#MedicinaUP en Twitter

Santiago Garcia Felicidades a @MedicinaUP @Enfermeria_UP @PsicologiaUP por los proyectos sociales en Guerrero, Edo Mex y CDMX, y por el convenio @SSalud_mx

Estimados alumnos

Les damos la más cordial bienvenida a este nuevo ciclo escolar 2016-2017.

Para cada uno de ustedes, se presentarán nuevos retos: el ingreso al Servicio Social donde serán los médicos de su comunidad, el Internado donde integrarán alrededor de sus pacientes, todo el conocimiento básico y clínico adquirido a lo largo de 4 años, los cursos clínicos donde descubrirán cada área de la medicina clínica y probablemente consolidarán o definirán la especialidad a la que se dirigirán, el 2do año donde entenderán porqué han dedicado tanto tiempo a las arduas materias básicas y el primer año donde darán un salto importante a la formación universitaria y donde vivirán su primer enamoramiento con la medicina.

Para la Escuela, profesores y directivos, también se abren nuevos retos, principalmente el de seguir consolidando su formación en la tradición de los primeros 20 años - que cumple este verano nuestra escuela- e incorporando la innovación que nos ofrece el Centro de Simulación en sus diferentes áreas: la mesa de disección virtual SECTRA, los consultorios para pacientes estandarizados, el área de destrezas, el área de hospitalización y el área de maniquíes de alta fidelidad, sin olvidar nuestro quirófano recién remodelado.

¡Enhorabuena!

Dra. Stéphanie DeriveSubdirector General

artURO Curso de Laparoscopia Avanzado en Urología en @UPMexico con la @smumexico @SEMUPmx @MedicinaUP

Fernando Batista "El compromiso con los demás inicia con su formación personal." @JoseNarroRobles @SSalud_mx en @UPMexico @MedicinaUP

ContigoUPTaller de manejo del estrés para alumnos de nuevo ingreso #Medicina #EstamosContigo @MedicinaUP

Katie WifKinson y Pepe Mateos indicaron que les gusta tu Tweet

#RecomiendoEsteLibro Pocket Medicine: el mejor libro de consulta rápida para las rotaciones clínicas de Medicina Interna.

ENTÉRATE Doctor Honoris CausaLa Academia Brasileña de Filosofía, otorgó al Dr. Evandro Agazzi, Director del Centro Interdisciplinario de Bioética, el máximo reconocimiento conferido por dicho ateneo; es decir, el grado de Doctor Honoris Causa, en reconocimiento a su trayectoria académica y méritos profesionales.

La ceremonia se llevó a cabo en la ciudad de Río de Janeiro (Brasil) lugar sede de la prestigiosa institución. La presentación curricular del Dr. Agazzi, estuvo a cargo del Dr. Joao Ricardo Moderno, presidente de la Asociación, y asistieron distinguidos y reconocidos filósofos brasileños como la Dra. Itala Loffredo Dottaviano y el renombrado Dr. Newton Dacosta.

International Fellow

La Dra. María Beatriz Quintanilla Madero recibió un reconocimiento en el Annual Meeting de la American Psychiatric Association que tuvo lugar este año en Atlanta, Georgia, Estados Unidos. La Dra. Quintanilla, es miembro de la American Psychiatric Association desde hace varios años. Cada año, los directores de dicha asociación y su Board of Trustees, eligen entre sus miembros a los que son nombrados fellows. El reconocimiento lo recibió en el congreso en la ceremonia que se lleva a cabo durante la sesión especial que se llama Convocation of Distinguished Fellows, donde reciben el reconocimiento los que han sido elegidos como fellows, international y distinguished fellows, ese año.

La Dra. Quintanilla Madero recibió el diploma que la acredita como international fellow y un pin con el logo de la American Psychiatric Association.

ContactoElizabeth Sanabria

esanabria@up.edu.mxmx_cibup@up.edu.mx

5482-1600 ext. 5623www.up.edu.mx/medicina

*cupo limitado

Consulta convocatoria para

trabajos libres

Un eje principal del curso es realizar un proyecto de investigación. El tema de la investigación de este año es el de cuidados paliativos, por lo que durante la visita a Northwestern University, alumnos de ambas universidades acudieron a sesiones sobre este tema para conocerlo más fondo. Además, visitaron JourneyCare, el proveedor sin fines de lucro más grande de Chicago de cuidados paliativos y cuidados al final de la vida. Los alumnos UP participaron también en la presentación de las características del proyecto que se llevará a cabo durante julio en Malinalco.

