material para padres y profesores ciclo básico de secundaria

Clases 8 A

o

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CLASE 1

NOTAS

ObjetivosQue los/as alumnos/as reconozcan que el programade prevencin del consumo de drogas y alcoholQuiero ser, es una accin educativa que facilitay apoya el crecimiento y el desarrollo integralde los/as alumnos/as.

Bienvenida al pr

ograma

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DESARROLLO DE LA CLASE

Actividad 1. Bienvenida 25 minutos

Escriba el nombre del programa en el pizarrn o en un afiche con letra grande y atractiva.Ponga las sillas en crculo e invite a sus alumnos/as a sentarse. Dgales que hoy se dainicio al Programa Quiero Ser de Prevencin del Consumo de Drogas, y que su deseoes que participen activamente en las clases.

Comnteles que a diferencia de los dems cursos, 8 ao es muy especial, pues estn finalizando laenseanza bsica y al mismo tiempo preparndose para los desafos que significa ingresar a la enseanzamedia. Es por estas caractersticas que las actividades estn diseadas de acuerdo a la etapa que estnviviendo; etapa de muchos cambios, de crecimiento y desarrollo en todos los mbitos de su ser.

Dgales que para comenzar, les va a leer una historia -que espera que les guste- para luegocomentarla entre todos/as.

El guila y la gallina una metfora de la condicin humana.(Extracto adaptado del libro del mismo nombre. Autor: Leonardo Boff, telogo brasileo).

En una tarde somnolienta de verano volva un criador de cabras de lo alto de una montaa,caminaba tranquilo y sereno, de pronto oy un ruido que vena desde el cielo que lo dej paralizado:al mirar hacia arriba, vio que una roca se desprenda de la montaa arrasando con todo lo quehallaba a su paso, entre ello, con un nido de guila con sus polluelos.Al acercarse, el criador encontr en aquel nido destrozado, cubierta de ramas secas, retorcindoseuna joven guila herida en la cabeza.

Recogindola con mucho cuidado, pens: -voy a llevrsela a mi vecino Juan que es un amante delos pjaros.Y as lo hizo, pero Juan al verla tan malherida y casi moribunda, decidi disecarla (oficio al cual sededicaba). Con mucho cuidado, la puso en un canasto cubrindola suavemente con una manta.Gran sorpresa se llev al da siguiente cuando al destaparla el guila estaba viva: se movalevemente, las garras estaban apretadas, tena heridas en el cuerpo y estaba ciega. Mucha penasinti en ese momento y hasta pens en sacrificarla, pero se dijo: -est viva tengo que ayudarla,

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ella me necesita-. Comenz entonces a cuidarla y a tratarla con mucho cario, laalimentaba, la tenda al calor del sol, y a ratos solo se sentaba a mirarla para hacerlecompaa. Pas el tiempo, y recin despus de un ao, el guila comenz a reaccionarhasta recuperarse casi totalmente. Por fin, Juan se decidi a ponerla junto a las gallinas.Y as fue que la joven guila se fue criando como tal; al principio le costaba caminarpues sus garras no estn hechas para el paso, sino para agarrar, luego recuper lavista. Al cabo de tres aos, la joven guila se encontraba perfecta y totalmente curada;adems convertida en toda una gallina. Conviva con las gallinas, dorma con las gallinas.Era una de ellas y Juan se olvid del guila.Un da volaron por sobre el gallinero un par de guilas que buscaban alimento, la joven guila se pusomuy inquieta y en vez de huir despavorida como lo hicieron sus compaeras gallinas, se qued atentamirndolas, luego abri sus alas, sacudi su cola y comenz a dar saltos extraos. Juan qued muysorprendido y pens, su cuerpo ya san, pero, su corazn se pregunt, cmo estar su corazn?.Un guila siempre es un guila!, le record su amigo naturalista al cual visit para contarle losucedido. El guila jams ser gallina, posee un corazn de guila y ste la har volar.Juan y su amigo naturalista se propusieron, a partir de ese da, recuperar el corazn de la jovenguila, y la llevaron al lugar ms alto de la granja dicindole -guila, t nunca dejars de serguila!, ya sobreviviste a muchas desgracias Levntate y vuela! El guila pareca atontada, mira las gallinas y se fue a reunir con ellas. Entonces decidieron llevarla a un lugar ms alto, para quesu corazn sintiera el llamado del infinito de los picos ms grandes de las montaas. Entonces elnaturalista dijo: por ms que se le someta a condiciones de esclavitud nunca dejar de oir a supropia naturaleza de guila, que la impulsa hacia las alturas y hacia la libertad.Juan, emocionado agarr firme a la joven guila y le dijo:-guila, t eres amiga de la montaa e hijadel sol, yo te lo suplico: Despierta de tu sueo! Muestra tu fuerza interior!, y aconsejado por elnaturalista, sujet la cabeza del guila y la puso en direccin al sol. Los ojos del guila se iluminaron,se llenaron del brillo juvenil del sol, amarillo y anaranjado, como el fuego que quema todo a su paso.Entusiasmado, Juan con voz fuerte y decidida insisti de nuevo:- guila, t nunca dejaste de ser guila!T perteneces al cielo y no a la tierra! Yrguete sobre ti misma, gana las alturas! guila vuela!Oh, sorpresa! El guila se irgui, soberbia, sobre su propio cuerpo. Abri las alas titubeantes.Estir el pescuezo hacia delante y hacia arriba como para medir la inmensidad del espacio. Levantel vuelo. Vol en la direccin del sol naciente. Zigzagueando al principio, pero firme despus, volhasta desaparecer en el horizonte.Acababa de aparecer plenamente el guila, hasta aqu prisionera de la gallina. Finalmente libre paravolar y volar como guila rescatada rumbo al infinito. Y as vol. Vol hasta fundirse en el azul del cielo.

Al finalizar el relato pregnteles: Les gust la historia?

B i e n v e n i d a a l p r o g r a m a

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Cul es la idea central de esta historia? Qu le pasaba a la joven guila? Qu enseanza podemos sacar de esta historia?

Luego, pregnteles qu les parece esta metfora que plantea el autor.Promueva la participacin y complete con lo siguiente.

IDEAS FUERZA Cada hombre y cada mujer tiene dentro de s a la gallina y al guila. La gallina y el guila que llevamos dentro se necesitan y no pueden separarse,

tienen que vivir juntas. Hay que estar atento, y as como Juan ayud al guila a despertar de su letargo,

hablndole a su corazn, insistiendo hasta levantarla, as tambin debemosayudarnos entre nosotros a mantener despierta nuestra guila, para dejarla crecerlibre en creatividad, espiritualidad y sabidura.

Es a esta edad cuando comienza a despertar nuestra capacidad de soar, de sernosotros mismos, de no dejarnos influenciar. Comenzamos a fortalecer al guilaque llevamos dentro.

Comenzamos a conectarnos ms claramente con nuestro corazn, con el serinterior y espiritual.

Estamos construyendo nuestra individualidad para as despertar nuestra guilay ser seres ms integrales y armnicos.

Nos atrevemos a buscar nuestros propios horizontes y a conocer nuevos caminos. Aprender cosas nuevas, aprender a conocernos mejor, compartir actividades sociales

con otros, poner en prctica nuestra creatividad, participar en talleres artsticos,etc., es ayudar a mantener al guila despierta; realizar programas como el QuieroSer es tambin contribuir al desarrollo del guila que tenemos dentro.

Actividad 2. Presentacin del programa 5 minutos

Escriba en el pizarrn o en un afiche los nombres de las Clases que este ao seabordarn en el programa y presnteselos: Bienvenida

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B i e n v e n i d a a l p r o g r a m a

As soy yo Qu pienso y opino? Cmo me cuido? Mito o realidad Debatiendo y decidiendo Aprendiendo a decidir Apoyo del grupo Testimonios Despedida del Programa

Todos estos temas han sido especialmente seleccionados para responder a los intereses einquietudes de esta edad en que te encuentras.Dgales que el programa se realizar en diez Clases, las cuales se llevarn a cabosemanal o quincenalmente. Es muy importante que todos participen, pues las opinionesy comentarios enriquecern estas reuniones y les permitir conocerse personalmentey tambin como grupo curso. Todas las opiniones son valiosas y con todas ellas se vaconstruyendo conocimiento.

Distribuya la Gua de Apoyo a cada alumno/a dicindoles que es algo personal; en ella podrnanotar, dibujar y completar los ejercicios libremente. Dgales que si lo guardan, ms adelantepodrn darse cuenta cmo eran ellos a esta edad.

Actividad 3. Normas y reglas de mi grupo 10 minutos

Forme 6 grupos y pdales que propongan reglas o normas para que en las Clases delprograma se pueda funcionar y tener una mejor convivencia. Comnteles que para queun grupo funcione bien, y todos se ayuden mutuamente, es muy til ponerse de acuerdosobre cmo van a trabajar. D algunos ejemplos: escuchar al otro, respetar todas lasopiniones, ponerse en el lugar del otro, etc.

Cuando hayan terminado, recoja en el pizarrn todas las propuestas de los grupos.

Si no surgen de los grupos las siguientes reglas, complete usted:

Respeto: Todas las opiniones y sentimientos son vlidos. No burlarse ni ridiculizar a otros,tratarse bien.

