars de pastisseria feta a casa, àpats ecogastronòmics per a compartir (cada dia per sopar i migdies de dissabte i diumenge).

Vine a gaudir de la nostra bonica terrassa i viu l’experiència de menjar i beure aliments nèts de químics.

Tots els vins són naturals i et re-comanem les nostres delicioses AIGÜES DE FLORS.

Ca la Lola és una proposta gastronòmica ecològica km 0 al bell mig del poble medieval d’Ullastret al Baix Empordà. Som coproductors dels pagesos ecològics de l’Empordà.

Hotel El Fort - Restaurant Ca la Lola

c/ de la Presó, 4. Cp: 17114.Ullastret. Girona Telf: 972 757 773Mail: [email protected]

Encetem nova etapa de Restaurantamb nou nom.

J O R D I P A R E R AEstilista de Sensacions

Teràpia purificadora capilar està basada en conceptes ajurvèdics, més enllà d’una exquisida cura del cabell,

és un viatge sensoriali una altre manera de sentir la perruqueria.

La terapia consta de

* Aplicació d’argila ghassoul (Marroc) per treure la toxicitat del cabell

* Apliquem el shirodhara amb els olis naturals amb essencies que van

caient per diferents puns craneals, fent una estimulaciò i relaxació

del cos, a part d’hidratar els cabells.

* Es fa un massatge cranial que estimula els punts marma o

centres energètics del cos i equilibra, així , el flux

d‘energies.

*Finalment procedim a tallar els cabells, o a donar-los forma.

JORDI PARERA Francesc Ciurana 7 ent 4 609 853 633 [email protected]

C/Empordà, 34 FIGUERESTel. 972 51 10 31

Cura personal GIROSALUT 39

ALBO ESTILISME D´AUTOR BIOPERRUQUERIA - BIOESTÈTICAa l´Empordà.

Treballem amb passió,Amor com si fos per a nosaltres.

- Novetat Cosmètica Saludable.

- Novetat Oli pigments, pigments vegetals, pigments purs.

- Cultura color és una nova técnica per crear multitut de colors amb els pròpis cabells sense agresió.

C/Roser 12- 17215 Torroella de Montgrí (Girona) Tlf-972.757.314 www.albo.cat

Dimarts, dimecres i dijous de 9:30h - 13:00h i de 15:00h - Divendres i dissabte de 9:30h - 20:00h

Tractament corporal contra el dolorFibromialgia, lesions musculars, lumbàlgies,

trastorns del son, retenció de líquids, altres patologies...Els sis principis biofísics de l’Andulació

Producció d’energia cel.lular -Alleugeriment del dolor -

Augment del reig sanguini -Relaxació del sistema nerviós -

Estimulació del -sistema limfàtic

Recomenat per especialistes mèdics. D’us habitual en hospitals de prestigi.Avda. Sant Jordi, 37 · 17800 Olot · Tel. 972 26 03 54 · Tel. 686 701 [email protected] · www.esteticalila.cat

TRACTAMENTS FACIALS I CORPORALS 100% BIO ECOLÒGICS DR.HAUSCHKA

MAQUILLATGE AMB PRODUCTES BIO · CURSOS D’AUTOMAQUILLATGE

MAQUILLATGE A DOMICILI · DEPILACIÓ D’UN SÒL ÚS · FOTODEPILACIÓ

APTE PER A CELíACS · MANICURES SHELLAC, VINYLUX

ÀMPLIA VENDA PRODUCTES FACIALS I CORPORALS BIO DR. HAUSCHKA

TARGETES FIDELITAT · TARGETES DE REGAL · ETC.

C/Empordà, 34 FIGUERESTel. 972 51 10 31

PROMOCIÓ ESPECIALPrepara la teva pell per l’estiu!

Abans de pendre el sol la teva pell necessita una hidratació especial.

Vine i fes-te la teva neteja de cutis!30% dte + un fantàstic

MASSATGE DE CERVICALS GRATUÏTReserva hora 607 918 217Pau Casals, 2, 5è, 2a - 17001 GIRONA

GIROSALUT Cura personal 40

Què és?

El Chi Nei Tsang és una pràctica terapèutica integral dins de la pràctica tradicional de l’antiga xinesa taois-ta. El seu nom és la combinació de les paraules Chi (energia i informació) i Nei Tsang (òrgans interns). El significat literal és “Treballar l’energia i la informació dels òrgans interns” o “Transformació de l’energia dels òrgans interns”.

El Chi Nei Tsang entra dins de les teràpies energèti-ques i manuals ja que és un massatge suau a la zona visceral que, segons la tradició, produeix un efecte reflex en tot l’organisme rebent els seus beneficis corporal, mental i espiritualment per l’activació dels fluxos energètics.

¿En què es basa el massatge Chi Nei Tsang?

El massatge Chi Nei Tsang es basa en el descobriment dels antics taoistes xinesos que l’àrea situada des-prés del melic és un centre energètic considerat per ells com el més influent i poderosa del cos. Aquesta tècnica es nodreix de la saviesa d’antigues disciplines xineses, com el Tai-Chi-Chuan, el Chi-Kung, el Kung-Fu i les meditacions taoistes.

El Chi Nei Tsang també es basa en el paper essen-cial d’aquesta zona durant la concepció, sostenint que aquí és on es formen les primeres cèl·lules i l’organisme es desenvolupa en espiral al voltant d’aquestes cèl·lules primigènies.

També està connectada amb la mare, on rep tot el suport i al seu torn amb el cos sencer del nounat, de manera que el Chi Nei Tsang sosté que qualse-vol molèstia o bloqueig al melic entorpeix el flux de l’energia vital.

Com s’aplica i actua

El Chi Nei Tsang s’aplica mitjançant un suau i directe massatge sobre els òrgans interns del massatge una sèrie de punts al voltant del melic i dels òrgans interns per aug-mentar el flux d’energia (el txi) cap a ells. Segons els terapeutes d’aquesta tècnica, es treballa direc-tament sobre els òrgans interns corregint qualse-vol desequilibri.

• Tonifica el sistema limfàtic eliminant toxines.• Corregeix la posició dels òrgans interns i els estimula.• Enforteix i millora el sistema circulatori.• Potència el sistema immunitari i la resistència a les malalties.• Benef icia persones amb dolors crònics d’esquena, coll i espatlles.• Detecta i corregeix problemes posturals per la falta de balanç en les vísceres. Beneficis emocionals del Chi Nei Tsang

També són bons els beneficis emocionals del mas-satge Chi Nei Tsang, com la relaxació dels òrgans als que neteja de les emocions negatives que els blo-quegen (aquest anomenat nus a l’estómac).

Els òrgans van acumulant les emocions que no hem processat fins i tot des de la infància, a causa de que són emocions que per alguna raó es pensa que no han de ser expressades o sentides tot i no ser re-provables. Mentrestant, s’emmagatzemen en els òr-gans, creant tensions, bloquejos i dolors.

El Chi Nei Tsang facilita contactar amb aquestes emo-cions, sentint sense jutjar-i, compartir-les amb algú que escolti i entengui, és suficient per dissipar aques-ta càrrega emocional i els seus símptomes físics.

CHI NEI TSANGMassatge taoísta detox

NOVETAT!

Cura personal GIROSALUT 41

C O I X I N S D E M E D I TA C I Ó I O G A P R A N AYA M A

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

ANUNCI MON LLANES I COIXINS_01.pdf 1 29/5/17 17:27

Món interior GIROSALUT 43

Des de ben infants, sentim l’impuls d’explorar i conèi-xer el nostre cos, així com el d’explorar el nostre entorn. Això ens dóna l’oportunitat de descobrir el que ens agra-da i ens dóna plaer així com el que no ens agrada.

Aquesta fase d’auto explo-ració, és vital per al nostre desenvolupament i està present en totes les espè-cies. En la primera infància, és també quan gravem el software mental en forma de creences, que ens acompanyaran en la vida adulta.

I per al nen, els seus genitals són una part més del seu cos i d’aquest nou món que està començant a explorar. No obstant això, aquest procés natural es veu de vegades coartat per la nostra mirada d’adults - condicionada per l’educació, religió i altres repres-sions socioculturals - que no es correspon amb la mirada curiosa i innocent que posseeixen els nens.

En lloc de qüestionar les nostres creences, les inten-tem protegir amb paraules i frases tan “amoroses” com caca!, això no es toca!, seràs marrà! i moltes al-tres que segur recordaràs.

Durant la nostra adolescència, quan tot el nostre sistema hormonal es desperta al desig de les rela-cions amb nosaltres i amb el nostre entorn, aprenem a relacionar-nos amb la nostra naturalesa sexual d’amagat, de forma ràpida i mecànica. I aquesta seqüència és la que després reproduïm en la nostra sexualitat adulta.

Alhora rebem múltiples missatges de perill cap a l’instint, les relacions sexuals, les malalties, els em-barassos i les intencions de les persones amb les que ens podem relacionar.

La relació amb el nostre cos i amb la naturalitat de l’energia sexual es torna tensa, en alguns casos prohibida i sempre acompanyada d’un sentiment

de buit, de vergonya, de por i de culpa.

Comencem llavors una carrera on l’important és la satisfacció ràpida, on no ens sentim orgullosos dels nostres cossos nus, on depenem de l’aprovació de la

parella per sentir-nos satisfets i on accedim a trobades se-xuals a vegades sense ganes, només perquè toca o perquè volem quedar bé.

I això ens va generant emo-cions tan comuns com la gelo-sia, la possessió, la frustració i la vergonya, que augmenten encara més el sentiment de buit, por i culpa; que es van guardant en el nostre cor, en la nostra pelvis i en els nostres

genitals, en forma de tensions, bloquejos i altres di-ficultats sexuals ja siguin del tipus anorgàsmia, im-potència, candidiasis, ejaculació precoç o vaginisme entre d’altres.

Fer les paus amb els nostres genitals és el camí que com a adults tenim per canviar la nostra mirada, curar els nostres pensaments i permetre obrir la porta a una nova educació sexual que acompanyi, nodreixi i permeti créixer amb més consciència i lli-bertat als nostres fills.

Tenir una relació més amable i natural amb el cos i amb la sexualitat, és la nostra pròpia responsabilitat.

El massatge genital conscient et pot ajudar a avançar cap a aquest canvi, facilitant una educació més amorosa, propera i innocent sobre els teus geni-tals, la naturalitat de tot el teu cos i la forma que tens de relacionar-te amb ell.

Si vols aprendre més sobre el massatge genital, l’acompanyament sexual i els seus beneficis, et con-vido a que participis en la formació professional en Massatge genital Conscient que ofereixo.

Amb afecte i respecte,

Agustín Reyes Moreno

Director Escola de Massatge Integratiu

Escola de Massatge Integratiu.

www.masajeintegrativo.es

Tel: +34 649 57 46 67 Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800. Olot, Girona

Fer les pausamb els genitalsPer Agustín Reyes Moreno

GIROSALUT Món interior 44

El MágicoRetiroAurum Vitae

desde el 7 hasta el 14 de Julio en la Montaña sagrada de Montserrat

Cada año, o al menos una vez en la vida, es reco-mendable hacer un retiro espiritual de una semana

para estar a solas contigo mism@ sin distracciones ni entretenimientos y poder así fundirte con el silencio y entrar dentro de tu corazón para conocer y abrazar

tus límites y tus potencialidades.

http://claudiaboschi.com/2017/05/magico-retiro-aurum-vitae-salud-belleza/

Life Wellness Coach Aurum Vitae Portal del Angel 38 3-3 Barcelona Tel 0034 646 500 361 [email protected] www.claudiaboschi.com

QUIROMASAJISTABIOENERGÉTICO* QUIROMASAJE* MAESTRIA DE REIKI* MONITOR DE YOGA* TÉCNICA DEPOLARIDAD* TÉCNICA DE ARMONIZACIÓNVERTEBRAL.

EL QUIROMASAJE, JUNTO A OTRAS TÉCNICAS DE SANACIÓN, TE AYUDARÁNA RECUPERAR EL EQUILIBRIO PERDIDO.¡¡¡¡INVIERTE EN TU BIENESTAR!!!!