Northwestern& SALUDUP

I n t e r c a m b i o e s t u d i a n t i l

Alumnos de Medicina, Psicología y Enfermería acudieron en mayo al Summer Workshop en Notrhwestern University como parte de las actividades del curso Public Health in Mexico 2016, donde pudieron conocer y compartir experiencias con los alumnos de Northwestern que vendrán en el verano a la Ciudad de México para tomar el curso en la UP.

MedicinaUP 8° semestreEmbajadora del curso Public Health in Mexico

2015

En México ya había tenido la oportunidad de conocer acerca de los cuidados al final de la vida; sin embargo, en Chicago pude conocer una estructura aún más organizada y tangible debido a que este tipo de cuidados tienen más tiempo de existir en Estados Unidos. Gracias a esta experiencia, personalmente me di cuenta de que los cuidados paliativos no son algo inalcanzable. Tomar clases tanto con expertos en el tema como con alumnos de Northwestern y visitar las instalaciones del hospicio JourneyCare fue vital para darme cuenta de que aún hay mucho que podemos hacer por los pacientes con enfermedades crónicas e incurables. Si bien algunas personas ya no son candidatas para seguir un tratamiento curativo, siempre se les debería dar la opción de fallecer en paz y con la menor incomodidad posible. Esto es algo inigualable que para mí, es sinónimo de excelentes cuidados de la salud.

Profesionalmente, con esta visita decidí que cualquiera que sea la especialidad que elija, también quiero seguir aprendiendo acerca de los cuidados paliativos, ya que en carne propia he visto tanto en México como en Chicago que brindar estas atenciones a los pacientes mejora su manera de sobrellevar la enfermedad, al mismo tiempo que ayuda a su familia a superar esta difícil situación. Los cuidados al final de la vida tienen poco tiempo en nuestro país y está en nuestras manos, como estudiantes de Ciencias de la Salud, el mejorar y aplicar estos conocimientos en un futuro no muy lejano.

EnfermeríaUP 8° semestre

Ir a Northwestern fue la oportunidad de trabajar en equipo como Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Panamericana, yació en unir conocimientos y puntos de vista de nuestras carreras y de nuestro país para trasmitirlos a estudiantes y profesores de Chicago. Fue la ocasión para aprender sobre un tema de vanguardia con la visión de otra cultura y ver aplicado el cuidado integral y multidisciplinario que logra un mayor bienestar en la persona. Por otra parte, fue forjar fuertes amistades en un corto tiempo, desde con los alumnos de la UP que asistimos hasta con los alumnos de Northwestern. Esta experiencia solo se puede describir como excepcional.

Montserrat Cuadra Álvarez

Martha Correa

La Secretaría de Salud, la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Panamericana y el Sistema Panamericano de Salud (SIPASA) firmaron un convenio de concertación de acciones en el campo de educación, servicio social, investigación, difusión de la cultura, desarrollo e innovación tecnológica. La Secretaría de Salud, a través de su titular el Dr. José Narro Robles, reconoció el modelo que tienen en conjunto la UP y SIPASA por ser innovador, con sentido de responsabilidad social, sustentable, por el uso de herramientas como el expediente electrónico en los servicios de salud que ofrece y por generar sinergias con OSCs (Organizaciones de la Sociedad Civil), el sector público y privado.

En el marco del evento, el doctor José Narro Robles, se reunió con jóvenes universitarios de dicha facultad a quienes exhortó a convertirse en agentes de cambio para consolidar la cultura de la prevención y avanzar en la solución de problemas como son las enfermedades crónicas degenerativas.

Resaltó que los profesionales de la salud no solo requieren conocimientos y destreza técnica, sino de una profunda vocación de servicio para establecer una relación estrecha y de confianza con el paciente. Alentó a los presentes a mantenerse actualizados, ya que en la medicina el conocimiento tiene un avance vertiginoso, fundamental para brindar un mejor servicio y atención a los pacientes.

Asimismo, el doctor Narro informó que nuestro país ha tenido desarrollos importantes en salud que han permitido que la esperanza de vida sea en promedio de 75 años de edad y una reducción de 85 por ciento en la mortalidad infantil. Sin embargo, reconoció, que aún falta mucho por hacer, sobre todo en lo referente a las enfermedades crónicas como las cardiovasculares, hepáticas, diabetes, neoplasias e insuficiencia renal crónica.

Por su parte, el Dr. Santiago García Álvarez, rector de la Universidad Panamericana, campus México, puntualizó que esta casa de estudios busca llegar a poblaciones marginadas, a través del servicio social que llevan a cabo los estudiantes en unidades médicas de primer nivel.