Escuchar emptico: Hablar de uno/a a la vez. Poner atencin al que habla y tratar de ponerseen el lugar del otro para entenderlo mejor.

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Confidencialidad: Si en la Clase se hablan cosas muy personales, no comentarlashacia fuera.

Solidaridad: Ayudarnos mutuamente. Saber que podemos contar con la gente del grupo.

Libertad: Nadie debe ser obligado a participar si no lo quiere, an cuando se esperan losaportes de todos/as.

Compromiso: Este programa es de todos y en ese sentido es importante realizar las actividadesy tareas que se proponen.

Enseguida, todo el curso comentar cada una de las reglas y decidir con cules de ellas seregirn en este programa.

Pida voluntarios para traspasar a un afiche las reglas y pguelo en un lugar visible dela sala.

Cada vez que sea necesario, mustrele al grupo las reglas que ellos mismos acordaron para unamejor convivencia.

Invtelos a trabajar en el ejercicio 1 de su gua de apoyo de esta Clase, definiendo laregla que segn ellos/as, es ms importante para la buena convivencia del curso.Cuando terminen pdales que compartan su trabajo y lo comenten con algn compaero.Pida algunos voluntarios para que muestren sus creaciones.

Actividad 4. Evaluacin 5 minutos

Pregunte a su curso qu les pareci esta Clase.

NO OLVIDARDIGA A SUS ALUMNOS/AS QUE PARA LA PRXIMA CLASE TRAIGAN EL O LOSOBJETOS CON LOS QUE SE SIENTAN IDENTIFICADOS/AS (CAMISETA, AROS,REVISTAS, BANDERAS, POSTER, PAUELOS, MSICA, LIBROS, CARTAS DEJUEGOS DE ROL, ETC.), PUES TRABAJAREMOS EN UNA ACTIVIDAD QUEAYUDAR A ACERCARNOS AL GUILA QUE LLEVAMOS DENTRO.

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CLASE 2

NOTAS

ObjetivosQue los/as alumnos/as- reconozcan que estn viviendo un proceso de

cambio, de nios/as a adolescentes.- expresen cmo estn viviendo esta etapa.- comprendan la adolescencia como una etapa

ms del ciclo vital.

As soy yo

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Cuente a sus alumnos/as que en la Clase de hoy realizarn actividades que lesayudarn a descubrir otros aspectos de su identidad y forma de ser permitindolesalcanzar un mayor conocimiento de s mismos/as (por eso el nombre de la Clase).Dgales que en este tiempo de su vida estn viviendo lo que podramos llamar la revolucincognitiva, fsica, emocional y social ms potente que vive el ser humano; en cuanto a pensamiento,tienen mayor capacidad para analizar situaciones, son ms crticos y tienen una mayor comprensindel mundo. En el aspecto fsico, llega la menstruacin en las nias, las primeras eyaculaciones enlos nios, crecimiento de vello, cambios en la voz. En lo emocional, estn ms sensibles, tienenms vida interior, cambian de estados de nimo fcilmente. En lo social, los amigos son muyimportantes y aparece la necesidad de pertenecer a un grupo.Todos estos cambios ocurren en las personas de distinta manera y en diferentes edades.

Actividad 2. 20 minutos

A) ESTE SOY YOForme grupos de seis alumnos/as. Pdales que pongan una mesa al centro u otro apoyo paraponer los objetos que trajeron. Dgales que los miren y observen sin hablar, durante unos minutos(tres). Luego, cada uno/a mostrar el/los objeto/s que puso en la mesa y contar al grupo el porqu ste lo identifica y cules son las caractersticas, sentimientos y emociones que representaese objeto para l/ella. Es importante que comenten las coincidencias, semejanzas, y las diferenciasentre los miembros del grupo.

B) LA MSICA Y YO (OPCIONAL)Manteniendo los grupos, invtelos a conversar sobre la msica que les gusta y quedescubran qu hay de ellos/as en esa msica. Dgales que pueden ir anotndolas.Recoja luego en plenario escribiendo en el pizarrn lo que digan los grupos. Promuevala conversacin acerca de por qu les atrae esa msica, relacionndola con estemomento de su vida.

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C)QU NOS IDENTIFICA?Con todo el grupo curso, comente la actividad anterior. Pida que cuenten brevementequ pas en sus grupos con la actividad (si les cost hacerla, si les gust), qudescubrieron, y qu es aquello comn que existe entre todos los de esta edad. Puedeanotar en el pizarrn. Rescate las vivencias que sealaron sus alumnos/as. Valore la informacin que entregaron. Reconozca las vivencias similares. Valore las diferencias.

Actividad 3. Entregumonos afecto 10 minutos

Para terminar esta Clase y poder reforzar lo que han trabajado en las actividadesanteriores dgales que mantengan los mismos grupos de la actividad anterior y querealicen el ejercicio N 3 de la gua de apoyo del alumno. Pdales que pongan sunombre en el dibujo que all aparece. Cuando estn listos, dgales que, todos a unmismo tiempo, lo entreguen al compaero del lado derecho; cada uno recibir el dibujode otro. En silencio leer su nombre, mirar a esa persona y le escribir algo positivoy carioso; sin decir cosas negativas, ni hacer bromas. Los dibujos seguirn rotandohacia la derecha hasta que todos hayan escrito algo positivo a cada uno de suscompaeros de grupo; finalmente recibirn su propio dibujo. Una vez terminado elejercicio cada uno leer en voz alta al resto del grupo lo que le escribieron.

Pregnteles cmo se sintieron al leer lo que sus compaeros/as les escribieron y si estabanconscientes de sus cualidades.

Finalice la Clase de hoy rescatando LO IMPORTANTE QUE ES APRENDER A DAR YRECIBIR REFUERZOS POSITIVOS, PUES NOS HACE SENTIRNOS VALORADOSPOR NUESTROS COMPAEROS Y NOS AYUDA A CONOCERNOS MEJOR ANOSOTROS MISMOS.

IDEAS FUERZA CRECER es parte del ser humano, y para eso es necesario estar conscientes,

lcidos y disfrutar la experiencia de ir construyendo nuestra personalidad eindividualidad.

El gran desafo de los adolescentes es lograr saber quines son y qu es loque quieren llegar a ser. Implica abrirse a nuevas ideas, nuevas amistades y

As soy yo

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relaciones, conocer otras experiencias, desarrollar ideas y pensamientos propios.

Los adolescentes tienen muchas cualidades y esas son sus herramientas y fortalezas parasalir adelante y lograr sus sueos y metas: Tienen una gran energa, empuje y vitalidad. Son idealistas y tienen gran preocupacin por los problemas actuales

(por ejemplo el medio ambiente, o estar en contra de las guerras). Cuestionan frecuentemente los valores, creencias, actitudes y costumbres

de los adultos que les parecen contradictorias. Son capaces de arriesgarse por s mismos y por los otros. Son flexibles y abiertos a los cambios. Poseen un fuerte sentido de la justicia. Tienen un alto sentido de la lealtad. Normalmente son francos y directos. Tienen sentido del humor. Les gusta pasarlo bien. Les interesan las cosas nuevas. Les gusta sentirse distintos y especiales.

Pregunte a sus alumnos/as por qu y para qu creen ellos que los adolescentes consumendrogas. Djelos opinar libremente. Luego dgales que la experiencia y las investigacionescon muchos adolescentes que han consumido drogas permiten afirmar que lasmotivaciones ms frecuentes son: aumentar la seguridad en ellos mismos, aliviartensiones, sentirse pertenecientes a algn grupo, crear lazos y vnculos conlos iguales, mejorar la capacidad para comunicarse, necesidad de probarsustancias para experimentar nuevas sensaciones.


Pregunte a su curso qu les pareci esta Clase, qu les gust y qu aprendieron.

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CLASE 3

NOTAS

ObjetivosQue los/as alumnos/as- comprendan que en ellos estn laspotencialidades

para cuidarse a s mismos y al entorno.- reconozcan situaciones y/o conductas de riesgo.- reconozcan que algunas situaciones son de ms

riesgo bajo el efecto de las drogas.

Cmo me cuido?

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Cunteles que hoy da conversarn acerca de la importancia del cuidado de nuestroentorno y principalmente del cuidado personal. Somos seres integrales, en constantecrecimiento, en interaccin con otros y con el medio que nos rodea; tenemos laresponsabilidad y capacidad de aprender a cuidarnos y a cuidar nuestro mundo.

Actividad 2. Soy responsable de mi cuidado 10 minutos

Pregunte al curso, a modo de lluvia de ideas, cmo se pueden cuidar. Recojaen el pizarrn y comntelo. Invtelos/as a realizar la siguiente actividad.

Actividad 3. Juego de tablero Cmo me cuido? 25 minutos

Dgales a los/as alumnos/as que el siguiente juego les permite expresar cmo estnviviendo y enfrentando algunas situaciones de riesgo. Enfatice la importancia de laconversacin y de la discusin por s mismas. Ellas nos permiten comunicarnos, conocernosy apoyarnos en situaciones difciles.