PARA INFORMACIÓN :TEL. 619 905 619 JOSEDE LUNES A VIERNESBESALÚ (GIRONA)

Tenim cura de la teva salut i la consideremen la seva totalitat, en les seves esferes interna,

estructural i conscient, utilitzanttècniques no invasives i posant al teu abast

els recursos perquè puguis gestionar-la.

Osteopatia Craniosacra Energètica Informacional, Acupuntura i Moxibustió Japonesa

(Acupuntura indolora Toyohari i Tècnica de Reequilibri Yin-Yang del Dr. Manaka),

Mindfulness per a la Reducció de l’Estrès.

GIROSALUT Creixement personal46

30

GIROSALUT

Diplomat en Medicina Tradicional Xinesa

Terapias energéticaspara el bienestar

y la saludSanación y reconexión del cuerpo etérico,

emocional, mental y astral, aplicando técnicas de Reiki.

Círculo de fuego azul (protección energética)

-Maestro Reiki kundalini-Reiki Japonés, sexto linaje del maestro usui

- Maestro Reiki egipcio -Reiki Karuna

Sergi: +34 695 14 03 [email protected]

Creixement personal GIROSALUT 47

Vanessa, parlan’s d’Amaluna yoga? Quina es la vostra filosofía?

Amaluna es un estudi de Ioga i Teràpies Naturals on també s’imparteixen tallers i conferencies relacionats amb la cura i exploració del cos, la ment i…l’ànima. Amaluna va néixer fa dos anys a Palau Saver-dera, amb el reconeixement de que tot és cíclic, de que cada persona te gustos i ne-cessitats diferens en cada etapa de la vida, per això voliem oferir un espai on practicar diferents estils de Ioga per trobar l’estil mes adecuat per tu segons el moment, inclóses les dones durant la etapa de la gestació. També ser un espai de calma per dedi-carte a tu mateix, on trobar eines i re-cursos per l’autononeixement i divertir-te compartint moments especials com per exemple cuan fem les meditacions de llu-na plena o celebrem el solstici d’estiu.

Quan obriu el vostre centre a Roses?

Obrirem les portes del nou centre a principis de Juliol.

On es troba?

Ens trobareu al carrer Puig Rom num. 107, al centre de Roses.

Quines activitats oferiu al vostre centre?

Oferim tres estils tra-dicionals de Ioga, com Hatha, Ashtanga, kun-dalini i Ioga per embarassa-des. Fem formació complerta de Terapeutes de Reiki amb una trobada mensual per practicar i fem diferents tera-pies com Reiki, Terapia Regressiva, masatges Ayurvèdics i amb aromaterapia i tallers mensuals de constel.lacions familiars.

Quins són els beneficis principals que aporta el Ioga?

Es pot dir que els mes inmediats a nivell físic son la tonificació de la músculatura i augment de la flexi-bilitat, estimula tots els órgans i sistemes del cos, circulatori, digestiu, inmunológic, i nerviós.

La pràctica continuada disminueix els nivells d’estrés, ens permet prendre més conciència de nosaltres ma-teixos i de tot el que ens rodeja, augmenta la capa-citat d’ atenció i concentració i aporta calma interior.

Ioga per embarassades?

L’embaraç es una época de molts cambis físics i emocionals. Cada cop es practica més ja que ajuda a adaptarte amb més consciència al procés, a mantenir la flexibilitat i muscula-tura. Relaxa i prepara per el part fomentant el coneixement i la confiança de la dona en el seu cos, aminora els símptomes propis de l’embaraç com la tensió a les ingles, pelvis i esquena. També fomenta el vin-cle entre la mare y el bebé desde els primers mesos. Per mi es molt tendre impartir aquestes clases, m’emocionen.

Qué són els packs turístics que oferiu?

Hem creat uns bonus amb diferents cuantitats de clases perque puguis practicar durant les vacances sense ne-cessitat de matricular-te. També tenim un pack especial que inclou Ioga i dos tractaments o massatge per relaxar-te, descontracturar-te i gaudir al maxim d’aquest estiu.

Ón es pot obtenir més informació?

Molt aviat es pot trobar tota la informa-ció sobre aquests packs i altres activitats a la nostra web.

Amaluna YogaC/Puig Rom 107 - 17480 Roses

[email protected]

664 446 919

Entrevistem a Vanessa Garcia,Instructora de Ioga, Mestra de Reiki, Terapeuta especialista en

técniques de relaxació i control de l’estrés i Directora del centre

Amaluna Ioga.


PARAFARMÀCIA I BIODIETÈTICACONSOL COSTA - PAU BEA

Pl. de Josep Pla, 5 17001 Girona tel 972 299 [email protected] olympia.productes naturals

Segons la psicoanàlisi existirien dos estats de la ment: la part infantil de la personalitat, en la qual la persona encara no s’ha pogut independitzar dels objectes emocionals viscuts a l’infància i la part adulta de la personalitat en la qual l’individu ja ha construit els seus objectes mentals per a sí mateix i pels altres i que seran definitius per a tota la vida.

Aquests dos estats no depenen de l’edat. Els psicoa-nalistes els anomenem la posició esquizoparanoide (E.P.) i la posició depressiva (P.D.). Per a passar del primer estat de la ment (E.P.) a l’estat mental adult de la P.D. es necessita la presència d’un psicoana-lista, molt experimentat i que ell mateix hagi tra-vessat el llindar de la posició depressiva. Aquesta passa requereix de moltíssims anys de teràpia, i tot i així, el resultat final és incert. Això podria aplicar-se també al budisme Zen i a la relació entre el dei-xeble i el seu mestre.

El Zen té 4 posicions. 1) Conduir al deixeble cap a la il•luminació (emancipació o Satori); 2) Viure un cert ensenyament budista. 3) Aprendre a expres-sar l’enginy i el sentit d’humor del Zen i 4) Posar a prova l’autenticitat de la comprensió i la realització personal del deixeble. Això mateix podria aplicar-se també a la psicoanàlisi.

En la posició E.P. la ment es confon amb els objec-tes i s’aferra a ells. Això, fins cert punt enriqueix el jo, doncs en aquesta etapa, quants més objectes experimenta el jo millor, doncs aquesta diversitat i pluralitat d’objectes l’enriqueix. A aquest estat els budistes l’anomenen ignorància o il·lusió. En la po-sició depressiva, al jo ja no l’interessen els objectes per a enriquir-se de més experiències, algunes de les quals són ja repeticions d’anteriors experiències –el que Freud anomena la compulsió de la repeti-ció- sinó que el mateix jo és una experiència en si mateixa, sense necessitat de tenir objectes en la ment. És el que els budistes anomenen atenció plena, sense enganxar-se a cap objecte: meditant i conscient sempre de la pròpia respiració.

El següent pas en l’evolució del Zen o del procés psi-coanalític que s’ha de fer és aprendre a separar-se dels objectes físics, emocionals i mentals. El pacient porta a l’anàlisi aquests objectes, el psicoanalista els conté i els interpreta. D’aquesta manera tan simple, el pacient se n’adona que el que ell considera ob-jectes no són més que identificacions projectives, és a dir, aspectes interns de si mateix (desitjos, pors, anhels, etc) que són projectats al món extern. El jo (l’ego) està al centre de qualsevol situació on acos-tumem ensopegar o adherir-nos.

Dr. Carles Frigola

keep

erco

nnec

tions

.file

s.w

ordp

ress

.com

PSICOANÀLISI I BUDISME ZEN II


Dr. Carles Frigola és psiquiatre, psiconalista. Premi Pascual i Prats del Col·legi de Metges i

de l´Agrupació Ciències Mèdiques de Girona. Dip. Tavistock Clínic i Institute of Group Analysis, Londres. Director de la Fundació Wilhelm Reich. Membre de l´American College of Orgonomy.Autor de diversos llibres. Treballa a la Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà.

Telf: 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org i en el blog: compartir-wilhelmreich.blogspot.com

Per aquesta raó, l’ego encara no es coneix plena-ment a si mateix i per tal motiu, pensa que seran els objectes els que li donaran resposta. Té la vida cap sentit? Ens preguntem una vegada i una al-tra. Però quan l’ego (el jo) deixa d’emmagatzemar aquest objectes, llavors, de sobte, apareix el Self (el si mateix) que és com haver arribat a un santuari situat al cim de la muntanya de la nostra ment. El “verdader home sense títol” del mestre zen Rinzai no és un altre que el Self. Un indret a la ment on el jo és al mateix temps un no-jo. El buit extern s’omple de la riquesa interior.

En una ocasió vaig compondre un haiku per expressar aquest estat mental. Havia quedat amb una amiga a la que no veia des de feia més de dos anys i la vaig convidar a un festival de circ. Em va dir que li encantaria trobar-se de nou amb mi després d’aquest temps sense coincidir. Vam tenir l’ocasió de parlar i de gaudir l’espectacle. Tot semblava normal entre no-saltres. Però vaig intuir que encara el nostre Ego es-tava ocupat amb objectes externs del passat. Havíem de crear en primer lloc un espai inter-subjectiu entre els dos fora de l’Ego. Necessitàvem crear un Self per a poder dialogar amb un altre Self. Aquest és el haiku que vaig escriure i li vaig enviar per whatsapp.

El circ ens va reunir,

Tu allí i Jo allà.

No hi ha camí per caminar

En aquest haiku expressava aquesta situació inter-subjectiva. Encara hi havia Egos que podien en-ganxar-se i confondre’s amb l’objecte. Vaig escriure un altre; passejant per Creixell, al veure a un ànec ferit per un teixó.

Un ànec ferit

Dins un estany reposa,

Una fulla cau.

Encara aquí els sentiments s’expressaven amb massa cla-redat. Encara hi havia objectes amb els que podia aferrar-me i no quedava espai per a lo des-conegut.

I és dins lo desconegut on es troba el Zen. Basho, (1644-1694) el poeta japonès va es-criure:

El viejo estanque, Ah!

Salta una rana:

El sonido del agua.

En aquest haiku queda reflectit el sentit zen de la soledat i la solitud. Ja no queda res més per descriure. Tot està buit d’Ego. És en la ipseïtat on està el Zen. A partir d’aquesta ipseïtat és on pot començar el diàleg autèntic amb un mateix, amb els altres i amb el món, ja fora de l’Ego i de les identificacions projectives. Això és el que sent el pacient a la psicoanàlisi quan s’instal·la plenament en la posició depressiva. Aquesta posició de la ment és sorprenentment la vacuna per a totes les depres-sions. És un sentiment de tristesa semblant al vent de tramuntana de la tardor que ens diu que l’estiu ja ha acabat, però que ens prepara i estimula pel rigorós hivern que arribarà.


¿QUÉ PUEDE HACER LA HIPNOSIS CLÍNICA POR NUESTRA SALUD? La hipnosis clínica se enfoca en cambiar el subcons-ciente negativo y convertirlo en positivo. Es muy efi-caz tratando problemas psicológicos como ansiedad, estrés, insomnio, depresión, fobias, obsesiones, adic-ciones y otros trastornos.

También se aplica para tratar la modificación de hábitos de conducta tales como tartamudez, tics, alimentación, fumar, preparación de exámenes, etc. También es muy eficaz como tratamiento complementario a diversos pro-blemas: dermatología, asma, hipertensión, dolor cróni-co, fibromialgia, problemas digestivos, post-operatorio, etc. La Hipnosis realiza un abordaje global, por lo que no sólo ayuda a las personas a modificar pensamientos o comportamientos, sino que interviene a un nivel más profundo (emocional y subconsciente), resolviendo la causa que estaba originando el problema..

¿EN QUÉ CONSISTE UNA SESIÓN DE HIPNOSIS CLÍNICA?Cada sesión de hipnosis se puede dividir en tres fa-ses, la inicial o de preparación, donde se ayuda al paciente a relajarse e inducir el estado hipnótico; la segunda, sugestión propiamente dicha, donde se le da las indicaciones sobre cómo actuar ante la situa-ción problema; y la tercera, en la que se le ayuda a salir del estado hipnótico.

Las sesiones hipnóticas se inician con una fase de re-lajación profunda, para ello existen varias técnicas, de contracción/relajación o a través de visualizaciones. Una vez alcanzado el estado deseado se le da al pa-ciente una serie de indicaciones a modo de órdenes, sencillas y directas, de fácil cumplimento, que serán tenidas en cuenta cuando surja la situación problema que se está tratando.

