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Los problemas de visión y las NT
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LOS PROBLEMAS DE VISIÓN Y LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS
- Alumnas: Ángela Molinero Machargo y Sara Combarros García
- Centro: IES Universidad Laboral (Gijón)
- Clase: BC2A
- Profesora: Victoria Valdés
- Asignatura: Proyecto de Investigación
- Fecha de entrega: 23 de Febrero de 2011
Los problemas de visión y las NT
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“La razón es al espíritu como la vista es al cuerpo.”
-Aristóteles. (384 a.C.- 322 a.C.) Filósofo griego.
Los problemas de visión y las NT
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ÍNDICE
Página
Introducción………………………………………………………… 4, 5 y 6
-¿De qué trata el proyecto?
-¿Por qué escogimos este tema?
-¿Qué dificultades nos hemos encontrado?
-¿Qué queremos comprobar?
Planteamiento del problema, hipótesis………………………………... 7, 8 y 9
Cuerpo de conocimiento………………………………………………10, 11, 12,
13, 14, 15
16 y 17
-El ojo y su estructura
-Principales defectos de la vista
-Los especialistas de la visión
-¿Cómo se detectan las enfermedades?
- Cómo cuidar tu vista (Gimnasia ocular)
Método experimental………………………………………………….. 18 y 19
Análisis de datos obtenidos……………………………………………..20 y 21
Conclusiones……………………………………………………………22 y 23
-Perspectivas de futuro
Glosario……………………………………………………………… 24, 25 y 26
Referencias Bibliográficas…………..……………………………………27
Anexos……………………………………………………………………..28
Los problemas de visión y las NT
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This essay has been made for a subject called “Proyecto de Investigación”, which we
are studying this year, our last one at the high school. Its main goal is to teach young
students to search in different sources and to select and order precise and useful
information, which will be used to make each essay.
Este trabajo ha sido elaborado para una asignatura llamada “Proyecto de
Investigación”, la cual estamos estudiando este curso, el último para nosotras en el
Instituto. Su principal objetivo es enseñar a los jóvenes estudiantes a buscar en
diferentes fuentes y a seleccionar y ordenar información precisa y útil, que será
utilizada para hacer cada trabajo.
What would you prefer, to become deaf, dumb or blind? Almost everybody would
rather be deaf or dumb than blind.
¿Qué preferirías, quedarte sordo, mudo o ciego? Casi todo el mundo elegiría la opción
de ser mudo o sordo antes que ciego.
Sight is the sense organ which gives meaning to life, so… do not you think we have to
take care of it?
La vista es el órgano de los sentidos que le da sentido a la vida… por lo tanto… ¿No
crees que deberíamos cuidarlo?
The issue we are treating is about sight problems associated with new technologies,
especially in young people. We have chosen this topic mainly because it is related to the
studies we want to do, as we are in the Sanitary Bachelor, and also because we think
currently visual quality is not highly valued. For example, 11% of our drivers (almost
three million) have ever suffered risky situations driving their cars, and a 17% confess
that they have never been in an eye examination. This is a very important fact, because
we have to consider that driving is a dangerous activity, in which we put at stake our
lives.
El tema que vamos a tratar es sobre los problemas visuales asociados con las nuevas
tecnologías, especialmente en la gente joven. Hemos escogido este tema principalmente
porque está relacionado con los estudios que queremos desempeñar en un futuro, ya que
estamos cursando el Bachiller de Ciencias de la Salud. También porque creemos que
actualmente la calidad visual no está altamente valorada. Por ejemplo, el 11% de
nuestros conductores (casi tres millones) han sufrido alguna vez una situación de riesgo
al volante, y el 17% confiesa no haberse realizado ningún examen visual. Este es un
hecho muy importante, porque debemos tener en cuenta que la conducción es una
actividad peligrosa, en la que ponemos en juego nuestra vida.
Los problemas de visión y las NT
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Lots of articles endorse the importance of visual problems. We are attaching one of
them:
Muchos artículos hablan sobre la importancia de los problemas de la vista. A
continuación adjuntaremos uno de ellos:
España está a la cola de Europa en prevención y salud ocular.
El Libro Blanco de la Visión revela que el 74% de los
españoles acude al oftalmólogo sólo cuando tiene alguna
dolencia.
26 de marzo de 2007
España se encuentra a la cola de los países europeos en prevención y salud ocular a pesar
de que casi la mitad de su población (21 millones de habitantes) tiene algún problema de
visión.
Así lo pone de manifiesto el Libro Blanco de la Visión en España divulgado por la
Federación Española de Asociaciones del Sector Óptico (FEDAO) con motivo del Salón
Internacional de Óptica y Optometría (EXPOÓPTICA), celebrado el pasado fin de semana
en la Feria de Madrid (Ifema).
El Libro Blanco revela que el 74% de los españoles sólo acude al oftalmólogo cuando
tiene alguna dolencia o problema visual "más o menos grave", y eso que en nuestro
país existen 21 millones de personas que padecen algún tipo de problema de visión. "Este
dato demuestra una falta de concienciación y sensibilidad sanitaria sobre la importancia
de la salud visual", apunta.
No obstante, el número de personas que utilizan gafas sigue siendo inferior al de la
media europea y ello pese a que España es el país con más establecimientos ópticos por
cada millón de habitantes (203).
En cuanto a los jóvenes, el Libro Blanco de la Visión señala que menos de la mitad acude
a revisiones periódicas o utiliza gafas.
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FUENTE: http://www.consumer.es/web/es/salud/2007/03/26/161167.php
Our main objective is to prove that new technologies such as computers, television and
videogames, actually have much to do with visual loss.
Nuestro principal objetivo es probar que las Nuevas Tecnologías como los ordenadores,
la televisión y los videojuegos, realmente tienen mucho que ver con la pérdida de
agudeza visual.