La UP tiene, en su misión y esencia, un alto compromiso social, solidario y humano con los más necesitados, por ejemplo en las entidades de Guerrero, en el Estado de México y en la propia Ciudad de México, se incide positivamente en las comunidades a través de una transformación de carácter social. “El trabajo que realizan los alumnos asegura la atención primaria a través de las clínicas de vinculación que coordina la Facultad de Ciencias de la Salud”, precisó.

Aseveró que los trabajos conjuntos con la Secretaría permitirán reducir la brecha de desigualdad en la atención médica, así como solidarizar y humanizar a los profesionales de la salud.

En su participación, el titular de la Unidad Coordinadora de Vinculación y Participación Social de la Secretaría de Salud, doctor Ernesto H. Monroy Yurrieta, mencionó que la atención de los retos en esta materia requieren la suma de esfuerzos y la articulación de los sectores público, privado y de la sociedad civil.Cabe señalar que SIPASA es el brazo operativo y financiero de las labores asistenciales y sociales de la Facultad de Ciencias de la Salud. Dicho modelo ha sido nominado al Premio Nacional de Acción Solidaria y Voluntaria 2016, otorgado por el Gobierno de la República.

Dicho convenio fue firmado por el director de la Facultad de Ciencias de la Salud, Dr. Gregorio T. Obrador Vera y el doctor Ernesto H. Monroy Yurrieta.

Psicología (septiembre 2015 a la fecha)130 beneficiados

Valoraciones generales infantilesTerapia en GrupoTerapia Individual

Docencia en Práctica clínica

Consultas de Atención Primaria en clínicas de

vinculación

GuerreroClínica MÁS – Tlapa de Comonfort

Estado de MéxicoClínica Guadalupe Mazahua, Toxi

Educar – AcuautlaHermanas del Buen Samaritano IAP – Malinalco

CDMXCCSF – Jalalapa el Grande

ENCAMINO Mapfre-UP – Pueblo de Santa Fe

Programa Médico de Campañas 2009-2015

110 Campañas2,263 voluntarios 285 mil 737

beneficiados en campañas

Enfermería 2009-201531,832 pacientes atendidos

17,782 beneficiados en educación en salud y

acciones de prevención

Hace dos años iniciamos nuestro proyecto llamado "Evaluación Tumorigénica de una estirpe de células madre derivadas de medula ósea" con nuestro tutor el Dr. Salomón Hernández en el laboratorio de Biología Molecular de la Universidad Panamericana. Las bases de nuestro proyecto se asentaron en la importancia que ha cobrado la terapia celular como tratamiento complementario para diferentes enfermedades. La terapia celular utiliza una amplia gama de células, que van desde las células madre embrionarias con capacidad de diferenciación totipotencial, pasando por las células pluripotentes inducidas, hasta las células madre adultas que son obtenidas de diversos tejidos, cuya desventaja es tener una capacidad restringida de diferenciación, sin embargo, se ha visto que las dos primeras pueden generar tumores.

A diferencia de las células madre embrionarias las células madre mesenquimales representan una opción atractiva debido a su capacidad de diferenciación, autoregeneración y abundancia en diferentes tejidos, sin embargo, no están exentas de sufrir alguna alteración genética que condicione su uso terapéutico. Por esa razón en este trabajo contando en todo momento con la ayuda de Victor Arenas también del laboratorio de Biología Molecular de la EMUP decidimos evaluar la seguridad terapéutica que tienen las células mesenquimales, como parte de nuestro proyecto de investigación.

Así, con el apoyo de la Universidad Panamericana, del Dr. Hernández y de nuestros padres fuimos a presentar el proyecto a la capital estadounidense, lo cual fue una experiencia única y de gran crecimiento personal que nos servirá para nuestro desarrollo académico futuro.

Al llegar a la reunión nos sentíamos muy inexpertos en comparación con muchos de los investigadores que acudieron a esta cita pues la mayoría de ellos tenían maestrías, doctorados e incluso algunos eran editores de revistas importantes; sin embargo, a pesar de lo imponente del escenario nos llevamos la grata sorpresa de recibir uno de los premios que se otorgaron a la mejor presentación de cartel en la sesión titulada “Terapia Celular II”, premio que tiene mucho mérito ya que en dicho congreso tuvo una participación de más de 700 trabajos de todo el mundo y nosotros fuimos el único equipo de trabajo hispano o latino acreedor a este reconocimiento.

Para ello aislamos mediante citometría de flujo una subpoblación mesenquimal de médula ósea de rata positiva a los marcadores CD117 y CD34 en conjunción con marcadores específicos que identifican a las células mensequimales ya que CD117 y CD34 se han visto implicados en diferentes tipos de cáncer de origen mesenquimal.