En la fase de finalización de la sesión se saca al pa-ciente del estado hipnótico, utilizando el procedimien-to que el terapeuta considere más oportuno.

¿LA HIPNOSIS CLÍNICA IMPLICA LA PÉRDIDA DE LA CONCIENCIA? ¿HAY PERSONAS MÁS HIPNO-TIZABLES QUE OTRAS?No implica necesariamente la pérdida de consciencia en todas las personas. Hay casos en los que yo los mantengo conscientes. Hay otros casos en los que es necesario inhibir el consciente para poder hablar con el subconsciente.

Referente a tu segunda pregunta, hay personas a las que se les hipnotiza con más rapidez que a otras y evidentemente, si que pueden haber casos que cues-te más hipnotizarles pero solo es cuestión de tiempo.

¿CUÁLES SON SUS CONTRAINDICACIONES? La hipnosis no tiene contraindicaciones.

¿EN QUÉ TRASTORNOS O CON QUÉ OBJETO SE EMPLEA DE MANERA MÁS COMÚN EN EL ÁMBITO CLÍNICO?Personalmente he trabajado con la hipnosis en mu-chos campos. A modo de ejemplo, en su día practiqué una operación para que nos hagamos a la idea.

Hay personas que han tenido problemas en quirófa-no (ahora se han adelantado muchos las anestesias pero antes no era así) inclusive en estos casos se ha podido trabajar bien. Los seminarios que he ofrecido en los últimos 25 años en el campo clínico iban dirigi-dos, sobre todo, para médicos dentistas. La hipnosis aplicada a la odontología es excepcional.

MENTIRAS Y VERDADES SOBRE LA HIPNOSISLa gente está acostumbrada a conocer la hipnosis a través de la TV y a eso, yo le llamaría “Hipnosis de Espectáculo”.

No tiene nada que ver con la hipnosis clínica. La gen-te suele creer que la hipnosis le va a inducir a hacer cosas que no quiere hacer y no es cierto. La hipnosis clínica es totalmente lo contrario, es terapéutica, ayu-da a las personas, no las condiciona.

ENTREVISTA A

ÁNGEL GORDONHIPNÓLOGO CLÍNICOGIRONA: C/Canonge Dorca nº4, 1º 17005 GironaBARCELONA: Bailen,169-pral 3ª Tel. 93 459 22 55

PIDE CITA: 630 051 601 Más info: www.angelgordon.com [email protected]


Treball d’aprenentatge i creixement personal. Enfocat a prendre consciència i responsabilitat sobre un mateix per a millorar temes concrets de salut física, emocional i relacional que ens limiten o bloquejen l’harmonia i el benestar.

Lola CasalsCoaching per a la SalutDesprogramació Biolò[email protected] 619 047 343www.lolacasals.com

Angèlica Giralt i Taberner

Psicòloga clínicaPsicoterapeuta

Telf: 639849363 C/Nou, 20, 3r, 1a17001 Girona

http://angelicagiralt.blogspot.com.es/


Dependència Emocional Per Naila Martínez Poveda i Lourdes Manresa Agell

Psicòlogues i directores del Centre EQUILIBRI Psicologia & Benestar

Al parlar de dependència emocional, estem parlant d’una problemàtica que, a l’actualitat, afecta a mol-tes persones i a les seves relacions interpersonals. Podem dir, en termes generals, que un 10% de la població viu la dependència emocional de molt a prop. Alhora, ens trobem amb percentatges propers al 50% de la població amb trets de dependència.

Ens referim a dependència emocional quan una relació d’amor, es converteix en una situació tur-mentosa que ens consumeix lentament, restant-nos amor propi i qualitat de vida. Ens trobem davant d’una situació de dependència emocional quan apa-reix la incapacitat de renunciar a allò que ens fa mal ja sigui dins el món de la parella, o de les relacions en general, i ens quedem enganxats al patiment.

La persona que pateix dependència emocional acos-tuma a establir relacions desequilibrades, on aporta molt més que l’altre i, aleshores, viu en falta de co-rrespondència i amb tot el que això suposa. Prioritza tant la seva relació amorosa que posa en compromís la resta d’àrees i persones de la seva vida. Altres característiques de la persona depenent són la idea-lització de l’altre, el desig d’accés constant a la pare-lla, l’exclusivitat a la relació, la por a la ruptura... En definitiva, ser per l’altre.

Però la situació pot canviar. Podem sortir-nos-en i aprendre a construir una relació saludable sense re-nunciar a nosaltres mateixos. Podem co-crear una relació de qualitat des del “Jo” i des del “Tu” diferen-ciats, d’on sorgeixi un “Nosaltres” en sana confluèn-cia. En el moment que desitgem arribar a aquest punt és important cuidar el nostre amor propi, doncs la dependència emocional està íntimament lligada a l’autoestima, i a replantejar-nos quin tipus de relació volem, revisant el concepte que tenim d’amor i les creences que l’envolten.

En definitiva, aprendre a valorar-nos i estimar-nos tal i com som i aprendre a gaudir del temps amb no-saltres mateixos en solitari, gaudir de la nostra so-ledat, i alhora recolzar-nos en les persones que ens estimen. Cal tenir en compte que hi ha la possibilitat de demanar ajuda professional si ho precisem.

Al centre EQUILIBRI Psicologia & Benestar, a Blanes, t’acompanyem en aquest procés terapèutic, un es-pai on aprendre a identificar, sostenir i gestionar les emocions que ens acompanyen dia a dia i que són part de nosaltres, de manera que puguem assolir el benestar emocional i establir relacions saludables i de qualitat.

Dades de contacte:

C/Esperança, 35 Blanes

[email protected]

872 989 666 / 609 523 764http://angelicagiralt.blogspot.com.es/

GIROSALUT La Guia Verda de professionals, productes i serveis56

ACTIVITATS CIENTÍFIQUESCurs bàsic de Psicoanàlisi: (2 anys.)1 diumenge al mes.

Presentacions del treball de W. Reich amb elsfilms Un espai per la felicitat (Oscar al millor fi lmdivulgatiu 2003) i Des del naixement (teràpia amb nadons).

Curs sobre l’Anàlisi del Caràcterper metges, educadors, psicòlegs, terapeutes, etc.

Tallers sobre Ciència Orgonòmica: Observaciódels fenòmens orgonòmics a través del microscopi(estudi dels bions, anàlisis bioenergètica dela sang en viu). Construcció del Acumulador deEnergia Orgonòmica (ORAC) i els orgonites,etc.

Café terapèutic: Un espai de diàleg amb grup seguint un fil conductor a través d’un tema.

ACTIVITATS TERAPÈUTIQUESTeràpia orgonòmica mèdica i psiquiàtrica.Sessions individuals.

Psicoanàlisi i Anàlisis del Caràcter per a les personesque busquen tractament i formació.

Psicoanàlisi de grup (entre 8 i 10 pacients). Un cop a la setmana.

Primers Auxilis Emocionals (P.A.E.) Teràpiaintensiva intermitent.

Anàlisis bioenergètica de la sang: per els quevulguin conèixer el seu estat de salut a travésdel anàlisis d’una gota de sang del dit “en viu”.

Tractament de biopaties somàtiques: asma,colitis, estrés, hipertensió, síndrome premenstrual, ti-ropaties, vertígens, al·lèrgies, càncer, etc.

Fundació Wilhelm ReichClínica de Medicina OrgonòmicaC/ Dr. Frigola,2 Creixell. 17770-BorrassaTf. 972 50 62 91 www.wilhelm-reich.orgwww.compartir-wilhelmreich.blogspot.com

FUNDACIÓWILHELM REICH

La Guia Verda de professionals, productes i serveis GIROSALUT 57

ALIMENTACIÓESTABLIMENTS✪ AGROBOTIGASANTA BÀRBARAAlimentació natural i ecològica C/ Indústria, 56, AnglèsT. 972 424 399. [email protected] FB: agrobotiga santabàrbara

✪ AROMA DEL TESALÓ I BOTIGA DE TEEsmorzars i berenars.45 varietats de tes i infusions Av. Xile, 3 - 17800 OlotT. 972 27 23 [email protected] ON-LINE:www.aromadelte.com

✪ ELS FOGONS DE LA JOANA Cuina sana i vegetariana per emportar. Hamburgueses vegetals Crta. de la Deu, 1217800, Olot T. 972 26 14 27 www.elsfogonsdelajoana.com

✪ LES BONES HERBES Herboristeria, Dietètica i Alimen-tació Biològica.C/Caamaño, 8 T. 972 67 04 07C/ Besalú, 7 T. 972 67 41 3517600 [email protected]

✪ L’HORT D’EN CLIMENTBotiga 100% Agricultura ecològica i de proximitat.C/ Sant Joan, 26 Sant Feliu de Guíxols T. 872 027 [email protected]

DIETÈTIQUES

✪ DIETÈTICA ACÀCIA Assessorament dietètic i terapèutic gratuït.Pg. Països Catalans, 192 Salt, 17190 T. 972 402 373@AcaciaSalt [email protected]

✪ BISBAL NATURA S.LHerbolari, dietética, alimentació ecològica c/Cavallers,36 17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 64 50 42

✪ GINKGOSuplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociada Ginkgo® Crta. De Barcelona, 93. Girona T. 972 219 627C/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091www.ginkgo.es/[email protected]

✪ DIETÈTICA DE CALDES DE MALAVELLA Salut, alimentació i estètica biològica. Dietes+auriculoteràpia- Massatges - Flors de Bach i estètica natural. Pl. Sant Esteve, nº 3. bx esq. 17455 Caldes de Malavella T. 972 472 427 [email protected]

✪ DIETÈTICA FONOLL Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica Pl. Catalunya, 5 bx 17190 SaltT. 872 030 [email protected]

✪ DIETÈTICA NATURALMENTHerbolari, dietètica, alimentació ecològica, cosmètica natural. Teràpies. C/ Hortes 13 GironaT. 972 412 188c/ Pare lluís Rodès, 18. Sta. Coloma FarnersTel. 972 842 [email protected]

✪ LA SÀLVIAHerbolari, dietètica, Alimentació ecològica C/ Major, 16, 17460 Celrà T. 972 493 [email protected]

✪ LA TISANADietètica i teràpiesC/ Catalunya, 11, 17244 Cassà de la Selva T. 972 461 820

[email protected]

PARAFARMÀCIA

✪ OLYMPIAParafarmacia y biodietèticaNutrició i control de pes.Massatges terapèutics.Tractaments facials i corporals: laser diode. Depilació laser diode.Plaça de Josep Pla, 5 17001 Girona T. 972 299 [email protected] olympia.productes naturals

✪ VIBRATeràpies, productes naturals, parafarmàcia.Av. Verbània 5-7. 17248 S’Agaró. T. 972 321 195

MERCATS✪ MERCATS ECOLÒGICSA L’EMPORDÀ Dissabtes matíRUPIÀ (1r) / CORÇÀ (2n) / VERGES (3r)/ TORROELLA DE MONTGRÍ (4t)+ info: www.moemporda.org

PRODUCTORSPA

✪ LA FOGAINAPa ecològic i CafeteriaC/St. Sebastià, 52. Les Preses T. 972 693 826/646 879 062 dt a ds 8:00-13:00 i 16:00 20:00H [email protected] @fogaina Instagram i fb: fornlafogaina

✪ FORN DE PA FERRERPà artesà cuit amb llenyaDesde 1924Ps. de Catalunya, 86,

Torroella de Montgrí T. 972 755 972C/. del Port nº 20, L’EstartitT. 972 750 077

VI

✪ CELLERS DÉN GUILLAPetit Celler artesanal. Fem vins nous de vinyes vellesDelfia, Rabós d’Empordà. T. 972 545 128, 660 001 [email protected]

VINS ECOLÒGICS

✪ CAN TORRESCeller familiar de vi natural i ecològic a peu de l’Albera.Enoturisme amb visites guiades a les vinyes i als monuments megalítics propers.Veïnat de Vilartolí, 17751 Sant Climent Sescebes.T. 671 19 19 [email protected]@gmail.com

✪ VINS DE TALLERVins dáutor i visites dénoturisme.Vinyet: C/ Nou, 5.Siurana dÉmpordàCeller: C/ Sant Jordi, 4B-Vilamalla T. 972 525 578 629 773 917 / 934 816 [email protected]