As it is a really closed topic, we have found lots of limitations, especially when we
looked for information and current real statistics from the internet, because there were
not so many reliable web pages. Besides, they most of the times were very old and not
Spanish.
Como es un tema muy cerrado, nos hemos topado con muchas limitaciones,
especialmente cuando buscamos información y reales y actualizadas estadísticas de
Internet, porque gran parte de las páginas no son muy fiables.
Another part we found difficult was to place each section in its point, like the
hypothesis, introduction…
Otra parte que encontramos difícil fue poner cada apartado en su lugar, como la
hipótesis, la introducción…
We have also overcome hard moments, for example, when we lost most of our essay
because of a technology fail, what made us lose a lot of time. Moreover, we do not
know if we have recovered all the data.
También hemos afrontado momentos duros, por ejemplo, cuando perdimos la mayor
parte de nuestro trabajo por culpa de un fallo tecnológico, el cual nos hizo perder mucho
tiempo. Además, no sabemos exactamente si hemos recuperado todos los datos o si se
nos ha quedado algo por el camino.
Despite all odds, we managed to go ahead and finish the essay on time.
A pesar de todos los contratiempos, nos las arreglamos para continuar y terminar el
trabajo a tiempo.
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Desde nuestro punto de vista, y basándonos en nuestra experiencia y en nuestro entorno,
en los últimos años los problemas de visión sobre todo en las personas jóvenes han
aumentado considerablemente.
Partimos de la hipótesis de que las nuevas tecnologías son uno de los principales
causantes de este aumento, puesto que es esta la época en la que más se han
desarrollado y popularizado.
Idea de la que partimos:
En primer lugar, según fuentes consultadas, hoy en día los niños no salen a jugar a
la calle como antes, por lo que no desarrollan la visión periférica (16) de la misma
manera y sus ojos acaban resintiéndose. Por otra parte, el recibimiento de luz del día
está asociado al paro del crecimiento del globo ocular. De este modo, los ojos de los
niños que no reciben esta luz siguen creciendo hasta un tamaño algo mayor de lo
normal (desarrollando así la enfermedad con nombre miopía.)
Además, relacionándolo con nuestra hipótesis, los ordenadores, videoconsolas,
televisores y juegos electrónicos (además de otros), hacen que los niños pasen más
tiempo de la cuenta en casa.
Otro factor es que a generaciones próximas a la nuestra, las han educado de una
forma que es imprescindible y cotidiana la utilización de ordenadores incluso en los
centros educativos, donde hay aulas específicas repletas de aparatos de todo tipo
llamadas aulas de Nuevas Tecnologías (NT), en las que algunos profesores
acostumbran a dar clase, y que otros utilizan como apoyo para las explicaciones.
Otro punto a favor, que apoyaría nuestra hipótesis es el hecho de que la prevalencia
de las enfermedades de la vista, varía muy ampliamente entre los diferentes grupos
humanos y étnicos.
Algunos estudios incluso han revelado que la miopía es más frecuente en chinos y
japoneses.
La miopía alta, superior a 6’5 dioptrías, afecta al 1 o 2% de la población blanca,
mientras que en China y Japón, este porcentaje se eleva hasta llegar al 5 o 10%.
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En los EE.UU. el porcentaje de afectados está en torno al 25% entre los 12 y los 54
años. Este porcentaje también podría aplicarse a la sociedad europea, con características
parecidas.
Por último es baja o nula entre los Bosquimanos (17) y los australianos aborígenes (18) ,
moderada entre los amerindios (19) y elevada entre los países citados anteriormente,
además de Egipto.
Todos estos datos nos han llevado a pensar que las enfermedades visuales tienen una
gran relación con el grado de desarrollo de cada país, lo que a su vez implica un distinto
progreso o avance de las nuevas tecnologías.
La única excepción en principio sería la de Egipto, que al ser un país hoy en día todavía
en proceso de desarrollo, no cabría incluirlo en los estados más evolucionados. Por lo
tanto las enfermedades de la vista podrían estar muy relacionadas con la genética.
Lo que queremos comprobar es si en realidad las nuevas tecnologías influyen en la
aparición, o fomentan las enfermedades visuales.
Aparte de todo lo mencionado anteriormente en nuestra hipótesis también incluimos la
importancia del uso de lentes sin homologar. Las gafas de sol que se venden en el „top
manta‟ son un ejemplo de ello.
MADRID, 03-JUN-2008
Cada año se venden en España 25 millones de gafas de sol, de las cuales más de
ocho millones se comercializan en los "top manta".
Las ópticas venden un poco más de la mitad que los "top manta", cuatro
millones y medio de unidades, a pesar de que España es el país de la UE con
mayor número de ópticas, una por cada 9.700 habitantes, según Ramón
Noguera, director ejecutivo de la Federación Española de Asociaciones del
Sector Óptico (Fedao).
Noguera, en un encuentro con periodistas, alertó de los peligros que conlleva
para la visión la compra de gafas de sol "en los canales ilegales, como los 'top
manta' porque no cumplen las normativas vigentes y no protegen a los ojos de
los nocivos rayos del sol".
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Fuente artículo: FEDAO
(Federación Española de
Asociaciones del sector Óptico)
Gráfico de propia elaboración.
Tras el "top manta", quien vende más gafas de sol son los grandes almacenes, que
comercializan más de 5.200.000 pares de gafas; las ópticas ocupan el tercer puesto,
seguidas por las gasolineras y los bazares, con unas ventas que superan los dos
millones y medio de unidades.
Las gafas de sol sin graduación, según un estudio realizado por Fedao, se cambian
cada tres años, por cuestiones estéticas, en un 31% de los encuestados, por rotura
en un 29% y por pérdidas en un 10% de los casos.
