Assalamu’alaikum wr.wb

By : Group 1

Nova Dwi Lestari Isma Nuria R Alya Meysya P Zahwa S Sarah Neng Aan Sri Mulyani

MATA

PENGERTIAN MATA

Mata adalah salah satu alat indra manusia yang berfungsi sebagai indra penglihat. Mata merupakan alat indra yang kompleks.Apabila kita menyebutkan Mata, maka dalam pikiran kita yang muncul adalah bola mata, namun sebenarnya tidak hanya bola mata yang berperan agar kita dapat melihat, bulu mata, alis mata, dan kelopak mata juga berperan penting dalam mendukung penglihatan. Cara kerja mata, terkait dengan cahaya (terang gelap), warna, dan benda yang dilihat.

BAGIAN – BAGIAN MATA DAN FUNGSINYA

Secara garis besar Mata memiliki dua bagian utama, yaitu bagian dalam bola mata, dan bagian luar bola mata.

1. Bagian Luar Mata

Alis Mata adalah bagian yang terdapat di atas kelopak mata yang tersusun atas rambut – rambut, Alis mata berfungsi untuk melindungi mata dari air dan kotoran yang hendak masuk ke mata. Contohnya mata dapat terlindung dari keringat dari atas alis mata

Kelopak Mataadalah bagian yang menutupi sebagian mata, dan berfungsi untuk melindungi serta membersihkan mata. Kelopak mata dapat menutup dan membuka. Kelopak mata memiliki gerak refleks untuk berkedip jika terjadi sesuatu, misalnya ketika intensitas cahaya yang diterima bola mata meningkat secara tiba-tiba.

Bulu Mata adalah bagian yang terdapat pada ujung kelopak mata yang juga terdiri dari rambut –

rambut halus. Bulu Mata berfungsi untuk melindungi mata dari kotoran dan juga untuk menyaring intensitas cahaya yang masuk ke mata.

Dinding bola mata

Pupil

Sclera

Iris

2. Bagian Dalam Mata

MACAM-MACAM PENYAKIT PADA MATA

Astigmatisma / silindris

adalah suatu kondisi mata/penglihatan dimana penglihatan menjadi kabur.disebabkan oleh bentuk kornea yang tidak teratur. dimana lensa mata mempunyai cekungan yang berbeda antara tengah dan pinggir.Dikarenakan bayangan benda jatuh di retina mata ada dua tidak satu,sehingga efeknya adalah penderita melihat benda seakan menjadi dua/kabur/blur.Penderita astigmatisma reguler (melihat garis vertikal terlihat kabur dan garis horisontal terlihat jelas) dapat dikoreksi dengan kacamata berlensa silindris. Selain dengan kacamata, penderita silindris dapat mendapatkan visi yang jelas dengan menggunakan lensa kontak, orthokeratology, laser dan prosedur operasi bias lainnya.  

Rabun Jauh

Rabun jauh adalah kebalikan dari rabun dekat, mata dengan lensa terlalu cembung atau bulat mata terlalu panjang.Rabun jauh adalah ketidakmampuan mata untuk melihat dalam jarak yang jauh.Bayangan yang dihasilkan akan jatuh didepan retina.Penderita rabun jauh dapat menggunakan kacamata berlensa cekung atau negatif. Lensa cekung akan menempatkan kembali bayangan tepat dititk retina, sehingga mata dapat melihat benda yang jauh. Siapa yang bisa terkena rabun jauh?Mereka yang : memiliki keturunan orang tuanya yang juga penderita miopia, kurang asupan makanan bergizi terutama makanan yang mengandung vitamin A,memiliki kebiasaan buruk melihat benda dengan jarak yang sangat dekat misalnya melihat televisi terlalu dekat, membaca terlalu dekat dan kurang cahaya dll.

Buta Warna

Buta warna terjadi ketika ada masalah dengan butiran sensor-warna (pigmen) dalam sel-sel saraf tertentu dari mata. Buta warna sama sekali bukanlah bentuk kebutaan, tetapi kekurangan dalam cara Anda melihat warna dan kesulitan dalam membedakan warna tertentu, seperti biru dan kuning atau merah dan hijau.

Buta warna dapat menurun dan laki-laki lebih sering terkena kasus buta warna daripada perempuan.Buta warna karena keturunan tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dibantu dengan memakai kacamata lensa warna, untuk membantu membedakan warna lebih dengan mudah. Atau dengan kacamata dengan lensa yang dapat mengurangi cahaya, Karena jika terlalu terang atau silau penderita buta warna lebih sulit membedakan warna

Katarak

Katarak adalah setiap keadaan kekeruhan pada lensa yang dapat terjadi akibat hidarasi (penambahan cairan) lensa,denaturasi protein lensa.Biasanya kekeruhan mengenai kedua mata dan berjalan progressif ataupun dapat tidak mengalami perubahan dalam waktu yang lama.Katarak umumnya merupakan penyakit pada usia lanjut, akan tetapi dapat juga akibat kelainan congenital, atau penyulit penyakit mata local menahun.

CARA MERAWAT MATA AGAR TETAP SEHAT

Merawat Mata Secara Alami dengan Konsumsi Buah dan Sayur

Jangan abaikan pentingnya asupan gizi yang bersumber dari buah dan sayur untuk mendukung kesehatan mata.

Cara merawat mata secara alami bisa dimulai dari beberapa langkah sederhana ini.

• Perbanyak konsumsi wortel. Wortel mengandung banyak beta karoten yang mampu menjaga kesehatan dan kemampuan akomodasi mata. Kandungan beta karoten di dlam worterlberkhasiat untuk meminimalisir resiko degenerasi pada manula.

• Pakailah mentimun yang diiris untuk mengompres mata anda. Lebih bagus lagi jika mentimun sudah ditaruh di lemari es. Tutup kelopak mata dengan irisan mentimun selama 10 menit sebelum tidur saat malam hari. Khasiatnya untuk mengurangi kantung mata dan keletihan pada mata.

• Perbanyak konsumsi sayuran dengan daun hijau tua. Sayuran seperti ini kaya akan lutein dan zeaxanthin, yaitu karotenoid yang dapat mengurangi resiko katarak serta degenerasi daya penglihatan yang disebabkan oleh gangguan pada pusat retina mata. Konsumsi buah-buahan seperti cerry, buah berry karena dapat menangkal radikal bebas dari sinar matahari, polusi dan debu yang menyapa mata.

• Berolahraga dan penuhi konsumsi multivitamin seperti vitamin C, E, B6 dan B12.

• Jangan terlalu lama menatap layar laptop atau komputer. Setelah 20-30 menit beristirahatlah sejenak dan lihatlah pemandangan luar.  Pasanglah filter monitor agar mata tidak silau dan jaga jarak antara mata anda dengan layar monitor.

• Jika sering beraktivitas di outdoor, gunakan pelindung berupa kacamata yang dapat melindungi mata dari sinar UV.

• Jangan terlalu sering menggunakan tetes mata apalagi sampai ketergantungan

• Cukupkan cahaya penerangan saat membaca buku agar kinerja otot mata tidak terlalu banyak dan tidak tegang. Baca buku dengan jarak sekitar 25-30 centimeter, jangan terlalu dekat karena dapat menyebabkan fungsi mata terganggu

Jangan sia-siakan anugerah dari Tuhan ini, Kecil, tapi luas,,So,, Lindungi dan rawat mata kita dari sekarang, sebelum terlambat.Karena,,

SEHAT itu MAHALLLLLL