Al final del estudio utilizando ratones atímicos como modelo, por medio de análisis inmunohistoquímico, inmunofenotípico y patológico pudimos concluir que las células positivas a estos marcadores estos generan tumores muy agresivos. Este descubrimiento resulto ser una aportación muy significativa ya que podría condicionar la utilización de células mesenquimales con este componente inmunofenotípico debido al potencial riesgo que podrían representar como tratamiento para regeneración de tejidos.

Nuestros resultados fueron tan destacados que el proyecto titulado “Tumorigenic Potential in Clones Derived from Rat Bone Marrow Cells” de Bazán-Acevedo Daniela, García-Valdés Paola y Víctor M. Arenas-Luna, quedó seleccionado para participar en la modalidad de póster en la 19 Reunión Anual de la Sociedad Americana de Terapia Génica y Celular (ASGCT) que tuvo lugar en Washington D.C en mayo de este año.

Por Paola García ValdésAlumna EMUP

1° año de internado

Por Max SaráchagaAlumno MedicinaUP

Soy Max Saráchaga, médico interno de pregrado, actualmente en décimo semestre de la carrera de médico cirujano. Como rotación bimestral de internado de pregrado estuve dos meses en Alemania, en la Clínica Universitaria de Erlangen, una pequeña ciudad que se encuentra a 20 minutos en metro de Nuremberg, y a hora y media al norte de Munich. Es una ciudad universitaria, principalmente.

Previamente había rotado dos meses en Pamplona, España. Ahí estuve en la Clínica Universidad de Navarra, un hospital impresionante en todos los sentidos. Uno de mis miedos al llegar a Alemania era que la gente no fuera tan receptiva y abierta como lo fue en España.

Algo que me lo hizo más fácil es que anteriormente ya había estado en Alemania en varias ocasiones, incluso hice un año de secundaria en Hamburgo, en el norte de Alemania. Por lo tanto, ya conocía su forma de ser y su cultura. Pero esta vez llegaba a un lugar completamente desconocido y a un ámbito nuevo para mí, pues nunca había estado en un hospital en mis visitas anteriores.

Había escuchado muchas cosas, prácticamente todas buenas, entonces esperaba con mucho entusiasmo el inicio de la rotación.

El primer día en el hospital me presenté con vestimenta formal y con bata, como de costumbre. Así había sido en Pamplona por dos meses; en Alemania resultó no ser así, y asombré. Para ellos es excesiva elegancia, y no duré ni 15 minutos así. Todos usan vestimenta casual y se ponen una especie de pijama quirúrgica blanca, la cual te proporciona el hospital.

Les costó trabajo entender que en México usamos camisa y corbata. Para ellos lo más importante es estar cómodos para trabajar.

El primer servicio en el que roté fue nefrología. Yo venía con mucho miedo de no lograr entender o hablar alemán médico sin embargo, el idioma no fue problema, lo hablo desde pequeño, pero nunca había estado dentro mi vocabulario el lenguaje hospitalario. Algo que me ayudó mucho, es que usan muchos términos en latín pero algunos términos en alemán no los entendía, afortunadamente siempre había alguien ahí para traducírmelos o explicármelos.

Al llegar me presentaron con los “residentes”. Lo pongo entre comillas porque no son residentes, pero cumplen la misma función que los residentes en México. Son médicos, que trabajan como asistentes de los “adscritos”, y están en proceso de hacerse especialistas. Funciona un poco distinto en México y España.

De cierta forma me veían como un invitado, entonces todos me trataron excelente, siempre muy amables y dispuestos a ayudarme con lo que necesitara.

A las 12 del día había sesión conjunta con el servicio de radiología, en donde se comentaban todos los estudios de imagen que se habían solicitado para ese día, y después era hora de comer. Todos los días sin falta a las 12:15 horas, muy a la alemana y de regreso al trabajo, hasta las 4 de la tarde. Así era un día promedio en nefrología. Así fue por cinco semanas.

Las siguientes cuatro semanas roté en el servicio de cardiología. Ahí cambió un poco la dinámica, ya que era el único interno del servicio, lo cual hizo mucho más demandante el trabajo. Mi día empezaba alrededor de las 7:30 horas con la primera tarea del día: sacarle muestras de sangre a, prácticamente, todos los pacientes.

En Alemania no hacen el servicio de enfermería ni de laboratorio, siendo esta la parte más cansada y desgastante del día.

La siguiente tarea era poner vías periféricas o cambiar las que llevaban varios días puestas. Nunca lo había hecho, por lo que al principio me costó mucho trabajo, pero con el tiempo fui mejorando. El mayor problema es que la mayoría eran pacientes de la tercera edad, multipuncionados, con venas muy tímidas. Si se me complicaba mucho, siempre estaban los residentes dispuestos a ayudarme.