FORMACIÓ TALLERS DE CUINA

✪ ESPAI CUINAR SAMatthias HespeFormador, assessor i xef de cuinamacrobiòtica i de diferents mono-gràfics de cuina saludable.Et mostrem com es pot menjar sa i adequadament pel teu cas personal, millorant la teva salut. Classes de cuina saludable personalitzades i en grups. C/Universitat de Montpellier 12, 2º1ª, GironaT. 605 98 92 19 i 972 22 41 04 [email protected]

RESTAURANTSVEGETARIANS

✪ Rest. AMARANTARestaurant ovolacto vegetarià.C/ Riu Güell, 31-33, 17005 Girona T. 972 940 832 www.amaranta.webs.tl

VEGANS

✪ B-12Restaurant Bar Vegà.100% ecològic i vegetarià. Especialistes en cerveses artesa-nes catalanes.Plaça del vi 11, 17004 GironaT. 972 01 32 02

✪ Rest. INTEGRAL

Restaurant VEGETARIÀ I VEGÀ Carrer de la Jonquera, 30, 17600 Figueres T.972 51 63 34 www.facebook.com/integral.figueres

KM 0 / PROXIMITAT

✪ Rest. ANTAVIANARestaurant KM0C/. Llers, 5-7, 17600 FigueresT. 972 510 [email protected]

BIOCONS-TRUCCIÓSALUT DEL’HABITAT✪ ARSS ARQUITECTESArquitectura-Salut-Sostenibilitat -ALICIA CASTAN MASIPArquitecta. Bioconstrucció i Feng Shui. -VICENTE SAN JUAN ANTONEspecialista en Feng Shui i Salut de l’[email protected]. 637 222 658 - 618 547 631www.arssarquitectes.eu

✪ ECOARQUITECTURAGABI BARBETAProjectes i reformes en bioconstrucció amb materials naturals i saludables T. 679 424 190 - 676 800 447 www.ecoarquitectura.eu

✪ GIRONA BIOCONSTRUCCIÓ Bioconstrucció, estudis de la contaminació electromagnètica i de l’eficiència energètica [email protected]

CENTRESMÈDICS✪ MEDICAL SALUSDietes personalitzades. Psicologia Infantil,Adolescents i Adults. Psi-copedagogia i Logopèdia. Especia-litats mèdiques. Reconeixements per permís de conduir, armes, etc... Pl. Nova, 917100 La Bisbal d’Empordà T. 972 641 405www.medicalsalus.com

CENTRESDE TERÀPIES✪ AD’s ESCOLAEspai de salut, psicoteràpia i de formació. Sessions individuals, de parella, grups de treball personal i formació universitària en teràpies naturals, constel·lacions i re-naixement.Pl. Camil Geis, baixos 517007 Girona Tel: 657 412 202 972 207 461 www.adscentre.org [email protected]

✪ ARMONIACentre i Botiga Teràpies Manuals, Estètica Natural, Esoterisme, Activitats, Tallers, Cursos.


C/ del Pou, 1 Entlo 2º 17820Banyoles 17820 T. 972 583 932606 880 834 [email protected]

✪ CENTRE DE MASSATGES ELENA TERRADAS i NATALIA ALONSOOsteopatia, Massatge Esportiu, Shiatsu, Sinergètica-Sanació, Desprogramació Biològica.Quiromassatge.C/Girona, 20-22-4rtB 17600 Figueres. T.667612326www.elenaterradas.com

✪ EQUILIBRIUMEspai de salut, lloguem despatxos per professionals de la salut. Acompanyem als professionals a desenvolupar la seva consulta. Pl. Marquès de Camps 16, 1. 17001 Girona T. 872 081 505 www.equilibrium.cat

✪ ESPAI ALEXANDRASalut i creixementTeràpies, Tallers, Xerrades, Cursos i Lloguer d’Espais.C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’EmpordàT. 630 811 [email protected]

✪ ESCOLA DE MASSATGE INTEGRA-TIU Laboratori de Massatge. Tallers per parelles. Sessions personalit-zades. Massatge Integratiu, Acom-panyament personal a través de la Consciència Integrativa. Canvi de creences amb PSYCH-K ©.Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 [email protected]

✪ ESPAI GANESHATeràpies Naturals. Ioga,Massatge Ajurvèdic,BioNeuroEmoció, tallers.C/Sant Llorenç. 16, 1erSant Feliu de GuíxolsT. 656 160 825 972 325 [email protected]

✪ FONOLL Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica Pl. Catalunya, 5 bx 17190 SaltT. 872 030 [email protected]

✪ HAPPYYOGAFormació de professors de Kundalini Ioga. Formació Ayurveda.c/ Sant Agustí, 40. GironaT. 972 208 495/616 952 [email protected]

✪ MUNDO NATURACentre de teràpies naturals. Especialista en nutrició Orto-molecular.Av.Costa Brava, 9, 17250 Platja d’Aro T. 972 825 [email protected]

✪ VIBRATeràpies, Salut Natural, Parafar-màcia. SAAMA, quiromassatge,

Coaching-PNL, Nutrició i REA, PNIE salut integradora.Av. Verbània 5-7. 17248 s’Agaró. T. 972 321 195

✪ RESPIRA BENESTAR I SALUT Centre de Teràpies: Consultes de Medicina Natural, Fisioteràpia Respiratòria, Osteopatia i Nutrició genètica.T. 872027416 C/Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 Girona. [email protected]

✪ SHEN GIRONAUn equip complet de terapeutes especialitzats en diferents disci-plines de les teràpies naturals. Pl. Salvador Espriu, 3 Bx. 17002 Girona. T. 972 483 [email protected]

COSMÈTICAESTÈTICAESTABLIMENTS✪ NÈCTARCosmètica natural i biològica,Roba interior ecològica (bambú) Espelmes i aromes per la llar naturals. Dolors, 1 Olot T. 972 272 792

ESTÈTICA✪ HELENA ESTÈTICA I TERÀPIES CORPORALSEstètica holística, massatges terapèutics i wellness (benestar) C/ Barcelona, 12 - 14,3º 6ª Girona T. 972 22 61 96www.helenanatur.com

✪ PLACETE VERDAURORA FIRMINOEstètica i tractaments manuals corporal / facial amb olis essencials i productes BIO. Complementats amb sauna finlandesa i aparatologia. Cosmètica personalitzada.Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 [email protected]

✪ PLACETE VERDSARA LÓPEZFotodepilacióPlaceta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 [email protected]

PERRUQUERIES✪ ALBO ESTILISME D’AUTOR PERRUQUERIA-ESTÈTICATalls personalitzats. Colors: oli, pigments, fangs. Tractaments: facials, corporals. Tot treballat amb productes naturals i orgànics a través d’Aigua biopolar de Secretos del aguaC/ del Roser, 12, 17257 Torroella de MontgríT. 972 75 73 [email protected]/ www.albo.cat✪ LA PERRUQUERIA

Bioperruqueria per home idona. Tints i tractamentsnaturals i ecològics, activats amb aigua bipolar.c/ Pare Colí, 4 Ripoll.972 71 44 45www.secretosdelagua.com

✪ MU BioperruqueriaBioperruqueria per home i dona. Especialitat en coloracions i tractaments capil·lars orgànics i ecològics.c/ Bisbe Vilanova, 1Bis - BOlot T. 972 113 514www.bioperruqueria.com

✪ STRASS 34Tractaments facials i corporals 100% bio ecològics Dr.Hauschka, Maquillatge amb productes bio, Cursos d’automaquillatge, Maquillatge a domicili, Apte per a celíacs, Amplia venda productes facials i corporals bio Dr. hauschka, Depilació d’un sòl ús, Manicures Shellac, Vinylux, Fotodepilació, Targetes fidelitat, Targetes de regal, ETCC/Empordà, 34 FIGUERESTel. 972 51 10 31

CREIXEMENT PERSONAL✪ ANANT TEK-IOGA SALUT EMOCIONSIogaterapia. Holistic BrainKinesiologia avançadaBioenergètica. Ioga KundaliniOlot, Sant Esteve d’en BasRiudaura-Les PresesT. 649 621 030 FB: Anant [email protected]

✪ CENTRE ARHATICentre de salut i creixement personal. Pl. Palmera, 3 -1er17600, Figueres T. 629 291 666 www.CentreArhati.com

✪ CARMEN BOIX CASASConstel·lacions Familiars Sistèmi-ques. Re-Naixement i Pedagogia Sistèmica Master Universitàri en Neuropsicopedagogia. Plaça Camil Geis, baixos 5, 17007 GironaT. 657 412 202 - 972 207 [email protected]

✪ ANNA CAMINERO · ORIENTA-DORA VITALPsiconumerologia. Reflexologia podal i floral. Tarot i canalització. Equilibri dels camps magnètics personals. C/ Canonge Dorca, 14, 17005 Girona T. 617 540 118 [email protected]/annacaminero

✪ CENTRE MAIACentre Integral de Creixement Transpersonal per a tota la famíliaC/ Vilabertran, 30 4rt 2ªFigueres T. 644 321 795www.centremaia.com

✪ CLAUDIA BOSCHITerapeuta. Coaching del bienestar

www.claudiaboschi.comT.0034 646 500 [email protected] Claudia BoschiFB Aurum Vitae

✪ CREIXEMENT I CANVIAcompanyament i suportterapèutic per adults. C/ Santa Clara 50. Ent. Girona Yolanda i Pere.T: 679 846 151 / 649 762 009

✪ CENTRE D’ESTUDI I CREIXEMENT PERSONAL - ESPAI GIRA-SOL -Treballs de joc amb nens, seguint l’aprenentatge d’Emmi Pikler Treballs de consciència, seguint d’aprenentage d’Elsa Gindler. Av. Girona 3A17150 St. Gregori T. 666 303 919 [email protected]

✪ ESCOLA DE MASSATGE INTEGRATIUCursos de formació en Teràpies Naturals. Laboratori de Massatge. Taller per parelles. Sexualitat conscient. Massatge Integratiu, Acompanyament personal a través de la Consciencia Inte-grativa. Canvi de creences amb PSYCH-K ©.Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 [email protected]

✪ ESPAI GANESHABioNeuroEmoción. Masaje Ayurvédico. Talleres. Conferencias C/ Sant Llorenc, 16-18 1er St. Feliu de Guíxols T. 972 325 298 / 656 160 825 FB Espai Ganesha


✪ CATHERINE HANSENTerapeuta i facilitadora del canvi. Access ConsciousnessMemòries [email protected]. 616 488 300

✪ ISABEL VIDAL FONTAcompanyament TerapèuticDesprogramació Biològica, Doula. T. 647 903 252www.isabelvidalfont.blogspot.com | www.blessingwaymama.com✪ YUAN SHEN. Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà Tai Txi Txuan – Txi Kung – Meditació – TeràpiesC/Oviedo, 5 GironaT. 654 605 710 www.yuanshen.es [email protected]

REBIRTHING

✪ AD’s ESCOLARebirthing. Sessions individuals i


formació amb titulació universi-tària Pl. Camil Geis, baixos 517007 Girona Tel: 657 412 202972 207 461 [email protected] www.adscentre.org

✪ BAUMANNREBIRTHING - RENAIXEMENTSessions individuals a Barcelona i Girona. Tallers i Formacions. Escola Rebirthing Jove. Renaixedora Máster per Leonard Orr, creador del Rebirthing i certificada en Re-birthing pel RC Universitario Maria Cristina de El Escorial. Presidenta de l’associació Rebirthing Internacional España Tel 610 26 27 [email protected]

✪ ALBERT TORRENTSessions individuals de Renai-xement – Rebirthing. Respira energia per sentir-te més viu i modifica el subconscient per reconnectar amb el teu poder!Maresme nord, Selva, Gironès, Baix Empordà i Pla de l’[email protected] 627 887 765

DISCIPLINES /ACTIVITATSPSICO- CORPORALS✪ ESPAI ITACAMoviment, Consciència, Expressió Dansa del ventre, Atmandance, Ioga integral, Pilates i hipopressius, DANSES ORIENTALS: dansa del ventre, fusió tribal, bollywood. FORMACIONS: Atmandance, Flors de Bach (PIEB), Dansa del Ventre. TERÀPIES.CASAL INFANTIL CREATIUFigueres - Zona Creu de la Mà. T. 667 770 713 [email protected]

