los ratones son animales simpáticos, pequeños, delicados, suaves......... si nadie se mete con...
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• Los ratones son animales Simpáticos, pequeños, delicados, suaves.........
Si nadie se mete con ellos Y en la vida les va bien Juegan entre ellos....corretean Buscan comida.......
• Pero como no son muy fuertes ,cuando se encuentran Con algún problema.....
¡PELIGRO!
• Una tormenta... • Un enemigo que se aproxima..... Otro “ratón” que le disputa la comida
… Entonces... Se muestran “cobardes”
Se quedan callados....Se esconden ...Piden que los defiendan....Se asustan.....No se defienden por temor
• En vez de comportarse como auténticos “SERES HUMANOS”
Y defenderse de éstas y otras agresiones.....
Con calma.... Seguridad.... Y firmeza......
• Las PERSONAS RATONES.....
Se callan...
Se asustan...
Se ponen nerviosos...
Se encogen ...
¡Echan a correr.......!
• A estas personas- ratones....
La gente los llama....
• Tímidos...introvertidos... Inseguros...o
NO ASERTIVOS....
Los “DRAGONES” son otra clase de animalitos.....
GRANDES
PODEROSOSFUERTES
• Los dragones van por la vida atropellando al resto de los Animales...
A diferencia de los ratones... Los dragones son :
• Y la mayoría de las veces • Lo hacen sin tener motivos
Importantes.....• Cuando les duele algo......• Cuando no les gusta algo...• Cuando pierden algo.....• Cuando tiene frío...• Cuando tienen calor...• Cuando les llevan la contra...
• A estas PERSONAS DRAGÓN
Les solemos llamar .....
AGRESIVOS...... MATONES......
PREPOTENTES.....
NATURALMENTE,
Las personas no se comportan SIEMPRE
Como ........ “ratones” o “dragones”
En muchas ocasiones, las Personas son:Honradas...Sinceras....Amables...Bien pensadas...Responsables...Afectuosas.....
Posiblemente, tú has
Resuelto más de alguna vez
Tus problemas como “ Ratón” o Dragón
Y pensamos que te gustaríaaprender a resolverlos… como unSER HUMANO AUTENTICO
capacidades que permiten mantener una interacción
social, expresar sentimientos, pensamientos, actitudes,
deseos, opiniones, etc. de manera asertiva, es decir
respetando los derechos de los demás.
1.-Son conductas aprendidas.-2.-Facilitan la relación con otros.-3.-Ayudan a evitar la ansiedad en situaciones difíciles o nuevas.-4.- Facilitan la comunicación emocional y la resolución de problemas.-
Inhibido - pasivo
“En realidad no es importante
“Supongo que…”
“Quizás…”
“Bueno…”
“ Ejem, yo…”
Conducta no verbal
• Postura cerrada y hundida;
• Movimientos cortados, rígidos; inquietos; retuerce las manos;
• No mira a los ojos, voz baja, tono vacilante o de queja; movimiento del cuerpo tendiente a alejarse de los otros;
• Risas “falsas”.
Efectos:
• Irritación y resentimiento;• Baja autoestima ; conflictos interpersonales;• Ansiedad; • Se hiere a sí mismo; • Depresión, desamparo, soledad;• Pierde oportunidades; • Se siente sin control,• No logra sus objetivos. • Los demás muestran hacia él irritación o
compasión.
“Deberías…”“Si no tienes
cuidado…”
“Malo”“Harías mejor en…”
“No tolero…”
Conducta no verbal:• Mirada fija,
• Gestos de amenaza;
• Voz alta, rápida y fluida.
• Mensajes impersonales;
• Deshonesto;
• Postura intimidadora, enfrentamiento; cabeza y cuerpo erguidos y hacia atrás.
Efectos.
• Tensión, enfado; descontrol;• Culpa, frustración; • Mala autoimagen;• Hiere; conflictos interpersonales; • Soledad,• Logra sus objetivos pero dañando a los
demás.• Los demás sienten hacia él enojo,
venganza o resentimiento.
Cuando no tenemos habilidadesSociales...
“nos cortamos al hablar”
“no sabemos pedir un favor”
“no podemos comunicarLo que sentimos”
“puede ocurrir que no Sepamos tener amigos”
O peorAún...
Me llueve sobre
mojado
No sabemos resolver situaciones con los
amigos , con la familia, en el colegio o en el
grupo...
“Como podemos resolver esto?”
“Qué te parece?
“Pienso…
“¿Qué piensas?”
“Siento…”
“Quiero…”
Conducta no verbal
• Contacto ocular directo;
• Conversación fluida, gesto firme.
• Respuestas directas a la situación
• Manos sueltas; mensajes en primera persona;
• Honesto;
• Postura erguida
PERSONAS AUTENTICAS...
Buen conceptoDe si mismos
Planifican los mensajes Comparten
negocian
Usan el autocontrol
Defienden sus derechos
Resuelven los problemas
Aceptan las derrotasNo entrar en peleas
EQUIPO PEDAGÓGICO PASTORALCONGREGACIÓN
HERMANAS MAESTRAS DE LA SANTA CRUZ