Los residentes me presentaron con los estudiantes de 6º año, con los que más trabajé. El sistema también es muy diferente durante la carrera, durante el 6º año hacen algo que se llama “año de prácticas”, equivalente al internado. Rotan por diferentes servicios que ellos escogen, y hacen trabajo similar al que hacemos en México: ingresos, notas médicas, sacar muestras de laboratorio, sacar electrocardiogramas, entre muchas otras cosas. Todo esto con la diferencia de que ellos no hacen guardias y tienen horarios establecidos, por lo general de 8:00 a 16:00 horas.

Los primeros días estuve pegado a los “internos” alemanes. Me costaba trabajo formular oraciones que tuvieran que ver con interrogatorio o exploración física. Siempre entraba con alguno de ellos al cuarto de los pacientes, para escuchar cómo interrogaban.

La exploración física en realidad es muy similar a lo que estamos acostumbrados a hacer en México. No tardé ni una semana en hacer mis primeros ingresos sin ayuda. Sin embargo, siempre me los revisaba un residente.

Después de algunos días los hacía sin problema alguno.

Otra cosa que aprendí es hacer exámenes generales de orina, que no hacemos regularmenteaquí. Hacía, desde la recolección de la muestra, hasta el procesamiento; posteriormente la interpretación y el estudio en microscopio. Cuando no había mucho trabajo para nosotros, siempre estaba alguno de los residentes dispuesto a revisar algún tema.

Después me encargaron la parte de ingresos al igual que en nefrología, y a esas alturas ya no tenía problemas con el idioma. Posteriormente estaba disponible para cualquier tarea o para lo que me pidieran los residentes. Hubo días en los cuales mi única tarea era entrar a la sala de hemodinamia. Ahí no tenía ninguna responsabilidad, no me dejaban participar tanto, pero me explicaban todos los procedimientos y aprendí mucho. Tuve la oportunidad de entrar con el jefe del servicio, alguien muy experimentado y con muchos conocimientos. Otros días estuve rotando en el área de ecocardiografía, tampoco tenía responsabilidades; sin embargo, fue probablemente donde más logré aprender de cardiología, ya que se realizaban muchos ecocardiogramas al día, y siempre me explicaban paso por paso el proceso, y comentábamos de las patologías.

En general los dos meses de rotación fueron muy enriquecedores, tanto académico como personal; recomendaría hacer rotaciones en Alemania. El trato que recibí por parte de médicos, residentes y estudiantes, fue excelente. El hospital es impresionante, con recursos prácticamente ilimitados, y con médicos de renombre mundial. El haber rotado en mi internado en Alemania, me abrió la posibilidad de hacer la residencia allá, posibilidad que contemplo actualmente y que tal vez se haga realidad.

Las alteraciones asociadas al sueño son cada vez más frecuentes en nuestro país y en el mundo. Poco a poco se ha tenido la necesidad de estudiar lo que acontece durante este tiempo que abarca casi un tercio de nuestra vida y los riesgos que hay si no lo cuidamos. En México se presume que más del 60% de la población puede presentar algún Trastorno del sueño aunado al gran número de personas con sobrepeso y obesidad, ya que son de los principales factores para presentar una de las enfermedades del dormir más frecuentes como es la Apnea de Sueño.

Por Dr. Francisco Javier Rodríguez Nagore, egresado de la EMUP, especialista en Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello, con alta especialidad en Medicina Integral del Sueño por la UNAM

El primer día en el hospital me presenté con vestimenta formal y con bata, como de costumbre. Así había sido en Pamplona por dos meses; en Alemania resultó no ser así, y asombré. Para ellos es excesiva elegancia, y no duré ni 15 minutos así. Todos usan vestimenta casual y se ponen una especie de pijama quirúrgica blanca, la cual te proporciona el hospital.

Les costó trabajo entender que en México usamos camisa y corbata. Para ellos lo más importante es estar cómodos para trabajar.

El primer servicio en el que roté fue nefrología. Yo venía con mucho miedo de no lograr entender o hablar alemán médico sin embargo, el idioma no fue problema, lo hablo desde pequeño, pero nunca había estado dentro mi vocabulario el lenguaje hospitalario. Algo que me ayudó mucho, es que usan muchos términos en latín pero algunos términos en alemán no los entendía, afortunadamente siempre había alguien ahí para traducírmelos o explicármelos.

Al llegar me presentaron con los “residentes”. Lo pongo entre comillas porque no son residentes, pero cumplen la misma función que los residentes en México. Son médicos, que trabajan como asistentes de los “adscritos”, y están en proceso de hacerse especialistas. Funciona un poco distinto en México y España.

¿Que es la apnea de sueno?