Q ANTIGIMNÀSIA

✪ ESTHER ROS COSTAProfessional certificada d´antigimnasia Thérèse Bertherat, terapeuta de shiatsu i Ito-thermie. Grups a Girona, Figueres i Torroella de Montgrí. www.antigimnasia.comT. 972 75 57 68 634 126 837

Q IOGA✪ IOGA PRÀCTICProfessora Lluïsa SalesClasses de Hatha iogaProfessora Luïsa Sales.Classes de BiodansaProfessora Noemí CarreresC/ Girona , 22 1º 2 - St Feliu de Guíxols T. 696 349 [email protected]

IOGA KUNDALINI

✪ HAPPYYOGACentre de Kundalini Ioga i Teràpies NaturalsC/ Sant Agustí, 40, GironaT. 972 208 495 / 616 952 [email protected]

✪ YUAN SHENCentre per al desenvolupament de l’Ésser humà

C/. Oviedo, 5 GironaT.656 645 171 / 654 605 710 [email protected] www.yuahshen.es

Q IOGA IYENGAR

✪ ADITYA AMICS DEL IOGAEnsenyament del mètode IYENGAR® Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius, ioga a la natura, xerrades i tallers. C/Juli Gar-reta 22, 3r 2a 17002 Girona (davant l’estació) T. 972 190 041 [email protected] www.aditya.cat

✪ CENTRE DE IOGA IYENGAR® EL POU DE LLUMCentre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes ma-tins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius i tallers. c/Cap de Creus,8 bx. 17600 Figueres (darrere el Museu Dalí)T. 619 197 512 [email protected] www iogaelpou.cat i www.facebook.com/iogaelpou

✪ CENTRE DE IOGA IYENGAR® LA TRIBUNACentre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes ma-tins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius i tallers. c/ Bisbe Lorenzana, 17-2º-A. 17800 Olot (davant la Teisa) T. 619 197 512 [email protected] www.iogalatribuna.cat i www.facebook.com/iogalatribuna

✪ ESPAI DE IOGAEnsenyament del mètode IYENGAR®. Diferents horaris i nivells en una sala preciosa plena de llum. També intensius els dissabtes. Rambla de la Llibertat, 6, 4, 17004 Girona T. 655 341 258 www.espaideioga.cat

✪ TAO de LUZ CENTRO DE TERAPIA ALTERNATIVA. Sanación curación energetica Coaching personal Masajes Taoísta Clases de Qi Gong Av. Joan Carles 1, sector Empúries c12T: 630 030 288 -17487 Empuriabrava [email protected] www.sanador-curaenergetica.es ✪ ERNESTINA TRULLÀSEnsenyament del mètode IYENGAR® Classes diferents nivells Serinyà- BanyolesTel. 678 653 538

✪ YOGA DEL MAREMPURIABRAVAEnsenyament del mètodeIYENGAR, diferents nivellsIOGA- Teràpies, embarassades,intensius dissabtes. Acupuntura. En una sala preciosa.C/Club Nàutic, torre 1 Empuriabravawww.yogadelmar.ucoz.comT. 679 976 851- Andrey DatsukFB Yoga del Mar Empuriabrava

Q KATSUGEN-YUKI✪ MOVIMENT REVITALITZADOR I AUTOREGULADOR (KATSUGEN-YUKI)Estiraments que faciliten un moviment espontani.Centre Psicofísic HarmoniaC/ Sud, 5 Figueres. Classe de prova gratuïta. Diferents horaris. Info. Mª Anna Subirós T. 620 733 073

Q TAI-TXI /QI GONG

✪ JORDI CANALETAProfessor de tai txi -txi kungGirona i Santa Coloma de FarnersT. 654 605 [email protected]

✪ ENRIC MUSClasses de TaiChi - QigongFontajau T. 972 443 088c/e: [email protected]

ECO-BUGADERIA✪ ECO-BUGADERIARentat 100% ecològic. Roba delicada- Roba per a la llar-Cuirs i pells-Rentat de sofàs a domiciliC/Mendez Nuñez, 14 17600 Figueres T. 972 674 684 [email protected]

FORMACIÓ✪ AD’s ESCOLAFormació universitària en:Constel·lacions Sistèmiques,Re-naixement, Pedagogia Sistèmica i NaturopatiaPl. Camil Geis, Bx, 5, 17007 Girona T. 972 207 461 / 657 412 202 [email protected]

✪ ASSOCIACIÓ SAAMA(Veturián Arana)Formación Teràpia QuànticaDesbloqueix Inegral Saama [email protected]

✪ ESCOLA DE MASSATGEINTEGRATIUCursos de formació en Teràpies Naturals. Quiromassatge, Dre-natge Limfàtic, Auriculoteràpia, Taping Neuro Muscular, Massatge amb Ventoses, Acupresió (Di-gitopuntura), Medicina Xinesa, Kinesiologia.Passeig Bisbe Guillamet, 20 17800 Olot. T. 649 57 46 [email protected]

✪ ESPAI GIRA-SOLEducació respectuosaDespertar sensorialCursos amb Ute Strub iprofessionals de PiklerEscola d’estiuAv. Girona 3A 17150St. Gregori T. 666 303 [email protected]

✪ EL VIAJE DE LA MUJER CÍCLICA Formació anual per a dones que volen acompanyar altres dones te-nint cura de la feminitat profunda. A Ca la Lluna, Camallera.www.formacionmujerciclica.net, [email protected]


✪ MUJER CÍCLICAFormació presencial anual i cursos online per connectar amb allò femení profund i acompanyar altres dones en aquesta descoberta.www.mujerciclica.com/[email protected]

INFANTSASSISTÈNCIA AL PART A CASA ✪ NAIXEMENTS MUDRAEquip de llevadores per l’acompanyament a la maternitat i a la criança. Consell pregesta-cional. Part a casa, preparació al part, visites seguiment gestació, postparti lactància materna.C/ Rec, núm 16. FlaçàT. 679 441 [email protected]

✪ ULRIKE AULBACHAcompanyament a l’embaraç,part a casa i postpart de forma holística Llevadora 655 365 [email protected]

EDUCACIÓ ALTERNATIVA✪ ESPAI LEMÚRIAEducació Respectuosa. Acompan-yem famílies amb infants (1-6 anys). Figueres. espailemuria.blogspot.com.es/ [email protected]: espailemuriaT. 972 677 487 / 606 671 725

✪ GIRASOLEspai de joc tranquil i respectuósAv. Girona, 3 - 17150 Sant GregoriT. 666 303 919 www.gira-sol.cat [email protected]

SERVEIS MATERNITAT

✪ HAPPYYOGAMassatge infantil. Ioga embaràs. Recuperació post-part amb nadons. Ospeopatia infantil. Craneosacralc/ Sant Agustí, 40. GironaT. 972 208 495/616 952 [email protected]

✪ ISABEL VIDAL FONTDoula embaràs i postpartT. 647 903 252www.isabelvidalfont.blogspot.com | www.blessingwa-ymama.com TRACTAMENTS PER DEIXAR DE FUMAR✪ MONTSERRAT PUJOL Vols deixar de fumar? Truca i informa’t.


Com? Amb laserpuntura, Tabac Stop, coaching, tècniques de relaxació[email protected]. 972 487 817/ 638 331 252C/ Oriol Martorell Codina, 183r, 3ª. 17003 Girona

TERAPEUTESQ ASSOCIACIONS

✪ APTN-COFENAT ASOCIACIÓN DE PROFESIONALES DE LAS TERAPIAS NATURALESObjetivos: Regulación profesional, reconocimiento docente y reconoci-miento formativoT. 673 87 47 74 www.cofenat.es [email protected]

✪ EDIREFLEX - Estudi i la difusió de les reflexologies. Associació dedicada a la difusió de les reflexolo-gies i desenvolupament professional dels reflexòlegs, mitjançant tallers i intercanvis.Girona T. 619 339 086Barcelona T. 672 004 [email protected]

Q ACUPUNTURA

✪ FRANCESC BOSACOMA VIVES AcupuntorT. 667 561 436 Consultes a:Torroella de Montgrí, Ullà, L’Estartit, La Bisbal D’E., Banyoles i Figueres. Begur

✪ ESPAI ARUNAI Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura. c/Francesc Macià,4 Vilajuïga T. 666 033 [email protected]

✪ SALUT GLOBALMedicina Tradicional Xinesa.Acupuntura. Osteopatia Fluidica craneosacral.Teràpia Floral Dr.Bach. c/Colom, 38 3er 3a.17600 Figueres T. 972 511 643 [email protected]

✪ SAÜC. Centre d’Acupuntura i Teràpies Naturals Acupuntura, teràpies manuals, osteopatia, kinesiologia... C/Sta. Maria 33 Banyoles T. 872571727 - [email protected]✪ SHEN GIRONASònia Torres- Medicina Tradicional Xinesa, Auriculoteràpia, Moxibustió, [email protected]

Q ART-PSICOTERÀPIA

✪ LA BULLIDORA Centre d’Artteràpia Escola d’Art i Creativitat Coworking formatiu i terapèutic www.labullidora.com T. 972 413 478 · 699 815 185 C/Rutlla 112-114 entr. Girona

✪ IRMA ZAPPONI MISSAGLIA. Metgessa- Arterapeuta Gestalt. Acompanyament i suport

terapèutic per a pacients i familiars amb malalties cròniquescom càncer, fibromiàlgia, artritis, asma, depressió... T. 652 204 237 [email protected]

Q BIOENERGÈTICA

✪ ALEXANDRA PRAT PRATQuiromassatge, Reflexologia T. Osteopàtiques, Polaritat i Sanació PrànicaEspai Alexandra T. 630 811 958C/Sis d’octubre, 30 A La Bisbal de l’Empordà[email protected]

Q CANALITZACIONS

✪ GABRIELLE DALMAU CRESPI. Terapeuta Angèlica, Canalitzadora i Pintora Espiritual. T. 655 812 377 / 630 811 958 Hores concertades per lectures i encàrrecs. ESPAI ALEXANDRA c/Sis d’Octubre, 30A La Bisbal d’Empordà[email protected] [email protected]

Q COACHING✪ JUDIT PADRÈSCoach personal. Sessions individuals, cursos i tallers grupals. Acompanyo en l’assoliment d’objectius i en transitar situacions de dificultat, confusió, dubtes. Treballo conjunta-ment amb la persona perquè visqui la seva vida a través d’estar amb sintonia amb si mateix/a.Consulta a Banyoles i a Girona. Més informació a: www.juditpadres.cat// 669 56 96 88.