"La gente no sabe que las gafas de sol tienen que elegirse en función del tipo de piel
y que hay cuatro niveles de protección en función de la piel de cada uno. Estos datos
sí los tienen los ópticos, pero no quien vende gafas sin estar cualificado", señaló
Javier Cañamero, presidente de la Asociación Visión y Vida, una entidad que
persigue mejorar la visión de las personas.
Noguera pidió a la Administración "mas controles de visión.
Si a los niños se les hicieran antes de cumplir los tres años se erradicaría el ojo
vago y se prevendrían las miopías. También se frenaría el fracaso escolar porque
uno de cada tres fracasos escolares se debe a una mala visión".
Asimismo, indicó que más del 12% del total de consultas por problemas de salud en
el trabajo se debe a afecciones visuales y que sólo el 28% de los españoles pasa por
una revisión anual con su óptico-optometrista u oftalmólogo, frente al 38% de media
de Europa.
68%
32%
Gafas de óptica Gafas no homologadas (top manta)
Gafas de óptica Gafas no homologadas (top manta)
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El ojo humano está formado por un grupo
óptico - la córnea, el iris, la pupila y el
cristalino-, uno fotorreceptor (1) - la retina-
y otros elementos accesorios encargados de
diversas tareas como protección, transmisión
de información nerviosa, alimentación,
mantenimiento de la forma, etc.
Párpado: Membrana de piel que protege el
ojo del exterior y ayuda a regular la cantidad de luz que llega. Si ésta es excesiva, se
cierra evitando deslumbramientos.
Córnea: Membrana transparente y muy resistente de curvatura fija que cubre la parte
anterior del ojo. Posee forma de lente convexa (concentra los rayos de luz en un punto)
que le permite enfocar las imágenes sobre la retina aunque sin conseguir formar una
imagen nítida (2). De esta última función se ocupa el cristalino.
Humor acuoso: Líquido acuoso situado entre la córnea y el cristalino. Actúa como
fuente de nutrientes para el cristalino y la córnea manteniendo la forma de esta gracias a
la presión ejercida por el líquido.
Iris y pupila: El iris está situado detrás de la córnea y delante del cristalino con una
abertura en el centro llamada pupila cuya función es regular la cantidad de luz que entra
en el ojo; abriéndose en condiciones de oscuridad y cerrándose si la intensidad de luz es
elevada.
Cristalino: Es un cuerpo en forma de lente biconvexa transparente que puede cambiar
de forma por efecto de los músculos ciliares (3), proceso conocido por acomodación,
para conseguir un enfoque nítido de la imagen sobre la retina.
Retina: Porción del ojo sensible a la luz sobre la que se forman las imágenes. Sobre su
superficie se encuentran unas células especiales encargadas de la visión: los conos y los
bastones. Los conos son responsables de la visión en colores mientras que los bastones
nos permiten ver en la oscuridad.
Fóvea o mancha amarilla: Es una pequeña depresión, poco profunda, situada en la
retina donde solo hay un tipo de células nerviosas: los conos. Es el área de mayor
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agudeza visual ya que aquí se concentran las imágenes procedentes del centro del
campo visual.
Nervio óptico: Transporta los impulsos nerviosos producidos en la retina hasta el
cerebro.
Punto ciego: Es el punto de unión entre la retina y el nervio óptico. Se llama así
porque esta zona no es sensible a la luz.
PRINCIPALES DEFECTOS DE LA VISTA.
Miopía: Trastorno de la visión en el que los rayos paralelos procedentes de un objeto
lejano forman su foco delante de la retina, de forma que únicamente es nítida la visión
de los objetos cercanos. Se debe a un aumento anormal del diámetro del globo ocular.
Es una afección a veces hereditaria (4) pero con frecuencia adquirida (5). Se manifiesta de
ordinario hacia la edad de 10 años, y es más frecuente en el sexo masculino que en el
femenino.
Hipermetropía:
La hipermetropía es un defecto refractivo por el cual la imagen se enfoca detrás de la
retina. Por el contrario, la miopía consiste en la focalización delante de la retina
En el ojo normal los rayos de luz convergen (6) exactamente sobre la retina. Para que
esto suceda, la potencia de los medios transparentes del ojo ha de ser la adecuada al
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diámetro longitudinal del globo ocular. La causa de la hipermetropía puede ser:
-que el diámetro ocular sea pequeño
- más raramente, que la potencia óptica de la córnea y el cristalino sea menor de lo
necesario (por el índice de refracción o bien por la curvatura inadecuada de la córnea).
Presbicia o vista cansada: La presbicia, un trastorno conocido comúnmente como
"vista cansada", es la dificultad para ver de cerca. Los cambios producidos por la edad
reducen el poder de acomodación de modo progresivo e irreversible (7) .
Como consecuencia del envejecimiento se producen dos efectos:
- el músculo ciliar pierde elasticidad (8) y potencia
- el cristalino pierde elasticidad.
Debido a esto, el ojo ve reducida su capacidad de acomodación y por tanto para ver de
cerca: Esto se denomina presbicia. Es pues una condición fisiológica (9), no patológica
(10).
La pérdida de capacidad de acomodación no es repentina, sino que comienza en la
juventud y se hace patente en torno a los 40 - 45, aumentando progresivamente hasta
llegar a una diferencia de alrededor de 3 dioptrías (11) entre la graduación de lejos y la de
cerca.
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El astigmatismo es un defecto refractivo por el que los rayos de luz que inciden en el
ojo paralelamente no son refractados por igual en todos los meridianos del mismo.
Es habitual encontrarlo asociado a la miopía o a hipermetropía. La causa más habitual
es la forma irregular de la cornea (llamado astigmatismo corneal), pero a veces se debe
a una geometría irregular del cristalino, y entonces se llama astigmatismo lenticular.
Ambos tipos pueden ser corregidos mediante gafas, lentes de contacto (12) y cirugía
refractiva.
LOS ESPECIALISTAS DE LA VISTA
La Optometría es la ciencia libre e independiente en la asistencia de
la salud visual y atención sanitaria primaria que estudia la
prevención, compensación y tratamiento de las anomalías visuales
mediante técnicas optométricas.