Genere un clima de confianza para que conversen tranquila y abiertamente, sin juzgar nirecriminar. Intente recoger informacin sobre sus estilos de vida, sobre cmo se sienten,qu relaciones tienen, en qu ambiente se mueven, cules son sus valores y aficiones.

Para jugarlo se necesita el tablero, botones y dados.

Invite a sus alumnos/as a jugar. Forme grupos de 6 alumnos/as y d las siguientesinstrucciones:a) Cada grupo extiende un tablero.b) Comienza el juego quien al tirar el dado, saca el nmero mayor. Se contina jugando

hacia la derecha.c) Si la persona cae en un casillero con texto, completa y comenta esa situacin; todos

los miembros del grupo cuentan tambin lo qu haran.d) Entre todos/as buscan la mejor solucin para enfrentar esta situacin.e) Avanzan un casillero todos los que proponen soluciones . Sigue el turno el

de la derecha.

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Cmo me cuido?

f) Lo puedes jugar tambin con tu familia o amigos.

Casilleros:1. Si voy a una fiesta y mis amigos/as me ofrecen un trago, yo..........2. Cuando llego a mi casa y no hay nadie, lo que hago es......3. Cuando tengo problemas en mi casa, lo que hago es...4. A la salida de una fiesta, nos quedamos sin plata y empezamos a pedir para

el micro... no pasaba ninguno. Yo..................5. Participo en el grupo del colegio y ah...6. Mis compaeras/os me invitan a fumar al bao y yo dije que no. Me sent...7. Qu situacin consideras t que daa el medio ambiente. Todos propongan

una solucin.8. Tom alcohol por primera vez en.... Lo que me pas fue... y me

sent....9. Para llegar a mi casa tengo que pasar por.. ; siempre se juntan tomados ;

yo...10. Para mi familia la comida chatarra es ...11. Fui con mis primos grandes a escalar un cerro; cuando estbamos arriba ellos se

pusieron a tomar. Yo......12. Con unas/os compaeras/os bamos a tomar el micro y nos encontramos

con unos/as amigos/as super simpticos/as que estaban tomados/as; nosinvitaron a la plaza y yo............... y mis amigas/os......

13. Para el 21 de septiembre un/a primo/a me sac a bailar: Estaba tomado/a y lo que yo hice fue.......

14. Qu actividades de las que t conoces, crees que favorecen un estilo devida saludable. Comenta.

15. El domingo salimos de paseo con toda mi familia y fue...16. A mi familia le encanta juntarse a hacer asados. Les gusta que todos

tomen. Lo que yo hago es.........17. El sbado nos juntamos con mi grupo en el parque y se nos hizo tarde, estaba oscuro.

Entonces yo.......18. Elige una de las situaciones que t consideres de mayor riesgo personal y entre

todos propongan una solucin de autocuidado.19. Mi novio/a empez a fumar marihuana, yo...

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20. Anoche mis paps se pelearon y yo..........21. Cuando estoy "depre" y siento que no tengo amigos yo....22. Me invitaron a participar en un grupo, yo....

IDEAS FUERZA- El autocuidado son todas las acciones personales destinadas a mantener

o mejorar nuestra calidad de vida, y ello implica:

- Ser responsables de nuestra salud fsica (por ejemplo, haciendo deportes,alimentndonos sanamente, no con comida chatarra).

- Preocuparnos por nuestra salud emocional (recibir y dar cario, escoger amistadespositivas, expresar los sentimientos, etc.).

- Ayudarse en grupo a evitar situaciones de riesgo como: andar solo en lugarespeligrosos, involucrarse en peleas, consumir drogas, etc.

- Promover un sentido de vida ms justo, solidario y ecolgico.

- Evitar situaciones de riesgo que puedan poner en peligro la salud, laintegridad fsica o la forma de vivir.

- Alimentar nuestro intelecto y nuestra espiritualidad.


Cuando terminen de jugar, haga una breve evaluacin y pregntelesa) Si les gust, para qu les sirvi, qu aprendieron.b) Qu fue lo que ms se repiti en los grupos, qu situacin encuentran dems riesgo, cul los impresion ms.

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CLASE 4

NOTAS

ObjetivosQue los/as alumnos/as- reconozcan situaciones y/o conductas de

riesgo en general.- reconozcan que los efectos de sustancias

psicoactivas los hace ms vulnerables asituaciones de riesgo.

Qu pienso y o

pino?

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Cuntele a sus alumnos/as que estamos viviendo en una sociedad que ofrece cada vez msalternativas de informacin, modos de diversin y ocio antes reservadas slo a los adultos. Entreestas alternativas est la oferta de drogas a edades cada vez ms tempranas, lo que significa unmayor riesgo para la salud . Son situaciones a los que ellos estn expuestos y en las que tienenque saber cmo actuar para que no sean de riesgo.

Actividad 2. Dramatizaciones 25 minutos

Forme 6 grupos. Dgales que en el ejercicio N 1 hay tres situaciones que ellos comentarn ycompletarn. Dos grupos trabajarn con la Situacin 1; dos grupos con la Situacin 2 y los dosgrupos restantes con la Situacin 3.

Cada grupo deber leer la situacin, comentarla, darle continuidad e inventarle un final. Luego ladramatizar. Si lo desean, pueden escribirla para despus ensayarla. Usted como facilitador/apromover la participacin, confrontacin y debate entre su curso. Propicie la reflexin y el juiciocrtico respecto de la relacin que hacen los jvenes entre diversin y consumo, pasarlo bien yconsumo. Por qu para pasarlo bien necesariamente tiene que estar presente el consumo dealcohol u otra sustancia?.

SITUACIN 1: ORGANIZANDO UNA FIESTASebastin (hablando por telfono): Hola, Francisca te estoy llamando para queorganices una fiesta en mi casa, mis paps no van a estar, as es que llama todos losdel curso.Francisca (hablando por telfono): Qu buena onda!!!, les voy a pedir a todos quelleven algo para tomar, total nadie come. Chau, nos vemos.(Francisca, se pone a llamar a todos sus compaeros y compaeras. Poco a poco vanllegando a casa de Sebastin y algunos traen cerveza, otros una gaseosa y poco apoco se va armando la fiesta).

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Trabajo de grupo:El grupo dar continuidad a la historia:a) Describir cmo se va armando la fiestab) Qu hacen (conversan, bailan, etc.).c) Dar un fin a esta historia.

Al finalizar la tarea cada grupo dramatizar su historia.Pdale al curso que d un aplauso al grupo por su dramatizacin. Luego pregnteles:Esta historia, sucede as en la realidad?Se da de otra manera?El final es casi siempre as?Cul es o sera el riesgo de esta historia?Cul sera un mejor final para esta historia?

Facilite la participacin, confrontacin y debate. La idea es que los/as alumnos/as cuestionenalgunas formas de recrearse asociadas al consumo y que surjan nuevas propuestas. Refuerce lasalternativas saludables que propongan.

SITUACIN 2: VMONOS DE PASEOTodo el curso va de paseo a un parque. Gabriel, Juan y Cristina llevan cerveza.

Gabriel: Oye Cristina, dnde qued la cerveza?Cristina: No s, se la pas al Juan.Gabriel: Juan, estamos listos con la comida, coopera con la cerveza!Juan: Aqu estoy con Daniela poniendo la mesa as es que el que quiere trae su vaso noms.Todos comparten lo que hay para comer, la mayora toma slo bebida, algunos mezclanbebida y cerveza, pero otros lo hacen ms seguido.Gabriel: Oye les cuento un chiste?(Todo el curso responde NO!)Juan (aprovechando la situacin dice): Hagamos todos un brindis con cerveza.

Trabajo de grupo:El grupo dar continuidad a la historia:a) Describir cmo se va armando el paseo.b) Qu hacen (si todos cooperan, conversan, juegan a la pelota, etc.).

Qu pienso y opino?

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c) Cmo termina esta historia.

Al finalizar la tarea cada grupo dramatizar su historia.Pdale al curso que d un aplauso al grupo por su dramatizacin. Luego pregnteles:Esta historia, sucede as en la realidad?Se da de otra manera?El final es casi siempre as?Cul es o sera el riesgo de esta historia?Cul sera un mejor final para esta historia?

Facilite la participacin, confrontacin y debate. La idea es que los/as alumnos/as cuestionenalgunas formas de recrearse asociadas al consumo y que surjan nuevas propuestas. No emitajuicios desde su calidad de docente, y refuerce las alternativas que propongan.

SITUACIN 3: TOMAR ES LA CONSIGNAUn grupo de 8 amigos de este curso, que se juntan siempre en la plaza a conversar, prometieronque si Argentina clasifica para el mundial de ftbol celebraran hasta quedar borrachos.Argentina clasific y se juntaron en la plaza a cumplir su promesa. Ana lleg en bicicleta,Jaime vena con su mochila del supermercado (trabaja all en las tardes), y los demsse haban venido en micro.

Trabajo de grupo:El grupo dar continuidad a la historia:d) Describir cmo se va armando la celebracin.e) Qu hacen (conversan, gritan, bailan, etc.).f) Cmo vuelven a sus casas.g) Dar un fin a esta historia.

Al finalizar la tarea cada grupo dramatizar su historia.