Q CRANEOSACRAL

✪ TERÀPIA BIODINÀMICA CRA-NEOSACRALSessions individuals de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Formació professional de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Tallers d’acompanyament per a cuidadors i professors M 629 291 [email protected]

Q CONSTEL·LACIONSFAMILIARS I SISTÈMIQUES✪ CARMEN BOIX CASASExperta Universitària en Constel.lacions. Directora de la Formació de Constel·lacions de AD’s, ESCOLA-Real Centro Universitàrio Escorial-Maria Cristina Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 / 972 207 461 [email protected]

Q DESPROGRAMACIÓ BIOLÒGICA / BIONEUROEMOCIÓ

✪ SÍLVIA MASÓ INGLÉSEspecialista en Bioneuro-emoció. Practitioner en PNL, Hipnosis EricksonianaTel. 645 743 285 Girona, Salt, L’[email protected]

✪ FRANCESC QUILEZEspecialista en Bioneuroemoción, Responsable de la Escuela Profe-sional de Enric Corbera Institute en Girona, Sant Feliu de Guíxols, Girona, Palamós i Olot. T. 656 160 825 / 972 325 298 [email protected]

✪ PILAR SOLSONA VALAcompanyant en BioneuroemocióConsultes a Castelló d’Empúries (Sanamolls) i Figueres (E.O.E.)T. 677406975 / 972 45 15 [email protected]

✪ LIDIA VERA PELLICER Desprogramació biològica, Kinesiologia -mètode de testatge neuromuscular- Kinesiologia holística, KineGenealogia, Dieto-teràpia, Educació, Formadora de Kinesiologia i alimentació. Hores convingudes a Figueres, Girona, Barcelona i Mataró.T. 617 190 [email protected]

✪ ISABEL VIDAL FONTAcompanyament TerapèuticDesprogramació Biològica T. 647 903 252www.isabelvidalfont.blogspot.com www.blessingwaymama.com

✪ SHEN GIRONASònia [email protected]

Q FISIOTERAPEUTES/ OSTEÒPATES

✪ CTB - CENTRE TERÀPIES BARCELÓ (Fisioterapeutes colegiats) Osteopatia, Fisioterapia, Acupuntura. Kinesiologia,Quiromassatge terapèutic, Nutrició Natural. Centre que pertany a OSC-CAT. Associació Col·lectiu d’Osteòpates de Catalunya. Lloguer de l’espai per a professionals de la salut i l´estètica. Tallers, xerrades, cursos, teràpies, etc.. C/ Sant Joan Baptista, 4 bx FigueresT: 646 274 308

✪ FISIOESPAI BESCANÓCentre de fisioteràpia i osteopatia. Classes de reeducació postural i teràpia abdominal hipopressiva. Anna Jorquera, fisioterapeuta. N. col.2097Major 86, Bescanó. T. 686 146 [email protected]

✪ FISIO INDIRAFisiotèrapia, massatges, remode-lació corporal i estèticaPl. Nova 7, 2-2, 17130 L’Escala Tel . 972 77 42 02 / Whatsapp 605 134 667www.fisioindirabloc.com

✪ ORIGEN FISIOTERÀPIACentre de fisioteràpia i osteopatia. Gimnàstica Abdominal hipopres-siva. Oriol Vivas, Fisioterapeuta col. 8831Vilobi d’Onyar i Santa Coloma de Farners T. 972 47 48 18

686 54 93 07 (wapp)www.origenfisioterapia.cat

✪ JORDI VILAOsteopatia i salut. Estructural, cranial, visceral Sant Hilari Sacalm 669 17 59 29Cassà de la Selva 972 463 889Banyoles 972 581 309Arbúcies 972 860 905www.osteopatiajordivila.com

Q GESTALT✪ ESCOLA GESTALT GIRONA Escola de Gestalt. 15 anys formant a Girona. Recolzament als professio-nals per la realització d’activitats terapèutiques i formatives: Lloguer de sales.C/ Guillem Minali, 12, 17004 Girona T. 972 417 198www.gestaltgirona.com

✪ ESCOLA GESTALT DE CATALUNYAGestaltcatgirona formació i psicoteràpiaC/Santa Eugènia, 18 1er 2a,17004 GironaT. 972 09 26 34/ 605 631 649www.gestaltcatgirona.com També estem a Barcelona.

✪ EUGENIA QUEREDA BELMONTETerapeuta gestalt. Professora de secundària. Treball sobre l’atenció plenaC/ Nou, Girona T. 650 96 10 [email protected]

Q HIPNOSI CLÍNICA

✪ ÀNGEL GORDONHipnòleg Clínicc/ Canonge Dorca, 4 1er Pis.17001, Girona T. 630 051 [email protected]

Q HOMEOPATIA

✪ MARÍA ROSA BLASCOMetgessa Homeòpata.Hores convingudes. C/. Migdia 56/58 , 2º 2ª 17003 Girona T. 972 203 [email protected]

Q KINESIOLOGIA

✪ JORDI CANALETAKinesiòleg, especialista en M.I.T Mètode d’Indagació Terapèutica i terapia energètica/vibracional. Ho-res convingudes. Yuan Shen Girona i Santa coloma de Farners. T. 654 605 710

✪ ANNA MOYANOKinesiologia EmocionalFlors de BachTeràpia TranspersonalGirona, Figueres, l’Escala. [email protected]. 628 827 197

Q MASSATGES ✪ CAELUM- QuiromassatgePel teu benestar. Quiromassatge amb olis essencials, mobilitza-cions i estiraments. Tècnica Mae. Reflexologia. Bionergètica floral. Harmonització energètica.


Roser ColldecarreraC/Aigua, 1 (Plaça del Conill)17800 Olot T. 696 671 [email protected]

✪ MARGARITA GRABULOSA Massatge terapèutic, drenatge limfàtic, flors de Bach, Reiki, Tallers de Tai-Txi, Musicoteràpia Masies Colonia Paulí 17172Les Planes d’Hostoles T. 972 44 82 44

✪ PAU VIDAL GARCIAMassatge energètic, ReikiTeràpies reflexes, Massatge metamòrfic C/ Joan Maragall, 24 1er 1aGirona T. 602 323 628 [email protected]

✪ SALUT GLOBALDrenatge Limfàtic-Reflexoteràpia-Quiromassatge-Reikic/Colom,38 3er 3a 17600, Figueres. T. 972 511 643 [email protected]

Q MESOTERÀPIA ✪ SHEN GIRONASònia Torres. Diplomada en Infermeria, Màster Naturista, Dietes [email protected]

Q MEDICINAORTOMOLECULAR

✪ MÒNICA ALBERTÍ COROMINASMedicina Ortomolecular y Antienvelliment. Dietes per tot tipus de patologia, aprimament i anti-aging. Valoració funcional de l’estat de salut.EQUILIBRIUM, veure Centres de Terà-pies . 872 081505 / 972 213 053MUNDO NATURA, 972 825 659 veure Centres de Teràpies

Q NATUROPATIA✪ NATURGEMGemma Marcillo CarrerasNaturòpata: Sals de Schüssler, homeopatia, massatge esportiu, quiropràxia, quiromassatges, auricu-loteràpia, fitoteràpia, flors de Bach, iridología, reiki,… T. 669 940 522. Hores a convenir.C. Major, 152, Bescanó

✪ NÚRIA SAUBÍ CASSANYNaturòpata i Fisioterapeuta. Naturopatia, Flors de Bach, Asses-sorament Nutricional i Massatge Terapèutic-energèticHores convingudes.Girona. T. 686 070 [email protected]

Q PAR BIOMAGNÈTIC✪ J MARIA FABRE MOLASPl. Camil Geis, baixos 5, 17007 Girona T. 657 412 202 - 972 207 [email protected]

Q PSICOANÀLISIS✪ PSICOANÀLISISDR. CARLES FRIGOLALic.Psic. ELISABETH LLORCAAnsiedad, Depresión, Estrés, Fobias, Celos, Pareja, Mobbing, Ludopatía

c/ Paris, 147, 3º2º. BarcelonaT. 93 430 82 95

Q PSICÒLEGS /PSIQUIATRES

✪ LAURA BADOSABARTRINAPsicòloga i Psicoterapeuta Psicoanalítica (especialista en nens i adolescents) n. col·l. 11756 Consultes a Girona, Silsi La Bisbal d’EmpordàFB: una mirada des del psicoanàlisi T. 676 968 [email protected]

✪ ADRIANA CAÑADALA MENT Psicologia clínica. col.22475 C/Port Lligat, 4 entl.2 Figueres T. 678 273 [email protected]

✪ CENTRE RESITUA’TPsicologia infantil-juvenil i adults. Sexologia i teràpia de parella. Reeducació psicopedagògica. Logopèdia. Mediació en conflictes. Assessorament en pedagogia Pikler a llars d’infants i famílies.C. Joan Reglà 5, 2-A FigueresT. 639 830 553 / 678 404 982

✪ cos i mentOLGA PRADA SOLERPsicologa clínicai psicoterapèuta. Col. 3515. Infants, adolescents i adultsColom, 38, bx 3, 17600Figueres www.cosiment.netT. 972 514 974 / 619 892 [email protected]

✪ M. DOLORS CUNILLERA CASA-DEVALL Psicoanalista.Nens, adolescents i adults C/Vilafant, 40- 3er Figueres C/ Santa Clara,64, 3r, 1a GironaT. 699 840 271

✪ LAURA FONT I GENOVER Psicòloga i Psicoterapeuta. Terapia Narrativa, adolescents i adults. Nº col. 21411. Consulta a GironaT. 666 434 [email protected]

✪ DR. FRIGOLAPsiquiatre, psicoanalista.Especialista en orgonomia.Clínica de Medicina Orgonòmica de Creixell, Borrassà. T. 972 50 62 91.www.wilhelm-reich.orgcompartir-wilhelmreich.blogspot.com

✪ ANGÈLICA GIRALTPsicòloga Clínica. Brainspotting. Processos de dol i pèrduaC/ Nou, 20, 3r 1a. 17001 Girona T. 639 849 363. http://angelicagiralt.blogspot.com.es/

✪ ANTÒNIA GUERRERO Psicòloga-psicoterapeuta.Treball individual i grupal. Especialitzada en violència masclista. Tractament ansietat, depressió, fòbies, addic-cions i crisis. Zona Torroella de Montgrí i l’Escala. T. 606 333 [email protected]

✪ INSTITUT EUROPEU DE PSICOLO-GIA POSITIVA

Creixement Personal, Programa Benestar 10, Gimnàs Psicològic i Teràpia PositivaBarcelona, Girona i Banyoles.T. 600 33 17 32 [email protected] / www.iepp.es

Q PSICONEUROIMU-NOENDOCRINOLOGIA

✪ ESTER SERRA MOYAPsiconeuroinmunoendocrinologia, SAAMA, Desbloqueig emocional i energètic, Massatge de Meridians.Sessions presencials i onlineo a distància.www.esterserramoya.comT.972.32.11.95 - 615.433.935VIBRA. Avda.Verbania 7 - s’Agaró

Q QUIROPRÀCTICA

✪ CENTRE DE COLUMNAVERTEBRAL D’OLOT.Quiropràctica i Salut.Gemma Ferré Pujadas. Dra en Quiropràctica. Av. de l’Onze de Setembre, 7 Baixos. 17800 Olot T. 972 909 [email protected]

Q REFLEXOLOGIAPSICO-EMOCIONAL

✪ JOSEP DUBÉ ROURATeràpia Psico-Emocional Humanista, Reflexologia Holística, Teràpia Floral Evolutiva. Mestre de Meditació. Expert en Comunicació i Des-programació de patrons inconscients. Consulta a Llagostera, Girona, Caldes de Malavella i Palafrugell. Formació en Reflexologia Psico-Emocional, (Podal, Facial i Mans). Nivell I-II. T. 699 153 273 [email protected] www.escoladesalutlalba.com

Q REIKI

✪ QI SOMPsicosomàtica de les emocions. Identificació de creences/progra-mes limitants i orientació correcto-ra. Tractaments i formacionsReiki Usui TibetàAntonio Mondéjar PlateroT. 695 598 927 - [email protected] / www.qisom.net

Q SAAMA

✪ ESTER SERRA MOYAFarmacèutica, terapèuta natural integradora i energètica.SAAMA. Psiconoeuroimu-noendocrinologia (PNIE), salut integradora.VIBRA. Avda. Verbània 5-7 S’Agaró.T. 972 321 195

Q SEXUALITAT

✪ GISELA RODRÍGUEZ Psicóloga col. n. 17204Sexualitat i parella. Assessorament en criança.Desenvolupament personalwww.giselarodriguez.cominfo@giselarodríguez.comTeràpia online i presenciala Figueres i L’Escala T. 651 893 160

Q TERÀPIA EMOCIONAL✪ MONTSE VILASECATerapeuta emocional. Tractament del dol. Acupuntura, reiki, psicolo-gia, auriculoteràpia, flors de Bach, minerals. T. 627 943 177 [email protected]

SPAS✪ BALNEARIO VICHY CATALAN Centro termal dotado de aguas mineromedicinales, restaurante, capilla privada, salas de convencio-nes, piscina exterior, pista de tenis, tenis de mesa, parque infantil y un gran jardín de 20.000 mt.Av. Dr. Furest, 32, 17455 Caldes de Malavella, Girona T. 972 47 00 00hotelbalneariovichycatalan.com [email protected]

TURISMERURALa CAL REI VINYES Casa de Turisme Rural en plena natura, ideal per a grups, amb una gran sala annexa al mas per a poder realitzar cursos de ioga i tallers.Veïnat de Can Serra 1 17460 Celrà T. 629 318 [email protected]

a MAS ROSELLÓObert tot l’any, esmorzar inclòs. C. Mas PallíParatge dels Villars 17251 CalongeT.(+34) 972 652 452M. (+34) 679 249 493E. [email protected]

