los primeros auxilios
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LOS PRIMEROS LOS PRIMEROS AUXILIOSAUXILIOS
1. INTRODUCCIÓN1. INTRODUCCIÓN
Los primeros auxilios se definen como la Los primeros auxilios se definen como la asistencia inmediata, limitada y temporal a asistencia inmediata, limitada y temporal a una persona que ha sufrido un accidente una persona que ha sufrido un accidente o indisposición repentina.o indisposición repentina.Engloban desde la aplicación de una Engloban desde la aplicación de una crema hasta una respiración boca a boca.crema hasta una respiración boca a boca.Su objetivo es conservar la vida, aliviar el Su objetivo es conservar la vida, aliviar el sufrimiento o, en casos leves, realizar sufrimiento o, en casos leves, realizar pequeñas curas. pequeñas curas.
2. ¿QUÉ HAY QUE HACER ANTE 2. ¿QUÉ HAY QUE HACER ANTE UNA EMERGENCIA?UNA EMERGENCIA?
a)a) Prevenir complicaciones.Prevenir complicaciones.b)b) Examen previo: ¿está consciente?¿respira?Examen previo: ¿está consciente?¿respira?
¿tiene pulso?¿alguna herida o lesión?.¿tiene pulso?¿alguna herida o lesión?.c)c) Actuar inmediatamente:Actuar inmediatamente:
Pedir ayuda a los servicios médicos y a la Pedir ayuda a los servicios médicos y a la policía.policía.Si las lesiones son graves se debe mantener a Si las lesiones son graves se debe mantener a la persona INMOVIL, TUMBADA DE LADO Y la persona INMOVIL, TUMBADA DE LADO Y CALIENTE.CALIENTE.
2. ¿QUÉ HAY QUE HACER ANTE 2. ¿QUÉ HAY QUE HACER ANTE UNA EMERGENCIA?UNA EMERGENCIA?
Si vomita hay que colocarle la cabeza de lado.Si vomita hay que colocarle la cabeza de lado.Si no es grave se pueden hacer las primeras Si no es grave se pueden hacer las primeras curas.curas.Transmitir tranquilidad y que no se vea las Transmitir tranquilidad y que no se vea las heridas si son graves.heridas si son graves.
3. ¿QUÉ 3. ¿QUÉ NONO SE DEBE HACER SE DEBE HACER ANTE UNA EMERGENCIA?ANTE UNA EMERGENCIA?
No se debe mover a la persona accidentada.No se debe mover a la persona accidentada.
No dar de beber.No dar de beber.
No se deben tocar las heridas con las manos.No se deben tocar las heridas con las manos.
4. NORMAS DE PREVENCIÓN EN 4. NORMAS DE PREVENCIÓN EN LA VIDA DIARIALA VIDA DIARIA
Circular con prudencia en moto y coche usando Circular con prudencia en moto y coche usando el el CASCOCASCO y el y el CINTURÓNCINTURÓN..Respetar el tiempo de digestión.Respetar el tiempo de digestión.No introducir objetos extraños en oídos y nariz.No introducir objetos extraños en oídos y nariz.Protegerse del sol con cremas.Protegerse del sol con cremas.Evitar contagios de enfermedades (el SIDA por Evitar contagios de enfermedades (el SIDA por ejemplo) siguiendo las normas básicas de ejemplo) siguiendo las normas básicas de higiene.higiene.En caso de tormenta hay que desenchufar los En caso de tormenta hay que desenchufar los aparatos eléctricos. Al aire libre no hay que aparatos eléctricos. Al aire libre no hay que ponerse debajo de un árbol.ponerse debajo de un árbol.
¿SABÍAS QUÉ….?¿SABÍAS QUÉ….?
Cuando una persona se ahoga, no hay que golpearle en Cuando una persona se ahoga, no hay que golpearle en la espalda, sino que hay que animarla a toser. En un la espalda, sino que hay que animarla a toser. En un caso más extremo, para evitar la asfixia, se debe caso más extremo, para evitar la asfixia, se debe presionar enérgicamente el abdomen desde atrás hasta presionar enérgicamente el abdomen desde atrás hasta que expulse el cuerpo extraño.que expulse el cuerpo extraño.
EL SIDAEL SIDA
Se debe evitar:Se debe evitar:Relaciones sexuales sin Relaciones sexuales sin preservativo con persona preservativo con persona infectada.infectada.Contacto sanguíneo de Contacto sanguíneo de cualquier tipo con una persona cualquier tipo con una persona seropositiva (compartir cepillo seropositiva (compartir cepillo de dientes, maquinilla de de dientes, maquinilla de afeitar, etc.).afeitar, etc.).El contacto de piel, el sudor, la El contacto de piel, el sudor, la saliva o el aire que respira, no saliva o el aire que respira, no comportan apenas riesgo de comportan apenas riesgo de contagiocontagio
5. NORMAS DE PREVENCIÓN EN 5. NORMAS DE PREVENCIÓN EN LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD
FÍSICAFÍSICARealizar siempre un CALENTAMIENTO Realizar siempre un CALENTAMIENTO específico para cada actividad.específico para cada actividad.