Pdale al curso que d un aplauso al grupo por su dramatizacin. Luego pregnteles:Esta historia, sucede as en la realidad?Se da de otra manera?El final es casi siempre as?Cul es o sera el riesgo de esta historia?Cul sera un mejor final para esta historia

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Qu pienso y opino?

Facilite la participacin, confrontacin y debate. La idea es que los/as alumnos/ascuestionen algunas formas de recrearse asociadas al consumo de drogas y que surjannuevas propuestas. No emita juicios desde su calidad de docente, y refuerce lasalternativas que propongan.

Actividad 3. ES UN RIESGO? 10 minutos

Deje el mayor espacio posible en el centro de la sala arrimando las sillas y las mesas a la pared.Pegue en tres lugares visibles de la sala carteles con los siguiente textos:

Cartel 1: RIESGOCartel 2: MEDIANO RIESGOCartel 3: SIN RIESGO

Haga los carteles con letras grandes y claras de modo que todos puedan leerlos.

Pida a los alumnos/as que se paren al centro de la sala, y cuando usted lea una frase-situacin,ellos optarn por uno de los carteles que ms represente su opinin en cuanto al grado de riesgo.Cada grupo deber fundamentar su opcin.

SITUACIONES:

ME EMBORRACHO EN UNA FIESTA Y ME ENGANCHO CON ALGUIEN QUE

RECIN CONOZCO. QUEDARSE EN LA CASA DE UNA AMIGA.

NADAR DESPUS DE HABER CONSUMIDO ALCOHOL. HACER DEPORTES Y FUMAR.

TOMARSE UNA BIRRA EN LA CALLE.

TEIRSE EL PELO ROJO. MIRAR LA PUESTA DE SOL EN UNA ROCA DESPUS DE HABER TOMADO

ALCOHOL.

JUNTARSE CON LOS AMIGOS EN LUGARES MUY SOLITARIOS.

CONSUMIR, AUNQUE SEA UN POCO DE ALCOHOL, PARA PASARLO BIEN.

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PROBAR MARIHUANA.

JUNTARME EN LA PLAZA CON MIS AMIGOS/AS.

TOMAR SOLAMENTE POR UNA VEZ EN GRANDES CANTIDADES.

HACER UNA FIESTA EN UNA CASA DONDE NO HAY ADULTOS.

HACER LA RATA.

IRSE EN MICRO A CASA DE UNA AMIGA.

PELEAR A GOLPES.

ESCUCHAR MSICA CON MI GRUPO.


Cuando terminen haga una breve evaluacin y pregnteles si les gust, para qu les sirvi, quaprendieron.

IDEAS FUERZA- En situaciones recreacionales, como por ejemplo en las fiestas o encuentros

con amigos, muchos jvenes consumen tabaco, alcohol u otras drogas sinconocer los riesgos a que se exponen.

- Uno de los principales riesgos a esta edad es CREER QUE CONTROLAN LOQUE CONSUMEN. Esta creencia puede hacer que se confen demasiado.

- Muchos de los que consumen drogas no llegan a ser drogodependientes. Sinembargo, las personas drogodependientes o las alcohlicas comenzaronprobando, luego tomando ocasionalmente, despus un poco ms a menudo...hasta que, casi sin darse cuenta, se convirtieron en adictos.

PARA TENER PRESENTE:A) Es de riesgo asociar consumo y diversin. Se va creando una asociacin entre salir

consumir alguna droga divertirse, generndose un hbito difcil de cambiar. Nose aprende a compartir, relacionarse y divertirse sin consumir alguna sustancia.

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Qu pienso y opino?

B) Es de riesgo andar en bicicleta, skate, patines, cruzar calles, andar en micro, bajolos efectos del alcohol. Estas son actividades que requieren tener buenos reflejospara reaccionar adecuadamente y a tiempo ante cualquier imprevisto, ser capaz decoordinar la vista, los brazos y las piernas de una manera fluida, etc.

C) Es de riesgo practicar actividades recreativas (nadar, hacer excursiones, escalar montaas)bajo los efectos de las drogas. Existen muchas actividades que requieren de la mayor lucidez ycoordinacin, adems de una alta destreza fsica. Al consumir drogas, estas habilidades sepierden, y desarrollar estas actividades bajo sus efectos es de alto riesgo.

D) Es de riesgo tranzar (besarse, acariciarse) bajo los efectos del alcohol pues sealtera la capacidad para tomar decisiones responsables y no se miden lasconsecuencias de los actos: hacer cosas que no se quera hacer, por ejemplo, tenerrelaciones sexuales.

E) Es de riesgo consumir una sola vez. Limitar el consumo de alcohol o de otras drogasslo al fin de semana NO las hace inofensivas. Muchas veces las grandes cantidadesque se consumen y las mezclas que se hacen, son de alto riesgo. Una sola borracherapuede provocar una intoxicacin severa y, una sobredosis puede ocasionar gravesdaos fsicos, incluso la muerte.

F) Es de riesgo involucrarse en peleas, por ejemplo, agarrarse a las pias.

G) Es de riesgo participar en actos de violencia callejera.

H) Es de riesgo consumir drogas, especialmente a edades tempranas. Los efectos delas drogas son mayores cuando se tiene menor edad.

I) Es de riesgo consumir drogas. Si se tiene problemas psicolgicos o antecedentesgenticos (por ejemplo, padres alcohlicos o familiares con epilepsia), el consumode drogas es an de mayor riesgo, pues se es ms vulnerable a que se desatengraves trastornos mentales.

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NOTAS

Mito o realid

ad?

ObjetivosQue los/as alumnos/as- analicen una serie de mitos que promueven o

refuerzan el consumo de drogas entre la juventud.- reconozcan motivaciones al consumo de

alcohol, tabaco y otras drogas.- conozcan los riesgos del consumo drogas.

CLASE 5

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Mito o realidad?



Explique a sus alumnos que en la Clase de hoy analizarn y discutirn una serie de creenciasque existen en nuestra cultura, que ms que evitar el consumo de drogas, a veces lopromueven o refuerzan; tambin reconocern algunas de las razones o motivaciones quetienen las personas para consumir drogas.

Dgales lo importante que es manejar informacin clara y precisa sobre los riesgos que tiene elconsumo de cualquier sustancia, pues de esta manera se pueden cuidar mejor y ayudar a susamigos/as frente a decisiones que les perjudican.

Actividad 2. Mitos y realidades de las drogas 25 minutos

El juego consiste en sacar una tarjeta y contestar si esta afirmacin es verdadera o falsa, y justificar porqu. (Previamente, recorte las tarjetas de mitos). Divida a su curso en dos grupos y hagausted de rbitro.

a) Lance una moneda al aire para decidir qu grupo comienza.b) El grupo que comienza ser el grupo A y el otro, el B.c) Un/a representante del grupo A saca una tarjeta y se la pasa al rbitro, sin leerla.d) El rbitro lee en voz alta la afirmacin de la tarjeta, y termina la lectura diciendo: VERDADERO

O FALSO?e) Tendrn como tiempo mximo 3 minutos para responder.f) Los integrantes del grupo A discuten la afirmacin, se ponen de acuerdo y el representante

que sac la tarjeta, responde por el grupo. Todo dentro del tiempo estipulado.g) El rbitro decide si est correcta o incorrecta a partir de lo escrito en la tarjeta. Si la

respuesta es correcta, el grupo A gana 1 punto, y contina jugando, pidiendo aotro representante que saque otra tarjeta y se repite el procedimiento.

h) Si la respuesta es incorrecta o incompleta, el rbitro le cede el turno al grupo B. Si este grupocontesta correctamente, gana 1/2 punto y contina jugando.

i) Si ninguno de los grupos contesta correctamente, el rbitro lee la respuesta correctacon detencin.

j) Contina el juego el grupo B.k) El juego termina cuando se hayan acabado las tarjetas o cuando ha pasado el

tiempo que el docente consider para esta actividad.l) Gana el equipo que acumul ms puntos.m) Pida un aplauso para el grupo ganador.

365

1. LA NICOTINA QUECONTIENE EL CIGARRILLOPRODUCE DEPENDENCIA.

Verdadero o falso.VERDADERO.

2. UNA PEQUEA CANTIDAD DEALCOHOL PONE MS LENTA

NUESTRA CAPACIDAD DE PENSARY TOMAR DECISIONES. TAMBIN

HACE QUE LA GENTESE ARRIESGUE

MS DE LA CUENTA.Verdadero o falso.

VERDADERO.

3. MIS AMIGOS/AS CREERNQUE SOY UN TONTO SI NO

CONSUMO ALCOHOL.Verdadero o falso.

FALSO: Aqu hay un secreto: lamayora de las personas no se dan

cuenta de cunto han bebido los otrosy ni siquiera lo que estn bebiendo.Tus amigos/as te respetarn si dices

honesta y abiertamente que no.

4. EL ALCOHOL ES INOFENSIVO.NO PUEDE HACERME DAO

Verdadero o falso.FALSO: Los efectos del alcohol en el organismo

son diversos y varan de una persona a otra,dependiendo de su peso, edad, estructura

corporal, variables biolgicas y psicolgicas.El alcohol es una droga de la que se puede

adquirir dependencia, llegando a necesitarlopara no sentirse mal. El alcohol hace que las

personas afronten riesgos innecesarios,que de otra manera no asumiran.

