Licuados verdes

D R I N K Y O U RG R E E N S

Aportan gran cantidad denutrientes, fibra,

vitaminas y antioxidantesa nuestro cuerpo.

Caro Fit Guide ®

RefreshL I C U A R :

1 taza de agua naturalEl jugo de media naranja1 pz de kiwi10 hojas de menta1/2 pepino picado, congelado1 varita de apio1 taza de espinacasEl jugo de 1 limónStevia o endulzante cero calorias

Su consumo no es libre, equivale a una porciónde fruta.

C A R O F I T G U I D E   ®

Detox onpoint

L I C U A R :1 taza de agua natural1 taza de espinacas3/4 pepino picado, congelado1 varita de apio4 ramitas de perejilEl jugo de 1 limónStevia o endulzante cero calorias.

Su consumo es libre. Se puede tomar todos losdías y a cualquier hora del día.

C A R O F I T G U I D E   ®

PopeyePower

L I C U A R :3/4 taza de leche de almendra sin azúcar1/4 taza de agua natural1/2 plátano congelado1 taza de espinacas1 cda de vainilla1/2 cda de canelaStevia o endulzante cero calorias

Su consumo no es libre, equivale a una porciónde fruta.

C A R O F I T G U I D E   ®

CítricosL I C U A R :

El jugo de una naranjaEl jugo de 1 limón1 taza de agua natural1/2 taza de espinacas1 varita de apioStevia o endulzante cero calorias.

Su consumo no es libre, equivale a unaporción de fruta.

C A R O F I T G U I D E   ®

TropicalSmoothie

L I C U A R :1 taza de agua1/2 tz de moras congeladas1/2 tz de uvas verdes1 cda de yogurt griego sin azúcar1/2 tz de espinacas

Su consumo no es libre, equivale a una porciónde fruta.

C A R O F I T G U I D E   ®

GuayabaLover

L I C U A R :1/2 taza de leche de coco sin azúcar1/4 taza de agua natural1 cda de yogurt griego sin azúcar para darleconsistencia cremosa3 guayabas rebanadas y congeladas1/2 varita de apio1/2 tz de espinacas1/3 de pepino rebanado y congeladoStevia o endulzante cero calorias.

Su consumo no es libre, equivale a una porciónde fruta.

C A R O F I T G U I D E   ®

GreenMagic

L I C U A R :1 taza de agua1 taza de espinacas1/4 taza de nopales  picados, congelados1/2 taza de pepino  picado, congelado1 varita de apio1/2 cdita de jengibre ralladoEl jugo de 1 limónStevia o endulzante cero calorias

Su consumo es libre. Se puede tomar todos losdías y a cualquier hora del día.

C A R O F I T G U I D E   ®

IcedMatcha

R E V O L V E R :1 taza de leche de coco o almendras sinazúcar1 cucharadita de té matcha en polvo natural(5 gr)8 hielos1 cdita de extracto de vainillaStevia o endulzante cero calorias

Su consumo es libre. Considerando que al díase puede tomar un máximo de 2 tazas de lechevegetal como libres (almendras o coco sinazúcar).

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MangusL I C U A R :

1/4 tz de mango picado y congeladoEl jugo de 1/2 naranja6 hielos1 taza de agua1/2 taza de espinacas1/4 de pepino sin cáscara

Su consumo no es libre, equivale a una porciónde fruta.

C A R O F I T G U I D E   ®