Los pacientes son atendidos por el Optometrista, mediante procedimientos científicos
que no incluyen medicinas o cirugía alguna. El optómetro es el físico-fisiólogo de la
visión.
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Cuando los exámenes de optometría muestran que una persona necesita gafas o lentes
de contacto, un optometrista prescribe el tipo de lentes necesarios.
Los optometristas también proporcionan la terapia de visión y
rehabilitación (13) .
Si el examen revela una enfermedad ocular que requiere el
diagnóstico o la cirugía, el optometrista remite a la persona a un
oftalmólogo para el tratamiento.
El oftalmólogo es el anatomo-patólogo del ojo.
¿CÓMO SE DETECTAN LAS ENFERMEDADES VISUALES?
El examen de los ojos debe realizarse con regularidad (una vez al año a partir de los 5
años de edad, dos veces a partir de los 40 años), estando especialmente indicado en
aquellos individuos que presentan diferentes síntomas oftalmológicos o que han sufrido
una contusión (14) ocular.
El propósito de un examen de la vista es conocer el estado de salud de los ojos, detectar
si hubiera alguna patología así como conocer el estado refractivo o deficiencia visual, en
el caso de que existiera, y determinar la corrección visual correspondiente si fuera
necesario.
El realizar una revisión con regularidad nos permite la detección temprana de muchas
patologías que no provocan síntomas o dolor y que, sin embargo, pueden ser causantes
de pérdida de visión, como por ejemplo el glaucoma, primera causa de ceguera en el
mundo.
La revisión completa que realiza un oftalmólogo consiste en las
siguientes pruebas:
-Historia clínica: el médico le formula al paciente una serie de
preguntas sobre sus antecedentes en cuanto a enfermedades visuales
y hábitos.
-Medición de la agudeza visual: Es la capacidad y rendimiento de
la vista. La prueba se basa en la distancia máxima a la que todavía
puede distinguirse con nitidez un objeto pequeño. Se determina
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utilizando un cartel o tablero de Snellen (foto) formado por una serie de letras y signos
de diferentes tamaños, en orden decreciente.
-Examen de refracción: Es la parte central del
examen. Se realiza mediante retinoscopia. Consiste en
la colocación de diversos lentes frente a los ojos del
paciente para determinar la necesidad del uso de gafas /
lentes.
Examen con fluoresceína: El examen ocular con
fluoresceína (15) es una prueba ocular en la cual se utiliza
un medio de contraste color naranja (fluoresceína) y una
luz azul de cobalto para detectar la presencia de objetos
extraños en el ojo o daño en la superficie de la córnea.
Esta técnica es muy útil en el manejo del ojo rojo.
Además de las pruebas que realizan los oftalmólogos y
oculistas cuando el paciente acude presencialmente,
existen múltiples páginas en Internet que ofrecen tests online para que la persona
compruebe si su agudeza visual es la correcta.
Una de estas páginas es:
http://www.ocularweb.com/paciente/articulo_chequeo_agudeza.htm
Un ejemplo de prueba es el Test cromático (foto). Para
realizarlo debes colocarte a unos 70 centímetros de
distancia del monitor y visualizar la imagen durante
menos de 15 segundos.
“Las personas normales pueden distinguir efectuando la mezcla
adecuada más de 100 colores diferentes a partir de los
componentes rojo, azul y verde. Existen múltiples alteraciones
que pueden afectar la visión cromática, con la siguiente prueba podrás evaluar si tu
percepción de los colores es correcta o si tienes alguna dificultad o imposibilidad para
apreciar la gama de los colores básicos rojo, azul o verde.”
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Una forma muy peculiar y poco conocida de cuidar y mejorar nuestra vista es la
gimnasia ocular.
Los ejercicios de gimnasia ocular deben de ir
acompañados de los de respiración y siempre del
ejercicio físico general, principalmente de los ejercicios
de cuello para aflojar las tensiones que se acumulan en
esta zona y que juegan un papel muy importante en las
dificultades de la visión, es aconsejable hacerlo una
vez al día, mientras que la gimnasia ocular lo óptimo
sería un par de veces diarias.
A continuación adjuntaremos una de las sesiones que son especialmente recomendadas
para la miopía (también hay para la hipermetropía y el astigmatismo):
En la miopía es de suma importancia la relajación, ya que su contrario, el estrés ocular,
en muchos casos es el responsable de ella. Si se consiguen eliminar las tensiones se
facilitará la solución del trastorno.
Movimiento en Zeta: debe dirigirse la mirada hacia arriba
y hacia la izquierda tanto como sea posible o forzando al
límite. Luego se dirige la mirada en diagonal hacia abajo y
hacia la derecha y por último hacia abajo y hacia la
izquierda. (Foto)
Se deben de hacer tres zetas y otras tres en sentido
contrario, a continuación reposar un minuto.
Movimiento en ocho: Se dibuja un ocho tan
grande como sea posible con los ojos mientras
se inspira y se parpadea. Se completan cuatro
ocho, dos inspirando y dos exhalando, no hay
que olvidarse de parpadear.
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Ejercicio de lectura: sin gafas se empieza a leer a una
distancia en la que se vean bien las letras. Hay que respirar
profundamente de vez en cuando pues es muy importante
permanecer relajado, se parpadea con frecuencia. De vez en
cuando se levanta la vista del libro y se enfoca la mirada
sobre algún objeto situado lo más lejos posible. Si se realiza
este ejercicio de noche con luz eléctrica, cuando se levante la
vista del libro, se dirigirá la mirada hacia una zona de la
habitación que esté a oscuras, se lee media o una página del
libro, a continuación se aleja el libro tanto como sea posible
(mientras sigan viéndose las letras con claridad) y se sigue
leyendo. Se vuelve a leer a la distancia normal durante unos
minutos. El primer día se practica este ejercicio durante cinco minutos aumentando el
tiempo progresivamente.
