LUNES 03

ARROZ BLANCO CON TOMATE TORTILLA DE CALABACÍN ENSALADA ECOLÓGICA

( lechuga, tomate ecológico y zanahoria)

FRUTA PAN BLANCO

Kcal 635,39 Prot 15,32 Lip 20,31 HC 97,83

MARTES 04

COCIDO CON GARBANZOS Y ZANAHORIA

LIMANDA CON TOMATE ENSALADA ECOLÓGICA

( lechuga , tomate ecológico, maíz y zanahoria)

FRUTA / PAN INTEGRAL Kcal 662.92 Prot 24.92 Lip 26.52 HC 81.14

MIÉRCOLES 05

ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA (lechuga , tomate ecológico, maíz ,espárragos y

zanahoria)

ESPIRALES A LA BOLOÑESA FRUTA

PAN BLANCO Kcal 635,39 Prot 15,32 Lip 20,31 HC 97,83

JUEVES 06

CREMA DE HORTALIZAS JAMONCITO DE POLLO EN SALSA DE

CHAMPIÑÓN PATATAS DADO

YOGUR / PAN INTEGRAL Kcal 609,45 Prot 26,65 Lip 20.05 HC 80.6

VIERNES 07

LENTEJAS ESTOFADAS)

TILAPIA EN SALSA ZANAHORIA BABY

FRUTA PAN BLANCO

Kcal 644,5 Prot 24,7 Lip 24,58 HC 81,12

LUNES 10

CREMA DE CALABACÍN ALBÓNDIGAS CON TOMATE

FRUTA PAN BLANCO

Kcal 623.86 Prot 21.87 Lip 22.54 HC 83.38

MARTES 11

CAZUELA DE FIDEOS CAELLA EN SALSA CON VERDURAS

YOGUR PAN INTEGRAL

Kcal 699.45 Prot 24.76 Lip 24.13 HC 95.81

MIÉRCOLES 12

ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA (lechuga, tomate ecológico, maíz ,espárragos y

zanahorias)

ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS FRUTA

PAN BLANCO Kcal 653.94 Prot 23.64 Lip 21.78 HC 90.84

JUEVES 13

LENTEJAS CON ARROZ Y PATATA

MERLUZA EN SALSA CON VERDURAS

FRUTA PAN INTEGRAL

Kcal 629.85 Prot 25.37 Lip 20.45 HC 86.03

VIERNES 14

ENSALADA DE PASTA

TORTILLA DE PATATA CON MENESTRA DE VERDURAS

FRUTA PAN BLANCO

Kcal 699.28 Prot 17.91 Lip 25.4 HC 99.76

LUNES 17

ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA (lechuga, tomate ecológico, maíz ,tallos de

espárragos y zanahorias)

ARROZ CON POLLO FRUTA

PAN BLANCO Kcal 613.92 Prot 18.76 Lip 19.52 HC 90.8

MARTES 18

FESTIVO

MIÉRCOLES 19

PATATAS GUISADAS

ESTOFADO DE MAGRO DE CERDO EN SALSA DE TOMATE

PATATAS DADO FRUTA

PAN BLANCO Kcal 693.38 Prot 25.34 Lip 25.34 HC 90.99

JUEVES 20 MENÚ ESPECIAL FIN DE CURSO MACARRONES ECOLÓGICOS EN

SALSA DE ATÚN HAMBURGUESA DE TERNERA

ENSALADA ECOLÓGICA ( lechuga , tomate ecológico, maíz y zanahoria)

HELADO / PAN INTEGRAL Kcal 704.02 Prot 23.42 Lip 22.74 HC 101.42

VIERNES 21

CREMA DE VERDURAS

FILETE DE PANGA AL HORNO CON MENESTRA DE VERDURAS

FRUTA PAN BLANCO

Kcal 631,44 Prot 20,77 Lip 24,88 HC 81,11

LUNES 24

ARROZ CON TOMATE TORTILLA DE PATATA

ENSALADA ECOLÓGICA ( lechuga, tomate ecológico y zanahoria)

PIÑA EN SU JUGO PAN BLANCO

Kcal 613.92 Prot 18.76 Lip 19.52 HC 90.8

JUNIO 2013