5. LA MARIHUANA ALTERA LAMEMORIA EN EL CORTO PLAZO

AS COMO EL SENTIDO DELTIEMPO, TAMBIN REDUCELA HABILIDAD DE REALIZAR

TAREAS QUE REQUIERENCONCENTRACIN, REACCIONES

RPIDAS Y COORDINACIN.Verdadero o falso.

VERDADERO.

6. LA MAYOR PARTE DE LOS JVENESCONSUME MARIHUANA.

Verdadero o falso.FALSO: La mayora de los jvenesno consume. Los ltimos estudiosen nuestro pas demuestran queun 85% de los jvenes entre 13

y 18 aos, no ha consumidomarihuana en el ltimo ao.

366

Mito o realidad?

12. ESTAR INFORMADO ACERCA DELAS DROGAS AYUDA A OPTAR

POR UNA CONDUCTADE VIDA SALUDABLE.

Verdadero o falso.VERDADERO.

7. LA MARIHUANA POR SER UNA DROGANATURAL ES INOFENSIVA.

Verdadero o falso.Falso: En dosis bajas puede producir sensaciones placenteras de calma

y bienestar, aumento del apetito, locuacidad e hilaridad, taquicardia, enrojecimiento de losojos, prdida de la memoria a corto plazo y de

la capacidad de concentracin y reaccin motora, alteracin de lapercepcin del tiempo, del tacto, olfato y gusto. En dosis altas puede provocar confusin,

letargo, estados de pnico, percepcin alterada dela realidad, alteraciones en la memoria a corto plazo, la capacidad de razonamiento,atencin y aprendizaje. Puede provocar un adormecimiento de los sentidos y de lacapacidad de reaccin, falta de inters y motivacin en los proyectos y relaciones

personales. La marihuana que se disponehoy es diez veces ms potente que la que se dispona en 1975 y

contiene qumicos para aumentar su efecto. Esta potencia aumentalos daos del uso regular de marihuana, y agrega otros efectosdainos, producto del benceno, kerosene, y otros qumicos, que

usan los traficantes para prensarla y contrabandearla mejor.

8. LA COCANA ES UNA DROGADEPRESORA O TRANQUILIZANTE.

Verdadero o falso.FALSO: La cocana es un poderoso

estimulante del sistema nervioso central,que provoca sensacin de energa, vigor,alerta y rendimiento fsico, prdida del

apetito, aceleracin del corazn y aumentode la presin sangunea. Sin embargo, estasensacin de potencia va acompaada de

nerviosismo, aumento de la ansiedad,palpitaciones, donde las irregularidades del

funcionamiento cardaco podran llegar a provocararritmias e incluso a provocar un ataque.

9. LA PASTA BASE ES UNA DROGAMENOS DAINA QUE LA COCANA.

Verdadero o falso.FALSO: Es una droga con alto poder

adictivo, ms txica an que lacocana, ya que contiene bencina,

ter, parafina, cido sulfrico yotros qumicos que agregan

efectos nocivos para el organismo,con fuertes componentes que

provocan angustia.

10. DEJAR LAS DROGAS ES FCIL.Verdadero o falso.

FALSO: Cuando se ha consumidopor un tiempo largo, generalmentela persona no es capaz de reconocer

que depende de ellas y no puededejarlas por la simple voluntad,

requiere ayuda, fundamentalmentede su familia y de apoyo teraputico.

11. TODAS LAS DROGAS PROVOCANLOS MISMOS EFECTOS.

Verdadero o falso.FALSO: Hay drogas depresoras del sistema

nervioso central, que actan como calmanteso sedantes; otras son estimulantes, es decir,actan acelerando los procesos mentales,

haciendo que las personas que la consumense sientan ms alertas y eufricas; hay drogasdesorganizadoras del sistema nervioso central,

es decir, alteran el funcionamiento cerebraly la percepcin.

367

AFIRMACIONES:Actividad 3. Los por qu y para qu del consumo de drogas

Pregunte a sus alumnos/as por qu y para qu creen ellos que algunos jvenescomienzan el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas. Djelos opinar libremente.Luego pdales que realicen el Ejercicio N 2 de esta Clase, haciendo un crculo enaquellas motivaciones o necesidades que inciden en el inicio al consumo de sustancias.

EJERCICIO N 2 Por curiosidad (para saber qu produce). Para sentirse piola, ms grandes y seguros. Porque los adultos no los escuchan y necesitan sentirse comprendidos por su grupo

de amigos/as. Para aliviar tensiones y relajarse. Para rebelarse a sobre-exigencias de normas (familiares, escolares, sociales). Porque no estn conformes con su aspecto fsico. Porque los padres no se preocupan de ellos/ellas. Por querer pertenecer a algn grupo de amigos/as. Para crear lazos y vnculos con los iguales. Porque se sienten solos. Para comunicarse y expresarse mejor. Para experimentar nuevas sensaciones. Para divertirse. Para combatir la apata y el aburrimiento. Por presin de los/as amigos/as. Para rebelarse contra figuras de autoridad (padres, profesores/as) o la sociedad en general. Por diferenciarse de los adultos, sentirse distintos. Para olvidarse de problemas, aliviar sufrimientos y penas. Porque provoca sensaciones placenteras.

Luego, en grupos de a 6:a) Comparten y comentan el resultado de sus trabajos.b) Seleccionan entre todos las tres motivaciones que ms se repitieron.c) Proponen alternativas para satisfacer esas motivaciones de una manera sana y saludable, sin

la necesidad de consumir alcohol u otra droga.

Ej.

368

Mito o realidad?

En plenario, cada grupo presenta sus motivaciones y las alternativas para satisfacerlassin necesidad de consumir drogas.

Comente y reflexione con ellos que las motivaciones son muchas veces, necesidadesno satisfechas y el desafo es aprender formas de satisfacerlas sin daarse, hacindoseresponsables de su autocuidado.

Diga que es muy importante que ellos conozcan informacin veraz y cientfica sobre el tema.Motive a los alumnos a revisar los contenidos sobre drogas que aparecen en la gua de apoyopara los alumnos, correspondiente a esta Clase y otras fuentes de informacin sobredrogas disponibles (pginas web, bibliotecas, centro de documentacin delSEDRONAR).

IDEAS FUERZA Actualmente y cada da ms , las drogas estn presenten en nuestra sociedad. Por lo tanto,

es fundamental que el tema sea abordado para prevenir las situaciones de riesgo, no slopara la juventud sino para la familia completa y para la sociedad.

El consumo de drogas tanto legales (tabaco y alcohol) como ilegales (marihuana, cocana,pasta base, que son las ms consumidas en nuestro pas) es riesgoso, no slo desde unpunto de vista legal sino tambin desde el punto de vista del desarrollo afectivo y social.

Las drogas producen diferentes efectos sobre nuestro organismo. Existendistintos tipos de drogas que se clasifican de acuerdo a si son depresoras,desorganizadoras o estimulantes del sistema nerviosos central.

Creer que se puede controlar el consumo de drogas es un error que relatan los que hansido dependientes de ellas (ilusin de control).

El proceso de rehabilitacin es largo, profundo y difcil, y requiere de la participacin yapoyo de la familia completa. De ah la importancia de prevenir.

Conversar el tema de las drogas, abierta y directamente, informados acerca delos efectos y consecuencias de cada una, permite tener alternativas para decirque No. Es fundamental desmitificar algunas creencias populares que alteran larealidad sobre las drogas y sus efectos.

Si se cuenta con informacin real y cientfica, se ayuda a tomar decisiones en formaresponsable.

Para reforzar los contenidos trabajados en esta Clase, le sugerimos revisar el captulo5 del manual del profesor: Informacin complementaria: drogas de principal consumo.

369

NOTAS

CLASE 6

ObjetivosQue los/as alumnos/as- reconozcan la importancia de debatir opiniones

en la toma de decisiones.- reconozcan la influencia que tiene el grupo

de pares cuando toman decisiones.- valoren la importancia de aprender a tomar

decisiones personales y responsables para eldesarrollo de su individualidad y autonoma.

Debatiendo y de

cidiendo

370

D e b a t i e n d o y d e c i d i e n d o



Introduzca el tema de la Clase preguntndole al grupo qu es una decisin. Recojacon lluvia de ideas las opiniones de los/as alumnos/as y escrbalas en el pizarrn.Complete diciendo que una decisin es una eleccin que se hace cuando se presentandos o ms alternativas.La vida es un constante elegir. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamoseligiendo, decidiendo: qu ropa me pongo?, con quin me voy a sentar hoy?

Decidir es siempre elegir una opcin.Existen decisiones y decisiones:

Decisin importante*Voy a juntarme con mis amigos o me quedo en la casa.Decisin muy importante*Estudio para la prueba o me voy a los videos.Decisiones fundamentales*Me voy a un secundario tcnico o un polimodal humanista

IDEAS FUERZA- Lo importante de tomar una decisin es que nos da la oportunidad de ser libres; soy yo

quien elijo, por lo tanto SOY RESPONSABLE de esa decisin y de saber pedir ayuda atiempo a los adultos que son importantes para m.