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MÉTODO EXPERIMENTAL.
Para poder obtener datos reales para nuestro Proyecto, hemos diseñado un método que
consiste en la elaboración de una encuesta (20) que hemos repartido entre un grupo de
jóvenes. El grupo se compone de 20 alumnos de Segundo de Bachillerato, cuya edad
oscila entre los 17 y los 19 años.
El modelo de cuestionario es el que adjuntaremos en el anexo.
En el cuestionario figuran preguntas sencillas relacionadas con ámbito social y familiar
de los estudiantes. También cuestiones individuales sobre hábitos, frecuencia de las
visitas al oftalmólogo, y opiniones personales acerca de las nuevas tecnologías.
Esta encuesta fue repartida el día 2 de Febrero de 2011 entre los alumnos de Proyecto de
Investigación de Segundo de Bachillerato, que tuvieron media hora para responder.
En total recogimos 21 encuestas.
La segunda parte de nuestro método experimental consistió en la confección de una
entrevista con preguntas cortas y sencillas. Posteriormente la enviamos a distintas
clínicas y oftalmólogos repartidos por toda España. El día 7 de Febrero de 2011
recibimos una respuesta de la Clínica Durán. Además mediante un contacto
conseguimos que la Doctora Alicia López Criado del hospital del Bierzo (León)
también contestase.
A continuación adjuntaremos el cuestionario y las correspondientes respuestas.
(Las de la Clínica Durán aparecen en color granate a diferencia de las de la Doctora
López que son azules):
1-¿Cree que la visión de la población (especialmente adolescente y joven) ha empeorado en los últimos años?
La visión de la población posiblemente no ha empeorado pero:
1) por un lado se hacen más visitas y se detectan mejor los problemas
2) la exigencia visual (conducir, ordenador) hace que pequeños defectos sean más
sintomáticos.
No, puesto que se realizan más controles oftalmológicos.
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2-¿Cree que las Nuevas tecnologías influyen en el aumento de los problemas visuales (sobre todo en los jóvenes)?
Las nuevas tecnologías (ordenador) ocasionan fatiga visual por:
defectos de refracción no corregidos, sequedad ocular (se parpadea menos
durante el trabajo en pantalla) y ambiente (calefacción, aire acondicionado, etc.)
No, no tienen ninguna repercusión excepto cansancio ocular, que cede con el descanso.
3- ¿Es usted consciente de que haya datos o estadísticas que lo avalen? No está demostrado que hayan incrementado otro tipo de problemas.
No.
4-¿Cómo cree que se solucionaría el problema?
Para reducir la fatiga visual en el ordenador: ambiente húmedo, bajar
el nivel de la pantalla (es bueno para la sequedad ocular y el cuello) y
hacer descansos.
Dicho esto, es posible que en el futuro se vean más defectos de miopía
pues el trabajo prolongado de cerca pudiera incrementarla. Un ejemplo: en
Taiwán, existe el doble de miopes entre los 20-25 que entre los 65-70.
Por último un oftalmólogo de Gijón en primera persona nos aportó un dato significativo
en referencia a las personas ya enfermas de la vista, que incluimos en el vaciado de
datos.
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ANÁLISIS DE DATOS OBTENIDOS.
Con las encuestas del
grupo de Segundo de
Bachillerato,
descubrimos algo que
nos sorprendió.
Prácticamente la mitad
de los alumnos que
respondieron presentan
algún problema en la
visión, además, 9 de
esos 10 casos afirmativos, tienen padres con deficiencias visuales y utilizan el
ordenador diariamente entre una y tres horas. Esto corroboraría nuestra hipótesis, pero
por otro lado de los que no tienen problemas en la vista (11), la gran mayoría también
tienen antecedentes en sus progenitores (9). Todos ellos afirman que no ven borrosos
los objetos distantes y que tienen la visión tan perfecta como deberían, pero sí que creen
que las nuevas tecnologías son perjudiciales. La mayoría también cree que su calidad
visual no ha empeorado en los últimos años.
Una diferencia entre los que tienen y los que no tienen problemas en la vista, es que la
totalidad de los que sí tienen se han practicado un examen visual, mientras que de los
que no tienen, dos nunca se han hecho una revisión. A gran escala este dato podría ser
importante, aunque con el pequeño número de personas estudiadas, en nuestro caso, no
podemos sacar ninguna conclusión.
Esto se explicaría del siguiente modo: muchas de las personas que creen que no tienen
problemas visuales, podrían realmente tenerlos y no ser conscientes de ello, ya que no
les impiden de ninguna forma realizar sus actividades diarias, por lo tanto no se deciden
a realizarse un examen en un especialista.
La primera respuesta que recibimos, de la Clínica Oftalmológica Durán, desmonta un
poco nuestra hipótesis de partida, ya que nos responde que los problemas de visión no
han aumentado.
No es que las nuevas tecnologías provoquen el aumento de los problemas visuales, sino
que, además de que estos se detectan más fácilmente (puesto que existen exámenes y
10
11
17
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
Tienen problemas
visuales
No tienen problemas
visuales
Creen que las NT
influyen
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pruebas más avanzadas), han aparecido nuevas dolencias como la fatiga visual, que
antes no se tenían en cuenta, pero que ceden con el descanso.
Además, un oftalmólogo en primera persona nos ha informado de que las personas que
ya padecen alguna deficiencia visual tienen más riesgo de que la gravedad de éste
aumente cuando ven la televisión sin luz de ambiente, o realizan tareas como el estudio
o la lectura con poca luz.
A continuación adjuntamos nos gráficos comparando las horas diarias que utilizan el
ordenador en casa los que sí tienen enfermedades con los que no.