La apnea de sueño es un periodo durante el dormir en donde el flujo de aire se detiene, ya sea por una obstrucción de la vía aérea superior, o porque el cerebro no manda la señal para que se realice la respiración.

Se ve con más frecuencia la de tipo obstructivo, y suele ser más frecuente en pacientes con sobrepeso y con obesidad.

¿Esto es lo mismo que el ronquido?

Son dos cosas diferentes pero están estrechamente relacionadas. RONCAR NO ES NORMAL, ni en niños ni en adultos. Los dos están relacionados a tener un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Se podría decir que una persona que ronca tiene periodos de apnea y entre más fuerte es el ronquido probablemente más periodos de apnea tendrá. Hay ocasiones en que el paciente solamente presenta el ronquido pero no es lo habitual.

¿Existen enfermedades cuya causa provenga de los

trastornos del dormir?

En este momento se están estudiando por todo el mundo

la relación de una mala calidad de sueño y otras

enfermedades. Cada semana se encuentra más evidencia de

la gran importancia de tener una buena calidad de sueño. De las más importantes son los accidentes de tránsito, infartos

cardiacos y cerebrales, diabetes, hipertensión y

depresión. Estudios recientes están observando que hasta

puede haber un mayor riesgo de presentar algunos tipos de cáncer aunque esto se sigue

estudiando.

¿Por que es importante incluir una clase de Medicina del dormir en la Escuela de Medicina?

Las primeras tres causas de muerte en nuestro país se podrían relacionar estrechamente a una mala calidad de sueño, de ahí que sea importante concientizar a los médicos en formación que el tratamiento de estas enfermedades puede servir como prevención de otras enfermedades o puede contribuir a mejorar su manejo.

¿Que nos recomienda para mejorar nuestra calidad de sueno?

Lo más importante para mejorar la calidad de sueño es mejorar los hábitos que tenemos antes de ir a dormir. Hay

muchas situaciones que hacen que nuestro cerebro se active cercano a la hora de dormir y que la calidad de

sueño no sea la ideal; por ejemplo tomar café o tés, fumar, ver la tele, usar la computadora o el celular, videojuegos.

En concreto, estimulaciones con sustancias, situaciones intensas o la luz blanca de los aparatos electrónicos

disminuyen nuestra calidad de sueño. Evitar estas situaciones 2 horas antes de ir a dormir y 6 horas antes las

bebidas estimulantes.

Realizar ejercicio, ya sea por la mañana o la tarde, también ha mostrado mejorar la calidad de sueño. En especial el

ejercicio aeróbico, tai chi, yoga o natación. Tener una rutina antes de irnos a dormir ayuda mucho. Si fue un día

muy pesado o estresante, darse un baño con agua tibia o caliente y darse un masaje en zonas que presente alguna

molestia ayuda a relajarse.

Asimismo, el doctor Narro informó que nuestro país ha tenido desarrollos importantes en salud que han permitido que la esperanza de vida sea en promedio de 75 años de edad y una reducción de 85 por ciento en la mortalidad infantil. Sin embargo, reconoció, que aún falta mucho por hacer, sobre todo en lo referente a las enfermedades crónicas como las cardiovasculares, hepáticas, diabetes, neoplasias e insuficiencia renal crónica.

Por su parte, el Dr. Santiago García Álvarez, rector de la Universidad Panamericana, campus México, puntualizó que esta casa de estudios busca llegar a poblaciones marginadas, a través del servicio social que llevan a cabo los estudiantes en unidades médicas de primer nivel.

La Escuela de Medicina realizó en primer curso teórico práctico de laparoscopia avanzada, mismo que se llevó a cabo en conjunto con la Sociedad Mexicana de Urología y avalado por el Consejo Mexicano de Urología, al cual asistieron 12 urólogos de todo el país y tres profesores mexicanos con experiencia internacional. Dicho curso es el primero de muchos cursos que se tiene programados en la EMUP, y diversas sociedades quirúrgicas de México, tanto de cirugía abierta como de cirugía laparoscópica.

MedicinaUP es la única escuela de medicina que incluye en su programa de pregrado, 3° y 4° semestre, la formación en laparoscopia básica por medio de simuladores y prácticas en animales in vivo.

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La sub especialidad de Radiología Oncológica es un curso de posgrado de alta especialidad certificado por la UNAM, con duración de un año, que se puede realizar después de haber cursado los 4 años de radiología e imagen, este curso se puede realizar en el Instituto de Cancerología y consiste en la integración de todas las modalidades radiológicas (tomografía, Rayos X, ultrasonido, resonancia magnética, mastografía y estudios de medicina nuclear ) aplicadas al cáncer, así como evaluar la respuesta al tratamiento de los diferentes padecimientos oncológicos y realizar biopsias guiadas por los diferentes métodos de imagen para el diagnóstico histopatológico.