- Vivimos en sociedad, en relacin con otros y nuestras decisiones son influenciadas poresos otros. Esto es bueno porque los dems nos muestran sus puntos de vista y podemoscompararlos con los nuestros.

Dgales que, dado que la influencia del grupo es importante y a veces necesaria para poderconfrontar ideas, es que realizarn el siguiente ejercicio.

371

Actividad 2. Debate 20 minutos

Divida al curso en tres grupos. Un grupo de 8 personas es el jurado. El resto del grupo se divide en dos:GRUPO 1: Defensores de la situacin que se exponga.GRUPO 2: Estar en contra de la situacin que se exponga.

Funciones del docente:1) Ser quien organizar el debate y formar los grupos. Para ello previamente tendr tantos

papelitos como nmero de alumnos haya. Llenar 8 papelitos con la palabra JURADO, y elresto lo dividir en partes iguales; en unos dir GRUPO 1 y en otros, GRUPO 2. Se mezclan ycada alumno sacar uno.

2) Har la funcin de JUEZ, moderando la discusin y permitiendo que opinen en forma ordenada.

Funcin de los grupos 1 y 2:Cada grupo deber conversar durante cinco minutos (no ms) para ordenar la fundamentacinde la decisin. La fundamentacin debe basarse en:a) Ganancias o ventajas que se tienen con esa decisin.b) Razones para sostenerla.c) Experiencias o vivencias que hay tras esta decisin.d) Consecuencias.

Funcin del jurado:a) Rescatar las tres mejores fundamentaciones de cada grupo.b) Destacar y explicar qu grupo fundamenta mejor.c) Votar por la mejor decisin, considerando ventajas y consecuencias. Cada miembro del jurado

vota y gana la decisin con mayora de votos.Situaciones para llevar a debate:

Situacin 1. Tu curso est planificando un paseo. Un grupo de alumnos decide llevaralcohol (el colegio no lo permite).

GRUPO 1: Ser defensor de esta propuesta. GRUPO 2: Estar en contra.Al finalizar el debate, refuerce mucho la participacin y pida un aplauso para el curso.

Recurdeles que el objetivo del debate es confrontar ideas, escuchar a los otros para

372

D e b a t i e n d o y d e c i d i e n d o

despus tomar una decisin personal o grupal, dependiendo de la situacin. Expreseque defender con pasin una decisin es muy bueno, sin embargo en un debate hayque estar atento y saber escuchar a los otros para poder afianzar o flexibilizar nuestrasideas, las que al final nos llevarn a tomar una mejor decisin.Luego pregnteles:Es fcil tomar una decisin?Se dieron cuenta cmo el grupo puede influir en la toma de una decisin?Cul sera la decisin ms responsable? Consideren ventajas y consecuencias.

Situacin 2. Camino al colegio me encuentro con un amigo/a y me invita a hacer la rata.

GRUPO 1: Ser defensor de esta proposicin. GRUPO 2: Estar en contra.Al finalizar el debate, refuerce mucho la participacin y pida un aplauso para el curso.Luego pregnteles:Es fcil tomar una decisin?Se dieron cuenta cmo el grupo puede influir en la toma de una decisin?Cul sera la decisin ms responsable? Consideren ventajas y consecuencias.

Situacin 3. Uno de mis mejores amigos fuma marihuana y me invita a su casa a fumar con l.

GRUPO 1: Ser defensor de esta proposicin. GRUPO 2: Estar en contra.Al finalizar el debate, refuerce mucho la participacin y pida un aplauso para el curso.Luego pregnteles:Es fcil tomar una decisin?Se dieron cuenta cmo el grupo puede influir en la toma de una decisin?Cul sera la decisin ms responsable? Consideren ventajas y consecuencias.

IDEAS FUERZA- El ejercicio de discutir con otros es importante para tomar decisiones pues nos obliga a

reflexionar, reconocer ventajas y desventajas e imaginarnos las posibles consecuencias dela situacin que se discute.

- Cuando debatimos, nos ayudamos a tomar decisiones con conocimiento y a actuar mejor.- Nos cuesta ms decidir cuando las personas ms importantes para nosotros/as

piensan diferente.

373

- Para tomar una decisin tenemos que informarnos y compartir nuestras opinionescon las personas ms importantes para nosotros.

- La decisin final es siempre personal y tiene que estar de acuerdo con lo que nosotrosqueremos y no con lo que quieren los otros.

- En la vida ests siempre eligiendo. El desafo es equivocarte lo menos posible.- En la sociedad es fundamental el debate, pues nos permite conversar, comunicarnos y

confrontar ideas. Un pas se desarrolla y crece cuando se generan los espacios paraintercambiar opiniones, as se ordenan mejor las ideas y surgen otras, se aclaran situacionesy conceptos. Se toman justas y mejores decisiones.

- Para tomar una decisin responsables es necesario:1. Que ests informado para tener mejores argumentos al compartir tus opiniones

con las personas que te importan y as tomar decisiones mejores y ms justas.2. Que estas decisiones tomen en cuenta tus principios y valores personales.

Actividad 3. La influencia del grupo en mis decisiones 10 minutos

Invtelos al siguiente ejercicio, respondiendo estas preguntas.

De qu manera los argumentos de los grupos influyeron en tu decisin? Influyeron las opiniones de un grupo o las de los dos?Cmo te sentiste en esta actividad?Qu aprendiste?

TAREA PARALA CASA

Preguntar a dos miembros de su familia (hermanos/as mayores, abuelo/a, pap, mam u otro)acerca de una situacin en la cual les haya costado mucho tomar una decisin. Hacerla en elEjercicio N 3 de esta Clase.


Cuando terminen haga una breve evaluacin y pregnteles si les gust, para qu les sirvi, quaprendieron.

374

CLASE 7

NOTAS

ObjetivosQue los/as alumnos/as- analicen y reflexionen sobre las consecuencias de

sus decisiones respecto del consumo de drogas.- reconozcan que a la base de nuestras decisiones

hay sentimientos y valores.

Aprendiendo a d

ecidir

375


ACTIVIDAD 1. BIENVENIDA 15 MINUTOS

Pregunte a sus alumnos/as cmo les fue con la tarea sobre decisiones que hicierona su familia. Pida a algunos/as voluntarios/as que cuenten sus resultados.

D unos minutos para que recuerden una decisin que hayan tomado, la cual, ancuando no haya tenido consecuencias negativas, no los dej contentos consigo mismos.Que respondan a las siguientes preguntas:

Por qu creen que se sintieron as? Qu debieron haber hecho para quedar conformes con ustedes mismos?

Comente que tomar decisiones es una accin permanente en nuestra vida. El desafoes ser reflexivos y analticos para sentirnos bien con lo decidido. El fundamento decualquier decisin tiene que venir de nuestros sentimientos y valores. Los valorespueden definirse como aquello que tiene la mayor importancia para cada uno denosotros, por ejemplo, ser responsables, ser leales, ser honestos. Enfrentarnos atomar decisiones importantes es signo de madurez y una oportunidad para elcrecimiento personal.

Al tomar una decisin importante, adems de ver las alternativas y consecuencias delas distintas opciones, debemos clarificar qu es lo ms importante para nosotros, qusentimientos y valores hay tras nuestra decisin.

Actividad 2. Reflexiono, analizo y luego decido 20 minutos

Forme 4 grupos de 5 personas cada uno. Pdales que trabajen la situacin N1. Cadagrupo analizar una alternativa distinta y luego la dramatizar. El resto del cursoobservar atentamente, viendo ventajas y desventajas de cada alternativa.Si alcanza el tiempo, se trabaja la situacin N 2.

376

Aprendiendo a decidir

Situacin N 1:ES EL ANIVERSARIO DE LA ESCUELA. TODO EL MUNDO SE HA PREPARADOPARA IR. HAY UNA FIESTA SUPER ENTRETENIDA, BUENA MSICA, MUCHAGENTE. LA ENTRADA CUESTA $10 PESOS Y NO SE VENDER ALCOHOL.

Alternativa 1: No entramos porque no hay alcohol. Mejor, con la plata de la entradacompramos alcohol y lo tomamos afuera.

Ventajas:

Desventajas:Cmo nos vamos a sentir con esta decisin?Por qu nos vamos a sentir as?Qu consecuencias trae?

Alternativa 2: Compramos la entrada y entramos.

Ventajas:


Alternativa 3: Compramos alcohol, lo entramos escondido y tratamos de colarnos.

Ventajas:


377

Alternativa 4: Compramos alcohol, lo entramos escondido y pagamos la entrada.

Ventajas:


Alternativa 5: Que el grupo invente una situacin alternativa a las anteriores.

Ventajas:


Situacin N 2:SABES QUE UN COMPAERO DE TU CURSO FUMA MARIHUANA.

Alternativa 1: Haces como que no te das cuenta y te quedas callado.

Ventajas:


378

Aprendiendo a decidir

Alternativa 2: Lo conversas con otros compaeros y deciden hablar con l.

Ventajas:


Alternativa 3: Se lo conts a tu profesor/a para que busquen una solucin pero lepides que guarde el secreto.

Ventajas:


Alternativa 4: Se lo conts a tus padres para que ellos hablen con la Direccin delcolegio.

Ventajas:


379

Alternativa 5: Que el grupo invente una situacin alternativa a las anteriores.

