MAMÀ TINC MAMÀ TINC POR !POR !

Escola de Mares i Pares Sant Just

Santa Coloma de Grt. 23 d’octubre, 2013Adela Gallardo

Mamà tinc por! Adela Gallardo 2

MAMÀ TINC

MAMÀ TINC

POR!POR!

Aquesta frase produeix en mares i pares sensacions d’inquietud i preocupació ...

Mamà tinc por! Adela Gallardo 3

QUÈ ÉS LA POR ?QUÈ ÉS LA POR ?• La por és una emoció que produeix

reaccions fisiològiques, necessària i adaptativa és un mecanisme de supervivència.

• Les pors infantils són universals i evolutives pròpies del desenvolupament dels nens i nenes.

El problema sorgeix quan les pors són desproporcionades i limiten als nens i les nenes en la seva

vida quotidiana i/o en el rendiment escolar

Mamà tinc por! Adela Gallardo 4

Quines són les pors més Quines són les pors més freqüents?freqüents?

Les pors apareixen entre els 6 mesos i els 6 anys,.A partir dels 8-9 anys les pors es viuen de forma diferent, es desenvolupa la curiositat i els agraden les pel·lícules llibres i jocs d’aventures i/ suspens

Mamà tinc por! Adela Gallardo 5

Edat Pors

6 mesos A les persones desconegudes, als sorolls forts, a la separació

2 anys A les persones desconegudes, als sorolls forts ( focs artificials, globus que esclaten...), a la separació, als animals

3-4 anys S’afegeix la por a les persones disfressades, a la malaltia, als hospitals, a fer-se mal a la foscor, a les tempestes, a personatges de ficció ( bruixes, ogres, llops...)

5-6 anys S’afegeix la por a que els pares no tornin, a que no els estimin, a la sang,..

Mamà tinc por! Adela Gallardo 6

Com podem ajudar-los?Com podem ajudar-los?

Davant d’un fill/a que té pors els pares han de tenir present:

Què volen ajudar al seu fill o filla a superar aquest sentiments

Què cal Identificar de què té por el seu fill/a per posar-se al seu costat – Escolta al teu fill/a deixa que t’expliqui les seves

pors, intenta saber què l’espanta sense dramatitzar ni minimitzar, fes-lo sentir comprés.

– Accepta les seves pors són reals. Transmet calma, seguretat amb afecte, tranquil·litat, protecció i confiança.

Mamà tinc por! Adela Gallardo 7

Com podem ajudar-los?Com podem ajudar-los?• Afronta el problema amb el teu fill o filla sense

sobreprotegir-lo, afavorint la seva autonomia.• Busca moments de joc i vivències en les que

passen coses divertides que tinguin a veure amb allò que a ell o ella li fa por, inventa jocs amb llums i ombres, jocs d’amagar i de cercar tresors o sorpreses,... contes,Anima i felicita al teu fill o

filla quan actua per a superar les seves pors , Dóna-li més confiança, fes-li veure que és valent i que no li ha passat res.No ridiculitzar-lo davant dels altres per les seves pors, no comparar-los amb altres nens o nenes.

Mamà tinc por! Adela Gallardo 8

Eines i estratègies per a Eines i estratègies per a les famíliesles famílies

Mamà tinc por! Adela Gallardo 9

Com asserenar i asserenar-Com asserenar i asserenar-nosnosIdentificar les motivacions i els interessos del

nen/aConèixer les seves porsEl nostre estat d’ànim i el temps de dedicacióAsserenar-nos amb la respiracióInduir a la tranquil·litat (desconnectar el mòbil, apagar el foc..)Vols que t’expliqui un conte?Vols que t’expliqui un conte?•Atrapar la seva atenció: El nostre ritme, força i to de veu acompassat al seu ritme respiratori•Temps curt•Estructura i vocabulari clar i concret fent referències a les característiques físiques del nen o nena, a personatges que li agradin a objectes quotidians: Inici, situació problema, solució i desenllaç.•Activitats d’evocació i aprenentatge posterior

Mamà tinc por! Adela Gallardo 10

Ja no tenim por !!