Sin duda es una subespecialiad que me ha permitido adquirir conocimientos del diagnóstico, manejo y tratamiento de los diferentes tipos de cáncer que afectan a la población, además es posible obtener la certificación por el consejo mexicano de radiología e imagen con la calificación agregada en imagen de la mama.

Para mi es un gran reconocimiento el que la revista: Líderes de Mexicanos, en su edición especial de "Los mejores médicos de México 2016" haya considerado ponerme dentro de esta categoría, junto a grandes celebridades de la medicina, que a la vez han sido mis maestros, porque es una manera de saber que vas por el camino correcto y de que estas haciendo bien las cosas, en lo que corresponde a la especialidad.

Soy egresado de la 5° generación de Medicina de la Universidad Panamericana, y la exigencia, conocimientos y disciplina que ahí se imparten, han sido sin duda parte importante de mi formación y el que pueda haber llegado tan lejos en la carrera, actualmente soy médico adscrito en el servicio de tomografía del Hospital Médica Sur en el turno matutino y en la misma adscripción en el Instituto de Cancerología en el turno vespertino, además de ser titular adjunto de la especialidad de Radiología e Imagen.

A lo largo de mi formación de médico me di cuenta que la radiología era siempre sub valorada; sin embargo, debido a los importantes avances tecnológicos que adquieren estudios con mayor precisión en menor tiempo, así como los procedimientos de mínima invasión guiados por métodos de imagen, es que la especialidad ha adquirido gran fuerza y con ayuda de la medicina nuclear estos avances han sido más significativos para el diagnóstico médico y para el tratamiento multidisciplinario de las enfermedades, siendo en la actualidad, los estudios de radiología los más importantes para normar la conducta en el tratamiento de los pacientes, así como para las aseguradoras de gastos médicos, las cuales cada vez más, exigen el reporte del estudio, por lo que es importante que exista una certificación y un consejo que avale al médico radiólogo que interpreta los diferentes estudio de radiología, y no caer en manos de médicos ultrasonografistas o médicos que no estén certificados.

Revista LÍDERES Mexicanos nombra a Jaime García Gómez egresado de la 5° generación como uno de los mejores médicos de México

El movimiento de la Psicología Positiva fue iniciado en 1988, principalmente por Martin Seligman, un psicólogo estadounidense nacido en 1942, quien es conocido por sus experimentos acerca de la indefensión aprendida y su relación con la depresión; también es famoso por ser el principal representante de la Psicología Positiva y por sus aportaciones en este campo. Estudió psicología en la Universidad de Princeton y actualmente trabaja en la Universidad de Pensilvania, dirigiendo el Centro de Psicología Positiva y la Maestría en Psicología Positiva.

Seligman opina que los últimos 50 años, la psicología se ha dedicado principalmente al estudio de la enfermedad mental y al alivio de lo que hace que la vida resulte espantosa, relegando a un segundo plano el desarrollo de los estados que hacen que merezca la pena vivir; por lo anterior, siendo presidente de la APA (Asociación Americana de Psicología) propuso dar un giro a la investigación psicológica hacia los aspectos positivos del ser humano, como lo expresa en su libro La Auténtica Felicidad: “Ha llegado el momento de contar con una ciencia cuyo objetivo sea entender la emoción positiva, aumentar las fortalezas y las virtudes y ofrecer pautas para encontrar lo que Aristóteles denominó la “buena vida” (Seligman, 2002 p.11-12).”

La Psicología Positiva es el estudio científico de las fortalezas que permiten a los individuos y a las comunidades crecer sanamente o progresar. Tiene como objetivo analizar lo que hace que valga la pena vivir y desarrollar una existencia que permita llevar una vida plena, es decir, comprender el bienestar y construir una manera de vivir que lo suscite.

Seligman, en su último libro “Una vida que florece” (2012), expone su nueva teoría del bienestar, prefiere utilizar el concepto “bienestar” en vez de “felicidad”, ya que considera a esta última un término impracticable para la ciencia, la enseñanza, la terapia, la política pública o el cambio de vida a nivel personal, además de que el oído moderno la relaciona con un estado de ánimo optimista, diversión, buen humor y sonrisas. El tema central de la Psicología Positiva es “el bienestar”, considerándolo un “constructo” compuesto de cinco elementos mensurables, que contribuyen al bienestar, pero ninguno lo define por sí mismo: emoción positiva, compromiso, significado, relaciones y logros. Estos cinco elementos no son meros autoinformes de pensamientos y sentimientos, muchas personas los buscan por su valor intrínseco, contribuyen al bienestar, son el fundamento del crecimiento personal, los ingredientes de la vida que florece y lo que hace que valga la pena vivir.