Ventajas:



Cuando terminen haga una breve evaluacin y pregnteles si les gust, para qu lessirvi, qu aprendieron.

IDEAS FUERZA- Cada persona tiene sus propias razones respecto de las decisiones que toma, por lo que es

importante decidir por uno mismo y no hacer lo que otros quieren.

- No todas las personas deciden lo mismo ante una misma situacin pues todos somosdiferentes, tenemos distintos sentimientos, valores, gustos, opciones y distintas prioridades.

- Para ser autnomos al decidir es necesario saber claramente aquello que es importantepara uno: sentimientos y valores.

- Ser consecuente quiere decir creer en algo y actuar de acuerdo a eso que pensamos; esonos hace sentir bien con nosotros mismos y ms seguros de nuestras decisiones.

- Es importante darse el tiempo para tomar una decisin, analizando las ventajas y lasdesventajas; nos permite actuar de un modo adecuado frente a algunas situaciones difciles.

- Tomar decisiones informadas y responsables nos ayuda a lograr las metas que nos proponemos.

- Para sentirnos bien con las decisiones que tomamos, es necesario aprender a decir S a loque queremos y NO a lo que no queremos.

380

CLASE 8

NOTAS

ObjetivosQue los/as alumnos/as- tomen conciencia de la importancia de tener un

grupo para apoyarse frente a situaciones de riesgo.- descubran modos de enfrentar en grupo

situaciones de riesgo relacionadas al consumo.- practiquen tcnicas corporales para manejar la

ansiedad y reducir la tensin para tener mejoresherramientas individuales al momento deenfrentar situaciones que generan ansiedad.

Yo me ayudo y m

i grupo

me apoya

381



En esta clase se trabajan dos temas.La importancia del apoyo del grupo y algunastcnicas para manejar la ansiedad. Las actividades son opcionales.Decida usted culesva a realizar, de acuerdo a las caractersticas y necesidades del grupo. Si la docentelo cree conveniente, puede dividir las actividades uno y dos en dos clases.

Tema 1. EL GRUPO COMO APOYO 5 minutos

Comente a sus alumnos/as que muchas veces, cuando los adultos hablan de los gruposde jvenes, se habla de la influencia que el grupo ejerce y generalmente esta influenciase asocia a algo negativo. Los grupos son organismos dinmicos y el poder del grupoexiste; tenemos que aprender a potenciar lo bueno que hay en la relacin de las personasen un grupo. Podemos incentivar, fomentar y acrecentar la confianza en nuestro cursopara apoyarnos cuando estemos en situaciones donde necesitemos de los otros. Todaslas personas necesitan ayuda, cada uno de nosotros tambin.

1. A como d lugar! 10 minutosDgales que realizarn una actividad que servir para jugar pero tambin para jugrselay comprometerse con el grupo.Forme grupos de 10 alumnos/as y dgales que se pongan en un crculo, de pie. Ponga unpapel de diario grande o cualquier papel grande de un pliego en el centro de cadagrupo, en el piso. La actividad consiste en que los participantes se paren dentro delpapel de diario, todos, con ambos pies adentro. Cuando ya lo logren, dgales que sesalgan y doblen el papel por la mitad; nuevamente les da la instruccin de que todos sesuban al papel. La idea es seguir doblando el papel (cada vez ms pequeo) y que losparticipantes se organicen e ingenien (pueden subirse unos encima de otros) para quequepan todos dentro de ste. Al finalizar, felictelos y rescate lo positivo: el esfuerzo, lacapacidad creativa, el ingenio, etc.

2. Mi grupo me sostiene 20 minutosManteniendo los mismos grupos, pdales que formen crculos pequeos, depie. Dgales que van a realizar un ejercicio que requiere tomarlo con mucharesponsabilidad para evitar que se produzcan accidentes. Uno de los miembros

382

Ej.

del grupo pasa al centro y con los ojos cerrados y los pies juntos, se deja caerhacia atrs. El resto lo sostiene y evita que caiga. Se repite otra vez laexperiencia. Todos los miembros del grupo viven la experiencia de dejarsecaer porque mi grupo me sostiene, dos veces.

Cuando hayan terminado, pregunte a sus alumnos/as:Qu sintieron al dejarse caer?Qu sintieron al sentirse sostenidos por el grupo?Cmo se sintieron como grupo al sostener?Les cost realizar este ejercicio?Para qu creen que sirve este ejercicio?Qu aprendieron?

3. Juntos nos apoyamosPregunte al grupo a modo de lluvia de ideas, en qu situaciones o cundo esnecesario apoyarse como grupo. Anote en una columna en el pizarrn lo quedigan sus alumnos/as. Luego pregunte por situaciones en las que les ha tocadoser apoyados por un grupo en un momento difcil o de riesgo y antelasagrupando por similitud en el pizarrn. Si no aparecen situaciones especficasde riesgo de consumo de alcohol u otras drogas, sugirales alguna, por ejemplo,si en una fiesta a un amigo se le pas la mano con el alcohol y se puso agresivo.

D las siguientes instrucciones: en grupos de 4 alumnos/as, seleccionen dos situacionesde riesgo de las que surgieron en la conversacin anterior. Dgales que piensen en elmximo de ideas posibles acerca de cmo pueden apoyarse como grupo para evitar oreducir los riesgos.

Ejemplos:- Como grupo, hacer algunos acuerdos antes de ir a una fiesta (qu acuerdos, cmo se

van a organizar, qu pasa si no se cumplen, etc.).- Si un compaero o compaera est bebiendo, acercarse a conversar en forma cariosa

para que no lo haga (quin se va a acercar, lo hace uno o todo el grupo, qu se le vaa decir, etc.).

- Si alguien bebi y se siente mal, cuidarlo (cmo).

Yo me ayudo y mi grupo me apoya

383

IDEAS FUERZA- Los grupos son organismos dinmicos y el poder del grupo existe; la influencia

que el grupo ejerce puede ser muy positiva.- Aprendamos a potenciar lo bueno que hay en la relacin de las personas.- Podemos incentivar, fomentar y acrecentar la confianza en nuestro curso para

apoyarnos cuando estemos en situaciones donde necesitemos de los otros.- Todas las personas necesitan ayuda, cada uno de nosotros tambin.

Tema 2 . Manejo de AnsidedadPregunte a sus alumnos/as si recuerdan las tcnicas para reducir la ansiedad queaprendieron el ao anterior. Recurdeles que las ms usadas son los ejercicios derelajacin y de respiracin. Otra tcnica es la cognitiva, que ayuda a controlar lospensamientos que provocan la ansiedad o tensin.

Todas las tcnicas para reducir la ansiedad nos ayudan a relajar nuestro cuerpo, tantolas corporales como las cognitivas. Cuando estamos tensos, bloqueamos nuestra energadel cuerpo y la mente. Esto nos hace cerrarnos y apretarnos. Podemos aprender a liberarla energa que est tensionada y relajarnos. Cuando nuestro cuerpo est relajado,estamos menos propensos a sentirnos ansiosos.

Explqueles que en su gua de apoyo hay unos ejercicios que podrn hacer solos, cadavez que lo necesiten y en cualquier lugar. Requiere que los practiquen varias veces paralograr un estado de relajacin.

TCNICAS CORPORALES INDIVIDUALES

Relajar tu cuerpo

1. Sentarse silenciosamente en una posicin cmoda (derecho, con la espalda contra elrespaldo de la silla, los pies planos sobre el piso, las manos sobre la mesa o en la falda).

2. Cerrar los ojos.

3. Relajar gradualmente los msculos de tu cuerpo, comenzando con los talones ycontinuando hacia arriba con el resto del cuerpo hasta llegar a los msculos de lacara y cabeza.

384

4. Imaginarte en un lugar quieto, pacfico, sintindote completamente relajado/a, sin preocupacin alguna.

5. Imaginarte de vuelta en el lugar de donde partiste el ejercicio, sintindote totalmenterelajado/a, en calma y paz.

6. Abre tus ojos y termina el ejercicio.

Respiracin profunda

1. Inspirar lentamente por la nariz contando hasta 4. Respira desde tu diafragma (bajoestmago) no de tu pecho. (Dato: cuando ests practicando, coloca una de tus manoen tu pecho y otra en tu estmago. La mano sobre tu pecho no debiera moverse, lade tu estmago s).

2. Sin mover el pecho, respira profundamente desde el diafragma, tomando y soltando,repitiendo varias veces.

IDEAS FUERZA- La tensin es un estado emocional que afecta a todas las personas en algn

momento de su vida.- La mayora de las personas tienden a sentirse tensas en situaciones en las cuales

temen no hacerlo bien.- Es importante para cada uno saber qu causa nuestra ansiedad porque nos ayuda

a estar ms preparados para enfrentarla y manejarla.- Cuando nuestro cuerpo est relajado, estamos menos propensos a sentirnos

ansiosos.

Actividad 2. Evaluacin.

Cuando terminen haga una breve evaluacin y pregnteles si les gust la clasede hoy, para qu les sirvi, qu aprendieron.