SÍ TIENEN
PROBLEMAS
VISUALES
NO TIENEN
PROBLEMAS
VISUALES
64%
36%
Utilizan el ordenador
diariamente en casa
No utilizan el ordenador
diaramente en casa
90%
10%
Utilizan el ordenador
diariamente en casa
No utilizan el ordenador
diaramente en casa
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CONCLUSIONES
Todo el método experimental, desde las encuestas realizadas a alumnos del centro, hasta
las enviadas a profesionales del sector óptico, no corroboran totalmente nuestra
hipótesis. A pesar de que los jóvenes de hoy en día pasen mucho tiempo delante del
ordenador, Play Station o del móvil, es decir, las nuevas tecnologías, no está
demostrado que éstas tengan una influencia directa en el desarrollo de enfermedades de
la vista. Por otro lado, sí que repercuten en la visión, provocando fatiga o cansancio
visual, que a su vez implica lagrimeo, ojos rojos y visión borrosa o pérdida de nitidez.
Este trastorno tiene incluso un nombre propio; utilizado por los usuarios de Internet más
que por los profesionales: “Síndrome de las pantallas”.
Otro aspecto que faltaría comprobar experimentalmente (ya que excede nuestras
capacidades y disposición de tiempo y recursos) pero del que sí hemos encontrado
fundamentos teóricos en diferentes fuentes (desde libros a páginas Web) es, que en el
desarrollo de la vista durante la infancia, las Nuevas Tecnologías afectan en un grado
muy alto. Los niños que tienen en casa los elementos necesarios para “divertirse” y
jugar, los infantes de hoy en día, no salen a la calle, donde el entorno constituye un
campo de visión mucho más amplio. La consecuencia final de todo esto, es un
desarrollo deficiente del globo ocular, que en el futuro puede provocarles diferentes
enfermedades como la miopía.
Toda nuestra investigación nos ha hecho llegar a una conclusión muy importante. Hoy
en día, la población no es del todo consciente de la verdadera importancia que tiene
disfrutar de una buena calidad visual. Hay una gran falta de concienciación y
sensibilidad con respecto al tema. Este hecho lo avala que ni siquiera existan estudios o
investigaciones que se dediquen a comprobar si realmente las Nuevas Tecnologías
causan perjuicio irreversible en los ojos.
Además, aunque se hagan más visitas a oftalmólogos y ópticos, éstas siguen siendo
insuficientes, porque tan sólo se acude cuando el problema o dolencia es más o menos
“grave”. Es cierto que ahora mismo las Autoridades están comenzando a tomar parte en
el asunto, especialmente cuando tiene que ver con los conductores y la seguridad vial.
Los problemas de visión y las NT
- 23 -
Perspectivas de futuro.
Con todas estas evidencias, es razonable pensar que una posible solución sería estipular
un control más serio y estricto de las revisiones visuales en la sociedad española. Al
igual que ocurre con las revisiones ginecológicas, a las que mas mujeres deben acudir
una vez al año cuando llegan a una determinada edad, debería aplicarse un método
parecido a las oftalmológicas. Un problema que se sucedería de esto, sería la
sobresaturación de las consultas médicas. Actualmente ya se encuentran abarrotadas,
llegando al punto de dar citas con un año de antelación. Por lo tanto, un objetivo
esencial a alcanzar sería una reforma de todo el sistema sanitario, haciendo que se
pudiese ofrecer una mayor y más eficaz atención a los pacientes.
Por otro lado, otro punto que se debería mejorar, es el de las investigaciones científicas
y sociales. El Estado español debería destinar un mayor porcentaje de sus recursos al
apoyo de las ciencias, para así poder descubrir datos relevantes para la humanidad, que
podrían ser utilizados para reformar otros aspectos y para mejorar la calidad de vida de
las personas.
El último tema a tratar sería el de regular la venta de gafas (sobre todo se sol) no
homologadas. Es muy difícil hacerlo, ya que, como ocurre con el tema de la piratería, es
casi incontrolable, puesto que está muy extendido y se filtra por todas partes. Este tipo
de gafas de sol también pueden encontrarse como artículo promocional en revistas.
Muchas veces vienen de regalo para atraer a los consumidores, e incumplen la
normativa vigente de seguridad y etiquetado. (A pesar de que contengan la etiqueta CE,
puede estar falsificada).
La conclusión final es que nuestros ojos, y en consecuencia la vista, es uno de los
sentidos más importantes, por no decir el más imprescindible de ellos. Por tanto,
debemos de tomar conciencia y actuar de acuerdo con lo que más nos conviene; nuestra
salud.
Los problemas de visión y las NT
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GLOSARIO
Nota: Los términos del glosario están ordenados alfabéticamente, aunque el número que
tiene cada uno asignado corresponde con el orden de aparición en la memoria.
(18) Aborígenes: su uso más específico y común es en referencia al habitante
perteneciente a una cultura que ya no es la predominante en un lugar y que ha cedido
lugar a una nueva, ya sea por violencia, asimilación o cualquier otro proceso o
combinación de procesos. En esta última acepción, de preferencia se usa como
sustantivo en plural.
(5) Adquirido: cada uno de los rasgos anatómicos o funcionales no heredados, sino
adquiridos por el animal durante su vida.
(19) Amerindio: es una palabra que se deriva del término «indio americano», cuyo uso
y alcance semántico difiere ligeramente de unos autores a otros.
Para algunos autores los amerindios incluirían tanto a los indígenas del continente
americano antes del inicio del proceso de mestizaje con poblaciones europeas y
africanas, como a sus descendientes modernos.
Para otros autores el término amerindio designa a todos los pueblos originarios de
América y a sus descendientes modernos no mestizados.
(17) Bosquimanos: se aplica a varios pueblos africanos tradicionalmente cazadores-
recolectores, que hablan alguna de las lenguas joisanas, caracterizadas por incorporar
sonidos de chasquido o cliqueos. La palabra bosquimano deriva
del afrikáans, boschjesman, "hombre del bosque".