La base de los elementos de bienestar son las fortalezas de carácter que se clasifican en seis virtudes: Sabiduría, Humanidad, Justicia, Trascendencia, Templanza y Valentía.

El bienestar humano es una combinación entre sentirse bien o entregarse y tener realmente sentido, buenas relaciones y logros. No puede existir sólo en la cabeza y, aunque no es medible directamente, se puede estudiar científicamente a través de la investigación exhaustiva, pruebas estadísticas, muestras amplias y representativas, y cuestionarios validados. Las aportaciones de Seligman en la actualidad van más allá de la Psicología; este psicólogo ha capacitado a los formadores del ejército estadounidense, ha asesorado al gobierno de Inglaterra en su sistema educativo y a colegios en Australia y China.

Por Psico. Nerea IbarrecheCoordinadora de Promosión y Admisión

Aproximadamente hace cuatro años, estaba sentada en el salón de histología cursando mi primer año en la carrera; me preguntaba cómo le han hecho las generaciones anteriores para llegar a donde están. Yo veía ese momento tan lejano, que preguntarme qué era el internado no tenía sentido.

Sin embargo, hace aproximadamente un mes, sentada en las mismas bancas de cuatro años atrás, con pánico porque en tres días entraría al internado, a eso tan temido y tan lejano llamado el internado.

Sentí emoción por salir al mundo real, un gran paso en la carrera en la que empiezas a tomar decisiones, a tratar a los pacientes y a aplicar las bases que te dio la escuela. Pero por otro lado también escuchaba las historias de no dormir, de tener que lidiar con gente floja, de que un error tuyo puede perjudicar a alguien. Sentía que no estaba lista para este gran paso, sentía tristeza de alejarme de mis compañeros y muchas otras cosas más que, en resumen, pensar en el internado me daba miedo.

En fin, hemos iniciado el internado y puedo decir con certeza que han sido los meses más emocionantes, divertidos, reales y cansados que he vivido hasta el momento en la carrera. Recuerdo el primer día, llegamos al hospital mis compañeros y yo juntos casi tomados de la mano sin saber a dónde ir, ni qué hacer, todos inexpertos y nerviosos; sin embargo, al tercer día puedo decir que ya todos sabíamos cómo se manejaban las cosas.

Por Paola García Valdés

9° semestre

Llevamos un mes en el internado y mis compañeros y yo que estamos en Troncoso, ya sabemos cómo tomar muestras, poner sondas foley, hacer notas de ingreso, de evolución, de egreso, cuando la mayoría nunca habíamos hecho esas cosas anteriormente.

En mi opinión, la mayor parte del internado se trata de actitud, al final tú decides cómo ver las cosas y cómo tomarlas. El internado es un año difícil porque tienes que lidiar con personas que no quieren trabajar, con el sistema de salud de nuestro país, con el cansancio, con la falta de material, de personal e incluso de condiciones, y justo ahí es donde entra la actitud, la actitud de aprender a omitir ese tipo de cosas y ver que el paciente está bien, que está agradecido. No eres médico, no eres residente sino interno, para muchos eres lo más bajo de rango de médico; sin embargo, hacemos la diferencia, ya que nosotros somos los que estamos la mayor parte del tiempo con ese paciente, el que al final lo acompaña, lo revisa y está al pendiente de él.

Por todas estas razones, reitero, que durante el internado es muy importante la actitud; hay que ver las cosas buenas y finalmente uno decide si nos quejamos de todas las malas condiciones o reírnos de ellas y disfrutar al máximo de las buenas, porque por más aterrador que suene el no dormir, no bañarte, que no haya gasas o que las enfermeras te ignoren, es un pequeño porcentaje en comparación con todas las cosas buenas que te pasan, porque ya tratas a los pacientes, empiezas a conocer compañeros de otros lugares, atiendes partos, pasas indicaciones, sales al mundo real de tu país, y, principalmente, empiezas a formarte como médico, que es el objetivo de todos los que estamos estudiando medicina.

En lo personal estoy muy agradecida con la Universidad Panamericana por todas las bases que me ha dado a lo largo de estos cuatro años, hoy me doy cuenta de los frutos que dieron el esfuerzo y el estrés de estudiar en esta escuela y no lo digo solamente por los conocimientos teóricos sino también por los humanos. Así que después de este mes que he estado en el internado, que no es nada, pero que a la vez es mucho porque siento que empezó ayer, estoy segura que estos once meses restantes serán de mucho aprendizaje y de excelentes experiencias que voy a recordar por mucho tiempo.

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