La Memoria es una función del cerebro y a la vez, un fenómeno de la mente que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado.

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La Memoria es una de las funciones más importantes de nuestro Cerebro. Sin ella el conocimiento sería imposible.

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¿Y sabías que existen vías naturales para fortalecerla? http://comomejorarmimemoria.blogspot.com/

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PRESENTA

LA MEMORIA 10 FORMAS

NATURALES PARA

FORTALECERLA http://comomejorarmimemoria.blogspot.com/

La Espinaca es rica en antioxidantes, que según los científicos, puede bloquear los efectos de los llamados radicales libres. Los estudios sugieren que la acumulación de radicales libres en el cerebro se vincula con la declinación mental en la edad avanzada y también es factor probable en la demencia presenil (enfermedad de Alzheimer) y la enfermedad de Parkinson.

Espinaca

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En muchos estudios los Arándanos han resultado ser maravillosos tanto para la Memoria como para la salud del cerebro en general. Esta fruta contiene una enzima vegetal que favorece los procesos mnémicos y las funciones cerebrales.

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Arándano

Las Manzanas contienen niveles elevados de un tipo de antioxidante que protege contra el mal de Alzheimer. Dicho compuesto se encuentra principalmente en la corteza, aunque también hay algo en la pulpa.

Manzana

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Especialmente las Cebollas Moradas contienen enzimas y antioxidantes favorables para la salud cerebral. En la India este vegetal ha sido usado para fortalecer la Memoria desde la antigüedad.

Cebolla

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El Brócoli es una buena fuente de ácido fólico y de antioxidantes que ayudan a mejorar la Memoria.

Brócoli

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Las Remolachas Rojas contienen una gran cantidad de ácido fólico, también de enzimas que favorecen la Memoria.

Remolacha

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Todos los tipos de Uvas contienen compuestos que ayudan a fortalecer los procesos de la Memoria. El vino tinto también es muy eficaz en este sentido; sin embargo, no es necesario exagerar, sólo debe beberse una copa diaria, por el riesgo de terminar anulando sus beneficios.

Uva

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Las Cerezas son otro fruto que ayuda a

mejorar la Memoria.

Cereza

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La Berenjena es una fuente de enzimas vegetales que ayudan a fortalecer la Memoria. Por otra parte, contiene antioxidantes que eliminan el exceso de grasa en las membranas celulares del Cerebro.

Berenjena

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El Romero contiene una sustancia neuroprotectora que juega un papel fundamental en la prevención del mal de Alzheimer y otros trastornos degenerativos del cerebro. La esencia de romero se ha empleado en centros de trabajo para mejorar la memoria de los trabajadores con muy buenos resultados.

Romero

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Es hora de incluirlos en la dieta regular y, si es posible, reforzar su consumo. Amén de deleitarnos con ellos, mejoramos la

Memoria, tan importante para

nuestra vida.

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