(14) Contusión: daño que recibe alguna parte del cuerpo por golpe que no causa herida
exterior.
(6) Converger/ convergir: dicho de dos o más líneas: Dirigirse a unirse en un punto.
Los problemas de visión y las NT
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(11) Dioptría: es la unidad que expresa con valores positivos o negativos el poder
de refracción de una lente o potencia de la lente y equivale al valor recíproco o inverso
de su longitud focal (distancia focal) expresada en metros.
(8) Elasticidad: propiedad general de los cuerpos sólidos, en virtud de la cual recobran
más o menos completamente su extensión y forma, tan pronto como cesa la acción de la
fuerza que las deformaban.
(20) Encuesta: conjunto de preguntas tipificadas dirigidas a una muestra representativa,
para averiguar estados de opinión o diversas cuestiones de hecho.
(9) Fisiológico: perteneciente o relativo a la fisiología. Ciencia que tiene por objeto el
estudio de las funciones de los seres orgánicos.
(1) Fotorreceptor: el fotorreceptor es un mecanismo capaz de convertir la energía
óptica en energía eléctrica.
(15) Fluoresceína: la fluoresceína es una sustancia colorante hidrosoluble de color
amarillo que pertenece al grupo de las xantinas, que produce un color fluorescente verde
intenso en soluciones alcalinas (con pH mayor a 5). Cuando se expone a la luz, la
fluorescencia absorbe ciertas longitudes de onda y emite luz fluorescente de longitud de
onda larga.
(4) Hereditario: dicho de una inclinación, de una costumbre, de una virtud, de un vicio
o de una enfermedad: Que pasa de padres a hijos.
(7) Irreversible: que no puede volver a un estado o condición anterior.
(12) Lentes de contacto: (también conocidas como lentillas o pupilentes) son
unas lentes correctoras o cosméticas que se ponen en el ojo, concretamente sobre la
capa lagrimal que cuida y lubrica la córnea. Estas lentes son producto sanitario y deben
cumplir todos los requisitos de estos.
Los problemas de visión y las NT
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(3) Músculo ciliar: es un músculo situado en el interior del ojo. Tiene forma de anillo y
esta adherido al cristalino mediante unas fibras que se llaman ligamento suspensorio del
cristalino. La contracción del músculo ciliar hace que se relajen las fibras que
constituyen el ligamento suspensorio y como consecuencia el cristalino cambia de
forma y se hace más esférico, aumentando su capacidad de refracción para poder
enfocar objetos cercanos.
(2) Nítido: que se distingue bien, no confuso.
(10) Patológico: que se convierte en enfermedad.
(13) Rehabilitación: conjunto de métodos que tiene por finalidad la recuperación de
una actividad o función perdida o disminuida por traumatismo o enfermedad.
(16) Visión periférica: es aquella que te permite abarcar hasta casi 180º con tu vista.
Los problemas de visión y las NT
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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Gran Enciclopedia Larousse
Cuida tus ojos, mejora tu vida. Métodos naturales para ver sin gafas.
Carmela París.
Enciclopedia de Salud Asturiana
www.quo.es/ciencia/salud/avances_miopia/
http://edison.up.edu/curs/llum/luz_vision/fisiolog.html
www.opticas.info
www.lluisvives.com
www.clinicasjena.com
www.guiainfantil.com/salud/ojos/problemas.htm
http://noticias.universia.es/vida-universitaria/vision-jovenes.html
http://kidshealth.com/teen/en_espanol/cuerpos/eyes_esp.html
http://www.ine.es/prodyser/pubweb/anuarios_mnu.htm
www.terra.com/salud
http://www.ocularweb.com/paciente/articulo_chequeo_agudeza.htm
www.longitudeonda.com
www.wikipedia.org
Diccionario de la Real Academia Española (RAE)
http://ocularis.es/blog/?p=75
Los problemas de visión y las NT
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ANEXOS
DIARIO DEL PROYECTO.
13-12-2010 (Lunes)
Elaboramos el plan de trabajo.
Semana del 13 al 17 de diciembre
Primera aproximación al proyecto
Búsqueda de información. Análisis y
selección.
Semana del 10 al 14 de enero
Planteamiento de la hipótesis.
Revisión y organización de la
información. Empezar el trabajo escrito.
Semana del 17 al 21 de enero
Planificación del experimento y
elaboración de las encuestas.
Semana del 24 al 28 de enero
Experimentación. Comenzamos a
entregar las encuestas.
Semana del 31 de enero al 18 de febrero
Recogida, análisis y organización de
datos. Continuar elaborando el trabajo
escrito.
Semana del 21 al 25 de febrero
Revisión final y entrega del trabajo.
15-12-2010 (Miércoles )
Buscamos información. Elaboramos la estructura del trabajo escrito:
-introducción
-planteamiento del problema (parte teórica; explicación, definiciones.)
Los problemas de visión y las NT
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16-12-2010 (Jueves)
Elaboramos hipótesis. Buscamos estadísticas. Encontramos una página que al principio
parecía que iba a sernos útil, pero tras analizarla nos dimos cuenta de que no. (Pérdida
de tiempo).
22-12-2010 (Miércoles)
Encontramos en Internet preguntas importantes para la encuesta. Comenzamos a
elaborarla, aunque en el plan no estuviese previsto.
10-1-2011 (Lunes)
Seguimos con la encuesta. Aparentemente terminamos las preguntas.
12-1-2011 (Miércoles)
Intentamos terminar la hipótesis. Buscamos en la biblioteca libros que pudieran
ayudarnos.
13-1-2011 (Jueves)
Comenzamos a hacer la parte teórica, definiendo el ojo, sus partes y enfermedades
principales.
17-1-2011 (Lunes)
Continuamos con la parte teórica del trabajo escrito.
