BEBEFICIOS DE LOS LICUADOS NATURALES

Realizado por: Paulina Guerrero

Las vitaminas de las frutas activan las enzimas que actúan como defensa de nuestro organismo.

Producen energía y son esenciales cuando se trata de beneficiar la digestión, absorción y conversión de alimentos.

Cuando consumes las frutas y verduras  a través de jugos y licuados naturales, tu cuerpo absorbe más del 80% de sus nutrientes. Por eso, integrarlos a la dieta es una forma perfecta de consumir las cantidades necesarias de estos alimentos.

Tener la constancia de beber jugos a diario implica bajar el nivel de grasa y de sentir la sensación de saciedad, atenuando el apetito.Ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas que una vez acumuladas en el organismo son las culpables de originar enfermedades. El beber jugos reconstruye los tejidos dañados al proveer a las células de las nutrientes que necesitan.

Beber jugos y licuados

frecuentemente te hará sentir con muchas más

energías y además se convertirán en un aliado clave al

momento de perder peso.