TERÀPIESPER A ANIMALS ✪ ACUPCANAcupuntura per a gossosT. 691 542 [email protected]: Acupcan

✪ CAMPDEVETVeterinària tradicionali holística. Acupuntura i medicina tradicional xinesa. Homotoxi-cologia. Cirurgia, radiografies i laboratori. Assessorament alimentari. Botiga (també tenim línia d’alimentació natural)Visites a hores concertadesT. 972 730 549 Prolongació de la Gala 22, Campdevànol (Girona) www.campdevet.com

✪ TERÀPIES NATURALS PER A ANIMALS Craneosacral i Praneohom®Escoltant la vida i la sanació.Cavalls i animals de granja a domicili. Gossos i petites mascotes al centre Shiatsu teràpies d’Olot. Demanar cita T. 637 84 01 42 Mont

✪ VETSALUTServei veterinari a domiciliComarca l’Alt Empordàwww.vetsalut.comT. 630 188 247

GIROSALUT Agenda62

CONFERÈNCIESPRESENTACIONSEXPOSICIONSDEL 10 DE JUNY AL 2 DE JULIOL. INAUGURACIÓ 10 DE JUNY 18.00H. PRESENTACIÓ-PERFORMANCE.DE 9.00 A 20.00H LABOR. 11.00 A 14.00H FESTIUS.n EXPOSICIÓ “ ARQUITECTURA SALUDABLE I BIOCONSTRUCCIÓ”Mostra fotogràfica de diversos projectes construïts, maquetes de treball i panells explicatius. Presentació a càrrec de Ga-briel Barbeta Solà, Dr. Arquitecte UdG.Performance amenitzada per un grup de ballarins i ballarines amateurs parti-cipants del Sismògraf 2016 i 2017 a Olot ,Mataró i Barcelona. Lloc. Museu de la Garrotxa, Pati de l’Hospici, Olot. Més info:http://www.ecoarquitectura.eu/expossicio-bioconstruccio.html

5 DE JULIOL20 A 21Hn PRESENTACIÓ DEL NEO-DISSENY HUMÀ AMB RAIMON BEDMARLloc: Shen Girona Contacte: 972 483 [email protected] Xerrada Gratuïta

8 DE JULIOLDE 17.00 A 18.30Hn XERRADA: QUE SÓN LESCONSTE.LACIONS FAMILIARSimpartit per: Nadine PérezLloc: Amaluna Yoga, C/Puig Rom 107. [email protected]. 664446919

TALLERS DISSABTE 17 DE JUNYn TALLER “FLORS DE BACH IKINESIOLOGIA”. Lloc: Mamakilla, Sta.Llogaia del Terri. Girona. Més info: [email protected]. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: 30€.

DIUMENGE 18 DE JUNYDE 10H A 14Hn TALLER SANADANZAAMB RODOLPHE SCHLACHETLloc: Shen Girona Contacte: 972 483 993 [email protected] Valor: 45€

7 DE JULIOL18:00H A 20:00Hn TALLER TÈCNICA METAMÓRFICA amb Victoria del PozoEDIREFLEX - Associació per l’Estudi i la Difusió de les Reflexologies. Centre Yoga Virananda Yoga Ashram c/ Creu 2 bis , 17002 Girona619339086 www.edireflex.com o [email protected]. PREU : Socis: Gratuït No Socis: 8 Euros

8 JULIOLDE 10 A 19:30Hn TALLER: EL NEO-DISSENY HUMÀ AMB RAIMON BEDMARLloc: Shen Girona Contacte: 972 483 993 [email protected] Valor: 80€

11 DE JULIOLDE 17H A 20Hn TALLER DE CONSTEL.LACIONS FAMILIARSAmplia la teva mirada i sana les teves relacions. (Realitzem aquest taller 1 cop al mes, consulta les properes dates). Les Constel·lacions Familiars són un abordatge terapèutic, sistèmic, transgeneracional i fenomeno-lògic, desenvolupat pel psicoterapeuta alemany Bert Hellinger, que permet a una persona adonar-se’n i readequar, els llaços que es donen a la seva família (actual i/o d’origen) i la manera en que la seva situació present està determina-da per aquests llaços. Tot aquest procés es realitza amb la col·laboració de per-sones assistents, que són escollides per representar als membres de la família, inclosa la persona que “consulta”.Pots venir a Constel·lar i/o a fer de re-presentant! Cal confirmar assistènciaEQUILIBRI Psicologia & BenestarC/Esperança, 35 [email protected] 989 666 / 609 523 764

15 DE JULIOLDE 10H A 14Hn TALLER DE CONSTEL.LACIONS FAMILIARSimpartit per: Nadine Pérezlloc: Amaluna Yoga, C/Puig Rom 107. [email protected]. 664446919

15 JULIOL11:0H A 13:00Hn INTERCANVI REFLEXOLÒGIC.EDIREFLEX – Associació per l’Estudi i la Difusió de les Reflexologies .Centre Yoga Virananda Yoga Ashram c/ Creu 2 bis , 17002 Girona619339086, www.edireflex.com o [email protected]:Socis: GratuïtNo Socis: 8 Euros

19 I 20 JULIOLDE 18 a 20hn TALLER COACHING FÍSICO EMO-CIONAL PARA EMBARAZADAS amb Patricia CastelnovoLloc: Shen Girona Contacte: 972 483 993 - [email protected] Valor: 35€

22 DE JULIOLDE 16H A 18.30Hn TALLER D’ASHTANGA YOGA amb Christian Doranteslloc: Amaluna Yoga, C/Puig Rom 107. [email protected]. 664 446 919

28, 29, 30 DE JULIOLDIVENDRES TARDA, DISSABTE TOT EL DIA (AMB PAUSA PER DINAR)DIUMENGE MATÍ. n TALLER: POSANT DIRECCIÓ A UNA BONA PARELLA.Un taller per les persones que no esti-guin en parella i vulguin posar direcció a estar amb una bona parella.Treballarem a través de les constel.lacions familiars, el coaching i la PNL.Condueixen: Jaume Ferrer Blanch i Judit Padrès Noguer. A L’Espai Obert Verges (Av. Girona 25, Verges).

Preu: 125€. Més informació al 616 42 15 20 o a [email protected]

23 I 25 D’AGOSTDE 18:00 A 20Hn TALLER COACHING FÍSICO EMO-CIONAL PARA EMBARAZADAS amb Patricia CastelnovoLloc: Shen Girona Contacte: 972 483 993 - Info. [email protected] Valor: 35€

CURSOSFORMACIONSMARÇ – DESEMBRE 9:30 A 12:30Hn FORMACIÓ TITULADA EN QUIRO-MASSATGELLOC: Escola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona CONTACTE: www.masajeintegra-tivo.es Més info: AgustíTel. 649 57 46 67email: [email protected]

1 Y 2 DE JULIOSÁBADO DE 17:00 A 23:00 (DESCANSO 2H)DOMINGO DE 9:30 A 21:00 (DESCANSO 2H)n CONECTA CON TU ESENCIA DE MUJER - REBIRTHING - RESPIRACIÓN CONSCIENTE. Por Guadalupe Vega.

El círculo y la mujer en diferentes tradi-ciones y culturas. Potenciando nuestra conexión con la Madre Tierra. Conec-tando con nuestro Útero, La luna y sus fases. Vivir conscientemente nuestros ciclos. Despertando a la Diosa, Práctica de respiración Rebirthing en grupo.Lugar: Happy Yoga Girona, C/Sant Agus-tí, 46, Girona. Aportación 130€.Más info y reservas: Toñi Rabaneda 636 038 711 [email protected]

DEL 24 AL 30 DE JULIOL9:30 A 19:00Hn FORMACIÓ EN MASSATGEGENITAL CONSCIENTEscola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20.17800 Olot - Gironawww.masajeintegrativo.esMés info: Agustín Tel. 649 57 46 67 email: [email protected]

DATES OBERTESn FORMACIÓ TERÀPIA ATÀVICA MODUL 1 Lloc: Coral de Mar. Platja D’Aro.Més info: [email protected]. Contacte: Patricia 616.597943. Preu: 185 euros (només a Platja D’Aro)

22 I 23 DE JULIOLTOT EL DIAn FORMACIÓ LÍDERS DEIOGA DEL RIURELLOC Figueres CONTACTE 667 770 713 - [email protected]

DEL 21 AL 27 D’AGOST9:30 A 19:00Hn FORMACIÓ EN MASSATGE GENITAL CONSCIENTEscola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Girona www.masajeintegrativo.es

Forma part d’aquest projecte enfocat a la sostenibilitat,des de 50€ o 100 euros anuals i rep milers de clics.

Només envia’ns el teu logotip, dades de contacte o anunci a mostrar a [email protected] Informa’t al 633 756 056

Gràcies a la teva col·laboració, contribuïmentre tots a tenir món més sostenible!

Forma part d’aquest projecte enfocat a la sostenibilitat,des de 50€ o 100 euros anuals i rep milers de clics.

Només envia’ns el teu logotip, dades de contacte o anunci a mostrar a [email protected] Informa’t al 633 756 056

Gràcies a la teva col·laboració, contribuïmentre tots a tenir món més sostenible!

tANUNCIA’TA LA NOSTRA WEB!

DESCOBREIXUN ESPAI

girosalut.org

PLE DE SORPRESESI D’INFORMACIÓ ÚTILDEL SECTOR NATURALI ECOLÒGIC!

GIROSALUT Agenda64

Més info: Agustín Tel. 649 57 46 67 email: [email protected]

ÚLTIMO FIN DE SEMANA DE SEPTIEMBRE Y PRIMERO DE OCTUBRELOS VIERNES DESDE LAS 17:00 OTROS DIAS JORNADAS ENTERASn CURSO INICIACIÓN A LA LIBERA-CIÓN DEL PERICARDIOLLOC Portal del Angel 38 BarcelonaCONTACTE [email protected] 646500361PREU 760€. Reserva anticipada 600€

D’OCTUBRE A JUNYn FORMACIÓ TITULADA EN QUIRO-MASSATGEEscola de Massatge Integratiu. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - Gironawww.masajeintegrativo.esMés info: Agustín Tel. 649 57 46 67 email: [email protected]

ALTRES PROPOSTESDISSABTESDE 9.30H A 14Hn CLASSE GRATUÏTA DE MTC DE L’ESCOLA LIU JING, com a acte de promoció, els dissabtes. La ubicació de l’Escola és al mateix Centre de Teràpies Naturals i Formació La Flor del Remei de Vic, Passeig de la Generalitat, 46. Contacte: Dani Mir 699 760 321

DEL 26 AL 30 DE JUNYMATINS DE 9H A 13Hn PRECASAL D’ESTIUMatins plens d’Emocions!A EQUILIBRI Psicologia & Benestar disposem d’un extraescolar anomenat EQUILIBRI KIDS – Tardes Emocionals. A través del joc descobreixen el món de les emocions. Aprenen a identificar i gestionar les emocions d’un mateix i les dels que els envolten, tenir consciència corporal, treballar les habilitats socials, entre moltes altres eines pel seu des-envolupament. EQUILIBRI Psicologia & Benestar. C/Esperança, 35 [email protected] 989 666 / 609 523 764

DIJOUS 29 JUNYDE 18H A 21,30Hn “CERCLE DE SOMNIS”. Lloc: Mamakilla, Sta.Llogaia del Terri. Girona. Més info: [email protected]. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: 20€.

DIJOUS 29 JUNYDE 20H“CERCLE DE HOMES I DONES”. Lloc: Mamakilla, Sta.Llogaia del Terri. Girona. Més info: [email protected]. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: Aportació voluntaria.