Los problemas de visión y las NT
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19-1-2011 (Miércoles)
Pérdida de datos (desesperación). Perdemos más de la mitad del trabajo realizado.
Intentamos retomar el orden a un ritmo más rápido. El tener gran parte de la
información recogida en papel nos ayudó mucho.
20-1-2011 (Jueves)
Elaboramos la introducción en inglés, lo que nos lleva más tiempo de lo habitual.
Búsqueda por Internet de oftalmólogos de España para posible entrevista.
24-1-2011 (Lunes)
Completamos la bibliografía con las páginas que teníamos apuntadas a mano.
Terminamos la encuesta y se la entregamos a la profesora para que nos la corrigiera.
21-1-2011 (Viernes)
Fuimos a la biblioteca municipal del Ateneo de La Calzada a buscar estadísticas en
anuarios, pero no había. Buscamos información en otras enciclopedias, pero no nos fue
muy útil.
24-1-2011 (Lunes)
Encontramos la página del Instituto Nacional de Estadística, donde había bastantes
datos, que aplicamos al proyecto.
26-1-2011 (Miércoles)
Cerramos la encuesta para hacer una prueba, antes de hacer las copias definitivas.
Elaboramos una pequeña entrevista y la enviamos a numerosas clínicas por e-mail.
Los problemas de visión y las NT
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27-1-2011 (Jueves)
Seguimos desarrollando el trabajo escrito, hoy la parte de especialistas y exámenes.
31-1-2011 (Lunes)
Buscamos pruebas online de vista, para poner ejemplos en el trabajo. Acabamos la parte
teórica del Word.
2-2-2011 (Miércoles)
Comenzamos el método experimental. Repartimos las encuestas entre los alumnos de la
clase de proyecto, y recogimos los datos.
3-2-2011 (Jueves)
Terminamos de recoger los datos de las encuestas.
Continuamos redactando la introducción con algunos nuevos datos.
7-2-2011 (Lunes)
¡Sorpresa en el mail! Nos ha respondido una clínica a la encuesta enviada. Desmonta un
poco nuestra hipótesis.
PROBLEMA: No encontramos la página Web de la clínica que nos contestó.
9-2-2011 (Miércoles)
Pasamos al ordenador el diario, ya que lo teníamos a mano. Terminamos algunas cosas
que nos quedaban a medias. Completamos la introducción con un artículo de Internet.
Los problemas de visión y las NT
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10-2-2011 (Jueves)
Recibimos una nueva respuesta de una oftalmóloga (Alicia López Criado) del Hospital
„El Bierzo‟ de Ponferrada. Actualizamos el trabajo con sus datos, nuevamente no
apoyan nuestra hipótesis.
11-2-2011 (Viernes)
Pulimos la introducción y elaboramos el índice. Hacemos el glosario.
14-2-2011 (Lunes)
Confección de la portada y revisión general del trabajo.
16-2-2011 (Miércoles)
Análisis de los datos de las encuestas de la clase de Segundo de Bachiller, y redacción
de los mismos.
17-2-2011 (Jueves)
Incluimos en la hipótesis un artículo encontrado en Internet, lo comentamos.
18-2-2011 (Viernes)
Elaboración de gráficos. Apartado gimnasia ocular
21-2-2011 (Lunes)
Redactamos las conclusiones y continuamos con el vaciado de datos. Corregimos
algunos aspectos que nos indicó la profesora.
23 -2- 2011 (Miércoles)
Revisión final y envío del trabajo.
Los problemas de visión y las NT
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ENCUESTA
Este cuestionario fue elaborado con el objetivo de recoger datos reales para contribuir
en un trabajo de la asignatura de Proyecto de Investigación de Segundo de Bachillerato
del IES Universidad Laboral. Por esto os pedimos encarecidamente vuestra máxima
sinceridad a la hora de contestar y os agradecemos vuestra colaboración.
¿Cuántos años tienes? 12-14 14-16 16-18 18-20
SI NO
1. ¿Tienes algún problema de visión?
Si contestas NO, salta a la pregunta 4.
Miopía
Hipermetropía
Astigmatismo
2. ¿A qué edad te diagnosticaron el problema y comenzaste a
corregirlo?
Antes de los 5 años
De 5 a 10 años
Después de los 10 años
3. En caso afirmativo… ¿Utilizas algún tipo de elemento
correctivo (gafas, lentillas)?
4. ¿Tienen tus padres alguna deficiencia visual?
5. ¿Has ido alguna vez al oculista o te has practicado un
examen de la vista?
6. ¿Ves la televisión de cerca (Menos de 2,5 m. de distancia)?
7. ¿Utilizas el ordenador diariamente en tu casa?
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8. ¿Cuántas horas?
Ninguna
Una o dos
Dos o tres
Más de cuatro
9. ¿Sueles jugar con videoconsolas portátiles (PSP, Nintendo
DS...) todos los días?
10. En clase, ¿te sientas en las filas de atrás?
11. En caso afirmativo… ¿Ves con claridad las letras de la
pizarra?
12. ¿Crees que después de leer o estudiar un rato padeces
dolor de cabeza o cansancio en los ojos?
13. ¿Consideras que tienes una buena iluminación a la hora de
leer o estudiar?
14. Si miras objetos distantes como señalizaciones en la calle…
¿Las ves borrosas?
15. ¿Crees tienes menos agudeza visual por la noche que por el
día?
16. ¿Notas los ojos secos después de realizar alguna actividad
como la lectura?
17. ¿Opinas que tu visión no es tan perfecta como debería, y
aun así no acudes al oculista porque no te afecta en el
desarrollo de tu vida normal?
18. ¿Conoces en qué consisten las deficiencias visuales más
comunes (miopía, hipermetropía, astigmatismo…)?
19. ¿Consideras las nuevas tecnologías un factor decisivo en el
deterioro de la vista?
20. ¿Crees que tu visión ha empeorado en los últimos años?
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