Tener en cuenta los aspectos de Tener en cuenta los aspectos de seguridad, nivel técnico y condición física seguridad, nivel técnico y condición física que se necesitan..que se necesitan..
Beber agua para evitar la deshidrataciónBeber agua para evitar la deshidratación
6. NORMAS DE PREVENCIÓN EN 6. NORMAS DE PREVENCIÓN EN LAS ACTIVIDADES EN LA LAS ACTIVIDADES EN LA
NATURALEZANATURALEZANo se debe realizarlas SOLOS y es No se debe realizarlas SOLOS y es importante iniciarse con un profesor.importante iniciarse con un profesor.
Conocer la previsión meteorológica.Conocer la previsión meteorológica.
Atención al EQUIPAMIENTO.Atención al EQUIPAMIENTO.
Respetar las señalizaciones.Respetar las señalizaciones.
Se debe avisar de la salida, de la Se debe avisar de la salida, de la previsión de llegada y de la ruta previsión de llegada y de la ruta aproximada.aproximada.
6. NORMAS DE PREVENCIÓN EN 6. NORMAS DE PREVENCIÓN EN LAS ACTIVIDADES EN LA LAS ACTIVIDADES EN LA
NATURALEZANATURALEZANo beber agua de ríos, pozos, etc.No beber agua de ríos, pozos, etc.
Llevar un BOTIQUÍN de primeros auxilios.Llevar un BOTIQUÍN de primeros auxilios.
Hay que recoger los desperdicios Hay que recoger los desperdicios generados.generados.
7. HEMORRAGIAS7. HEMORRAGIAS
Pueden ser:Pueden ser:
a)a) Hemorragias capilares o heridas Hemorragias capilares o heridas simples.simples.
b)b) Hemorragias arteriales (las más graves)Hemorragias arteriales (las más graves)
c)c) Hemorragias venosasHemorragias venosas
7.1 TRATAMIENTO DE UNA 7.1 TRATAMIENTO DE UNA HERIDA SIMPLEHERIDA SIMPLE
1.1. Extraer cuerpos extraños.Extraer cuerpos extraños.
2.2. Lavar la herida con agua y jabón y poner un antiséptico Lavar la herida con agua y jabón y poner un antiséptico como el yodo para desinfectar.como el yodo para desinfectar.
3.3. Dejar secar al aire o taparla con una venda Dejar secar al aire o taparla con una venda esterilizada.esterilizada.
¿SABÍAS QUÉ …?¿SABÍAS QUÉ …?
Para tratar una herida, no es Para tratar una herida, no es recomendable:recomendable:
1.1. Emplear alcohol, pues quema la piel.Emplear alcohol, pues quema la piel.
2.2. Aplicar algodón directamente en las Aplicar algodón directamente en las heridas, porque se queda pegado y heridas, porque se queda pegado y puede causar infecciones.puede causar infecciones.
8. FRACTURAS8. FRACTURAS
ATENCIÓN: no se debe intentar ATENCIÓN: no se debe intentar reducirlas (colocar el hueso en su sitio)reducirlas (colocar el hueso en su sitio)
Pueden ser.Pueden ser.
1.1. Fracturas cerradas.Fracturas cerradas.
2.2. Fracturas abiertas.Fracturas abiertas.
8.1. TRATAMIENTO DE LAS 8.1. TRATAMIENTO DE LAS FRACTURASFRACTURAS
1.1. Inmovilizar la zona afectada.Inmovilizar la zona afectada.
2.2. Traslado al hospitalTraslado al hospital
3.3. Si la fractura es muy importante o afecta Si la fractura es muy importante o afecta a partes vitales no se debe tocar ni a partes vitales no se debe tocar ni mover a la persona hasta que lleguen mover a la persona hasta que lleguen los servicios médicos.los servicios médicos.
9. ESGUINCES9. ESGUINCES
Aplicar frío Aplicar frío inmediatamente en inmediatamente en tandas de 15 a 20 tandas de 15 a 20 minutos (3 ó 4 / día) minutos (3 ó 4 / día) durante 48 horas.durante 48 horas.
Vendaje compresivo.Vendaje compresivo.
Elevar la zona Elevar la zona afectada.afectada.
10. CONTUSIONES10. CONTUSIONES
Se diferencian de las heridas en que no Se diferencian de las heridas en que no hay rotura de piel. Pueden ser:hay rotura de piel. Pueden ser:
De primer grado: cardenalDe primer grado: cardenal
De segundo grado: hematoma o chichónDe segundo grado: hematoma o chichón
Tratamiento:Tratamiento:
Aplicar hielo y compresión moderada en Aplicar hielo y compresión moderada en el caso de hematoma.el caso de hematoma.