DISSABTE 1 JULIOL I DIUMENGE 2 JULIOLDE 10H A 20H (DISSABTE) I DE 10H A 14H (DIUMENGE)n DANSA INTERIOR, TALLER INTENSIU “VINCLES I RELACIONS”, dansateràpia. Lloc: Marabal, C. Bòbila, 7, Poble Sec, Barcelona. Més info: [email protected]. Tel. 651407025. www.danzainterior.com

1 DE JULIOLA PARTIR DE LES 20 HORESn CONCURS NOCTURN DE SALT D’OBSTACLES LLOC Connemara Pony Club – Sant Mori (Alt Empordà) CONTACTE Carmen León 689 109 533 – [email protected] PREU Entrada gratuita

7, 8 I 9 JULIOLCICLE DE 3 SESSIONS.10 A 18Hn SAVIESA ANCESTRAL A TRAVÉS DELS OUS VAGINALSLLOC: Escola de Dones. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - GironaCONTACTE: www.escuelademujeres.esMés info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: [email protected]

DISSABTE 8 JULIOLDE 10H A 14Hn DANSA INTERIOR, TALLER INTEN-SIU “ANIMALS DE PODER”, dansaterà-pia. Lloc: Niuyoga, C. Fontanills, 18-22, El Masnou (Barcelona). Més info: [email protected]. Tel. 651407025. www.danzainterior.com

DILLUNS 10 JULIOL A DIJOUS 13 JULIOLDE 19H A 21 Hn DANSA INTERIOR, TALLER “TRO-BADES AMB L’OMBRA”, dansateràpia. Lloc: C. Bruniquer, 36, Gràcia, Barcelona. Més info i inscripcions: [email protected]. Tel. 651407025. www.danzainterior.com

DEL 14 AL 16 DE JULIOLn RESIDENCIAL DE SEXUALITAT FEMENINACONTACTE: www.escuelademujeres.esMés info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: [email protected]

5 D’AGOST A PARTIR DE LES 20 HORESn CONCURS NOCTURN DE DOMA CLÀSSICA LLOC Connemara Pony Club – Sant Mori (Alt Empordà) CONTACTE Carmen León 689 109 533 – [email protected] PREU Entrada gratuita

RETIRS / ESCAPADESCONCERTSDISSABTE 22 D’ABRILDE 10H A 11.30Hn TALLER DE HATHA YOGA: VINYASA Y PRANAYAMASala QArts, Can Miro 2 , Navata (Girona) Més info: qarts-multimedia.blogspot.com Contacte: Carlotta 679749107Preu: 15€

CAP DE SETMANA DEL 1 AL 2 JULIOLn RETIR “DETOX D’ESTIU”. Lloc: Mamakilla, Sta.Llogaia del Terri. Girona. Més info: [email protected]. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: CONSULTAR WEB.

DEL 7 AL 14 JULIOVIERNES DESDE LAS 17:00 OTROS DÍAS JORNADAS ENTERASn RETIRO DE CRECIMIENTO PERSO-NAL Y BELLEZA CON MAQUINARIAS YTRATAMIENTOSLLOC Can Mussol. Cerca de Montserrat 58 km de BarcelonaCONTACTE [email protected]

646500361 PREU 2400€ todo incluido!

CAP DE SETMANA DEL 14 AL 16 DE JULIOLn RETIR “EL TAO ERÒTICO DE LA MUJER”Lloc: Mamakilla, Sta.Llogaia del Terri. Girona. Més info: [email protected]. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: CONSULTAR WEB.

DEL 26 AL 30 JULIOLRETIR DE MEDITACIÓ I SILENCIMINDFULNESS, SHINÉ I VIPASSANAGirona. Facilita: Isidre GordiInformació/inscripcions:Marta Moll: 658083455/[email protected]

CAP DE SETMANA DEL 27 AL 30 DE JULIOLRETIR “TIENDA ROJA” Lloc: Mamakilla, Sta.Llogaia del Terri. Girona. Més info: [email protected]. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: CONSULTAR WEB.

2 I 6 D’AGOSTn RETIR DE MEDITACIÓ I SILENCIMINDFULNESS, SHINÉ I VIPASSANAGirona. Facilita: Isidre GordiInformació/inscripcions:Marta Moll: 658083455/[email protected]

SETMANA DEL 3 AL 8 D’AGOSTn RETIR “MOVIMIENTOS DE GURDIJEFF” Lloc: Mamakilla, Sta.Llogaia del Terri. Girona. Més info: [email protected]. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: CONSULTAR WEB.

DE L’11 AL 15 D’AGOSTn RETIR DE PROFUNDITAT FEMENINA “RECUPERANT EL NOSTRE PLAER”www.escuelademujeres.esMés info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: [email protected]

ACTIVITATSDIÀRIES

DILLUNS

14H A 15.30HTALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANALLOC: RUPIÀCONTACTE: [email protected] / 602213635 (whatsapp ok)PREU: 25 € el taller

DE 18H A 19.15HHATHA IOGA & MINDFULNESSAPOSTA PEL BENESTAR!En la pràctica del Hatha Ioga fem exercicis i postures per mantenir la nostra salut física, aportant fermesa i elasticitat a la musculatura, i trobar la nostra pau interior. EQUILIBRI Psicologia & BenestarC/Esperança, 35 [email protected] - 872 989 666 / 609 523 764

DIMARTS

9.30 A 11H 15.15 A 16.45H 18 A 19.30HKUNDALINI IOGA

GIROSALUT Agenda66

Amb Imma Kartapurkh Kaur Preu: 35€mes “VINE A PROVAR UNA CLASSE!!”Espai Alexandra, Carícies per l’Ànima C/ Sis d’Octubre, 30 ALa Bisbal d’Empordà[email protected] T: 630 811 958 * 655812 377

9.45H( DIMECRES I DIVENDRES A LES 19.45H)KUNDALINI IOGAQualia Centre Wellness. Carrer Aleman-ya, 18 Figueres 972 511 400 PREU: 38€ tarifa plana per venir els dies que es vulguin

10.30HGIMNÀSTICA INTEGRALCONSCIENT [email protected]

18.30H13.30HDIMARTS I DIVENDRES TREBALL CORPORAL CONSCIENTAmb Sophie Vidamanta Shen Girona www.shengirona.com 972 483 993

18.30HENSENYAMENTS TAOISTESTAI JI - QI GONG a Shen Girona 972 483 993 [email protected]

DE 19 A 20:30HTAI JI - QI GONG AMB SOPHIE VIDAMANTLloc: shen girona Contacte: 972 483 993 - [email protected] Valor: 45€ mensuals

DIMARTS I DIVENDRESDE 10 a 11hSTRETCHING amb Patricia Caste-lnovoLloc: shen girona Contacte: 972 483 993 - [email protected] Valor mensual: 1 cop per setmana: 35€, 2 cops per setmana: 50€

DIMECRES

9:30 A 11H O 18:15 A 19:45HESPAI DE NUTRICIÓ FEMENINACa l’Agustí Olot. Passeig Bisbe Guillamet 20. 17800 Olot - GironaCONTACTE: www.escuelademujeres.esMés info: Myriam Tel. 636 44 76 69 email: [email protected]

19H A 20.30HTALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANALloc: Torroella de Montgrí, botiga Espai 25 CONTACTE: [email protected] / 602213635 (whatsapp ok)PREU: 20€ el taller

DE 19H A 20:30H

AFRO YIN.Lloc: Mamakilla. Sta. LLogaia de Terri (GIRONA). Més info: [email protected]. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: 40/mes €

DIJOUS IOGA KUNDALINI I IOGA NIDRALLOC: ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA-GIRONA. Tots els Dijous. Preu consultar web: www.gestaltcatgi-rona.com C/Sta Eugènia 18 1er 2ª GironaMés info: [email protected], 605 631 649 o 972 09 26 34

16.30H A 18HTALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANALLOC: L’ESCALA, jardí exterior C/ Port Lligat 13 CONTACTE: [email protected] / 602213635 (whatsapp ok)PREU: 20€ el taller

17.30H A 19HTALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANA I CRUDIVEGANALLOC: L’ESCALA CONTACTE: [email protected] / 602213635 (whats-app ok) PREU: 20€ el taller

18.30HMEDITACIÓ NO DUAL (ADVAITA)a Shen Girona 972 483 993 [email protected]

18:30 A 20HMEDITACIÓ NO DUAL AMB SOPHIE VIDAMANTLloc: shen girona Contacte: 972 483 993 - [email protected] Valor: 45€ mensuals

19,30H A 21:30HVEU I COS. Lloc: Mamakilla. Sta. LLo-gaia de Terri (GIRONA). Més info: [email protected]. Contacte: Silvia- 616 336 769. Preu: 40/mes €

DIVENDRES

DE 18:00 A 20:00PREPARA EL PART PREPARA EL NAIXEMENT. Preparació al part per aquelles parelles que desitgen un part respectat i fisiològic, ja sigui a casa o al hospital. Dirigit per les llevadores d’EquiMudra. Espai la Cova de FlaçàMés informació i reserves a www.equip-mudra.com i/o Marga 679441249Preu 60€ mensual(4 sessions), 25€ sessió solta

MENSUALS/ QUINCENALS

FORMACIÓ EN TXI KUNG, BASES INTERNES, Meditacions Taoistes i Luohan Txi kung. A càrrec de Jordi Canaleta 22 d’Abril, 20 de Maig, 17 de juny. Preu: 45 € mig dia 80 € tot el dia. Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre

per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - [email protected] - 654 605 710

14H A 15.30HTALLER DE CUINA VEGETARIANA, VEGANAI CRUDIVEGANALloc: rupià, centre LluernaCONTACTE: [email protected] / 602213635 (whatsapp ok)PREU: 2 el taller

LLOGUER/TRASPÀSVENDA D’ESPAIS I DESPATXOS

w LLOGUER (PER HORES) DESPATX CENTRE FIGUERES. C/ Peralada 34 1erA. Moblat, aire acondicionat, sala d’espera, lavabo i despatx. Centre Psico-logia Eira www.eira.cat [email protected] Tel. 695298560

w LLOGUER D’ESPAIS PER XERRA-DES, TALLERS I TERAPIES: 100M2, 60M2, 15M2. Centre Yuan Shen, C/Oviedo 5 Girona , www.yuanshen.es

w BUSCO ALGU PER COMPARTIR DESPATX AL CENTRE DE GIRONA. Interessats truqueu al 629753803

w LLOGUER DESPATX AMB AIRE ACONDICIONAT, SALA D’ESPERA, LA-VABO (ZONA COMUNA : CUINA). AL CENTRE DE GIRONA, C/ Pare Claret, 14, 2-2. 17002-Girona. Contacte: 629753803 (Anna).

LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA: C/Juli Garreta, 1 àtic C. 17002 Girona. Més info: Respira Benestar i Salut. Telf: 872027416 www.respirabenestarisalut.com [email protected]

LLOGUER D’ESPAIS PER XERRADES, TALLERS I TERÀPIES. Lloc: VIBRA Teràpies Salut Natural Parafarmàcia. Avda.Verbània 7. s’Agaró. Telf.972.32.11.95

LLOGUER DE DESPATXOS AL CENTRE DE GIRONA. Plaça Marqués de Camps, 16 1er. 17001 Girona. Més Info: Equili-brium. Telf.- 872 081 505 www.equili-brium.cat [email protected] .

LLOGUER D’ESPAIS PER A TALLERS, XERRADES, CURSOS, TERÀPIES. Lloc: Espai Alexandra, Salut i Creixement T: 630.811.958 – La Bisbal c/ Sis d’Octubre, 30A [email protected]

Guia de salut, cos i ment

*

Carolina SolerD I R E C T O R A

872 502 233

www.girosalut.org 610 047 904 [email protected]

Vols formar part del nostre equip?Envian’s el teu CV a: [email protected] o trucan’s 633 756 056

BUSQUEM COMERCIALS

*Compraventadefincas *Buy&Saleofproperties *AsesoramientolegalyFiscal *Legal&TaxAdvice *SociedadesLimitadas *SpanishLimitedCompanies *DerechoBancarioyHipotecas *BankingLawandMortgages *DerechoAdministrativo *AdministrativeLaw *LitigaciónCivilyComercial *CivilandCommercialLitigation *GestionesAdministrativas(NIE,CH,CEE...) *AdministrativeManagement

[email protected] Móbil: 0034 670 039 789

www.realestategirona.com Real Estate Girona & Costa Brava

Av. Platja d’Aro nº 242, S’AGARÓ

PLATJA D’ARO - COSTA BRAVA

OPORTUNITAT!!!

més de 7 anys al teu costat! a proposem t valors x bcn 02 correccio.pdf · bon estiu! bon turisme!...

Documents