Yo me ayudo y mi grupo me apoya

385

NOTAS

Testimonios

ObjetivosQue los/as alumnos/as- conozcan testimonios de personas que han

pasado por vivencias de consumo de drogas.- reflexionen acerca de las consecuencias del

consumo de drogas

CLASE 9

386


Actividad 1. Bienvenida

Dgales que en esta clase los quiere invitar a reflexionar acerca de las consecuenciasdel consumo de drogas en las personas; para ello conocern algunos testimonios deuna persona que ha pasado por esa dolorosa experiencia.Dgales que esta actividad no es para nios pequeos, se requiere de cierta madurez que elloshan ido desarrollando a lo largo de estos aos; ya pronto ingresarn al polimodal y seencuentran preparados para pensar responsablemente.

Actividad 2. Testimonios

a) Se sugiere a la docente y si lo desea, seleccionar un video, puede ser una pelculao testimonios filmados con la problemtica de las adicciones. Una vez seleccionado elvideo, el docente realizar una gua a modo de encuesta sobre dicho video. El objetivoes que los alumnos puedan analizar profundamente esta temtica.

Ejemplo sobre algunas preguntas que puede realizar a su grupo de alumnos:Qu les pareci el video?Qu sintieron ustedes?Nombren algunas sensacions importantes que les caus el videoQu mensaje preventivo les dej el video?Cules fueron los mensajes positivos y negativos del video?

Se sugiere hacer preguntas que tengan relacin con la historia, dando nombres depersonajes y sus caractersticas.

Te s t i m o n i o s

387

b) Confesiones de una adolescente

Como toda la gente de mi edad, estoy viviendo un perodo de crisis, una crisisdemasiado fuerte para m. En estos momentos me siento sin nimo, me da miedocrecer, ya no creo en m misma .......Me siento bastante diferente al resto. A veces soy mujer; otras, muy nia. Me sientoconfundida, muy (pero muy) agresiva. Quiero hablar de mi agresividad, algo que quieroque se acabe, pero la nica manera es cambiando yo y dejando de una vez la marihuanay otras cosas... lo he tratado de hacer muchas veces, pero no he podido.

Mi familia es una familia comn, pero cada uno vive su vida y casi nadie se entera delo que hace, le pasa o siente el otro. Conversamos poco, yo siento que tengo muchalibertad.

A los 13 aos empec a fumar marihuana. Los que consumimos drogas nos acabamos lentamente,atentamos contra nosotros mismos y vamos perdiendo nuestra libertad.

Lo peor no es eso, sino el efecto que dura ms all de fumar el pucho, es como que teenvuelve poco a poco. Las primeras veces no se nota, pero cuando es casi todos losdas, o los fines de semana, aunque los otros das no fume, el efecto sigue y es comoandar volada permanentemente.

Me echaron de varios colegios por fumar puchos, la marihuana era cosa de todos losdas. Por supuesto, no estudiaba, me met con otras drogas, me senta muy mal. Tuvemalas experiencias.......hasta estuve detenida......toqu fondo.

Y aqu estoy, apenas con los estudios y con la firme decisin de cambiar, yo quiero ser una mujersana, tengo ganas de hacer cosas,de ser creativa, y por eso he pedido ayuda a mi profesora paraque hable con mi familia y nos oriente a dnde puedo ir para dejar la droga y curarme.

Yo escrib esto porque hay mucha gente que est as y no saben o no creen que es porla marihuana; ellos piensan que no hace mal y que es inofensiva, sin embargo yoempec fumando marihuana y creo que mi vida habra sido diferente......

Quiero decirles que todava hay tiempo, s que en todos lados hay traficantes y es fcil conseguirdrogas, pero por favor les pido que se cuiden, cada uno de ustedes cuide su cuerpo y su mente,por favor quiranse,..... lo ms triste es que hay una sola juventud y por eso quiero vivirla pero deverdad y bien.......igual ustedes. Desenme suerte en mi tratamiento.No me olviden.

Alejandra.

388

Al finalizar, facilite la reflexin y participacin ayudndose con las siguientes preguntas:

Qu le empieza a pasar a Alejandra con la marihuana?Qu quiere lograr en su vida Alejandra?Qu decisin tom Alejandra?Qu pide Alejandra en su carta?Qu sintieron ustedes?Sus padres o familia se parecen a los de Alejandra?Les cuentan a sus familias sus preocupaciones y penas?Qu mensaje preventivo les deja la carta de Alejandra?

IDEAS FUERZA- Muchas personas llegan a consumir drogas para no sentirse solas.- Es importante la comunicacin en todos los mbitos de nuestra vida: en la familia, en la

escuela, con los amigos/as.- Es necesario tener un grupo de amigos/as en quien confiar y al cual pedir ayuda en

situaciones difciles, si no contamos con una familia comunicativa y afectiva.- Los amigos/as son para ayudarnos a crecer como personas y no slo para divertirnos o

achacarnos (deprimirnos) juntos. Un/a buen/a amigo/a nos ayuda a buscar solucionessanas.

- Hay que ser muy maduro y valiente para reconocer que se est enfermo y pedir ayudamdica. Ms valiente an es tomar la decisin de mejorarse y pedir un tratamiento.

Actividad 3. Yo conozco un caso

Pdales a los/as alumnos/as que en su gua escriban la historia de una persona cercana y queconozcan, puede ser un familiar o vecino, que haya vivido o est viviendo algo parecido a lostestimonios que escucharon hoy. Pdales que despus de contar la historia escriban tres mensajesque ayudara a estas personas a dejar las drogas.

Te s t i m o n i o s

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Actividad 4. Tarea para la casa

Forme grupos de seis alumnos/as. Cada grupo revisar los temas y ejercicios realizados duranteel programa. Se pueden ayudar contestando estas preguntasCul o cules fueron los temas ms interesantes para ustedes?Qu han aprendido en este Programa?Han experimentado cambios personales gracias a este Programa?Ha habido cambios en el grupo curso gracias a este Programa?

Dgales que inventen un mensaje preventivo en donde inviten a los jvenes a no consumir.Estos mensajes tendrn que presentarlos en la Clase de despedida, por lo tantotienen ahora un tiempo corto para revisar el material y organizarse pues la preparaciny ensayo es tarea para la casa.Estos mensajes pueden ser a travs de: una cancin, una expresin artstica, una dramatizacin,una escultura, un programa de TV o radio, un reportaje u otra forma que ellos propongan.

Actividad 5. Evaluacin

Pregnteles:a) Si les gust, para qu les sirvi, qu aprendieron.b) Qu fue lo que les impresion ms.

390

CLASE 10

Despedida del p

rograma

ObjetivosQue los/as alumnos/as

- reconozcan y expresen lo que ha significadopara ellos este Programa.

NOTAS

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Cuntele a sus alumnos/as que hoy es la ltima Clase del Programa QuieroSer. Recurdeles que este programa ha tenido diversos contenidos quetrabajaron en 10 Clases: Bienvenida, As soy yo, Cmo me cuido?, Qupienso y opino?, Mito o realidad?, Debatiendo y decidiendo, Aprendiendo adecidir, Yo me ayudo y mi grupo me apoya, Testimonios y la despedida de hoy.Comnteles que todas las actividades realizadas han tenido como objetivoentregarles herramientas para que adquieran actitudes y conductas responsablespara la vida; tambin respecto del consumo de drogas.

Dgales que para usted es muy importante saber lo que les pareci estePrograma, y para ello invtelos a la siguiente actividad.

Actividad 2. Presentacin de los mensajes preventivos 20 minutosInvite a los grupos a presentar sus mensajes preventivos que comenzaron a prepararen la Clase n 9 . D unos minutos para que se organicen. Al finalizar cadapresentacin, pida un gran aplauso por su creatividad y participacin.

Refuerce las ideas centrales que se repitieron en los grupos. Felictelos una vez ms.

Actividad 3. Despedida 20 minutos

Ponga una mesa en el centro de la sala, con un papel blanco, y una vela encendida. Pidaa sus alumnos/as que hagan un crculo alrededor de sta. Luego dgales que cierren losojos y piensen en:

- Aquello que ms les gust.- Aquello qu menos les gust.- A qu se comprometen con el curso; por ejemplo, yo me comprometo a no gritar a

mis compaeros/as .

Enseguida, de uno en uno irn pasando al centro, tomarn la vela y en voz alta contarnal grupo sus respuestas. Usted tambin realice la actividad y cunteles lo que significpara usted participar en este Programa y cmo se sinti.

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Despida el programa solicitando un aplauso para el grupo y pidindoles que seden un gran abrazo.

SUGERENCIAS

Esta Clase de despedida usted puede realizarla reuniendo a los alumnos/asy los padres, madres y tutores que participaron en el Programa, adaptandolas actividades para ello.

Puede finalizar el programa organizando actividades hacia toda la unidad educativa,por ejemplo:

Una muestra de los mensajes preventivos a toda la comunidad educativa(expresiones artsticas: composiciones o interpretaciones musicales, exposicinde pinturas, mensajes alusivos al tema, pegatina de afiches u otros).

Presentacin de una obra de teatro de creacin colectiva donde los/as alumnos/asden cuenta de lo que signific para ellos el programa.

Organizar foro-debates, video-foros, relacionados con las temticas desarrolladasen el programa.

D e s p e d i d a e l p r o g r a m a

material para padres y profesores ciclo básico de secundaria

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