11. INSOLACIÓN Y 11. INSOLACIÓN Y QUEMADURASQUEMADURAS
Son accidentes debidos a la acción de las Son accidentes debidos a la acción de las radiaciones solares sobre el organismo.radiaciones solares sobre el organismo.
Tratamiento:Tratamiento:
Hay que apartar a la persona del sol.Hay que apartar a la persona del sol.
Refrescarle la piel con agua fría (no aplicar Refrescarle la piel con agua fría (no aplicar pomadas, ni lociones, ni aceite ni vinagre).pomadas, ni lociones, ni aceite ni vinagre).
No tapar las quemaduras.No tapar las quemaduras.
Si hay ampollas, no reventarlas.Si hay ampollas, no reventarlas.
Traslado al hospital.Traslado al hospital.
12. RESPIRACIÓN ARTIFICIAL Y 12. RESPIRACIÓN ARTIFICIAL Y MASAJE CARDÍACOMASAJE CARDÍACO
Si observamos que Si observamos que una persona tiene una persona tiene parada cardio-parada cardio-respiratoria, hay que respiratoria, hay que realizar estas dos realizar estas dos maniobras:maniobras:
1.1. Respiración artificial.Respiración artificial.
2.2. Masaje cardíaco.Masaje cardíaco.
12.1. RESPIRACIÓN ARTIFICIAL12.1. RESPIRACIÓN ARTIFICIAL
Observar si está Observar si está libres las vías aéreas.libres las vías aéreas.
Colocar el cuello en Colocar el cuello en extensión ( se puede extensión ( se puede colocar una toalla colocar una toalla debajo del cuello).debajo del cuello).
Separar las Separar las mandíbulas, tapar la mandíbulas, tapar la nariz e insuflar aire nariz e insuflar aire por la boca.por la boca.
12.2. MASAJE CARDÍACO12.2. MASAJE CARDÍACO
Comprimir en el tercio Comprimir en el tercio inferior del esternón inferior del esternón con el talón de una con el talón de una mano y ayudándonos mano y ayudándonos con la otra.con la otra.
El esternón debe El esternón debe bajar 3 o 4 cm.bajar 3 o 4 cm.
12. RESPIRACIÓN ARTIFICIAL Y 12. RESPIRACIÓN ARTIFICIAL Y MASAJE CARDÍACOMASAJE CARDÍACO
El masaje cardíaco carece de sentido si El masaje cardíaco carece de sentido si no va acompañado de la respiración no va acompañado de la respiración artificial.artificial.
Hay que procurar que ambas maniobras Hay que procurar que ambas maniobras no coincidan.no coincidan.
El ritmo debe ser de 30 compresiones por El ritmo debe ser de 30 compresiones por dos respiraciones.dos respiraciones.
13. CORTE DE DIGESTIÓN13. CORTE DE DIGESTIÓN
Ocurre básicamente por un cambio Ocurre básicamente por un cambio brusco de temperatura. Pueden ser:brusco de temperatura. Pueden ser:
Ligeros: dolor de cabeza, vómitos, Ligeros: dolor de cabeza, vómitos, aceleración del pulso, sensaciones de aceleración del pulso, sensaciones de presión en el tórax y abdomen.presión en el tórax y abdomen.
Graves: perdida de conocimiento, parada Graves: perdida de conocimiento, parada cardio-respiratoria y “caída a pique”. cardio-respiratoria y “caída a pique”.
13. CORTE DE DIGESTIÓN13. CORTE DE DIGESTIÓN
NORMAS DE PREVENCIÓNNORMAS DE PREVENCIÓN
Cuando la temperatura del agua es fría (inferior Cuando la temperatura del agua es fría (inferior a 18º) se necesita una adaptación progresiva.a 18º) se necesita una adaptación progresiva.
No tomar el sol antes de bañarse.No tomar el sol antes de bañarse.
Evitar las entradas y salidas sucesivas del agua.Evitar las entradas y salidas sucesivas del agua.
No tomar bebidas heladas o carbónicas antes No tomar bebidas heladas o carbónicas antes del baño.del baño.
No bañarse nunca sudando o después de hacer No bañarse nunca sudando o después de hacer ejercicio físico intenso.ejercicio físico intenso.
13. CORTE DE DIGESTIÓN13. CORTE DE DIGESTIÓN
Son más propensas las personas que han Son más propensas las personas que han bebido alcohol, con afecciones nerviosas, bebido alcohol, con afecciones nerviosas, con problemas cardiovasculares, con con problemas cardiovasculares, con hipertensión, con fatiga, alérgicas y hipertensión, con fatiga, alérgicas y convalecientes de enfermedades febriles.convalecientes de enfermedades febriles.No hay inconveniente en bañarse en No hay inconveniente en bañarse en período digestivo si ha habido una período digestivo si ha habido una adaptación progresiva a la temperatura adaptación progresiva a la temperatura del agua. del agua.
GRACIAS POR GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓNVUESTRA ATENCIÓN